定向越野感想

第一篇：定向越野感想

定向越野感想

我第一次接触定向越野是在学生会的训练的时候，虽然不是那么正规，但是我一下子就喜欢上这项运动了。随后在选修课的列表里我发现有定向越野这一门的选修，立刻就报上了，虽然没被选上，但是我还是换到了这门课。

我的第一次上课是在教三的课室里，当我了解到这是一门什么样的运动的时候，我发现和我想象中的有点出入，但是我仍然喜欢这门课，可以自由地在不同的地方随便奔跑。而且我还学会了看地图，和找标的时候要偏移点点......还记得第一次摆标就是我们组设计的，发现设计标的摆设位置很难决定。一开始我们决定了大概地点，然后再过去找放标的地方，有时候我们意见一致，很快就决定放标的位置，有时候我们有的想放树上，有的放草丛中，最后我们就以多数决定少数，然后就愉快的决定了。

到了下一节课，我们就是玩家了，分组的，由于第一次玩，心情有点激动，想快点跑出去。可是一跑出去，我才发现还没看地图，还好我们组有一个很可靠的队友，最后还是顺利的完成了游戏。不过感到遗憾的是，单人运动的机会太少了，最后一次在经管大草坪的那次我深感无奈，找不到方向呀，最后的成绩也不太理想，不过那也算是我个人的成绩了。希望下次还有机会去玩。

定向越野是一项有益身心健康的运动，还可以锻炼我们很多其他的能力。在长时间奔跑，运动的同时还要能准确的判断方向、地形，这可以很好的锻炼逻辑思维和读图能力。由于长时间奔跑，加上有可能跑错的情况下，很多时候会有想要放弃的念头。尤其是在跑错点而且打错点的情况下，很多人都会选择放弃。可是在这种身体心理都坚持不住的情况下，做出选择，不放弃，是很能提升自己的自信，锻炼意志力的。所以对我来说，定向越野是一个身心兼顾的综合运动。不管成绩如何，我相信大家每跑完一场都会有成就感。

其实这个不仅仅单纯的是一节体育课，不管是体力上，还是精神上我们都受益匪浅。在此我想对老师说一句，老师谢谢你，我现在更喜欢这项运动了，让我可以跑起来！

第二篇：定向越野心得感想

定向越野

定向越野作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多的人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种能够较为经济的运动项目。

时间匆匆，犹如白马过隙，不知不觉定向越野这门课程已经接近尾声了。回想起知道自己选上这门课时，心情是那么的愉快，高兴。因为有些同学想选都选不上，而自己却选上了。值得高兴还因为自己是真心喜欢这门课程，不像之前选得那些选修，都不是自己真正感兴趣的。喜欢这门课，是因为自己比较喜欢这一类的有趣味和靠智慧的活动和比较喜欢接近大自然吧。现在想不到的是自己喜欢的这门课已经快要结束了，这让自己多少有点感伤。但天无不散之宴席，课也无不结之理，要过去的总会过去，过去了不代表没发生过，这回忆是美好的，它依然会存在我们的心里，陪伴我们的一生。我们需要做的就是珍惜现在，总结过去，让自己以后的路走得更好。

还记得第一次真正上课的时候，老师让我们绕学校一圈，熟悉下环境，方位。一学期下来，感觉老师还是蛮好的，蛮容易相处的。第二节课就是分好的小组拿着图纸，寻找地图上的标记（虽然自己之前从没有看过图纸，但图纸看起通俗易懂），找好自己的位置，认清图纸上的标志都代表着什么，然后逐个的找，最后自己找完所有标的时间也还可以，就这样开始了这门有趣的课程。

这学期我们定向越野的地点基本都是在自己的学校里，也有几次是到湖工校园里寻找目标。我记忆中比较深刻的是百米定向，也就是最后一次考试，是个人赛。百米定向是在一片比较小得范围内设计许多的点标，让我们快速找到对应自己的路线点标。百米定向主要是锻炼我们的读图能力和反应能力。它需要快速读图，反应要快，这样我们才能更快地在这许多的点标中找到对应自己图中的点。出发前有时间让我们看图，这就考察我们的读图能力，如果我们能够在短时间内读懂图，并记住自己的路线，那么我们就能很快地完成自己的路线。如果不够时间读完图，那就看我们在比赛时的读图能力和反应能力了。

