理性的制定职业生涯规划

第一篇：理性的制定职业生涯规划

一、理性的制定职业生涯规划

根据调查，大学职业生涯规划便捷式分析法普遍被大学生所用，但是该类方法均存在着不同的问题，期待大学生能够有效规避。

1.自然发生法

有些大学生在职业方面缺少主动的选择，有什么做什么。例如，某石油企业员工的子弟，大学毕业以后，因为家人长期在石油单位工作，就自然而然地按照家人的意愿想继续进入石油企业，而不考虑自己的性格、兴趣爱好、能力、价值观等方面的因素，有可能因为自己过早地明确了大学毕业后的去处，使大学期间的学习和生活动力受到一定的影响，得过且过，顺其自然。

2.目前趋势法

随着市场经济的稳步发展，多元化已经成为当今世界的主要社会特征。大学生在制定自身职业生涯规划时，因为对社会的了解程度不足，存在一定的丛众心理，发现有一部分同学或师哥、师姐改专业做保险或营销赚了钱，就确定自己以后也要去做营销。这使得在校期间自我感觉到枯燥的、不喜欢的专业课程的学习受到影响。

3.最少努力法

大学生刚进入神圣的大学殿堂，有的认为可以歇一歇了；有的认为自己高中的时候非常的优秀，本不应该来到这个学校；有的听信了他人的大学阶段考试“突击学说”，可能会放松自己，期待着尽量少做努力而实现比较好的结果，世界上不会有“天上掉馅饼”的事，要相信一切均需要自身努力，否则终会后悔，自食苦果。

4.拜金主义法

什么赚钱多久选择什么发展途径，例如，当前经济管理专业比较热门，工资待遇好，部分大学生进入大学后首先先入为主地认为自己现在所学的专业不好，要么像转专业，要么不根据自身能力、性格、爱好等实际情况而选择攻读经济管理类二学位，或者选修大量金融、股票投资类的课程，忽视本专业课程的学习。

5.刻板印象法

以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择，例如，总认为女生不适合学建工技术，所以，当被调剂到建工技术专业时，觉得以后学习再好也不会有好的未来而自暴自弃。

6.橱窗游走法

对各种职业都有好奇心，都希望了解，花费了大量的时间去犹豫的选择，总有“这山望着那山高”的感觉。

7.假借他人法

个人的生涯规划由他人代替自己决定和选择。这些人包括：

(1)父母或家人。过分依赖父母或家人，不能独立地规划自己的生活，有可能会为

自己未来的职业留下痛苦的阴影。

(2)朋友或同僚。抱着对朋友或同僚的信任，过分迷信社会关系和求职背景，可能

会给自己背上沉重的包袱，自暴自弃，而非勇于挑战自我，以积极的心态面对未来的职业生涯。

(3)老师。作为师者有时间可以为你答疑解惑，但深在学校大院，不一定能有一定的社会能量来为学生铺就职业生涯道路。过分依赖或苛求，可能会事与愿违，而且不利于自我独立生活能力的培养。

(4)社会。主动了解社会需求和所属专业的行业动态，以用人单位的要求和标准来

引导大学生职业生涯规划，是一种主动而又理性的选择。

第二篇：职业生涯规划制定方法

职业生涯规划制定方法

职业生涯是人生中最珍贵的历程，它不仅是人们承担社会责任，履行社会义务的关键时期，也是人一生中不断地追求自我、实现自我的重要阶段。既然个人职业生涯如此重要，那么我们应该如何科学合理地制定职业生涯规划呢？

（一）自我分析——客观认识自我自我分析是职业生涯具体设计的第一步。通过客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人与岗位是否匹配？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

（二）职业分析——理性评估职业

职业分析主要是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析。通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

（三）职业抉择——选择职业目标和路径

通过自我分析、职业分析，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出合理的定位和选择。在职业选择后，还须进一步考虑向哪一路线发展。即是走行政管理路线，向行政方面发展，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。发展路线不同，对其要求也就不同，这一点也不能忽视。通过前面几个步骤的设计和规划，可以确定选择的职业和发展的路径。

