想知道空姐的工作累吗5篇

第一篇：想知道空姐的工作累吗

想知道空姐的工作累吗？

发表时间：2009-06-26 21:24:39类型：生活点滴浏览：1862 次留言：1次

空姐，在多数人眼里是个好职业！其实，每个职业都不是像其表面看上去的那个样子的！空姐的工作到底辛苦吗？没有体验过的人是不知道啊？

不辛苦！

只是生活作息不正常．也许凌晨3点就要起床化妆绑头发整理行李。

也许半夜12点笑容灿烂地站boarding gate欢迎登机。

不辛苦！

只是常常离家出走．和来自五湖四海的朋友浪迹天涯。一年半载不能回家。即使希望在浪漫的节日中．身边陪着的是家人．情人．好朋友。

可是这一切的希望几乎不可能。

不辛苦！

只是要背诵绕口的normal door operation和emergency landing/ditching

每趟飞行前乘务长必被询问的基本题．当然还包括整本hand book的safety相关专业知识害怕被off load紧张地快无力．总是不断地复习再复习．也为了年度复训。

不辛苦！

只是无论自己心情是怎样或遇到什么麻烦或被乘客莫名其妙开口大骂，随时随地都要挂着专业的亲切笑容还要表现出始终喜悦的心情。

不辛苦！

只是工作环境不佳．空间狭小易碰撞受伤．手脚上都是不知何时发生的黑青躁音轰隆隆怀疑自己有重听倾向．客舱干燥皮肤粗糙

偶而来个乱流考验应变能力。

不辛苦！

只是要跟时间赛跑．在boarding前或galley内的忙乱你无法想象，因为出现在乘客面前．我们得表现从容而优雅的仪态。

不辛苦！

只是没有中秋节．圣诞节．情人节．除夕夜不能团圆

生日也许在某个异乡独自一人唱happy birthday。

不辛苦！

只是遇到古怪性情的同事．还要假装故作镇定一如往常

反正飞机会降落．不要太在意．不要想太多

不辛苦！

只是生活圈很小．八卦很多．流言传来传去听听就好

为人处事谨言慎行．深怕有一天也会成为早餐会报中被讨论的主角。

不辛苦！

只是容易被误解．拜金．爱慕虚荣．非名牌不用．只想嫁入豪门

多情等等．

不辛苦！

只是要为找不到厕所里面的马桶垃圾桶的乘客收拾残局。另外在乘务长的监督下要把厕所五分钟打扫一次，表面看起来确实很干净，但实际上脏的你无法想象。

不辛苦！

只是餐车很重．推久了伤腰。乘客的行李很重放不上，你要立刻面带微笑任劳任怨的帮他举上去。

不辛苦！

只是旅客睡了，立马给他盖上；旅客看书，立刻把灯开开；已经练会了特有眼色。要把旅客当成古代的皇上，我们就是丫环。

不辛苦！

只是在飞机下降前，你要把150多名乘客吃的餐盒用最快的速度给打包起来放进厕所，收拾的速度可以上吉尼斯。连老外看了都喊OH MY GAD！!

不辛苦！

只是在这样的工作状态下，最好努力往上爬，当个管理人的职务。否则就是乘务长在头等舱睡一天，你在客舱卖命一天，最后的功劳还是归功于乘务长。最要命的是当乘务长休息睡够了，没事就跑到后舱开始监督你。非要盯到她二次犯困才回头等舱在接着睡。

不辛苦！

飞机看上去很干净，里面确脏的要死，旅客座位几年都不带洗一次的。厕所马桶实际是坐式，但已经改为蹲式。长时间在这样的工作环境，最后得了一些烟炎，过敏性鼻炎，中耳炎。

真的不辛苦！

小姐的身份，丫环的命！

总结：

1,身强体壮,能够举动装有四盒一升装果汁,一瓶1.25升雪碧,一瓶1.25升可乐,一瓶1.25升矿泉水,以及杯子等杂物,并一天之内举至少8次，以便服务700个旅客。除此之外,要求自5点50分左右穿戴整齐，化妆到位，并已经坐在机组车上，一直到晚上12点左右航班落地，半小时后到家，在此期间不说“累”这个字。而且第二天早上8点开会不迟到。

2，抵抗力强，一年之内无生病，如需请病假，除非快咽气，必须去机场每三天开一次病假条。领导曾表扬一乘务长一年无病假，生病时坚持工作，并批评另一乘务长，为何一年内的两天病假不能“克服”一下。

3，多才多艺，要会唱歌跳舞，会写文章，随时随地让你出个节目都能圆满完成，并且歌舞要拿奖，文章能上报。

4，精通外语，如果你不会英语，日语，韩语等，没有关系，公司会利用你业余时间，省点钱，找会那么一点的乘务员来教其他什么都不会的乘务员，基本上学成之后，自成一派，外国人听不懂，连自己人也听不懂。

5，耐心爱心，不仅要参加许许多多莫名其妙的会，各种形式主义的爱心活动都要积极参加，并且捐钱要像捐卫生纸一样不能心疼。

6，想象力丰富，明明在一个破旧的川菜店做服务员，却要做出在高档法国餐厅服务的素质来。这就要求乘务员有丰富的想象力和实践能力，为避免投诉，你就想如何提高服务质量，客人想要什么，没有也能想办法找东西代替，反正老总是不会舍得花钱装修的。

7，勤俭持家，公司正在实行降低成本，相信不久之后，每人一个杯子，喝完咖啡喝果汁，如果你嫌脏，可以让乘务员帮忙冲洗，再后来机上每人一杯水，多的没有，减轻了成本，增加了乘务员的负担。头等的红酒从“王朝”换到“长城”，估计公司要自己酿制，以节约成本。

咖啡也从“雀巢”换成“维多利亚”，基本实行一袋咖啡冲两壶的规定。最近旅游航线不配橙汁，只配矿泉水，预计在今后几年内，连碳酸饮料都没有，只有茶。如果你能说服一排的旅客用一个杯子，或者隔几排发一瓶矿泉水，你可能有做领导的机会。

8，完全服从，服从各种各样的调遣，服从各种各样的制度，规定乘务员只能是黑色的头发，口红必须是大红。

9，任劳任怨，这一条基本上是所有乘务员应该具备的优秀素质，随着近年来旅客素质的不断下降，这一点日见重要。如果遇见魁梧的男性旅客对你说“小姐，我的箱子太重，帮我放上去”你一定要二话不说，立马扛上去，还要注意乘务员形象等等等等。

10，乘务员要会维修客舱设备，因为机务的兄弟永远只会保留。

11，乘务员要会电脑，和写论文，每月小结、季度小结、半年小结、一年小结多了去了！

12，最好家里还有点关系，可以免费为公司办事，升职也快。

经过长时间的搏斗，很多醒悟早的人，已经离开了这奴隶制度，自己当家做主了。你觉得空姐累不累。

第二篇：想知道如何写好的述职报告吗

写写帮文秘助手(www.xiexiebang.com)之想知道如何写好的述职

报告吗？

【1】

本人作为一名普通的初级中学教师，工作已有十余年，现在是高级教师。**—**学在我校任八年级英语课。这一学年，我的工作目标是继续摧残广大爱国学生，让他们在英语的沙漠里匍匐前进。因此，这一学年，我加大了摧残力度，让他们在所有空闲时间里都背英语单词，背英语课文，抄英语习题，力求使他们认识到：英语就是我们学生的一切。英语是成功的保证。英语是人生的彼岸。作为一名光荣的英语教师，我们应当遵循这样的原则：一切为了英语，为了英语的一切。本学年我坚持不懈地努力，取得了明显效果，具体情况如下所述。

本学年伊始，我给学生定下了规矩：每个课间都要写若干道英语题，或选择、或翻译、或填空、或句型转换、或补全对话。每周写两次作文。教材上的对话、课文都要背会。统一所买的两本练习册必须跟上。所学的单词至少要写上十遍。每周举行测试，不及格的学生要抄写卷纸两遍。学生有违反这些规矩的，轻者找班主任说明原因，并接受惩罚，重者找家长，由家长进行惩罚，同时还必须接受老师的双倍惩罚。这些规矩的实行给学生带来了实惠，他们的成绩蒸蒸日上。

