中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

第一篇：中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

调查目的毛主席曾讲：“身体是革命的本钱”大学生作为广大青年学生接受系统体育教育的最后阶段，也是健身意识形成，身体能力培养的关键阶段。鉴于体育锻炼对大学生尤其重要，调查的目的和意义就在于通过调查发现当前大学生在体育锻炼这方面错在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际具有针对性的现在错在的问题提出一些建议，希望有助于我们大学生在体育调查方面有所借鉴。

调查内容

对于中南大学大学生参加体育锻炼情况调查主要涉及以下几个方面：一，学生的基本情况，如年级，性别，专业等，以及其日常主要的锻炼活动，锻炼时间，锻炼频率。

二，比较深入且细致的了解学生的日常锻炼情况，如他们平时喜欢的体育运动，一起参与锻炼的同学数量，他们是否有自己的锻炼计划，是否了解自己的身体状况以及限制他们锻炼的因素，参与体育锻炼的原因及动机等。

三，针对中南大学体育锻炼设施建设的具体情况提问，比如大家对学校运动设施建设与开放程度的看法等等。

调查地点

中南大学本部及南校区。

调查时间

本次调查工作从2010年4月1日起至2010年4月15日结束。2010年4月10日前为资料搜集阶段，之后至2010年4月15日为资料数据的筛选、补充、整理阶段。

调查方法

本次调查将采用问卷调查法和交流调查法，问卷调查法主要集中在各寝室，交流法主要集中在南校篮球场和本部田径场。

数据的审核、收录、编辑工作将在后期由本调查小组分工完成，并且根据调查数据提出建议。

第二篇：大学生体育锻炼调查问卷

大学生体育锻炼调查问卷

亲爱的同学：您好！

我们是思想道德修养与法律基础课程调研活动小组。为了了解我校大学生体育锻炼的情况，为大学生如何提高身体健康水平提出建议，我们组织了本次调查活动。本次调查无需填写姓名，所有回答仅用于统计分析，请您如实填写。衷心的感谢您的帮助和支持！

“健康调查”小组2011年4月

1、你的性别是（）A 男生B 女生

2、你的年级是（）A 大一 B 大二 C 大三 D 大四

3、你认为体育锻炼重要吗？ A 重要 B 无所谓 C 没有用

4、你一周平均锻炼几次？（含体育课）A 每天锻炼 B 2-4次 C 1次以下 D 基本不锻炼

5、你一般在什么时间锻炼？ A 早上 B 中午 C 下午 D 傍晚 E 不固定

6、你比较喜欢的运动项目是（）A 田径类 B 球类 C 形体类 D 武术类

7、（可多选）你进行体育锻炼的目的是什么？ A 增强体质

B 缓解压力

C 兴趣爱好

D 减肥 E 其他 8、你对自己的身体健康状况满意吗？A 满意 B 一般 C 不满意

9、你对自己目前的体育锻炼状况满意吗？ A 满意 B 缺乏锻炼 C 很不满意

10、（对自己体育锻炼状况不满的同学回答）你打算改善自己的体育锻炼状况吗？ A 一定要 B 想改善，但是没有具体计划 C 无所谓

11、（锻炼较少的同学回答）你认为导致你锻炼较少的原因是什么？ A 没有体育设施 B 没有时间 C 缺乏毅力 D 对体育锻炼没有兴趣

12、你认为缺乏充足的体育锻炼会影响今后的生活学习工作吗？ A 一定会影响 B 有影响，但是不大 C 没关系，不影响

13、你对学校开设的体育课满意吗？ A 满意 B 一般 C 不满意

14、你对大学生体育锻炼和我们大学体育教育方面的建议是什么？

感谢您参加本次调查，希望您积极锻炼，拥有更健康的体魄。

第三篇：大学生体育锻炼身体素质状况调查

大学生体育锻炼身体素质状况调查

【摘要】：

本次调查采用的是街头抽样调查法，在人口数最多的市中心发放事先准备好的调查问卷，行人平均素质较高，能给予配合和支持，从整理出的调查问卷可以看出，如今大学生身体素质不容乐观，大多数大学生宁愿整日宅在家里，也不愿定期花费一定的时间出外锻炼，多数人除了在校园里学校展开的体育课上参与一些定性要求的锻炼外，其余时间从未想到要去锻炼，而且，同学们都熟知锻炼的好处只是出于懒惰而选择宅在家中上网或看电视。

