有效的预防学生近视眼[合集]

第一篇：有效的预防学生近视眼

学生的近视问题，一直以来都备受家长们的关注，家长们想尽一切办法不让孩子近视，但课业负担的加重等等原因，使学生们不得不患上了近视，那么，怎样预防近视眼才最科学有效呢?预防学生近视应注意以下几点：

1.锻炼身体，增强体制：人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。因此我们应该注意锻炼身体，增强体制。

2.注意营养、不挑食：眼球发育需要充分、近视眼手术全面的营养。营养物质的缺乏，如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

3.改善照明、端正坐姿：最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。

4.读写姿势要端正。眼离书本1尺远;这个距离符合眼的调节生理机能，可以使眼肌的调节紧张度达到最小的程度，能减轻眼睛的疲劳。要保持良好的读写姿势，则必须纠正不良的习惯，如歪着头，斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下或黄昏时看书等。

第二篇：预防近视眼

预防近视眼

2008-5-13 10:35:22 来源：本站

预防近视眼

在调节静止情况下，平行光线进入眼后聚焦在视网膜之前，落在视网膜上的是不清晰的物像，这种屈光不正称近视眼。近视眼要看清前方物体，需将物体移近，或戴近视眼镜（凹透镜）。目前还没有一种方法可以完全避免近视眼的发生，但可以通过减少近距离工作，改善视觉环境等方面努力，争取减少近视眼的发病或减缓近视眼的进展。

（1）自幼养成良好的读写习惯、读书写字姿势端正，眼睛离书本距离30厘米左右，桌椅高度适合儿童身高。不趴着、躺着、行走、乘车时阅读。避免读距过近或不断变化使眼的调节负荷加重，引起疲劳。

（2）减少连续近距离工作时间。读书写字30－40分钟，应当休息或远望10分钟左右，看电视、电脑操作、读琴谱等了不宜连续太长时间，适当的户外活动和远眺对儿童少年视力保护十分重要。

（3）学习环境要合理采光照明：光线自左前方来，光线均匀、稳定、柔和、无刺眼的反光，不在昏暗的路灯下或强烈的阳光下读书，照明不合理会加重眼的负担，引起疲劳和视力下降。

（4）增强体质：纠正儿童偏食，鼓励多做户外活动，防治眼部及全身，提高健康水平。

（5）定期检查视力，一旦视力下降，要及时诊断，正确处理。

（6）患高度近视眼的人应注意哪些问题？

高度近视眼视力低下，难以矫正，戴全矫眼镜又往往不能耐受，所发配镜时应低度矫正争取维持有用视力而又舒适为宜。高度近视眼的另一特点是病程呈进行性，发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要是由遗传因素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、状况也有一定的影响，所以，更要注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A、钙缺乏及营养不良发生。

第三篇：预防近视眼工作总结

预防近视眼工作总结

为了贯彻落实《杭州市中小学生近视眼防控工作》，我校积极认真地开展以“防近”为中心的卫生，保健工作。切实做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。在不断增强学生体质，保护与提高学生的视力的同时，促进学生全面发展，努力培养身心健康的一代新人。

（一）认真学习，提高重视

组织全体教师学习“防近方案”，实行岗位责任制，学期初组织全体教师学习“防近方案”及《中小学生学生近视眼防治工作的岗位职责》，并印发岗位职责人手一份，实行目标管理。

其次，成立“防近”工作领导主任小组，由学校体卫工作领导小组分工一位校长，一位教导主任一位卫生老师当领导小组成员，具体地贯彻、执行学校贯彻《方案》的计划。

（二）、建立制度，贯彻落实

（1）加强宣传教育制度。通过国旗下讲话、卫生课、班队课、黑板报及定期进行防治近视眼的讲座，对各年级学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。

（2）视力检查制度

每季度全校检查视力一次，按规定全校学生由半山医院每年体检一次，由卫生老师逐人立档。

（3）眼保健操的检查评比制度 每天上午第二节课后，各班做眼保健操一次，（要求各班进行做操记录，作为学校“优胜班集体”评定的一项内容）做眼保健操时，要求该课授课老师要进行巡视，做好卫生工作，并随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。

（4）学生座位的调整制度

各班主任应按前、后、左、右，高矮远近合理调节的要求，每月调整学生的座位一次，以避免学生的斜视与近视。

（三）、减轻负担，增强体质。

（1）保证学生的课间休息时间，教师要依时下课，做到不拖堂。

（2）认真执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业量，向40分钟要质量。学生的每天课外作业时间规定如下：

A、一年级一般不留家庭书面作业。

B、二、三年级每天的作业一般不超过30分钟。

C、四年级一般不超过45分钟。

D、五、六年级不超过60分钟。

（3）严格控制测验和考试次数，语文，数学，英语每单元一次测检。其它学科每学期测验一次。

（4）加强体育活动的领导，坚持，“两操”“大课间活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病力。

（四）、采取措施，培养习惯。

（1）要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。

（2）课间要求学生到室外活动或远眺。

（3）教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操或闭眼眼球操一次。

（4）教育学生要睡足10小时，晚上到九时才睡的，白天要午睡一小时。

（五）、预防为主，家校联手

（1）改善采光设备，教室的光管一律十只

（2）保证教室的墙壁洁白，黑板不反光。

（3）绿化、美化、净化校园，教学楼后的阴沟杂草除尽，力求一楼光线好。

（4）按卫生标准给学生配备适度的课桌椅。

（5）对已患上假性近视的学生认真进行矫治。对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。

（6）每学期召开全校性家长会一次，重点班家长会一次，会议上向家长汇报防近工作及宣传工作

（7）老师家访要向家长反映学生的视力保护情况，指导家长做好学生的视力保护工作。

杭州市拱墅区光明小学

2012年12月17日

第四篇：预防近视眼措施

预防近视眼措施

学生患近视有内因和外因多种因素。遗传因素是内因，环境因素是外因。慢性疾病以及其他眼病也可使视力减退，而学生负担过重，读写姿势不端正，忽视用眼卫生，采光不良以及体质衰弱，不合理饮食是学生近视发病的主要因素，根据学生的患病特点。几年来，我校采取了如下预防措施：

