班级拓展实践（合集五篇）

第一篇：班级拓展实践

新教师岗前培训17班拓展实践

作为一位新入职教学人员，我很荣幸参加了这次有四川省教育厅主办、四川师范大学主办的新入职教师岗前培训课程，为了丰富丰富班级业余生活，我们17班在7月20日组织一次拓展训练活动。

作为一名高校体育体育老师，很荣幸承担起这次培训任务。由于我在大学期间有着从事户外运动拓展训练经历，特应班级导师刘芹莉老师邀请，担任这次培训的任务。先后组织了团队破冰、达芬奇密码、驿站传书、水果蹲等项目。通过团队破冰活动，每个团队之间能够有了更好的交流，彼此之间打破隔阂，增进团队内部的能聚力，明白了自己身上肩负的责任。在团队的建设过程中，体现了群策群力的作用，为了把自己团队建设的更加美好，团队中进行了集思广益的措施，很好的发展了每位学员的特长。

通过达芬奇密码的活动，使得大家更进一步的明白了配合、沟通和交流的重要性。由于达芬奇密码是一个团体配合累类项目，在激烈的比赛中，由于实践短暂，没有配合、沟通和交流，想在短时间内完成任务是很困难的。

而驿站传书更体现队员之间的理解力和被理解力。这是一个有着总体目标，且通过前后队员的配合完成。

领导力和被领导力是通过水果蹲来体现的。

耿帅2013年7月20日

第二篇：拓展实践总结报告

拓展实践总结报告

王银风

经过大家的共同努力，为期两天的能力拓展训练已经顺利结束。通过这次训练，我们玩的很开心，从中也学到了很多课本上没有的知识，收获了友谊和汗水，使我受益匪浅。在这之前我对“拓展训练”并不是很清楚，只是通过学姐学长了解到一些，通过这几天的拓展训练，我了解到这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的游戏。

在训练开始之前，我们便听从老师安排分成了三大队，然后每队各自为自己的队伍选一个队长和一个秘书，并且想出自己队的队名和口号。我认为我们训练开始时的第一个游戏增加了我们队的团队合作能力，为接下来的游戏做好了基础。每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。拓展训练的项目对我来说最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每一个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队目标。

在本次拓展训练最后一个高空环节，最让我感动。无论是谁上去，底下都有好多人鼓励他/她，保护她/他。这也让一些害怕上去的人勇敢的挑战了自己。当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能伸出这样的团队而骄傲自豪，一种强烈的集体归属感深深影响着我。我想，如果没有每一个队员的支持配合，鼎力相助，也许自己跟本无法完成。成功的背后是集体智慧的结晶，是大家齐心协力完成任务的决心。

这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得到的经历。在训练中也能看到每个成员的成长与改变，每个成员在项目进展中都都增强了客服困难的信心和勇气，提高了面对困难却坚韧不拔进行到底的决心，锻炼了每个队员的胆识。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过学校的拓展实践活动有这样一次生科的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我想想，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵手共同去客服，因为我坚信：团结就是力量。

第三篇：拓展实践心得

拓展实践心得

作为一名青年教师一直以来课堂拓展部分对于我来说是一个难点，有时候仅仅是局限于教材内容的拓展，而忽略了语言教学中的其他因素；其次拓展的信息量脱离了学生实际的水平，给学生造成了负担。通过组内研究学习，现在我也总结出了一些方法，也正在实践过程中，在拓展环节要遵循以下原则：

一、立足学情，敢于拓展

由于智力因素、学习环境、家庭教育以及自身学习态度等方面的原因，学生在英语学习上的差异十分明显。一部分学生由于自身对英语的兴趣的原因，具有一定的英语功底，能灵活运用英语知识，也有一定的课外知识，而现有教材所提供的信息过于简单，难以满足他们的需要。因此，需要利用拓展教学，来为这些中上等以及优秀的学生提供了学习更多知识的机会，拓展他们的思维，开阔他们的视野，并且通过适当的超前学习为今后的教学打下良好的基础