为了完成英语的学习量，许多学生学到半夜十一二点，精神可圈可点。我相信，他们的努力终有回报，我愿与他们一起共勉。

本学年，有些学生虽然对我的做法提出了意见，甚至有的学生竟然敢不服从老师的安排，不及时完成学习量，但我和班主任联系家长共同解决了这一问题，大部分学生都能听话，做好英语的学习和复习，这为他们今后的英语学习更上一层楼打下了坚实的基础。是的，我们的教学应该为学生的未来着想。我想，通过这一学年的努力，大部分学生都已经知道了如何学好英语，都会用这一方法在今后的英语学习中取得优异成绩。

通过这一学年的工作，我认识到只有不断地完善死守、死抠、死逼、死下功夫的教学方法，才能教好英语，才能给学生带来学习的趣味，使他们爱学英语并且能够学好英语。

【2】

转眼间，一个学年又过去了。

从我参加英语教学工作以来到现在，回顾过去的工作，在我校校长的正确领导下，在全校教职工的关心和支持下，我能高举中国特色社会主义的伟大旗帜，积极投身新课程改革，深入实施素质教育，圆满完成了学年工作目标和任务。政治水平上高度。一学年来，我能认真学习学习中共省市地方相关文件，领会其中的精神实质，不断提高自身理论水平。认真学习《**省中学教育管理规范》，学习《中学教师职业道德规范》，学习相关的法律法规，使自己的法制意识法制水平得到进一步的增强。道德修养得到很大的提升。平时能依章办事。不迟到，不早退，不参加非法组织。严以律己，克己奉公，在教师中能够率先垂范，在学生中能够为人师表。业务水平上台阶。随着课程改革的不断深入，对教师业务能力的要求也提出了新的内容。

为了适应新形势，我努力学习新课标，学习新教材，工作中勤勤恳恳，一丝不苟。能根据不同的文体及不同的内容采用灵活的教学方法。结合自己的教学实践，我创立“整体阅读——重点点拨——练习迁移”的课堂结构模式，课堂上，能注意激发学生的积极性，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识及能力。发扬个人的特色教学，使学生在英语课堂的气氛更活跃，兴趣更浓。平时，能不断向一些名人名家学习，不断修正自己的教学方法，取得较为满意的效果。我所任教班级的英语成绩效果显著。初三中考成绩列校同年级前列!科学管理出质量。在分管的教学工作中依纲开足开全教程，坚持科学安排，科学管理。一是提升教师个人的教学理念，努力学习新课标，树立新的教育理念。安排好自己的业余学习，请教一些年长老师的教学方法。

二是，狠抓课堂，努力提高四十分钟的效率，要求从课堂上出效益，从课堂的科学安排出效益，从课堂的科学教学的方法出效益。自己坚持到课堂上学习，在课堂上调研，从课堂上吸取，在课堂上提高。全学期听课30多节，覆盖教学人员80%。坚持理论联系实际，亲临教学工作第一线，获取指导教学工作的第一手资料，大大提高了认识课堂的能力，增强了课堂教学改革的意识，提升了指导教学改革工作的业务水平。自己以身作则，积极参与研究。在我的努力下，本人的课堂教学水平教科研水平有的大幅度的提高，从而学校实施素质教育中起到模范带头作用，今年中考再创佳绩!人际关系和谐发展。良好的人际关系是工作必不可少的条件。

本学期，我主要搞好了如下个方面关系：

(1)与领导之间的关系。坚持尊重领导意见，采纳领导建议，掌握领导意图。坚持矛盾自己化解，困难自己解决。

(2)与教师之间的关系。首先认识到自己是教师中一员，与教师平等相处，其次“尊重、协商、调节、变通”是我处理这一关系的原则，事实上收到较好效果。本人又注意从生活上改变自己，从工作上提醒自己，感化其它教师，做教师的知心人。

(3)与学生家长之间的关系。我主动关心学生，做学生的朋友，真心为学生解决实际困难。平时注意与家长联系，共同协商帮助孩子解决实际问题，家长现在普遍感到“孩子在学校，放心。自己到学校，愿心。”

回顾一学期来的工作，虽然取得了一定的成绩，但也还存在一些问题，一是在新课标的实施上，由于还处于摸索阶段，自己缺少个性的课堂思路!二是我觉得青年教师培养力度不够，安于现状不思进取还大有人在。三是自己学习还不够，创新能力比较弱，还不能站在很高的角度指导教育教学工作。在新的学年里，我将不断学习，不断接受新的信息，研究教改动态，提高理论水平，以适应新形势，再创造新的业绩。

【3】

本人19**年毕业于**技术师范学院英语教育专业，并于20**年8月毕业于**师范大学英语教育专业函授本科。19**年8月分配至**市**中学，20**年**月调入**中学至今。19**年**月被评为中学英语二级教师。任现职9年，一直从事英语教学工作。现将本人任现职以来的主要工作情况报告如下：

一、认真加强理论学习，不断提高政治思想素质

身为教师，为人师表，我深深认识到“教书育人”、“文以载道”的重要性和艰巨性。多年来，在思想上能坚持四项基本原则，拥护中国共产党的基本路线、方针和政策，认真学习“三个代表”重要思想、科学发展观和“八荣八耻”，切实贯彻党的教育方针，关注教育改革，平时能认真参加政治学习和教研活动。在工作中遵守教育法规，爱岗敬业，积极进取，为人师表。以学校工作为重，长年满工作量，甘于奉献，从不计较个人得失，绝对做到个人利益服从集体利益。在学生和家长心目中，具有较高的威信和较好的教师形象。得到广大师生的好评和学生家长的信任。20**、20**考核为优。

二、勤奋踏实、潜心参加业务学习，不断提高教学业务水平

本人自19**年参加工作以来，满腔热情地坚持在教育、教学第一线。为把握英语教育的特点，注重能力的培养，切实提高学生英语水平，在教学过程中，我注重培养学生的自学能力，授予学生学习的方法，使其能触类旁通、举一反三。朗读训练是英语教学中很重要的一环，所以在日常教学中我强调读的训练，教给学生读的技巧，并采用分小组读、接龙读、分角色读、请同学带读、开展朗读比赛等形式多样的活动，激发学生朗读课文的兴趣，使学生从读中受到感染，调动其学习的积极性，课堂提问是教学的一个重要手段，我联系学生的实际情况，提出能激发他们积极思考的问题，提问具有概括性、针对性，克服了课堂提问的随意性，不但活跃了课堂气氛，而且通过提问引起了学生探索的欲望，培养了学生的思维能力和英语听说能力。学生回答问题后的评价能以表扬为主，不轻易否定学生的答案，使学生感受到学习的快乐，从而更乐于参与到教学活动中来。同时在课堂上注意引导学生运用所掌握的知识去分析、解决问题，既避免了“满堂灌”的传统教学模式，又切实提高了学生英语水平。

调入本校之前，在原单位(新沂市**中学)工作，有三年中从事毕业班教学工作，所带班级的中考成绩三年均居学校的首位，年年圆满完成学校下达的重点高中录取指标，多次受到学校表彰。20**年调入**中学，接手初三(9)(10)两班的英语教学工作，经过一年的努力，从接手时的年级倒数第一、第二，提升到中考成绩超过市平均成绩。此后承担的各个班级的成绩，均名列年级前列，受到学生家长及学校领导的好评。

在做好教学工作的同时，本人能认真学习并熟练掌握现代教育技术，特别是信息技术。能认真钻研和本学科相关的教学理论，不断进行课堂教学的改革。本人所开的公开课数次被评为优秀公开课，制作的课件获20**校多媒体教学课件评比优胜奖。

三、不断提高班级管理能力，努力做好班主任工作

任现职以来，先后四年担任班主任工作。在班主任工作中，我以“诚信、平等、尊重、负责”作为工作的基本准则，四者互相渗透，有机结合，用诚实来赢得学生的信任，做到真情教育。利用午休时间，我常年坚持走进教室与学生谈话，交流学习生活的方方面面，拉近与学生的感情距离。工作之余，经常采用电话联系、家庭走访、家庭联系本等方式和家长沟通，共同探讨家庭教育的科学方法，得到家长的一致好评。

注重学生综合素质的发展，在日常活动中，积极组织学生参加学校的各项活动，并多次获奖。注重培养学生积极向上的精神，所带历届班级在德智体上均得到全面发展。20**-20**本人获优秀少先队辅导员称号。

四、认真参加继续教学，不断提高自身素质

从教12年来，在较好地完成教学工作的同时，我还努力进行教学研究，积累教学经验，不断锤炼自己的教学基本功，并把课堂教学经验和班级管理经验写成文章。教学论文《浅谈英语教学中如何提高学生学习兴趣》获校三等奖，论文《巧用激励的几种方法》发表在20**年第10期《初中教学研究》上。

