关爱乳房

第一篇：关爱乳房

关爱乳房，残缺的不再是美丽的导读：

近年来，乳腺癌一跃而位居女性肿瘤的第一位，且发病率呈年轻化趋势……

近年来，随着国人生活方式越发西化、精神压力日益加重、生活节奏越来越快，乳腺癌一跃而位居女性肿瘤的第一位，且发病率呈年轻化趋势。据全国肿瘤登记中心和卫生部疾病控制局公布数据显示，在北京、上海等一些大城市，乳腺癌甚至成为了威胁女性生命安全的“元凶”，已引起了政府和全社会的高度重视。

在2010年的第十六届全国肿瘤防治宣传周上,“关爱生命，科学防癌，让生活更美好”成为这一宣传周的主题。而对于女性第一杀手——乳腺癌，如何做到科学防治,这是乳腺医疗领域非常关注的一个话题。

“得了乳腺癌并不可怕，可怕的是耽误不去治疗”

在活动现场，到会的所有嘉宾都佩戴了粉红丝带，而许多专程前来咨询的女性朋友也饶有兴趣地佩戴了由主办方提供的粉红丝带。活动由艺术天才伦勃朗创作的名画——《沐浴的芭特叶巴》开场.在多年后，这位芭特叶巴女士左侧腋窝部隆起的包块儿也被医学家怀疑患有乳腺癌。在活动现场，在座的专家和所来咨询的患者观看了由北京天宜乳腺医院所发起的“关爱乳腺，科学防癌”公益宣传片，片中女主人公患有乳腺癌，最后她痛苦地做了乳房切割手术，这也让她无法面对残缺的自己。视频片的播放震撼了在场的每一位嘉宾，很多人表示要珍惜美好的生命，热爱美好的生活，要关爱自己的乳房，进行科学化的防癌。

原中国抗癌协会乳腺专业委员会主任委员，北京天宜乳腺医院乳腺外科学科带头人方志沂教授，中华医学会整形外科分会常委、北京协和医院整形外科主任、北京天宜乳腺医院乳房整形美容科学科带头人乔群教授、中国医学科学院肿瘤医院乳腺中心主任张保宁教授、北京军区总医院乳腺中心牛敏副主任等国内医学界著名专家出席了此次活动。

就如何预防和应对乳腺疾病，如何进行科学的早期发现和治疗作了深入、细致的知识讲座和现场咨询，同时专家也特别提醒：对抗乳腺癌，关键在于早发现、早诊断和早治疗，因此，进行定期的乳腺检查必不可少。同时来自北京抗癌乐园的抗癌明星们，展示了精彩的文艺表演，她们都曾经患过乳腺癌，最长有15年的乳癌史，她们积极治疗并重塑自己的人生，从参与社会活动中重新找到了快乐.在现场艺术团的抗癌明星们表演了琵琶乐舞，表达重塑自信的美丽，战胜癌魔的信心。

艺术团陈团长说：得了乳腺癌并不可怕，可怕的是耽误不去治疗，尤其是女性要经常去体检，早发现早治疗，没有可怕的。

保乳和乳房再造则将成为未来乳腺癌治疗趋势

本次科普和公益咨询活动受到了公众的广泛好评和积极参与，大家纷纷表示，这样一个能够让公众与众多专家亲密交流，病患家属互相倾诉抗癌体会的活动让他们受益匪浅，相信随着整个社会对乳腺癌关注度的增加，必将在全社会掀起一股关爱乳腺、科学防癌的良好风气。同时主办方表示希望通过本次科普公益咨询活动引导广大妇女朋友树立科学的乳腺健康概念，提高进行乳腺定期医学检查的意识，让更多的乳腺疾病患者能够及时掌握疾病情况，以免耽误最佳治疗时机。

