我喜欢的体育运动

第一篇：我喜欢的体育运动

我喜欢的体育运动—跳绳

晋江市安海养正中心小学六年级八班王心岚

我最喜欢的一项体育运动就是跳绳。那是因为我从小就体 多病，个子也不高，所以妈妈就让我跳绳。于是，我练起了跳绳。自从我跳绳之后，体质增强了许多，也远离了病魔，从此我便喜欢上了跳绳。

每一天早晨，我就早早地在院子里练跳绳。“沙沙沙”的响声就是绳子和大地正在说着悄悄话，一阵阵凉爽的风迎面袭来，大树在风中摇曳着身躯，手臂仿佛在向我低吟浅唱。一朵朵五颜六色的花儿在风中尽情的展现它那优美的舞姿，好似一位位婀娜多姿的美少女。可爱的鸟儿们有的在蔚蓝的天空中自由自在地展翅飞翔，有的聚集在树上歌唱欢乐的“鸟之歌”，为花儿们伴奏。

我富有节奏地甩动绳子，然后跳起来——一会儿跳上，一会儿跳下，这才过了一会儿，我那宽宽的额头上便渗出了密密麻麻的汗珠。虽然我已经累得满头大汗了，可是我还是继续接着跳着。这时候，太阳公公微笑着望着我，好像它也在鼓励我似的。

跳绳，一个我非常熟悉的字眼，一项我喜欢的体育运动。跳绳成了我生命中不可离弃的一部分。

第二篇：我喜欢的体育运动

我喜欢的体育运动

体育运动是学习生活的重要组部分，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质而篮球运动是一种积极、主动的体育运动，它可以培养我们坚强的意志品质、团结协作的精神，良好的心理素质、公平竞争的意识而且还可以培养我们的体育文化修养和做人素质修养，所以篮球是我最喜欢的体育运动。

在打篮球的过程中，运动员必须组织好自己的注意力，有目的地知觉观察、记忆、思维和想象。因此，经常参加篮球运动能改善人体中枢神经系统提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到强化，从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力的发展，使得大脑思维想象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高。

篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守

技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球首先得练好篮球技术，篮球运动是技术

与战术的完美结合。没有战术的配合其只能是五个人各自为战，单打独斗，再好的个人能力也无法发挥其作用，很难取得最后的胜利。只有技术掌握得扎实、熟练、和完美的战术配合并且充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，才能打出风格，获得胜利，所以，篮球运动它就是一项集体对抗的球类游戏项目，它可以培养我们的团结、协作及集体主义精神，陶冶情操，保持健康的心态，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。

打篮球还需要一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。这些在运

动中都得以完美的体现。

篮球是集体对抗的球类运动项目，它具有责任感，良好的默契和团队合作精神，篮球

运动一直是我比较钟爱的体育运动。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，不能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。比赛中的集体配合，可以培养我们的团队精神，提高正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加我们的运动经验积累，经常参加篮球运动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，是增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质的首选运动。

第三篇：我最爱的体育运动

我的最爱的体育运动

麻田小学五(3)班：高蕾 大家好！我叫高蕾，是我校少年宫乒乓球组的一员。我最喜爱打打乒乓球，因为乒乓球给我带来快乐，我的梦想是做世界冠军。

在乒乓球组不仅学会了打球，还知道学打球的基本知识，要学打乒乓球就要先学会拿拍。我的球技不是很好，但是也不至于很差。在平时我也非常努力练球，学习中我感到很快乐，因为我能和我的好朋友在一起练球。

平时我们四个人一组，有一次，我们班3名同学和一班3名同学打球比赛，我们班同学先后下场。最后一次双打由于配合好对方连连失手，得分到了2：2最后一局我们商量了对策，开始打球了我们按照对策一步步进行下去，最后居然对方发给了我，我拍子一挥打了一个擦边，我们胜了。你们别看我赢了不少回我还输了不少回呢，一次比赛的时候对方给我们打对角你别看我们老赢就是打不好对角所以我们输的很惨。你看我光写班里比赛了都忘写我的比赛了。别看我练的不咋好，我比赛可是比三赢二。哈哈我很厉害吧。看我跟别人的比赛开始了我先让对方一球，发了一个炒鸡蛋，对方打得真烂，把我发的炒鸡蛋还给我炒回来我风趣的说了一句该上菜了我给对方来了个扣球对方输啦。我又发了两个扣球对方都输了，我把对方ok了。