几年来，积极参加各类教师继续教育学习培训。参加电脑初级、中级培训并考试合格。参加普通话培训，测试水平达二级乙等。参加江苏省教育厅组织、无锡师范学校举办的中小学骨干教师省级培训班英语科学习，考核合格。参加江南大学师范学院组织的20**、20**继续教育学习，并考试合格。参加南京师范大学英语教育专业本科函授学习，成绩优良，取得毕业。

以上是我任现职以来的主要工作情况。虽然在工作中通过自己的辛勤劳动，在教育教学上取得了一些进步，但这些都只是过去，在今后的工作中，我将一如既往地努力工作，不断地从各方面提高自己，争取把工作做得更好，使自己无愧于“人民教师”这个光荣称号。

【4】

时间过的真快，转眼有一学年过去了。蓦然回首，往事历历在目。回顾这个学期，感觉自己已然成熟了许多。为今后更好的工作，现将本学期的工作述职如下：

一、锤炼业务

本学年我担任初中一年级二个班的英语教学工作。在教学方面，首先按常规做好课前备课，认真钻研教材，努力创设适合高年级教学的活动形式，以激发学生学习兴趣，诱发学生的认知需求和创新欲望，使学生从情感、思维和行为上主动参与到学习中。教学中尝试进行语音渗透，课下组建兴趣小组，拓展语音知识，培养学生的自学能力。辅导的学生，参加淄博赛区希望之星英语风采大赛获得一二三等奖。课后，认真批改学生作业，对作业严格要求，对学生做错的题，做到及时纠正。在家庭作业方面，采用教师，家长，学生三者评价相结合的方式，达到学生作业有人看，学生作业天天查的目的，督促学生完成课文预习、复习这一环节，努力培养学生良好的学习习惯，并为高效学习新知识打下基础。

二、虚心学习

作为一名新教师，我在教育教学中遇到了众多问题。问题的解决需要细心的请教，勤奋地读书、不断地反思和不断否定自我，超越自我。一年来，我通读了《生命教育—一位小学英语教师的教育生活》、《第五项*》《班主任工作漫谈》等教育专著。另外，通过向指导老师请教，听课，外出学习等，开拓自己的思维，汲取别人的优点，不断的完善自己的教学。并在本取得了些许成绩，在老师们的帮助下，我担任了张店区小学英语五年级教材备课会主讲并执教研讨课一节，参加区英语优质课比赛，区小学英语学科“课堂教学实录与评析”比赛，全国第四届“新标准杯”英语教案课件大赛中均获一等奖。

古人云：“飞瀑之下，必有深潭。”这“深潭”是“飞瀑”长年累月冲击地面而成的。同样，教学经验和方法也是靠长时间积累起来的。在以后的教学中我还要注意对自己的知识进行分类、比较、归纳和提炼，总结了教学中的成功与失败、经验与教训，更注重研究如何启迪学生智慧，调动学生学习的积极性，真正做到扬长避短，更好地教书育人。

三、勤奋工作

作为一名青年党员教师，我时刻牢记党旗下的誓言，保持一颗平常心，力求做到无欲而刚，遵守教师职业道德，积极参加学校组织的政治学习，业务学习，并记好学习笔记，心得体会，参加学校组织的各项活动。工作中，不计较个人得失，吃苦在前，做事在前，辅助大队辅导员的做好各项工作，参与校报校刊的编审。在这一年中，我做到了不迟到，不旷课，不早退，严格遵守学校的一切规章制度，课时足，满工作量，圆满地完成了本学年的各项任务。

回顾一年来的工作，有成绩也有不足。我知道，任何事情都是在不断的反思——改进——再反思——再改进的过程中不断的发展进步的，我相信在领导和同事的帮助下，我能不断地加以克服缺点，我也将一如既往地尽自己最大的努力，为学校的发展做出贡献。

总之，在20**-20**学教育教学工作中，我与全体同事共同努力，为我校教育教学任务的完成，特别是我校英语教学水平的提高，作出了自己应有的贡献，取得了一点成绩。同时，自身肯定有诸多不足之处存在，“逝者不可追，来者犹可鉴”，在今后的工作中我将，继续努力。

谢谢大家!

【5】

本人****年英语专业毕业，同年7月参加工作，从教伊始在***中学担任英语学科的教育教学工作，因工作需要于20**年调转至现在任教的**中学。执教21年来一直担任初中英语教学的工作，多年担任英语学科组长。20**年通过自学考试获得东北师范大学英语专业本科学历。20**年被评为中学英语一级教师。现将任中学一级**年来尤其是近五年来的工作情况汇报如下：

一、政治思想方面

自任教以来，我严守制度，以身作则，作风正派，为人师表，爱生如子，文明执教。把教书育人做为我终身的事业，服从组织安排，勤勤恳恳、兢兢业业、任劳任怨、勇挑重担，从不叫苦叫累，骨子里根深蒂固的对党的忠诚，对事业的崇拜，对教书育人的挚爱与奉献，“学高为师，身正为范”，这种理念一直扎根于我的灵魂。任现职**年来，多年担任教研组长，并兼任英语课的教学，经常超负荷工作，年年出满勤。20**年20**年，考核为“优秀”，20**年被评为国家级“德育先进工作者”。

二、素质水平方面

我参加工作21年来，一直担任初中英语教学，长期的实践与锻炼，打下了扎实的专业基础。我知道，教师要给学生一杯水，必须具备一桶水，甚至是“自来水”。这些年来，我与时俱进，认真学习，刻苦钻研，不断充电。全面系统掌握英语本、专科专业基础知识，基本技能和教学理论，并在实践中探索，在实践中提高。为了适应新一轮课程改革，我抓住一切学习机会，提高自身水平，20**年因教育教学成绩显著，被县教育局评为县级优秀教师。20**年、20**年两次参加**省中小学教师继续教育和科研骨干培训班，系统学习了《课程标准解读》、《新教材研究》等课程，经常到校内外听课，交流取经，参加英语教研教改活动，使我受益匪浅。同时，不断学习《中小学英语教学与研究》、《英语辅导报》、《英语通》等报刊杂志，捕捉各种教改动态，吸纳各种教法，博采众长。我不断求新知，探新法，扎实过硬的专业知识使我在教育教学中得心应手，游刃有余。

三、教育教学能力

我从教以来一直担任初中英语学科的教育教学工作。这些年来，我以一颗博大无私的爱去滋润颗颗幼苗，使他们茁壮成长。我常常想，农村中学的学生英语底子薄，基础差，这就要求我们老师首先必须充满激情，敬业爱岗，言传身教，以教师的人格魅力去影响学生。我既然选择了教师这一崇高职业，就应当用自己的良知去履行教师这一神圣使命――敬业爱生，严谨治教，为人师表。我是这样想的，也是这样做的。这些年来，我本着对教育工作的高度责任感，一切为了学生，把自己全部精力倾注在所教的每一个学生。我认真备好每一节课，精心设计每一个课件，把全部心血精力倾注给学生。我对教育工作，从不计较个人得失，诲人不倦，乐此不疲。我对教育工作尽职尽责，全力以赴，感染学生，成为学生的楷模。工作中，我勤奋努力、积极向上，对学生管理是宽严相济，同等相待，视为己出。

我一直是学校及县的英语学科的骨干，20**年通过考核被评为市级英语学科骨干。在英语教学方面，我始终探索一种既让学生学得轻松、愉快，又学得扎实的教改之路，我准确地把握各年级教学大纲和教材重点与难点，制定科学合理切合实际的教学计划，把各种教法有机结合起来，充分发挥以教师为主导，以学生为主体作用，驾驭课堂能力强。

教学中我十分注重教学技巧，讲究教学艺术，注重口语交际和学生求异思维，创新能力的培养。我十分注重学生学习兴趣的培养，树立学生自信和勇气，让学生成为学习主体，让学生学得轻轻松松，老师教得自然。我关注教改动态，并大胆实行教改实验，摸索出“学案导学，自主探究”的教学模式，英语教学由繁到简，由难到易，深入浅出，灵活易懂。加强自身基本功训练，我每学期承担一次英语学科公开课，不断改进和提高教学水平，20**，20**年学科课堂研磨比武均取得很好的成绩。