方志沂教授说，由于乳腺癌防治早发现、早诊断观念在我国的认知度还比较低，导致乳腺癌的保乳率也十分不理想，如果，乳腺癌防治早发现、早诊断观念能够普及开来，那么保乳和乳房再造则将成为未来乳腺癌治疗趋势。美国的女性70%以上每年参加一次乳腺专业检查，使得90%的乳腺癌在早期就被诊断出，而仅仅通过自检，往往早期的癌肿无法发现，摸到肿块时往往有可能是是乳腺癌中晚期，错过最佳保乳治疗时期。

因此，对于不同人群的乳腺检查建议：

1、35岁以下女性应每年接受一次乳腺彩超检查。

2、35岁以上的女性每年应做一次乳腺B超，再加上一次钼靶X线检查。

对于乳腺癌高危人群，如有乳腺癌家族史，月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者、第一胎生育年龄大于35岁或未生育、产后未哺乳者、有较长时间的乳腺增生等，建议在定期乳腺X线检查的同时，可选择乳腺专用磁共振进行定期检查。

年轻女性，乳房较大，乳腺腺体丰富致密者，最好也首选乳腺专用磁共振进行乳房定期检查。由此可见，“关爱乳腺，科学防癌”才是关键之中的关键！

第二篇：关爱女性乳房健康

关爱女性乳房健康

健康是美丽的源泉，所以，爱美丽首先爱健康。

据世界卫生组织统计，全球每年新发乳腺癌病例高达120万左右，死亡病例约达40万例左右，在中国，乳腺癌已成为城市中死亡率增长最快的癌症，1992年由美国发起的“粉红丝带”活动，是目前全球最有影响力的乳腺癌防治活动之一。乳腺癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一，全世界每一分钟就有1名女性死于乳腺癌，每26秒就有1名女性被诊断出犯有乳腺癌，乳腺癌已经成为危险女性健康的第一杀手，因此，拯救乳房是当下女性关注的话题。2008年4月10号感动2008粉红丝带乳房关爱活动，这也标志着已经有很多女性开始关注自己的健康。

据有关资料表明在我们周围的人群中犯有乳腺疾病的女性是正常女性的2-4倍，因此，重视乳房疾病的普查和自我检查是提早预防和提早发现乳腺疾病的重要途径

有1/3的癌症跟日常饮食有关，如果可以合理的搭配不但可以起到预防的作用，同时还可以对已经犯病的朋友还有一定的辅助治疗作用。

合理饮食：

1、食用菌类：黑木耳、香菇、金针菇等是天然的生物反应调节剂，能够增强身体的免疫力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用；

2、食用鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼章鱼、海带等，因为他们含有丰富的微量元素，有保护乳腺抑制癌症生长的作用；

3、食用水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多种维生素而且含有抗癌防止致癌物质，防止亚硝基氨基酸合成的物质；

4、蔬菜：番茄、胡萝卜、大蒜、采花、黄瓜，有利于身体健康；

5、牛奶及其制品，可以补充钙有利于乳腺保健。

健康是女性美丽的基础，本次活动是以关爱女性健康贯穿始终的，早预防、早发现、早治疗的信号，同时引导广大女性开始关注身心的健康，来提倡由内而外的健康美丽

直接跟文胸有关联的乳房疾病有：乳腺增生、乳腺囊肿（腺管压迫了一头，不能流动，交流）、乳头溢液（导管炎症）、乳房皮肤病（过紧的文胸压迫到乳房，毛孔受到挤压关闭，容易有细菌，细菌堆积，时间长了就容易过敏，如瘙痒、红肿等症状）

“乳腺疾病发病人群分布也无比广泛，以社会经济地位高、受教育程度高的妇女为高发人群，许多知识女性高热量、高脂肪的饮食，心理压力大，不重视训练与户外活动等不幸条件，更增多了乳腺病魔对女人的威逼。而对于乳腺增生，若没能采纳及时有用的办法，就有转为乳腺癌的危害。”

第三篇：关爱乳房,关爱健康

关爱健康关爱乳房

拥有完美并且健康的乳房，是所有女性的梦想。每年的十月为乳腺癌防治的宣传月，现在乳房的健康与预防已成为全球女性共同关心的话题。

先说说乳房的结构，乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。其内部结构有如一棵倒着生长的小树。据世界卫生统计女性乳房最容易患以下几种疾病。

