龙蟠学院大学生职业生涯规划设计比赛

第一篇：龙蟠学院大学生职业生涯规划设计比赛

龙蟠学院大学生职业生涯规划设计比赛

为了使大学生能够明确未来的发展方向,金陵科技学院龙蟠学院于2011年11月16日中午举办了大学生职业生涯规划设计比赛。本次比赛邀请了邱勤、顾耘铖、王锋锋、顾娟、吕传根老师以及学生代表窦雷云和陈博云作为评委。

大赛开始，主持人简单介绍了大赛的流程。在有序的组织下,比赛开始了。在场的选手尽力发挥自己的优势，通过自己精心设计的PPT和精彩的演讲，给评委和观众留下了深刻的印象。同时各位选手也从各角度，向大家展示了自己对未来生涯的规划，放飞心中的梦想，从中我们可以感受到选手们对未来的憧憬。

在紧张而又激动的比赛过程中，选手们展示了深厚的演讲功底，同时也彰显了当代大学生积极向上的良好精神风貌。与此同时，评委团的各位评委也在认真仔细地为选手们公平公正的打分。

经过激烈的竞争，比赛终于进入了最后的决赛，此时赛场上只剩下了8名选手。评委们向选手们提出各种假想性问题，选手们以自信，乐观的态度和较强的应变能力，积极应答。其中，参赛选手陈倩颖同学所讲的“人生重要的不是所站的方向而是所朝的方向”，颇有深意；而邹琛同学所表现出来的从容大度和超强的感染力，则把全场的气氛推到高潮。

当然在提问的同时，评委们也根据选手们的表现做了精彩而深刻的点评，选手们认真听取评委的建议，大家都觉得收获颇丰。

大赛临近尾声，顾耘铖老师上台给本次大赛做总结。他着重强调了大学生要准确给自己定位，“兴趣即是天赋”，它们有助于这份规划实施的长久性，积极有效的利用大学时光，充实自己的大学生活。

最后，主持人公布本次比赛的结果。邹琛获得了第一名，杨璐和陈倩颖获得第二名，许新璐、杨媛、严浩获得第三名。邱勤、顾耘铖等评委为他们颁奖。

本次大赛在热烈的掌声中画上句号。

通讯员：王玥洁

第二篇：大学生职业生涯规划设计

大学生职业生涯规划

个人资料

真实姓名：xxx

性别：男

年龄：xx岁

籍贯：xxxxxx

所在学校：xxxxxxx

班级及专业：道路桥梁专业

一、前言

现今社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观的要求我们对自己的未来做出一个全方位的统筹规划，也可以说就是职业生涯规划。它是我们职业选择乃至一生的计划，对于我们是至关重要的，职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定了良好的基础，它成为动力的源泉，鼓励自我不断奋进，追求更高的目标，给我们提供了指导，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条最正确的适合自己的道路，为我们提供丰富的空间和战士自己的平台，保证我们将来能够成为对社会有用的优秀人才。

下面是我的职业生涯规划。

专业：道路与桥梁工程技术

规划年限：5年

年龄跨度：22—27

二、自我分析

1、我的性格

我的性格属于内外兼修型，既可以沉默寡言无动无声，又可以谈天说地滔滔不绝，但内心深处还是偏向于内向的。为人较为诚实，待人真诚，人际关系较为和谐。做事也很认真负责，喜欢追求完美。但做事时总有很多顾虑，有时候不敢放手去尝试，跟陌生人相处总是不能很融洽。口才不好，在公共场合下发表言论时感觉很紧张，不敢大胆表达自己的想法，写作能力不够强，不敢冒险，耐性不够好，做事时常三分钟热度，毅力意志不强，没有经过什么磨练的经验，不具备顽强拼搏的勇气。

2、我的兴趣

对于我的兴趣，是我一直以来所苦恼的，因为我没有很感兴趣的一方面，属于喜欢的方面很多，但又没有一个较为专一的类型，别人都说，每个人都有自己比较拿手的一方面，但我感觉我就是平平常常，所以目前我一直努力寻找自己的兴趣点。

