CS16心得(一)

第一篇：CS16心得(一)

一队——精鹰队2012级对外汉语刘丹丹12101440018

CS16 课后感想——第三节《我发现我自己》

【我们是全世界唯一的CS16，今天我们有了自己的班呼“CS16，一枝独秀”，我是一队精鹰队的成员】

今天是CS16的第三节课，是第一次的课后感想。

下课以后心情特别好，出奇地兴奋，一直到开始写感想的前一刻。

今天最有感触的是自画像那一环节。一张空白的纸，一支笔，开始前就在想过老师会让大家在上边写什么，我猜想的是让每个人写下自己的优点，从而发现自己，找到自信，最后没想到会是画一幅自己的自画像。画自己画像那八分钟，感觉是这一晚最开心的时刻，在空白的纸上画自己，有大大的笑容，画上一个大大的太阳，有白云，有青草，感觉自己站在那儿很开心，很快乐…直到老师让把自画像折成巴掌大小，握在右手心里放在心脏的位置，开始说那些话。陪伴了自己二十年的自己，就是那个在快乐的时候跟着自己一起笑、在伤心难过的时候陪在自己左右的自己，却从没有了解过她，没有好好的爱护她，更没有好好的陪伴她。仔细想想真的是这样，自己竟然还不了解自己，竟然连爱自己都不会。仔细的看自己的画像，头发很乱，没有清晰的线条感，不知道自己心里在想些什么，怎么会那么乱，描着描着越来越黑；将双手背在身后，没有画出来，以前是否因为一些事做的不好，而受到身边人的质疑与批评，于是什么也不敢去做，不敢去尝试，什么时候变得蹑手蹑脚，什么时候变得什么也不敢去做，害怕别人的指责与不赞同，但我想以后会放开自己的手，想做什么大胆的去做；没有给自己画脚，是不是因为受了一点的挫折，一次摔倒，从此再也不敢往前走，害怕再一次摔倒，再一次挫折？

多么怀念小时候的自己，想说什么说什么，想做什么做什么，那时候的自己没有太多的顾虑，只知道天真的做着自己，可是现在呢？什么也不敢做，说话之前还要斟酌半天…什么时候开始这么不知道疼爱自己了…

以后的每一天，会好好的了解自己，好好的爱护自己，好好的陪伴自己。一个人如果连爱自己都做不到，那谈什么会去爱其他人呢？对自己好一点

我知道我没来错地方，CS16会是重新找到自己，塑造自己的地方，我会学着全情投入，放开自己，有话大胆说，摆脱那些胆小与束缚，学着勇敢，学着自信。

今天这样深刻的感觉不知道会维系多久，几天后会不会又恢复到以前，突然发现写一份心得真的很重要，当要忘记这感觉的时候，再看看今天的心得，又会像今晚一样浑身充满力量的。

第二篇：CS心得(三)

一队——精鹰队2012级对外汉语刘丹丹12101440018

闭上眼睛，慢慢放松自己，想象着自己飞出教室，飞出学校，飞出城市… 停在一条路的上方，那是一条高速公路，是沥青还是水泥分不清，可能是水泥的，公路的两旁是一排高大的白杨树，树后面就是一大片一大片的农田，整体来说，公路四周都是雾，只有在公路能看见平行的前方。继续往前飞，看到一座大山，山特别高，山上光秃秃的，只有浓雾笼罩，山脚有一处凹了进去，有一所房子，房子很复古，像是古代的那种，门是那种木头门，敲了敲门上铁铜色的门环，走了进去，是一间客厅，客厅里放着一个大圆木桌子，桌子上摆了一套茶具，往里面走，看到后院，后院里面种满了各种各样的蔬菜，还有一条小路，就是小时候住过的老房子的后院一般。在客厅里，发现摆了一面镜子，站在镜子前看了看，突然看到里面出现了一只小兔子，小兔子白白的，小小的，跟小时候家里养过的那些一模一样，小兔子开口说话了：“你好，欢迎来到这里，在这里你会有一次奇特的难忘之旅…”小兔子说完话，就看到靠墙的两把椅子，要挑一把坐下，但是不知道坐哪一把好，坐右边的离主人位置近点，但是主人现在不在家，坐右边的太靠里，好像又不大有礼貌…纠结了好久，选择了右边的坐下。房子有个院子，院子里种满了月季花，是小时候家里种过的那种，有红的有粉的，长得又高又旺盛的，特别漂亮，突然飞过来一只蝴蝶，落在了月季花上，蝴蝶对花说：“不好意思，我又来采你的粉了，真的很感谢你，总是允许我停在你身上采粉。”花儿对蝴蝶说：“千万不要这样说，我应该感谢你总是过来陪伴我，我每天在这里不能跑不能动的，是你给我带来了欢乐，所以我要感谢你呢，更何况，我的花粉本来就是要给你们采的啊。”从房子了又走了出来，又一次飞了起来，这次飞的时候，发现公路白杨不见了，竟然变成了泥土路，旁边都是绿色高大的树，树后是绿油油的麦田，天空很蓝…最后又伴着夜色回到了学校，飞进了教室

