体育运动防止损伤

第一篇：体育运动防止损伤

体育运动防止损伤、伤害事故的防范措施。☆体育运动可以锻炼身体、增强胆识，培养同学们的耐力和毅力。但是如果体育锻炼中不注意保护自己，忽视事故预防工作，就容易出现运动伤害，如擦伤、拉伤、扭伤、骨折、溺水、脑震荡等，严重的还会造成终身残疾以至死亡。

（1）注意运动环境和条件。

（2）参加体育运动时最好能穿运动服，衣服里面不要有其他硬质物品，以免摩擦时划伤身体。

（3）运动前不要喝大量的水。

（4）做剧烈运动时要预先做好准备运动，运动完毕后要做放松运动，以舒缓筋骨和肌肉。

（5）运动后切莫马上洗冷水澡，应用干毛巾擦干汗水，歇会再洗澡，最好能洗热水澡。

（6）运动后不宜马上吃冰棍、雪糕、冰冻汽水等冷冻食品或饮料，这样会引起肠胃功能紊乱，失调，严重会引起腹泻或肚子痛。

（7）运动过程中倘若出现脚扭伤时，应用活络油、云南白药、红花油等活络筋骨的药品涂擦患处，严重的应及时到学校医务室或外面医院治疗。

（9）女同学在生理周期时不适宜做剧烈的运动。

▲进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、垒球、标枪等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可以有丝毫的马虎。这些体育用具有的尖端装有锋行的金属枪头，有的250克到3千克的铁疙瘩，即便是垒球，飞出去也像个炮弹假装的，如果不听命令，擅自投出或捡回，就有可能被击中而受伤，甚至有生命危险。▲跳远时，必须严格按老师的指导助跑，起跳。起跳时前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这些要求不单纯是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

▲短跑、4×100接力等要按照规定的跑道竞赛，不能串跑道。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则。因为这时人体的冲力很大，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

▲垫上运动项目，像前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等，做动作时要认真，遵守纪律，不能打闹。人的颈部血脉、神经连着人的神经中枢、脊椎和大脑，即使是小的伤害也可能酿成严重后果。俯卧撑和仰卧起坐时，如果打闹，轻的会出现“岔气儿”，重的会伤及胸膈膜等内脏器官。

▲运动会属于大型和综合性的体育竞技活动。运动会的项目很多，而每一位运动员参赛的项目只有一项或几项，轮到自己上场时有一个等待的时间。这时

要注意身体和保暖（指春、秋季）。为上场方便，可先穿好轻捷的运动衣裤，再披好防寒大衣。

▲临上场前的半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。夏天，可以喝些冷饮，但要适量，切不可进食太多。

▲刚刚比赛完，一定要做好整理活动，如慢步走一走。切不可立即坐下来，哪怕是极度疲劳，也要强迫自己走一走，使激烈跳动的心脏逐渐恢复平静。▲无项目的同学不要在赛场内串行、玩耍和观看比赛，以免被飞来的铅球、标枪等砸伤，也可避免和正在比赛的运动员发生碰撞。

第二篇：体育运动中常见运动损伤的预防与处理教案

常见运动损伤的预防和紧急处理

高店中学

刘敏

课的设计

本课始终坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长为教学设计理念，学生的体质发展不仅要从技能素质上要有提高，也要在保健理论上有提高。真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将促进学生健康贯彻于本堂课的全过程。

八年级的学生已经开始对体育运动产生了浓厚的兴趣，但是体育运动中有不少运动是对抗激烈的运动，如果稍加不注意，容易发生伤害事故。因此，本课以课程标准中“安全地进行体育活动”为主线，通过几种常见的运动损伤现象来揭示引发运动损伤的原因，以及遇到此种情况下该如何处理，并学会如何在运动中预防受伤情况的发生，让学生学会科学合理地进行体育锻炼，达到身心健康。

一、学习目标

1.掌握预防运动损伤的要求和方法 2.了解擦伤等开放性损伤的处理方法 3.了解关节扭伤等闭合性损伤的处理方法

二、教学内容1、2、3、引发运动损伤的因素 运动损伤的预防 运动损伤的处理

三、课的重难点

课的重点：引发运动损伤的因素；运动损伤的预防。课的难点：运动损伤的处理。

常见运动损伤的预防和紧急处理

一、运动损伤发生的原因

参加体育锻炼可以 强身健体，但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。

思考：造成运动损伤的原因。

主观原因：思想上麻痹大意，不注意科学的锻炼方法，忽视循序渐进和量力而行的原则，急于求成，不顾主客观条件的可能，盲目地或冒失地进行锻炼。在练习中对难度较大或不熟练的动作，产生畏惧和害怕心理，动作犹豫，过分紧张造成损伤；或是做节响音，损伤当时可能听到一声清脆的声音；在熟悉的动作时，疏忽大意，也容易发生损伤。

客观原因：不作准备活动或准备活动不充分；准备活动的内容与练习内容结合的不恰当；准备活动的量过大、时间过长。气温过高，湿度过大，容易发生疲劳和中暑；而气温过低或潮湿，容易发生冻伤或肌肉僵硬而被拉伤；场地不平，容易引起踝关节扭伤等。

