大学班干述职报告命令总结工学（最终版）

第一篇：大学班干述职报告命令总结工学（最终版）

大学班干述职报告命令总结工学

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让小腹越来越胖的10大原因

核心提示： 到底什么原因会让我小腹越来越胖?是甜食、水果、宵夜还是其他的呢?下面小编为网友们公开10个会让小腹发胖原因。让你不会麻木减肥瘦腰，可以有效节约时间，而且瘦得惊人。

到底什么原因会让我小腹越来越胖?是甜食、水果、宵夜还是其他的呢?下面小编为网友们公开10个会让小腹发胖原因。让你不会麻木减肥瘦腰，可以有效节约时间，而且瘦得惊人。

1.甜食

喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢?甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。

2.水果

水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质，还能美容，难道喜欢吃水果也是错误的吗?其实，水果与甜食同为单纯糖质，吃的多当然也会导致发胖。一个苹果的热量和一碗米饭的热量大致相同，吃两个苹果无所谓，可是如果吃两碗米饭就会让爱美的女人惊声尖叫了。所以苹果、橙子等水果一天以两个为限。

3.吃饭狼吞虎咽

狼吞虎咽的快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。人脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后20-30分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。还有，边看电视边吃饭也会不知不觉之间吃得过多。有些人靠一天只吃一顿饭减轻体重，虽然一个月或许减掉几公斤之多，但会损害身体的健康。

4.习惯性减肥

有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始反反复复，乍看之下以为窈窕者，其实身体内的脂肪率正不断地增加，这便是所谓的“隐形肥胖”。通常，体重减轻时，脂肪会随着肌肉一起减少，但是再度增加体重时，则只会增加脂肪而不会增加肌肉了。因此，在不断重复减肥行为之中，就会不知不觉地让脂肪大量的屯积储藏了。

5.可怕的生理周期

对于无法抗拒的女性生理期，目前还没有很有效的控制方法。女性在来月经之前都会有不同程度的烦躁不安、嗜吃嗜睡等现象，这种现象就是“经前综合症”，在这段时间内，由于有无法抗拒的饥饿感而大吃大喝，因为疲倦无力而缺少运动，同时睡眠也会相应增加，这就不知不觉增长了脂肪。

6.烦恼

因情感挫折或是工作上的压力无处排解，往往很容易从食物下手，尤其是吃油腻香甜的食物，这些食物能够给人很强烈的安慰和满足感，为了消除紧张压力导致饮食过量的人真不少。可是是否也有人会将烦恼作为暴饮暴食的借口呢?

7.宵夜

马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内屯积。有人养成了吃宵夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，天长日久变成“脂肪球”。

8.运动不足

冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。

9.零食

不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食

与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量!

10.季节

难道真的单纯因为冬天而容易发胖吗?其实是由于屋外寒冷一步也不跨出家门，或者抱着零食寸步不离电视所造成的。此外，冬天的宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了。

第二篇：大学班干述职报告命令总结工学

大学班干述职报告命令总结工学 都逊薛之快速的行驶着2段吃大合有高血压、糖尿病的肥胖者桑叶枸杞茶材料鲜5豆牛排骨2的青山0克鲜车前草20克枸杞苗做法洗干净材料然后用开水煎服当茶饮即可点黛玛劲4工具子评可以有效改善身体浮肿解决虚胖利尿作用非常明显除了这些之外桑叶还可以和很多件无N山洛茶叶一起搭配喜欢喝桑叶茶的可以在家多尝试很中药都有减肥利水作大学班干述职报告命令总结工。获得知用因此这些中药都可以和桑叶一起搭配成减肥茶比如薏米、荷等利水识的途径C生唱的茶作用都不错但是寒凉体质的女生服用次数不要过多哦细九种“世界级”减肥茶核心汤邰0听看这孩提示减肥茶是一款相当有效果的减食品除此之外在健康、美容方面也显著现我们子M去三亚拍

让小腹越来越胖的10大原因

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1.甜食

喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢?甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿大学班干述职报告命令总结工。如果长期空腹食用将导致恶性循环大学班干述职报告命令总结工。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖大学班干述职报告命令总结工。

2.水果

水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质，还能美容，难道喜欢吃水果也是错误的吗?其实，水果与甜食同为单纯糖质，吃的多当然也会导致发胖大学班干述职报告命令总结工。一个苹果的热量和一碗米饭的热量大致相同，吃两个苹果无所谓，可是如果吃两碗米饭就会让爱美的女人惊声尖叫了大学班干述职报告命令总结工。所以苹果、橙子等水果一天以两个为限大学班干述职报告命令总结工。

3.吃饭狼吞虎咽

狼吞虎咽的快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖大学班干述职报告命令总结工。人脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后20-30分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量大学班干述职报告命令总结工。还有，边看电视边吃饭也会不知不觉之间吃得过多大学班干述职报告命令总结工。有些人靠一天只吃一顿饭减轻体重，虽然一个月或许减掉几公斤之多，但会损害身体的健康大学班干述职报告命令总结工。

