户外拓展活动心得

第一篇：户外拓展活动心得

户外拓展活动心得

为期一天深圳光明农场紧张而极具意义的户外拓展活动，在大家都洋溢着丰收的笑容

里，落下了帷幕。是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更

加稳健欢快的前进着。

从98年毕业到现在也走过2家公司，之前由于一直做人力资源及行政工作，也间接的了

解到很多公司的企业文化，就我个人而言，我觉得我们公司的企业文化很人文化，在高层领

导的倡导下，很注重内部团队的建设，不像一些公司只说却做不到，让员工内部没有标榜，让员工没积极性。

公司每次都如此大手笔的为提高我们自身能力着想，那我们是否在日常的工作中也时

刻能为公司着想呢？我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，无论到哪家

公司都要点滴为公司着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，节约一只笔，节约一点…….因为感恩，我们的生活会更美好！

个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。这次

活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，优秀的团队

优秀的成绩！团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不

重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。在成功时，能平淡的总结经验；在失败时，能微笑的检讨过程。在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展！

最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中，当上级下达命令时，我们就

要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重！团

队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好

做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌！

通过这次有意义的活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为公司为个人的人生增添光彩！

行政人事部：林聪

2011年08月06日

第二篇：户外拓展活动心得

华龙证券

—业务发展中心全体人员

拓展培训圆满结束

2016年7月30日，公司组织业务发展中心全体人员到南山威斯顿户外拓展训练基地，进行以“激情挑战自我·共享团队协作”为主题的系列活动。此次拓展通过真我之跳、空中断桥、午间快乐破冰、信任背摔、豪情毕业墙五个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

活动开始前，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在开始项目前，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。

训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当同事站在1.3米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的同事接住。如果台上的同事不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别同事收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上同事的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

第三篇：户外CS拓展活动心得

华发物业真人CS拓展训练

今年公司为加强公司精神文明建设，发展企业文化、丰富员工业余文化生活、增强员工的凝聚力与团队精神，在9月25日与26日两天组织全体物业员工展开了一次户外CS拓展训练活动。这次活动不但促进了各部门之间的良好关系，更把我们的华发物业的团队精神体现地淋漓尽致！

炙热的夏天已经过去，那天的天气格外凉爽，大家带着兴奋的心情坐上了去往棋盘山的巴士。在巴士上公司提供了健康早餐，虽然那天天气较凉，但领导的关心足以温暖了车上所有人。一路上笑声不断，很快便进入了风景美丽的棋盘山，山里景色迷人，为快乐的旅途增添了许多色彩。

到达基地后我们听从CS教官指挥整队着装，进行分队等任务，我们井然有序互相帮助，充分展现了我们华发物业良好的企业形象，这无不愧是公司领导精心教导下的成果。经过战前的全面学习，很快我们进入了拭目以待的战斗场地。

茂盛的树林，新鲜的空气，让我们这些身在城市的上班族又一次感受到了大自然的气息，所有的压力全部抛到九霄云外，在这轻松欢乐和谐的气息中，我们的感情得到了升华，但战斗即将打响，所有人便全心地投入战斗当中 战斗在教官一声令下打响，气息格外紧张，在战斗中有的独自行动有的成双结对，在枪林弹雨中咆哮着、奔跑着。。。但不时也会发现几个女生在隐蔽的角落里说笑起来，那些穿上迷彩战衣的女孩让我们欣赏到了她那另一种独特的美。而男人们正在激烈的对战之中。可以说战场上俊男美女的个人魅力展现的无微不至，也同时展示了他们那优越的身体素质。此时我们已经没有了部门、身份之分，矛盾与隔阂已经全部消失，我们都只为了同一个目标所战斗那就是我们团队的胜利。就这样上午的四场比赛伴随着大家的欢笑与汗水圆满结束。到了中午我们迎来了一顿丰盛的午餐，公司领导对员工的关心真是无微不至，就连午餐都那么让人惊喜，有这样的领导和我们工作在一起我们深感自豪。