3、我的价值观

我认为美和和谐是最重要的，用辩证的方法看问题，人要对社会做出贡献，但不是完全脱离自我的需求，应该尽量把自我要求同社会联系起来，达到双方的满足，或者满足自己小的要求后去满足社会更大的要求。同时我们要对生活抱有一种乐观的态度，因为态度决定你的生活，并且激励自我不断进步，创造出更好的人生价值。

4、我的能力

对于一个学生能力方面毫无疑问是十分欠缺的，目前我在各个方面都并不是很突出，但是我认为通过大学期间的学习与锻炼，首先一定会掌握运用本专业知识的能力，其次，通过各种社会实践活动培养较好的人际沟通和组织策划能力，最后，通过实习等具备相关的工作经验。

三、专业就业方向及前景

1、就业方向

据了解，现在我们学校所学的道路桥梁工程技术专业是我们学校最好的专业之一，面向公路交通部门，从事公路、城市道路、桥梁及隧道工程的勘探设计、试验检测、养护维修的技术与管理工作。就我们的发展方向更多的是现场施工人员，因为我们所学的专业知识是偏向于具体操作能力。

2、就业前景

现在是国家大建设时期，特别是基础性建设多，随着城市建设和公路建设的不断升温，道路桥梁专业的就业形势近年持续走高。就像我们看到身边的一条条宽阔平坦的大道向四面八方不断延伸一样，道路与桥梁行业对工程技术人才的需求也随之不断增长。2004年进入各个人才市场招聘工程技术人员的企业共涉及到100多个行业，其中在很多城市的人才市场上，道路与桥梁工程的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造、城市基础设施建设工作的不断深入，道路桥梁工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。再加上路桥和城市基础设施的更新换代，只要人才市场上没有出现过度饱合的状况，可以说道路桥梁工程技术人员一直有着不错的就业前景

四、与目标之间的差距

对于这个工作首先我在专业知识方面还有很大的欠缺，理论基础还不是很扎实，就这方面的实践经验也十分欠缺，在学校期间主要是打好基础，实习时积累相关的经验。

五、实现职业目标的具体计划

总体来讲，首先要学好本专业所开设的课程，很好的掌握本专业的理论知识，自己在本专业的课程方面哪方面不好就加强哪方面的学习，此外还有加强本专业以外的专业的学习，以适应各种变化，最后，就是要在实践中锻炼自己的社交和实际工作能力。具体的计划如下： 学校期间：

大二阶段：

1、每星期抽时间晨读；

2、每星期抽时间晚上跑步，锻炼身体；

3、空余时间大量阅读本专业书籍，积极参加一次活动或比赛，锻炼自己的实践能力；

4、假期期间积极参加有关于本专业实习工作；

总之主要任务就是加强本专业的专业能力和素质。

大三阶段：

1、大三除了学好专业的有关知识以外主要的任务就是不断地完善自己，发现自己的缺点，并不断采取措施弥补；

2、还应该利用大量的课余时间看一些和目标职业相关的其他专业方面的书籍；

到相应单位实习,将专业知识应用到实践;了解目标职业的所需素质，并努力朝着所需素质不断奋斗；

3、完成好毕业论文。

工作期间:

1、在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识.2、努力工作，积极博取提升的机会。

3、在工作，学习之外，坚持锻炼身体。

4、汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。

5、不断发现自己的不足,并不大的予以改正。

6、建立良好的交际网,进一步丰富自己的人脉，为将来的可能创业提供契机。

7、在公司中争取做出成绩获得提升，以期在5年内达到最优目标。

8、如果条件成熟，自主创业。

六、结束语

这就是我大致的职业生涯规划，因为现在经验不足，所以在某些比较细致的方面还不是特别的清晰明了，还有待在以后的生活去完善和发展，但是总的来讲我至少有了自己的一条路了，虽然现在大学生的就业压力很大，但是我有了梦想，有了追求，有了自己的规划，有了导航，我一定会在它的带领下一步步地向我的目标靠近，并最终实现它，我相信我的事业我规划，我的未来我做主。

