沟通和行为日志一（定稿）

第一篇：沟通和行为日志一（定稿）

在我们现在生存的社会中，无论在那个时期，都会谈到人际交往问题，这也是我们现在很多人都要面临的问题。对于生活在现在社会中的人来说，人际交往十分重要。有些人不善于交际，而有些人对交往却很在行.初入社交圈的时候，我们往往会这样一个错误，那就是“好事一次做尽”。为了赢得他人的认可，全心全意地为对方做事以达到彼此间的关系融洽，很多人都有这样的想法，但事实并非如此。

心理学家早年指出，人与人之间的交往本质上是一种社会交换，这种交换同市场上的物品交换应遵循的原则是相同的，即人们都希望在交往中得到的不少于所付出的。但如果得到的大于付出的，这也会令对方的心理失去平衡。

人不能一味接受别人的付出，否则心理会感到不平衡。“滴水之恩，涌泉相报”，这也是为了使关系平衡的一种做法。如果好事一次做尽，使人感到无法回报或没有机会回报的时候，愧疚感就会让受惠的一方选择疏远。留有余地，好事不应一次做尽，这也许是平衡人际关系的重要准则。

要想维持良好的人际关系，应在帮助他人的同时，也适当地给别人一个回报的机会，以不至于因内心的压力而疏远双方的关系。而“过度投资”，只会让对方的心灵感到窒息。

第二篇：沟通日志

第一周：

山不转水转，阴差阳错。我又一次被安排接受这个被人讨厌的乱班，明知没有年轻时那样的精力了，毕竟岁月不饶人呀，更何况我已经做过了几次大手术，但命令已下，我也没办法，只好调整心态，振作精神，冷静面对。开学第一天，我走进教室，孩子们齐刷刷地起立，干脆脆地喊“老师好！”我也微笑着示意他们坐下，紧接着就是搞卫生、拼改暑假作业、布置教室„„孩子们一呼百应，争先恐后。第一次家庭作业是：观看CCTV-1《开学第一课》写观后感，孩子们作业百分之百完成，而且质量也不错，趁热打铁，我发校信通连学生带家长大肆表扬，鼓励他们再接再厉。俗话说“好的开端是成功的一半”，但愿我们能这样永远合作愉快！

第二周：

作为班主任，需要经常与学生家长进行沟通联系。通常的沟通方式往往不是请家长到学校来见老师，就是老师到学生家中家访，有很多需要必须见面谈的问题，这无疑是最佳沟通联系方式。但现在的工作，节奏快，时间紧迫，家长来校或老师去学生家里，都成了纸上谈兵。如果无须必见面商讨的问题，完全可以采取其他方式联系，如：电话沟通、校信通沟通，近几年的班主任工作，已成了我不离不弃的工作法宝。这既表现出对家长的尊重，又可节省双方的时间，既快捷又方便。从而大大提高了工作效率。

第三周：

“电话家访”是个好办法。自从有了手机，我的手机号码一直向学生及家长公开，为了减轻家长到校的负担，我就经常主动与家长进行“电话家访”。在电话中与学生沟通心理，解答疑问；与家长密切联系，共商帮教措施。虽然这用了我很多业余时间，当然也花费了不少电话费，但是每当看到孩子们的进步，我就由衷地高兴。有的家长怕电话打多了，影响我休息，也怕增加我的电话费，不知如何感激。曾有一名家长给我发来短信，说给我交了50元话费，以表谢意。我对家长的做法很理解，但这个钱我不能收。随即给家长打了电话，说：“您的心意我理解，感谢您。最近孩子进步很大，刚才还在班里表扬了他，这是孩子努力的结果。希望今后我们配合得更好。我把钱装在信封里封好，让孩子带给您。”家长一个劲地说：“看到孩子的变化我们很高兴，我们真不知怎么感激您啊？”我说：“今后继续配合我教育好孩子就是对我的感激。有问题尽管给我打电话。”

第四周：

今天，我接到了周金浩同学妈妈来的电话，她在电话中要求了解孩子的近期表现，并寻求教育孩子的方法。由于开学初这段时间工作很劳累，颈椎病又犯了，造成心脏很难受，浑身的每一处都是疼的。但是我仍然拖着疲惫之躯，给她及时在电脑上用校讯通恢复了信息，在信中剖析了孩子的心理问题，介绍了孩子最近的学习情况，具体写了帮教措施。家长看后甚是满意，及时给我回信。该生从家长那里了解了我对她的肯定，从此更加努力进取，进步很快，后来被同学们民主选举为中队宣传委员。现代社会家长同志的工作压力也很大，往往没有时间到校与老师沟通，电子信箱的使用帮了他们大忙，尤其方便了远在外地工作的家长，便于他们及时了解孩子的学习、思想状况。这样做，虽然给我增加了很大的工作量，经常因为给家长回复信息增大工作量，但“校讯通”架起了我与学生以及我与学生家长沟通的桥梁，拉近了彼此的距离，有利于对学生进行教育，我觉得是值得的。