下面就说说我对定向这门课的感受吧。首先，没有一定体力的人是不能够很顺利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一个没什么体力的，人家跑的飞快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到终点的时候，我想我喘气还是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到达的那个（可能因为我不是那个最没体力的那个吧），但也不是最快的那个（废话，你前面都说你不是那个最有体力的了），所以，我想我还是比较中庸的吧！确实，体力是定向越野的基础。

再次（回头望了一下首先，好长），老师说定向越野是聪明人的体育活动（记得高中的乒乓球老师也这么说），所以，定向越野不仅可以锻炼体力，对智商的发育还有一定的积极作用。经过本人这学期的亲身实践，感觉也是这样的，如果你没有一定的读图能力，拿着

幅地图找不着北也没有用啦，有了一定的读图能力，就知道如果直线走就会遇到一个湖，过不去，当然会选择绕道啦！

最后，我觉得定向越野还是蛮好玩的，每次 找到一个点的时候，好像就是你完成了某个目标，你每一次找到目标都是在进步着，就算是梅花点，每次都是同一个点，走过的路却不一样，流过了汗水，就对得起那一满意答案

总的来说，定向越野这门课让我学到了不少东西，让我受益匪浅。它让我锻炼了身体，加强了自己的体质，因为自己上了大学后就很少去运动了；也让我略懂得了怎样看小方位图，什么标志代表着什么；让我认识了不少其他学院的朋友，扩大了自己的交际圈。

时光不再，回忆依存，让我们带着这些美好的记忆走向未来未知的路。前方的路即使坎坷，也将和这些美好的记忆成为一体，成为自己人生旅途上那深深地脚印。

会计1001班

徐健

20101311008

第三篇：圆明园定向越野感想

圆明园定向越野感想
北京好不容易迎来一个风和日丽的好天气, 春丽就利用这好天气, 果断组织了圆明园的 定向越野活动.这次定向越野,可不仅仅是单纯的越野,不仅仅要找到每个规定地点,还要在该地点完 成一项任务.这个趣味性很浓,有点像 RPG 游戏.不知怎么地,我跟“红砖”和“阿生哥”被分在了最后一组.这就会导致,有些关卡的 纸条在我们到达之前就已经遗失的情况.我们淡定地错过了第一个隐藏关,那里不是有个谜语,就是有个脑筋急转弯.当我们一路开开心心地回来,再次路过隐藏关的时候,那里的纸条就已经不见了.春丽很大度地给了我们组和“木木”小组一次机会,再猜一次脑筋急转弯.谁先答上来 算谁得分.而我们那里敌得过“木木”强大的脑力啊.“阿拉丁有几个兄长?” “阿拉甲,阿拉乙,阿拉丙,阿拉丁……三个!” “对了!” 我们几个稍微“笨”一点的,就被绕进去了.后来多亏王伯川提醒, 我们还可以从哆来咪发骚拉希的角度回答.我便急切地运用高中 数学排列组合知识——4*6-1=23 个哥哥.后来又感觉不对阿哆甲到阿哆癸都应该是阿拉丁 的哥哥,不仅仅到阿哆丁,5*10+3=53 个哥哥.再后来,我顺着王伯的思路,发现他们的兄弟还可以用 ABCDEFG……OPQ“R”ST 的顺 序来排列.这时我的头就大了.不算了,不算了.同学们在一起互相找乐,的确是很开心啊.我对着“木木”手持的摄像机,大讲刚才发 现的理论.定向越野,不仅仅是越野;脑筋急转弯,不仅仅开发智力:最主要的还是愉悦一下我们 沉闷已久的心情啊.

