作为一名朋辈心理辅导员

第一篇：作为一名朋辈心理辅导员

经过一学期朋辈心理辅导员的工作，一个不是那么重要的工作，职位虽小，却或多或少的有那么一点收获。朋辈心理辅导员的设立，看似不起眼，关键时刻却有起着重要的作用。记得一次的讲座时有关大学生心理健康状况的，说当今社会，大学生的压力越来越大，因而也产生了大大小小的因心理问题而产生的问题，小则只是心情郁郁，严重的确有造成精神方面疾病甚至自杀或其他极端行为。因而很多学校对大学生心理问题也越来越重视，朋辈心理辅导员的的设立，正是为了预防大学生出现严重心理问题。作为一名合格的朋辈心理辅导员，个人的技能与技巧有事显得非常的重要。在平时，我们在与人相处的时候，我们有时候会忽略一个人的细微变化，我们也可能因为一句不恰当的话，无形中让朋友之间的距离拉远，甚至是失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。但往往我们有时候可能忽略有些自己觉得开玩笑的话，觉得不重要有可能就忽略了最重要的信息，学习一些筛选信息，从这些信息中获得一个人的心理健康情况再对各种异常现象进行发现。做到早发现，早处理。我们要有一个想帮助他人，热心，细心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范围之内，不要想什么事情都能自己解决，我们不是专业的，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报，达到我们朋辈辅导员的“信息员”的作用。

作为一名朋辈心理辅导员，我既为我的不作为和一直以来的平凡而愧疚，又为一直以来的平凡而庆幸。因为平凡就代表着我和我的室友们都健康的学习和生活，这是最重要的，是无价的。我认为评价一名朋辈心理辅导员的工作，不光是看他解决多少同学的问题，一个寝室重没有发生问题或者把问题掐灭于萌芽状态，也是一个朋辈心理辅导员工作的重要指标，而且，平平凡凡才是我之所求也。在学习的这些心理知识中，不仅仅在大学生活中有很重要的作用，平时也可以运用，对于我们本身来说，也是很有帮助的。我们应该多去倾听，我们应该是一个聆听者，让朋友们觉得我们能理解他们，能够做他们的朋友，真正起到帮助同学的作用。

周玉林

第二篇：朋辈心理辅导员素质

朋辈心理辅导员素质

及职责 余 洁 湖南师范大学心理健康教育与咨询中心 3、按心理困扰或者说是心理问题的严重性来划分，朋辈心理辅导可以分为一般性朋辈心理辅导和障碍性朋辈心理辅导。其中一般性朋辈心理辅导是指来访者的心理困扰或心理问题的严重程度并不足以影响其日常的学习、工作及生活。而障碍性朋辈心理辅导则是指其心理困扰或心理问题的严重程度影响了来访者正常的学习、工作和生活。譬如，来访者与其异性朋友闹分手，整日伤心，情绪低落，睡眠不好，无法安心来应付日常的工作。4、按照来访者与辅导员的性别划分，可分为同性朋辈心理辅导和异性朋辈心理辅导。就朋辈心理辅导的性别差异来说，女性间朋辈心理辅导较容易发生。女性之间的友谊多是出于感情交流的需要。相对于男性，女性有较多的幻想，心中的伤心、失落、自卑、苦闷、痛苦、悲愤等都希望找人倾诉，而朋友的理解、抚慰、同情更使她们觉得朋友是完全可以信赖的，女性之间的友谊就起着一种感情的渲泄的作用。相反地，由于受“男儿有泪不轻弹”、“男子汉”、“大丈夫”等传统观念的影响，男性之间的朋辈心理咨询不太容易发生。而事实上男性之间的交往和友谊也不完全是情感交流，除接受对方的鼓励和安慰之外，更多的是扩展到更广的方面，即在工作和事业的上相互帮助。一般来说，就人生发展的历程而言，同性朋辈心理辅导发生的概率比异性朋辈心理辅导的概率要大得多。因为男女毕竟有别，有些话题只可能在同性之间交谈，而不能在异性之间交谈。

二、朋辈心理辅导的基础㈠ 朋辈心理辅导的条件1、要有牢固的友谊和信任关系。朋辈心理辅导的最大优势就是，来访者与辅导员之间的友谊与信赖关系，自然性的鸿沟小、防御性低、共通性大、互动性高。2、辅导员应具有一定的心理咨询的专业知识。由于双方已具有较为可靠的信赖关系，沟通上较为容易，与专业性的辅导相结合，可以收到相辅相