二、预防运动损伤的要求

树立安全运动的观念，掌握预防运动损伤的方法，提高预防能力是预防运动损伤的基础，对于我们初学者来说，应该如何有效的预防运动损伤呢？

（一）运动前的预防措施和准备工作

个人：着装合理，根据运动项目正确佩戴护具；积极锻炼，提高身体素质，在身体状况不佳时及时向教师报告，安排较低强度和运动量的活动或见习；主动学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法

环境：检查体育场地是否有坑洼不平、湿滑等安全隐患；检查 体育设施和运动器具是否完好无损、结实可靠；避免在受污染的环境或恶劣天气中运动。夏季炎热环境中运动要防止中暑，冬季 寒冷环境中运动要注意保暖和适时增减衣物。

加强保护和自我保护：运动员要学会自我保护的方法，防止损伤的出现。例如：当重心不稳而快摔到的一瞬间，要立即低头、屈肘团身，以肩背部着地，顺势滚翻，决不可用手直臂撑地，以免发生腕部或前臂骨关节脱位。在进行力量器械练习时，应有懂得保护方法的人和教练进行保护。以防止意外事故的发生

（二）运动过程中的基本要求

1、运动开始前要热身，结束后要放松：运动中负荷要适宜，量力而行，避免运动过度。

2、遵循动作要领，加强保护帮助，完成动作坚决果断。

3、精力集中，切忌精力集中，切记运动时注意力不集中。

4、遵循体育课堂常规和体育比赛带规则，杜绝嬉笑打闹，严禁粗野动作和故意伤害

二、运动中常见运动损伤的紧急处理

（一）擦伤

擦伤是一种常见的轻微运动损伤，是由于皮肤组织受到急剧摩擦而导致，表现为表皮组织出血或组织液渗出

处理方法：用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒精或双氧水消毒，用碘伏等涂抹 伤口，也可用创可贴保护伤口。伤口创面大、污染严重时要注射破伤风或抗病毒血清。

（二）关节扭伤

关节在外力的作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤。关节扭伤多发生在膝关节和踝关节处。受伤后扭伤部位会出现肿胀、疼痛的症状，伤后几天会出现青紫色的瘀血斑，之后疼痛逐渐减轻。

处理方法：关节扭伤后应立即停止活动，并对扭伤部位进行冷敷，将患处适当抬高。对于扭伤严重者应包扎补丁，并立即送医院治疗。

（三）、肌肉拉伤 常见的几种拉伤：

机理：1 由于肌肉做主动的猛烈收缩，其力量超过了肌肉本身所能承受的能力。肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身有的伸展程度，引起拉伤。

预防：1 准备活动--量力而行，不用力过猛。2 注意练习场所的温度。拉伤后重新锻炼

（四）肌肉痉挛

抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。

常见小腿腓肠肌，足底屈拇肌和屈趾肌。

原因：1 大量的排汗。肌肉快速连续收缩。寒冷的刺激。

预防：1 准备活动--量力而行，不用力过猛。注意练习场所的温度。拉伤后重新锻炼

急性闭合性软组织损伤的处理原则：终止运动：受伤后应尽快停止运动，以最舒适的姿势进行休息。

冷疗：受伤后立刻对伤处进行冷敷，或采用局部喷射冷冻剂，以及冷水冲淋等办法，是局部血管收缩，以减轻伤情。伤情严重者，在伤后24-48小时内，每2小时进行一次冷敷，每次10分钟。然后方可转为热敷。

加压包扎：利用绷带等对扭伤处进行加压包扎，以减少患处的出血和肿胀。但也不可包扎过紧，以免阻断血流

抬高患处：在损伤发生后的24-48小时内，尽量使受伤部位高于心脏，以减少和消除肿胀

（五）踝关节扭伤 是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中。

原因: 踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用力过猛，落地的姿势不当，地面不平等。

处理: 停止锻炼，高抬伤肢，12小时内冷敷,24-36小时候需热敷。恢复性练习。

（六）骨折

骨的完整性遭到破坏，成为骨折，一般是由于剧烈冲撞、摔倒等猛烈动作造成的。骨折属于比较严重的损伤，发生后伤处会有压痛、肿胀、皮下淤血、畸形、功能障碍等症状。

应急处理方法：开放性骨折后要立即止血，防止伤者休克。开放性骨折应尽快经骨折端进行固定，使伤处不再活动，以减轻疼痛并避免进行进一步损伤。固定要牢靠，松紧要适度，固定后及时送医院。

肱骨、前臂骨折:用两块垫板分别垫在内侧固定，用宽的三角巾把伤处固定于体侧。

第三篇：中学生安全教育学校体育运动损伤的预防与处理

学校体育运动损伤的预防与处理

生命在于运动。体育锻炼对于增强体质、促进健康有着重要的意义。它可以全面加强各器官、系统的功能，改善大脑的控制和指挥能力，促进新陈代谢，使中学学生长得更健壮。同时，锻炼又是紧张学习生活的一种调剂，有助于消除疲劳，改善注意力和记忆力，从而提高学习效率。

中学学生的体育锻炼主要去学校进行，一般依靠体育课、课外体育活动等形式，系统地学习体育锻炼方法和技能技巧，增强体质。基于体育锻炼本身是有一定的危险性，学生在运动过程中出现伤害事故时有发生，因此加强学校体育安全教育及如何预防与处理运动损伤是势在必行的举措。

