青少年儿童易受近视伤害（最终五篇）

第一篇：青少年儿童易受近视伤害

青少年儿童易受近视伤害

青少年儿童在享受豆蔻年华的同时也要警惕近视治疗的威胁，因为研究结果表明，青少年儿童是近视治疗的重灾人群。不过，对于他们来说，近视治疗并不意味着人生美好时光的终结。

研究表明，容易导致青少年儿童不得不接受近视治疗的因素主要有以下三个。

首先，营养不良。这并不代表营养来源短缺，而是指部分青少年儿童有偏食或挑食的习惯，以致于体内的维生素A、B、C、E及叶黄素等有利于维护视力水平，帮助其远离近视治疗的营养元素不足。

随后，青少年儿童眼球的发育状况也与近视治疗有密切关系。视力发育需要一个较长的过程才能最终完成，在此期间，青少年儿童的眼球具有极强的可塑性，因此更容易发生眼球拉长现象。

最后，青少年儿童学业紧张，用眼量较大，且用眼习惯不佳，不注意用眼环境，这些因素综合作用便会招致近视治疗。

第二篇：青少年近视治疗易陷入饮食误区

青少年近视治疗易陷入饮食误区

最新研究表明，除了用眼过度、用眼环境不佳等原因以外，饮食是导致青少年面临近视治疗威胁的最重要原因。最新的调查结果显示，因为生活水平提高，现在的青少年儿童大多食用高碳低脂食物，这些食物中含有大量糖分，而对于近视治疗有辅助作用的营养元素则比较少。因此，青少年近视患者应有意识地控制食用此类食物。

从化学的角度来看，现在的青少年每天食用的都是含淀粉量较高的食物，而淀粉实际上也是糖。糖可以将胶原蛋白粘合在一起，发生糖化作用，这一作用会使人体肌肉失去弹性。眼部肌肉失去弹性后，其调节焦距的能力会迅速下降，从而使青少年不得不面对近视治疗。

此外，现在的青少年每天要食用大量高碳低脂食物，这类食物中的维生素A、硒和脂肪酸的含量都比较低，对于维护视力水平或辅助近视治疗来说是极为不利的。

因此，青少年应尽量控制此类食物的食用量，适当食用一些粗粮和富含维生素A、B、C、E和叶黄素的食物，比如南瓜、玉米、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、奶类和蛋类等。

第三篇：防控儿童青少年近视讲话稿

防控儿童青少年近视讲话稿

防控儿童青少年近视讲话稿1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好!

眼睛，是我们人体的一个重要器官，如果我们没有了眼睛，就看不到花红柳绿，看不到莺歌燕舞，看不到蓝天白云……我们的世界只能是一片黑暗。由此可知，我们的眼睛是多么的重要呀!有一双明亮的眼睛，无论是学习、工作、生活都会有莫大帮助。可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有形成良好的用眼卫生习惯，一双双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。所以，我觉得为了让我们能有一双健康的眼睛，必须做到以下几点，来预防近视的发生。

第一，阅读和书写时要时刻提醒自己按照“三个一”来约束自己，即：身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸，绝不懈怠。第二，每天观看电子产品半小时要让眼睛休息十分钟，眺望远方，做做眼保健操。

第三，注意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或强烈的`阳光下看书写字，也不能在晃动的车厢里阅读，更不要用脏手揉眼睛。第四，就是要保证充足睡眠，加强锻炼，注意饮食均衡不挑食，多吃胡萝卜、海带等富含维生素A的食物，每天睡前滴几滴缓解眼疲劳的眼药水。

以上，是我向大家介绍的这些保护视力的小方法，都不是很难，而且很容易操作，那么我们何乐而不为呢?近视给我们的生活带来了诸多的不便，一旦戴上眼镜，既不舒服，又不方便，比如：冷热交替时眼镜会起雾、长期配戴眼镜会使眼睛变形，雨天眼镜上容易沾上雨滴影响视线极其危险等等，都给我们的生活增添许多烦恼。因此，我们一定要保护好自己的眼睛，从我做起，从现在做起，拒绝近视，让我们那扇“心灵之窗”永远干净透彻!