第三篇：大学生职业生涯规划设计

大学职业生涯规划

学校名称：

班别：设计学号：

姓名：

专业： * * * *技术学院 * 班* * *

大学生职业生涯规划

一．前言

时光如梭，转眼间大一第一学期将接近尾声。而我怀着无比兴奋的心情拿着录取通知书来大学报到的情景宛如就发生在昨天。很多同学大学期间捞个毕业证书，这是远远不够的。我们需要做很多的探索、尝试与努力，为自己的将来认认真真做个规划。

二．自我评价

1．兴趣：艺术方面的设计，家具设计，企业管理操作

2．特长：分析、研讨与设计规划

3．性格：内向，喜欢聆听，比较关注内部世界；对细节敏感，善于观察、总结；认真、严谨，责任心强。

4．我的优势：做事认真，精确，每次都能将注意力集中到一各项目或任务上，能专注地对待具体问题、事实和细节，责任意识强，诚信，通情达理，视角现实，心态平稳。

5．控制不足：注意接受新的观点和想法；把目光放长远，不要因为近期目标而忽略长远需要。

6．小结：根据我的爱好（设计、规划等）及性格特点（内向、严谨、认真、负责等），我适合做同具体事物打交道的工作，诸如制图、工程环境艺术设计、景观设计、室内设计与规划、企业管理等相关专业和职业；另外我办事仔细，也善于做有规律有秩序的工作，如市场营销数据分析、统计等专业和职业；其次，我适合在稳定的环境中工作，不需要太多冒险和变动，需有较多独立工作时间，尽可能少安排社会活动，像新闻、旅游等专业和职业似乎不太适合我。

三．我的困惑

然而，我存在一个很大的问题，我在本专业的重量级学科化学和物理两科的学习并不出色，而我有个很显著的爱好特长－绘画，闲暇时喜欢画素描，搞绘图。环境艺术设计的课程和就业方向比较适合我的胃口。

四．建筑技术设计专业介绍及就业前景及能力要求

1.专业介绍:

培养从事室内外环境规划设计、实施和管理，获得环境艺术设计师的专业训练的应用型人才。主要开设素描、色彩、平面构成、立体构成、透视学、色彩构成、家具设计、展示设计、室内外装饰设计、装修材料工艺与施工管理、工程预决算、工程实际操作和电脑设计等课程。学生毕业后可从事建筑、装潢、城市规划、室内外装饰等领域的工作。

2．就业前景：

建筑技术设计专业学生毕业后既可以在平面设计、影视设计、形象管理、景观设计、建筑设计等方向继续深造，也可以在各类广告公司、形象策划公司、各种大中型装饰工程企业、各类建筑、规划设计院及各类大中专院校，从事平面设计、包装、广告设计以及室内环境艺术设计、建筑艺术设计、环境景观艺术设计的设计等工作。

3．能力要求：

本专业培养具有现代审美意识、熟练掌握室内室外环境艺术设计专业知识和装修施工技能的高级应用型人才。要求掌握室内室外环境设计的方法和技能，提出环艺设计方案；能根据设计方案绘制效果图和剖面施工图；掌握电脑效果图技法，能正确制作电脑效果图；掌握装修材料及工艺，能进行工程管理和概预算；正确理解操作英文版电脑软件.。

五．职业定位与目标设定

虽然我在本专业的某些科目上表现不好，但兴趣是可以培养的，只要认真投入某项工作，相信一定会找到乐趣，况且环境工程也是非常值得喜欢的，它是个非常高尚的专业.我会认真学习设计理论知识，把专业主干课程学好，拥有非常扎实的专业基础知识，建立完整知识体系.再将来到大型生产企业或事业单位作技术工作者，进入事业单位从事环境设计及管理工作，或进入本科院校从事教学工作。

到大中型装饰工程企业、各类建筑规划设计院、几个大中专院校从事室内环境艺术设计、建筑艺术设计、环境景观艺术设计的设计、策划、科研、教学及管理工作。

六．计划实施

1．2013年3月8日~2014年6月：

通过英语四级，并拿到英语口语四级证书；

通过计算机二级；

充分利用课上时间将有机化学、大学物理等专业基础课程知识掌握扎实；拿一部分课下时间到图书馆阅读建筑学环境艺术设计方面的图书，如《中外建筑史》《Photoshop》，增强审美能力；