在我们当今社会里可以说竞争相当激烈，毕业生日益的增多，就业也成了毕业生的最头疼的事了。可以这么说在社会里你要时时准备好接受拒绝。碰壁那是家常便饭了。我是在校生，我很少接触社会，但是我认识一个人，只比我大一岁，但是已经在社会里闯荡了几年了。可以说有了一定的社会经验了。其实在小明的身上我学到了很多也看到了很多，也了解了当今社会的形势和创业的艰难。

在我认识的人中有这么一位，暂且称呼他为小明，小明读完初中就被迫进入了社会，残酷的社会现实就早早的压到了小明的身上，也常常让小明懊恼和悲愤。可是尽管小明抱怨社会的残酷，但是小明从来没有被社会所压到。坚强的小明怎么也不相信在当今这个快速发展的社会就没有属于他的一片天，每年从初春出发到过年才回家，一晃几年已经过去了，现在小明可以说已经可以挑起整个家的大梁了，开始的时候，和舅舅一起开车，可以说是帮忙。后来就贷款买了车，自己独自开始了自己长征。到现在小明已经可以说是一名相当出色的司机了。从华山车到大型车，从氮肥厂工人到司机，小明尝遍人间辛酸，也在最后迎来了属于自己的一片天。从中可以说充满了坎坷和艰辛，明明知道外面是毒辣的太阳，但是小明也义无返顾的继续工作在第一现场，明明知道已经到了黑夜，但是小明没有能睡好一次，整天拖着疲惫不堪的身体迎接早晨刺眼的阳光。面对冰冷的世界，小明的心永远是那么的炽热。永远没有可以使小明放弃的理由。小明用他那炽热的心感化了这个冰冷的社会。小明的坚强无一不感染着我，其实小明的精神也是我努力学习的一个主要动力。我没有理由让自己被社会所抛弃，不能在学校里比别人差，永远要拼命地学习。怎么说呢“命运”这个词到底是什么感念呢？记得小明曾经给我举过这么个例子，“比如说把现在全世界的钱都集中起来，然后在平均分给每个人，但是感以肯定的是贫富还是照样的出现，富裕的还是富裕，贫穷的还是贫穷，为什么呢？可以这么解释，其实在这个社会里金钱就漂浮在你的身边，并且充满了整个世界，就看你伸不伸那个手去抓钱。也可以这样说在这个社会上机会对每个人都一样平等，机会永远关照那些努力的人”。

别人的经验永远也跑不大你的身上，只有亲身体验的经验才真正的属于自己。虽然我从别人身上看到了很多，也了解到了现在的社会是一个什么样的社会，但是我从来就没有自己实际的亲身体验，所以我在寒假也深入社会亲自品尝了当今伟岸的社会。

此次实践调查还有赖于高中同学的帮助，不但积极帮我填问卷，更是帮我分发问卷，采访路人。

起初，我出于胆怯心理而不敢大胆上前进行分发问卷及采访交流，一段心理挣扎后终于勇敢迈出了第一步，而在调查中有时会出现目测上的自小错误，被采访人还未进入大学生活或学习生涯已结束，但此时，我往往会选择进一步交流，将那些交流体会心得记下，刚好形成了一个对比调查，对比了大学生与上班族或中学生的体育锻炼情况。而也会碰到那么一些人，我热情地上前打招呼时，他们头都不回就走开，这时我并不会太在意，因为在迈出第一步前就预测到了这种情况，早已做好了充分的思想准备了。还有一些人草草写掉问卷就走了，不愿做进一步交流，那我依然会报以诚挚的微笑及感谢。