防控儿童青少年近视讲话稿2

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好!

如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，还真有一件!甚至于至今仍让我无法释怀。那究竟为何事呢?请容我慢慢道来。

在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物?一切好似突如其来一般，不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!

当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的.眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。

我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事!如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景色：洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧。

每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪。因为我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的同学和老师，更害怕看不到关心我的至爱双亲。

医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多导致近视的。听了这个结论，我是真的后悔了，我恨我自己。我也发誓一定要寻出近视的克星，治好天下人的近视，让人们不再因此而像我一样痛苦。

就在昨天夜里，我躺在床上遥望夜空，不知不觉进入了梦乡。依稀记得在梦里，我如往常一样背着书包去上学，令人惊奇的是，没有眼镜的陪伴，我的眼眸明亮如初……

宽厚仁慈的地母啊，如果真的有来生，还我一双“明眸亮瞳”，好吗?

防控儿童青少年近视讲话稿3

同学们，老师们：

现在儿童视力下降的现象越来越严重，除社会环境的因素以外，还有其他方面的因素，科学家经长期调查研究后又提出了新的观点，对保护儿童的视力极其重要。

一、少吃甜食可保护视力。

糖是酸性食物，而身体内环境是弱碱性的'，吃甜食过多会使体液变成中性或弱酸性，不仅会引起缺钙、龋齿、肥胖等多种疾病，同时也会导致视力下降。

二、护脚有益于保护视力。

脚上的穴位与眼睛密切相关，因而科学家认为护眼应先护脚，这就要求我们穿鞋要以合脚、平和、宽松为好，切忌过紧和高低不平，保持脚部血液循环流畅，就可以防治近视下降。

三、锻炼咬肌有益保护视力。

经科学家调查得出结论，经常吃硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于经常吃蛋糕类软食物的儿童，经常锻炼咬肌，不仅可以健脑，还有明显增强视力的作用。

四、两项运动可以保护视力和提高视力。

跳绳和打乒乓球都可以使人脑处于兴奋状态，眼睛内部不断调节运转，血液循环增强，视力神经机能提高，因此，也是保护和提高视力的最佳运动。

希望大家按照以上方法试一试，会使你的眼睛更加明亮。

防控儿童青少年近视讲话稿4

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

谁都期望自我有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的气质。

那么怎样才能保护好自我的眼睛，预防近视呢?首先要有正确的用眼姿势，同学们每一天都要读书写字，有的'人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节适宜的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，所以，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们必须要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要坚持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟!

其次要注意适宜的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你必须经历过。

还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。

眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们必须要爱护它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们进取的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。

防控儿童青少年近视讲话稿5

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好!

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的'一层白纱。所以，我们应当保护眼睛，预防近视。

近视的构成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢?

1、坚持每一天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5、多锻炼身体，多吃包含维生素a，胡萝卜素等的食品，坚持膳食的营养均衡。

6、坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7、坚持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。

第四篇：儿童青少年近视和弱视之分

儿童青少年近视和弱视之分

儿童青少年看不清不一定是近视，很多家长一听孩子看不清楚，第一反应就是孩子近视了，其实不是的看不清楚不仅仅是近视的症状，有可能是弱视引发的。

弱视是儿童青少年青少年最常见的眼病

专家说，弱视是儿童青少年最常见的眼科疾病之一，也是一种严重危害儿童青少年视功能的眼病。弱视是指眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到1.0。目前，我国弱视标准为矫正视力低于0.8，其发病原因是在婴幼儿期，由于知觉、运动、传导及中枢等原因，未能接受适宜的视觉刺激，影响了视觉发育，造成了视觉功能的减退。