四、教研组长工作

作为教研组长，能够做到以身作则，团结同事，积极工作，关心他人，也承担起指导青年教师的重任。在教研活动中，我把自己的教学心得体会和盘托出，与同行切磋，共同提高。组内常有针对性随堂听课，及时评课，肯定优点，指出不足，共同寻求解决的办法，使全组上下形成好学乐研之风。

五、教研能力

这些年来，社会对人才的需求是创新型，复合型人才，为适应国家发展需要，20**年始英语教材也进行了改革，英语教学向素质化教育转变。这给我们英语教学改革带来了机遇与挑战。

一份耕耘，一份收获。这些年来，我忠诚党的教育事业，为人师表，兢兢业业，任劳任怨，倾心教育，乐于奉献，在学生和教师、家长心目中享有较高的威信，获得了良好的声誉，我的工作得到学校充分肯定。我虽然取得了一点点成绩，但是学海无涯，在教学工作上更是如此，我坚信，凭着我对教育工作的热情和执着，我今后的教育教学与科研之路一定会越走越宽，我会继续努力，不负重托。

第三篇：想知道贵阳优秀资料员培训在哪个区吗

资料员培训简单介绍：

1.负责备案资料的填写、会签、整理、报送、归档：负责工程备案管理，实现对竣工验收相关指标(包括质量资料审查记录、单位工程综合验收记录)作备案处理。对桩基工程、基础工程、主体工程、结构工程备案资料核查。严格遵守资料整编要求，符合分类方案、编码规则，资料份数应满足资料存档的需要。

2.监督检查施工单位施工资料的编制、管理，做到完整、及时，与工程进度同步：对施工单位形成的管理资料、技术资料、物资资料及验收资料，按施工顺序进行全程督查，保证施工资料的真实性、完整性、有效性。

3.按时向公司档案室移交：在工程竣工后，负责将文件资料、工程资料立卷移交公司。文件材料移交与归档时，应有“归档文件材料交接表”，交接双方必须根据移交目录清点核对，履行签字手续。移交目录一式二份，双方各持一份。

培训课时：资料员：2个半月

其他相关零基础专业培训：

造价员，预算员，测量员：4个半月

造价班培训课程设置，主要分为：房屋建筑造价、安装造价两个班级

1、建筑识图与房屋构造

2、工程造价相关的基础理论

3、工程量的计算

4、定额的应用

5、预算的编制及技巧

6、结算的编制及技巧

7、工程量清单计价规范

8、合同法的基本知识

9、工程量清单的编制及技巧

10、投标报价

11、招投标法律法规、招标流程等招标的基本知识

预算员培训内容：

1、工程量清单计价原理和计价规范的应用。

2、安装工程综合定额套价办法和计费程序。

3、单计价和定额计价工程量计算程序。

4、电气设备安装清单和定额计价编制案例。

5、排水、消防工程清单和定额编制计价案例。

6、通风空调工程清单和定额编制计价案例。

7、程材料价格的确定。

8、工程价差调整依据。

9、程招标和合同管理。

10、计价软件应用。

测量员培训内容：

无基础也可学习，会从建筑识图与房屋构造、施工技术等基础课程学起，通过控制测量、工程测量、施工测量、测绘新技术、道路桥梁工程测量全站仪、经纬仪、水平仪等课程的培训，达到熟悉掌握测量仪器，具有很强的实践能力的目的。有实习场地。

所有的授课内容都是以目前正在建设或已建好工程的图纸为案例，理论与实际紧密结合，配合施工现场图片，学员会更轻松、更直观的接受所授课程，学成以后就能工作。

第四篇：当护士的老公,你累吗

当护士的老公，你累吗

老公，认识你是我的幸运；嫁给你是我的福气；陪伴你是我一生永远不变的选择。老公，我是一名护士，想当初我实习时曾听我的一个老师说过一件笑话，她说当初她耍朋友时曾遇到过这么一个男人，有一次他来陪他上班，看到她给一位男病人输液，完了他就对她说，你给他输液时不要拉他的手好吗？当时我们听了全都大笑起来。这还只是拉拉小手而已，他就无法接受，那要是他看到护士为男病人肌肉注射、导尿怎么办？肯定会发疯的。从那以后，我的那位老师就和他分手了，她说一个男人这点度量都没有，将来还怎么生活？这是我们的工作所需，又不是我们喜欢这样。后来我们都沉默不语了，是啊，我们也会面临着这样的选择。

后来我参加工作了，当时因为我上夜班时无人接送，所以我的择偶标准仅仅就是在当地找一个可以接送我上下班的男人，我和我老公就这样喜剧般的认识了，再后来，我们闪电般的结婚了，真的过上了先结婚后恋爱的日子。幸好，结婚十多年来我们相互扶持，相互理解，谈不上相敬如宾，可也算得上平安幸福，还生了一个机灵可爱的女儿。

可能有人会想，娶护士当老婆，太幸福了，家人的健康全交给她了，你看，她在病房里对病人那温柔的话语，细心的照顾，在家里应该更好吧，说实话，我们在医院会把工作环境整理得很整齐，可在家里，坐在沙发上只想好好的休息一下，我们在医院会对病人问寒问暖，可当家人生病时，只会说去检查一下吧，应该没有问题的。

有个小妹曾对我说，工作一天下来，只想躺着好好休息一下，哪还有心思做其他事情哦！是啊，下班回家只想坐下或者躺下休息，哪有时间给家人弄上一桌可口的饭菜？休息时有时要开会、学习，操作等等，由于我们是轮班制，我和老公的休息就像是两条平行线，难得有相交的时候，因此我难得有时间陪老公和孩子到郊外玩耍的时间，也难得有时间一家人回家陪我那孤独的老父亲。心里的那份苦，那份疚，真的无法用言语能够形容的。有一次我的女儿曾对我说：“妈妈，我将来长大了要当老师。”我问她为什么？她说：“因为老师假期多呀，我可以和我的孩子一起耍假，我有更多的时间陪她。”当时我真的蒙了，我没有想到小小年纪的她会想得这么复杂，可后来我仔细一想，是啊，我们陪孩子的时间太少了，怪不得她会发出这样的感叹呢！

我也知道，也许这只是为我的懒惰找借口，为我的不孝找托词，为我的无能找理由，可我们工作三班倒的性质，医患矛盾带来的压力，让我们的青春过早的消逝，更年期过早的到来。

老公，有你陪着我，真好！有你理解我，真好！有你支持我，真好！

第五篇：多做正事演讲属于励志累的吗

10分钟励志演讲稿

演讲稿一：10分钟励志演讲稿

各位老师同学：

大家好！我是来自初二(4)班的丁洁同学，今天我演讲的题目是 扬理想的风帆，铸清洁的灵魂

从亘古以来，许多的官员都成了贪河中的一粒砂，当了数十百千的石头中的一枚。偶尔有几个被人们知晓，然而却被挂上了千古罪人的罪名，从此臭名昭着，生活在人们的唾骂声中。即便是死了，也会被别人唾骂，像什么八辈子不得好死诸如此类的话，他们的灵魂也不会得到永久的安息。

然而有黑暗的存在，就必定会有光明的启示，正义之士会举起手中的利剑，向敌人的要害狠狠地刺下去，为人们伸张正义。

在与我们失之交臂的04年中，出现了这样一位值得令人钦佩的，英勇的女骑士。尽管是位女将，但巾帼不让须眉。作为警察的她，以自己的忠诚，才干和辉煌业绩，先后荣获全国五一劳动奖章和全国三八国旗手，中国十大女杰，全国青年岗位能手，全国人民优秀警察等20多项荣誉称号。这些难道还不足以证明她的廉洁，奉公她在她短暂而又充实的生命中认真执行着每一个她应履行的义务。

事实上，现在人们身上散发出来的廉洁香气是传承自古人的。像是赫赫有名的包青天——包拯，一身为官清廉，而在他年幼时就已立志要为国家出力，竭死忠义。海瑞，他对任何事情都公正对待，铁面无私，即使是对一直有恩与他的丞相徐阶也毫不留情。他年轻时，也早对社会问题表现出了极大的关注，也立志要做个为百姓伸冤的好官。清廉正直的官员们在小的时候就开始有着远大的理想，在他们筑梦的同时也造就了一身的正气与傲骨。也许我们并不会经历他们的路程，但是我们社会存在的黑势力是相同的，那为何不从现在开始就学会清廉，了解清廉，也成为清廉的人呢我想你不会希望在贪官录中会出现你的名字，使你的子孙后代无颜面可存吧！那从现在开始，就为自己树立一个正确的人生目标，拥有坚劲挺拔的人格，为名留青史打下厚实的基础，为远航的小帆闯出别有一番天地！

