关于意识的作用——正能量

第一篇：关于意识的作用——正能量

关于意识的作用

——观《正能量》有感

自从考研结束后，好久没好好地看一本书，其实我不是一个热衷看书的人，这个不在于我是一个没有毅力的人，否则也不会历经了一年多的考研备战来到这所梦寐以求的学府进行深造，其实工作和学习方面的我是比较坚韧和愿意坚持的；所以关于看书这一回事儿我觉得主要的问题还是在于我非常善于为此事寻找借口。

反思之前每每拿起的书本，为什么最终都放下，在我这里其实都有“被迫无奈”的原因，功课繁多、学业繁重、社团活动集聚，各个阶段各有借口，其实时间这东西转瞬即逝，它如何存在的有意义，只在乎你怎么去握住它。

当我完这本《正能量》时，才发现作者是理查德·怀斯曼，之前曾品读过其另一本畅销心理学书籍《怪诞心理学》。两本书有着共同的优点，通过有趣的实验和案例，对其进行分析，来阐明观点。这种表达方式，令我在阅读中充满了乐趣和冲劲。在这里首先对本书的大致框架做一个简单介绍，本书分了6个章节阐述核心的理念：如何用行为影响自己的情绪，改变自己的心理状态。首先对“正能量”进行了定义，书中认为正能量是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满和幸福的动力和感情，然后引出正能量是如何产生的，以及如何创造正能量，另外辅以情绪控制的必要和如何控制情绪。其围绕控制情绪，对抗负面情绪，感染积极情绪三个方面，提出一系列的训练方法使人学会意识、控制、调节和管理自我情绪，从改变自己的行为开始进而达到自己所希望的积极状态。作者通过众多有趣的实验去论证自己的观点，其实也是在阐述一种生活的态度。

在品读此书中，我一直尝试去理解“行为影响情绪”这个概念，试图给予它合理的解释。行为影响情绪，看似简单，但细想之下却是玄之又玄。我从简单理解入手，说说我的心得体会。书中在分析沙克特的研究时，引出人的行为也能引发情绪，这在生活中并不难发现例子。例如，食用巧克力时其中的苯乙胺能刺激大脑产生愉悦感，和恋爱中获得情绪相类似，故而让人产生沐浴爱河的情绪；有氧运动会刺激肾上腺素的分泌，使血液流动加快，心跳加速，而且运动后带来的成就感会共同使人的情绪变好；蜷缩着身体睡觉，能使肺部受到挤压，造成轻微的缺氧，使人的大脑迷糊产生类似疲惫的感觉，从而让人容易犯困。我认为从这些生活案例中，能浅显的解读一些概念，得到感悟。这告诉我，在我遇到消极情绪的时候，可以通过简单的行为产生正能量，让自己重拾愉快的心情。

除了自己改变行为外，要获得正能量不能仅仅靠自身持续不断的小宇宙爆发，更应该学会

如何分享和从他人处获取正能量。如今网络中到处流传着“给我正能量”的说法，互联网的发展让这个新生的词汇逐渐融入到我们的生活中，正能量也在人与人之间传递着。我依稀记得，心理学中关于情绪链的解释，它主要概念就是情绪是会传染的。人的社会性本质从婴儿时期便可窥一斑，在婴儿保温室中只要一个婴儿嚎啕大哭，就会将该情绪传染到在场的每一个婴儿，导致整个保温室的婴儿一起大哭起来。其实后来一起哭的婴儿们也许并没感觉到不舒服，只是受他人“负能量”的影响。从以前看的这些概念中去感悟正能量的观点，让我有了新的体会。再次回想书中经常提到的“经常做微笑的动作，情绪自然会好起来”，如今再顿悟，发现做微笑的行为原来不只是让自己的大脑回忆愉快的经历，同时也在向他们分享自己的正能量。当我对别人报以微笑时，对方能感受到我的善意和愉悦的情感，同时也会因受到尊重而满足。也许我的微笑只是礼节性的习惯动作，微笑的时候也许我的心情依旧是低落的，但这样一个简单的微笑，在他人看来却是充满正能量的微笑，对方也会不由地回以善意的微笑，从中我也会受其感染获得一丝正能量。但是在我看来，万事万物都有其两面性，凡事超过了其应有的度那么就会是另外一回事情了，在对我国服务业大军的研究中，“情绪劳动”一词也不再陌生：飞机上的乘务人员、餐饮服务者等等，无论员工的心情多么低落、是否受到冷眼与辱骂，都要对每一位登机或进餐的顾客微笑，因为“顾客就是上帝”是服务业永恒的经典主题。这样的微笑行为也许可以为顾客带来愉悦的感受，但是倘若员工意识里不是这样的情绪表达，那么长久之后对员工的身心将会带来巨大的伤害，我想顾客也不会因为这样不发自内心的微笑而感到快乐吧。这也是我们管理学组织行为领域长期研究的话题。这便是意识的作用了。