一、学校体育运动安全教育及各方职责

1．学校应建立健全体育安全制度，加强安全防范

学校要及时及早地对学生的身体状况有所了解并且合理地安排体育运动的内容；加强学生体育运动的安全教育，及早勘察地形，清除容易造成学生伤害的障碍或物体；同时在体育运动中配备专门的教师负责学生的安全工作；为以防万一，体育运动中要做好必备的医疗救护措施。

在做好这些工作的同时，学校还要加强制度建设，制定审核免修体育课学生资格的制度，建立健全学生意外伤害事故的处理预案等。

2．体育教师的相关责任及教育措施

为避免同学在体育课上出现受伤或发生意外，体育老师应完善考

勤制度，上下课前要集合点名。若发现有无故来到者，应到班上了解情况，及时与班主任联系，若有事有病请假没来者，一定要有班主任签字的请假条。若学生上课中途需要离开，一定要向老师请假。

为避免体育课上受伤，教师应带领学生每节课前都做好准备活动。热身和徒手操是最基本也是最有效的方式，但要把动作做到位。

学生在体育运动中发生意外伤害的事情时有发生，在某种程度上讲是不可避免的。比如：在球类运动中，从关节扭伤到骨折都有可能发生。体育教师要有意识地去防范这些事故的出现，关心爱护学生，认真负责。

教师在教学活动中，教会学生规范的技术动作，可以有效避免运动伤害的发生。在运动中，由于动作不规范而发生的运动损伤是常见的，老师要认真及时地纠正学生的不合理动作，教会规范的技术要领，使学生在运动中能合理地运用技术动作，减少伤害事故的发生。

同时，要教给学生一些自我保护的方法，增强学生的防范意识，这样也便于学生有效地保护自己。

另外，体育教师还可以根据自己的经验，及时讲解运动中的常识，帮助学生更好地认识自身，提高保护自己的能力。

3．体育教师在学生伤害事故中的帮助

为了减少或避免学生伤害事故的发生，体育教师应该为学生提供一些帮助：

课上，教师要做到“三灵”，一是眼要灵，要有一双敏锐的眼睛，善于发现出现的危险事故或将要出现的事故。对活动中出现的部分学

生乱跑、乱抢、嬉戏打闹、任意蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为要及时发现并制止。

二是嘴要灵，要有一张唠唠叨叨的嘴，始终把安全问题放在嘴上，把安全教育渗透到每一个学生心中。

三是心要灵，老师上课要有耐心，充分结合教材，预测教学中易发现的安全隐患，把学生的安全放在心上，处处为学生的安全着想，对体质差、技能差、不听话的学生做到心中有数。课后，不宜将危险的器材如铅球、跳箱等随意摆放在操场上，以免在无人看管的情况下，学生因好玩导致人身伤害事故的发生。

二、学生常见运动损伤的预防与处理

运动损伤是体育锻炼中常见的问题，轻者影响学生，重者可致残废，因此，在体育运动中预防运动损伤是学校工作的一项重要任务。

运动损伤以肌肉、筋膜损伤；韧带及关节囊损伤；肌腾腾鞘损伤为最多。其次为腹骨软骨病、肩部损伤，膝半月板损伤和疲劳性骨膜炎。产生损伤的运动项目依次为体操、短中长跑、篮球、跳跃、投掷、排球、举重、足球等。损伤多发生在膝关节、腰部，其次为足、踝、大腿、臀、小腿和手腕部。从损伤性质看，小创伤多、慢性伤多，严重及急性者少。掌握运动损伤的发生规律，有利于运动损伤的预防。发生运动损伤的原因主要是：

①训练水平不够：没有掌握动作要领，因动作不正确而受伤。训练包括一般身体训练，专项技术训练，战略战术训练和道德品质的培养。

②比赛、教学或训练课组织不好：缺乏医务监督、准备活动不正确以及准备活动过多，或场地、器材、保护、服装不符合卫生学要求。

③运动员心理状态不良：技术较差者，思想过分紧张，动作不协调，技术较好者，疏忽大意，注意力不集中，都容易发生损伤。

④不良的气候因素：在寒冷和潮湿气候下，运动损伤发生的几率明显增加，特别是肌肉韧带损伤，其原因是寒冷使肌肉的活动能力、弹性和机械耐力降低。气温过高易发生中暑，雨后路滑，光线不足也易发生损伤。

运动损伤的预防，应在了解学生运动损伤的规律和原因的基础上来确定对策，主要是遵循以下原则：

①正确的指导思想。要明确学校体育锻炼的目的和任务，是促进学生全面发展，克服单纯追求出成绩、得金牌的思想，针对獐好奇心强，急于求成的心理特点，进行安全教育。

②严密的组织和良好的纪律是防止运动损伤的重要环节，科学的锻炼方法和合理的安排是防止运动损伤的重要保证。体育活动中，应教育学生端正锻炼态度、遵守纪律，按规定操作，做好训练前的准备活动，加强易伤部位的训练和保护。

③建立必要制度。定期进行体质监测和健康检查，尽力创造有利于开展体育运动的条件，注意消除不良因素，运动前要对场地、器材和服装进行安全检查，运动中采取保护措施等。

实行健身计划之初，是最易受伤之时，因为身体尚未适应。因此，体育健身必须缓慢地开始，切忌用一次锻炼来弥补过去对体育运动的

忽视。每次锻炼开始，一定要做准备活动，而且必须充分。肌肉酸痛，是用力过度的表现，如果最近没有锻炼，乍一开始肌肉活动，酸痛在所难免。减轻这种酸痛的最好方法是仍旧慢慢地开始活动，逐渐加大肌肉的用力。

