成长中需要自信[小编整理]

第一篇：成长中需要自信

成长中需要自信

毛泽东曾经说：“会当水击三千里，自信人生二百年。”这说明了自信在一个人成长中是不可或缺的。每个人都需要自信，自信时时刻刻伴随着我们成长。

成长中需要自信。这正如花儿需要阳光的照耀；小树需要水滴的滋养；学生需要老师的教诲······在人生的道路上我们应该自信的面对每一天，让自信伴我们成长。

成长中需要自信。这正如小溪只有在水滴的簇拥下才能汇成江河；高山只有在土石的环保下才能形成山崖；国家只有在人民的团结下才能安定。在自信的指引下，我们的成长道路才会更加丰富多彩。记得在小学时有一次我参加学校举行的朗诵活动，当时我的心情异常紧张，手心都在冒汗，是我强作镇静：不要怕，相信自己，你会成功地。在我的自信心的驱使下，我终于完成了比赛，并且在这次活动中取得了第一名的好成绩。由此可见，成长路上需要自信。

成长中需要自信。如果中国的航天队员没有登上太空的自信，那么到现在神五也不会飞上太空的；如果中国人民没有自信心，那么他们就不能把日寇赶出中原；如果刘连满没有自信，那么他就不能登上珠穆朗玛峰。

成长中需要自信。如果司马迁在遭受宫刑后一蹶不振，没有自信心的支撑，那他也不能著成《史记》，如果霍金在患上那种罕见的疾病后自甘堕落，没有自信心的支撑，那他又怎会凝结成《时间简史》······小船需要洁白的帆，飞机需要螺旋桨，苍鹰需要能搏击的翅膀，蓝天需要白云的点缀······成长路上需要自信。

从现在开始，让我们的成长之路上装上自信吧！

第二篇：需要自信

怎么样才能让自己有自信呢？

保持：

一、早晨给自己一个自信的微笑。所需设备：镜子；所需动作：轻松、舒展的微笑。附加动作：做十余次深呼吸。

二、对同事（朋友、同学等）说声“你好”。附加动作：微笑。

三、取得成功时，对自己说：“这是迟早的事”，听一段莫扎特的音乐以示庆贺。心理学原理：自信是心理健康的重要指标，一句“这是迟早的事”透露出无限理智和自信，舒缓宁静的音乐是心理安宁剂，同时带给你无限的遐想空间。

四、遇到挫折时，对自己说：“时间能解决一切问题”，听一段贝多芬交响曲以获取灵感的启示。贝多芬交响曲会使人振奋、情绪激昂，带给你无穷的斗志与希望。

五、找人倾诉一刻钟。方法很多：当面向亲朋好友说你想说的话，打电话，写信（或写日记），上网聊天海阔天空尽在弹指之间。

六、予人帮助。这是老祖先的教诲，助人者自乐。

七、精神享受、运动并快乐着。文化娱乐、读书看报、体育锻炼、享受家庭的天伦之乐，这些都是心理健康的源泉。

八、宽仁自己与他人。刻薄于己于人都十分不利，宽仁和自信是心理健康的标志。

九、定期清理心理垃圾。由于事、时的变迁，人的心理也会不断产生和沉淀许多负面因素，俗称心理垃圾，需要经常清理。方法有：倾诉法、运动（抛弃）法、代替（填充）法。最有效的方法是找专业心理工作人员进行心理咨询。

提高：

一、挑前面的位子坐

二、练习正视别人

四、练习当众发言

五、咧嘴大笑

六、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来

七、如用肯定的语气则可以消除自卑感

八、自信培养自信

九、做自己能做的事

坚持做一件事，每天都做，风雨无阻，半年后你会发现什么事都不那么难了，两年后你肯定升职，五年后你将小有成就，十年后如果你还在坚持，你将会很自信的告诉别人怎么样寻找自信，寻找成功。克服自卑训练法