因此，针对本书里的观点，我有一点小小的不同见解。我们不能因为观点的不同去否认理查德的伟大之处，众所周知，创造一个理论远比批判一个理论要难得多。世界上没有完美的事物，而正因为不完美，我们才有了追求完美的心。表达不同的观点，同样是为了使得理查德·怀斯曼的观点更加完美。

我们再来回想一下文章开始所说的一些“借口”。在我看来，之前“不读书”的举动来源于我的借口，实际上我的生活很丰富，的确没有太多的时间看书，而最重要的关键点只在于我本人是否愿意去看书。这个很重要，那么我是否可以把这个时间看成一个例子，至少在“看书”这个事情上，我的不作为其实是来源于我思维上的惰性；即我意识上的不作为？

我相信赞同的答案会稍稍居多些，那么可以回归到书籍上。看完第一章之后，我发现作者用了一个有意思的试验来解释所谓的“类扁桃体功能反应”，作者认为幸福感可以被创造，我承认微笑会传染，也具备传播的能力；但是在我看来一个微笑也许可以减缓本身在愤怒、悲伤、痛苦等负极状态下生理反应，但是对于本身的失落感没有办法完全的掩盖；如果可以，我认为

这需要时间，需要大脑发散出的记忆体带有幸福感觉，本身的身体条件对幸福事物具备感知能力，当身体内部的正极能量完全取代了负极能量成为主要能力体时，幸福感才会产生。这就好比失恋的人吃再多的巧克力也无法弥补内心创伤，只有找到下一张船票，兴许情况会好转些；那些不愉悦的服务人员真正感到开心、感到工作是他愿意去做的事情的时候，其发自意识里的微笑才能为双方带来快乐的情绪表达。这我归结为意识本身对人的一个作用。

在这里问一个问题：

如果我站在你面前对你微笑，而此时的你心情极坏，且甚至一部分原因来源于我本人，你会作何反应？

我给两个答案大家做选择：

A：不屑一顾，扭头就走；甚至感觉我幸灾乐祸。

B：因为笑容具备感染力，所以被我的笑容所感染，不自觉的笑起来。

如果让我选择，我会更倾向于A，因为它比较具备常理，而B呢？我相信你也会有答案的。这不表示我是一个不大气的人，其实面对这样的事情我觉得我会采取第三种选择，就是微笑点头，转身离开。澄清一下这里的“微笑”不是因为对方的微笑感染我产生幸福感而表露出来的，这里的“微笑”更多的出发点来自维护关系的考虑。所以我赞同真诚的笑容具备感染力，而在本身意识体趋向负极的时候，外部的动作不会起本质的作用。

结论是：如果要真开心，还得真有让你开心的正极意识。

所以，正能量的产生，我认为应该是正极意识和负极意识博弈的过程。而要了解这个过程，我认为首先要定义“意识”。

“意识”，在我的世界观里是意指一种依附物，依附于物质体之上。而意识本身的变化，或所谓的博弈结果，我认为也有既定的规律。如果说最早的意识来源于远古人类的认知，而对于物质世界的不断理解也催生意识的发展。到了现今，复杂而多元的意识体层出不穷，从而在人类这一意识表现体上形成了各种各样复杂而多变的性格。从人的自身中形成其固有的差异性。当然，如此之多的意识形态必定非凭空而来的。它们更多的来源于意识带给物质体的认识力和理解力。以更新、曲解、误会、了解、认识新事物或思考、想象、联系等等各种途径逐步形成，而融会思想或排斥吸收思想也在另一方面增加了意识体的数量，从而表明物质体能同时承载下多种意识体，并多意识改变原有的知识架构来创造属于本身的意识，以此来充实人的这一种存在。

上述是我本人认知下意识博弈的过程，换句话说也是一个相互认知、相互融合的过程。而作者提及的正能量也是在这样的博弈中产生的，所以我认为每一次“顿悟”、每一次“豁然开

朗”都是意识博弈之后的表现；而像“消沉”、“疑惑不解”、“忿恨不平”都是博弈的过程，而这里响应唯物辩证法里的一个理论：寻找整理的过程，是一个痛苦曲折的过程，而最终的结果都是美好伟大的。正能量的产生也遵循这一理论存在。

好吧，末了，我也说说我自己的几点看法：

负能量的产生并不与正能量相对。负能量是在意识博弈过程中产生的，而且博弈的时间越长，负能量的压力会越重。就好比每一次追求答案的过程越长，人在这个漫长的过程中不自信的因素，自我怀疑的概率也会随之增加，这就是不可避免的产生负能量。