这些伟人的故事同样告诉我们随时要让自己保持优秀的灵魂，使自己有出淤泥而不染，濯清涟而不妖的莲花般高洁的品质。我们虽然生活在混沌的世事之中，穿行在世俗的尘嚣之中，但我们更要保持我们的心灵，让它纤尘不染。使自己被拂拭的心灵告诉我们永远清清白白做事，干干净净做人，享受我们生命中的每一天。

演讲稿二：10分钟励志演讲稿

同志们：

十八岁，是一个放飞希望的多彩季节，今天，站在人生旅途新的起跑线上，面对国旗庄严宣誓，标志着从此将全面享有宪法所赋予的公民权利，独立承担起对国家、社会应尽的责任和义务。朋友们，奋发吧！让我们立志做一个自强自信的时代青年！因为，在这片热土上，开拓发展的重任终将落在我们肩上，我们将义不容辞的要在这世代生息的土地上各施所长，并把她建设得更加繁荣富强。

在这个庄严的时刻，我们心潮澎湃，思接千载。我们生于斯长于斯，且不说澄海人文蔚秀，向称滨海邹鲁，也不用说澄海人心灵手巧，种田如绣花，更不用提粮食产量甲全国称号与全国第一个吨谷县的当年勇，今天，我们要说的是，自强不息、艰苦创业历来是我们先辈的优良传统。想当初，潮汕先民飘洋过海，异国创业，历尽沧桑之后开创了潮人海外新天地，造就了一批旅外侨领、企业家和知名人士，留下了有潮水的地方就有潮人的美传，留下了团结、拼搏、拓展、创新、奉献的红头船精神激 励着跨世纪的青年一代。

作为跨世纪的澄海青年，我们首先要树立正确的人生观，少年当立志、儿女当自强，要立志投身到当前经济建设的大潮中，将青春热血奉献给社会主义现代化建设。

此外，我们还要继承勇于偿试的实践精神。邓小平同志就是凭着敢想、敢干、敢闯、敢试、敢创新的思想，创造出了一国两制、社会主义市场经济等伟大的构想。远的不说，最好的例证就在我们身边：崛起于上世纪八十年代的澄海玩具工艺礼品行业，起步初期，澄海并没有珠江三角洲的地缘优势，资金、技术、外销渠道也并不畅通，但正是靠这样一股敢干敢闯、自强不息的精神，许多人从一万几千元逐渐积累，厂房利用旧屋竹棚，设备从土到洋，一步一个脚印闯出一条康庄大道，经过二十多年的滚动发展与积累，才有了今天的中国玩具礼品城的荣誉称号；澄海人正是靠着这样一股艰苦奋斗、自强不息的精神，创下了xx年澄海的国内生产总值92。45亿元，增长9。2%，工业总产值229亿元，增长10。31%，农业总产值27。8亿元，增长6。39%的好成绩。我们欣赏人恒自助，然后天助之的人生，欣赏天行健、君子以自强不息的大气，我们坚信，靠着这自强不息的拼搏精神，在澄海区委区政府高举邓小平理论伟大旗帜和全面贯彻落实三个代表重要思想，以经济建设为中心，切实加强社会主义政治文明和精神文明建设的今天，青年一代必将更有作为！韩江春潮涌，健儿逐浪高，在走正道、树信用、兴品牌、强实业的理念带动下，在全区402平方公里的土地上，商机涌动，正掀起新一轮创业浪潮。振兴澄海经济，我们正面临着更大、更有利的发展机遇！青年朋友们，今天，从我们宣誓成人的这一刻起，我们要明确自己肩护的历史重任，坚定崇高的政治信念，掌握现代科学文化知识，陶冶高善的思想道德情操，更深入地了解社会、更主动地参与实践，自强自信，努力把个人追求融汇到建设有中国特色的社会主义的伟大实践中去！

青年朋友们！今天，我们欢聚一堂，明天，我们也许要为求学、为工作而各奔前程。不管你身在何处，请记住这个自强不息、艰苦创业的优良传统，为中华民族伟大的复兴贡献自已的青春和聪明才智，为建设富强、民立、文明的二十一世纪的社会主义国家而努力奋斗！

谢谢大家！

演讲稿三：10分钟励志演讲稿 各位老师，各位同学，大家好！在我们现实生活中，每个人都会有成功的经历，也有遇到失败的苦涩，取得成功的时候，脸上露出的时灿烂的笑容；遇到挫折的时候，有的一败涂地，有的是努力奋进，迎难而上。对于我们学生来说，应该怎么面对学习和生活的成功和失败呢？ 这就引出来我今天要讲的主题——胜不骄败不馁。古人曾说过：胜者不骄傲，败者不气馁。讲的就是这个道理，当你经过自己的一番努力取得成功的时候，决不可沾沾自喜，骄傲于世，目中无人，而应该总结成功的经验，再接再厉，向更高、更好的目标而努力奋斗；当你遇到挫折与失败的时候，决不能灰心伤气，破罐子破摔，而应该仔细检查自己做的事情，从中找出原因，不断总结，就会从一个失败走向成功。失败并不可怕，可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。我们常说失败是成功之母，讲得就是通往成功的道路上，失败有时也是不可避免的，伟大的发明家爱迪生不就是经过无数次的失败才走向成功的吗？经历了无数次的失败-成功，在失败在成功，最终发明了电灯。爱迪生是这样，雅典奥运会冠军刘翔也是一样，他也是经过了无数次的失败之后才取得了如此骄人的战绩，实现了亚洲人短跑金牌零的突破，为中国人争了光，也为亚洲人争了光！但是要从失败中不断汲取教训，多向成功的人士学习，从心理上要认识失败是暂时的，只要你能调整心态，找出问题的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自

己满意的结果。

我们刚刚进行了期中考试，由于各个学生的基础不一样，有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩，而有的同学觉得自己的成绩不理想，没有达到自己的目标。这样就出现了两种心态的同学。考试好的同学会欢欣鼓舞，但绝不可骄傲，还要继续前进；考试暂时不理性的同学不要悲观失望，查漏补缺，终究会取得优异的成绩。我想告诉大家的是：考试只是一种检测手段，通过它反映开学以来你对所学知识的掌握程度，分数的高低只能代表过去，不能代表将来。只要你能从考试中分析自己的失败的原因，总结自己的不足之处，相信在以后的考试中你一定会名列前茅的。

在我们的日常学习和生活中，要保持一个良好的心态，做到胜不骄败不馁。我真心地希望每位同学，在以后的学习中，要克服学习上的困难，知难而上，勇攀高峰，力争做到：课前要认真预习，准备好必备的学习用品；课上要积极思考，大胆发言，不懂就问；课后要及时复习，认真完成老师布置的课堂、家庭作业。作业书写工整，作业要独立完成，作业要尽量不错，错了要立即订正。我们坚信，只要同学们努力去做，期末考试一定能考出优异的成绩。

胜不骄，败不馁。让我们永远保持一颗奋斗的心，总结今天的成功与失败，展望明天的辉煌，经过大家的努力学习和拼搏，相信大家都能达到自己理想的彼岸。

请牢记：胜不骄，败不馁，这句名言，相信它会为你的人生带来极大的鼓励和帮助。演讲稿四：10分钟励志演讲稿

各位领导，各位来宾：

下午好！我演讲的题目是《信念的力量》。有这样一种力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失败中不放弃奋斗，在挫折中不忘却追求。在它面前，天大的困难微不足道，无边的艰险不足为奇。这种力量，就叫信念。俄国的列宾曾经说过：没有原则的人是无用的人，没有信念的人是空虚的废物。就从我们古代说起吧：两千多年前的汉朝着名史学家司马迁，因李陵事件下狱，受了宫刑。应该说，人世间没有比这更大的耻辱了。可是他没有消沉，忍辱含垢，披肝沥胆，专心着述整整十一年，终于写成了《史记》那部五十二万字的鸿篇巨着。这需要多么大的毅力啊！假如他不是为了究天下之际，通古今之变，成一家之言，恐怕早就自尽身亡了。这就是信念的力量。