方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性

心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！

方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人

心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。

方法三：当众发言

卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。

方法四：众人面前显显眼心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。

方法四：怯场时，不妨道出真情，即能平静下来。

方法五：如用肯定的语气则可以消除自卑感。

方法六：做自己能做的事。

第十条规则：一定不要避免使自己处于一种不利的环境中。

自信的公式

第一：我知道我有能力达成自己确切的人生目标；因此，我要求自己，要努力不懈，持之以恒，朝这个目标努力。现在我就此立誓，要采取此一行动。

第二：我知道我心中的主力思想，终将化为外在的实质行动，并逐渐转变成物质上的实体；因此，我将每天集中心力 30分钟，认真去想我要成为什么样的人，借以在我心中描绘出清晰的心理画面。

第三：我知道借由自我暗示，我心中所坚持的任何渴望，终将以实际的方式展现出来，支持我达成目标；因此，每天都要花十分钟要求自己增强自信。

第四：我已写下人生主要确切目标的叙述，我也永远不会中止努力。我会一直努力，直到发展出足够的自信以达成目标。

第五：我完全了解，财富和地位若不是建立在诚信正义上，都不会持久；因此，我不会从事无益于大众的交易。借助与人合作，并且聚集我想运用的力量，我会成功。我会延请他人来帮助我，因为我自己也乐于助人。我会发展对全人类的爱，借此去除嫉妒、怨恨、自私和愤世嫉俗，因为我知道对人的负面态度，永远不会带给我成功。我要让别人信赖我，因为我会信赖他人，也信任自己。我要在这则公式上签署，牢牢记住这则公式，并且以十足的信心，一天大声朗诵一次，这则公式将逐渐左右我的思想行动，让我成为自信的成功人土。

这则公式里，隐伏着一个至今仍无人能解的自然定律。这个定律的名称无关宏旨。重要是在于，“如果”用在建设性的方面，这则公式就“有助”于提升人类的荣耀。从另一方面来看，如果用到破坏性的方面去，这则公式也一样随时具有杀伤力。这句话中蕴涵了一个非常重要的事实，说穿了，就是那些终其一生潦倒失意。以不幸和贫穷了结余生的人，皆因运用了负面的自我暗示所致。原因在于，所有的思考动力，往往都化身为实质的对应事物。——拿破仑·希尔 成 功 致 富成功十诫

成功第一诫：你必须每天辛勤工作，因你的生命便系于此。假如你不愿意为成功付出代价，那么就准备接受一个平凡穷困的人生吧。

成功第二诫：持之以恒，方可掌握命运。切记：你只有持之以恒，才会收获丰盈；任何成功都是耐心耕耘和静心等待的结果。

成功第三诫：深谋远虑，否则你将终身随波逐流。

成功第四诫：你必须未雨绸望，在顺境中为逆境做准备。

成功第五诫：陷入苦难困境时，仍要面带微笑，直到逆境向你俯首称臣。

成功第六诫：只有计划，没有行动，永远只是空想家。行动吧！否则你将受制于别人的行动。

成功第七诫：做自己情绪的主宰。

成功第八诫：想要到达目的地，必须减轻心灵的重担。

成功第九诫：永远记住，时光稍纵即逝，它总是太迟。

成功第十诫：该有人告诉那些学生，纸上的文字犹如石头上的文字．无用处，除非把它们化为行动 遵守上命的十诫，使我们得到通往天堂的通行证；而遵守成功十诚．则可以使任何人在尘世间就达到天堂般的成功境界。

人生不过是一场游戏，像其他任何游成一样，有它自己必须被遵循和应用的规则。假如我们遵循这些原则，获胜的机会就大得多。千万不要再这么可悲地生活下去，重造一个新我——充满了热爱、尊严、成功和满足，能勇敢面对生活的自我.1、凡事做了就有可能。天下没有不可能做得到的事，除非你自己认为这是不可能的。“木材行的人告诉我，像我这种体型的人不可能一次扛起七根木头，„但我不相信。一个人不尝试，怎么会知道自己的能力究竟有多大?” 一旦对方需要帮助，我们随时准备为对方分忧解难。真正的朋友永远不是机会的产物，他们永远是上帝的赐予。