4.习惯性减肥

有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始反反复复，乍看之下以为窈窕者，其实身体内的脂肪率正不断地增加，这便是所谓的“隐形肥胖”大学班干述职报告命令总结工。通常，体重减轻时，脂肪会随着肌肉一起减少，但是再度增加体重时，则只会增加脂肪而不会增加肌肉了大学班干述职报告命令总结工。因此，在不断重复减肥行为之中，就会不知不觉地让脂肪大量的屯积储藏了大学班干述职报告命令总结工。

5.可怕的生理周期

对于无法抗拒的女性生理期，目前还没有很有效的控制方法大学班干述职报告命令总结工。女性在来月经之前都会有不同程度的烦躁不安、嗜吃嗜睡等现象，这种现象就是“经前综合症”，在这段时间内，由于有无法抗拒的饥饿感而大吃大喝，因为疲倦无力而缺少运动，同时睡眠也会相应增加，这就不知不觉增长了脂肪大学班干述职报告命令总结工。

6.烦恼

因情感挫折或是工作上的压力无处排解，往往很容易从食物下手，尤其是吃油腻香甜的食物，这些食物能够给人很强烈的安慰和满足感，为了消除紧张压力导致饮食过量的人真不少大学班干述职报告命令总结工。可是是否也有人会将烦恼作为暴饮暴食的借口呢?

7.宵夜

马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖大学班干述职报告命令总结工。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内屯积大学班干述职报告命令总结工。有人养成了吃宵夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，天长日久变成“脂肪球”大学班干述职报告命令总结工。

8.运动不足

冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖大学班干述职报告命令总结工。

9.零食

不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养大学班干述职报告命令总结工。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量!

10.季节

难道真的单纯因为冬天而容易发胖吗?其实是由于屋外寒冷一步也不跨出家门，或者抱着零食寸步不离电视所造成的大学班干述职报告命令总结工。此外，冬天的宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了大学班干述职报告命令总结工。

第三篇：大学班干述职报告

述职报告暨工作总结

时光匆匆，一个学期的时间转眼就飞逝而去。从我们刚踏进校门的无知、军训时的迷茫到今天的略显成熟，我们度过了一个精彩而充实的大一生涯。

作为班级团支部书记，我在常规工作中进一步加强团的组织建设，规范团的机制建设，积极开展团组织活动，极大地调动广大团员青年的主动性、积极性和创造性，做好党联系青年的桥梁纽带，让团组织成为一支具有先进性，具有生命力，充满活力的队伍。同时，我也积极向党组织靠拢，拥护党的纲领，努力成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”青年和党的青年后备军。

在大一的一年里，我们班发展了两名党员，39名团员中有32名团员递交了入党申请书，6名同学被选为入党积极分子。在刚刚结束的西安文理学院第十七期党校中级班中，我们班的6名积极分子高度重视，都很认真地完成了结业论文。每一次通知交纳团费，同学们都很积极。民主评议上，班级同学的分数普遍较高。这些都说明我们班是一个和谐融洽的大家庭，支部内同学的积极性都很高。

在一学年的工作中，我先后组织过一次联欢晚会，四次团日活动以及多次的班级活动。并受到同学们的一致好评。值得一提的是学期初的联欢晚会，刚开学，进入一个陌生的环境，接触很多陌生的面孔，虽同处一个班，平时的接触与交流并不多，有很多同学都不认识，此时，我与班长商议，筹办一次班级联欢晚会，增进大家相互了解。晚会主题是为了弘扬班级文化，展现多彩大学生活，目的在于增强班级

凝聚力和提高班级集体荣誉感、活跃班级气氛，加强各同化学之间的思想交流，丰富同学的课余生活。活动丰富多彩，有一系列的表演节目，如舞蹈、唱歌，还有让同学们捧腹大笑的小品，各种游戏，各班委对现场进行了合理有序的安排和布置，整个活动秩序井然、妙趣横生，班级凝聚力、同学之间相互了解大为增强，可以说是一次很成功的活动。

之后的一系列的活动，大家都踊跃参加，像理性爱国齐思考主题团日活动、3.15学雷锋活动以及刚刚过去的党史由我讲。一年来，有锻炼有磨砺也有成长，同时我也深刻认识到自身还存在去多不足应加以改正，为此向自己提出以下几点要求：

首先，加强思想素质培养。做到言行一致，敢于对自己所说的话所做的事负责，争做表率，树立好学生干部的形象。通过这次的学习培训，我也深刻的体会、反省，认识到了自己思想上的问题，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，认真对待自己的责任和义务，提高效率，把工作尽快尽好的完成，不断的追求完美。我会牢记自己是一个学生干部，培养朴实的工作作风，真诚的对待每一个人、每一件事，保持良好的精神风貌。

第二，注重自身能力素质的培养。包括分析问题的能力、调研能力、组织领导能力、语言表达能力、自制能力以及创新能力，要学会主动分析，迅速反应，工作严密，大胆创新。对于各项工作，我会尽量的安排好时间，有计划的完成，避免忙乱中出错，并在务实的基础上勇于创新，开拓思路，放开手脚，敢想敢做。

第三，要具备良好的心理素质，要有坚定的信念，顽强的意志，稳定的情绪，健康的身心，遇事冷静，做事要自信。合理配置时间，学会学习、工作和休息，学会协调自身的时间和精力，调整状态，以促进自身综合素质的全面提高。