成、事半功倍的效果。3、以宽容、接纳的心态面对来访者。这一条为心理辅导的基本要求之一，要求辅导员以宽容、真诚的心去面对以来访者身份出现的朋友、同辈。4、在辅导时学会理智的进行分析和判断。由于来访者的身份较为特殊，辅导员可能会难以把握心态，在咨询的过程中，要学会运用理智的头脑进行分析和判断。㈡ 朋辈心理辅导的个人素质1、信念：① 相信每一个人都可以改变的。大学生应该有能力解决一般性的问题。② 一个人的自我认知和自我发展越好，越有能力帮助别人解决问题。③ 朋辈心理辅导是有效的辅导方法，通过训练朋辈心理辅导员 , 用自己的资源去帮助同学和别人解决问题。④ 通过朋辈心理辅导的示范和群体活动，同学们是能够在校园里建立一种人文关怀和同辈支持的行为和氛围的。2、品质：① 渴望成为身心健全适应环境，追求自我实现的人。② 诚心渴望自己能帮助别人。③ 有良好的人际沟通技巧。④ 有能力处理自己在生活中的各种事件。⑤ 有能力创造一种良好的群体气氛。⑥ 有良好的敏觉力和同理心。⑦ 能在心理训练和督导中成长，有收益。3、素质① 要有“五心”即爱心、热心、耐心、细心、同理心。② 做到“五认”即认知、认真、认同、认可、认识自己。③ 对人负责、不作价值判断，不指责，不批评，一视同仁。④ 投入助人，聆听，共情，关爱心灵，关心生存，触抚心情 ⑤ 掌握基本辅导技巧。㈢ 朋辈心理辅导的原则心理咨询必须遵循一定的原则，才能保证心理咨询和治疗的效果，并最大限度地维护来访者的合法权益。1、为来访者保密 2、对来访者负责 3、对来访者的行为不作道德评判 4、不替来访者作决定 5、坦诚（真实，和谐）6、尊重（积极的无条件的关注）7、共情（神入理解）8、倾听㈣ 朋辈心理辅导的主要技术1、耐心而积极的倾听。所谓积极倾听 , 即指有明确的目的定向 , 不断获得信息作出判断、决定反馈，并且保持持续的高度注意。朋辈心理咨询的谈话过程所需要的就是这种积极的倾听。直接表达积极倾听的方式可以分为两种：语言和非语言方式。⑴ 语言方式：补充说明、提问、提出共同点、简单重述对方谈话的内容、表明自己的见解、尝试性地以完全符合或相似的语言反映对方的陈述内容。⑵ 非语言方式：点头、手势、目光接触，身体前倾，伴随非语词的“嗯”、“哦”、“噢”等。2、情感反映。它是指咨询员理解并反馈来访者扫表达的情绪情感，是一种重要的参与技术。来访者情绪情感以言语或非语言的方式来表达。言语主要是指言语表情，而非语言则主要指面部表情和身段表情（即体语）。言语表情是指通过词语（名词、副词、形容词、动词等）、语气语调等方式表达的情绪情感，如“美好”、“可爱”、“伟大”、“向往”、“战斗”、“伤害”、“厌恶”等。面部表情是指肌肉变化、眼神变化而表达的情绪情感，如高兴时，嘴角上扬；烦恼时，眉头紧锁；吃惊时，眼睛瞪大等。身段表情在日常生活中是人们识别情绪的重要方向，如愤怒时，身体僵硬；害怕时，全身颤抖；沮丧时，摇头叹气等。咨询员反馈来访者表达的情绪情感，有助于增长共情和双方感情疏通，有助于来访者对情感的自我理解和对问题的深入探索，有助于对来访者表达的准确理解。