每一次博弈都是单一的，当不一定独立。我前面提到的诸如此类的意识博弈，都是单一的，但是其结果的影响不一定代表整个面，可以把每一个博弈看成一个点，而它们的发生都在于同一个面上，可能因为时间的先后，空间上角度的不同，导致其产生的结果也会相互的抵消或促进，意味着最终能量的正负，是整个大脑运算所有博弈后产生的正负结果的总和，不是独立影响的。

行动会对意识有一定的反作用，但不具备全面的反作用力。行动就好比一颗石头投入“水里”，如果面对的是一潭恬静的泉水，它的作用也许是在表面泛起一阵涟漪；如果面对的是波澜壮阔的大海，那它引起的动静几乎可以被忽略。所以一个单一的行动不会对整体的意识产生巨大的变化，但是量的变化会引起质的变化，而我认为的“量”变涉及两个变量：一个是数量的多少；一个是程度的深浅。第一种变量就好比多数人认为是对的，那这就是对的；而第二种变量则可类别为毛主席认为是对的，你就不能认为它错了。

一本书的价值千千万万，一个人的观点微不足道，这篇文章本不长，在这里我只是简单的介绍了一下本书核心的观点，顺便谈论了对读过此书后的一些心得与体会和自己小小的看法。成功学的书籍曾经看过很多，类似的有马可·奥勒留的《沉思录》、拿破仑·希尔的《黄金法则》等等，每次拿起时都是在心情低落的时候，期望能从书本的一字一句、一行一段中吸取积极的正能量，而每次放下时都是在愉悦的意识、懒惰的思维中，如此循环，便无法真正完整的体会书本身的精髓，这一点之后一定会更加注意并且改正。

第二篇：正能量

“传播正能量，献礼十八大”网络作品大赛活动方案

为贯彻落实省第十次党代会精神，充分展示×ד两化”互动、统筹城乡的发展 成就，××新闻网、市委对外宣传办公室、市人民政府新闻办决定联合主办“传 播“正”能量，献礼十八大”网络作品大赛，倡导广大网民通过文字、图片、视 频等不同形式的优秀作品展示××新成效、新形象，唱响奋进××的时代主

旋律，营造健康和谐的网络舆论氛围，以良好的精神风貌迎接党的十八大胜利召开。

一、活动主题：聚焦新辉煌 献礼十八大 二、二、活动时间

活动启动仪式6月19日举行，征稿时间从6月20日起至2012年8月10日止，评 选时间从8月11日至9月10日。评选结果于9月12 日在××新闻网××频道公 布，颁奖仪式于9月28日举行并开始集中展播获奖作品。

三、组织机构

本次活动由××新闻网、中共××市委对外宣传办公室、市人民政府新闻办 公室主办，市互联网信息办公室、××新闻网××频道承办，负责大赛的具 体组织协调工作。

活动设大赛组委会，由××新闻网、市委宣传部、市委外宣办、市政府新闻 办、市网信办、××新闻网××频道以及各县(区)宣传部相关负责同志组成。大赛评委在组委会委员中遴选产生，并邀请市内有关专业人士组成。

四、活动内容

1、活动期间，在××新闻网××频道开设作品征集专区和展播平台，网友 通过征集专区上传作品。

2、参赛作品分文字、摄影、视频作品三类，网友可自行选择创作体裁。

3、参赛网民不受年龄、地域、国籍等条件限制，个人、单位均可参赛。

4、活动组委会将分别组织作品评选，获奖作品将统一在主办网站和市、县 新闻网站联合展示。

5、获奖优秀作品结集出版或刻录光盘。

6、举行颁奖典礼，邀请获奖单位和个人参加。

五、参赛要求

总体要求：所有参赛作品必须紧扣“传播“正”能量 献礼十八大”主题，以 “扶贫开发”、“红色旅游”、“民风民俗”、“水利建设”、“交通建设 ”、“城市建设”、“惠民新居”、“产业发展”等为重点内容进行创作。大赛实行实名制投稿，参赛者提交作品时，要提供个人真实姓名、通信住址、邮政编码、电子邮箱、联系电话等信息，大赛组委会将对参赛者信息严格保密。

(一)文字作品参赛要求

1、内容要以小见大，要从作者自身经历、周边变化及所见所闻入手，通过 对各行各业、各方面发展变化的记叙，生动体现大赛主题。

2、文体不限，字数控制在3000字以内。

3、作品严禁抄袭，文责自负。(二)摄影作品参赛要求

1、作品格式为JPGE文件，图片上传规格标准，每组作品提交的数量最多不 超过8张。

2、所有参赛摄影作品必须为本人原创，拍摄时间应为2011年以后，作品内 容必须真实，符合大赛主题。（十八大主题团日活动策划书：党的光辉在我 心）

3、参赛作品黑白、彩色均可，单幅、组照不限。可以经过适当处理来调整 显示效果，但是必须保持摄影类作品的基本性质，禁止任何歪曲作品真实性 的操作。参赛者须保留图片原始信息。