1、乳腺增生

2、乳腺炎

3、乳腺癌

乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于25-39岁左右的中年妇女，这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。应该提醒的是，乳腺增生有转变为乳腺癌的可能，所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查，以便及时诊断和治疗。

乳腺炎是女性常见的疾病，是由化脓性细菌侵入乳腺而引起的，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎，中医称为“乳痈”。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。乳汁淤积伴发细菌感染而发病，呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热，早期可以手法排乳，中药治疗，化脓以后则需要切开引流。发病后不仅产妇本人痛苦异常，而且不能继续哺乳，影响婴儿的健康，所以要从妊娠后期开始预防，做好产褥期保健，急性乳腺炎是可以预防的。

乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，1%发生在男性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌，列如遗传因素，其他乳房疾病，雌激素过多，肥胖等。以下为乳腺癌的典型体征。1.乳腺肿块2.乳头溢液3.皮肤改变4.乳头、乳晕异常5.腋窝淋巴结肿，如发现自己有上述情况请及时到医院就诊。乳腺病的五大误区

1、乳房偶尔胀痛、疼痛、忍一忍就好，其实这可能就是患乳腺病的隐患,应该去专业医疗机构检查。

2、忽视乳房的定期检查，定期的乳房检查对预防乳腺疾病极其重要，不少女性却自认为年轻、身体好而忽视不做。

3、乳房不痛不痒就一定健康，不痛不痒并不代表一定健康。要定期对乳房进行自我检查或到医院进行检测，以防患于未然。

4、忽视无痛性乳房肿块，很多女性认为无痛性肿块不可怕，可等到出现肿块引起了疼痛时，就有可能发展为严重的乳腺疾病，甚至是乳腺癌

5、只有中年女性才得乳腺疾病，现在很多年轻女性认为只有30岁以上的女性才会得乳腺病，即使乳房偶尔肿胀疼痛也认为正常。其实现在乳腺疾病的发生日趋年轻化，年轻女性更要学会爱护自己的乳房，定期进行检查。乳房保健的方法：

方法一：经常按摩，胸部更紧实。方法二：为自己选择合适的胸罩。

方法三：正确的食补不仅丰胸，还有利于胸部健康。方法四：养成良好的姿态。

方法五：做自己喜欢的健胸运动。方法六：正常的作息十分必要。

“及早预防，及早发现，及早治疗关爱乳房，关爱健康”这是人们对健康和美丽的一种追求也是对自己人生的负责。

第四篇：拯救乳房观后感

拯救乳房观后感

《拯救乳房》是毕淑敏在2003年出版的一部小说，也是她作为一个作家和心理学家双重身份创作的国内第一部有关心理治疗的小说。小说出版之时，曾引起过一些争议，看完这部小说之后感慨很多。

带着各种疑问，以及比较贱的室友的各种“冷嘲热讽”，开始“拯救乳房”之旅。一开始就来了一个没有任何征兆的自杀——探索如何自杀，比如死法、时间、地点。没名字没开头没结尾，好吧，作者挖了一个大坑。然后就是主角——留洋学业有成的心理学博士程远青，一个可怜但坚强值得钦佩的女子。与丈夫陪读，学业有成时，却成换代产品跟不上潮流，赤裸裸地讽刺却现实。以难以想象的艰辛和毅力，披荆斩棘，只为探究自己命运的悲剧和洞察他人思维的轨迹。她，孤身一人，在“学长”富商吕克闸的“资助”下，成为癌症小组的组织者和组长。癌症小组雏形诞生，一系列的风起云涌与风平云淡也渐渐拉开帷幕。