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社

会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践-调查大学生体育锻炼状况。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在社会实践中，你必须要自己去摸索，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力请与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才.而这次的寒假社会实践活动确实让我受益匪浅，我从中收获了很多，不仅仅是关于调查报告本身的结论，不单单是了解了当今大学生体育锻炼身体素质状况，更多的是从实践中领悟到了的一些课本中无法学到的知识，从成功地克服了心理障碍开始，我就知道这次的实践对我来说是个大的突破，而在调查交流中更是让我对人际交往有了新的认识和体会。若将感受想法更进一步，上升到做人的层面，我想这次实践更让我懂得了如何去尊重别人，而下一次，当进行此类实践的主角不再是我时，我也要身体力行地帮助别人，花费的几分钟会让调查人开心一个假期，或许更长„„

也不说什么慷慨激昂的话了，说实际的在这个社会里拼的就是勤奋与刻苦，只要你去努力，只要你伸出你那随时可以伸出的手，周围的机会就会随时可能属于你。最后我就说一句话吧，希望也能成为大家的一条准则：

伸手吧同志，机会就在你手边，世界上永远没有不平等，只有伸手和不伸手的区别。

大学生体育锻炼调查问卷亲爱的同学，你好！为了了解大学生体育锻炼的情况，现进行一次大学生体育锻炼调查，本次调查旨在了解大学生体育锻炼的情况，希望大家积极配合共同完成此次调查问卷，衷心感谢！

1、您的性别（）

A、男B、女

2、您的年级（）

A、大一B、大二C、大三D、大四

3、您一般每周参与体育锻炼的次数是

A、0次B、1次C、2次 D、3次E、4次F、5次G、6次及以上

4、您参与体育锻炼的主要目的是（）[多选题]

A、增强体质B、对于某体育项目的热爱C、为了通过体质测试D、交友 E、其他

5、您平时通常的体育锻炼方式是什么?（）[多选题]

A、篮球B、足球C、跑步 D、健美操E、排球F、乒乓球G、健身房 H、登山I、自行车J、羽毛球K、游泳L、舞蹈M、太极拳N、其他

6、如果学习紧张，您还会抽出时间来参加体育锻炼吗（）

A、是B、否

7、您单次锻炼的时间大致是多久（）

A、半小时以内B、半小时到一小时C、一小时到两小时D、两小时以上

8、如果你制定过锻炼计划，那么最后实行了没有（）

完全没有

A、一度尝试过，然后终止B、一直按照锻炼计划实行

9、您参加过学校里面相关的运动会或者比赛吗（）

A、多次参加B、参加过，次数很少C、没有参加

10、您对于体育锻炼的态度是（）

A、讨厌B、过得去，保持中立C、喜欢D、非常喜欢

11、如果您平时不是经常锻炼，您认为其主要原因是什么（）

A、没时间B、没场地C、没气氛D、各种主观原因

12、您觉得学校的相关体育设施怎么样（）

A、很好B、还不错C、勉强可以接受D、很差

13、相比同龄人，您认为您平常的健康状况如何（）

A、不太好B、一般C、健康D、非常健康,体力充沛

14、您感觉现在的体育锻炼运动量与以前相比怎样?

A、有所增加B、差不多C、不如以前

15、您认为体育锻炼对于学习方面的影响是（）

A、会占用一定的学习时间B、彼此可以互不干扰C、有益身心健康，提高学习效率

第四篇：大学生课外体育锻炼调查——个人小结

大学生课外体育锻炼调查——个人小结

通过此次调查，我觉得要充分发挥大学生的智力优势，努力提高大学生参与体育锻炼的积极性，最大限度地发挥大学生的创造性和潜能。

从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自我调节等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。

很多同学已经认识到体育锻炼的重要性，但认识与具体行动尚存在很大的差距。只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯。

针对体育硬件设施薄弱的问题，高校应加大对体育场馆、设施和器材等方面的建设投入。现阶段应进一步提高高校现有体育场馆的利用率，最大限度地满足学生参加体育活动的要求。同时，努力开拓校外体育空间，充分利用校外体育场地设施，顺应大学生体育活动的发展。