经验是一个积累的过程，上午的战斗只是试试枪而已，下午才算是真正的争锋较量。因不断总结经验改正错误及不断创新的结合，两只队伍的战斗能力有了明显提高，团队精神更是势不可挡。这正是我们这次活动的真正意义----------团结协作互相帮助克服困难勇往直前。

这次活动让所有得到了以所谓有的欢乐，更重要的是能让许多人在这次活动中感悟人生哲理，体验人生价值，最后希望我们能通过活动点燃自己内心的斗志，为达到自己的人生目标勇往直前，即使路上崎岖不断，也要抱着壮志雄心、勇敢面对，直到抵达你胜利的彼岸！

第四篇：户外拓展心得

户外拓展培训心得

两年前，自己也参加过一次单位组织的“拓展培训”活动，但跟这次比起来，却大不相同，之前那次是在旅游的过程中，穿插了一个“拓展活动”，虽然也是“玩”，但却没有这从一次“玩”的过瘾、“玩”得精彩，真是受益匪浅，感触良深！

本次拓展的目的为了提高员工的思想素质、锤炼员工的领导能力。在这短短一天的拓展训练中,不仅把有趣的游戏同人生、工作、团队联系了在一起，更给我们全体参加训练的同事带来了无穷的乐趣、信心和思索，锻炼了大家团队协作的能力，让我深深感受到了团结就是力量。也就是说单单靠自己的胜利的话不足以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！本次拓展训练中，从开始的组队、建队旗、起队歌，到后来的集体项目活动，一连串下来，感觉充实有趣。一天里，我们上下午各做了一个活动项目，上午的“组合项目”游戏中，游戏的玩法是将六个小项目拼在一起，分成八个小组，在150秒钟内完成，在越短的时间内完成的为胜。下午玩得是“找纸牌”游戏，从两种颜色一到十的盖住无序的纸牌中，在规定的时间内，小组成员每人每次上去只取一张牌，按颜色从小到大的顺序，最后将全部纸牌翻开。游戏有半个小时的准备时间，这半个小时就是给个团队去开会协商游戏的策略，用集体的智慧，做出一个最佳的方案。游戏过后，是总结讨论时间，通过看似简单的游戏，却可以从中悟出许许多多的人生道理，游戏本身有

比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。拓展训练之后感觉收益颇多：

一、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功

“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。在上午的“组合项目”这个游戏中，通过大家的集体努力，最终取得了一个较好的成绩，让我感想很深，团队中，每人都有各自的优缺点，项目中，考运动乖巧能力的较多，而这中间发现一个人既擅长这个，也擅长那个，但时间有限，不能让一个人去完成全部任务，这就需要一个统筹的安排，充分发挥各自的长处。这个游戏让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，让我看到了团队中每个人为了完成集体目标努力拼搏的精神，一个的力量很渺小，大家聚集起来的力量才可以塑造完美。

二、增强了协作意识，提升了自我责任感

我们上下午进行的两个训练项目都是集体项目，要凭全体的努力方能取得任务的胜利，整个团队不团结协作是没办法完成既定的目标的，这尤其在下午的“找纸牌”游戏中得到了体现，这个游戏规定每个人每次仅允许翻开一张牌，如果一个人翻错牌或者是多翻牌，牌就会从新被摆放，之前各自记下的牌的顺序就会作废了，一个人的差错，将影响整个团队的工作成果，而一个人的每一次成功，又是最终目标完成的前提。“找纸牌”这个游戏体现了个人成功的重要，也要求了各自必须有高度的责任感，切不可马虎，否者将会是“一者败，则全盘皆输”，而且，在取得自己成功的同时，也要帮助对中的其他成员，提供自己掌握的重要信息，使得队友更加便捷地找到目标。在实际工作中，也是如此，每个人首先必须对自己范围内的工作肩负起责任，同时尽力帮助其他的同事，这样，方能取得集体的胜利。