3、总结和探索。简短总结谈话要点，引导对方的注意力，保证谈话按一定方向进行，也有利于从更深层次、更新角度分析对方所处环境。

4、自我表露。从对方需要出发，与其分享自己的个人情感、态度、观念、经历，即心理学上所说的“自我开放”或“自我暴露”。“自我开放”（selfdisclosure）是 Jourard 于1985年提出的，在心理咨询中起着重要作用：可以使来访者感到咨询员的真诚、坦率，从而增强对咨询员的信任；可以增加来访者的自我开放程度。5、解释。它指咨询员运用某种咨询理论或自身的经验，观察、描述、分析来访者心理问题的实质、原因和发展过程。运用解释时应注意要适度，解释方式要因人而异。咨询员解释的理论依据尽量与来访者已有的理论取向吻合，这样有助于来访者对解释的理解和认同。6、对质。它是指咨询员对来访者的感觉、经验与行为深刻了解所作出的反应。咨询员就来访者言行中的矛盾、歪曲及逃避的部分，通过询问技术，向其提出问题，协助来访者觉察自己的感觉、态度、信念和行为上不一致或欠协调的地方。对质技术强调适时、适度、适当的原则。咨询员采用对质式询问时，应注意，① 对质应在高度共情的基础上进行，② 对质应该用投入的态度，③ 对质应该是试验性的，即要用假设的态度，用和缓且具有弹性的语气来提问，④ 对质要用渐进的方法，从来访者能接受的层面开始，再缓慢导入更深的层面。

三、朋辈心理辅导员的职责明确朋辈心理辅导在学校心理健康教育工作中的位置。心理网络（不同级别有不同心理功能）一级网络：由大学生组成的心理保健防护即心理委员和朋辈心理辅导。二级网络：各院心理健康教育专干老师组成的心理咨询防护线。三级网络：学校心理咨询中心，由专兼职心理专家、老师承担心理咨询任务。1、在心理咨询专干老师的指导下，组织实施学院学生心理健康教育活动和普及心理健康知识。2、参加学院安排的心理咨询室值班，接待来访者登记、预约，及时向专干老师汇报在接待中发现的有严重心理问题的同学。3、在学习和生活中积极关注身边同学的心理状况及心理危机信号，及时向学院心理专干老师汇报和反馈。4、努力学习心理咨询知识，积极参加各类心理健康教育培训，不断提高自身咨询水平，并承担一般心理问题学生的咨询服务工作。湖南师范大学班级心理委员工作职责心理委员是由学院各班推选的，负责本班心理健康教育工作组织和实施的班干部，其工作职责如下：1、制定每学期班级心理健康教育工作计划，学期末对相关工作进行总结。2、做好班级平时宣传工作，做到专栏、心理小报等定期更新。3、落实完成学校、学院布置的各项心理健康教育工作。4、结合班级成员特点、心理需求开展相应的丰富多彩的心理教育活动。5、关注班级成员的心理健康状况，学生出现的异常心理状况及时向辅导员、学院心理健康专干老师汇报。6、组织本班朋辈心理辅导员对同学开展个体及团体心理辅导。谢 谢大 家！博奕游戏 —— 团队间的竞争 1、分组。2、市场经营的规则：①所有公司的利润都维持在 10%。②如果有三家以下的公司采取降价策略，降价的公司由于薄利多销，利润可达 13%。③如果有三家和三家以上的公司同时降价，则所有公司的利润都只有 7%。3、每组派一名代表进行谈判，讨论降价与否，各小组达成协议。4、小组内部经过讨论，做出最终决策：降还是不降？并将决定写在纸条上，交给老师。5、老师公布结果。6、讨论： ①作为小组代表，在和别组代表讨论时，你的出发点是什么？ ②回到自己的小组中，你们的决策是在什么基础上产生的？你们是否遵守了几个小组达成的共识 ？③你们是否运用了博弈？ * * 朋辈心理辅导是高校心理辅导的一种特殊方式，这种心理辅导的过程是在同辈及朋友之间进行的。辅导的开展很大程度上有赖于学生本身的相互信

赖程度

第三篇：心理朋辈辅导员心得体会

朋辈心得体会

在我做朋辈辅导员的这段时间里，让我对朋辈心理辅导员有了更深层次的认识。朋辈心

理辅导员是心灵的守护者，是微笑的践行者，是冷静的观察者，是无私的帮助者，是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”，更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他

担负着一种责任和义务，一个光荣的使命：自助、助人与互助。朋辈心理辅导是一种特殊的心理健康教育的形式，是一种积极的人际互动过程。

我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状；认识到了在人际交往中我们要注意的问

题；亲身体会到了合作的快乐；知道了朋辈心理辅导的起源与发展；明白了倾听的意义、方

法、技巧和注意事项等；学会了一般心理问题的援助策略。

如今，大学生心理健康问题日益严重，朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候，可能会忽略一个人的细微变化，从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时，我们也可能因为一句不恰当的话，让距离拉远，从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。