再来说说近代，我们敬爱的周恩来总理。他是真正称得上，为他所信仰的共产主义事义奋斗一生的人。在他生命的最后时刻，他还要求身边的工作人员为他播放《国际歌》。当那磅礴的旋律盈满一室时，总理的嘴唇分明还在翕xi动，在吟唱！在连放三遍后，总理对守在身边的邓颖超同志说：我坚信全世界共产主义一定能实现。虽然，讲这个话的声音很细微，却给身边的人震动很大。已近弥留阶段的他，最后唱这支歌，显示了真正不移的信念。人生尽可信念不同，能够为信念奋斗终生，篇二：高四励志演讲

广宇高四演讲

总结：错题集，熬，耐心，自我调节，不留遗憾 同学们好，我是你们上一届的学长，也是章老师的学生，今天有幸能和大家见面，分享一下复读的经验。首先我先介绍下自己吧，我叫毕硕，毕福剑的毕。去年高考考了246，今年考了309，进步蛮大的，虽说只是上了个三本，但还是蛮符合我复读的预想。这主要还要归功于章老师的教导有方。好了，我想大家也不再听我拍章老师的马屁了，咱们聊点正经的吧。

其实我很羡慕你们，真的，高三或者高四虽然苦但很充实，而且还能有一群一起奋斗的朋友。有句话说的好，一起进步的朋友，才是真正的朋友。希望你们珍惜高四时光的友谊。高四不仅能使我们的学业取得成就，我觉着更重要的是能够磨练人的意志，高四出来的人明显要比没复读过的人要显得成熟的多，这也是一种人生的积累。要记住，不管是精神上的痛苦还是还是肉体上的痛苦，都能使我们成长，我们正年轻，正需要去磨练，去打压。复读最重要的心态，相信我不是第一对你们说的，但我更希望你们能明确目标，知道自己在这坐着是为了什么。为了家人，为了朋友，为了自己，我想都会有原因。每天庸庸碌碌的学习，还不如去静下心明确下自己的目标，让自己更有动力，我想这时候才是效率最高的时候，但不要太频繁。学习需要耐心，我第一次摸底考试的时候数学考了53，全班倒第六，当时我确实基础 很差，就是你们说的学渣那种，还记得刚开始的时候，老师讲双曲线方程，我一下懵了，我连双曲线方程都不知道是什么！后来没办法，只能晚上补基础，白天课很满没什么时间，晚上就回宿舍熬，我想每天我都能补一点，一年不就补上来了吗，后来证明确实是这样，做什么事一定要坚持。高四压力很大，这是真的，但我想说习惯就好，要学会静心，难免会有烦躁，特别是高三的新生，许多复读的不是因为没考好，而是因为自己经常烦躁没能好好学习，不想这样结束自己高考，留有遗憾。也许你们还会想大不了我也复读一年，可以，但你们要知道事情总是有两面性的，复读的话这一年的时间谁给你？找谁要去？一年对自己的人生可不是个小数目！烦躁不想学习的时候，要学会自己调节，我当时一烦躁的时候就爱吃苹果，吃的时候想想为什么烦躁，平静下心情，就感觉舒服不少，吃苹果真的能舒缓人的心情，这是有科学依据的！知道高三或者高四最忌讳什么吗？感情，真的。在这压抑的时期里，稍微有个人给你点温暖，你就会感觉爱上她了，让现在的我来说，纯属胡闹。不用说我也经历过，但还没陷进去就出来了，不用佩服个，哥只是你们学长。我希望你们能对感情正视点，别自以为是，不顾一切的在一起的都是在电影上，就算在电影上也几个好结局。我说的事实，你们别打我。还有一个我想说说，就是别作弊，真的没意思，但我见到很多。我这次高考有人说我时运好，但我想时运好也是有原因的吧。曾经有一个考语文，选择题答案清清楚楚的放在我前面我都不看一眼，我觉的不是自己实力考来的分数，多拿一分我都恶心，虽然我没比人考的多，但我舒服，最后证明我是对的。

有些说平时怎么样怎么样，高考一下就考坏了，我不过多评价，我只是说什么事都是有原因的。再啰嗦一下，千万别有这个坏习惯，不会就不会，下次我非要狠狠补上来，怕什么，这又不是高考，一作弊就会有明显的心理暗示，也不会着重的去做错误标记，下次考到又不一定会，时间一长，就会少记很多东西。我想你们也该知道什么叫有因有果了。学习真的是熬出来的，别强调要科学合理的安排生活作息，没有成绩那都是放屁。填鸭式教育怎么了，只要能出成绩，那就是好方法。别抱怨这抱怨那的，有个愿意给你们做填鸭式教育的老师很不容易了，放别的地方谁管你。平时一定要注意整理错题集，不是表面上的那种，拿出自己最喜爱的本子，就是光看看书皮就想摸摸的那种本子，然后把自己课余的时间挤出来，聊天的时候不想说话就拿出来看看，上体育课不想运动就拿出来看看，困得时候还睡不着就拿出来看看，对待错题集要像对待恋人一样，要粘着它才行。章老师的语文教学法，让我很佩服，真的很庆幸能够在章老师的手底下学习，现在想来真来对了，还记得语文议论文要点，正，反，深，联，总。当时老师说要把这些记到半夜有人打你一棍子，醒来问你议论文怎么写，你也要马上回答出来点正反深联总，后来还真就这样了，有时候说梦话都能说出来，相信老师是不会吝啬而不教给你们的。还有许多方法，是我们苏北接触不到的学习方法，以后你们会慢慢的接触到，要远远先进于现在苏北教学七八年，你们要感到很庆幸。你们的数学老师韩老师，去年也教我，我不说她多厉害了，就看我去年加附加考了89分，今

年149你们就知道了，如果说对章老师敬爱，那么对数学老师我是喜爱，当时我在数学上很用功很用功，但奈何底子差一直考不出来成绩，韩老师走到我桌前看了看我的分数，又看了看我仔细整理的错题，说别急，慢慢来，高考就是属于你这样努力的人，至今记忆犹新，只要你们跟着韩老师后面老老实实的走，再苦再累也要听她的，我就不信你们数学会考不好，而且她人特别好，还爱漂亮，你们都能把她当姐姐看，所以一定要听姐姐的话。章老师平时可能会很严厉，这我深有体会，当时跟他关系最不好的就是我，跟他吵架的冲动都有，经常骂我。然后我就站在给你们讲话了然后心怀感激。以后可能你们会慢慢见识到，但我想说一句话，你要相信章老师做的一切一定是为你们好，而且听他的没错，就算心里面不服，行动上也要照做，就当委屈求全了。反正最后你们都会跟我一样了。高四是一种积累，一种知识上和精神高度的积累。没有知识你成不了大事，没有一定的精神高度你一样成不了大事，人所取得的成就的高度永远不会超过他的精神高度。所以珍惜高四，不管结果怎么样，让自己没有遗憾，让自己积累起来了，那你高四就值了，我想结果也不会差。在这我就不说祝愿你们明年取得佳绩这样的虚话了，我只说希望你们的高三或者高四过后自己觉得值了！谢谢大家.篇三：高一 励志演讲稿 高一 励志演讲稿

杜 伟 2015年7月7日 没有比人更高的山峰，我要不断展翅飞翔 没有比脚更长的道路，我要继续超越梦想 尊敬的各位领导，亲爱的老师、同学们： 大家好！今天我们聚集在一起，召开本次励志大会，也是即将到来的期末考试动员会。作为本次大会的教师代表发言，我倍感荣幸，希望我的演讲对全年级各位同学今后的学习和生活有所帮助。

经历了去年中考的激烈竞争，各位同学来到了我们武山二中，这个两年后将帮助你圆梦的舞台。经过高一近一年的学习，不管你过去在父母、老师以及同学的眼中有多么优秀，经历了高一一次次的考试后，看看成绩，比比排名，戴在你们头上的光环不再耀眼，一切仿佛就像打牌，一局结束后，得重新洗牌。不管你是否已经错过了昨天，但千万不要再错过今天和明天，已经失去的我们无法再挽回，唯有拿出“而今迈步从头越”的勇气，从今天做起，在今后的学习中抱着不服输的少年锐气，才能超越自己，弥补心中的遗憾。