酸痛总是逐渐发生的，一般都不重。而疼痛往往突然发生，而且比较剧烈。疼痛是一个红灯，通知你立即停止活动，表明身体某处出了问题，必须查清楚。如果疼痛反复发作，必须及时就医。此外，要避免劳累过度。如果结束锻炼后一两个小时仍感十分疲乏，你所制订的健身计划大概太冒进了。体育锻炼应使你放松、舒适，而不是精疲力竭。下面介绍几种常见运动损伤的治疗。

1．“RICE”自我疗法

运动场上常见的擦伤、裂伤等，也常发生在日常生活之中。常见的运动损伤有：指关节扭伤、肩滑囊炎、网球肘、髋部滑囊炎；绳肌劳损、股四头肌劳损；骸腱炎、腓肠肌劳损、骨膜炎、跟腱炎、踝扭伤、足弓扭伤等。发生上述软组织损伤后，可立即采用“RICE”自我疗法。

所谓“RICE”，实际上是四个代号。R，即rest（休息）；I，即ice（冰）；C，即compression（压迫）；E，即elevation（抬高）。各取字母开头，组成RICE（米），有助于记忆。

休息一旦出现疼痛，立即停止使用受伤的部位，以免使操作加重，至少休息一天。如果损伤不重，疼痛减轻，可以逐渐开始活动，并保持肌肉的收缩力。

冰把冰块裹在毛巾里或放入塑料袋中，敷在受伤部位，以解除疼痛和肿胀。注意不要造成冻伤（要将冰块砸碎）。

压迫用一种带弹性的织物（护腕、护踝、护腿）裹在损伤部位，并把冰裹缠过紧。30分钟后，去除压迫和冰敷。再过15分钟，再次裹缠受伤部位30分钟。如此反复做3小时左右。

抬高把受伤部位置于比心脏更高的平面。如果是腿或足腕损伤，就要躺下，把腿放在被子上，抬高到与肩相平的位置，这是消肿的一项重要措施。必要时，RICE疗法可持续做24小时。如果两天后肿痛未消，就可做热敷。遇到以下情况，最好请医生诊治：膝关节的损伤、受伤部位出现畸形、受伤后迅速出现明显的肿胀（血肿）、严重的疼痛和压痛、受伤部位无法动弹、自我治疗无效。

若在受伤后48小时内依照RICE疗法的原则去做，许多软组织的运动创伤都会得到控制，至少能避免损伤的恶化，减轻伤者的痛苦，对未来的康复有很大好处。

2．皮肤擦伤

皮肤擦伤就是皮肤受外力摩擦所致的皮肤出血或组织液渗出。⑴小面积擦伤。若在一般部位，要用红药水或紫药水局部涂擦，需包扎。而关节及其附近的擦伤，则应首先局部消毒（用0.05%的新洁尔灭等）后，再涂以消炎软膏，以免局部干裂影响锻炼。

⑵较大面积擦伤。首先应以生理盐水或0.05%的新洁尔灭清理创面，然后局部消毒，最后盖以消毒凡士林纱布和敷料并包扎。必要时可加抗菌素预防感染。

3．皮肤撕裂伤

皮肤撕裂伤是指皮肤爱外力严重摩擦或碰撞所致的皮肤撕裂，出血。轻者，消毒后，以胶布粘合或用创可贴敷盖即可；面积较大者，则需止血缝合和包扎。必要时酌用破伤风抗菌素1500~3000国际单位，肌肉注射，以免引起破伤风感染。

4．刺、切伤

刺、切伤是指运动中被尖锐器物刺破或切割所致的伤。处理方法同撕裂伤。伤口小而浅者无需缝合，深而宽者缝合后酌用破伤风抗菌素，并用抗菌素。

5．挫伤

挫伤是指在钝器直接作用下，人体皮肤或皮肤下组织所受的伤，如运动时相互冲撞、踢打所致的伤。

征象：单纯的挫伤仅局部青紫，皮下淤血肿胀、疼痛，以四肢多见，可伴有功能障碍。严重者可并有肌肉断裂、骨折、失血、内脏损伤和脑震荡。如并有内脏损伤，患者常休克，应及时送医院救治。

处理：局部休息，限制活动，在24小时内冷敷和加压包扎，患肢抬高。疼痛明显者可服去痛片，外用风湿跌打膏、伤湿止痛膏等。48小时后开始理疗和按摩，肢体开始活动。若有指（趾）甲下血肿，可局部消毒，用火针刺入放血并包扎。必要时可服抗菌素药物，以预防感染。

6．肌肉拉伤

肌肉拉伤是指在外力直接或间接作用下，使肌肉过度主动收缩或

被动拉长所致的肌肉纤维损伤或断裂。多发于下肢、肩胛、腰背部和腹直肌等部位的肌肉。

征象：局部肿胀、疼痛，明显压痛、肌肉紧张或痉挛，摸之发硬，活动时疼痛加重。有肌肉断裂时，则局部肿胀明显，伴有皮下严重淤血和功能障碍，也可摸到凹陷或异常膨大的断端。