小儿弱视有的伴有先天性视功能低下，还有大部分则并发有斜视、远视、散光等眼部疾病。值得注意的是，由于弱视的儿童青少年其平时表现与一般近视、远视等症状很相似，不易被发现，因此常常被家长疏忽。

专家称，由于孩子在幼年阶段，自身的克制力不足，如果没有家长的耐心观察和纠正，很容易会因为坏习惯导致弱视斜视这类眼疾，所以，家庭干涉对于孩子的眼睛健康至关重要。此外，如果孩子已经有斜视，那一定要及早发现及早治疗，在家中更要耐心指导孩子治疗，才能达到理想的治疗效果。

斜弱视的预防保健方法：

（1）视力正常后头6个月需1月复查1次，以后改为3个月、半年1次，直至追踪复诊3年彻底治愈为止。

（2）遮盖疗法要等待视力恢复正常后逐步地去除。先每天打开2小时，1个月后疗效巩固则延长打开时间至每天4小时，以后到6小时、8小时，直至全日打开或由全遮盖改为半遮盖巩固疗效。巩固疗效期间，不放松精细作业。

（3）对斜弱视除进行增视疗法外，努力训练两眼单视机能和融像力也是关键。如发现视力下降，则应恢复后像治疗，后像疗法不应突然停止，应逐渐减少次数及延长间隔，慢慢停止，停止后应经常用弱视眼看电影、电视、写小字、做精细工作，或在绘有黑白线条的转盘上做绘画游戏，通过这些简单易行的方法，刺激黄斑机能，防止退步。

（4）如果发现弱视眼视力下降，可重新遮盖健眼，弱视眼仍能提高到原来的水平。

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第五篇：关于青少年儿童近视的十大疑惑

关于青少年儿童近视的十大疑惑

为大家整理可一些关于儿童青少年近视的问题。

1-近视的儿童有治愈的可能吗？

答案是没有，虽然很残酷但也很现实。真性近视全球目前都没有治愈的方法。

2-高度近视会遗传因素吗？多大岁数度数不会增长？

有可能遗传，但是目前为止，大多数的近视都是后天形成的，遗传只占有很少一部分。人成年以后，大多数人的近视，通过科学的用眼方法，都可以控制度数不再增长。

3-近视导致的致盲不不可逆的吗？

如果你不早日干预采取防控措施，丧失的失明是不可逆的。

4-什么样的年龄进行近视预防效果最好？

其实近视防控干预最要紧的是八岁以前，也就是生下来到八岁这个期间，我们近视防控的关键期，要让一部分孩子尽情地到户外活动，尽可能的少用眼，也让他们远离电子设备，这是我们做近视防控最重要的年龄段。

5-平时不戴眼镜的做法是正确的吗？

不正确。只要在100度以上就是真性近视，无论你看黑板还是做作业，都应该戴近视眼镜进行视力矫正。

6-哪种电子危害产品最大？

手机是最严重的，然后是ipad，然后是电脑、电视、投影仪。我们建议在家或者在学校的课堂当中，尽量的去使用投影仪。

7-彩色和黑白绘本哪个对视力影响更大？

其实黑白的对眼睛的刺激更小。我们应该让孩子多接触大自然，去了解真正的世界，而不是从绘本上获得。建议这种小孩，尤其是三岁内小孩禁止使用电子产品，到了小学、初中甚至高中要限制使用时间。

8-近视手术未成年可以做吗？

所谓的近视手术，就是通过外科的方法把眼镜摘掉，让我们不用戴眼镜了。但这有几个前提的要求，一，近视度数稳定了，要18岁以后才可以做。第二，必须要做眼部的检查，不是所有人都能做。

9-课间十分钟应该如何安排？

我们经常可以看到，很多学生利用课间十分钟在教室内打闹，这些打闹放在户外会更好，也可以去教室以外的地方操场上活动。

10-是什么原因导致了近视不可逆？

近视发生的机制目前还不是特别清楚，所以我们没有方法让他做到可逆。