多读文艺书、环境工程期刊杂志，提升自身修养，开拓视野；

制定计划改掉注意力不集中的坏习惯，增强观察、分析、操作能力。

2．2013年9月~2014年6月：

充分利用课上时间加强学习英语

通过英语六级，有一定口语交际能力；

充分利用课上时间将工程制图、环境工程学科的基本理论知识掌握扎实； 拿一部分课下时间到图书馆阅读建筑学环境艺术设计方面的图书，增强审美能力；

多读文艺书、环境工程期刊杂志，提升自身修养，开拓视野；

寒暑假期到大型企业参加实习。

3．2014年2月~2014年7月：

体育锻炼，复习考研（初步定为环境工程研究生，爱好是不用太紧张的事，可以参加工作后再考环境艺术设计研究生。到时候综合分析自身情况，也可能直接考环境艺术设计研究生）。

七．评估调整

整个职业生涯规划要在实施中去体验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

评估时间：半年；出现情况，及时准确调整。

评估内容：性格兴趣的变化（一般情况基本不变）；

职业目标评估（是否需要重新选择职业？）；

职业路径评估（是否调整发展方向？）；

实施策略评估（是否改变行动策略？）。

八．结束语

刚来大学里，我是那么新奇与兴奋，积极参加社团，加入学生会和团委，把自己忙得晕头转向，然而晚上当我上了床闭上眼睛静静思考的时候，我开始怀疑，这一切真是我想要的吗？我喜欢干什么？我适合干什么？我应该干什么？我还需要哪些努力与提高？一个接一个的问题扰得我无法入眠。懊悔自己浪费了那么多时间与精力去做对我没多大价值的事，但不乏安慰，因为我也收获了不少，如结交了许多良师益友，通过与他们交流，我的视野拓宽了，思想比以往开放、成熟了。

当搜索查阅大量信息资料，认真负责地写完我的职业生涯规划设计书时，我不再感到迷茫，因为有了明确的奋斗目标。趁着年轻气盛，多给自己积累些“财富”吧！大学图书馆便是个大宝库，充分利用这份宝贵的资源，加固并拓展知识面，加强文学修养，提升自己的综合素质。另外清除一些阻碍自己前进发展的障碍，增强集中注意力的能力（定力或抗干扰能力）。

接受自我，不要因为自身存在一些无法弥补的缺点而对自己丧失信心，相信自己，恰恰是那些所谓的缺点标示着你的与众不同，你在这个世界上的独一无二！同时看到自己数不尽的优点，那是更能让我们感到自豪的！当你要放弃的时候，往往成功已近在咫尺，所以告诉自己坚持一下，再坚持一下，成功就在前方！只要相信奇迹，奇迹就会发生！

第四篇：职业生涯规划比赛

1.职业生涯规划比赛

近年来，大学毕业生的就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是大学生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。为此我系举办这次职业生涯规划大赛，促进学生对未来就业的规划

活动形式

职业生涯规划大赛，比赛分为预赛、初赛和复赛。预赛和初赛由系里进行复赛由学院就业办举行。比赛形式围绕个人简历、ppt演讲以及职业生涯规划书三个项目进行评选。本次活动分为四个环节：

一、培训与讲解

时间：2018年4月25日

地点：***********

内容：针对本次活动对各班级负责人进行培训与讲解使他们了解职业规划的重要性，并且学会制作适合自己的职业生涯规划书。

二、预赛

时间：2018年5月8日

地点：************

内容：本班对参赛同学的职业生涯规划书进行评选，推举每班内职业生涯规划优秀的同学2~3名参加本系内的初赛。参加初赛所需材料，于2018年5月12日之前上交。

三、初赛

时间：2018年5月16日 地点：*********

内容：PPT讲解、职业生涯规划书和个人简历的展示以及现场答辩的形式进行，比赛结果选取前三名参加复赛。

四、复赛 由学院就业办举办，时间地点另行通知。

根据最终选手得分排名，设一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名、优秀奖9名，并将对参赛选手进行表彰，颁发荣誉证书和物质奖励。