今天是2015年7月7日，也就是在78年前的今天，中国人民在卢沟桥的枪声，结束了对日寇的忍让，开始了艰苦卓绝的抗日战争，历时8年的流血牺牲，终于坚持到了抗战的最后胜利。同学们，在今天这个特殊的日子里，你们即将告别让梦想起飞的高一，步入让梦想翱翔的高二，这未尝不是一场考验你们毅力和智慧的战争。同学们，高一的生活，因为新鲜而疏忽了许多的疲倦和枯燥，步入高二，每天的文化知识学习将逐渐深入，一天又一天的重复好像没有尽头„„好多学生，正是在高二这种学习生活的特点下，迷失了自我和方向，放松了对自己学业的要求和坚持。等到了高三，看到其他同学厉兵秣马的时候，悔之晚矣。如何让你将来的学习在 未来的日子里，更上一层楼。贵在坚持，只有带着滴水穿石的恒心坚持学习，才能在最后的高考中圆梦。为此，对大家提出四点建议：

一、要充满自信。如果说人生的其他能力是杠杆，那么自信心便是支点，没有了支点，其他的一切便没有着落。吉尼斯世界推销纪录创造者——美国的乔吉拉德。在他去应聘汽车推销员时，经理问他：“你能推销汽车吗？”吉拉德自信的回答说：“我没有推销过汽车，但我推销过日用品、家用电器，我能成功地推销他们，说明我能成功地推销自己，我能将自己推销出去，自然也能将汽车推销出去。”后来，他在一年中创造了推销汽车平均每天四五辆的纪录。同学们，世上无难事，只怕有心人，奇迹都是被人创造出来的，凡事相信自己一定行，努力去做，就能唤醒心中的巨人，激发自己惊人的潜能，在学习的攀登中，不管是险峻的高山，还是茫茫的阔水，自信心就是你登山的云梯，渡水的飞舟。人，只有自信，才能自强不息，才能为自己的愿望或梦想而努力奋斗。只有自信，才能使你在艰苦的学习中保持必胜的信念，才能有勇气攀登学习的高峰。

二、要坚定毅力。毅力是实现梦想的桥梁，是驶往成功的渡船，是攀上成功的阶梯。通往成功的道路往往充满荆棘，坎坷不平，会有许多艰难险阻。有作为的人，无不具有顽强的意志、坚忍不拔的毅力。司马迁曾在《报任安书》中写道：“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也”。同学们，高中的路很艰难，你们有时会出现停滞、徘徊、烦乱，甚至放弃。有时会心绪不宁，但孜孜不倦执着于

学业的人，根本无暇让烦恼、担忧和不安光顾，从一道题到另一道题，从这门功课到那门功课，从此时到彼时，你们要不怕失败，不灰心，也不满足，一步步地向着自己的理想迈进。想想保尔柯察金，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰，未来高考的胜利属于最坚韧的人。

三、要充满热情。热情放射自信，陈景润靠着对哥德巴赫猜想的热情，不分寒暑，刻苦钻研，最终站在了科学的高峰；林书豪靠着对篮球的热情，不断勤奋练习，刻苦奋斗，终于闯出了自己的篮球天地。同学们，面对高中山一样的书、海一样的作业，你们要对学习、对未来充满满腔热情，去鼓动梦想的风帆驶向远方，需要的有书生意气，挥斥方遒的学习热情去激励你实现一个个目标。

四、要笃实勤奋。勤奋为梦想插上翅膀，勤奋成就梦想。战国时，有一个人名叫苏秦，是很有名的政治家。但在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，足不出户，不分昼夜，发奋读书。他常常读书到深夜，困的时候，为了使自己的头脑清醒，就用锥子在自己的大腿上刺一下。猛然间的疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。同学们，人，的确有聪明和愚钝之分，但我坚信，勤能补拙。勤奋刻苦，可能正是你们这一代缺少的优秀品质。生活好了，条件好了，从小没过过有苦头的日子，也让你们几乎丧失了锻炼勤奋吃苦的机会，所幸还有两年后的高考等着你们，要珍惜这“来之不易”的机会。不够聪明，没有关系，要用勤奋刻苦来锻炼你的大脑，积累智慧；通过刻苦的反复的训练来完成触类旁通的境界。无数先人勤奋的事例启示我们，勤奋刻苦就是成功的捷径。你可以

早起一些，你可以逼着自己多学一点，你可以在吃饭的时候还看着书，在睡觉的时候还想着那道难缠的题目„„知识，正是在类似这样的过程中积累起来，深深的烙入自己的大脑。

同学们，在今后的日子里，老师们也许会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，或许有时会令你们难以接受，但我相信同学们能够理解，因为作为老师所做的一切，都是为了自己的学生能够有所作为，为了让自己的学生能够出类拔萃，出人头地。

同学们，目标就在前面，时不我待，没有退路，不要彷徨，不要叹息，奋力往前冲，胜利一定属于我们，我们一定胜利。

举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。同学们，给自己一个目标，让生命为它燃烧，你们要用青春证明，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生是不完整的！考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。期末考试在即，英雄弯弓，箭在弦上。同学们，你们才情满怀，斗志昂扬。请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那永不服输的心，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，对即将到来的期末考试冲刺，冲刺，再冲刺。篇四：励志演讲 朋友，当您走进雄伟的办公大楼、开始您一天工作的时候；当您敲打着电脑键盘填制着各种报表及查阅有关资料的时候；当您仔细核对着施工图纸、审核工程预（结）算的时候；当您在宽敞的会议大厅、畅谈建设银行未来发展的美好前景的时候。您是否意识到：您工作的神圣和光荣；您是否感受到创业者的艰辛和建设者的幸福呢？

您可曾记得：在建设银行初创的那些日子里，那些刚脱下沾满硝烟军服的战士；那些满脸稚气的学生；那来自祖国“四面八方”的建设者们。他们满怀着对祖国的热爱和希望，投身到经济建设的行列中去。迈出了创业者：坚定而又艰辛的第一步。

创业是艰难的。怎样从一张白纸上描绘出最新最美的图画呢？没有业务基础、没有先进的办公设施，甚至连最简单的办公条件都不具备。面对着陌生的一切，他们仅凭着勤劳的双手；凭着坚定的信念和一颗火热赤诚的心，开始了跋涉者“一步一个脚印”的艰难旅程—帐本、图纸、报表┅┅，那些没有生命、没有情感，甚至是一般人在接触中都会感到“枯燥乏味”的东西，在他们汗水的浇洒下：盛开了一朵朵绚丽多彩的“建设之花”。日复一日、年复一年，在为祖国经济腾飞注入强大活力的同时，多少人放弃了节假休息，牺牲了多少与亲人欢聚的“天伦之乐”；又有多少人“孤灯伴影”，送走了多少个“不 眠之夜”。用自己青春的热血谱写了多少的“奉献者之歌”。多少的汗水、多少的心血，都随着春雨、夏露、秋霜、冬雪，注入了建设银行成长的矫健步伐。当年工棚式的办公室：已变成了现代化的办公大楼；建设银行的储蓄网点遍及城乡；我们的优质服务家喻户晓。而当年年轻的创业者：却已步入人生的老年，多少人的“青丝”化成了“银发”，它是金融战士辛劳的结晶—看！一幢幢高楼大厦拔地而起；一座座厂矿烟囱高耸入云；城市乡村更加美丽壮观。而他们对自己辛劳的功绩，只化为欣慰的笑容：留下的只有对事业的执着、对信念的坚定追求和一颗永远年轻的心： 记得：那还是在基层行从事调研工作的一个夜深人静的夜晚，我发现办公大楼的一扇窗子还透着亮光。寻着灯光走去，我发现在灯光下聚精会神地研读电脑教科书的：竟是退休多年的老行长。望着他：戴着老花镜的专注神情，看着他那苍白的头发，我的眼眶湿润了。这就是当年的创业者，在本该“坐享清福”的岁月，还无法改变自己长期养成的工作习惯。真是“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”啊！建设银行之所以从无到有、发展壮大，靠的正是这种：热爱工作、不断进取、顽强拼搏的精神！朋友，当您迎着朝霞走向办公室的时候；当您踏着黄昏结束了一天紧张工作的时候；当夜幕降临您在舞厅翩翩起舞的时候。您是否感受到：您是生活在幸福当中？请您 意识到这是一种幸福吧！因为只有意识到：自己是生活在幸福当中，才能理解我们的创业者为事业奋斗不息的原因；才能从平凡的工作和生活中找到无穷的乐趣，感到自己生命的价值。