最后，要有团队精神和协作意识。团队精神是一个集体是否有吸引力的标志，而个人主义是这个时代年轻人需要克服的障碍。在工作中，团队精神和协作意识将能充分发挥出全部人的潜在能力，更加高效的完成任务。

我相信，大学漫漫长路中的精彩还在等待我们去发觉，在今后的工作里，我会继续发扬以往工作中的优点与好的工作方法，总结以往的经验教训，进一步加强团的组织建设，继续配合辅导员管理班级，做好纽带。请老师和同学们监督我，相信我，将我们班建设成为一个优秀班集体，共同迎接一个充满激情与活力的青春岁月，让大学生活成为每个同学人生历程中的辉煌！

2011年6月

第四篇：班干述职报告

陈华超同学班干述职报告

尊敬的辅导员，亲爱的同学们

大二一年，我很荣幸成为班上的副班。不知不觉，大二就已经过去了。时间走得很快，我也学到了很多，我很开心我能在我们商四这一家子里。在我看来，班干不是意味着地位和权力，班干是意味着服务与付出，尽心尽力地服务大家、便捷大家。在为同学们服务的过程中，我接触了许多的人和事，很多都让我受益匪浅，下面我将以述职的形式一一呈现出来。第一：关于工作

副班长，就是班长的助手，主要辅助班长管理班上的相关事宜，协助班长开展班级各项工作。想要做出一个有质量的活动，班干之间的相互协作是必不可少的。回顾大二这一年我们商四组织了很多次活动，在那几次活动中大家都非常积极，取得了比较好的效果。班上的考勤、纪律、卫生等都很棒，这是大家共同努力的结果。第二：关于学习

大二学年是整个大学的过渡期，有些同学身上出现散漫不适应的现象，上课心不在焉，开小差。学习不是一个动作，而应该是一个状态，一个充电的状态。作为班干，在学习上应该起到带头的作用，在课堂上配合老师完成教学任务，努力充实自己。第三：关于生活。

大学里的生活，可以过的单调乏味，也可以过的丰富多彩，这个大家应该都深有体会，无论是埋头苦读的学霸霸，还是轻松惬意的旅行家，都是一个生活的状态。这些都可以丰富我们的知识，提升我们的素质。也能发现了自己身上的不足，从而得以丰富和完善自我。

以上是我对大二学年的大致总结，在接下来的大三学年，我要继续努力加强班级建设，协作班委团队开展后续的相关工作。

这些就是我大二学年的工作总结，谢谢辅导员和同学们对于我工作的支持，在接下来的日子里我们一起加油，让我们商务四班越来越强大，越来越和谐，越来越温馨！

陈华超

2012级英语（非师范）4班

2014年9月18日

第五篇：班干述职报告

班干述职报告

班干述职报告1

一、指导班干部在同学中树立威信。

本学期开学初，本班的同学对学校的纪律从刚开始的好奇到熟悉之后，一些原来顽皮捣蛋，不好学习的学生在纪律上放松了要求，想钻纪律的空子，而部分班委对这些学生无可奈何后，便对自己的工作失去了耐心和信心，不敢。不愿去管理，失去了同学们的信任，班级纪律一度下滑。针对这些情况，我多次召开班委会，指导班干部们如何在同学们当中树立自己的威信。

1、统一思想认识，讲究团结，严格要求自我，做遵守校纪校规，守法的模范。

班干部是班里的榜样，是同学门的表率，一举一动在同学们中有明显的影响，只有严格要求自己，以身作则，才能赢得同学们的尊重与信任，成为他们的楷模，在纪律上要求别人做到的，自己一定要做到。不允许别人好，自己首先不做。

我班的班长兼学习委员陈郝同学，在长期管理班级的过程中，在班级中有一定的威信，时间一长，不免有些飘飘然，在学生面前暴露出一些问题，后被学生举报，我也发现了一些问题，对其进行教育，我耐心做她的工作，指出她对自己的要求不严，对班干部在同学当中的影响力知之不够，险酿后患，并在班委会上进行讨论，使班委们对自己带头羊的作用加深了认识和理解，陈郝同学也认

识到错误，欣然接受了我和学生的建议，并及时改正并在工作中对自己的言行要求高了，在同学们当中取到了表率作用。

2、在学习上要努力使自己的成绩是优良的。我班的班长晗笑同学，工作能力较强，能吃苦耐劳但成绩不高，属中等水平，我在对她进行教育时指导她：学生在校的主要任务还是学习，学习不好，工作在买力，也是难于让同学们信服的，班干部只有把学习搞好，说话才有力度，作为班干部和学生会干部，比其他的学生要花费更多的时间，因为既要学习，又要工作，因此班干部的时间比一般学生更珍贵，紧迫，这就需要学会处理好学习与工作关系，懂得科学的学习方法，合理地使用时间，加之他自己的努力，晗笑同学在本学期的学习认真努力，赶上了班上的优秀学生，在同学当中有较高的威信。