为贯彻本次比赛的目的要求比赛所需PPT、职业生涯规划书和个人简历需参赛本人根据自身条件制定，不得进行抄袭。

最后，祝机电工程系参赛同学取得优异的成绩。

第五篇：大学生职业生涯规划比赛活动策划

第三届大学生职业生涯规划大赛策划书

职业生涯规划也叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、特长、经历及不足等各方面进行综合分析，结合时代特点，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出有效安排。并对个人近期和远景目标进行规划和职业定位，帮助个人真正了解自己，筹划未来，进一步了解国内环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。

一、大赛宗旨：大赛以大学生励志、成才、创业、就业为主题，以提高职业素养，提升就业与创业能力为宗旨。

二、主办单位：数学与信息科学学院

三、承办单位：数学与信息科学学院学生会

就业指导部

四、参赛对象：数学与信息科学学院11级、10级在校学生

五、活动意义：通过大学生职业生涯规划大赛的活动形式，传播普及职业生涯规划理念，引导我院学生树立正确的成才观、就业观和职业生涯规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动我院就业工作的深入开展。

六、比赛方法：

比赛形式：大赛以征集

“职业规划设计参赛作品”形式进行。规划书征集初赛：征集参赛作品，通过初评和复评，最终筛选出优秀作品参加学校的职业生涯规划大赛。（作品采用A4打印稿，并自留电子稿以备后用）

七、宣传方式

1、此次大赛将于2012年3月12日早发放通知到各班级并由班长在各班召开第三届大学生职业生涯规划大赛的动员大会。

2、组织就业指导部各成员到相关班级对第三届大学生职业生涯规划大赛的目的及意义进行讲解，并对同学再次进行动员。

3、发放职业生涯规划的相关材料。

八、评选规则：

1．作品评审将以合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

2．本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划是指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。可自行选择就业或创业。

九、活动流程：

1．活动前期资料和宣传准备：就业指导部负责将职业生涯规划相关参考资料以电子档形式存储，并创建活动公共邮箱分享公布。

2．规划书征集：由各班班长在3月28日晚上8：00及时把作品上交到学院会议室131。数学与信息科学学院其他年级由各班班长负责征集规划书，并于规定时间上交。

3．作品筛选：由就业指导部邀请专业评审团进行初评和复评，最终确定优秀作品。本着“自我评价、确立目标、环境评价、职业定位等”的职业生涯规划基本步骤，公平审核，量化细化，统一评选标准，做到客观公正。

十、奖项设置：

比赛将评选出一等奖，二等奖，三等奖若干名并颁发荣誉证书。并且择优上报一些作品参加曲靖师范学院举办的第三届大学生职业生涯规划大赛决赛。

十一、比赛日程安排：

宣传及作品征集时间：2012年3月12日到3月28日

十二、注意事项：

1、参赛选手可以登录相关网站进行《大学生职业生涯规划测评》，根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况和社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

2、参赛选手可使用学校招生就业处网站提供的职业生涯规划自主系统提供的辅助功能撰写《职业生涯规划书》的主体内容后，下载word版本进行进一步润色加工，完成参赛作品的撰写。撰写作品期间，参赛选手可寻求老师辅导。

参赛选手也可以自主选择其他软件系统或手工撰写完成《职业生涯规划书》。

作品内容可自行选择就业或创业。

3、参赛作品须符合《大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。（见附录一）

4、参赛者必须是参赛作品的原创作者，如有盗用、抄袭等现象，取消其参赛资格。

5、参赛作品使用A4纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。

6、《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学院、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

十三、联系人：

解春爱

***

魏莉

***

数学与信息科学学院学生会

就业指导部

2012年3月9日

附录一：

“大学生职业生涯规划大赛”评选标准

一、比赛内容与形式

大赛各阶段以“职业规划设计参赛作品”、“个人作品现场展示”和“用人单位面试”为评选标的。参赛选手提交的“职业规划设计参赛作品”须符合《大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。