三、认识到了沟通的重要

在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在“组合”任务中体现出来，每个小组基本都是分工协作，而中间有一个小项目就是谁有空，谁就可以去做的公共任务，而偏偏很多小组就是率先完成这个小项目，但队员彼此间却不知道，最后大家各自完成了“本职工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任务中去了，熟不知这任务早已完成，浪费时间与体力。这就说明，团队中，信息的传递很重要，信息传递准确及时了，可以避免很多成本的浪费，避免重复的劳动，可以更好地完成任务目标。放在实际工作中，领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及各组员间的相互沟通等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。

四、增进了友谊，加深了理解

在“找纸牌”中，大家互帮互组，队友犯错误了，及时指出来，在对方身上轻柔地排上一记温柔的“埋怨掌”，告诉他，“你那张牌摆错了”，而对方深表歉意的回一个“微笑”，体现彼此之间的坦诚与包容，不知不觉中加深了彼此的理解。游戏中如此，而在实际工作中，我们更应如此，同事盛似家人，应该有充分的包容与理解，让集体氛围生动和谐。

一天的拓展训练虽然“艰苦”，炎炎烈日给大家的皮肤抹上了一层颜色，却带给了大家许多的欢乐，这次拓展训练，我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。一次训练不能解决各种问题，但它给我们以启示，将“游戏”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不断地自我激励和自我完善，让自己的工作做得更加出色。

第五篇：户外拓展心得

“打造高绩效团队”拓展训练心得

2012年8月24－25日，公司人力资源部组织生产部和研发三部员工，参加了由众拓灌能咨询公司实施的“打造高绩效团队”的户外拓展训练，地点位于秀丽的崂山仰口风景区。

周五下午下班后大家乘车到达参训地点，到达目的地时天已经全黑了，对于这次陌生的活动，心里既振奋又稍微有点紧张，因为不知道到底有什么样的活动内容。

当大家排着队伍，走出穿着迷彩的教官时，感觉又回到了大学时代的军训时期，不觉有点微微的忧伤。

拓展训练时间不是很长，但给予我们的启发和经验却是永恒的，无论我们身处何种工作岗位，都是一笔永久的精神财富。在这里，总结一下我的感受：

训练从“背摔”、“智力电网”、“急速60秒”、“五人同行”、“胜利墙”、“一块五”、“萝卜蹲”、“高空攀援”等，所有的项目，我们每个成员都要为完成一致的目标而努力。大家不能有任何的隔阂和个人主义，抛弃男女观念，抛弃上下级观念，相互帮助与协作，共同完成目标。

“背摔”项目让我们明白，当我们把我们最薄弱的环节交给我们的队友时，我们的队友会立即承担起重任，如同保护自己一样来保护我们，支援我们，同事之间尽可以相互了解与信任；同样在工作中，我们不能掩盖我们的弱点，勇于接受同事们的帮助和指导，不然不会有进步。

“急速60秒”同样告诉我们，工作要讲究方法，怎样才能在短时间内完成这样复杂的活动？要动脑筋，这样才能避免蛮干。自己队伍破解不出来的扑克牌，为什么就不能跟另外的团队交换，来达到双赢的目的？没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。

“智力电网”的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力。当把我们的身体完全交给队友的时候，当看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，相互协作，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。活动中我们有很多失误，然而这些失误都是很宝贵的，从另外的角度看，也是“失”的好。比如在过电网的时候，好几次已经安安全全的将队友送到对面，然而就在最后关头，高兴的把手一甩，甩到了“电网”上。。在急速60秒中，所有的扑克牌都已经辨认正确了，却在最后关头，粗心的将两张扑克牌放错了顺序。。领导讲的非常正确，“细节决定成败”，赢在细节。

本次活动，感受到了教官们为了提升参训者的能力，着实兢兢业业的做了大量的工作，整个拓展训练中寓教于乐，对心理学和“人”做了很透彻的研究；每时每刻都给我们一种积极向上的感觉，不浪费一分一秒，每一项活动都是一种精华的浓缩。同时也感受到了公司为了培养大家的团队素质，提高团队合作能力，打造高绩效团队，所作出的不懈努力。让我们更深刻的感受到公司就是家，一个值得我们共同成长、共同前进的“家”。

青岛天信电气有限公司

张振伟 2012.9.5