女人,请做更好的自己

第一篇：女人,请做更好的自己

女人，请做更好的自己！

首先要展示出你的美丽。要爱美，女人天生都是爱美的，但是往往随着女人的结婚生子以及压力等因素会把这个天性渐渐隐藏起来，这让女人觉得反正结婚生子了，美不美已经不重要了，其实往往不爱美的女性，最容易失去对美好生活的追求，容易把希望寄托在别人身上，失去安全感。

第二，要呵护自己的健康，再美的女人倘若没有健康的身体，也只能算个折翼的天使。。这个健康不仅是身体的健康，更是心灵的健康。在MK经常有机会跳舞无形中也会锻炼自己的身体和修炼身材，更重要的是这个环境比较积极，远离利益斗争，不需要搞复杂的人际关系，完全可以按照自己的意愿去做，充分跟随自己的内心。让自己的情志更加的健康，现在很多白领都承受着巨大的精神压力。处于亚健康状态 第三，滋养我们的心灵，MK教会我们用黄金法则处事，教会我们去爱，这会让我们会交到很多的朋友，教会了我们感恩，让我们珍惜所有不抱怨不做怨妇，教会我们要有自己的梦想并如何一步步实现自己的梦想，梦想是美丽的源泉是年轻的源泉，是活着为了遇见美好的希望。。

第四，要珍爱我们的亲友，女人的寿命和快乐指数和家庭幸福以及朋友的数量都是成正比的，MK教会我们信念第一，家庭第二，事业第三的生活优先秩序，让我们成为一个懂得经营自己幸福的并且从容的平衡家庭和事业的人，很多的不幸其实都是女人自己一手造成的。比如过分抱怨比如过度依赖不成长自己等等，但很多时候女人自己还一肚子委屈。而在MK通过小型的护肤课和彩妆课，不但能成长自己更是能结交到很多的好朋友，朋友越多生活也愈加丰富，见识越加多广，心胸也愈加豁达。。

第五，要开启我们的智慧。杨澜之所以那么多人喜欢，我想靠的主要是她的知性和智慧，随着年龄增长容颜衰退，智慧就显得尤为重要，我们都想成为智慧的人，可是却渐渐被生活的材米油盐淹没。。没有人告诉我们怎么样能做到一个智慧的人。。所以智慧需要有一个成长通道，而玫琳凯为每个平凡女性提供了公开公平公正的成长通道，每个人都会沿着美容顾问-红外套-督导-执行-首席这条通道得以晋升，而且在每个阶段都会有量身定做的培训，

第二篇：2018，请做更好的自己！

2017，画上了完美的句号。

2018，已经全新起航！

新的一年，让我们怀着感恩的心启程。

学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。

借时光之手，暖一束花开；

凭一方晴空，拥一米阳光。

学会放下，才能走的更快更远。

我们走过太多的路，看过太多的风景，越是贪婪，心里装的包袱越多，人越是寸步难行。

人生是不断往前的过程，也是慢慢学会做减法的过程。

记得让自己美丽一点

你的美丽可以带来自信和快乐；

同样，不管什么天气，记得带上属于自己的阳光；

不管遭遇什么，记得内心装满开心的童话。

发现生活中简单的美丽，关心需要关心的人。

请做快乐的自己。

想让自己的活得更精彩，就不要活在别人的眼里，学会把命运握在自己手中。

只要做这件事会让你快乐，那就全身心地去做，让他们去说吧。

微笑面对每一天

不管经历过多少挫折，有过多少伤痛，都要舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。

淡然地面对生活的起落，相信你会生活得更好。

踏实一些，别着急，只要认真努力和等待，你想要的都会有。

有时候，上天没有给你想要的，不代表你不配，而是你值得拥有更好的。

做一个温暖的人。

不抱怨、不叹气、不攀比，不卑不亢，清澈生活。

忘记过去，才会有新的开始；

心有多远，你就可以走多远。

兴之所至，心之所安；

尽其在我，顺其自然。

2018，迈开脚步，风雨兼程！

愿你吃过的苦都结成果实，愿你有过的累都变成回馈！

愿你新的一年，做更好的自己！

第三篇：做更好的自己

做更好的自己

你想成为一个什么样的人？答案各不相同，有钱人，幸福的人，快乐的人，老板，商人等等，但是没有一个人想成为一个更差劲的人。所以总结起来，成为一个更好的人是几乎所有人的选择。作为一名大学生村官，最基层、最普通的一名党员干部，我也不例外。我敬仰那些先烈先辈，崇拜那些时代楷模，因为他们已经做了最好的自己还在为更好的自己不懈努力着。这也常常提醒我要修身律己用权、谋事创业做人，做更好的自己，给人民群众做好榜样。