我相信，如果我每天都努力好好练的话，我的球技会大有长进的，我一定会努力的。我回去练球啦，拜拜。

师评：文章来源于生活，因此语言虽然不怎样优美，但却真实有趣，写得入情入理且文章最后揭示中心之句，实属点晴之笔，概括之语，短促而有力。

指导教师：韩英

第四篇：我的体育运动观

我的体育运动观

08040513丁丽兵

在体育运动领域内、构成和影响运动训练、体育教学及锻炼、运动成绩等方面的因素很多，但它们彼此问不是孤立的，而是通过一定的形式使它们相互依存、互为条件。从简单的运动到复杂的运动、从有氧运动到无氧运动、从力量等素质到运动成绩，无不存在于普遍的联系之中，整个体育运动就是一个相互联系的统一整体。任何运动项目的产生、存在和发展。

没有运动，人们将会失去活力和健康，一个没有活力和健康的人，无论他多么富有、多么高贵，都不会有真正的快乐可言，生命将会失去光彩。运动不但可以使我们身体越来越棒、远离疾病的困扰，而且能使我们的精神获得愉悦，通过运动可以使我们个个变得身形矫健、神采飞扬，生活也将变得更加快乐。所以，我们现在提出的口号是“我运动，我快乐，我自信，我骄傲，我坚强，我激动”，这就是我的体育运动观。

我真的不是一个体育爱好者，因为没有一个让自己自豪，令别人羡慕、赞赏的长项。但是，却是一个铁杆体育粉丝。我总是不知疲惫的收看体育赛事。每当看到中国队夺牌,升旗,取得好成绩时我就会不由自主地激动起来,有时是心潮澎湃、泪花纷飞、难以自抑。

体育,让我自信。也许中国还有很多地方落后，可我看到的是体育场的上空飘扬着中国的国旗，那是中国的。我自信满满，我们中国也很强。中国体育近些年迅速崛起，在这几次奥运会上,中国健儿成绩越来越好,尤其王军霞、刘翔、姚明等人的异军突起,今年的奥运会上中国竟然名列金牌榜榜首，真是让人振奋。这就向世界证明中国的运动员是好样的,中国也不再是过去的中国了,中国已经一步一步走向繁荣和富强。从中，我得获得了满满信心。我相信我们只要我们不怕困难，就会创造奇迹。

体育,让我坚强。看着他们赛场上精彩的表现，想着他们曾经的付出，那每一个精彩的瞬间，都充满了他们的血与泪。那些劳动模范,技术精英,科学巨子等等,他们的奋斗历程常常和那些杰出的运动员是不谋而合的。我虽是一个普通人,但我可以用他们的精神武装自己，从他们的身上得到些力量，让自己变得坚强、变得不同凡响，让自己的生命之花尽情绽放。只要给予机会,每个人都可能成为精英。

体育,让我激动。我看奥运会,一次次地激动,为他们的成绩,为他们的坚强,为他们的高超的技艺，也为他们的爱国精神。

革命年代里，条件坚苦困难,中国人就是靠这种信仰、激情、坚韧，以一腔热血，战胜种种艰难险阻,取得了一个又一个的胜利。作为一个有志者,我不想让自己的生命平淡无奇,一生碌碌无为。我想从运动中获得一些激动,发挥我的才智，精彩我的人生。

现在我发现了不少同学都在锻炼。在这时那一刻我又开始了很多思考。

首先，体育运动，是我们现在生活在城里的人，最需要的。

我们的父辈们，年轻时候经历很多苦难，没有我们如此轻松的生活环境。父辈们的身体也是随着30年来改革开放的巨变，也发生了变化，各种疾病也随即而来。

真不知道，在肥胖率超过他们那一代人的我们，等到了他们的年龄，身体是否比他们还要差呢？我们需要锻炼，因为我们还年轻，这是一个折腾的年龄。

其次，炼是什么？是强身还是健身？

08年奥运了，追求“更快 更高 更强”的体育盛事，给中国人带来的应当不仅仅是自豪、经济发展、英语热、环保热，更应当带来的是全民自觉自发的体育健身热潮。锻炼，是健身，还是强身呢？