处理：轻者可立即休息，抬高患肢，局部冷敷并加压包扎。疼痛明显者，可酌情服止痛药，24小时后开始理疗和按摩。如肌肉大部分或完全断裂，应加压包扎并立即送往医院处理。

7．关节韧带扭伤

关节韧带扭伤是在间接外力作用下，使关节发生超常范围活动，而造成的关节内外侧韧带部分纤维断裂。多发于踝、膝、腕、掌指、腰和颈椎关节部位。以踝关节扭伤举例说明：踝关节外侧副韧带损伤在运动中非常常见，约占急诊运动创作病例的16%。据统计，92%的篮球运动员曾有过踝关节外侧副韧带损伤，83%曾有两次以上的损伤。我国国家队运动员中73%曾有过两次以上的踝关节外侧副韧带损伤，59%残留有各种后遗症状。踝关节韧带损伤虽然不是非常严重的运动创伤，但若早期处理不当，也会严重影响运动员的训练并可能造成严重的后遗症。

踝关节扭伤后应立即停止运动，进行踝关节制动并加压包扎和冷敷，冷敷时，冰袋或冰块不可直接接触皮肤，以免冻伤。踝关节制动可采用粘胶带固定、石膏或护踝支具固定。受伤部位的制动、加压包扎和冷敷可有效地减少韧带断裂部的出血，缩短愈合时间，减少日后

血肿机化性疤痕，这是急性踝关节扭伤早期最基本的处理方法。

第四篇：组织损伤

第二章 组织和细胞的适应、损伤与修复

一、目的与要求

1.掌握萎缩、肥大、增生、化生、坏死、凋亡、再生、修复的概念；掌握坏死的类型、病理变化、结局；掌握肉芽组织的概念、形态特征、功能和结局。

2.熟悉萎缩的类型，细胞水肿、脂肪变性、玻璃样变性、纤维素样变性、粘液变性的原因、发生机制和形态学变化特点；熟悉各种组织的再生能力及影响再生的因素；熟悉创伤愈合的类型。

3.了解细胞损伤的超微结构表现，骨折愈合的过程。

二、作业与练习

【名词解释】

1.萎缩 2.肥大 3.增生 4.化生 5.变性 6.虎斑心 7.坏死 8.坏疽 9.溃疡 10.空洞 11.机化 12.钙化 13.细胞凋亡 14.再生 15.肉芽组织 【填空】

1.组织的适应性反应包括、、、四种形式。

2.病理性萎缩的类型有、、、。

3.组织损伤的形态学变化包括、两种形式。4.常见的变性有、、、。

5.细胞水肿时胞浆内红染细颗粒样物质是肿胀的 和。

6.气球样变是 极期的表现。

7.细胞水肿和脂肪变性好发于、、等实质器官。

8.冰冻切片用 染色显示脂滴为橘红色。

9.玻璃样变性有、和 三种类型。

10.坏死在组织学上的主要标志是，表现为、、。

11.坏死的类型有、、和。12.病理学上的纤维素是指。

13.坏疽根据形态特点可分为、、和 等类型。

14.坏死的结局有、、、。

15.组织和细胞损伤后，由周围健康组织增生、修补恢复的过程叫 ；参与修复的细胞分裂现象称为。16.根据再生组织的性质和再生能力不同，病理性再生可分为 和 两种。

17.不完全再生的组织，主要是由 来代替，最后形成。

18.按再生能力的强弱，可将人体细胞分为__ _______ _、______ _____、___ _______ 三类。

19.肉芽组织由、构成，并伴有。

20.创伤愈合可分为 和 两种类型。21.骨折愈合过程分、、、四个阶段。

22.影响创伤愈合的全身因素有、、和 等。

23.影响创伤愈合的局部因素有、、。

24.影响骨折愈合的因素有、、。【是非题】

1.萎缩是指实质细胞、组织或器官体积缩小。

2.化生通常发生在同源性细胞之间，是由原来的成熟细胞直接转变所致。

3.支气管粘膜上皮出现鳞状上皮化生，属于适应性改变。4.组织损伤的形态学改变包括变性和细胞死亡。5.变性是不可逆的变化。

6.感染、中毒、缺氧是细胞水肿和脂肪变性的主要原因。7.凝固性坏死常见于心、肾、脾等脏器的贫血性梗死。8.干酪样坏死属于凝固性坏死，镜下可见坏死部位原有组织结构的轮廓。