如果有人问我，你认为你的哪件事做的最好，我的标准答案都是下一件。每次工作中遇到困难、挫折、不如意的时候，我会抱怨说：为什么这么倒霉的事情总会发生在我身上？我宁愿下辈子不要再当“官”了，实在是太辛苦了。而下一刻我又会对自己说：更好的事情你还没有遇到，你还没有体会到被群众需要，被群众信任的骄傲感，没有体会到助人的乐趣，但只要你不放弃自己，坚持努力，只要你愿意跟身边的人相互帮忙，只要你有一颗服务大众的心，你就会活在天堂。

其实要做更好的自己，有一个前提就是，心中要常有群众，更简单一点要有别人。如果一个人活着只是为了自己未免太孤单、太狭隘、太自私。作为一个党员，一个“村官”我更希望村民能够因我而变得更好，也许在工作中、也许是在知识上，也许在人生的态度上，或者只是在心情上，因为有我而变好。当然那就要求我自己一定要先做好。生命是很有趣的，我们所带给别人的，最后都会回到自己身上来，无论是精神上或者物质上，只不过是数量上或多或少，时间上或早或晚。比如周总理，比如就在我们身边的赵亚夫老师傅。我本身并没有任何宗教信仰的立场，但是我相信因果，所以为了能够成就更多的别人，我们要先做更好的自己，修身律己、循序渐进、依照规律、周而复始，不断让自己精进。

常常听到身边的人，尤其是刚走入社会的大学生说“现在社会环境不好，工作不好找，机遇太少，提拔太难，自己发挥的余地太小...”我们在工作中，总会遇到各种困难，但我相信一个人一生当中总会有那么一两次机遇。对于准备好的人，机会往往是一次就够了。所以，外界的环境并不是问题的关键。相较而言，更重要的是“你要做的足够好”，只要你足够好，一切都不是问题。有时候朋友问我，要学习要成长要改变，应该从哪里做起，其实我觉得只要愿意，任何时间，任何地点，做任何事情都是起点。万事起头其实不难，难在于不知道为什么要有这个起点。到底什么时候是学习改变的好时机，当你有一个正确的人生观的时候，那就是一个好时机。

我深信善的力量无穷无尽，然而这一切得从善待自己开始，为了能够带给群众正面的影响，自己先要有一个健康的思想；为了能够带给群众良好的印象，前提是要让自己有一个健康的体魄以及得体的仪表穿着；如果要带给群众好的意见建议，自己一定要先充实自己，学习了解各项政策，了解农业农村各种知识。我们常听到一句话：当你做好准备的时候，机会自然就来了。换句话，机会永远眷顾做好准备的人。简而言之，准备好自己等于创造机会。我相信投资自己永远不会亏本，即使是多看一本书、多学一项技能、多上一门课、多交一位益友，我永远不会嫌多，只有这样才能做更好的自己，做好工作，让群众信任。

做更好的自己，这是我个人努力的方向，只要方向正确就不缺方法。虽然只是一名大学生村官，一个基层最普通的党员干部，我也想在工作、生活中成为一个脚踏实地的梦想家，一步一步在追寻梦想的旅程中做更好的自己。

第四篇：《做更好的自己》习题

《做更好的自己》习题

一、选择题

1、绘本《自己的颜色》的主人公变色龙坚持“做不了优秀的别人，就做更好的自己”启示我们应该（A）

A、改正缺点，做更好的自己

B、要接纳自己的缺点

C、要多欣赏自己的优点

D、要开发自身的潜能

2、绘本《自己的颜色》的主人公变色龙从烦恼没有自己的颜色到接受自己一切。它的事迹告诉我们（B）

①在它身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度

②它不能接受自己的身体缺陷

③它这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现

④它十分脆弱，感觉到人生苦短

A．①④

Ｂ．①③　　Ｃ．②③

Ｄ．①②

3、家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（C）

①对别人的任何批评听从

②努力发掘自己的潜能

③拿自己的不足比别人的长处

④善于发现自己的优势，树立自信

A．

①②

B．①③

C．②④

D．②③

4、进入初中后，小涛发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春痘。面对这些状况，他应该（D）

A、在课堂上偷偷照镜子

B、要求父母为他购买增高药

C、立即到美容院整容

D、欣赏接受青春花蕾的绽放，接纳自己

5、以下人物，属于在为他人、为社会带来福祉的过程中做了“更好的自己”的是（）

①张宇是奢侈品的热衷者，经常为购买奢侈品举债过日子

②李霞凡事都先考虑自己的利益，他认为这才对得起自己

③画家崔如琢向故宫文物保护基金捐出一亿元卖画所得

④张宝艳、秦艳友夫妇创建“宝贝回家寻子网”，帮助1200个被拐及走失的孩子寻找到亲人

A.①②

B．③④

C．①③

D．②④

二、非选择题

情景一：“变色龙的苦恼”