2、为善者发迹更快

3、希望是成功之路上的明灯 希望是达到目的的第一步．如果一个人不先有希望，那么他绝对不会计划去完成任何事情，最后必然一事无成。

4、应付危机需要智慧 满怀热忱地投身于这个新工作，就像他每一次面临挑战时全力以赴一样。

5、信心是成功的保证

6、在上帝眼里每个人都是平等的7、成功者善于处理财富 多么可悲啊!人成了一生工作的奴隶，以至于竟忘记了上帝创造人是要他享受这个美好的世界。为自己而工作。每个人都应该在最高潮时退休，而不是坐待别人以伶悯的眼光看你在苦苦挣扎。

8、施恩绝不会树敌

9、永远不要为逃避不了的事担心，无论他们要什么，我们马上就会知道。人的一生中，面对任何要打击你、征服你或威胁你的逆境时，最重要的秘诀是，你自己要固若磐石，勇敢地面对它。

10、生命是一场游戏。在这个世上，这场游戏中无论谁都不能以成败论英雄，不管人的一生是颠沛流离或

是平步青云，我相信每个人都能尝到成功的果实。但我也同样相信，就像其他的游戏一样，一个人如果不明白这场游戏的几个简单的章法，他参与生命中的种种竞赛．就失去怀抱任何成功的希望了。

11、生命就是一场游戏，但是像其他游戏一样，它也有一定的法则必须遵守，这样才能享受到玩这场游戏的乐趣。更进一步说，如果我们能遵守游戏的法则，我们成功的机会可能事半功倍。

镜子技巧

镜子技巧是由美国心理学家布里斯托总结而成的，这一方法简单、有效，可以使你增加信心，强化激情。具体做法如下。

站在镜子前，看到身体的上半部分。笔直站立，后跟靠拢，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到对自己的能力和决心有了一种感受。然后凝视眼睛深处，告诉自己会得到所要的东西，大声说出它的名字。每天至少早晚做两次，还可以用肥皂将喜欢的口号，精彩的格言写在镜面上，只要它们确实代表你曾设想、并希望实现的某些事情即可。

自信心培养七大步骤

步骤1：告诉自己，一定要实现目标

当制定好目标以后，一定要想拥有自信，要树立全神贯注信念。唯有专注于自己的工作，并切实去做才能实现目标。很多经验证明，一个充满自信和希望的一天就是迈向成功的第一步。

步骤2：要做最好的准备

凡事做好准备是做好工作的重要因素。因为准备的充分，所以你才会信心十足，这就是为你带来信心，而且能够战胜对手，使自己获得成功的最佳秘诀。

步骤3：重心放在你最大的长处上

有大成就的人，知道把精力放在最擅长的地方。当你集中精神在你能表现最好的事情上时，你会觉得信心增强。

步骤4：培养信心

学着对自己仁慈些，要总结和整理自己成功的经验，你想到自己已完成的事，你就对能做的事更有信心。只有自卑者才会把注意力盯在失败上和缺点上。

步骤5：从你错误和失败中吸取教训

唯一避免犯错误的方法是什么都不做，有些错误确实会造成严重影响，但是没有失败，没有挫折就无法成就伟大事业。聪明的人会从失败中学到教训。愚者是一再失败，却不能从其中获得任何教训。

步骤6：放弃逃避的念头方能产生信心

缺乏信心的人终日将恐怖结伴为邻，自我肯定的机会也就渺茫。有一句名言说得好：现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕。大多数人在遇到困难时，大都考虑事物本身的困难程度，如此产生了恐怖感。但是一旦着手解决时，就会发现其实比想象中的要容易且顺利得多。