3、优良的个人品德，是班干部在同学中树立威信的基础，做为一名班干部，要培养自己勤奋，正直坦诚，谦虚。宽容等优秀个人品德，这也是做好一名旅游服务人员的基本要求，要培养自己的原则观，以旅校日常行为规范要求，做好班级日常的管理的度量衡，既要严格自己，又要不胆地管理同学，使之成为习惯，共同进步。班委经过反复的学习实践与管理，在同学们当中的威信得到了提高，班委之间的团结协作能力也得到了提高。

二、指导班干部在实干中学习成长。

本学期学校的活动较多，除了学校的活动，我也根据本班的情况制定出手抄报，普通话，钢笔字比赛和专业技能竞赛及英语活动等等多项活动，来提高同学们在参与活动中形成自我教育，自我管理的能力，要实现着能力的培养，班干部是关键，只有班干部成长了才能以点带

面，推动整个班级的成长和良好班风的建设。

1、 指导班干部分工协作责任到人。

把每项活动细分到每个干部身上，根据活动的内容及班干部的特点由一位班干带头负责，再由她具体地安排班委和同学协作完成使其学会与人协作的方法，使自己有限的能力焕发出无量的能量，使活动完成很更出备，更完美。

2、 指导班干部积极主动地工作。

班干部要有吃苦奉献的精神，要有为同学服务的意识，工作上身先士卒，以自身的努力来带动别人，同自身的勤奋来说明别人，要能为老师分担工作

3、 指导工作方法。

由于班干部的以知水平有限。许多同学以前没有担任过班干部，班干部的工作不知如向发展。我平时就利用课余时间对他们进行培训学习。及时进行工作汇报。

4。 指导班干部学会及时总结工作的得失，用以指导下一步的工作。

班干述职报告2

不知不觉开学已有两个月。当班委也有一个多月了。这段时间零零散散地也做了一些事情。具体分为以下几个方面。

1、运动会宣传板。宣传板不仅仅是代表注会二班，更是代表管院放在观众席面前的。差不多在一两个星期前，管院学生会就开会通知了我们。在一个星期里，做了很多准备工作。买各种材料，然后在星期六的上午正式开始着手宣传板。一个上午的时间把宣传板大概的东西都弄出来了。后来又修饰了一下宣传板。星期天参加筛选，很幸运的被比学生会选中。是值得高兴的事情，也为我们班以后评优加了分。

2、第二个就算宣传委员的常规工作了，班级博客和微博的建设。在这一方面，我要学习三班的宣传委员，他的博客和微博建设的很出色。其实博客是很纠结，一直为密码的事情纠结。之前单独开设的微博也不算数，所以浪费了许多时间。因为没有电脑的确不是很方便发博客和微博，所以我这方面的工作做的不是很及时，但是我可以保证我对这个工作还是很用心的。每次一打开电脑我第一时间会登录我们班的博客微博。

3、还有一方面就算琐碎的事情，像开会，带寝，写报告之类的。在这段时间我也一直积极的筹划班级活动，借教室，想节目。也体会到举办活动真的是不容易的事情。

以上就是我十月的述职报告

团支书述职报告

上个月是我担任注会q1132班团支书的第一个月。在上个月，我主要参加的工作和履行的义务如下：

一、出现频率最高的是参加各种会议，据我的会议记录来看，自我担任团支书的那日起至本月末，大约参加的会议在10次以上，其中包括院，系组织的，还有辅导员组织的每周四例会，通过这些会议，使我更加认清自己的职责，也从中学到了一些经验，希望能完成好自己的工作，并努力的改正着不足。虽然很多会议的内容挖补都未向大家公布过，是因为它们的内容都大同小异。而且，只要是与大家有关的，我都及时向大家宣传喇叭，如团组织生活。

二、在10月中旬，由团委组织，我在班上收取了团费。46人，共184元，这不仅是我履行的团支书的义务，也是班上每一个团员履行了义务。

三、目前一直在着手的而又很重要的事就是准备11月的团组织生活，通过上次两个班的大班委会和班会初步决定了大致的方向和步骤，我现在主要做的就是写策划书，并协调各部分的顺利开展。

以上就是我10月主要做的工作。由于经验不足，很多地方做的不够好，还希望大家给以批评和建议，我会尽我所能，更希望大家通过团结合作让注会q1132班熠熠生辉。

班干述职报告3

各位领导，学长，学姐，同学们：

大家好，今天很高兴能站在这里作我大学的第一次述职报告。和学长学姐还有同学们接触了这么长时间，大家肯定对我有所熟悉，对我的工作有所认识，很感谢学长，学姐和同学们的信任，在当时的班长竞选中投给我信任的一票。现在，我依然记得当时竞选班长时说过的话，我说过：假如我有幸当选班长，在以后的工作中，我会坚持少说话，多做事。在这里，我可以很自豪的说一句：对于095班，作为班长，我对得起班里的每一位同学，虽然在平时的生活工作中，同学们之间有过摩擦，有过矛盾，但我相信：友谊会把这一切的不快冲刷。

自我当选以来，其实我一直很害怕，害怕自己有些事情办不好，让同学们觉得我不能胜任这个工作，所以，刚开学的一段时间，我会很紧张，觉得自己的压力很大，后来和学长，学姐还有同学们沟通后，在他们的帮助和支持下，我慢慢熟悉了怎样作为一名合格的大学班长，在和同学们的交往和沟通中我觉得自己慢慢成熟起来了。