同时我认为寡欲大学生体育锻炼活动的组织和管理上，突出大学生社团在体育活动中的主导地位，使大学生拥有更多的自主权来管理体育活动，调动大学生参与体育活动的积极性。教师也要从组织、引导、掌握锻炼方法、提高技术水平等各方面积极指导和帮助大学生开展体育活动。在高校体育活动中，应积极倡导单项体育俱乐部的组织形式，使学生参加体育活动有一定目的性和指向性。此外，应积极培养大学生养成良好的体育生活方式，充实他们的余暇生活，使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义，突出体育教育中的德育因素，加强体育教材内容的改革，充分挖掘大学生参加体育运动的潜力。

充足的课外体育锻炼可以提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，另外在体育教学中教师也应注意一些问题，特别是在体育教学中要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使大学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要根据大学生的年龄特点与心理特征，注意创设一些专门的情景，采取一些特别的手段，促进大学生心理健康水平的提高，激发大学生对体育锻炼的兴趣。

内因是事物发展的关键。在学校付出努力的同时，我们每一位学生更应端正思想，培养健身的自觉性，主动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质。禽流感、出血热搞得人心惶惶的时期，也许拥有好的体质才是最根本的预防措施。同学，让我们一起锻炼！

第五篇：大学生日常体育锻炼现状调查总结报告

大学生日常体育锻炼现状调查

10张菁、20姜钱娜、16钟斐斐、17蒋亚芳、13王霞琴、14张娜

（台州学院 外国语学院 10英教2班 317000）

摘要：体育锻炼是每位大学生日常生活中不可缺少的内容。为了对大学生日常体育锻炼有一个全面的了解，我们进行了此次调查。对台州学院不同性别、不同年级的学生进行抽样调查。研究结果表明,大学生体育锻炼态度总体上较积极,不同性别、不同年级的大学生在体育锻炼态度上存在差异。关键词：大学生、体育锻炼、调查

引言

现代社会当中充满着竞争和挑战，对人才素质提出了更高的要求。学校体育作为培养高素质人才的基地，同样面临着严峻的考验。如何培养和提高大学生对体育锻炼的兴趣，使其自觉参与体育锻炼，从中学习到体育知识、锻炼方法，向终身体育迈进，是学校体育的重要任务。现代社会的社会活动丰富多彩，当代大学生日常活动有了选择的多样性。根据这几年的研究调查表明，大学生体质健康状况不容乐观，例如体质下降，容易生病等。这不仅影响了大学生当前的学习，而且会对他们未来所从事的事业产生不可忽视的影响。因此，我们想通过此报告，引起大学生对体育锻炼的重视。

一、研究基础

1.1、已有的研究基础

化,需要大学生具备高素质。只有大学生综合素质得到提升,才能担此重任。通过对东北师范大学学生体育锻炼现状调查分析，从大学生对体育锻炼的态度和认识、体育活动的项目以及动机等方面了解大学生的锻炼状况 [1]。通过对学生参加体育锻炼的兴趣情况的分析，发现男生参加体育锻炼的兴趣高于女生。通过数据对大学生选择的锻炼方式和地点，可以总结出学校环境对学生的锻炼有很大的影响。最后对影响大学生锻炼的因素进行了分析，并给予相应的建议 [4,5,6]。

1.2、本文的研究基础

本文研究是以我校台州学院在校全体学生为基础，此次调查旨在了解我校大学生的体育锻炼情况以及存在的问题。通过问卷调查及统计数据可以知道，影响当代的大学生的体育锻炼的因素有很多，有学生自身的因素，也有外在的因素，如：学校的体育设施等。从调查结果来看，大学生进行体育锻炼的意识有待加强，应多鼓励学生进行锻炼。

[3]

[2]

二、研究方法

本课题的研究采用问卷法（网上问卷调查和书面问卷调查相结合）。其优点：标准化程度高、收效快。问卷法能在短时间内调查很多研究对象，取得大量的资料，能对资料进行数量化处理，经济省时。

