提高表达能力的方法

第一篇：提高表达能力的方法

提高自己表达能力的方法

一、认清语言表达能力的重要性语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。由于经济的迅猛发展，人们之间的交往日益频繁，语言表达能力的重要性也日益增强，好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力。我们不仅要有新的思想和见解，还要在别人面前很好地表达出来；不仅要用自己的行为对社会做贡献，还要用自己的语言去感染、说服别人。现代社会从事各行各业的人都需要口才：对政治家和外交家来说，口齿伶俐、能言善辩是基本的素质；商业工作者推销商品、企业家经营管理企业，都需要口才。日常交往中，具有口才天赋的人能把平淡的话题讲得非常吸引人，而口笨嘴拙的人就算他讲的话题内容很好，人们听起来也是索然无味。有些建议，口才好的人一说就通过了，而口才不好的人即使说很多次还是无法获得通过。美国医药学会的前会长说过，我们应尽力培养出一种能力，让别人能进入我们的脑海和心灵，能在别人面前、在人群当中、在大众之前清晰地把自己的思想和意念传递给别人。在我们这样努力去做而不断进步时，便会发觉：真正的自我正在人们心目中塑造一种前所未有的形象，产生前所未有的震击。总之，语言能力是我们提高素质、开发潜力的主要途径，是通往成功之路的必要途径。

二、测试自己的语商 语商(LQ)是指一个人学习、认识和掌握运用语言能力的商数。具体地说，它是指一个人语言的思辨能力、说话的表达能力和在语言交流中的应变能力。语言能力并不是与生俱来的，而是人们通过后天学习获得的技能。虽然有遗传基因或脑部构造异常而存在着语能优势或语能残缺。由于每个人的主客观条件、花费时间和学习需求的不同，我们获得语商能力的也是不同的。这就表明语商能力主要还是依赖后天的语言训练和语言交流中得到提升。在人的各种智力中，语言智力被列为第一种智力。事实表明：语言在人的一生都占据着重要地位，是人们发展智力和社交能力的核心因素。人们总是以为语言只是一种沟通工具，必须要熟练地掌握它。实际上，这种认识仅仅是从语言的交际功能出发的。从语言和“说话人”的关系这层意思来看，语言是个“多媒体”——既可作为工具，同时也是心智能力的一种反映。例如，同样是说话，同样要表达一种意思，有的人会“妙语连珠”，而有的人却“词不达意”？这就是心智能力的差异。假如一个人其他方面的能力很优秀，同时他的语商能力也在逐步提高，那么他一定会更优秀。如果我们说话时用语准确，修辞得体，语音优美，那我们从事各项工作会更加游刃有余，事业就会更加成功。语商将给我们带来新的生存机遇和人的质量全方位提升。大脑各种潜能的开发技巧

大脑各种潜能的开发技巧迅速提高语商语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足。(1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。(3)多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。(4)训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。(5)学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。(6)培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。(7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可

能导致不必要的误会越来越深。(8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看„„”“我想„„”，而应该尽量说“我认为„„”这样你的说话才够力量。(9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。提高语商应具备六大能力 1．听的能力听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。2．看的能力多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。3．背的能力背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。4．想的能力想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。5.编的能力 会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。

6．说的能力 说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。

浓缩的才是更好的 要使说话简短、写作精炼，就要学会浓缩。浓缩就是语言的提炼，浓缩的语言是语言的精华。拓展语商的四个策略要想迅速而高效的拓展你的语商，建议你遵循“四要四不要”的策略。1.要实在，不要花言巧语说话和办事一样，都讲究实在，不要一味追求使用华丽的词藻来装饰，更不要哗众取宠。

2.要通俗，不要故作姿态说话要避免深奥，尽量使用大众化的语言，像俗语、歇后语、幽默笑话等，这样，你办起事来可能会事半功倍。3.要简明，不要模糊不清说话要简明扼要、条理清楚，不要长篇大论、言之无物，这样，别人会听不懂你说的话。4.要谦虚，不要“摆架子” 假如你在言语中有“摆架子”的表现，倾听的人会十分反感。这样，你不但达不到说话的目的，还会影响听话人的情绪。希望你能牢记：谦虚是说话人的美德。以上四点是从整体的语言表达上归纳出来的关于说话的一些通用方法，它们对拓展你的语商是很有帮助的。