大一上半学期由于受到甲流的影响，我们开展的活动并不多，在评定助学金这件事上，班上的评议小组工作做得很到位，在公布获得助学金名单后，班里边基本上没有一点异议。后来又在体育委员的带领和同学们的努力下，开展了班级篮球友谊赛，大家热情参与，积极拼搏，在组织委员的组织下，咱们班的班会正常的开展，在学习委员的督促下，咱们班的作业上交的也很及时，在生活委员的组织下，咱们班在冬至晚上举办了一个很愉快，很有意义的晚会。特别之得一提的是：上学期举办的英语情景剧大赛，在团支书的策划，导演和组织下以及同学们的大力配合下，咱们班取得了英语情景剧大赛一等奖。我很感谢我的班委们，大家工作一直很辛苦，很努力，还有同学们的大力支持，我们一起努力，特别是有几位同学，你们虽然不是班委，但是你们为班级做的贡献，我们大家都看在眼里，真的很感谢你们，我会把你们记在心里，说到这里，我觉得有必要向大家说句对不起，因为在上学期的期末考试中，由于我没有向大家重点强调考试纪律和考风考纪问题，没有做好思想动员，致使咱们班的期末考试工作出现了很大的差错，辜负了辅导员老师和同学们的信任，在此，我向大家保证：以后这种问题不会出现在我们五班。

本学期，随着甲流的蔓延趋势减弱，我们系的工作有序开展起来。从最初的大学生素质能力拓展赛，社团文化艺术节，“育英杯”朗诵比赛，拔河比赛以及即将举行的运动会等活动，同学们的热情参与，但这并不能掩盖班级内出现的问题：班级荣誉感不强，同学们的积极性普遍不高，紧迫思想意识不强，大家普遍比较懒散，特别是考勤情况差。作为班长，我有责任，有义务承担全部的责任，由于我没有做好同学们的工作，没有把活动的重要性告诉大家，致使我们的有些活动不能够正常，顺利地开展，另外，出现这些问题，也由于我没有和学生会各部门的负责人及时沟通有关，没有及时像各部汇报出现的情况有关，对于接下来的工作，首先咱们班委会及时重点强调对同学们做好思想动员工作，对于频繁出现问题的同学，我们会及时和这些同学进行私下谈话，有必要的话，会及时向辅导员老师反映问题，其次，就是针对班级出现的状况，会和学生会各部门及时沟通。

班干述职报告4

尊敬的辅导员，亲爱的同学们：

大二一年，我很荣幸成为班上的副班。不知不觉，大二就已经过去了。时间走得很快，我也学到了很多，我很开心我能在我们商四这一家子里。在我看来，班干不是意味着地位和权力，班干是意味着服务与付出，尽心尽力地服务大家、便捷大家。在为同学们服务的过程中，我接触了许多的人和事，很多都让我受益匪浅，下面我将以述职的形式一一呈现出来。

第一：关于工作

副班长，就是班长的助手，主要辅助班长管理班上的相关事宜，协助班长开展班级各项工作。想要做出一个有质量的活动，班干之间的相互协作是必不可少的。回顾大二这一年我们商四组织了很多次活动，在那几次活动中大家都非常积极，取得了比较好的效果。班上的考勤、纪律、卫生等都很棒，这是大家共同努力的结果。

第二：关于学习

大二学年是整个大学的过渡期，有些同学身上出现散漫不适应的现象，上课心不在焉，开小差。学习不是一个动作，而应该是一个状态，一个充电的状态。作为班干，在学习上应该起到带头的作用，在课堂上配合老师完成教学任务，努力充实自己。

第三：关于生活。

大学里的生活，可以过的单调乏味，也可以过的丰富多彩，这个大家应该都深有体会，无论是埋头苦读的学霸霸，还是轻松惬意的旅行家，都是一个生活的状态。这些都可以丰富我们的知识，提升我们的素质。也能发现了自己身上的不足，从而得以丰富和完善自我。

以上是我对大二学年的大致总结，在接下来的大三学年，我要继续努力加强班级建设，协作班委团队开展后续的相关工作。这些就是我大二学年的工作总结，谢谢辅导员和同学们对于我工作的支持，在接下来的日子里我们一起加油，让我们商务四班越来越强大，越来越和谐，越来越温馨！

班干述职报告5

在我还未体会大学的真正意义时，时间就如细沙一样从我们的手指尖溜走了。本学期也将接近尾声，而担任我们会计一班的班干的这段时间里，我在生活和学习方面都有了很多收获。特别是和其他班委合作时，让我重新找到了很多东西，他们教会我团结合作的重要性，教会我作为一个班委该有的素质，更教会我付出的快乐。

我很高兴能和这么一群关心我的朋友一起工作。但作为一个团支书并不是那么好当的，在给同学们做工作的时候，即使遇到一些不讲理的学生也不能大声训斥，只能好言相劝，毕竟我们要考虑他们的自尊心，即使自己受点气也要咽下去。我们只有以德服人，才能更好的开展以后的工作。虽然工作很难吧，但通过我们班委的精诚合作，总算把院里和系里交下来的任务都成功的完成了。