4、参赛作品必须从主办方指定网站直接上传，任何用代码链接的参赛作品(三)视频作品参赛要求

1、参赛视频作品不得是已经在电视台公开播出过的内容，但可以部分取材 于公众视频素材进行创造性的编辑制作。

2、大赛期间，网民可直接登录××新闻网××频道网站上传作品，也可通 过邮寄方式向主办网站提交视频作品录像带或光盘作品。邮寄请注明：“聚 集新辉煌献礼十八大”网络作品大赛视频参赛作品字样。

3、参赛视频作品文件格式不限，可以提交各种常见格式的视频文件。超过 50MB视频的作品可通过邮寄方式提交。

六、作品权属

凡属此次活动的参赛作品主办方和承办方享有使用权和刊发权。

七、奖项设置

大赛三类作品分别设置一、二、三等奖和入围奖。“传播正能量，献礼十八大”网络作品大赛活动方案

一等奖3名：文字、视频、图片各1名，奖现金2000元和奖品。二等奖6名：文字、视频、图片各2名，奖现金 1000元和奖品。三等奖9名：文字、视频、图片各3名，奖现金 500元和奖品。入围奖30名：文字、视频、图片各10名，奖现金 200元和奖品。获奖者统一由主办单位颁发荣誉证书。

优秀组织奖：对工作成效显著的单位授予“优秀组织奖”，并给予适当的物 质和精神奖励。

七、具体要求

各县(区)委外宣办、政府新闻办要高度重视，加强组织协调，指导辖区相关 单位积极响应和参与。市级各新闻网站和各门户网站要做好专题链接，积极 推广。××新闻网××频道要扎实做好本次活动的网络平台建设和管理，确 保大赛成功举办。

为深入学习党的十八大精神，进一步引导广大团员青年坚定跟党走中国 特色社会主义道路的理想信念，提高广大青年在内心深处对党的十八大精神 的认同感，文学院团总支特举办此次作品征集活动。具体内容如下：

（一）活动时间：2012年12月6日——12日

（二）活动主题：“青春正能量，感悟十八大”

（三）活动面向对象：文学院全体在校学生

（四）活动安排：

活动一：

1、活动名称：“献给党的三行情书”

2、要求：（1）用三句话，概括近十年你身边的变化或表达对十八大的赞颂；

（2）作品发送至邮箱zuzhibu1129@163.com，需注明作者姓名、班级及联系方式。活动二：

1、活动名称：“我心中的十八大”

2、要求：（1）讲述你心中的故事，主题必须和十八大有关，600字以上

（2）作品发送至邮箱zuzhibu1129@163.com，需注明作者姓名、班级及联系方式。活动三：

1、活动名称：“图片看发展”

2、要求：（1）征集与党的十八大有关的原创图片，通过图片展示新中国 的变化，或者是十八大召开以来自己的所 看到的、感悟到的；

（2）在腾讯微博上发布内容如下：#青春正能量，感悟十八大#@曲阜师范 大学文学院团总支+作品名称；并以私信的形式留下姓名、班级及联系方式

（五）奖项设置（各活动）：一等奖一名，二等奖三名，三等奖六名，并颁发获奖证书。

一、活动背景

2012年11月8日，中国共产党第十八次代表大会在北京隆重召开，这是我国 全面建设小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时 期召开的一次十分重要的大会。认真学习贯彻十八大精神，是全党和全国人 民当前和今后一个时期的首要政治任务，我们要积极响应党中央的号召，认 真学习、理解、领会和实践十八大精神。因此，开展了学习十八大精神为主 要内容的主题团日活动。

二、活动主题

回首十年，展望未来 爱党荣校，创造辉煌

三、活动时间

活动初期讨论：2012年12月25日—2012年12月26日 活动总结会：2012年12月27日下午13:30

四、活动地点 活动初期：各个寝室 活动总结会：2—302教室

五、活动对象 10生物工程全体团员

六、活动流程

1.在活动初期，各个党员（预备党员）在自己负责的寝室开展讨论（分组及

讨论内容见附件），党员（预备党员）可以准备“我心中的社会主义核心观”、争做青年先锋、青春共话十八大、互动游戏等形式。具体自行决定。

2.各寝室长在讨论活动中要组织寝室成员发微博，以#红色生命#为话题，每 条微博需配发照片，各寝室至少五条。

3.发动寝室成员在便利贴写上以“感悟十八大，青春正能量”为话题，内容 可以是自己对未来期望，也可以是对十八大感想。最后需拍成照片，上传微 博。便利贴要上交至小组负责人。

