谈大学生如何规划大学四年的生活和学习

第一篇：谈大学生如何规划大学四年的生活和学习

谈大学生如何规划大学四年的生活和学习

在当今社会，大学生已经不再是曾经那个时代知识群体的代名词了。每年六月，大批的大学毕业生涌入社会，为自己的前程做与大学期间截然不同的艰苦奋斗。

现在我想提出一个问题，就是为什么当大学生们都知道步入大学并不意味着稳定的工作时，还依然把大学当做象牙塔，当做避风港，借口大学是最后的安乐窝，两耳不闻天下事，不顾自己的未来，一味贪图享乐与安逸？

在我看来，首先这与高中时期老师的教育手段有关。拿我的高中为例，高中算是整个学习生涯中最累的阶段了，每天都要面对做不完的考题，还要面对来自家庭，老师，以及自己的压力。于是老师总会安慰我们说，这是最苦最累的时候了，等到了大学，就有玩不完的游戏，睡不完的觉，就可以放松了。我就算是深受其害了，每天以那个幻想中无限美好的大学作为动力，畅想着以后的幸福生活，来安慰疲惫的心。而到了大学之后，你发现你周围的生活并不是老师说的那样，作业还是很多，功课还是很难，玩的时间还是很少，竞争还是很激烈，压力还是很大，于是你开始逃避，用高中老师的话麻痹自己，从此堕落，成绩一落千丈，然后毫无疑问的，你要为自己的行为负责，在就业问题，家庭问题的困扰之下，后悔起自己早该后悔的事。

其次，几乎所有大学生都可以看到当前的就业压力，正是这种压力使得一部分人产生消极心理，反正学不学都找不到工作，还不如趁年轻多玩一会。这种心理直接导致对学习的厌倦心态。

可以看出，以上两种原因的指向都是错误的，它对大学生的整个学习与生活都是不利的，那么究竟如何规划自己的大学生活与学习也就显得尤为重要了。

首先，明确自己四年的目标是前提，这与我们所学习的专业以及今后的就业方向有关，做一份长期计划，这份计划不需要太详细，但一定要由指向性和相应的强制性。比如说英语４级和６级必须到多少分，每学习末考试的绩点要到多少，要在大学期间学习第二外语的话，要学到什么样的程度等等。可能这些目标在实施起来的情况会与当时设想的有很一定出入，可能目标太高无法达到，可能目标太低轻而易举，这也需要在当中对目标及完成期限做及时的调整。在一点就是针对大学四年每一年学习的不同特点进行针对性的计划。另外，可实行奖惩方式，已给自己更多的动力。

在有了相应的目标后，对于大学生活中琳琅满目的活动便有了可选择性，到底做哪些事情是对自己有益处的，那些事情是无用的，会浪费时间。比如说，我的目标是学一种乐器或者一项运动，那么我就会去关注并参加这类社团或组织，并在计划中增添这一项。如果我的目标是考研或者是出国深造，那么我的重心就主要放在学习上，对于其他活动，就适当减少，以节省时间去学习。而如果我的目标是大学毕业后直接参加工作，我就可以去积极参加组织学院或学校的活动，进学生会或其他有影响力的组织，在班内竞选班委，争取在四年里锻炼出自己的能力，在四年之后的求职简历上用优秀的工作能力征服面试官。

另一方面，合理安排自主时间也是大学期间应该学会的技能之一。大学与高中最大的不同点就是高中有老师的不断督促，而到了大学就需要自己拥有足够的自觉性和自主性去学习。所以提高学习效率是很重要的。如果觉得自己的自制力不够高，就可以采用一些强制性手段加以控制，比如说，随着科技的不断发展，手机的功能越来越强大了，很多同学上课下课都不离手机，这样就影响了课堂听讲，针对这种情况，我们可以采取上课不带手机或者手机关机，也可以取消手机的上网功能这些方法，逐渐脱离对手机的依赖性。再一点就是寻找正确的，适合自己的学习方法，要学会从高中死板的学习方法中走出来，找寻更加灵活的方法。

总之，大学的学习是一个不断探索，不断改正，不断提高的过程。我们要持有一种良好平和的心态面对大学生活中遇到的起起落落，得失与改变。正确规划自己的大学生活，才能在今后种种压力与挑战中立于不败之地。

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第二篇：大学四年学习生活规划

大 学 四年学习生活规划我的未来不是梦！创新生技102班 张梦菲2010015066

一． 我们为什么要进行学习生活规划？

大学四年是一个人的人生观、价值观、世界观形成的时期，是大学生精神成人的时期，尽早做好规划，其重要性和必要性不言而喻。而且面对严峻的就业压力，作为大学生活规划重要组成部分的职业生涯规划也显得越来越重要。

据有关调查，很多大学生对自己的发展规划并不明确，不能运用有关理论规划未来的工作与人生，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响将来的生活和对社会的适应性。而且，不少用人单位认为，大学生的社会实践少，实际解决问题的能力弱，只学到书本知识而没有掌握学习方法，缺乏团队精神、人际沟通能力和自我认识。而且相当多的大学生没有注重有计划地在大学生活中培养自己真正有发展潜力的素质。