社交能力与社交经验的关系如此密切，如果可以提高自己的社交能力，人们的日常社交生活也会得到改善。人们不单可以减少与别人发生冲突，亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验。有些人认为社交能力是与生俱来的特质或属性。譬如，一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。所谓“江山易改，本性难移”，要改变社交能力实比移山更为艰难。多数的心理学家并不赞同这种看法。反之，他们认为只要能辨认出可以预测社交能力的因素，便可以设计一些课程来培训这种能力。要有效地提高社交能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，一是提高对其他人心理状态的洞察力。对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。这种“因时制宜”的说法，并非只是近代西方心理学所提倡。我们的研究显示：辨析能力愈高的人，社交能力也愈高。他们在与父母、师长、朋友和不喜欢的人交往时，较能完成交往目标，并较能改进双方的交情。亦有证据显示，辨析能力高的人，他们会遇上较多愉快的交生经验，而他们也较少出现抑郁的情绪。需要强调的是，“因时制宜”并非指盲目跟随形势变化而改变自己的行为，亦不是指盲目顺应对方的旨意。辨析能力高的人不一定是社交变色龙，只懂得盲目附和。他们有自己的生活目标，而这些目标也可以是一些利他的目标（例如替某医院筹款）。辨析能力高的人，在追求这些目标时，懂得审时度势，既能够完成自己起初不愿捐款的人解囊相助，并让他们觉得捐款后心情愉快，这便是辨析才能的应用目标了。对别人心理状态的洞察力洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。在我们的研究中，曾向受测者描述一个人的行为，然后请他们将这个人的资料转述给另一位受测者听。在转述过程中，有些人自发地加入了一些对故事人物的性格和道德判断（例如“他是一个贱人”），而有些人则主动地对故事人的的内心世界加入剖析（例如“因为他想取得律师资格，所以对有权势的人所做的坏事视若无睹”）。在这项研究中，我们也测量了受测者与父母、师长、朋友和不喜欢的人交往的成果，发现越倾向性格道德判断的人，他们的社交能力便越差。反之，越倾向作内心剖析的人，他们的社交能力也就越高。既然主动地作性格判断和道德评价对社交能力的发展有碍，而尝试了解虽人的内心感受对社交能力有利，那么如何可以降低前一种倾向而加强后一种倾向呢？我们的研究指出，一个人对性格和道德的看法是一个十分重要的因素。有些人觉得怀可和道德是不可改变的个人素质，相信每个人也有固定不变的道德水平和性格。因此，在与人交往时，他们的注意力便集中于从别人的言行举止，来推断对方具备哪种性格。也有些人相信性格和道德都是变数，认为一个人的道德和性格是可以改变的。因此，这些人在社交场合中，并不急于判断别人的性可和道德水平。反之，他们会较留心于一些可变的因素和行为的关系。譬如，他们会较留心环境因素的改变如何影响一个人的心理状态，而心理状态的改变，又如何影响一个人的行为。在一项研究中，我们问受测者一些很简单的问题。譬如，“甲旅行时给同事实了些纪念品，那很可能是因为--”。或“乙将一盒橙汁倒在同学的图画上，那很可能是因为--”。那些相信性格是不可改变的人，较多提出“甲是一个善良的人，而乙则是一个无赖”等解释。反之，相信性格是可以改变的人，较多提出“甲想取悦他的同事，而乙则嫉妒他的同学”等解释。由此可见，相信性格不可改变的人较重视评估别人的性格和道德，而相信性格是可以改变的人则较留心别人的行为动机和做事的情绪状态。也有研究显示，和相信性格可以改变的人相比，觉得性格是不可改变的人比较喜欢评鉴别人的行为。他们看到别人做了一件事情后，便有较大的倾向马上评价这行为是好还是坏。由于他们专注于评估行为本身的好与坏，便较容易忽略行为发生的背景和行事者的心理状态了。这种倾向判断行为的好坏和别人的道德性格的人，不但容易忽略别人的心理状态，也较容易因为对人多作以偏概全的评价而产生偏执和成见。已有研究证据证明，在美国相信性格是不可改变的人，比相信信性格是可以改变的人对社会上的少数族群成见较深。在香港地区，我们也发现相信道德是不可改变的人，和相信道德是可