随着自己年龄增大，体育从一起撒欢儿的时期，到有秩序的撒欢，最后真成了体育特长生们的专用词汇。每年运动会，大部分的口号就是：强身为国！

今天，想想，体育锻炼更应当是健身。健康的身心，锻炼不是要浑身都是肌肉，最好是让人的生理机体充满活力，随着锻炼，心理上的毅力、目标感、规划感都能在我们日常生活中得以体现。锻炼身体应当成为一种习惯，是一种健身，不应当强调为强身之策。

再者，这是一个需要锻炼的民族。

作为现代大学生，不锻炼的人很多，因为很多大学早就没有了早操。松散的生活，给我们精神世界带来的是松散的习惯，更给我们身体带来松散的赘肉。

我们要锻炼了！

在操场看着，很多男孩子在打篮球、踢足球、轮滑、跑步、短跑、跳绳，在那一刻感觉，体育会让人年轻，健康的身体在年轻的时候打造的。

感觉，我们这一代人，从小就没有什么体育观，小时候觉得体育课就是集体玩，大了觉得体育课还是玩，后来觉得体育课是为了考试。在最为紧张的高三时期，就没有了体育课。

大学更甚！我们这一代人缺少一种健康持久的体育观。健身的热潮，追求个体的展现的精神在我们这个民族还是缺乏的，我们很多观点上追求精神思想，很少的是强调体魄。

体育是对人自身自然的改造，不能再视为一种物化的对象性活动，而应尽量丰富其文化内涵，体现一种社会的人文关怀；不能再陷入狭隘的功利实用主义，而应尽量扩充其生活意义，体现一种个体的生命价值。在人的全面发展的指导下，在社会的可持续发展中，以健康为目的，崇尚自然，追求和谐，实现个体的全面发展和生活充实，这就是健身体育观的基本思想。

现在咱们一起健身吧！

最后，体育无上，生命不息，健身不止

我是一名大学生，我还拥有一个操场可以每天随便跑步。几年之后，我可能就要为体育的场馆付钱了（健身房）。我还年轻，身体可塑性很强，锻炼出一个活力的机体，远离松散！几年后，我会感谢今天所作的一切。一起锻炼吧，在最适宜的年龄，在最适宜的季节，一起健身吧！以后天天坚持跑圈，简单，持久，今天你锻炼了吗？

体育可以强身健体，让生命生生不息，让我们排解苦闷，所以我运动，我快乐，我自信，我骄傲，我坚强，我激动”，这就是我的体育运动观。

第五篇：我最喜欢的体育运动

我最喜欢的体育运动

有人喜欢爬山，有人喜欢游泳；有人喜欢跑步，有人喜欢打球。而我，却对跳绳这项运动情有独钟。

每天清晨，伴着天边的启明星，呼吸着新鲜的空气，来到离家不远的一片草地上。站在这里，先舒活舒活筋骨，再做几次深呼吸，然后轻挥双臂，白色的棉线绳便上下翻飞。一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，脚尖随着跳绳的起落有节奏的跳跃，身子轻盈如同灵活的燕子．

最初，我每次只能连续跳五六十下，还会累的气喘吁吁，臂酸了，腿也软了．经过一年多坚持不懈的锻炼，现在我跳绳的技术已堪称一流．连续２００个双腿跳，是我每天必练的基本功．翻花，跳飞绳是我的绝活．现在，我的职业病－－－肩周炎再没犯过，感冒发烧之类的小毛病更与我无缘．在锻炼中，我体会到了＂生命在于运动＂的含义．

在跳绳的过程中，我还领悟到了许多人生的道理．人的一生，有春风得意的时候，也有逆水行舟的艰难；欣喜也好，悲伤也罢，起起落落之间，希望是不能破灭的．就如手中的跳绳，如果你不抓紧它，它就会从你手中飞出去．我们跳累了，可以歇歇再来．事业不顺了，心情烦了，不都可以重新调整再来一次吗？就把这一次的下落看作是为了从低点再次上扬的准备吧！

抓紧手中的这根跳绳，感觉就象握住了心中的希望．只要我们不放弃，它就会再扬起来！

如果让我向大家推荐一种体育项目的话，我会说：跳绳，不但是一种简单有效的健身方法，还是一剂催人振奋的良药！