第三篇：户外CS拓展活动心得

华发物业真人CS拓展训练

今年公司为加强公司精神文明建设，发展企业文化、丰富员工业余文化生活、增强员工的凝聚力与团队精神，在9月25日与26日两天组织全体物业员工展开了一次户外CS拓展训练活动。这次活动不但促进了各部门之间的良好关系，更把我们的华发物业的团队精神体现地淋漓尽致！

炙热的夏天已经过去，那天的天气格外凉爽，大家带着兴奋的心情坐上了去往棋盘山的巴士。在巴士上公司提供了健康早餐，虽然那天天气较凉，但领导的关心足以温暖了车上所有人。一路上笑声不断，很快便进入了风景美丽的棋盘山，山里景色迷人，为快乐的旅途增添了许多色彩。

到达基地后我们听从CS教官指挥整队着装，进行分队等任务，我们井然有序互相帮助，充分展现了我们华发物业良好的企业形象，这无不愧是公司领导精心教导下的成果。经过战前的全面学习，很快我们进入了拭目以待的战斗场地。

茂盛的树林，新鲜的空气，让我们这些身在城市的上班族又一次感受到了大自然的气息，所有的压力全部抛到九霄云外，在这轻松欢乐和谐的气息中，我们的感情得到了升华，但战斗即将打响，所有人便全心地投入战斗当中 战斗在教官一声令下打响，气息格外紧张，在战斗中有的独自行动有的成双结对，在枪林弹雨中咆哮着、奔跑着。。。但不时也会发现几个女生在隐蔽的角落里说笑起来，那些穿上迷彩战衣的女孩让我们欣赏到了她那另一种独特的美。而男人们正在激烈的对战之中。可以说战场上俊男美女的个人魅力展现的无微不至，也同时展示了他们那优越的身体素质。此时我们已经没有了部门、身份之分，矛盾与隔阂已经全部消失，我们都只为了同一个目标所战斗那就是我们团队的胜利。就这样上午的四场比赛伴随着大家的欢笑与汗水圆满结束。到了中午我们迎来了一顿丰盛的午餐，公司领导对员工的关心真是无微不至，就连午餐都那么让人惊喜，有这样的领导和我们工作在一起我们深感自豪。

经验是一个积累的过程，上午的战斗只是试试枪而已，下午才算是真正的争锋较量。因不断总结经验改正错误及不断创新的结合，两只队伍的战斗能力有了明显提高，团队精神更是势不可挡。这正是我们这次活动的真正意义----------团结协作互相帮助克服困难勇往直前。

这次活动让所有得到了以所谓有的欢乐，更重要的是能让许多人在这次活动中感悟人生哲理，体验人生价值，最后希望我们能通过活动点燃自己内心的斗志，为达到自己的人生目标勇往直前，即使路上崎岖不断，也要抱着壮志雄心、勇敢面对，直到抵达你胜利的彼岸！

第四篇：真人CS拓展训练心得

真人CS拓展训练心得

上周末，我们在明阳天下拓展训练公司进行“真人CS”体能拓展训练。团队合作的强大力量让我动容，同事之间的了解也因此深刻，同时真正认识到了1＋1远远大于2的涵义。

在走往训练场地的途中，看见一场地里许多中老年人在练习空竹，还有教演气功，更有排练十八般武艺的。我暗暗羡慕着，羡慕他们锻炼身体的知行合一，羡慕他们团体中散发出蓬勃的气场。