1、大力开展卫生健康教育：利用各种形式，如广播、墙报，健康教育、卫生课进行保护视力的卫生宣传，提高认识。

2、结合教学改革，素质教育，要求教师板书工整、清晰，提高教学质量，减轻学生学习负担，控制学生课外作业，力争做到上课不拖课，保证课间10分钟休息，学生一天在校学习时间不超过6小时，鼓励学生积极参加体育锻炼。

3、养成良好的卫生习惯，做到读写姿势要端正，教师经常利用早会时间对学生进行用眼卫生“三个一”“三要三不要”教育。

4、坚持做好眼保健操，每天二次，上下午各一次。眼操时间，加强督促，组织纠察队进行巡视，及时纠正不正确姿势，要求学生在做眼操时做到“五个要”，保证眼操的正确性和有效性。做好一年新生的入学训练工作。

5、学校重视学生的视力保护工作，创造良好的学习环境：几年来，学校不断美化、绿化环境，教室采光均符合防疫站卫生监测要求，班班配有日光灯。教室墙壁年年刷白，玻璃保持干净，以保证教室的照明度。教室均采用平正、无裂缝、不反光、墨绿色的黑板，力争合理使用课桌椅。

6、每学期定期检查学生视力，并做好统计工作，对视力较差的学生，组织到医院进行矫治，收到一定效果。

2012.9

第五篇：预防近视眼工作总结

预防近视眼工作总结

姚集小学

在区教育局体卫艺站的正确指导下，我校以《中小学生近视眼防治工作方案》为依据，积极开展预防学生近视眼工作。我们切实做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。在不断增强学生体质的同时，保护与提高学生的视力。我们的工作是卓有成效的，全校学生轻度近视率不到1％，我们采取的措施主要有：

加强组织领导 注重学习宣传

一、加强组织领导

学校成立了专班组织领导与具体实施“预防近视眼工作”。张校长负总责，姚文华为体卫工作领导小组组长，各班主任为组员，具体贯彻执行《学校近视眼防治工作方案》。

二、运用制度保障

学校实行预防近视眼工作岗位责任制，依据《姚集小学学生近视眼防治工作岗位职责》，实行目标管理。《职责》明确指出全体教师对学生的健康负有责任，要积极对学生进行用眼健康教育，培养学生正确的用眼习惯，减少近视的发生。其中对预防学生近视工作还有一些具体的规定：

1.视力检查制度

每季度检查全体学生视力一次，积极进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低近视的发病率。另外，每个班级贴有视力表，供老师即时监测和学生自我检测之用。

2.眼保操检查制度

学校的三级值日制度中都有眼保操检查这一项，每天下午第二节课后，全体学生在广播乐曲的统一指挥下做眼保健操，当节课的授课教师要在教室里指导、监督和巡视，督促学生做好眼保操，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，取得效果。值日生要对各班的眼保操情况做好记录，作为评优评先的依据。

3.班级视力评比制度

（1）关于班主任：班主任要适时合理调整学生的座位，避免学生斜视与近视；预防近视工作是班主任工作的一个重要组成部分，其工作情况将作为班主任绩效考量的一部分，做得好的班对班主任实行奖励；视力情况不佳的班级，不能评为“优秀班级体”。

（2）关于教师：要求全体老师的课堂教学要贯彻教学卫生要求，督促学生做到用眼“三个一”；是否重视培养学生正确的读写姿势，是否注意保护学生的视力是好课评比的重要考量部分。

（3）关于学生：评选“三好学生”时要考虑到他的视力情况，视力大幅下降者不能评为“三好”学生。

三、注重学习宣传

（1）加强宣传教育：通过专题课、黑板报、主题墙报和主体班会等形式介绍与近视相关的知识，增强学生预防近视的意识，告诉他们近视也是一种病，直到良好视力的重要性，增强学生的自我保护能力。

（2）培养良好习惯：要求学生课间到室外活动或远眺；教育他们读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保操一次或闭眼休息一下，用眼时要与对象物保持适度距离；晚上睡足10小时，睡眠不足的，白天要补补；尤其要控制看电视和上网的时间，合理使用视力。

四、家校联保联防

预防近视工作需要家校联合起来才能取得成效，我们既注重校内的工作也注意做家长的工作。

（1）减轻学生负担，减少用眼时间：为了保证学生的课间休息时间，教师要依时下课，不拖堂；认真贯彻落实市区教育局关于减轻学生学习负担的文件精神，严格控制学生的作业量，向40分钟要质量；坚持“两操”和“大课间活动”，保证学生每天有一小时的体育活动时间，增强学生的体质。

（2）创设优美环境，改善学习条件：绿化、美化、净化校园，为学生创造一个优美舒适的学习环境，眼光所及皆是绿色；保证教室的墙壁洁白，安装窗帘使白板不反光；按卫生标准给学生配备了新课桌椅；学生使用的作业本都有预防近视的功能。

（3）家校密切配合，校内校外联防

每学期召开家长会一次，向家长汇报预防近视工作和宣传预防近视知识，印发学生用眼卫生及保健操说明书，使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。老师家访时向家长反映学生的视力情况，指导家长做好学生的视力保护工作。每年体检后如果发现了近视眼病患者，会及时告知家长，通知家长及时对孩子进行矫正和治疗。