以改变的人相比，较岐视内地人士。譬如，他们会觉得内地的人有较多负面特征，较少正面特征，他们也觉得内地的人在香港犯了法，应该受到较严厉的处分。由此可见，对性格道德的看法，不单与社交能力有关，它也关系到社会上族群能否得到公平平等的待遇。总括而言，要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的，但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。培养你的社交能力刚刚踏上社会的年轻人，面对纷繁而庞杂的社会，常常感到迷惑和不安，有人可能觉得自己的地位实在渺小，有人可能觉得自己的能力实在有限„„对如何在这个社会上站住脚表现得没有信心。实际上，社会都是由人构成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，有助于提高自己的处世能力。从一般的角度讲，在社交时应主要掌握以下心理原则：一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。那么，什么是好的人际关系呢？美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际关系有三种类型，其一是谦让型。其特征是“朝向他人”，无论遇见何人，总是想到“他喜欢我吗？”。其二是进取型。其特征是“对抗他人”，无论遇到何人，总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。其三，是分离型。其特征是“疏离他人”，无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免他人对自己的干扰建立良好人际关系是提高处世能力的关键。那么，如何建立良好的人际关系呢？ 培养良好的个性如果有不良品质，即使交游很广，也难得有知心朋友；相反，如果你具有促进人际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。善于体察别人的真正需要这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。掌握一定的人际交往技巧掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。建议大家多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理解社会，为走上更广阔的人生之路作好准备。第1招 认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标 为什么要这么拼命？因为你必须对得起自己的良知。想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观；若是你连这个 都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说什么成就感了。第2招 列举出截至目前为止的五件重大成就 知彼者，智也；知己者，大智也。第3招 明白自己有哪些专长和资源正是他人所迫切需要天生我才必有用。无论你的专长是得自专业训练或是业余摸索，都可转化成一股强劲的“人际关 系动能”，千万不要妄自菲薄。第4招挥别独行侠的日子 还想像小学生那样科科争第一？别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成 绩，因此也没有所谓的“第一名”。告别独行侠的生涯，你的人生将从