鹦鹉是绿色的，金鱼是红色的。所有的动物都有它们自己的颜色。只有变色龙例外。它走到哪儿，颜色就会随之变化。站在柠檬上，它是黄色的，坐在老虎身上，它就有了和老虎一样的条纹。变色龙很苦恼，它没有属于自己的颜色。后来一位智者点拨它“我们成不了优秀的别人，却可以做更好的自己”从此变色龙开启高兴的生活。

情景二：“寻找自己的颜色”

有一天，这只站在老虎尾巴上的变色龙对自己说：“如果我一直待在叶子上，我就会永远是绿色的，那样我也会有我自己的颜色了。”想到这儿，他就高高兴兴地爬上最绿的一片叶子。可是到了秋天，叶子变黄了——那只变色龙也变黄了。后来，叶子变红了，变色龙也变红了。再后来，冬天的寒风把叶子吹落枝头，变色龙也跟着落下了。在漫长的冬夜里，变色龙变成了黑色的。后来智者点拨它“干嘛要和其它动物一样有自己的颜色，如果你只有一种颜色了，那还叫变色龙吗？你就是你，独特的你自己。”

1、变色龙是怎样接纳和欣赏自己的？

2、变色龙的故事启示我们怎样做生命中最好的自己？

答案

1、①我们要学会接纳自己，接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。

②

接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

③我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点。

④欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。

2、①做更好的自己，就要扬长避短。

②做更好的自己，需要主动改正缺点

③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能

第五篇：做更好的自己演讲稿

做更好的自己演讲稿1

尊敬的各位领导、各位同事，大家好！很高兴提供了这个学习锻炼的机会，今天我演讲的题目是《创先争优，在岗位奉献做更好的自己》。

增强创先争优意识，争创一流业绩，是保持先进性的必备品质。作为一名粮食质量检验员在每次的检验过程中，在这平凡而普通的岗位上处处都要有创先争优的意识，时时都要保持党员的先进性。要想成为一名合格的质量检验员只有全方位提高自身素质，在工作岗位上做好本职工作，做到求真务实、团结协作，并还要有开拓创新的精神，这样才能真正成为一名思想素质过硬，专业技术过硬的质量检验员。以下是我在这次创先争优活动中对自己的要求：

一、以创先争优活动，增强思想意识

创先争优是敢创一流的勇气，是永不懈怠的精神，也是共产党人勇往直前优良传统的具体表现，同时又是保持共产党员先进性的必然要求。共产党员的先进性，是共产党员先锋模范作用在不同历史时期的集中体现。在实际工作中，表现为增强改革创新意识，把发展作为第一要务，立足于本职工作，兢兢业业，不怕苦不怕累，创先争优，创造一流业绩。身为一名粮食质量检验员，要坚持干实事，踏踏实实做好粮食的检验工作，为公司粮食的进仓把好第一关。创造求实效的良好风气，以实实在在的成效来体现和保持共产党员的先进性。在思想上是要有艰苦奋斗的作风。艰苦奋斗是我们党的优良传统，是党的创造力、战斗力和凝聚力的重要体现。要牢记毛泽东同志“两个务必”的告诫，树立长期艰苦奋斗的思想，坚持艰苦朴素、勤俭办事，自觉抵制享乐主义、拜金主义、极端个人主义的侵蚀，始终与人民同甘共苦，为我单位的发展而不懈努力。

二、以创先争优活动，提升综合素质

通过创先争优活动的'学习，不仅提高我对工作的责任感，同时领会到创先争优在各个岗位的重要性，身为一名普通的粮食质量检验员，面对国家粮食质量检验标准的不断变化和市场对粮食标准的重新规定，这就要求我们要树立终身学习的观念，永无止境的更新知识。一是要提高理论学习。认真学习和掌握有关粮食质量检验标准和法规；参加公司及有关部门的培训；二是要提高实践能力。在实践操作中要常向有经验的老同志学习，学习她们的技术和经验，并且在理论结合实践中不断积累经验，进一步提升自身的检验技能。三是提高操作能力。通过科学规范的检验操作，减少在实验过程中的数据误差，不断提高数据的准确性和可靠性，进一步提高自身的操作技能。