二、作品评分细则

评分要素

评分要点

具体描述

职业规划

设计书内容

自我认知

1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势

2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位

3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我4．自我评估理论、模型应用正确、合理

职业认知

1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况

2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求

3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展

4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响

5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。

职业决策

1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现

2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑

3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性

4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策

计划与路径

1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性

2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性

3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力

自我监控

1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么

2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案

3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性

参赛作品

设计思路

作品完整性

内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。

作品思路

和逻辑

职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。

作品美观性

格式清晰，版面大方美观，创意新颖。

三、现场展示评分细则

评分要素

评分要点

具体描述

主题陈述

陈述内容

1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面

2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具

3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合4．PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点

陈述过程

1．整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确

2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分

3．思路清晰，逻辑性强

4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达

5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中

6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人

基本素养

1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体

2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质

3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵

4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象

即时效果

1．按时完成主题陈述

2．现场观众注意力集中，情绪高亢

个人特色

1．在职业规划和主题陈述中具有创造性

2．特长特点鲜明

回答问题

应答能力

1．能正确理解评委提问，作出有针对性的回答

2．在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答

3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼

4．应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答

回答内容

1．回答内容切合题意

2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确

3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述

4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力

四、面试评分细则

评分要素

评分要点

具体描述

通用能力

责任

1．服从工作安排，按照要求完成任务，工作成果令人放心

2．勇于承担责任，遇到问题在权限范围内勇于决策，主动承担与自己职责相关的工作任务

3．维护整体，能够为组织需要主动放弃个人利益

4．有组织及社会责任感，在点滴行为中维护组织的社会形象，时刻以组织发展为己任

诚信

1．品行正直，言行一致，实事求是，不传播没有被确认的信息或流言，能够采取行动阻止流言的传播

2．能实事求是地发表自己的看法，表明态度，面临与诚信相矛盾的问题时，仍能够按正确的价值观行事

3．承诺必践，用明确的表述做出承诺，对于无法兑现的承诺，及时坦诚沟通、主动提出挽救补偿措施；

4．能够按照职业道德标准和组织原则办事，能够以个人魅力和实际行动树立和维护组织的诚信形象

追求卓越

1．工作认真，做事中规中矩，尽力完成任务

2．能够认识到自己与他人的差距，努力提升自己，能够为自己设定有挑战性的工作目标并采取行动去努力实现

3．精力充沛、乐观进取，充满激情和热情，做事情能全身心投入，在压力和挫折下坚忍不拔

4．精益求精，力求每一个细节的完美，不断的反思自己，持续突破并完善自我沟通协调

1．能够清晰表达自己的观点，条理清楚，易于理解，能够主动与他人交流对问题的观点和看法

2．愿意倾听他人，清楚理解他人要表达的想法，具有换位思考的意识，让对方感到被理解

3．尊重沟通对象，以真诚赢得他人的信任和支持，运用沟通技巧，针对性地传递信息，施加影响，有策略地达成沟通目的4．善于利用和挖掘资源，营造和谐，能够通过与他人的有效互动，促进协作、消弭分歧、整合资源以达成组织目标

系统推进

1．能够有计划有步骤地开展工作，设定关键点监控自己及合作者的工作过程

2．遇到问题保持冷静，解决问题有方法、有技巧、有力度

3．关注规则实施的效果，能够完善或建立制度和流程，协调合作解决工作中的实际问题

4．引导每个合作者将工作任务与整体目标建立联系，有意识地建立团队共同的行为模式

专业技能

能力

1．具有全面的良好的知识储备

2．对于专业领域的知识有相当的了解

3．工作中得到一定程度的实践

面试过程

应答能力

1．能正确理解考官提问，作出有针对性的回答

2．在考官提出问题后马上作出反馈，及时作出回答

3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼

4．应变能力强，能够灵活的、创造性的作答

回答内容

1．回答内容切合题意

2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确

3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述

4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力

第三届大学生职业生涯规划比赛报名表

姓名

班级

学号

联系方式

备注