（四）计划实施——制定行动计划和策略

通过对目标实施阶段的划分，不同阶段具体学习、工作内容的确立，学习方法和策略的总结等环节，制定出具有针对性、明确性的目标实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。

（五）评估调整

根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。

第三篇：制定一份职业生涯规划

制定一份职业生涯规划

——段智峰

一、自我分析

第一、我是谁？

第二、我在哪里？

第三、我将是什么样子？

二、自我诊断第第一、诊断问题发生的领域，是家庭问题、自我问题、还是工作问题；或是其中两者或三者的共同作用？

第二、诊断问题的难度。是否学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态度与价值观。

第三、诊断自己与组织的相互配合情况。自己是否做出贡献，是否学会在组织内部适合自己的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自己的职业生涯设计和自己制定的职业生涯规划是否冲突等。

三、制定职业发展通路计划职业生涯通路计划应该包括以下内容：

(1)描述各种流动的可能性。

(2)反映工作内容、组织需要的变化

(3)详细说明职业生涯通路的每一职位的学历、工作经历、技能和知识。

四、明确需要做的培训和准备

列一目录：在你职业生涯与生活中，什么你做得好？

什么做得不好？

你还需要什么？

是需要学习，需要扩大权力？

需要增加经验？

再想一下，怎样应用你的培训成果？

你拥有什么资源？

那么，你现在应该停止做什么？

开始干什么？

培训和准备的时间如何安排？

五、求询

可以同朋友、同事或专业咨询人员探讨或研究，特别是和伴侣交谈意见，询问一些诸如怎样找到更适合自己的职业发展途径，如何应付目前的问题；如何同上级打交道，怎样兼顾家庭与工作等。

六、总结并把自己的规划写出来

确定自己的职业发展领域，确定自己何时内部发展何时重新选择，发展通路是怎样的。职业生涯规划（技术型）典型特征：性格内向，喜欢独立思考，做事谨慎细致。职业选择时，主要注意力是工作的实际技术。即使提升，也不愿到全面管理的位置，而只愿在技术职能区提升。成功标准：在本技术区达到最高管理位置，保持自己的技术优势。主要职业领域：财务分析、计划。典型职业通路：财务分析员－主管会计－财务部主任－公司财务副总裁。在承担主管会计两年后，如果本企业发展不佳，到大中型企业发展。培训和准备：两年内取得注册会计师资格，在业余时间进修管理学知识。需要提高处理信息的能力，保持积极的心态。职业生涯规划（管理型）典型特征：考虑问题比较理智，善于从宏观角度考虑问题。能在信息不全的情况下，分析解决问题，善于影响、监督、率领、操纵、控制组织成员,善于使用权力。成功标准：管理越来越多的下级，承担的责任越来越大，独立性越来越大。主要职业领域：企业组织或部门的主要负责人。典型职业通路：工人－生产组组长－生产线经理－部门经理

个人职业生涯规划的制定

一、个人职业生涯发展战略规划的定义个人职业生涯发展战略规划：你对自己未来职业生涯发展做出一个构想并制定具体步骤去实未来的过程。价值观：促使你做出决定和行动的观念、原则和标准构想规划：用三四句话来描述你渴望的未来而非预测的未来行动规划：用一段简洁的、容易记忆的话来给职业生活指定方向

二、个人职业生涯发展战略制定的原则

1.个人职业生涯发展战略制定是一个连续不断的过程，而不能一蹴而就。因此，在此过程中，你必须审时度势来适应外界的变化

2.变化是外界给定不可预料的，而非你可以选择的，你所能做出的选择只能是你是否想影响这个变化而已

3.你不能预测未来，但你可以通过创造一个构想规划来影响未来

4.未来不是过去的延续，在以前看来，最近的未来和现在几无差别，但在今天变动是如此频繁快速，即使最近的未来也可以和现在天差地别

5.没有永久的解决办法，只有权宜之计

6.失去的机会覆水难收

7.制定发展战略应包括了行动

8.你永远不能一次干完所有的事

9.你今天做出的最困难的决定也要到明天才会影响你，一个战略性的决定对今天的活动不会有大的影响，但他会决定你在明天活动中所处的位置和能发挥的作用10.对未来没有构想的人生活将漫无目的三、为你的构想规划和行动规划搜集材料