9.脑组织坏死多属于液化性坏死。

10.干性坏疽好发于四肢，湿性坏疽好发于内脏。

11.皮肤粘膜坏死组织脱落后所留下的较深的缺损称溃疡。12.生理性再生属于完全再生。13.病理性再生属于不完全再生。【单项选择题】

1.属于组织适应性改变的是

A.萎缩 B.脂肪沉积 C.玻璃样变性 D.坏死 E.细胞凋亡

2.下列哪项不属于生理性萎缩

A.青春期后的胸腺 B.停经后的卵巢 C.停经后的子宫 D.停经后的乳腺 E.卵巢切除后的子宫

3.肉眼观察心脏萎缩的主要依据是 A.心脏体积缩小 B.心脏重量减轻 C.冠状动脉呈蛇形弯曲 D.颜色呈现深褐色 E.心壁变薄

4.下列哪一种属于废用性萎缩

A.脊髓灰质炎引起的肌肉萎缩 B.肿瘤引起邻近组织器官的萎缩 C.慢性消耗性疾病时全身肌肉萎缩 D.骨折引起相应肌肉萎缩 E.老年人各器官的萎缩

5.慢性消耗性疾病首先发生萎缩的器官、组织是 A.内脏 B.骨骼 C.脂肪组织 D.肌肉组织 E.神经组织

6.高血压病患者左心肥大属于 A.化生 B.变性 C.适应 D.完全再生 E.不完全再生

7.下列哪种改变属于适应

A.缺氧情况下红细胞增多 B.一侧肾切除后对侧肾脏肥大 C.呼吸道粘膜柱状上皮鳞化 D.脊髓损伤引起肌肉萎缩 E.以上均正确

8.下列哪种改变不属于代偿性肥大 A.肺动脉高压引起的右心室肥大 B.高血压引起的左心室肥大

C.一侧肾切除，另一侧肾肥大 D.妊娠期子宫肥大

E.二尖瓣狭窄引起的左心房扩张、肥大 9.属于病理性增生和肥大的是

A.妊娠期子宫肥大 B.哺乳期乳腺增生、肥大 C.运动员肌肉肥大 D.一侧肾切除后，对侧肾的肥大 E.长期重体力劳动者心室肥大

10.子宫颈管粘膜柱状上皮被鳞状上皮取代属于 A.不完全再生 B.适应反应 C.分化不良 D.不典型增生 E.癌前病变

11.下述哪项改变不属于化生.A.柱状上皮变为鳞状上皮 B.纤维组织变为骨组织 C.骨粘膜中出现肠型上皮 D.肉芽组织变为疤痕组织 E.疤痕组织中出现骨组织

12.慢性胃炎时胃粘膜出现吸收型上皮细胞及杯状细胞，应为 A.萎缩 B.肥大 C.适应 D.增生 E.再生

13.下列哪项属于组织的损伤性反应 A.萎缩 B.变性 C.增生 D.肥大 E.化生

14.下列哪类变性损伤程度最轻

A.脂肪变性 B.细胞水肿 C.玻璃样变性 D.淀粉样变性 E.粘液样变性

15.细胞水肿发生主要是由于下述哪种细胞器受损 A.溶酶体 B.高尔基体 C.内质网 D.线粒体 E.核糖体

16.细胞水肿和脂肪变性主要发生在

A.肺、脾、肾 B.心、肝、肾 C.心、肺、脾 D.肝、肾、肺 E.肝、肾、脾

17.细胞水肿的肉眼和光镜下病理变化，下列哪项是错误的 A.器官体积增大，色泽变深 B.包膜紧张，切面隆起外翻 C.色混浊，无光泽

D.细胞肿大，胞浆内有红染颗粒 E.细胞核肿胀

18.“虎斑心”是指心肌发生了

A.细胞水肿 B.灶状坏死 C.慢性炎症 D.脂肪变性 E.贫血性梗死

19.由于脂蛋白合成障碍而造成肝细胞脂肪沉积的因素是 A.饥饿状态 B.糖尿病

C.白喉外毒素中毒 D.慢性酒精中毒 E.缺氧、线粒体损伤

20.由于脂肪酸氧化障碍造成脂肪在肝细胞内沉积的因素是 A.慢性酒精中毒 B.糖尿病

C.四氯化碳中毒 D.白喉外毒素中毒 E.饥饿状态

21.关于玻璃样变性下列哪项是错误的 A.组织或细胞内出现均匀的半透明状物质

B.结缔组织玻璃样变性见于病理性增生的结缔组织 C.是一组化学成分、发生机制各异的病变 D.细胞内及细胞间质均可发生 E.有时是不可逆性损伤

22.血管壁的玻璃样变性主要发生于 A.大动脉 B.中等动脉 C.小动脉 D.细动脉 E.微动脉 23.下列哪种情况易出现血管壁的玻璃样变性 A.疤痕组织 B.纤维瘤 C.动脉粥样硬化斑快 D.乳腺硬癌 E.高血压的肾脏

24.结缔组织玻璃样变性主要发生在

A.萎缩的子宫间质 B.萎缩的乳腺间质 C.纤维化的肾小球 D.机化的坏死组织 E.以上均可

25.玻璃样变性不发生在

A.肾炎时的近曲小管上皮细胞 B.动脉粥样硬化时的纤维斑块

C.纤维化的肾小球 D.肝炎时的肝细胞 E.缓进型高血压时的小动脉

26.判断组织细胞是否坏死的主要标志是下列哪项的改变 A.细胞浆 B.细胞核 C.细胞间质 D.细胞膜 E.细胞器

27.自溶主要与下列哪一种细胞器有关 A.溶酶体 B.线粒体 C.内质网 D.高尔基体 E.核糖体

28.下列哪种脏器梗死后常发生液化性坏死 A.心 B.肾 C.脑 D.肝 E.脾

29.软化灶是指局部脑组织发生了 A.萎缩 B.变性 C.坏死 D.水肿 E.脓肿 30.下列哪种疾病不发生纤维素样坏死 A.风湿病 B.胃溃疡

C.新月体肾小球肾炎 D.恶性高血压病 E.动脉粥样硬化

31.下述哪个器官不可能发生坏疽 A.肺 B.阑尾 C.脑 D.肠 E.子宫

32.易发生干性坏疽的器官是 A.肺 B.四肢 C.阑尾 D.肠道 E.子宫

33.下列哪项不属于湿性坏疽

A.坏疽性阑尾炎 B.坏疽性子宫内膜炎

C.肺坏疽 D.坏疽性血栓闭塞性脉管炎 E.肠坏疽

34.气性坏疽伴有哪种病原体的感染

A.金黄色葡萄球菌 B.溶血性链球菌 C.绿脓杆菌 D.产气荚膜杆菌 E.以上均可

35.足趾干性坏疽自行脱落是由于

A.病变加重 B.病灶周围的炎症反应 C.转变为湿性坏疽 D.机化不完全 E.病灶周围缺血

36.坏死与坏疽的根本区别在于

A.病变范围的大小 B.坏死是否彻底 C.动脉阻塞的程度 D.有无腐败菌感染 E.是否伴有淤血 37.坏死的结局不包括 A.溶解吸收 B.脱落排出 C.机化再通 D.包裹 E.钙化