第四篇：定向越野心得

定向越野心得

六月八号是我们定向越野班的期末考试。在考试的前一天晚上，我做足了复习，翻出之前的样图仔细琢磨，为第二天的考试做好充分准备。本次考试的方式与以往有所不同，不是按图逐点跑，而是积分赛，既跑步路线不一定按照图上所示，而是选着自己的路径，在规定时间内尽可能地打最多的点，每个点的分数是不同的，所以不同的点距离也是不同的，考的就是参赛者的智慧。

早上七点多我们便到第一教学楼集合，此时已经聚集了不少的人，首先我了解了自己的出发时间、队伍和序号。我是A组第24个出发的。

在漫长的等待以后考试终于开始了。打了卡，拿了地图，我便往开始起跑，看了地图我发现，有很多点的周围都是空白区域，这无疑加大了考试难度，起初的时候我有点不知所措，找到的几个点都是错误的，这浪费了我六七分钟的时间。为了挽回时间，我便开始加快脚步找点。我一直在寻找，头脑开始一片空白，来回得跑，后来终于打到了第一个点，心里微微放松了一下，接着，我开始正常发挥了，点逐次出现在我的眼前，尽管很累，但是我依旧兴奋。

由于体力分配不够，到了考试中后段身体开始出现疲劳，一边跑一边喘气，但是总算节约了一些时间。地图上的点参差不齐，有较近的，也有很远的，有容易找的，也有很隐蔽的。由于一开始有点慌张，而且路线规划不是很好，导致我错过了很多点，尽管打的点分数都是七八分的，但是到了临近终点的时候，我打的点也只是六七个。

打完最后一个点，我奔向终点，时间显示是29分10秒，点数是8个，比起地图上的目标，显得有点少，但是我也尽力了，打完卡我坐在了地上，大口地喘气。

这是大二的第二次考试，尽管成绩不是很好，但我努力了，也进步了，最重要的是，体会到了定向越野的乐趣。

第五篇：定向越野心得

定向越野心得(精选多篇)

心得

由旅游与地理学院第七届团干培训第五组组员xxx供稿

今天是团干培训的第二天，今天的活动内容是“团队合作闯关游戏”，其实也就是玩游戏与定向越野相结合起来。这个不仅是考验团队合作能力和协调能力的游戏，而且还考验着我们的体力和耐力。定向运动丰富了传统的体育教学内容，拓展了体育教学形式，定向运动的过程是一项真正体现学生自主学习的运动。丰富了耐久跑练习的方式，增加了耐久跑的乐趣，定向运动类似寻宝游戏，练习时可以根据学生水平可增加趣味与娱乐性，以减少跑步时的无聊感。

同时使学生每找到一个点标即可得到成就感、成功感，加强了想寻找下一点标的动机，增强学生的自信，是个很好的校园活动。

第一个游戏是全体组员转圈圈然后开始出发开始去要求的目的地。第一个游戏我们在玩之前商量了下作战计划，然后，这一关很容易的就过了，接着我们按计划跑去了要求的目的地玩接兵乓球的游戏，接着去答党团知识，最后跑去北区的体育馆继续另外的游戏。在训练中，每个人走的路线可能不尽相同，所以要相信自己做出的判断并找到最佳路径，这样才能使自己能够更快和顺利地完成活动。接着我们快跑回道平广场，我们又继续玩拼图的游戏，一大组人围着拼图，来不及擦身上的汗，任由汗滴在地上，最后经过我们组员的齐心协力终于把拼图拼好，最后取得了第二名的成绩，全组成员都很兴奋。虽然很累但是我体会到了团队的力量。

另外，我明白了定向越野不仅仅是

体力方面的竞争，也是智力和技巧方面的竞争；奔跑的速度由个人体力所决定，而奔跑的方向、路线选择的正确与否则需要很强的识图能力和敏锐的反应力。终于完成了今天的训练，此时已是气喘吁吁，腿软软的，毫无一点力气。又是步行回到宿舍。

也许人生从某种意义上来说也是一种定向运动，但不同的是在你的一生中没有人能够给你一张具有明确目标的地图和一个前进的导航器—指北针。因此，我们应明确自己有何目标、怎样去实现我们的目标和在目标完成后又做什么。坚