4.讨论结束后，各个党员（预备党员）、寝室长总结讨论的情况，写不少于 500字的小结。(以word形式发至洪定超处：)5.开展活动总结会，大家一起交流。

6.整理此次活动的材料并及时将活动的信息（包括参加活动的团支部数、学 生数、活动新闻，也可包括照片、视频等信息）在微博上进行展示，将相关 综合性新闻报送给辅导员（联系人：翁添富）。

七、预期效果

通过此次活动，大家对十八大精神有了更一步的了解，回首过去十年的发展，谈谈大家对未来的看法，为推进党的建设新的伟大工程，作出新的更大贡献。

附件：

一、活动初期讨论分组情况 二、二、讨论的内容

1.具体谈谈十年变化，讲讲对自己对国家未来的展望。2.谈谈十八大报告的学习体会和感想。

微投票、粉丝数PK、微直播、微课堂……”，这些90后青年学生喜闻乐见的 新媒体活动，以及“淘宝体、凡客体、玛雅体……”这些被微粉们熟悉的“ 微言微语”，出现在被粉丝们称之为最速度、最有爱的武汉理工大学团组织 微博主题活动中，这究竟是怎样的一个主题活动呢？

武汉理工大学团委积极响应团中央和团湖北省委的号召，动员全校学生 以“微言微语”学习宣传贯彻党的十八大精神，发起“感悟十八大·青春正 能量”主题微博讨论活动，在全校掀起学习宣传贯彻党的十八大精神的高潮，构筑起网络思想政治教育的新高地。自2012年12月微博话题发起以来，全 校团员青年通过对党的十八大精神的学习感悟，积极参与该微博话题互动，纷纷秀出对党的十八大与青春正能量的感悟。截至目前，已发布微博1200余 条，近万人次参与了话题讨论。

武汉理工大学团委选取管理学院团委等学院团委作为试点单位，面向 2011级和2012级团支部开展“微文字，博世界”微博评比活动，进一步推动 “感悟十八大·青春正能量”活动向纵深发展。校团委按照“两个全体青年 ”的要求，着力发挥学校团组织微博在学习宣传贯彻党的十八大精神活动中 的作用。评比活动分成四个阶段：汇总材料、团支部互评、网上投票以及公 布最终获奖结果。本次活动设计的“网上微投票”环节激烈异常，将此次活 动推向了高潮。在此环节中，各团支部运用多种方式，积极号召全校团支部 参与投票。最终，保障1101团支部和工商1211团支部分别凭借250票和239票 的优异成绩在各自年级的投票环节拔得头筹。

据悉，武汉理工大学团委高度重视团组织微博体系建设，通过打造“微 部门（校团委微博运营部）、微小组（各学院微博工作小组）、微协会（校 微博研究会）”三位一体的“三微”微博建设系统，完善“微互动、微评比、微培训、微反馈”的“四微”微博工作体系，充实“微直播、微课堂、微 讨论、微话题、微媒体”的“五微”微博服务平台。依托“三微建设、四微 体系、五微平台”的网络化、矩阵式的微博工作机制，下一步将继续开展团 支部微博大赛，全面推进团组织微博体系建设。

求是内外，看学子指点江山；青春韶光，正当是挥斥方遒。或是时事解读，或是低碳骑行，或是幸福问卷，或是送医下乡……坚定、执着，求是学子 用实际行动践行着对党的无限忠诚；蓬勃、奋发，求是学子以饱满的热情彰 显着专属他们的“正能量”！

12月17日晚，“青春献礼十八大 求是引领新风尚”主题团日活动答辩 选会在紫金港校区和玉泉校区拉开帷幕。这是一场支部风采的盛宴，来自本 科生、研究生以及青工系统的支部代表纷纷展示着最精彩的支部活动；这是 一个互动沟通的平台，评委老师与答辩支书共同探讨着支部建设的正确方

在紫金港分会场，参加答辩的各个团支部充分展示了其精彩新颖的团日活 动，现场气氛异常热烈。建工学院土木1002团支部开展“家事国事天下事” 主题团日活动，以问卷调查形式，走出象牙塔，关注时事，了解国情，深入 群众，感受普通民众对党的十八大的期待与关注；外语学院英语1201团支部 开展红歌联唱活动，在活泼的氛围中激发广大团员的青春热情；生工食品学 院食品科学与工程0901团支部围绕“民族一家亲”的主题，展现出新疆学子 富有特色的异域风采；农学院茶学1001团支部以“茶艺比赛展风采 比学赶 超好学风”为主题，将学风建设与团日活动紧密结合，记录下青春洋溢的瞬 间……