38.皮肤粘膜较深的局限性组织缺损称为 A.糜烂 B.溃疡 C.空洞 D.窦道 E.瘘管

39.肾结核干酪样坏死液化后经尿路排出，可形成 A.糜烂 B.溃疡 C.瘘管 D.空洞 E.窦道

40.慢性化脓性骨髓炎脓液穿破皮肤,可形成 A.窦道 B.溃疡 C.瘘管 D.糜烂 E.空洞

41.坏死的组织不会出现下述哪种改变 A.分化 B.包裹 C.溶解 D.机化 E.钙化

42.下述哪种改变不能被机化

A.金属异物 B.坏死组织 C.血肿 D.血栓 E.炎性渗出物

43.损伤后哪一类细胞几乎不能再生

A.汗腺 B.骨骼肌细胞 C.肾小管上皮细胞 D.肝细胞 E.呼吸道粘膜上皮 44.属于永久性细胞的是

A.血管内皮细胞 B.造血细胞 C.肝细胞 D.中枢神经细胞 E.表皮细胞

45.属于不稳定细胞的是

A.肝细胞 B.心肌细胞 C.表皮细胞 D.中枢神经细胞 E.平滑肌细胞

46.属于稳定细胞的是

A.表皮 B.心肌

C.造血细胞 D.中枢神经细胞 E.腺器官的细胞

47.下述哪项不是肉芽组织的肉眼表现 A.鲜红色 B.颗粒状 C.柔软 D.湿润 E.触之不易出血

48.下列哪项不是肉芽组织转变为疤痕组织的形态学改变 A.间质水分逐渐吸收 B.炎症细胞逐渐消失 C.成纤维细胞数目增多 D.毛细血管减少 E.胶原纤维发生玻璃样变性 49.疤痕组织的特点是富有