我们的问卷的问题类型主要采用的是单项选择式，即让被调查者从提供的互不矛盾的答案中选择出一个答案来。采用这种提问方式可以最大化地提高调查效率，让调查者在最短的时间里以最清晰的思路完成问卷，从而达到有效调查的目的。

我们的问卷结构是：

1、台州学院学生日常锻炼的当前情况

2、台州学院学生日常锻炼的各方面限制

3、台州学院学生对日常锻炼的态度

三、研究结果

我校大学生体育锻炼现状

关于我校大学生体育锻炼现状方面的题在问卷中共涉及3方面.3.1基本锻炼现状

3.3.1我校大学生身体健康状况

大学生是祖国的希望，是未来社会的主力军，然而近些年来，我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。为了解我校大学生身体健康状况，我们从总体、性别、年级来进行了调查分析。（见表

1、表

2、表

3、表4）

表1：我校大学生对身体健康状况的自评 选项 百分比 70以下 8.5%

70~80 38%

80~90 37%

90~100 16.5% 从表1可见，我校大学生对自己身体健康状况的评分集中在70~80和80~90，即他们对自己的身体健康状况较满意。另外，16.5%对自己的身体状况非常满意，也有小部分同学则不怎么满意自己的身体健康。

表2：从性别方面分析我校大学生对自己身体健康状况的评分 选70以下 项 男 女 3.30% 10% 23.30% 40.70%

51.70% 34.30%

21.70% 15% 70~80

80~90

90~100 从表2可见，在70~80和70以下，女生的比例略高于男生，而在80~90和90~100，男生的比例高于女生。由此可见，较女生而言，男生对自己的身体健康更满意。

表3：从年级方面分析我校大学生对自己身体健康状况的评分 选项 70以下 70~80

80~90

90~100 大一 大二 大三 大四 4.10% 15.40% 4.70% 7.40%

36.70% 38.50% 46.50% 25.90%

38.80% 34.60% 41.90% 40.70%

20.40% 11.50% 6.90% 26% 从表3可见，大二学生较其他年级学生对自己的身体健康状况不满意的人数更多。大一学生较其他年级学生对自己的身体健康状况更满意。评分在70~80和80~90相对集中。

3.1.2我校大学生体育锻炼方式

体育锻炼方式有很多，同学们所选择的也不一样。因此，我们从整体、性别方面展开了调查分析。

表4：我校大学生体育锻炼方式 选项 百分比 球类

35%

跑步

55.50%

健美操

9%

游泳

0.50% 从表4可见，我校大学生对体育锻炼的选择主要集中在球类和跑步。

表5：从性别方面分析我校大学生体育锻炼方式 选项 男 女 球类

65% 29.30%

跑步

30% 60.70%

健美操

5% 10%

游泳

0% 0% 从表5可见，男生喜欢球类的较多而女生喜欢跑步的较多。也有部分女生选择健美操。

3.1.3我校大学生体育锻炼的时长和次数 每个人的体质和时间安排都不一样，因此，单词锻炼的时长和每周锻炼次数也有所不同。

表6：我校大学生体育锻炼的时长 选项 百分比 半小时以内

44%

半小时到一小时

34.50%

一小时到两小时

14.50%

两小时以上

7% 从表6可见：我校大学生体育锻炼时长多在半小时以内和半小时到一小时之间。

表7：我校大学生每周体育锻炼的次数

选项 0次

不定时

2次-3次

每天 百分比 13．5% 66% 14% 6．5% 从表7可见：我校66%大学生每周锻炼的次数不定。14%的学生进行2到3次锻炼。6.5%的学生每天锻炼。也有13.5%的学生一次都不锻炼。

3.2影响锻炼的因素

3.2.1我校相关体育设施质量

图1：我校相关体育设施质量

很好还不错勉强可以接受很差

从图1可以看出同学对于校内的体育设施勉强都可以接受，但也有相当一部分同学觉得较差，只有极少数的同学是满意的，说明我校的相关体育设施质量还有待提高。设施的质量直接影响到同学们锻炼的积极性以及可能性。由于设施的缺乏，也直接关系到很多运动的开展。