1.请列出你认为对你的一生很重要的几个核心价值观念：

2.请描述你希望成为的人以及你理想中的生活模式

3.请描述你向往的职业和你最喜爱的工作4.请描述你的特长

四、制定你的构想规划请用三四句话来描述你理想中的未来（当你在构想时，试着暂时摒除内在的批判以及任何谦虚和谨慎的倾向，这时不应该想你的构想是否可以实现，这只是一个

幻想，思绪涌动，脑海只剩下美好的）

五、写下你的行动规划报告牢记以下十条准则，然后写一份你行动规划的草稿：

1、清晰，绝大多数人都能明白

2、足够简短，便于记忆

3、职业方向具体化

4、简要概述所喜欢的生活模式

5、体现你的特长

6、内容广泛，能够灵活应用，但也不可散漫无章

7、能实际指导制定你的个人和职业决策

8、体现你的价值观、信仰和职业决策

9、是可以实现的（既有挑战性以符合实际）

10、能激励你上进

六、写一份你行动规划的终稿现在写出一份你的行动规划的最终草案

七、制定目标和发展战略来实现构想为了达到这次活动的目的，请以你的构想的某个方面为前提再来选择三个目标，并初步制定相应策略。目标是一个可以引导实现你部分构想的目的，它不但必须符合你的价值观和行动规划，而且必须和你制定的其它目标相一致。目标必须比你的构想或行动更加具体目标所含的几个要点：时间限定、成功的标准、目标的具体内容细节策略是实现目标的具体方法和技巧。实现你的构想需要制定许多目标，同样达到其中的一个目标也需要若干策略

八、最大限度利用你的个人职业生涯发展战略规划经常保持回顾人的构想和行动规划，必要时做出变动如果你的理想蓝图已经发生变化，你的构想和行动规划也要做出相应的变动，从而目标和策略也应随之改变。如果你觉得有必要或希望调整你的构想和行动规划以及相应的目标和策略，你也应主动地进行调整当人做出一个对生活和工作极其重要的决定的时候，请考虑一下你的构想和行动规划，并确保你正在仔细考虑的决策与你的本意相符与他人讨论你的构想和行动方案并询问实现构想的途径，如果发现你的构想和他人对你的期望不符，请解决这些矛盾，以使其不会干扰你的目标的实现注意抓住机遇以实现你的目标保证定时检查你的工作进度个人职业生涯开发个人职业生涯开发是指为了获得或改进个与工作有关的知识、技能、动机、态度、行为等因素，以利于提高其工作绩效、实现其职业生涯目标的各种有计划、有系统的努力。能力的开发

1、如果有可能，要有胜任新工作的能力

2、向“挑选人”证明你具有必要的能力

3、能够迅速取得新能力态度的开发

1、选择自己的态度

2、做记录

3、付出时间

4、自我审视职业资本的开发

职业资本－－一个人选择职业、发展自我、运作金钱和创造财富等能力的总和，它是在与生俱来的先天基础上，通过后天的社会生活和教育改造而逐步形成的，主要包括职业素质、职业技能和职业阅历等多个方面。

1、努力汲取知识营养

2、树立效率观念

3、高瞻远瞩，树立国际化观念

4、脚踏实地，积极参与社会资本的开发社会资本－－处于一个共同体之内的个人或组织，通过与内部、外部对象的长期交往、合作、互利形成的一系列认同关系，以及由此而积淀下来的历史传统、价值理念、信仰和行为范式。