玉泉分会场的热烈气氛不差分毫。很多主题团日活动给在场的评委老师和 观众留下了深刻印象：化工系化工0903团支部的“秉承民族之根，弘扬中华 之魂”主题知识竞赛团日活动，严肃却不失娱乐，加深了同学们对于十八大 的理解和认识；电气学院本科生团总支以三行寄语和灯谜的形式，将十八大 的理念融于多彩的活动中，受到了广大团员青年的欢迎；幼教中心团总支的 “青春正当时盛逢十八大”主题团日活动，举办了青年教师教育技能比赛、骑行等一系列活动，让所有团员不仅能够深入学习十八大的理论知识，又能 参加实践活动践行十八大精神。

各团支部的活动紧扣主题，内容充实，活动开展卓有成效，参与者收益颇 丰，工作总结内容扼要精彩，分析透彻，促进了团支部各项工作的开展。“ 运用视频采访、演讲大赛等形式开展团日活动富有新意，是大家喜闻乐见的 活动，在大学生活动中就应该注重创新、务实，并结合专业特色，使全体团 员都能积极主动地参与其中，彰显出大学生青春活力的面貌。”在场评委老 师充分肯定了各团支部开展的主题团日活动，并对日后的团支部建设提出了 期盼与要求。

经过火热的网上投票与激烈的现场答辩等环节，最终评选出经济学院国贸 1002团支部“青春献礼十八大 求是引领新风尚”主题团日活动等十佳主题

团日活动，评选出人文学院汉语言文学1001团支部“情系十八大 学子送寄语”主题团日活动等14个优秀主题团日活动以及优秀组织奖。

第三篇：正能量

他强调，要发挥老同志的政治优势、经验优势、威望优势，组织引导老同志讲好中国故事、弘扬中国精神、传播中国好声音，推动全党全社会更好培育和践行社会主义核心价值观。

老干部政治立场坚定，资历深、阅历广、威望高、经验丰富。从一定意义上来看，尊重老干部就是尊重党的光荣历史，爱护老干部就是爱护党的宝贵财富，学习老干部就是学习党的优良传统和作风，重视老干部就是重视党的政治资源。做好老干部工作就要把老干部的独特优势引导好、发挥好，做到退休不褪色、离位有作为。

发挥政治优势当好“播种机”。老干部在长期革命生涯和工作中铸就了坚定的理想信念，形成了优良的传统作风。他们长期受党的教育，经历过各种风险考验，政治立场坚定，政策理论高深。发挥老干部的政治优势，就要把这批具有光荣革命传统的老干部当作理想信仰教育的“活教材”，当作补好精神之钙的“添加剂”，向人们尤其是青少年进行“红色教育”，让人们传承“红色基因”，培育“红色精神”，坚定建设中国特色社会主义的信心，切实增强道路自信、理论自信、制度自信。

发挥经验优势当好“二传手”。老干部人生阅历和工作经验丰富，群众基础深厚，社会影响广泛。老干部群体人才荟萃，在他们当中有的曾经担任过各级党委和政府领导职务，有的曾是某个领域某个行业具有丰富实践管理经验的行家里手。发挥老干部的经验优势，就要通过他们的言传身教和点拨指导，帮助年轻干部提高深化改革、推动发展、管理社会、维护和谐的本领。通过组织开展社会调研、参政议政等活动，让老干部积极为经济和社会事业发展出谋划策、建言献计，使他们的宝贵经验发挥更大效应。

发挥威望优势当好“压舱石”。老干部担任各级领导岗位多年，是党和国家的历史功臣，在党内和群众中有着较高的威望。他们德高望重，受人尊敬，辨别是非能力强，具有很强的说服力和感召力，在关键时候能够稳定人心、保持定力。发挥老干部的威望优势，就要让这些老干部敢于仗义执言、敢于主持公道、敢于扶正祛邪，帮助人们把握正确的政治方向，任何时候都坚定不移地在思想上、政治上、行动上与党中央保持高度一致，做到在路线原则上立场坚定，在大是大非面前始终保持清醒头脑，从而最大限度凝聚共识、最大范围形成合力。霜叶红于二月花，最美莫过夕阳红。各级党组织要把为党的事业增添正能量作为老干部工作的价值取向，充分发挥老干部政治优势、经验优势、威望优势，把老干部作为加强理想信仰教育的重要资源，作为全面建成小康社会的重要资源，作为党要管党、从严治党的重要资源，关爱老干部，敬重老干部，学习老干部，激励老干部在实现中国梦的伟大实践中作出新的更大贡献。

共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平26日上午在北京亲切会见全国离退休干部先进集体和先进个人代表，并发表重要讲话。他强调，老干部工作是非常重要的工作，在我们党工作中具有特殊重要的地位，承载着党中央关心爱护广大老同志的重要任务。各级党委和政府要从传承党的优良作风、弘扬中华民族传统美德的高度，认真做好新形势下老干部工作，把党中央关于老干部工作的各项方针政策一项一项落到实处。