二、课内课外，双管齐下

课堂是教学的主要阵地，但是英语作为一门语言，必须在真实的语言环境中进行大量的实践和运用。课堂的时间和空间都十分有限，远远无法满足学生语言学习的需要，因此课堂不应该成为语言学习的唯一场所，我们应该积极进行课外拓展教学。这不仅能帮助学生巩固课内所学知识，还能拓展学生的视野，小学英语教学的目的是培养学生的综合语言运用能力，因此教师在进行拓展教学时，不应只关注学生多学了多少词汇或句型，应该从知、能、情、意等多方面进行拓展。

三、培养兴趣，趣味拓展

“兴趣是最好的老师”，积极的学习态度是学生学习高效的关键，我们在教学中应该不断激发学生的学习兴趣。因此，在巩固拓展环节，我们可以根据不同年级学生的特点以及教学内容的需要，适当设计一些说唱画演等活动。为他们提供一个生动有趣的语言环境，真正达到学以致用的目的。

四、教师必须熟练掌握课本内容

在上课之前我们一定要告诉学生我们要学习的内容和之前的那些内容有联系，让他们有一个明确的目标去贮备知识，为拓展环节做铺垫。要给他们充分的想象空间和自由发挥的空间，不能太过于局限于课本，或超越课本、太难，导致拓展不理想成为一种形式。

五、根据课型去拓展

英语课中主要分为单词课、对话课、写作课。根据不同的课型我们要设置不同的拓展。例如单词课时，我们可以找一些与该单词同音或是同类的单词，而但单词课也是对对话课的一个输出，所以我们要充分利用学过的句型来拓展，同时这个环节也是要为写作课打基础的。拓展是一把双刃剑，好的拓展是对书本内容的有效补充和延伸，能培养学生学习英语的兴趣，全面提高学生综合语言运用能力。反之，非但达不到预先的教学效果，还无形中加重了学生的负担。因此，我们要适量、适度地进行拓展，我们只有很好地把握好拓展的度，才能使教学取得良好的效果。

Using “where, how, what”do a survery and reportA: Hello.Where did you go over/in/during _____? B: I went to _____.A: How did you go there? B: We went there by ____.A: What did you do there? B: I ___________________________.A: Sounds great!Word banktime: Labour Day holiday, summer holidayplace:Shanghai , Beijing , London , New YorkTransportation: by plane, by train, by subway Activities: rode a horse, went swimming, climbed the Great Wall，这节课是对话课，所以我设计了根据对话创编新对话并汇报，目的是检测新句型的掌握程度及是否会在真实情景中运用新句型，同时也在为read and write做铺垫。通过创编对话及汇报展示，我发现她们都熟练掌握了新句型，完成了教学目标。

••••••Pair-workA: Where did you go last Saturday?B: I went to ______.A: What did you do there?B: I ______.A: How did you go there?B:I went there by.../on foot.这节课主要是学习动词短语以及它的过去式形式，这个环节主要是为了让他们复习巩固学过的句型并且用所学句型来运用新单词，通过图片的运用和对比的方式来帮助他们记忆所学的动词过去式。并且也很好的运用了特殊疑问词的运用。单词课的输出不应该单单是单词需要句型的辅助，所以这节课的拓展内容并不是仅仅局限在课本中。

Do a survey and reportA:How was your weekend?B:It was good,thank you.A:What did you do ?B:I....A:Did you do anything else?B:Yes, I.../No,I didn't.A:What are you going to do next weekend?B:I'm going to....A:It's time for have class,let's go.B:Ok.这节课的拓展环节设计的是做调查并汇报，目的是检查对所学句型的掌握程度以及能在实际情景中灵活运用所学语言。主要是拓展的相关句型，旨在提高他们的实际运用能力。

第四篇：班级户外拓展方案

户外拓展活动方案

时间：2011年11月16日14:00-16:30

参与人员：1102班级

活动地点：足球场

活动流程：

14:00--14:10足球场集合整队

14:10--14:40拓展活动提前项目

14:40--15:10项目一：穿越电网

15:10--15:40项目二：猜猜我是谁

15:40--15:50项目二结束班委发表感言

15:50--16:10项目三：两人三足

16:10—16:30总结活动意义及感想

准备物资：

1.6张报纸；

2.20张A4白纸.3.油性记号笔3支；

4.三份打印好的宣誓誓词；

5.剪刀及尼龙绳一捆；

6.彩旗各三张；

7.透明胶带一卷；

活动安排：

拓展活动前提项目：

1.将参与学生分成三组，选择团队领导人、设计队名、队歌、队旗、口号及展示队形。

2.宣誓

队长宣誓：作为队长，我深感责任重大。我承诺：我愿意带领我们队的每一位 队员全身心投入到活动当中，让每一位队员全身心投入到活动当中，让每一位队员都积极参与分享。帮助队员成长、遵守纪律。