A.毛细血管 B.成纤维细胞 C.炎症细胞 D.胶原纤维 E.纤维细胞

50.细胞凋亡的触发因素是

A.生长因子撤退 B.特殊受体和配体衔接 C.轻微损伤刺激 D.激素依赖性生理退化 E.以上均可

51.下列哪项不是细胞凋亡的形态学特点

A.核染色质边集 B.细胞和细胞器肿胀

C.胞质分叶状突起 D.细胞膜表面微绒毛消失 E.胞膜空泡化 【多项选择题】

1.组织适应性改变包括

A.萎缩 B.肥大 C.增生 D.坏死 E.化生

2.下列哪些属于病理性萎缩

A.停经后的子宫和卵巢 B.肾盂积水时的肾实质 C.青春期后的胸腺 D.骨折后相应的肌肉 E.脑动脉粥样硬化时的脑组织 3.化生的生物学意义有

A.增强局部抵御外界刺激的能力 B.代偿作用 C.丧失原组织的功能 D.可引起细胞恶变 E.修复作用

4.下列哪些属于组织的损伤性反应 A.萎缩 B.变性 C.化生 D.坏死 E.细胞凋亡 5.实质细胞可发生

A.脂肪变性 B.粘液样变性 C.细胞水肿 D.凝固性坏死 E.液化性坏死 6.细胞水肿时

A.细胞内Na+过多

B.ATP生成减少

C.细胞内水过多

D.细胞膜Na+-K+泵功能障碍 E.线粒体损伤

7.坏死的细胞核表现为

A.核溶解 B.核碎裂 C.核分化 D.核融合 E.核固缩 8.坏死的类型有

A.凝固性坏死 B.液化性坏死 C.纤维素样坏死 D.出血性坏死 E.坏疽

9.湿性坏疽多见于

A.肺 B.阑尾 C.子宫内膜 D.肢体 E.肠

10.下列哪项属于液化性坏死

A.脑梗死 B.肾梗死 C.肺梗死 D.肺脓肿 E.乳房创伤性脂肪坏死

11.下列哪些疾病可发生纤维素样坏死 A.新月体性肾小球肾炎 B.风湿病 C.恶性高血压 D.结核病 E.胃溃疡

12.下列哪些坏死常由病原微生物引起 A.干酪样坏死 B.凝固性坏死 C.液化性坏死 D.脂肪坏死 E.纤维素样坏死 13.坏死的结局有

A.溶解吸收 B.脱落排出 C.机化 D.包裹 E.钙化

14.坏死组织分离排出可形成 A.溃疡 B.糜烂 C.窦道 D.瘘管 E.空洞 15.肉芽组织的主要成分有

A.毛细血管 B.纤维细胞 C.炎症细胞 D.胶原纤维 E.成纤维细胞

16.肉芽组织的功能有

A.抗感染 B.恢复损伤处的功能 C.保护创面 D.填补创口 E.机化血凝块、坏死物质及异物

17.骨折愈合过程有下述哪几个阶段 A.血肿形成 B.肉芽组织形成 C.纤维性骨痂形成 D.骨性骨痂形成 E.骨痂改建或再塑

18.影响创伤愈合的局部因素有

A.感染与异物 B.激素及药物 C.局部血液循环 D.神经支配 E.电离辐射 【问答题】

1.简述肉芽组织的成分、功能和结局。2.创伤一期愈合与二期愈合有哪些区别? 参考答案 【名词解释】

1.萎缩 指发育正常的实质细胞、组织或器官体积缩小。2.肥大 由于功能增强、合成代谢旺盛，使细胞、组织或器官体积增大。

3.增生 指组织或器官内实质细胞数量增多。

4.化生 一种分化成熟的细胞类型被另一种分化成熟的细胞类型所取代的过程。

5.变性 组织、细胞代谢障碍所引起的形态改变，表现为细胞或细胞间质内出现某些异常物质，或原有正常物质的数量显著增多。

6.虎斑心 脂肪变性的心肌呈黄色条纹，与未脂肪变性的暗红色心肌相间，似虎皮斑纹。

7.坏死 指机体局部组织、细胞的死亡。8.坏疽 大块的组织坏死合并腐败菌的感染。

9.溃疡 皮肤、粘膜坏死组织脱落后形成较深的缺损。10.空洞 内脏的坏死组织液化后经自然管道排出所留下的空腔。

11.机化 肉芽组织取代坏死组织或其它异物的过程。12.钙化 骨和牙齿外的组织内出现钙盐沉积。

13.细胞凋亡 由体内外因素触发细胞内预存的死亡程序而导致的细胞死亡过程。

14.再生 组织缺损后由其邻近的健康细胞分裂增生来完成修复的过程。

15.肉芽组织 指由新生的毛细血管和成纤维细胞构成的幼稚结缔组织，伴有炎性细胞浸润。【填空】

1.萎缩 肥大 增生 化生

2.营养不良性萎缩 压迫性萎缩 失用性萎缩 去神经性萎缩

3.变性 细胞死亡

4.细胞水肿 脂 肪变性 玻璃样变性 粘液样变性 5.线粒体 内质网 6.细胞水肿 7.心 肝 肾 8.苏丹Ⅳ

9.血管壁玻璃样变性 结缔组织玻璃样变性 细胞内玻璃样变性 10.细胞核的改变 核浓缩 核碎裂 核溶解

11.凝固性坏死 液化性坏死 纤维素样坏死 坏疽 12.纤维蛋白

13.干性坏疽 湿性坏疽 气性坏疽

14.溶解吸收 分离排出 机化 包裹钙化 15.修复 再生

16.完全再生 不完全再生 17.肉芽组织 疤痕

18.不稳定细胞 稳定细胞 永久性细胞

19.新生的毛细血管 丰富的成纤维细胞 炎性细胞浸润 20.一期愈合 二期愈合

21.血肿形成 纤维性骨痂形成 骨性骨痂形成 骨痂改建或再塑

22.年龄 营养 激素及药物

23.感染与异物 局部血液循环 神经支配

24.骨折断端及时、正确复位 骨折断端及时、牢靠固定 早日全身和局部功能锻炼 【是非题】

1.× 2.× 3.√ 4.√ 5.×6.√ 7.√ 8.× 9.√ 10.× 11.√ 12.√ 13.× 【单项选择题】

1.A 2.E 3.C 4.D 5.C 6.C 7.E 8.D 9.D 10.B 11.D 12.C 13.B 14.B 15.D 16.B 17.A 18.D 19.D 20.D 21.B 22.D 23.E 24.E 25.E 26.B 27.A 28.C 29.C 30.E 31.C 32.B 33.D 34.D 35.B 36.D 37.C 38.B 39.D 40.A 41.A 42.A 43.B 44.D 45.C 46.E 47.E 48.C 49.D 5O.E 51.B 【多项选择题】

1.ABCE 2.BDE 3.ACD 4.BDE 5.ACDE 6.ABCDE 7.ABE 8.ABCE 9.ABCE 10.ADE 11.ABCE 12.AC 13.ABCDE 14.ABCDE 15.ACE 16.ACDE 17.ACDE 18.ACDE 【问答题】

1.肉芽组织的成份：（1）新生的毛细血管（2）丰富的成纤维细胞（3）多少不等的炎细胞。肉芽组织的功能：（1）抗感染保护创面（2）填补组织缺损（3）机化坏死组织或其它异物。结局：肉芽组织形成后，间质的水分逐渐吸收减少；炎细胞逐渐减少并逐渐消失；毛细血管逐渐闭合消失；成纤维细胞产生越来越多的胶原纤维并转变为纤维细胞，胶原纤维可发生玻璃样变性。最终，肉牙组织逐渐转变为老化阶段的疤痕组织。

2.一期愈合见于组织缺损少、创缘整齐、无感染、经缝合后创面对合严密的伤口。这种伤口愈合所需要的时间相对较短，愈合后形成线状瘢痕。二期愈合见于组织缺损大、坏死组织多，创缘不整、经缝合后创面对合不严密或伴有感染的伤口。这种伤口愈合的时间较长，形成的瘢痕较大。

第五篇：阳光体育运动

“阳光体育运动”中“阳光”有哪二层含义?，①阳光下（操场上、大自然中、户外）②充满活力（体魄强健、意志坚强）有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育