持就是胜利。把那种叫做挫折的东西远远丢于身后踩于脚底，去迎接属于你的胜利。

定向越野心得体会

大二的这个学期，体育课我选择了定向运动，这也是我第一次有机会体会到定向运动的魅力。定向运动对于我们大学生来说是一项挑战智能和体能的运

动，是集智力与体力为一体的健康型体育运动，它既考验我们的奔跑能力，也检验了我们的思维判断能力。

定向运动好像是一场寻宝游戏，与通常的体育活动相比，不会让我们因单调、枯燥而感到疲劳，从而失去兴趣，产生厌倦情绪。定向运动对于我们来说不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。在奔跑中，我们暂时忘记了因身体极限而产生的疲劳，在兴奋和愉快中达到预定的运动强度。这不仅使我们拥有了健康的身体，还让我们学会了坚持不懈，战胜困难的精神。

如果说这一学期的课有什么不理想的话，那就是因为天气的原因好几次的定向越野都取消了，这是最大的遗憾了。这学期的定向运动课程让我的生活变得充实了很多，虽然每次课只有大概一个半小时的时间，但这一个半小时能

给我带来很多的冲劲，在繁杂的课程之外。虽然不能说这学期的定向课给自己带来特别大的影响，但它让我对运动有了主动的情绪，感受到了一般形式体育课里不曾给我的运动的快乐！下个学期我还继续上定向越野课，希望天气会暖和、晴朗起来，这样就有更多的时间和机会去参加到定向越野这项运动中了。

定向越野心得感想

时间匆匆，犹如白马过隙，不知不觉一个学期的定向越野门课程已经接近尾声了。回想起知道自己选上这门课时，心情是那么的愉快，高兴。因为有些同学想选都选不上，而自己却选上了。值得高兴还因为自己是喜欢这门课的，这是一类有趣味和靠智慧的活动而且自己比较喜欢接近大自然吧。还记得第一次真正上课的时候，多少有点抱怨，第一次没能见到老师，因为老师带学生去参加定向越野比赛了；但更多的是期待，也许也是因为对这门课程比较有兴趣吧。一学期下来，感觉老师还是蛮好的，蛮容易相处的。第一节课，老师就让我们自己独立寻标，地点是在学校内老师随机抽点。拿着图纸，自己就认真看图，找好自己的位置，认清图纸上的标志都代表着什么，然后逐个的找，最后自己找完所有标的时间也还可以，就这样开始了这门有趣的课程。这学期我们定向越野的地点基本都是在自己的学校里，也有一次是到后山里上课。我记忆中比较深刻的便是这一次了，在后山漫无目的就知道要在规定时间内尽可能跑得远，结果也不旺费努力，回想那时老师在自己的名字后写上一个大大的“a”是多么的有满足感呢。之后还有主要是锻炼我们的读图能力和反应能力的实践。它需要快速读图，这样使得我们以后在找点时反应变得更加的快，这样我们才能更快地在这许多的点标中找到对应自己图中的点。出发前有时间让我们看图，这就考察我们的读图能力，如果我们能够在短时间内读懂图，并记住自己的路线，那么我们就能很快地完成自己的路

线。如果不够时间读完图，那就看我们在考试时的读图能力和反应能力了。

我们的课程还有一个内容就是我们每个组都有机会去设标。这次设标活动也在我的课程旅途留下了比较深的脚印。这次设标是由我们组的人一起去一起完成的。我们每设一个标之前都会认真地讨论，讨论标该放在哪里才是正确的。设标要看这个标的周围有什么具体的标志性物体，先确定好大体的位置，然后要看点标说明再确定具体的位置。这次设标让我学会了怎样看点标说明，知道了一些点标代表着什么。而且这也加深了我们组员之间的友谊，组员之间分工合作团结一致怎么说都是好事。

我们学期来进行的每次定向越野的时间都比较短，因为我觉得范围还是小了点，我还原本期待能有一节时间长一点的越野，比如说可以在后山设标寻标，我觉得这样更加有挑战性，更能锻炼我们的体力。但可能我们的上课时间短了些，不允许这样大范围的越野。其

次我觉得我们的图纸应该慢慢地设计成比较复杂的图纸，增加难度，这样才更加有趣，更有挑战性。如果能在我们陌生的地方，如去别的学校，去进行比较大一点的越野，这样就更加能考验我们的能力和方向感。