我们要有一个想帮助他人的心，但是要在能力范围之内，不要抱着什么事情都能自己解

决的想法，我们还不专业，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能

连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报。我们相对于老师，应该

更了解自己身边的朋友，但是有时我们可能会忽略一些自己认为不重要的事，从而错过了最

重要的信息。因此，如何合理的筛选信息是一个朋辈心理辅导员必须要掌握的一项技能。

我不再害怕自己没法安慰朋友了，朋友找我倾诉是因为他们相信我，把我当作真正的朋

友，我应该觉得荣幸，更应该尽朋友的本分，给予他们一些帮助，帮助他们走出心理的阴影。

在生活中更要学会倾听，学会何时给予他们意见和安慰，何时应该静静地呆在他们身边听他

们诉说，也许我给不了他们答案，但是我的倾听能够给予他们心灵的安慰，让他们勇敢地去

面对，去寻找答案，让他们走出心理的困惑。

我想我会尽自己最大的努力，继续将这份朋辈辅导员的工作做好，让同学们能够生活得

快快乐乐的，少些烦恼和忧伤。

尹雄

2013年10月14日

第四篇：朋辈心理辅导员心得（推荐）

优秀朋辈心理辅导员申请书

尊敬的校领导：

我是附中一舍429寝室的朋辈心里辅导员，在这特向您申请“优秀朋辈心里辅导员“称号，以下是我申请的原因。

大学生活已有一年多的时间，我们都在逐渐成长成熟，寝室长兼任朋辈心里辅导员的我感受颇多。实践说明我们还没有成熟，还没有真正长大，在这过渡时段，我们遇到了很多的困惑。

初中时期就开始寄校生活的我，现在已有7年的住校史。每次升学都会遇到各种有特色的同学。来到前的我，遇到或是同镇或是同县的同学，语言上，家庭背景没有多大区别，生活习惯也大同小异。或许是那时还小，生活没有像大学这样丰富多彩，那时的寝室，就只是个睡觉的地方。然而大学里，寝室的意义似乎除了是个休息的地方之外还添加了很多的定义。在大学里很多时候都以寝室为单位去参加活动，例如寝室联谊。它不再仅仅是个休息的地方，远离家人的我们在这陌生的城市里，寝室就是家，室友就是我们的家人。除了上课，泡图书馆，寝室成了我们的归宿地，营造温馨的气氛是我们每个人的责任和义务。

这个小集体里汇集了五湖四海的我们，南北在这交汇。有的同学第一次远离父母开始一个人的生活，很多事都要自己去做，学着去打理自己的生活；有的同学第一次远离家乡，第一次说普通话；有的同学晚上睡觉说梦话、磨牙；有的同学在很晚的时候洗衣服，水哗啦啦的响，惊醒梦中的你；有的喜欢“开夜车”很晚才熄灯……在这小小的集体里，我们的生活千姿百态。

生活在一起，我们不免遇到难题。住在附中的我们，学校没有统一安排作息时间，自己控制熄灯时间，拥有很多自由空间，这实际上是件好事。但有利的同时也带来了弊，同在一个寝室，我们的作息时间似乎没有达成一致，有的同学必须关灯才能睡得安稳，但是其他同学还在看书，于是有时候就会产生矛盾。关于这的问题，我想了很久，倘若寝室规定作息时间按时关灯，那么准时睡的同学还好，还在看书的同学呢?那么，在集体的生活里，我们就应该拥有一颗宽容的心，都要努力地去适应集体的生活，每个人的应该站在别人的角度去思考问题，我们才能组成和谐的一家。

来到大学，我们都远离了亲朋好友，逢年过节都不能与家人团聚。节日里，寝室会组织集体活动，集体在节日里玩原本是件好的事，但是这么久以来我们除了出去吃饭人员集全外，其他的活动都没有安排过。每次都因为意见不统一而告终。究其原因就是我们太以自我为中心，都想顺着自己的意愿去玩。有的同学曾对我说：“干嘛要去那呀？真没意思，就她一个人想去。”但是很多时候只要有一个人意见不统一，其他的人几乎也就没了出去玩的兴趣。作为同窗，能在一起住四年真的很不容易，我们都应该学会珍惜彼此，包容彼此，彼此理解，别再像小孩子一样任性，自尊的同时，学会尊重他人，我们才能步向成熟。