所以，大学学习生活规划是必要的，而且要从大一开始做。做好大学生学习与生活规划是我们充分利用大学黄金时期的先决条件。今天，如果我们不生活在未来，那我们将生活在过去。

二． 明确学习目标

学习目标是学习活动的出发点和归宿。明确学习目标是大学生学习的战略前提，是提高学习积极性、自觉性和效率的关键。明确的学习目标是做好大学学习规划基础。我们来大学是为了学习自己将来

所需的知识的，是为了锻炼自己提高自己的，是为了学会学习和生活的，是为了走上社会做准备的，是为了为祖国做贡献的。

我觉得我应当做到以下几点：

（1）志存高远；（随时学习、随时记录，建立社会责任感，敢为人先

（2）科技精神和人文关怀；（创新、探索、务实、独立、批判、法制）

（3）协作能力；（理解差异、尊重差异、沟通、领导）

（4）思维能力；（对问题有深刻见解、多角度看问题）

（5）科学方法；（事半功倍，用数据说话）

（6）信息能力；（网络信息处理，知识管理）

（7）外语能力；（要自主、创造性地进行外语学习）

（8）表达能力；（书面表达、思维表达、口头表达）

（9）关注社会、关注国际科技发展

（10）体育锻炼，健康体魄；（让锻炼成为生活的一部分）

三．掌握学习方法

预习。这是掌握听课主动权的主要方法。预习中要把不理解的问题记下来，听课时增加求知的针对性。既节省学习时间，又能提高

听课效率，是学习中非常重要的环节。听课记好笔记。上课时要集中精力，全神贯注，对老师强调的要点、难点和独到的见解，要认真作好笔记。课堂上力争弄懂老师所讲内容，经过认真思考，消化吸收，变成自己的东西。

复习和总结。课后及时复习，是巩固所学知识必不可少的一环。复习中要认真整理课堂笔记，对照课本和参考书，进行归纳和补充，并把多余的部分删掉，经过反复思考写出自己的心得和摘要。每过一个月或一个阶段要进行一次总结，以融会贯通所学知识，温故而知新，形成自己的思路，把握所学知识的来龙去脉，使所学知识更加完整系统。

做作业和考试。做作业是巩固消化知识，考试是检验对所学知识掌握的程度，他们都起到了及时找出薄弱环节，加以弥补的作用。做作业要举一反三，触类旁通，要养成良好习惯，对考试要有正确态度，不作弊，不单纯追求高分，要把考试作为检验自己学习效果和培养独立解决问题能力的演练，在学习中抓住这几个基本环节，进行思考，在理解的基础上进行记忆，及时注意消化和吸收。

另外，我还会提高自己的自学能力和自控能力，成为一个会学习的人。

四．具体安排

大一：前段时间主要任务就是完成从高中到大学生活角色的转变，为此我校在制度上仍延续了新生自习的规定，也是这个意图；大一下学期学生就要积极了解自己的专业的发展方向，知道自己学的是什么； 因此要学好专业课,特别是英语和数学，更要牢牢把握好，除此，积极参加各种交流活动，培养自己的与人沟通的能力；其中，英语四级必须得过了。

大二：进一步学习基础课程的同时，开始接触专业具体而言课，在英语和计算机方面上等级；其中，英语必须过六级。

大三：基本上就是学习自己专业的知识了，并可以参加一些社会实践，为自己进入社会作最后的准备；

大四：从我国目前的情况来看，大四基本上就是毕业生自己的“找工作年”，由毕业生自己支配的时间就比较多。

我们学院实行本硕博连读，但前提是我们在大三之前不挂一科，而且各科平均分都为80分以上。这很难，不过我会努力不让自己被踢出去，并且取得好成绩。我自己也会考虑出国留学或去其他学校拿几个学位的事情。

即使自己被分流了，我也不怕，因为我会转到生命、动医或动科去。自己将来要做一个伟大的科学家，为祖国和人民做贡献。

五．总结

我觉得，就读大学时，我应当努力去掌握七项学习，学好自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌控时间、为人处事。

经过大学四年，我要从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。

离开大学时，只要做到了这些，我最大的收获将是“对什么都可以拥有的自信和渴望”。我相信我就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的中国未来的主人翁。所以，我认为大学四年应是这样度过。

第三篇：大学四年学习生活规划

【前言】

[键入公司名称] 大学四年学习生活规划

学习动力对照安排

在写下这份大学四年学习生活规划的时候，我已经是一名东南大学的本科生了。脱去了中学生的稚嫩，保留的是新鲜人的纯真，开始一个全新的历程。

这个历程历时四年，包括十二个长长短短的学期。

我始终相信只有明确目标，才能更加迅捷，有效，充实的完成自己的目标。规划自己的学业生活应该从现在就深深的扎根于我的脑海中，并不断的为之付出切实的行动。一年之计在于春，一年之计在于晨。对于四年的大学生活，当然是做打算越早越好。我觉得这份计划不但要独特，还要符合实际，在自己能力能达到的范围，要不计划做了还是跟没做一样。所以计划并能不只是计划，要真正的去实施才行，最终实现或超越预想。