三、以创先争优活动，提高工作效力

创先争优是各项事业兴旺发达的不竭动力，首先开拓创新是关键。勇于创新，事业就会前进，怯于创新，发展就会停滞，而我们是开拓创新的生力军。粮食质量检验工作虽是一个操作步骤强，技术含量高的工作，但在检验过程中也需要有创新精神，通过创新，引用新思路、新方法来提高工作效率。另外在管理协调中，在沟通交流中我们可以打破旧观念，发挥创新才干，改进工作方式，用新思路、新举措开辟新道路，这样检验工作才能得到更好的开展，工作效率也能得到明显的提高。

各位领导、各位同事，在今后工作中我将牢记使命、脚踏实地做好检验工作，努力成为一名合格的质量检验员，并在自己的工作岗位上贡献自己的光和热。

三、以创先争优活动，提高工作效力

创先争优是各项事业兴旺发达的不竭动力，首先开拓创新是关键。勇于创新，事业就会前进，怯于创新，发展就会停滞，而我们是开拓创新的生力军。粮食质量检验工作虽是一个操作步骤强，技术含量高的工作，但在检验过程中也需要有创新精神，通过创新，引用新思路、新方法来提高工作效率。另外在管理协调中，在沟通交流中我们可以打破旧观念，发挥创新才干，改进工作方式，用新思路、新举措开辟新道路，这样检验工作才能得到更好的开展，工作效率也能得到明显的提高。

各位领导、各位同事，在今后工作中我将牢记使命、脚踏实地做好检验工作，努力成为一名合格的质量检验员，并在自己的工作岗位上贡献自己的光和热。

做更好的自己演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好！今天我演讲的题目是：做更好的自己。

我们现在所做的一切努力，都是为了成为更好的自己。我想，这几点很重要。

一、要定下目标。如果要给目标一个好听的名字，那么它就叫梦想。有的人或许一辈子不会明白梦想是什么，有的人或许到不惑之年才渐渐懂得，可是为时已晚。在电影《中国合伙人》中，我记得有这样一句台词：“不是现实支撑了梦想，而是梦想支撑了现实。”有现实支撑的梦想，它徒有华丽的外表，骨子里却一成不变，连风浪都不能撕毁它。正如周期函数图像一样,无论横坐标数值怎样变化,所对应的纵坐标却总是那几个数值。而由梦想支撑的现实，它或许看起来平凡、普通，但细细品味，便会觉得处处是精彩。如同无限不循环小数，它只是由普通的数字组成，但你永远不知道下一个数字会是什么。梦想，让生活更有意义。

二、要做到自律。我认为自律就是做生活的主导者，而不是被生活所支配，成为生活的傀儡。真正自律的人，他能去享受生活的每一分，每一秒，探究生命的真谛，而不是麻木地让时间从手中溜走。在《中国诗词大会》中有一位擂主，名叫雷海为。身为快递员的他，终日奔波，“忙碌”占据了他的生活。但他又做了一件不同于常人的事——每日读书，从不间断。自律，使他的生活中处处是诗和远方。倘若能与自律为友，生活的主动权便会在早已倾斜的天平上，逐渐回归我们这一方。

三，要敢于尝试。尝试与勇敢总是密不可分的.。什么是勇敢？从未在正式场合演讲过的人登上演讲台，这是勇敢的尝试；一个恐高、怕水的人尝试登山、游泳，这是勇敢地突破自我；位于年级后七百名的同学，将目标定为年级前二百名，这是勇敢地做出决定。敢于尝试，敢于向生活说不，能正视自己的缺点，这是勇士的代言。而幸运总是垂青勇毅之士，等机会来临时，若不能紧紧抓住，便极有可能成为一辈子的缺憾。敢于尝试，只为在垂暮之年能够说一句，我无愧于心。

不要因为害怕而不敢开始。最害怕还没有开始，就先否定了自己，丢了勇敢与破釜沉舟的勇气。如果你从现在开始努力，最坏的结果也不过是大器晚成而已。

拼搏到无能为力，努力到感动自己。这是青春不留遗憾的最好写照。为了成为更好的自己，请务必拼尽全力。 我的演讲完毕，谢谢大家。