第一期以“讲文明、树新风”为主题的团会，我们以歌曲的形式让同学们体会到了作为一个大学生在大学里该怎样要求自己。第二期以“讲科学、讲正气、讲诚信”为主题的团会我们又以小品的形式让同学们明白了科学、正气、诚信的重要性。而第三期以“平安校园、我爱我家”为主题的团会，我们以和我们学科有关的案例方式让同学们提高安全意识，爱护我们的学院。最后一期团会是临近考试的时候的开的，主题是“诚信考试”目的在于让同学们遵守学校的制度，做一个对自己负责的人。这几次团会总体来说开得还不错，虽然参与的人数不是很多，可是它们在同学们心里留下的痕迹绝不会像沙滩上的那样，微风一吹就过了。在课下我也去我们班女生宿舍去了解她们对团会的认识和对团会开展的建议，她们都很积极的与我做了真诚的沟通。对我的.工作都有了很大的帮助。当然这一切都要感谢咱们院和各系给予我们的这次机会。而在学院要求的团会之外我们也开展了其他形式的活动，例如我们班自己组成的学习互助小组，和其他班的联谊，让同学们在学习知识之余丰富一下业余生活，结交不同专业的朋友，对其他专业有些的了解。结交不同兴趣的朋友，增强对自己兴趣的培养。而这些也都收到了很好的效果。在生活方面，我没事的时候会到女生宿舍和她们聊天谈心，在离家的时间里我们都不在感到孤单，作为一个班委我很高兴我能和她们成为朋友，并能帮助她们。

通过担任班干，深刻的认识到作为一个班委就应该多和同学们交流，多听取她们的意见，同时还要丰富自己的知识面，多学点生活常识，时时刻刻为同学们服务，与此同时还要提高自己的修养。时刻要严格要求自己。

班干述职报告6

尊敬的老师，各位同学：

大家好!

大家好! 今天很高兴能站在这里做我本学期的述职报告! 时光荏苒，快乐的假期已经结束了，我们又要开始大二的下学期生活了!回想上学期我有幸当选了班长，通过一个学期的熟悉锻炼我已经很熟悉这个职位!吃水不忘挖井人，我感谢当时李书记的提拔以及同学们的信任!

自我当选以来，我一直谨记当时竞选时的承诺：少说空话，多办实事，尽心尽力为同学们服务!所以刚上任时，我每天都很紧张，怕这件事办得不好那件事办的不周详。刚开始时压力很大，因为我要把每件事都要做的公平公正，让同学们觉得我能胜任。有些事不太明白就像有经验的老班委请教，向李书记请教!在他们的帮助、支持下我很快就适应了这个职位，并且在这个职位上越来越熟悉，处理事情也变得轻松从容了很多!

上个学期李书记指导下，班委各个同学的相互合作下，以及同学们的配合下先后完成了学年鉴定表，学习学生奖学金的评选。还在国庆期间组织活动以及全运期间组织光看火炬传递。接下来又组织评选了贫困生，国家励志奖学金，国家助学金等。还在李书记的倡导下组织了素质拓展活动，大家都受益不浅。后来在体委主要负责下组织了班内篮球比赛，大家热情参与，效果显著。在组织委员的策划下，组织了演讲比赛。还有在学习委员主要负责下组织了四级动员大会。最后成功的组织了期末考试。回想这一个学期的工作充实快乐，自己本着负责、积极、热情的原则去组织策划。

通过一个学期的锻炼，自己的办事能力提高了，自己的说话能力提高了，自己的素质提高了。在自己的负责下办理的各项工作也有条不紊的进行，并且在很多方面都名列前茅。但也能看得出还有些方面做得不够完善，所以本学期要总结上学期的经验，从各个方面在提高一下，把班级工作再带上一个高峰。 最后我要感谢这一个学期以来李书记对我的点拨，各班委在工作上的竭力配合，以及全班同学的积极响应。我想在新的学期我们再接再厉，互相鼓励互持互相配合，力争我们电子0801获得全校优胜班级。“雁一样的班级，鹰一的个人。”这就是我们电子0801的写照!

谢谢大家!

班干述职报告7

时光匆匆，一个学期的时间转眼就飞逝而去。从我们刚踏进校门的无知、军训时的迷茫到今天的略显成熟，我们度过了一个精彩而充实的大一生涯。

作为班级团支部书记，我在常规工作中进一步加强团的组织建设，规范团的机制建设，积极开展团组织活动，极大地调动广大团员青年的主动性、积极性和创造性，做好党联系青年的桥梁纽带，让团组织成为一支具有先进性，具有生命力，充满活力的队伍。同时，我也积极向党组织靠拢，拥护党的纲领，努力成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”青年和党的青年后备军。

在大一的一年里，我们班发展了两名党员，39名团员中有32名团员递交了入党申请书，6名同学被选为入党积极分子。在刚刚结束的西安文理学院第十七期党校中级班中，我们班的6名积极分子高度重视，都很认真地完成了结业论文。每一次通知交纳团费，同学们都很积极。民主评议上，班级同学的分数普遍较高。这些都说明我们班是一个和谐融洽的大家庭，支部内同学的积极性都很高。