3.2.2最能影响锻炼的因素

图2：最能影响锻炼的因素

对锻炼不感兴趣学业或者其他事多，没时间设施和场地较差没人陪同

由图2可知，每个选项的人数都比较平均，选择学业或其他事多，没时间的稍多，其次是没人陪同，还有一部分同学是对锻炼不感兴趣。少数同学认为是设施和场地的问题，这也是一个问题。

3.2.3学习工作忙碌时，怎样安排运动锻炼

图3：学习工作忙碌时，怎样安排运动锻炼 60.0%50.0%40.0%30.0%20.0%10.0%0.0%挤时间来锻炼以当时的心情等因素决定减少锻炼其他

表8：学习工作忙碌时，怎样安排运动锻炼

选项 百分比 挤时间来锻炼

9.0%

以当时的心情等因素决定

57.0%

减少锻炼 25.5%

其他 8.5% 由图

3、表8可以看出，57%的同学是以当时的心情决定。这题与上题不谋而合，25.5%的同学选择减少锻炼，只有9%的同学会挤时间锻炼。

3.3基本态度

3.3.1从硬件设施方面看我校大学生对日常体育锻炼所持态度

图4：假设硬件设施减少，是否会因此减少体育锻炼

从图4可见，有64%的同学认为硬件设施对大学生日常体育锻炼的影响较大，36%的同学认为其影响较小。由此可见，硬件设施的减少或增加很大程度影响了同学们的日常体育锻炼，校方应加强和重视对体育锻炼的硬件设施建设。

3.3.2从体育锻炼的目的看我校大学生对日常体育锻炼所持态度 图5：您想通过体育锻炼获得什么

从图5可见，超过一半的同学进行体育锻炼的目的是为了增强体质，有26.5%是为了减肥，18%为了兴趣，而只有2%是为了打发时间。

表9：你想通过体育锻炼获得什么？

兴趣爱好的选项 减肥 增强体质

满足

大一 大二 大三 大四 32.70% 38.50% 23.30% 13%

46.90% 42.30% 60.50% 63%

18.40% 19.20% 13.90% 18.50%

3% 0% 2.30% 5.50% 打发时间

从表9可见，我校各年级绝大多数同学希望通过体育锻炼来增强体质，其中大四所占比例63%，最大，大二所占比例42.3%，最小。各年级以打发时间作为体育锻炼目的的比例最小，其中大二所占比重为0。

综上所述，我校大学生普遍以增强体质为日常体育锻炼的目的。

3.3.3从对当代大学生体能素质现状的态度和对自身运动情况方面分析

图6：如何看待当代大学生体能素质现状

从图6可见，有59%的同学认为当代大学生体能素质现状堪忧，普遍体质差，36.5%的同学认为当代大学生体能素质一般，还不错，4.5%的同学持无所谓的态度。

图7：对于目前自己参加运动的情况是否满意

从图7可见，有76%的同学对于自身参加运动情况表示满意，24%的同学表示不满意。综上，我校大学生普遍认为当代大学生体能素质状况良好，对自身运动状况满意。

3.3.4从对运动本身的态度分析

图8：您觉得运动是件重要的事情吗

从图8可见，有71%的同学赞同运动是一件重要的事情，有27%的同学认为其重要性一般，有2%的同学认为运动可有可无。

图9：您对“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的看法是

由图9可见，有88%的同学赞同该说法，9%的同学表示无所谓，有3%的同学持反对意见。综上所述，我校大学生普遍对运动持乐观态度，只有极少数同学持悲观或不关心态度。

四、研究结论和建议

4.1、研究结论

在针对我校大学生身体健康状况的调查中，我们发现，我校学生对自己的身体健康状况大多表现为较满意。另外，我们还发现，较女生而言，男生对自己的身体健康更为满意。而大二学生较其他年级学生对自己的身体健康状况不满意的人数相对较多。大一学生较其他年级学生对自己的身体健康状况表现相对乐观。在选择锻炼方式上，男生较侧重于球类运动，而女生则更青睐于跑步。在锻炼的时长和频率方面，我校同学基本未做到定时及规律的运动。这一现象并非只出现于我校，可见大学生对定时规律运动的轻视，应引起我们充分的重视。以上是我校学生运动现状的结论。