步骤7：要确实遵守自己所订下的约束

这是增强信心的最后一个步骤，也是所有步骤中最简单且最具有效果的。这里指的约束，泛指包含你的工作、经济、健康等各种问题。

当你自己做了某种程度的约束后再遵守这种约束时，你会发现由于实践倒置了自我信赖，这种自我信赖是你已经开始坦然面对自己的实证，此信心当然也会跟着而来。随着时间的推移根深蒂固地成为你的勇气与力量。

第三篇：生活需要自信

生活需要自信

湖北省天门市岳口镇新堰中学08届毕业生谭紫娟

花儿之所以美丽，不仅仅在于绚烂的色彩，更在于其中蕴含着耀眼的生命光辉；有的人之所以引人注目，不仅仅在于外表的漂亮华贵，还在于那种发自于心灵深处的自信。自信之于人生，就像是生机之于花朵，是一种魂的力量。

世界著名指挥家小泽征尔在一次指挥大赛中根据评委会交给他的一张乐谱指挥演奏。正演奏中，他发现了不和谐的地方。他指挥乐队停下来重新演奏，但仍觉得不自然。这时，在场的作曲家和评委会权威人士郑重声明乐谱没问题，是小泽征尔的错觉。小泽征尔十分难堪，对自己的判断产生了动摇。但他考虑再三，坚信自己的判断是对的，于是他大吼一声“不！一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委们立即站起来热烈鼓掌，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设下的圈套，以试探指挥家在权威面前是否能坚定自己的信念。

敢不敢坚持自己的主张，特别是在权威面前敢不敢坚信自己是正确的，这在创造思维过程中十分重要。当然，这样做的基础应该是自己的要有科学的基础，而不是没有可能性的决定。

我国受人尊敬的妇科专家林巧稚，出生时是一个不受欢迎的人——因为她是女孩。读书时又受到男同学的歧视！一次期末考试，男同学冲着他趾高气扬地嚷道：“你们女同学能考及格就不简单了！”林巧稚不甘示弱地答道：“女同学怎么样？你们得100分，我们要得110分！”在自信心的鞭策下，她刻苦攻读，那次考试果然得了第一名。

但是，有些人却不是如此。让他们学习一种新知识，负责某一方面的工作，他们总会说：“我不行，我不行。”在这种心态下，就不会勇敢地往自己的肩上增添压力。遇到一点困难和失败就心灰意乱，这种失败意识阻碍着自己的努力，减少了成功的可能性，因此，没有自信心是种可怕的自卑，一种有害的意识。

同学，让我们打开自信的大门，坚定自己的信念，敢于对生活说“我能行”，这样才可以到达成功的彼岸。

第四篇：生活需要自信

泛黄的照片勾勒出记忆的昨天。清澈的湖水倒映出天空的湛蓝。当清晨的第一缕曙光相接地平线时，一天紧张而有意义的生活开始了。伴着朝阳，迈进校园。微笑，是最好的名片。“自信”被定格在人生的旅途中。往日的辉煌浮现在眼前，自信着的道路不会留下任何遗憾。在那空白的脑海中，将“充斥”着责任二字。这两个字，有时会把人压的很累很累，正因为拥有那一份责任心，很多事情会向成功进发。儿时的我们天真无知，细嫩的脸上充满稚气。中学时代的学生们，多了一份稳重与自信。自信，是一种信念，是一种力量。自信的人不会优柔寡断，不会徘徊在“做”与“不做”之间。

自信是骤风，横扫一切迟滞与犹豫。

自信是阳光，让人精神焕发，阔步向前。

自信是暴雨，冲洗去你的焦虑与不安。

自信是奔雷，惊天动地的跨向成功。

正因为自信，精卫，这只柔弱的鸟儿，才能在浩瀚海洋的翻涌下。面对大海的嘲讽与耻笑，用嘴衔来的石块与树枝想要填平这无情的汪洋大海。不让它夺取别人年轻而无辜的生命。一天，两天，三天„„它成功了，它终于用树枝填平了曾经猖狂的大海。在大海面前它是显得那么渺小。死亡，对于它来说仅仅一步之遥。但那份勇气不正是来源于自信吗？