引导老干部增添正能量的

实践与思考

温州市委老干部局

2015年，温州把引导离退休干部“为党和人民的事业增添正能量”当作重要课题来探索、实践，激励和引导老同志为谱写中国梦作出新贡献。

一、扎实推进老干部为党的事业增添正能量在温州的实践

深入实施《红色典藏》行动。联合组织部开展重走红军路、游红色基地，拍摄红色微电影、红色记忆照片集；收集抗战故事70余篇，整理出版《缅记历史，开创未来》、《林心平纪念文集》等书籍，并拍摄微电影《位子》、泰顺郑玉琦专题纪录片等；发动“吾老在线”等宣讲团深入中小学校开展红色故事巡回宣讲活动689场，参与活动2万多人次。

深入实施“走、看、促”行动。突出“五水共治”、“三改一拆”、“温商回归”等转型升级组合拳内容，邀请水利局、行政执法局、招商局等部门开展专题通报；通过实地参观、座谈、访谈、问卷调查等形式，先后组织地市级老干部、老干部骨干、活动团队骨干参观考察180多批次5800多人次，召开座谈会32个590余人，个别访谈60多人次，收集意见建议288多条。

深入实施“争做最美老干部”行动。通过广泛宣传、深入寻找、推送37名“最美老干部”和31名“老干部贴心人”先进典型。2015年全市共表彰了40个市级离退休干部先进集体和41名离退休干部先进个人。

深入实施“银色人才志愿”行动。在制度管理建设上，完善人才进出机制，加强动态管理，巩固人才库基础；开发系统软件，采用模块管理，实现上下联动，达到信息共享。融入纪念抗战胜利70周年和中心工作的元素，市级先后开展送文化、送医疗下乡、微心愿认领等系列活动，参与银色人才535人次、受益人数近1.6万人；县市区银色人才志愿团队更多活跃在社区服务、帮困扶贫、“五水共治”等志愿服务中。

二、顺畅老干部为党的事业增添正能量实现路径的建议

随着人口老龄化日益严峻，如何为老同志发挥正能量架桥铺路搭建平台成为当前亟需解决的问题。

一要引导老干部展示阳光心态、体验美好生活，通过主题调研、专题座谈、组织生活等方式畅谈发展变化，助力各项事业攻坚克难。

二要在开展活动时，根据老干部的身体、意愿，统筹兼顾“自愿量力”、“安全第一”、“健康向上”等原则。

三要为老同志搭建爱党、忧党、兴党、护党的平台载体，组织老同志进机关、进学校、进企事业单位、进乡村社区，担当党的理想信念的传播员、科学理论的辅导员、政策法规的讲解员、党风政风的监督员、改革发展的宣讲员。

四要依托老干部党校、老干部活动中心、老年大学等阵地优势凝聚正能量，积极发挥离退休干部支部、老干部社团党建的作用。

五要把寻找、评选、表彰离退休干部“最美”典型工作常态化，激发广大老同志发挥作用的积极性、主动性，传递正能量。老干部在长期的革命生涯中具有较高的政治觉悟和强烈的革命事业心，有着非常丰富的社会活动和革命工作经验，对党和国家各项事业发展中发挥着重要的作用。

一些老干部在离开工作岗位后，在政治上、思想上、组织上并没有降低标准，没有放松要求，时常关注党和国家的政策、方针，通过不定时组织一些公益活动，发挥余热，传递着社会正能量。在增添正能量作用工作中取得了一些成效，但也存在不足，主要表现为：一是部分同志对老干部引导增添正能量作用的认识不足，认为年龄大了，发挥作用微不足道，还会带来健康等其他问题;二是在关心支持老干部发挥作用方面支持力度不够，使老干部发挥作用的愿望和条件受到限制;三是一些有专业知识的离退休干部，原来掌握的知识越来越不能适应社会发展的需要，致使他们在发挥作用时显得心有余而力不足;四是社会氛围不够浓厚，舆论导向氛围不够浓厚，一些家庭亲属认为离退休后应该养老，保养好身体，不应再到社会上服务。这些观念制约和影响着老干部发挥正能量作用。