黑白转为彩色，全新出发。第5招 为自己建立自信，自助助人 人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。多参加一些活动，帮助别人，也是帮助自己。第6招 拟定短期与长期奋斗目标，定期予以审视与修改工作计划簿有用吗？有，至少可以让一个人培养出三分钟的热度。拟定目标不仅可以督促自己，也能让别人得知你有哪些需要。只要你勤于跟别人沟通，那你的朋友自然就知道你有什么困难，进而藉着人际关系这张大网来帮你 早日实现自己的梦。第7招绘出一张人际关系“网络图”，显现出自己在这项资源上的多样化与触 角纵深 人际关系网的特色是：每个成员都是老大。如果你能保有最新版本的人际关系图，就不难得知在眼前这一刻该如何以自己 为主角，来善用你的人际关系资源。第8招以一种相当专业化的方式来做自我介绍 在很多场合下，你所表现出的外在形象要远比你真正的本事来得重要。第9招以简洁得体又别出心裁的方式来做自我介绍 无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。第10招 技巧性地打开话匣子为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是因为我们常把那些黄金时段 用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能达到这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自 己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。第11招有必要时，就主动再做一次自我介绍 如果有人主动走过来跟你打招呼，那这一定是个大人物。多练习一下“纡尊降贵”，经常不厌其烦地做自我介绍，你的人际关系通道将 会愈走愈宽，也愈走愈顺。第12招看清他们的面目，牢记他们的大名 人们其实不在乎你对他们的底细了解多少，但很在乎你有没有仔细在听。第13招 善于在社交场合做称职的主人只要地球上还有人类，就不愁没有机会去表达你的善意。第14招 乐于站出来为自己打知名度想为自己打知名度并不需要不择手段；相反地，这有助于早日实现你的理念。适度地推荐自己，才能让人得知在什么时候能够向你求助或请教，不致让你英 雄无用武之地。第15招无论与任何一个人打交道，总是待之以礼即使人生苦短，用来学礼数也是绰绰有余了。想出奇制胜，翻身做主人，不必舍近求远，先把你的台词练好再说吧。第16招名片必须是经过精心设计的作品 名片的功用是要让别人能想起世上还有你这号人物。当别人想动用人际关系去搬救兵时，你这张名片就是一份很重要的线索，因此 在设计上千万不要草率。第17招 随时随地携带数量充足的名片要上阵前，先检查自己是否已“全副武装”。第18招 在情况适宜时，才递上名片当你确信和对方有话可说之后，时机成熟时就应恭谨地奉上名片，相互约定日后联系与合作的方式，在这种稳固基础上所建立起的人际关系才能经得起考验。第19招在每张所收到的名片上记载日期以及相关事项，以便于日后整理与查 核 当别人还不知道你在不在乎他们的时候，自然就不可能去在乎你。第20招不要吝于表达感激之意 成功人士有个特性，就是常怀感恩之心。以感恩的心来对待所有曾扶持过你的朋友们，主动表达你的由衷感激之意，慢慢地，你会发现不但自己的人际关系愈加牢固，别人也将以你为仿效的对象。第21招无论认识或不认识，只要是能给予你激励或启发，就应诚挚地向他们 言谢 要以称赞来取代嫉妒之心，确实需要很大的勇气。当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时，内心是什么滋味，将心比心，无论是认识或不认识的朋友，只要是能提供净言或是言行足资借镜者，都不要忘了面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后，不仅是你的事业前途，连你的人生 观都将改写了。第22招适时以打电话、送小卡片，以及送小礼物的方式来向对方表达感激之 意 只要肯开口赞美别人，你将会是最大的赢家。要灌溉一株树木需要充足的阳光、水分与养分，而栽培你这棵人际关系长青树则有赖你持续性的关怀，借着打电话与送卡片、礼物等小环节来呵护这株树。可千 万别让它因为营养不良而枯死。第23招要有自己专用的信、卡片与便条纸 用手写的信函比较有亲切感，给人的感受也不一样。想建立自己的金字招牌吗？想树立良好的专业形象吗？做点小投资吧，去印一些专用的各式文具纸，当你要寄发给客户、同行或朋友时，会觉得更体面。第24招 欣然接受他人的道谢与援助从一个人是否愿意接受他人的道谢，就可窥见其在人际关系上的功力。第25招 建立起一套有系统又管用的人际关系网将能更有效地提高你在人际关系上的运作效率。

无章法。

为什么有人是事半功倍，有人却是事倍功半？就是因为做起事来有

第二篇：提高语言表达能力

提高语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力:

1.多多读书,忌浅薄无知.即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感.2.话如其人,忌夸夸夸其谈.相实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情感的展现.因而,语言的朴素美来自相互的外事

态度,话如其人,言为心声,平时为人外世质朴真诚,说话也就自然不会扭捏做作.3.远离假话,摒除大话.4.不说空话,制止套话.5.选择对象,因人而异.各人所外的地位不同,对同一事物的理解是有差异的,说话的分寸也就要根据各种人的地位,身份,文化程度,语言习惯来做不同的外理.

第三篇：怎样提高表达能力

一、多看，看节目主持人、播音员讲话，学习他们的表达方法；

多想，只有想清楚、搞明白的问题，才能说清楚，任何不动脑筋的事情都办不成；

多练，在不同场合大声讲话，不要怕讲错，不要怕有人耻笑，锻炼语言表达的能力就是从这里开始的。

祝你成功！

二、一、大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕： 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。2平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。

二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。

三、让自己变得很幽默: 1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。

四、自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。

综上所述：自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑 三、一是努力学习和掌握相关的知识。仅口才论口才是远远不够的。那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力，其实是要由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。二是努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时，就要做到：

（一）准备充分，写出讲稿，又不照本宣科；

（二）以情感人，充满信心和激情；

（三）以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；

（四）注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；

（五）协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话；

（六）表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；

（七）幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；

（八）尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。

人说“腹有诗书气自华”。平时多看看报纸，书籍„„看看别人是怎么表达自己的观点，怎样叙述文字的。这是最简便的方法。同时也可以增进自己和别人谈话的话题。其次，如果是因为自己的心理情绪才影响自己的表达，那么我觉得我们先学会听别人讲话。不要先着急的表达自己的意思。这样也有很多好处。首先你是一个好的听众，肯定别人喜欢你。其次，慢慢的通过别人的讲话，先在自己脑子中想如果是自己会怎么说。找个适当的机会说出来。如此下来，肯定会收到好的成效。我想多说多练是提高口头表达能力的有效方法。