再就是中午作息，室友们的习惯各有不同。有的中午要午休，有的想玩电脑，有的听歌，有的在说话……寝室一片嘈杂声。我是个爱睡午觉的人，在一片嘈杂声中昏沉的感觉很难受，我想爱睡午觉的同学都有同感。睡不好的人心情会很糟糕，这时同学之间就很可能产生矛盾。最好的解决方案就是，不午休的同学尽量小点声，学会体谅他人是很重要的，创造一个舒适、安静的环境需要我们每个人去努力。

作为朋辈心理辅导员，我很荣幸，很欣慰。我们寝室的同学都很乖，到目前为止没有夜不归宿的，她们学习都很努力、刻苦。虽说偶尔会有些小矛盾，但我们从来没有争吵过，我们都很努力地把关系和气氛弄好。相处都会有一个磨合期，总的来说我们是一个很不错的集体，相处一年多之后，我们之间越来越亲切，女生之间的小秘密也开始和彼此分享。每次布置寝室，打扫卫生，我们都合作得很愉快；每次室友生日，我们都给她办个温馨的小part，或一起出去吃顿饭给她庆生；有哭泣的室友，我们会第一时间陪在她身边；郁闷时，烦恼时，我们会开夜谈会集体去解决问题；晾干的衣服会有她们帮着收；周末睡到自然醒，会有人带饭；忘拿的东西有人帮带……这些是多么幸福的事啊，它就发生在我们的小集体里，没有理由说不快乐。

作为一个集体，我们都应怀有一颗宽容的心，善解人意的心，我们是一个整体，在顾自己感受的同时，要多为别人的着想。互相理解，互相帮助，我们才能在最美好的青春年华留下最美好的回忆。在成长中想收获更多快乐，那就要更多地为别人着想，多理解多关心他人，那么生活就多一份快乐，少一分烦恼。以宽容之心容纳百川，让生活充满阳光，认真倾听，用心与心交流。

作为朋辈心理辅导员，我觉得认真倾听是很重要的，听懂并去解决难题是朋辈心理辅导员的责任，我一直都在努力地为身边的朋友们服务，尽我所能去帮她们解决困惑。

以上是我这一年以来的心得，恳请校领导批准我！此致 敬礼！

数计院10级计算机班 杨琴珍

2011/11/25

第五篇：朋辈心理辅导员培训心得

朋辈心理辅导员培训心得

朋辈心理辅导员培训心得

通过这次培训，让我对朋辈心理辅导员有了新的认识。朋辈心理辅导员是心灵的守护者，是微笑的践行者，是冷静的观察者，是无私的帮助者，是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”，更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他担负着一种责任和义务，一个光荣的使命：自助、助人与互助。朋辈心理辅导是一种特殊的心理健康教育的形式，是一种积极的人际互动过程。

通过这次培训，我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状；认识到了在人际交往中我们要注意的问题；亲身体会到了合作的快乐；知道了朋辈心理辅导的起源与发展；明白了倾听的意义、方法、技巧和注意事项等；学会了一般心理问题的援助策略。

如今，大学生心理健康问题日益严重，朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候，可能会忽略一个人的细微变化，从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时，我们也可能因为一句不恰当的话，让距离拉远，从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。

我们要有一个想帮助他人的心，但是要在能力范围之内，不要抱着什么事情都能自己解决的想法，我们还不专业，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报。我们相对于老师，应该更了解自己身边的朋友，但是有时我们可能会忽略一些自己认为不重要的事，从而错过了最重要的信息。因此，如何合理的筛选信息是一个朋辈心理辅导员必须要掌握的一项技能。

经过这次的课程，我不再害怕自己没法安慰朋友了，朋友找我倾诉是因为他们相信我，把我当作真正的朋友，我应该觉得荣幸，更应该尽朋友的本分，给予他们一些帮助，帮助他们走出心理的阴影。在生活中更要学会倾听，学会何时给予他们意见和安慰，何时应该静静地呆在他们身边听他们诉说，也许我给不了他们答案，但是我的倾听能够给予他们心灵的安慰，让他们勇敢地去面对，去寻找答案，让他们走出心理的困惑。

我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐的，少些烦恼和忧伤。