面向社会的招募开始，千姿百态。有人骂神经病、有人觉得新鲜...谁明白这都是抱着什么心态来的。面试、甄选，有抵触、有隔阂、也有“欢快的交流”，最后，八名组员，正副组长二人，共十人。程远青、褚强、安疆、花岚、卜珍琪、鹿路、周云若、成慕梅、岳评、迎春草。这已不是一个个简单的名字、单纯的代号，在我看来，是一个个鲜活的生命，一个个漫长的故事。以“乳房”作为一条线，贯穿整个小组，牵引出各种“游戏”，勾勒出一个个截然不同的生命历程、绘画出一幅幅形态各异的人生场景、反射出一幕幕缤纷多彩的爱恨情仇...在小组工作中有有一定的价值观，在小说中也都体现出来了，比如说：互助互惠，尊重组员的权利和能力，民组参与与决策，个别化等都有所体现。在这个特殊的小组中也存在着各种各样的冲突。在这一时期，成员的自我意识和全力控制意识增强，部分组员向工作者提出对质。在一时期程远青作为小组工作者采取包容，冷静，理性，稳定的方法接解决了这一问题。

程远青，拯救小组的指引者，充分发挥了领导作用，带领着组员们一步步走出阴暗，拜托恐惧。她也具备了一个好的领导者的素质，温暖关怀他人，敏感及时回应组员。一直工自己最大的力量去帮助这些可爱勇敢的人。

“生、老、病、死”原本是每一个人都会面临的必然，但是面对病痛、面对痛苦每个人却表现出不同。看完全书，我的心情很复杂，身为女性，对书中的人物的感受有深深的理解和同情；身为女性，对书中人物的悲欢有着深深地体验；身为女性，也为他们最终获得重生而欣慰；同样身为女性，也对毕淑敏有着深深的敬仰，正如她称自己要“面对最悲惨的结局，勇敢抒发内心的恐惧与失落。小说中组员们由一开始的生疏到后来的好朋友，都少不了有效的沟通。人与人之间只有共同才能充分的了解对方，理解对方。

第五篇：《拯救乳房》读书笔记

第一眼从图书馆的书架上看到这本书的名字，我被电了一下，因为周围很多的女性已经被乳腺疾病所困扰，其中也不泛我的朋友。带着一丝好奇、求知的心，我翻开了这本书简介。毕淑敏，一个熟悉的名字跃入眼帘，国家一级作家，北京作家协会副主席。曾经看过她的作品，想不到这竟是她15年首次唯一的修订过的一本书，足见她对这本书的钟爱。尽管借书时很怕被别人看到书名而遇到异样的眼神，但我还是毫不犹豫的选择了它。

两天，当我如饥似渴地把它读完后，留给我的不仅是深思，还有感动。书中围绕着一个特殊的团体——乳腺癌患者，组成心理治疗小组为内容展开描写。不同阶层、不同命运，但却因同一病魔的摧残而走到了一起的人们。当他们经过一次次的心理治疗，一层一层揭开心灵疮疤的时候，留下的是对幸福生活的向往和渴望。毕淑敏说，我们何时遭遇灾难，是不受我们控制的;但如何走过灾难，却是我们一定能掌握的。如果说毕淑敏写这本书的目的，是想以一位从医20年的医者身份来帮助患者的话，我也希望能够以一篇小小的文字来传达一丝温情。

尽管作者并未从病因上给予过多的描写，但是却让我们知道，不论是男性，还是女性，都存有患病的机率。成幕梅(海)，一个成功的商界男性，在遭遇乳腺癌之后，出现了严重的两性倾向，并企图自杀的男性。经过心理治疗，渐渐回归了正途。鹿路，真名王惠明，为了救治亲人的病，不得不轮为妓女，在得病的患得患失中自甘堕落。经过专家程远青博士的心理疏导，终于重新树立起对生命的尊重与敬畏……

故事很多，命运不同，但告诉我们的道理只有一个：生命如此珍贵——无与伦比。面对疾病，我们应以积极的心态去配合治疗，因为生命的延长线上，没有尽头。正如文章的最后一段话：雪化了，变成了泪，泪被温暖的风吹干了，雪就变成了春天。