第四篇：中文表达能力提高计划

中文表达能力提高计划

三十天口才训练法 训练计划一

目的：培养“讲话”的兴趣和自信

内容和方法：

听演讲

先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。你到网上搜索一下，一大堆。

一次选一种课程，反复听，直到运用出来。如何才能运用出来，多听，多实践，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前，说的不好也没关系，慢慢来，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法 一周五次以上，每天四十分钟：

A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。

B，二十分钟唠叨训练。

1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

训练计划二：幽默训练

目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦

方法内容：

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐

（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

3学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。

三、话题信息

多看多记多思考多归纳：如果没有目标,那就多看新闻,发生了什么事儿,包括八卦的至少了解一些,讲起来你知道,自然不会觉得没有话说了.多看些网上排名靠前的书,如果没有时间或者太多的兴趣,可以大致看一下内容简介一类的.至少你知道人家说的是什么,你可以接着说些什么.就不会冷场了。

语言逻辑能力,逻辑能力弱是可以后天锻炼.可以多读书,无论什么书都可以。然后试着归纳中心思想和段落大意,小学的时候应该学过的.这样儿你锻炼你的总结归纳能力.当你总结归纳能力有了提升,自然逻辑能力就会好起来.平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

.多写：博客，按八股文写：起、承、转、合、结 起：需讨论的中心内容的提纲： 承：对提纲的铺垫、陈诉；

转：用举例来补充、延伸、发挥、强化； 合：总结中心内容的要点； 结：重复标题。

基础知识不多不广的问题，理解事物要透彻，不能对自己的理论有所怀疑。

具体实践： 选择一本适于大声朗诵的经典演说。准备一个小本子每天记下一两个有感悟的概念或者故事或者其他的东西。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。每天练习40分钟。朗诵和唠叨法。

第五篇：提高作文语言表达能力

提高作文语言表达能力

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一、什么是语言表达能力？

语言表达能力——就是运用语言来表达自己的思想感情的能力。

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二、什么是作文语言表达能力？

作文语言表达能力——就是运用书面语言来表达自己的思想感情的能力。如：写清楚一件事，描写出一个人的个性特征和思想性格，描写出一种景物的特征，抒发出自己的思想感情。

三、作文语言表达能力有什么要求？

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1、简明。简洁明了地表达意思是作文语言表达的基本要求。

例句：真的，一直到现在，我实在再没有吃到那夜似的好豆，——也不再看到那夜似的好戏了。

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2、连贯。语言表达要有条理、有层次，充分体现出写作的思路、思维。

例句：扫开一块雪，露出地面，用一只短棒支起一面大的竹筛来，下面撒些秕谷，棒上系一条长绳，人远远地牵着，看鸟雀下来啄食，走到竹筛底下的时候，将绳子一拉，便罩住了。

3、得体。语言表达要合乎语境，合乎人物身份、性格特点、个性特征。

例句：（1）、“英子，不要怕，无论什么困难的事，只要硬着头皮去做，就闯过去了。” （2）、“晚了也得去，怎么可以逃学！起！”

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4、生动形象。写出人物的语言、动作、神态、外貌、心理，描绘出事物的形态特征，形象鲜明，如在眼前。

例句：（1）、他是一个高而瘦的老人，须发都花白了，还戴着大眼镜。

（2）、两岸的豆麦和河底的水草所散发出来的清香，夹杂在水气中扑面的吹来；月色便朦胧在这水气里。淡黑的起伏的连山，仿佛是踊跃的铁的兽脊似的，都远远地向船尾跑去了。

五、华丽精美。色彩感强，抒情性浓，富有诗意，富有美感。

例句：（1）、从未见过开的这样盛的藤萝，只见一片辉煌的淡紫色，像一条瀑布，从空中垂下，不见其发端，也不见其终极。只是深深浅浅的紫，仿佛在流动，在欢笑，在不停的生长。紫色的大条幅上，泛着点点银光，就像迸溅的水花。