第三篇：沟通日志5

人们的心灵中总有一些共通的东西

那是一个周末的黄昏，我正要和同学去逛夜市，妈妈打来电话，声音欢欣雀跃：“明天我们单位组织春游，你下课后帮我买一袋椰蓉面包，我要带着吃。”“啊，你们还春游？”我差点笑出来，想都不想就一口回绝，“我跟朋友约好了要出去，没时间”。妈妈跟我讨价还价了半天，她说：只买一袋面包，快得很，不会耽误你。最后她都有点生气了，我才不情愿地答应下来。一心想着速战速决，刚下课我就往糕饼店飞奔。可到了那儿，我的心一沉―――店里竟人山人海地排起了长队！我暗自叫苦。随着长龙缓慢地移动，我频频看表，踮起脚尖向前张望，足足站了快二十分钟，我才进到店里。

我站得头重脚轻，饿得眼冒金星，想起朋友们都在等我，更是急得直跺脚。春天的暖柔轻风绕满我周身，新出炉的面包醉人的芳香裹着我一触即发的火气。心里暗暗埋怨妈妈，真不知道她怎么想的！一群老太太有什么好玩的？春游根本就是小孩子的事嘛！

前面有人因为插队吵了起来。我算了算，我是“第三炉”最后一个，有点盼头。就在这时，背后有人轻轻叫一声：“小姑娘。”

我转过头去，一位中年妇女企求地微笑着：“小姐，我们商量一下好吗？我排在你后面，得再等一炉。我儿子明天春游……我待会儿还得回去做饭，如果你不急的话，嗯……”她的神情里满含期待，“请问你给谁买？”我很自然地回答她：“给我妈买，她明天也春游。”

真不明白，当我回答时，整个店居然在刹那间突然有了一种奇异的寂静，所有的目光同时投向我。售货小姐笑了：“哇，今天卖了几百袋，你可是第一个买给妈妈的。”

我这才发现，排在队伍里的，几乎都是女人，从白发苍苍的老太太到绮年少妇，每个人大包小包，都批注着她们的主妇和母亲身份。“那你们呢？”“当然是给我们家小皇帝的。”不知是谁接了口，大家都笑了。“这家店人这么多，你都肯等，真不简单……儿子一定要这家店的面包。一年只有一次的事，我愿意让他吃好玩好。我们小时候春游，还不就记挂着吃？”我身后的那位妇人脸上忽然浮现出神往的表情，我随口问：“你还记得小时候春游的事啊？”

她笑了：“怎么不记得？现在也想去啊，可是总没时间。”她轻轻叹了口气，“大概，我只有等到孩子长到你这个年纪，才有机会吧！”

原来是这样，春游并不是妈妈一时心血来潮，而是内心深处一个已经埋藏了几十年的心愿。而我怎么会一直不知道呢？想起刚才对妈妈推三阻四，懊悔不已。这时，新的一炉面包热腾腾地端了出来，我前面那位妇女转过身来：“你先买吧！”我一愣，连忙谦让，可她已经走到了我的背后，接着，她前面的一个老太太也微笑着让开了。

我在众人微笑的目光中走到柜台前，我知道这目光中有岁月的重量，也有对未来的憧憬和内心的温柔。在这一瞬间，她们看到的不是我，而是已经长大成人的儿女。也许所有的母亲都已经习惯了不提辛苦、不提要求，惟一的小小梦想，只是盼望有一天，儿女们在下班的路上为自己买回一袋面包吧！

我也仿佛突然明白，人们的心灵中总有一些共通的东西。一旦触动它，沟通原来是那么容易。

第四篇：实习日志一

实习日志

民生银行北京方庄支行

7月23日星期二

今天是实习的第四天了，晨会上各组汇报完前一天的业绩后，行长简要介绍了北京管理部会议的主要内容，晨会过后，一天的忙碌的工作就开始了。今天的工作主要还是协助大堂经理做好大堂客户的分流与指导工作，经过三天的实习与学习，多多少少对银行大堂的工作有了一定的了解，对业务申请书的填写也掌握了一些，也能够独立为客户解答一些基本问题。

现在的人基本上都形成了一个共识：企业和领导都喜欢聪敏的下属，懂得灵活变通。这个说法自然有其道理，但是并不是在所有地方都适用，比如说银行。在银行工作，并不需要你有多高的智商，相反它最重视的是那种脚踏实地的员工，勤勤恳恳仔仔细细地做事情。

通过四天的工作，我了解到银行的工作需要的不是飘飘然，需要的正是脚踏实地，需要的正是那份细心与责任。工作没有琐碎的工作，大堂的工作似乎看起来琐碎，不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。正是这种琐碎，最能锻炼一个人的能力，最能强化一个人的责任感，同时正是从这些琐碎做起，才能使人逐渐成长。

第五篇：反思日志一

反思日志一

有这样两道试题：

一、冰雪融化后是什么？有学生回答：是春天。二，圆圆的荷叶像什么啊。有学生回答，像笑容。结果是两个大叉，这就有分歧了，我们该不该让学生填这样的答案，在应试教育的指挥棒下，填写这样的答案，显然不合规矩。那该怎么办呢？我想最好的办法就是”带着镣铐学舞蹈”，我们既不要脱离应试教育，又要注重个性化教育，培养学生的能力。具体方法我也想了一个，我们可以在课堂上，让学生充分发挥聪明才智，让他们的答案丰富多彩，但考试时我就让他们填那个他们不会写错别字，而且又中规中矩的答案，当然最开始可能会很难，会遇到很多问题，但我相信坚持下去，定会有效果。

正像钱理群教授说的那样做一回’理想教育的梦’，有的梦永远也实现不了，但想一想，本身也是

好的。

修水县西港中小张苡萌