在一学年的工作中，我先后组织过一次联欢晚会，四次团日活动以及多次的班级活动。并受到同学们的一致好评。值得一提的是学期初的联欢晚会，刚开学，进入一个陌生的环境，接触很多陌生的面孔，虽同处一个班，平时的接触与交流并不多，有很多同学都不认识，此时，我与班长商议，筹办一次班级联欢晚会，增进大家相互了解。晚会主题是为了弘扬班级文化，展现多彩大学生活，目的在于增强班级

凝聚力和提高班级集体荣誉感、活跃班级气氛，加强各同化学之间的思想交流，丰富同学的课余生活。活动丰富多彩，有一系列的表演节目，如舞蹈、唱歌，还有让同学们捧腹大笑的小品，各种游戏，各班委对现场进行了合理有序的安排和布置，整个活动秩序井然、妙趣横生，班级凝聚力、同学之间相互了解大为增强，可以说是一次很成功的活动。

之后的一系列的活动，大家都踊跃参加，像理性爱国齐思考主题团日活动、3.15学雷锋活动以及刚刚过去的党史由我讲。一年来，有锻炼有磨砺也有成长，同时我也深刻认识到自身还存在去多不足应加以改正，为此向自己提出以下几点要求：

首先，加强思想素质培养。做到言行一致，敢于对自己所说的话所做的事负责，争做表率，树立好学生干部的形象。通过这次的学习培训，我也深刻的体会、反省，认识到了自己思想上的问题，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，认真对待自己的责任和义务，提高效率，把工作尽快尽好的完成，不断的追求完美。我会牢记自己是一个学生干部，培养朴实的工作作风，真诚的对待每一个人、每一件事，保持良好的精神风貌。

第二，注重自身能力素质的培养。包括分析问题的能力、调研能力、组织领导能力、语言表达能力、自制能力以及创新能力，要学会主动分析，迅速反应，工作严密，大胆创新。对于各项工作，我会尽量的安排好时间，有计划的完成，避免忙乱中出错，并在务实的基础上勇于创新，开拓思路，放开手脚，敢想敢做。

第三，要具备良好的心理素质，要有坚定的信念，顽强的意志，稳定的情绪，健康的身心，遇事冷静，做事要自信。合理配置时间，学会学习、工作和休息，学会协调自身的时间和精力，调整状态，以促进自身综合素质的全面提高。

最后，要有团队精神和协作意识。团队精神是一个集体是否有吸引力的标志，而个人主义是这个时代年轻人需要克服的障碍。在工作中，团队精神和协作意识将能充分发挥出全部人的潜在能力，更加高效的完成任务。

我相信，大学漫漫长路中的精彩还在等待我们去发觉，在今后的工作里，我会继续发扬以往工作中的优点与好的工作方法，总结以往的经验教训，进一步加强团的组织建设，继续配合辅导员管理班级，做好纽带。请老师和同学们监督我，相信我，将我们班建设成为一个优秀班集体，共同迎接一个充满激情与活力的青春岁月，让大学生活成为每个同学人生历程中的辉煌！

班干述职报告8

尊敬的辅导员，亲爱的同学们：

大家好!

进入大学，我很荣幸成为班上的干部。 转眼间，两个月过去了，我学到了很多东西，能够担任财会一班班的班干部，与全体同学一同学习、一同共事，我觉得很开心。作为副班长，我一定不辜负大家的期望，为大家服务，为咱们1班争光。在为同学们服务的过程中，我接触了许多的人和事，下面我将以述职的形式一一呈现出来。

第一：关于工作

1，作为副班长，我主要辅助班长管理班上的相关事宜。协助班长开展班级综合测评。我的工作在综合测评方面有一些涉及，主要起协助班级综合测评小组开展相关的工作。这两个月组织了很多次活动，这个也是我们值得骄傲地方。在那几次活动中同学们都非常积极，取得了比较好的效果。班上的考勤、纪律、卫生等都是非常好的，一直在经管系名列前茅。

第二：关于学习

目前很多同学还处在一个由高中到大学过渡的阶段，很多同学身上出现散漫不适应的现象，上课心不在焉，课后的复习非常差。所以接下来我们要重点抓学习，做好课前预习课后复习，我发现有些学科十分枯燥和高深，如果不认真学习，会逐渐被社会淘汰的。

第三：关于生活。

大学生活，丰富多彩，在此可能同学们深有体会，这一期间同学们参加了许多社团和学生会，这些活动锻炼了我们的知识增长了我们的能力，也能发现了自己身上的不足，从而得以丰富和完善自我。

以上是我对前两个月的总结，接下来说一下下一步的工作计划。

第一，在即将来临的优班评比中，带领班级同学发挥咱们班级强大的团结凝聚力和公认的实力，争取在优班评比中争取到属于我们的荣誉

第二，在接下来的时间里，主要和班委团队搞好我们接下来的班级建设。协作班委团队做好后续的相关工作。

以上就是我最近的工作和将要做的工作。谢谢辅导员和同学们对于我工作的支持，在接下来的日子里我们一起加油。争取让我们财会一班越来越好。

谢谢大家!