(2)、每一朵盛开的花就像是一个小小的张满了的帆，帆下带着尖底的舱，船舱鼓鼓的；又像一个忍俊不禁的笑容，就要绽开似的。

（3）、春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。

春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。

春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。

四、如何提高作文语言表达能力？

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（一）、打下提高作文语言表达能力的基础。

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1、多读书，多读多背。只有多读，才能善写。

杜甫有诗云：“读书破万卷，下笔如有神。”俗语说：熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。（1）、读课本中的好文章，记诵精彩的文段，优美的词句。

（2）、多读课外文章，扩大阅读量，拓宽视野，做到广泛积累语言材料。

鲁迅先生说过：“文章应该怎样做，我说不出来，因为自己的作文，是由于多看和练习，此外并无心得和方法。”

只有多读书，才能提高语言表达能力。古今中外的大文学家，他们之所以能够写出影响深远的作品，与博览群书、广为借鉴有很大关系。

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2、摘抄欣赏。认清精妙，加深体会，提高欣赏能力。走马观花、随心所欲的读无甚收效。学习文章表现技巧，吸收文章优美语言，在读中明白怎样作文，提高自己的作文语言表达能力。

3、模仿练习。模仿是语言学习的重要途径：模仿用词，模仿句式，模仿修辞，模仿语气，模仿风格。通过模仿，把他人的语言转化成自己的语言，做到学以致用。

例：（1）、不必说碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑葚;也不必说鸣蝉在树叶里长吟，肥胖的黄蜂伏在菜花上，轻捷的叫天子（云雀）忽然从草间直窜向云霄里去了。单是周围短短的泥墙根一带，就有无限趣味。

（2）、我不知道为什么家里的人要将我送进书塾里去了，而且还是全城中称为最严厉的书塾。也许是因为拔何首乌毁了泥墙吧，也许是将砖头抛到间壁的梁家去了吧，也许是因为站在石井栏上跳了下来吧……都无从知道。总而言之：我将不能常到百草园了。

（3）、真的，一直到现在，我实在再没有吃到那夜似的好豆，——也不再看到那夜似的好戏了

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4、多写日记、随笔。欧阳修云：（无他术，惟勤读书而多为之，自工。）古人云：多读胸中有物，勤写笔下生花。

写日记、随笔要做到：（1）、有题目,（2）、有中心，（3）、讲结构，（4）、重修辞，（5）、有文采。

语言表达必须以积累大量感性材料为基础，没有必要的积累，词语贫乏，语料单一，句式单调，便谈不上运用，相反，积累丰富，语言表达就能随心所欲，信手拈来，准确生动，精美典雅。

(二)、加强提高作文语言表达能力的训练。

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1、尝试运用不同的词语来表达。

（1）、油蛉在这里低唱，蟋蟀们在这里弹琴。

（2）、我本来打算趁那一阵喧闹偷偷地溜到我的座位上去。

(3)、那航船，就像一条大白鱼背着一群孩子在浪花里蹿。

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2、尝试运用不同的句式来表达。

例句：（1）、我几乎还不会作文呢！我再也不能学法语了！难道这样就算了吗？

（2）、比起贝壳里的生命来，我在这世间能停留的时间和空间是不是更长和更多一点呢?是不是也应该用我的能力来把我所能做到的事情做得更精致、更仔细、更加地一丝不苟呢？ 反问句有加强语气的作用。

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3、尝试运用修辞方法来表达，尤其是比喻、拟人、夸张、对比、反复、排比、引用。例句:（1）、如果不怕刺，还可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜色味都比桑葚要好得远。（比喻、对比）

（2）、蓝色的烟雾像云似的弥漫在这些黑树之间，慢慢的在水面上向远方飘去。（比喻）

（3）、画眉在树林边宛转地唱歌。（拟人）

（4）、夹着潺潺的船头激水的声音，在左右都是碧绿的豆麦田地的河流中，飞一般径向赵庄前进了。(夸张)