正是因为自信，愚公，这位风烛残年的老人，才能在巍峨挺立的山峰前，不屈不挠的坚持着。子子孙孙，世世代代一起努力，终于把两座山峰移走。那矢志不移的奋斗不正是源于自信吗？

正因为自信，水滴，这微薄的力量，才能滴穿这坚硬的石头。在他们力量对比的悬殊的情况下，它从没有逃避过，放弃过，而是勇敢的面对，持之以恒，最终取得成功时的欢呼雀跃。那份坚持不懈，锲而不舍的精神不正源于自信么？

正因为自信，所以感觉生活美好！当然，一个自信的人，并非事事顺心，事事如意，只是她在灵魂上开了一扇天窗，让阳光从窗口飘进来，即便是阴雨的天，她也学会了创造太阳，那个太阳就是对自己有信心。

生活需要自信，就像鱼儿需要水源”生活需要自信，就像花儿需要雨露：生活需要自信，就像婴儿需要母亲。

自信，是人生的通行证，是成功的坚强后盾。

自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近：自信的人生不一般，不一般的人生有自信！自信的人才是最美丽的。自信是对自己的肯定，不管别人怎样看你，自信的对待自己绝不可以吝啬。自信能解开心中的包袱，像小鸟一样自由的飞翔，告诉你不是一只小小小鸟。多点自信，生活才会更美丽。朋友们，请记住：生活需要自信。

生活上对自己的短处太过于执着，这使你的自信心大大的减弱。用心中的尺好好的衡量自己，你会发现自己其实也是有优点的。

所以生活上需要自信，因自信让你变得更美丽。人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。人生并非是一帆风顺，永无波浪

物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。

当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中？当太阳升起时，你是否把握信那每一缕阳光？有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出生活的七彩光环，因为只有自信才能体验出人生的内涵。

一个人的生命是唯一的，也是庄严的，这个唯一的生命，你让它辉煌还是黯淡？既然是一次偶然来世走一遭，看花开花落，日出日落，尝试人情冷暖，人间风险，那么年轻的心境只有用实际行动来证明自己的生命是辉煌的。

在人才济济的城市，虽然我很平凡，但我并不渺小；虽然现实很残酷，但我有信心与斗志。纵然是要中跋涉千山万水，踏尽坎坷旅途我也一样以自信的态度去争取婚的所有；纵然前面是暴风骤雨，山洪猛虎降临，我也在所不辞，百折不挠的去力争上游，因为自信伴我上路，所以我信心十足。

人生需要自信。自信者，可望获得成功；不自信者，与成功无缘。

乔诺·吉拉德，美国有史以来最著名的销售大王。他出生在美国的一个贫民窟，比人们想象中的还要贫困，在很小的时候他上街去擦皮鞋补贴家用，最后连高中都没有念完就辍学了。他的父亲总是说他根本不可能成才。父亲的打击一度让他失去自信，甚至有一段时间，他连说话都会变得结结巴巴。幸运的是，他有一个伟大的母亲。是她常常告诉乔诺·吉拉德：“乔，你应该去证明给你爸爸看，你应该向所有人证明，你能够成为一个了不起的人。你要相信这一点：人都是一样的，机会在每个人面前。你不能消沉、不能气馁。母亲的鼓励重新坚定了他的信心，燃起了他想要获得成功的欲望，他变成一个自信的人！从此，一个不被看好，而且背了一身债务几乎走投无路的人，竟然在短短3年内被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。而且至今还保持着销售昂贵商品的空前纪录——平均每天卖6辆汽车！一直被欧美商界当成“能向任何人推销出任何产品”的传奇式人物。我们能够从他那传奇式的人生中看到：人生需要自信！而从被誉为日本推销之神的原一平的成长生涯中，我们也一样能够看到：人生需要自信。原一平长得身材矮小，25岁当实习推销员时，身高仅1.45米，又小又瘦，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先天不足。然而，这一切并没有打垮原一平，相反愈挫愈勇的他，内心时刻燃着一把“永不服输”的火焰，凭着“我不服输，永远不服输！”、“原一平是举世无双，独一无二的！”的超自信自强心态，成功的用泪水和汗水造就了一个又一个的推销神话，最终成为日本保险推销第一人。