队员宣誓：作为队员，我深知团队的力量。我承诺：我愿意服从队长的带领，全身心投入到活动当中，积极参与分享。

项目一

穿越电网

项目介绍：

这个项目具有非常久远的历史，是所有的拓展项目中相当经典的一个，说起它的起源还有一个故事。话说当时二战硝烟依旧乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，他们万分小心的逃过了第一道封锁线.第二道封锁线.当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声….追兵到了。此时横在他们面前是一张漫天大网，上面的万伏高压电

闪着呲呲的火花，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。这就是项目名字的由来——穿越电网。

活动目的：培养班级学生整体协作与配合能力，明白在社会中资源的重要性，好胜与莽撞都将遭遇职场淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

操作程序：

1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过；

2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住；

3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲；

4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤；

5、将身上硬物取出放到一边由队蜜妥善保管好；

6、如果出现危险动作我会适时制止；

项目二：

猜猜我是谁

活动目的：

培养班级学生在日常学习生活中的沟通表达能力，锻炼学生在与其他学生进行学习交流时，如何做到有效沟通。

操作程序：

1.在大厅摆四个椅子；

2.每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。

3.老师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的纸帽子。

4.每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他队员都知道，但谁都不能直接说出来。

5.现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是...吗？”如果小组成员回答YES，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答NO，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推。

6.谁先猜出自己是谁者为该队胜利。

项目二 结束讨论

你认为哪一位名人提问者最有逻辑性？

如果你是名人，你会怎样改进提问的方法？

项目三：

两人三足

活动目的：

1、通过此项目激发学生参与练习的积极性

2、通过此项目的参与使学生建立和谐的人际关系和培养良好的团结上进的集体主义合作精神。

操作程序：

将学生分成人数相等三队进行，各队内部进行组合，两人一组合，两人的其中一只脚以绊脚绳绊绑在一起，在起点处开始出发，以最后一组合完成练习为止，以最短时间完成练习的队为胜。最终每队派出代表将腿绑在一起，共同达到目标。

1、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发。

2、违规的队伍每犯规一次全队绕篮球场慢跑一圈。

3、输的队伍表演一个小节目。

总结活动意义及感想

1.每队队长发表感想；

2.班主任针对班级情况进行总结。

第五篇：班级素质拓展策划书

班级素质拓展策划书

班级素质拓展策划书1

一、活动名称：综合拓展活动

二、活动目的：培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。

三、活动时间、地点：20xx年XX月XX日新足球场

四、活动流程：

1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。

2、主持人宣布活动开始（本活动共分5个环节）

A环节、一分钟约会

规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。

B环节、瞎子和瘸子

规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的.搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学！”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。

C环节：提示语猜词

规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上（注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分！

D环节：Trustme。（相信我）

游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，（注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗？”保护网回答：“放心吧，相信我们。”）第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气！

E环节：环境科学的所有同学，手拉手排成X—CAN的形式，请老师拍照，（预示环科同学一切皆能，X代表未知的东西，推广来说就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）

3、活动结束，请老师对本次活动作评价、讲感受，总结，请同学发言谈本次活动感受、收获。

班级素质拓展策划书2

* 活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!