（5）、红的像火，粉的像霞，白的像雪。（比喻、排比）

（6）、看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。（比喻、排比）

（7）、盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。（反复）

（8）、他讲的似乎挺容易，挺容易。（反复）

（9）、“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你。（引用、比喻）

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4、学会运用描写。描写是写作的基本功之一，没有生动细致的描写，就不会有形象生动、栩栩如生、让人身临其境的好文章。描写分为人物描写、景物描写、环境描写、正面描写、侧面描写、场面描写等。人物描写又分为肖像描写（外貌描写）、神态描写、语言描写、动作描写、心理描写、细节描写等。

（1）、我们的老师今天穿上了他那件挺漂亮的绿色礼服，打着皱边的领结，戴着那顶绣边的小黑丝帽。（肖像描写）

（2）、他是一个高而瘦的老人，须发都花白了，还戴着大眼镜。（肖像描写）（3）、韩麦尔先生站起来，脸色惨白，我觉得他从来没有这么高大。（动作、神态描写）（4）、“不知道!”他似乎很不高兴，脸上还有怒色。（语言、神态描写）

（5）、他瘦瘦高高的，站到床前来，瞪着我：“怎么还不起来，快起！快起！”（肖像、动作、语言描写）

（6）、屋顶上鸽子咕咕咕咕地低声叫着，我心里想:“他们该不会强迫这些鸽子也用德国话唱歌吧！”（心理描写）

（7）、我的襟上有一朵粉红色的夹竹桃，是临来是妈妈从院子里摘下来给我别上的。（8）、郝叟还带着一本书边破了的初级读本，他把书翻开，摊在膝头上，书上横放着他那副大眼镜。

在教室后排座位上，郝叟老头已经戴上眼镜，两手捧着他那本初级读本，跟他们一起拼这些字母。

（动作、细节描写）

（9）、天气那么暖和，那么晴朗！

月还没有落，仿佛看戏也并不很久似的，而一离赵庄，月光又显得格外皎洁。

（景物描写）

（10）、可是那一天，一切偏安安静静的，跟星期日的早晨一样。我从开着的窗子望进去，看见同学们都在自己的座位上了；韩麦尔先生呢，踱来踱去，胳膊底下夹着那怕人的铁戒尺。（环境描写）

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五、重视语言表达的细节。

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1、注意用好动词。

例句：（1）、油蛉在这里低唱，蟋蟀们在这里弹琴。

（2）、我本来打算趁那一阵喧闹偷偷地溜到我的座位上去。

(3)、那航船，就像一条大白鱼背着一群孩子在浪花里蹿。



2、注重用好形容词。

（1）、不必说碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑葚;也不必说鸣蝉在树叶里长吟，肥胖的黄蜂伏在菜花上，轻捷的叫天子（云雀）忽然从草间直窜向云霄里去了。单是周围短短的泥墙根一带，就有无限趣味。

（2）、从未见过开的这样盛的藤萝，只见一片辉煌的淡紫色，像一条瀑布，从空中垂下，不见其发端，也不见其终极。只是深深浅浅的紫，仿佛在流动，在欢笑，在不停的生长。

紫色的大条幅上，泛着点点银光，就像迸溅的水花。

（3）、每一朵盛开的花就像是一个小小的张满了的帆，帆下带着尖底的舱，船舱鼓鼓的；又像一个忍俊不禁的笑容，就要绽开似的。

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3、用好叠词。

例句：（1）、风轻悄悄的，草软绵绵的。

（2）、小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。

（3）、舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份儿事去。

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4、用好成语、四字词语。

（1）、这里春红已谢，没有赏花的人群，也没有蜂围蝶阵。

（2）、又像一个忍俊不禁的笑容，就要绽开似的。

（3）、鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙，唱出婉转的曲子，跟轻风流水应和着。

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5、用好诗句、名言警句。

例句：（1）、“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你。

（2）、“田家少闲月，五月人倍忙”，他们的肩上跳着夏秋两季。

变化，表达复杂的情感。

6、准确用好标点符号。标点符号不仅可以传递作者没有说出来的信息，还可以表现语气的（1）“我的朋友们啊，”他说，“我---我---”

（2）、“放学了，—你们走吧。”

（3）我的最后一堂法语课！

（4）、可怜的人！

悔！（5）、我从前没好好学习，旷了课去找鸟窝，到萨尔河上去溜冰······想起这些，我多么懊

（6）、六一公公看见我，便停了楫，笑道，“请客？——这是应该的。”