自信，可以说是英雄人物诞生的孵化器，一个个略带征服性的自信造就了一批批

传奇式人物。然而，自信不仅仅造就英雄，也成为平常人人生的必需，缺乏自信的人生，我相信必是不完整的人生。我自己也有深刻体会。

因为我的心灵有一种信念在支撑着我，那就是成功、我要成功，所以，我的人生之路一直走得很好。这一切的结果，决定于我自己坚定的信心，坚韧不拔的意志。

可能一个人的性格是注定的，不容易改变的。但如果每个人在自己的身上都注入自信的元素，自己的人生才会变得更加精彩，更加的开阔。也许你会问人为什么要有自信？我认为：自信+机会=成功。所以自信是不可缺少的辅助条件。每个人都认为自己从出生开始，命运主宰一切，都要跟随这条命运之路走下去。如果你有这样的想法，可能你就错了。其实命运就掌握在你手上，机会就在你身旁。“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。”别让这些摆在你面前的机会流走，首当其冲的当然要捉住机遇。不过，得到这些机会当然是件好事。可是拥有了机会的人可不一定会获得成功。有些人屡屡的遭受失败的绊倒，被挫折重重的压倒，让这些人以为自己是个碌碌无为的人，机会放在他们身上。成功就会变得很渺茫。所以有了机会固然重要，最重要的是你是否拥有自信。即使你被挫折打败了，只要你有好的心态，对自己有充分的自信。相信再多的失败和挫折在你身上，也能迎刃而解。所以自信对一个人来说是很重要的，即使你没有太多的才能，有了自信你已经比别人离成功进了一大步。爱因斯坦说过，“自信是向成功迈出的第一步”。所以人应该要有自信，生活中也需要自信。

生活更多的色彩，更多的美丽。原因在于每个人看待这个世界的角度都不同，全在于你的心态。开朗、有自信的人往往觉得这外世界是美好的，相反之下你会觉得这一切都是灰暗的。

第五篇：生活需要自信

生活需要自信

自信是人生旅程中不可缺少的一部分。当一个人心中没有自信，他做什么都会自卑，不能成功。

我看过一个人从自卑走向成功的故事，因为他在人生低谷时信笔涂鸦的文章受到人们的成站赞，从而心底充满自信，一举成名。其实，只要记住要自信，要对生活有信心，没有什么会让你自暴自弃。

我从前也自卑过，总是认为自己不如别人。后来，我在书上看到一句话：“自信是成功的源泉，是胜利的号角。”于是，我从一开始的羞涩胆小，到后来的积极胆大，自信像一个小精灵，在我害怕时鼓励我，让我充满勇气。有一次，老师要我们上台念一念自己的作文。班上许多同学都害怕地低下了头，我也不例外。这时，我心里有个小小的声音对我说：“不用怕，你念出作文，老师会好好修改、评价，班上的同学会给你掌声的。上台吧1”一翻激烈的思想斗争后，我的手颤抖着举起。老师赞扬我的胆大和文笔，这让我十分兴奋。自信像篝火一般，开始在我的心底熊熊燃烧。这就是自信的力量，让人奋起努力。后来，我越来越积极在做事、发言，甚至勇敢地加入了班长选举，虽然落选了，可我依然自信、乐观。

自信，真是一剂良药，足以改变一个人的命运。

其实，每一个人心中都有一朵自信的花骨朵。如果你任其枯萎，你会永远自卑：如果你为它施肥、浇水，它会为你而绽放，并伴随你一生。所以，让我们每个人心里那朵自信之花绽放吧！

六年级:独孤少女