老干部工作一直是党的重要工作，要进一步加强老干部工作，引导他们积极为党的事业增添正能量。主要做到：一是要夯实老干部发挥正能量作用的政治基础，切实落实老干部的各项政治待遇和知情权、参与权、监督权等权益，引导广大老干部注重政治理论、政策时事、政治纪律的学习教育，促使他们立场坚定、旗帜鲜明、顾全大局、支持发展。二是营造老干部发挥正能量作用的舆论导向和人文环境，为老干部搭建老有所为、发挥余热的桥梁，建设好老干部活动室和交流机制，营造尊老敬老的浓厚氛围，社会和家庭要积极支持，大力宣传在构建和谐社会作出贡献的老干部先进事迹。三要拓宽老干部发挥正能量作用的服务领域，结合老干部实际,以丰富老干部精神文化生活为契机,发挥老干部作用于各类活动中,创新老干部发挥作用的方式,调动老干部的积极性，让老干部就近学习、就近活动、就近得到关心照顾、就近发挥作用，真正做到老有所学、老有所得、老有所乐、老有所为。四要建立保障机制，多渠道地吸纳老干部参与到社会服务，为老干部积极参加活动提供需求信息和必要帮助，同时要为老干部发挥作用提供可靠的安全保障。当然，老干部自身也要主动发挥余热，与时俱进，积极投身到增添正能量中来。

为党的事业增添正能量是我们党在新形势下赋予老干部工作的重要使命。我们必须进一步加强老干工作，引导他们释放出更多的正能量，为建设中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴中国梦的历史征程添砖加瓦。不冲动是看见人影

第四篇：正能量

弘扬正能量

青春的正能量是什么？鲜花因为有了阳光才能怒放，雄鹰因为有了天空才能翱翔。阳光和天空就是他们的正能量。我们的正能量可以在伟人的著作中得到答案。《为人民服务》中说的：“在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气”。《纪念白求恩》中说的：“对工作的极端的负责任，对同志对人民的极端的热忱”。《愚公移山》中说的：“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”。

革命战争时代，多少有志青年为民族、为国家前仆后继，流血牺牲。1925年，32岁的毛泽东在橘子洲头挥笔写下了脍炙人口的《沁园春 长沙》，抒发了心忧天下、济世救民的壮志豪情。1928年，28岁的共产党员夏明翰在牺牲前写下了“砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人！”这一气壮山河的就义诗。而张思德却在平凡中见伟大，以自己年仅29岁的生命践行了一个共产党员的入党誓词。新中国成立后，以雷锋为代表的代代青年为了祖国的建设、为了人民的幸福、奉献着自己的青春，奉献着自己的一切。

改革开放以来，特别是近些年，随着经济的快速发展。一些不和谐的音符出现在了青年人中。一些人认为金钱是万能的。拜金主义、享乐主义充斥着他们的头脑。一些“官二代”、“富二代”自甘堕落、目无法纪、骄奢淫逸。其结果是受到道德的谴责和法律的惩罚。人们很快就忘记了这些不和谐的音符。

朋友，曾经的历史需要我们用正能量舍命报国、昂首站立；今日的现实却需要我们用正能量戒骄戒躁、脚踏实地。

党的十八大报告中指出“广大青年要积极响应党的号召，在投身中国特色社会主义伟大事业中，让青春焕发出绚丽的光彩。”

铁路事业同样是实现“中国梦”的重要组成部分。铁路从过去的蒸汽机车到现在的动车高铁，从速度上的腾飞到服务理念的提升，铁路事业的发展一直与中国社会的发展息息相关。但平凡的铁路事业,没有鲜花，没有光环，没有掌声的相伴，只有寒来暑往默默无闻的奉献。

我们参观了“毛泽东号”机车，车组从战争年代到今天，始终把永不自满、永不停顿，安全运输作为永恒的主题，它已成为全国铁路安全运输的一面旗帜。呼和浩特站客运车间售票员孙奇同志的事迹大家一定不陌生，她先后从事过线路工、车站客运员和售票员，无论身处哪个岗位，始终要求自己把工作做到最好。打造了以自己名字命名的“孙奇党员示范售票口”。我们知道无论是“毛泽东号”机车组，还是孙奇党员示范售票口，他们都是在平凡的岗位，升华了我们的生活，铸就了我们青春的信念，萃取了我们人生的真谛。事业的追求和奋斗，可能使我们失去某些生活的幸福，但正是从事业的追求和奋斗中我们找到了更高层次的幸福源泉。

我们正值青春年华，每个人都在追寻属于自己的成功。前进的道路会充满坎坷与荆棘，但只要有青春正能量，只要朝着远方的目标不懈地跋涉，只要我们用一颗真诚的心对待生活，对待工作，对待社会，我们的青春就会在人生的道路上书写绚丽的篇章。

谢谢大家！

第五篇：正能量

正能量

漂亮成功開朗恒心 體貼溫柔積極 可愛布施善良了願孝順熱情靈活 健康 讚美 愛心 美滿 堅強 精進 承擔 幸福 看開 尊重 活力高興關心 行動忍耐用心

勇敢祝福順利快樂誠實大方 智慧 聰明 自愛 信心 感恩平安付出耐力 毅力