1、得体的服饰与仪表

2、对权力关系的把握

3、争取领导的注意

4、人际关系的处理

5、掌握构建职业

人际关系网的技巧个人职业生涯开发的激励与调适

1、树立远景目标

2、离开舒适区

3、把握好情绪

4、适时调高目标

5、加强紧迫感

6、撇开不适宜的朋友

7、迎接恐惧

8、做好调整计划

9、直面困难

10、首先要感觉好

11、加强排练

12、立足现在13、敢于竞争

14、内省

15、走向危机

16、精工细笔

17、敢于犯错误

18、不要害怕拒绝

19、尽量放松

20、一生的缩影

第四篇：如何制定职业生涯规划

如何制定职业生涯规划

一、自我分析(对自己进行全方位、多角度的的分析)

1、职业兴趣——喜欢干什么；

2、职业能力——能够干什么；

3、个人特质——适合干什么；

4、职业价值观——最看重什么；5胜任能力——优劣势是什么。自我分析小结：

二、职业分析（对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析）

1、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2、学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等

3、社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等

4、职业环境分析

u行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

u职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

u企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

u地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）

结论：

职业目标将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx

四、计划实施

制定短期、中期、长期目标

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

a.职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……

b.职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

c.实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

d.其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2、评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则

第五篇：制定职业生涯规划的步骤

制定职业生涯规划的步骤

1、自我评估: 自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

组织与社会环境分析

组织与社会环境分析是对自己所处的环境的分析，以确定自己是否适应组织环境或者社会环境的变化以及怎样来调整自己以适应组织和社会的需要。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

2、生涯机会的评估：

生涯机会的评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。搜前程通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确定职业和职业发展目标。

3、职业生涯目标的确定：

职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

制定行动方案

在确定以上各种类型的职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择，职业的选择和相应的教育和培训计划的制定。

4、评估与反馈：

在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

5、职业生涯目标规划方式：

职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及订出一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。

①定出未来发展目标：今生今世，你想干什么?想成为什么样的人?想取得什么成就?想成为哪一专业的佼佼者?把这些问题确定之后，你的人生目标也就确定了。②定出今后十年的大计。二十年计划太长，容易令人泄气，十年正合适，而且十年功夫足够成就一件大事。今后十年，你希望自己成为什么样子?有什么样的事业?将有多少收入，计划哪些家庭固定资产投资?要过上什么样的生活?你的家庭与健康水平如何?把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。

③定出五年计划：定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施。并将计划进一步具体、详细，将目标进一步分解。

④定出三年计划：俗话说，五年计划看头三年。因此，你的三年计划，还要比五年计划更具体、更详细。

因为计划是你的行动准则。

⑤定出明年计划：定出明年的计划，以及实现计划的步骤、方法与时间表。务必具体、切实可行。如果从现在开始制定目标，则应单独定出今年的计划。

⑥下月计划：下月计划应包括下月计划做的工作，应完成的任务、质和量方面的要求，财务上收支，计划学习的新知识和有关信息，计划结识的新朋友等等。

⑦下周计划：计划的内容与上述⑥相同。重点在于必须具体、详细、数字化，切实可行。而且每周末提前计划好下周的计划。

⑧明日计划：取最重要的三件至五件事，按事情轻重缓急，按先后顺序排好队，明日按计划去做。可以避免“捡了芝麻，丢了西瓜”。

6、职业生涯规划应遵循的原则： ①实事求是

准确的自我认识和自我评价是制定个人职业计划的前提。

②要切实可行

首先，个人的职业目标一定要同自己的能力，个人特质及工作适应性相符合，一个学历不高又无专业特长的职员，却一心想进入管理层，在现代企业中显然不切实际。其次，个人职业目标和职业道路确定，要考虑到客观环境条件。例如，在一个论资排辈的企业里，刚毕业的大学生就不宜把担当重要管理工作确定为自己的短期职业目标。

③个人职业计划目标要与企业目标协调一致

职员是借助于企业而实现自己的职业目标的，其职业计划必须要在为企业目标奋斗的 过程中实现。离开企业的目标，便没有个人的职业发展，甚至难以在企业中立足。所以，职员在制定自己的计划时，要与企业目标协调一致。