朋友，请热爱自己的工作和生活吧！时代的大潮是由无数细流组成的，中国巨龙的腾飞也要靠我们每一个普通公民为它插上翅膀。只要天上有一轮明月、只要地下有一汪水，无论它是海、是江、是河、是溪，都能映出天上的月亮。“千江有水千江月，万里无云万里天” 大家好!我叫**，是xx物业一名普通的保洁员，今天，我能代表物业公司优秀保洁员发言，感到无比的骄傲和自豪，在此我衷心感谢公司领导的关怀和信任，感谢同事们的帮助和支持!作为一名保洁员，我们的工作虽然很平凡但却很重要，因为我们肩负着保证整个xx金融广场干净整洁的重任，我们要把每处不干净的地方打扫干净，要不断地巡视保持客户办公区域的清洁，要为客户提供清洁舒心的生活的环境。我在加入xx物业成为保洁员的那一天领导就强调保洁工作的 xx物业在东胜非常出名，很多人都知道xx物业服务做的好，我们在一个很好的物业公司工作，所以我们的一举一动要达到公司的要求，因此除了做好基本工作外我觉得我们还应该做得更多，比如看见客户上下班主动地问声好，看见客户需要帮忙清理卫生主动帮忙清理，看见不属于自己工作区域内的垃圾主动地捡一下，我觉得只有这样我们才能算真正的做好自己的工作。与此同时，我们还需要不断学习，掌握必要的保洁知识和操作技能，熟悉清洁药水的性能和清洁工具的使用，熟练掌握日常清洁机械的使用，学会使用以后高级写字楼可能用到的多功能擦地机、吸水机等。我们要在工作中进行学习，在工作中得到进步，在工作中发现问题。

记得有一次，h座银监局刚入住进来的时候，我正在9层打扫，当时一位领导叫我给他打扫下办公室，因为刚搬完家，办公室灰挺大。当我给他擦窗子的时候，发现他的窗子关不上，我就马上的告诉了正在楼层巡查的维修师傅，师傅一会的功夫就给修好了，说到窗户关不上时客户说他还没有发现呢，然后对我的做法连连夸奖。通过这件事我觉得我们保洁员不但能为客户提供整洁的办公环境，还能为客户及时的排忧解难。现在金融广场入住的客户越来越多，有些客户我们也很熟悉了，每天碰到客户上下班时，我们也能很自然的问好、打招呼，我感觉我们与客户之间的距离也越来越近了。

所以，每当看到我们的办公区域越来越整洁，工作环境越来越好，业主对我们的称赞越来越多，我总是从内心深处感到我们的付出是值得的!我们的工作是有价值的!所有的苦，所有的累，所有的辛酸，都会消失不见。我们的工作虽然平凡，但却不可缺少。

一年多的时间，我凭着自己的责任心和使命感，在看似平凡的岗位上，始终尽职尽责、虽然我能力有限，但我仍会付出我最大的努力。大家谢谢大家!从我做起，从做起，从现在做起，从平凡的岗位上做起，只要每个人都行动起来，身体力行的践行科学发展观，我相信，的社会将会的，的生活也将美好！this is the end of my speech.thank you very much for being here.六、保洁部篇五：励志演讲

老师们、同学们：

大家新年好！

按照惯例，新学期的第一讲由我来给大家讲点什么，以前给大家讲的诸如《什么是你生命中的核桃》、《爱国请从改变自己做好自己开始》等等不知道大家是否还有印象，是否对大家有些启示和影响。今天我要给大家讲的主题是《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》。

短暂的寒假结束了，新的学期开始了。回忆十来天的假期，你是否有值得回味的事情和经历呢？我想，不同的人肯定有不同的收获和感受：有的同学“收获”的胡吃海睡，做的是“低头追剧”一族，并且生活的节奏全部被打乱——该睡的时候不睡，该起的时候不起，该吃的时候不吃；而有的同学选择了认真完成寒假作业之余适当放松；有的同学选择了放下包袱，在旅途中放松身心，增长见识；也有的同学撇开喧嚣纷扰，选择了一本好书，与伟大的心灵对话，让自己的精神旅行；有的同学会利用丰富的网络资源来强化自己的薄弱学科，实现弯道超越；还有的同学会和自己的良师益友促膝谈心，获取前进的动力，感悟人生的真谛！规划不同，过法不同，寒假对于我们的意义就不同。有的同学可能难以理解，假期有必要这么拼，这么苦，这么累吗？我的回答是大有必要。

同学们知道吗？就在随州市一所县市的一中高三补课一直补到了腊月二十八；襄阳四中连高一的学生也补到了腊月二十九。我们在羡慕别的学校厉害的时候，何曾想过他们的学生是多么的努力，多么拼命！这就是今天我要告诉大家的，怕吃苦，苦一辈子，不怕苦，苦一阵子。2015年热播了一部电视剧，叫《芈月传》，芈月作为一个女人吃了多少的苦头，付出了多大的代价才登上权力之巅，奠定秦国一统六合的基业！而作为主演孙俪成为“荧屏霸主”何尝不是如此呢？

孙俪面对媒体采访时这样说道：“除了《玉观音》后歇了三个月，十年来，我几乎再没有休息过一天，这比小时候练舞，比在部队里种地、赶猪、掏阴沟要累得多”。她十年的付出，换来的身价暴涨，拍摄《玉观音》时，片酬为5000元一集，《甄嬛传》时30万一集，《芈月传》时片酬涨到了85万??出道10年身价暴涨了170倍。需要知道的是这十年孙俪没休息过一天。

在完全可以拼“颜值”的时代，孙俪却在拼实力，拼吃苦精神。人生有两条道路可以选择：要么向孙俪那样吃苦十年，精彩五十年；要么安逸十年，吃苦五十年。

现在有些同学谈到读书，谈到吃苦，犹如谈虎色变，避之唯恐不及。一帮不学无术的女孩聚在一起，号称所谓的姐妹，以为有了姐妹就有了全世界。她们在一起聊好吃的、他们看不起那些不会化妆、不会打扮、一天到晚只知道读书的好学生。还骂那些好学生是书呆子，骂他们傻，只知道读书，殊不知，两三年后，好学生上一本，上211,上985，甚至上清华北大，而他们却要考虑去三本，去高职高专甚至考虑要不要南下打工。

有的人可能会说，读书有什么用，现在好多没读大学的也混的非常好。其实，你们忘记了一个词语，这个词语叫做比例。而那些占极小比例的没读书就成功的人，那是他们自身具备了成功的一些素质，而你们是否具备呢？

每个不想念书的学生，都会不约而同的找一个不读书就能成功的案例来作为他放纵的最后心理安慰。那么我很遗憾的告诉你们，这是改革开放三十多年后的中国，这里再也没有素质低下而钻了政策的空子就能一夜暴富的奇迹。这里优胜劣汰，这里适者生存。叛逆和疯狂的青春当然可以，但几年的放纵，换来的可能就是一生的卑微和底层！

有一段父子之间经典的对话，告诉了我们努力读书和不读书的大不同。

儿子刚上学不久就问当农民的父亲，人为什么要读书。父亲说，一颗小树长1年的话，只能用来做篱笆，或当柴烧。10年的树可以做檩条。20年的树用处就大了，可以做粱，可以做柱子，可以做家具；一个小孩子如果不上学，他7岁就可以放羊，长大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本干不了别的。

“知道了吗？”儿子说知道了。爸爸又问：放羊、种地、当保安，丢人不丢人？儿子说丢人。爸爸说：儿子，不丢人。他们不偷不抢，干活赚钱，养活自己的孩子和父母，一点也不丢人。

不是说不上学，或上学少就没用。就像一年的小树一样，有用，但用处不如大树多。不读书或读书少也有用，但对社会的贡献少，他们赚的钱就少。读书多，花的钱也多，用的时间也多，但是贡献大，自己赚的钱也多，地位就高。

那次谈话给儿子留下了极深的印象，从此儿子在学习上不需要威逼更不需要利诱，就会做出最好的选择。

恰同学少年的你们，在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自恃年少，却韶华倾负，却不知道青春易逝，再无少年之时。同学们，什么叫吃苦？当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看在西部的那些穷孩子，他们饭吃不饱，衣穿不暖，冻着脚丫，啃着窝窝头的情形；请想一想几十年如一日起早贪黑的我们的老师们；请你对比一下那些透支着体力却依旧食不果腹的打工者！

在有空调的、有热水喝的教室里学习能算吃苦？在有空调、能洗热水澡的寝室里休息算是吃苦？在有爸妈当“太子伴读”，衣来伸手饭来张口的你能算吃苦？ 风雨中这点痛算什么？你来随州二中干什么？你来这儿就是来刻苦学习的，就是来拼个好前程的，不是来荒废时日挥洒青春的。