对于运动的限制因素，我们则分了两个方面：外界因素及自身因素。学校设施的缺乏，自身的懒散，对运动的爱好程度，学业的繁忙等等，皆影响了我校大学生体育锻炼。锻炼设施的缺乏和学业及私事的繁多在很大程度上妨碍了同学的体育锻炼。

最后一方面则是我校大学是对体育锻炼的态度。同学对体育锻炼大多都持着积极的态度，表示体育锻炼对我们的生活、事业、心理健康等各方面都具有重大的影响。有专家曾表示，体育锻炼有助于大学生情感与情绪的调节，体育锻炼有助于大学生确立良好的自我概念，体育锻炼有助于大学生智力的发展[7]。调查还显示，虽然有一半多的同学觉得自己的体质差，但大多同学对自己的锻炼状况还算满意。只是仍有相当一部分的同学还未真正意识到运动的重要性。综上所述，我校学生的锻炼状况尚可，但仍有改进的空间。此外，还需取得校方和同学们自身的重视。4.2、建议

21世纪是竞争越来越激烈的时代，21世纪的人才首先要拥有强健的体魄，以从容面对激烈竞争中的各种挑战。大学生群体是受教育程度较高的社会群体，是国家最重要的人力资源，他们的健康状况直接影响到我国现代化建设的战略目标能否实现。然而有研究资料表明：大学生的健康状况不容乐观，大学生群体的体育行为比较缺乏，还没有养成自觉定时规律锻炼的习惯。《中华人民共和国体育法》第十七条明确规定教育行政部门和学校应当将体育作为学校教育的组成部分，培养德、智、体等全面发展的人才。大学生生的健康和体育锻炼现状已引起有关部门和许多学者的关注。要培养大学生养成规律的锻炼的习惯，可以从以下两方面着手：

4.2.1针对大学生自身

培养大学生对所从事的体育锻炼的兴趣。兴趣是产生动力的源泉有了一定的兴趣学生才会积极参加练习发挥自身的潜能。大量调查表明学生对于感兴趣的体育运动具有一种强烈的加深认识、扩大认识范围的需要进而有效地投入到这些体育运动锻炼中去。体育兴趣对大学生丰富知识、培养能力、进行创造性学习具有特殊的作用。

提高大学生对体育锻炼的认识培养大学生的体育意识。通过一定的理论知识的传授和体育教学大学生会明白体育对增强体质的科学依据和作用以及体育锻炼对自身发展的重要性从而增强了体育锻炼的自觉性。4.2.2针对校方

大力发展体育俱乐部、体育社团让更多的学生参与到体育锻练中去。高校学生思想积极、充满活力在走入社会之前他们对各类有意义的活动有强烈的参与意识。体育俱乐部、体育社团无疑是一种较好的校园活动团体它是建立在体育锻炼和比赛基础上让学生管理自己的新兴活动团体。它能有效地利用学生的课余时间让他们有计划、有目的、有发展的参加体育锻炼使其既强健体魄、陶冶情操同时加强了学生之间的联系对学生的身心发展都相当有利。体育俱乐部、体育社团为学生积极参加体育锻炼创造了良好的体育环境对学生发挥主观能动性有深远的意义。

充分搞好体育场馆没施的建设。学校的体育场地、器材是学生进行体育锻炼的基础。周边地域比赛场馆雄伟壮观、设备先进教学训练场地美观大方运动器械齐全都将会给学生在视觉感受方面增添美感自然就会因环境优势激发学生对体育课及体育运动的兴趣萌生。学生主动性的形成和增强必须要有体育场馆设施作保证在调查中我们发现有相当数量的学生由场地缺乏而导致他们刚燃起的体育锻炼激情熄灭了。因而普通高校应根据学生的人数新建或补充体育活动场地、器材等以满足广大学生体育锻炼的要求。

参考文献

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[7] 体育锻炼是实现大学生心理健康教育的重要途径1004-3985（2010）11-0184-02