总的来说，定向越野这门课让我学到了不少东西，还让我锻炼了身体，加强了自己的体质，因为自己上了大学后就很少去运动了；也让我认识了不少其他学院的朋友，扩大了自己的交际圈。让我们带着这些美好的记忆走向下一学期的定向课程。即使坎坷，这些都会成为美好的记忆，把脚印深深地留住自己的成长之路上。

定向越野心得体会

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突然想起一句诗来形容我此刻的心情，林花谢了春红，太匆匆。仿佛昨天我们还是刚进大学的新生，还那么朝气蓬勃，还那么意气风发，现在却不得不对我们大学的最后一节体育课说再见

了。这学期的体育课很有幸，我选择了定向，刚开始时还曾面对老师的5678圈的操场计划犹豫过后悔过，但是经过了一个学期的训练，我能自豪的说，我不后悔选择定向。是的，回想起曾在操场上流下的汗水，曾在校园里奔跑打点的足迹，太阳下观看男生踢球时热烈的欢呼，还有一个语言犀利，但却让我们佩服的五体投地的老师，这么多美好的回忆，我们有什么理由后悔！

定向越野是一项智力和体力相结合的运动。“跑得快”未必能找到正确的方向，“走得对”往往能后发制人，关键是运筹能力，如何把体力用在最巧妙之处。这个在我们平时的训练之中就能得到很深的感悟。“疲惫的时候能看到希望，困难之中孕育惊喜”—这就是定向越野的魅力.通过这次接受定向越野课的培训，不仅增强体质，而且丰富地理知识、地图知识，尤其对培养了自我生存能力，启发智力有独到的好处。

人生从某种意义上来说也是一种

定向活动，但不同的人的一生没有人能够给你一张具有目标的地图和一个指北针。人要明确生活的目标。没有明确的目标、从众、随大流我们这一代年轻人的通病。因此，当我们开始自己的追求之前，一定要问问自己，我的目的地在哪里？要给自己充分的时间探索。不要急急忙忙上路。更不要在还没有找到属于自己的道路的时候跑得快，因为我们很可能已偏离自己本来的方向，而且到最后，因为已经跑了很远，很难回头。

其实这个不仅仅单纯的是一节体育课，不管是体力上，还是精神上我们都受益匪浅。在此我想对老师说一句，老师谢谢你！你那独特的教学方法，睿智的谈吐，真正的做到了寓教于乐。

2014．06．15

定向越野心得

时光像白驹过隙般悄悄地从你我身边划过，转瞬间大一的生活就要结束，各科课程都将争先恐后地完成，又要开

始准备新一轮的复习考试了。

一年的时间结束了，我明白了定向越野是一项智力与体力并重的智慧型体育运动项目，集群众性、趣味性、知识性、竞争性和国防教育于一体。它不仅可以增强学生体质，培养学生独立分析、解决问题的能力，而且能培养学生的生存能力、竞争意识、团队合作精神等。

我们在野外进行了两次训练，一开始的时候真的很担心自己不能准确无误地找到那些老师们精心布置的点标，怕自己的体力不足。现在回想起来，其实只要上课的时候认真听老师讲课，完成任务也不是当时我们想的那么难。

某个星期六上午，我们外出训练。当我拿到地图后，根据上课时老师给我们说的知识点，看了一会地图并认真地思考，并根据地图的整体形势和目标点来确定接下来将要奔走的方向。在训练中，每个人走的路线可能不尽相同，所以要相信自己做出的判断并找到最佳路径，切误随波逐流，这样才能使自己能

够更快和顺利地完成活动。

分析图后，意识到那些点标的大概位置，确定要走的路线，于是开始向第一个点的方向奔去。第一个点比较好找，也很近，然后接着是第二个、第三个……同学们都在不停地往下一个目标跑去。半小时很快就过去了，感觉自己已经筋疲力尽，可是我不能停，因为我不服输的心不允许我这么做，于是告诉自己：要坚持下去，因为我的任务还没有完成。继续前进……

在经过千万苦后，我们终于完成了今天的训练，此是已是气喘吁吁，腿也软软的，毫无一点力气，感觉自己体力真的又待增强了。又是步行回到学校。

坚持就是胜利。把那种叫做挫折的东西远远丢于身后踩于脚底，去迎接属于你的胜利。