班干述职报告9

这是做副班的第一个学期，一开始还比较茫然副班应该要怎么做，后来直到第一次班委会的举行，我们每一个人都具体明确了我们的职责。先阐述一下我的主要职责吧。

1、协助班长和团支书完成各项工作。

2、参与计划制定与任务实施；协调其他班委工作；

3、特殊情况下代理班长或团支书；处理某些临时事务；

以上这三点，是我和徐英杰都具有的职责，根据具体情况，我和他的工作又有以下不同：

1、负责信息的发布，例如飞信或者q群通知。

2、协助其他第一负责人进行工作。

接下来说一下这一个学期里，我所负责的具体工作吧。

第一，协助班长通知各班委召开第一次班委会和第一次班级会议。主要是以发飞信和口头通知的形式进行。

第二，积极为大家营造良好的学习氛围，与学习委员一起及时上传各科课件和作业，方便大家学习，及时与老师同学沟通，做好桥梁作用；

第三，适当开展班级活动，融洽班级成员之间关系，活跃班级气氛，为充实大家生活、增进彼此相互了解贡献一份力量；

第四，进一步完善班级飞信群、qq群和年级博客，做好日常的维护与更新；

第五，积极和同学沟通，第一时间了解生活、学习各方面的问题，协调素导老师和各个班委一起及时解决；

第六，与其他各班的班委做好沟通和协调工作，共同完成好学院、学校的各项通知传达及任务。

很多时候，我的工作完成得并不完美，如果同学们对我的工作有什么意见和建议的，欢迎你们跟直接向我提出，因为我们都想把我们的班集体建设得更加好。

班干述职报告10

眨眼间，一个年就过去了，我很欣慰，因为我看到了大家都在成长，并且我在上一学年里圆满完成了作为班长的这一职务所应尽的责任，我现在可以安心辞退了。想到过去的一年，感慨良多，下面就请允许我边述职边诉说我的感慨吧！

首先得由临干说起，我是全班最早来到学校的，我亲自目睹大家一个一个地来到学校，之后我每天得跑上5、6次的宿舍，那时我真是当爹又当妈，感觉很累，但是仍然感觉很充实。

后来当上班长，面临第一次考验的是我们迎新晚会，我们准备的节目准备的不是很顺利，经过了好几次的删改，才最终成型，我还记得晨一当时为了写剧本，差不多连续一个星期熬夜通宵，白天还得排练。此时即使我再忙，我觉得还比不上晨一那么辛苦。还有我们班参加排练的同学，也花了大量时间去排练，也很不容易。最后我们的集体作品放上了舞台，我还记得那一幕幕感人的画面，不知是不是我感情比较容易丰富，我感动得热泪盈眶，当时我感觉我们班就是最棒的。

再后来就是院运会，我们班可能对体育不太感兴趣，比较少人参加比赛，这还是其次，我们还要做班级方阵，我第一次感到班级工作的难处，然而在班干和同学一起努力之下，又一次的战胜困难，虽然不是非常出色，但是我们从来没懈怠过，我对我们的表现还是满意的。

再后来就是军训，作为班长的我竟然要做副排长，大一的班长可不好当，然后我就不断在思考，我应该怎么去做才能做好这个副排长，然后头脑中就闪现出这几个字——严格要求自己。每天早上要准时到达操场，要扯着嗓子喊口令，站军姿要比别人直，动作要比别人到位，通知要准时传达到每个同学，做什么都要先挺身而出。太多了，还记得我每天都要拿着水壶提来提去吗，这是要给教官解渴的啊，也是班长的任务，呵呵。现在回想起来，感觉还不错，锻炼了胆子，现在说话有底气了，感觉好像是大人物似的了，嘻嘻

第二学期，一开始就开了一个班干述职会议，说上学期我们没怎么举行过活动，学习成绩不怎样，所以我们下学期就做了很多工作，当然，做的有好也有不好。

我们首先就弄了个logos设计大赛，这首先要谢谢我们可爱的芳英副班大人，她不辞劳苦，收集作品，做好展示，收集选票，几乎是她承担了这项赛事。我觉得这项赛事举行的很好，总共有20几个作品参赛，本来只有14间宿舍每间宿舍出一个作品，可见激发起了大家的创作热情，然后我看了各项作品，既有电脑绘图，也有手绘的，许多都创意十足。

我们还举行了一次宿舍间篮球赛，说到篮球赛我就心里感觉不踏实，因为设计的赛程太长了，长达两个周，到赛程的尾声大家的比赛热情都被磨灭掉了，所以这一点我们是做的不好的地方。还有一个不足就是比赛队伍实力不太均匀，由于是以整个宿舍为单位分的，所以很难把队伍实力分的非常均匀，所以请大家见谅。

我们班是准备搞一次联谊的，考虑到我们班的班情，我和几个班干也体会到某些同学的哀怨，准备搞联谊，本来是打算跟广外白云山校区的中文系的某班联谊的，但由于相对比较远，大家都没兴趣；后来又说和本校国际贸易某班联谊，最终也因为种种原因被搁浅下来，其实我们班男生大多都对联谊都不感冒，所以还是要请比较sensitive的男同胞见谅了。