八点多一点到达目的地，先是按照教练的要求分成六排，仿佛是新招募的游兵散将懒洋洋地接受着新任总兵的号令，没有章法，更谈不上纪律。在教练苦口婆心的诱导下，先是有一半人冠之以“乌鸦”的光荣称号，在另一半人幸灾乐祸的同时，教练给他们颁发了更高的荣誉----“乌贼”。这下“乌鸦”们乐坏了！然而无论是乌鸦还是乌贼，实在是不怎么好听，在接下来的游戏中有人义无反顾的当上了“叛徒”，因为在教练的“惴惴教导”下，他们结结实实的做了一次“乌龟”。我由于比较软弱，宁愿被“乌贼”痛扁一番，也没敢出离经叛道的事情，从而没上“乌龟”们的贼船。通过报数的方式，来自不同阵营的八个人走到了一起。按照规则我们蓝三军有五分钟的时间给自己的队伍起名字，所谓有了番号，定要有自己的主张和口号。由于人多眼杂，我们得以高度自治，不知是上辈子的缘分还是这这辈子的福分，我们竟一致认可“八仙队”的党称。既然我们的级别定义为仙，自然用不上“不纳粮，高筑墙，缓称王”之类凡人用以忽悠的口号，本来是要用“八仙过海，各显神通”，好各自施展法力，耀武扬威。可惜本仙留恋凡间酒肉，昨日把铁拐当了换酒吃了，失去法器，本领大减，所以没拿到队长、副队长之类的荣誉，一路低调如故。七仙见我出息如此，念于旧情，不再“各显神通”，低调宣称“八仙八仙，法力无边”，好在必要的时候暗助我一把。曹国舅以其硕大的肚皮荣升队长，蓝采和致力于出谋划策，何仙姑忙着签名，虽然没人想要，碍于情面也要贴到曹国舅的肚皮上（扯出番号大旗）。怪不得如今军队上猛唱《团结就是力量》，即便是鬼哭狼嚎般走调，其整齐划一的气势也能吓退曹操八十万大军。

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第五篇：CS心得(二)

人生成功的平衡方程式：磨难+功德+格局=（名+利+权）+智慧+福报 一队——精鹰队2012级对外汉语刘丹丹12101440018

CS16课后感想

今天“有话大家说”的环节，一开始真的是不敢上去，犹犹豫豫的，可是到后来想上去的，但是等到真的想上去说了，却没有机会去了，人真的太多了……不敢说下节课能不能第一个上去，但是一定会勇敢的走上去的。记住了一句话：“感谢追赶你的人，他给了你勇气。”

今天感觉老师讲的有些“高”……见自己，见天地，见众生。了解自己，认识、感受、探索、发现、成长、挑战、激励自己

讲了一个人生成功的平衡方程式：磨难+功德+格局=（名+利+权）+智慧+福报。讲完磨难后，突然就有一种想要一场大磨难的冲动，磨难能使一个人成长，可能也是那句，每天都有小的磨难，只是可能自己没有注意过，或许从今天以后，每每遇到一个磨难就会无比的激动与兴奋，感觉有了磨难就会离成功更近了一步。至于功德，老师问道什么是功德，当时还真说不出来什么叫功德，只知道是一个好的名词。皮肤内的贡献减去皮肤外的索取就等于贡献，还真的是这样，如果因为自己做了一件好事，就感觉自己伟大的了不起，拿出来四处炫耀，这样根本不叫功德，反而显得十分低贱，功德似乎更像是一种无形的东西，不是用嘴说说就可以的。还有格局，时空的结合体，把自己放在一个什么样的“格”，像陈涉，刘邦那样从头开始就认为自己高人一等，真的不敢想象，可是也不会把自己放在最底的那一格，所以当时在想如果是我，可能会把自己放在中间那一格吧。“局”，像周恩来那样一开始就知道要“为中华之崛起而读书“，时空的结合似乎要求更高。这就是方程式的左边。

方程式的右边，都是人人渴求的一些所谓的好东西。名不可占尽，利不可占尽，权不可用尽。就像那句话，“物极必反”，当所有的一切达到顶峰一定会走下坡路。智慧，看人之大，人抬人贵，人踩人贱。最后一项，福报，好有好报，恶有恶报，我也一直相信这句话，福报是积来的，不是想要就会有的。要想成功，似乎真的就必须平衡方程式左右两边的东西，要不都说成功是一件难事，更是一件易事。

似乎想赶快看一看《一代宗师》，更好的感悟一下这些。