* 参与团体：06级 电商班 全体学生，共52人。

* 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

* 暂定活动地点：西区体育场草坪上。

* 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。

* 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。

* 活动流程：

一、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。

二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。

三、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后平均分成三个队，进行三轮比赛。

四、游戏规则：

（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。

（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。

（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。

五、奖惩措施：我们每对三个小组，要分出1、2、3名，第一名接受奖励，第三名接受惩罚；

奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。

惩罚：我们每队输的队员惩罚的措施不一样：

第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。

第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v“的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。

* 注 ：整个游戏中希望那个有更多的创意。

* 总结：

本次游戏我们本着竞争意识，团结协作，娱乐精神而进行的，活动的每个环节我们都有需要训练的项目，比如：

分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的交流，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以锻炼团队合作能力，选择出比较注重团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参加两次的比赛。

奖惩措施，我们也特意模仿了社会企业中的.一些规则，如果将来你的领导在对你进行奖励时，征求你的意见，那么你一定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚，我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚；而第二名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩罚，每天都有一定的进步，但是也不会 有很多繁杂的事情。

希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。

信息技术学院06电商班

xx-4-26

班级素质拓展策划书3

一、活动名称：

综合拓展活动

二、活动目的：

培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。

三、活动时间、地点：

20xx年10月14日 新足球场

四、活动流程：

1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。

2、主持人宣布活动开始(本活动共分5个环节)

A环节、一分钟约会

规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。

B环节、瞎子和瘸子

规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学!”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的'同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。

C环节：提示语猜词

规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上(注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分!

D环节：Trust me.(相信我)

游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，(注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗?”保护网回答：“放心吧，相信我们。”)第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气!

E环节：环境科学的所有同学，手拉手排成X—CAN的形式，请老师拍照，(预示环科同学一切皆能，X代表未知的东西，推广来说就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能)

3,、活动结束，请老师对本次活动作评价、讲感受，总结，请同学发言谈本次活动感受、收获。

班级素质拓展策划书4

一、活动主题

“体验生活，增进感情”

二、活动目的

1.通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。

2.在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。

3.通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。

三、活动组织者

13级风景园林12班班委会

四、活动参与人员

13级风景园林12班全体同学

五、活动时间

XX年6月13日

六、活动地点

怀化市迎丰公园

七、活动流程

（一）前期工作

1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。

2.班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。

3.素拓委员与副班长提前踩点。

4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项

5.一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地

（二）活动期间

1.全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。

2.队伍整理后乘车到达目的`地。

3.进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐；各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷；由小组长负责总工作--烤菜，其他人作为替换人员；活动期间，大家可一同娱乐、歌舞；边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。

（三）注意事项

在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全；活动完成后，全体学生分工收拾垃圾；最后，全体成员集合，集体拍照留念；整装待发共同乘车回学校；至此，本次素质拓展活动全部结束。

（四）活动必需品

烧烤架，碳，食材，饮料茶水；以及意外受伤的药品。

八、拓展活动具体规则以及相关注意事项

1.保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。

2.总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。

3.素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。

4.活动参加人员要求：活动参加人员最好身着深色衣服，以免弄脏衣物；活动进行过程中，各参与人员不得破坏公物，不得起纷争。

九、紧急情况应对方案

1.班委会负责对活动中的紧急事件进行处理；

2.期间有队员受伤（如烫伤等），由本组组员帮助擦烫伤药，若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。

艺术设计系团总支素质拓展部

XX年6月8日

班级素质拓展策划书5

活动目的：

通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!

参与团体：

XX级电商班全体学生，共52人。

活动时间：

根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

暂定活动地点：

西区体育场草坪上。

活动类别：

我们暂定为大学生素质拓展游戏。

游戏道具：

绳子数根，九个阄儿。

活动流程：

一、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。

二、事先找同学专门负责我们游戏场地的.准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。

三、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后平均分成三个队，进行三轮比赛。

四、游戏规则：

（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。

（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。

（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。

惩罚：我们每队输的队员惩罚的措施不一样：

第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。

第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。

注：整个游戏中希望那个有更多的创意。

总结：本次游戏我们本着竞争意识，团结协作，娱乐精神而进行的，活动的每个环节我们都有需要训练的项目，比如：

分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的交流，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以锻炼团队合作能力，选择出比较注重团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参加两次的比赛。

奖惩措施，我们也特意模仿了社会企业中的一些规则，如果将来你的领导在对你进行奖励时，征求你的意见，那么你一定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚，我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚；而第二名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩罚，每天都有一定的进步，但是也不会有很多繁杂的事情。

希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。