下面是一份详细的规划，我期待能按照这一份规划一步一个脚印，走向成功。

阶段性计划书

（一）大学一年级

1、大一是夯实基础的时期，所以要认真对待专业课，打下扎实的基础，为以后的学习做好铺垫。

2、申请加入了卡索映画和东大文教中心，希望能顺利进入这两个大家庭，利用空余的时间多参与活动，在不耽误学习的前提下，提高自己的能力。

3、有效地利用图书馆的资源，在时间允许的情况下继续自己读文学小说的爱好，多看与专业、兴趣有关的书籍。

4、延续自己对二胡、练字的热情。

5、尽可能地修高绩点，为分专业做好充足的准备。

6、学习摄影。

（二）大学二年级

1、大二是一个承上启下的年级。思想和行为都日渐成熟，所以继续培养自己良好的学习生活习惯。

2、拿下英语四级的证书。

3、向奖学金等进发。不论能否成功，以一种傲然的坚定的姿态努力着，不让自己后悔。

4、进入自己所热爱的专业领域学习。

5、开始托福、GRE的学习。

6、多练习摄影。

（三）大学三年级

1、各个专业短学期会有的考察活动，积极参与并认真做好作业。

2、继续对开设的各门课的认真学习，准备考托。

3、随着空闲时间的增多，利用空余的时间进行摄影。

4、参加托福等的考试，为申请国际一流的院校做好充足的准备。

（四）大学四年级

1、结束各类社团活动，专注毕业设计

2、着重申请国外大学深造。

具体实施过程

大一

① 踏实、定心地学习，努力、积极地表现自己。大学的朋友们来自五湖四海，今年见到的强人、高手也比比皆是。只有表现，才会被重视，欣赏。只有真材实学，才会被接纳和具有竞争力的时代。我们应该有长远目光，将自己砺炼至不败之地。

② 积极参加学生社团，尽快洞悉大学细则，充分提高交际能力，借助学长，学姐的经验，尽早让自己在高校这个小小的“社会”里拥有一个合适的定位。同时，也可更便捷地补充自己自身的不足和缺陷。

③ 宿舍是一个小小的四人组成的家，所谓家和万事兴，要搞好宿舍的关系，使宿舍拥有和谐温暖的氛围。“一屋不扫，何以扫天下”更告诫我要团结好宿舍的关系，增强大家的凝聚力，一起拼搏一起进步。

④ 保持一颗良好乐观的心，尽快调整自己的状态使之适应大学生活节奏，面对挫折和各种可能出现的打击不抛弃不放弃，认真走好自己的每一步。相信，就会存在。

⑤ 大一的时光，要让自己在大学这片天地中有自己的一份光，一份热。让自己的价值充分体现出来。打好学习基础的前提下，广结良师益友，为以后三年的学习生活便捷铺好路途。

大二

① 全力拼搏，为英语考级付出不懈努力。

② 争取奖学金、三好生。努力以高标准要求自己，让自己成为优秀学生。在此后的学习生活中以此为开端争取更好的成绩和更佳的表现。

③ 积极参加学校组织的活动，并争取拥有不错的表现。④ 开始着手准备托福。

⑤ 尽快的适应专业的课程并在此基础上找到自己的一套学习方法，有自己的自主性、学好专业课的求知欲和刻苦准备。

⑥ 大二是大学生涯中或压力最大或最充实的时光，如何很好的利用空闲时间多学点技能是值得我去仔细思考的。有选择地参与学校活动，踏实地学习，会让我的大学生活增色很多吧。

大三

① 根据自己所掌握的理论知识，通过课外书籍的查阅以及自己的实践，尽可能多地掌握理论之外的实践能力。② 充分准备复习，充实自己的知识积累。参加托福等考试，刷分。分数越高越好。③ 依然将绝大部分精力投入到学习中，争取奖学金，评优等。④ 开展自己的爱好，将爱好进行到底。

⑤ 大三是准备考托、考研的大好时机，不可浪费。

大四

① 准备毕业设计。② 申请大学继续深造。

自我评估与认知

优点：活泼、开朗，善于与人交流沟通，有责任心，敢于承担责任。学习能力快，接受新知识速度快。缺点：冲动而没有定力，偶尔会想偷懒。好恶太过分明。特长：二胡、唱歌

爱好：二胡、唱歌、计算机、摄影、看书。（爱好广泛，坚持下去的不多。）

第四篇：大学四年学习生活规划

好好规划自己的大学

——吴瑕

11级市营四班

每个步入大学的学子都曾为跨越这道门槛付出艰辛的努力。高考时那种充实饱满的生活模式已经过去了，步入大学校园后，由于学习方式的转变，有些人松懈了下来，高呼“60分万岁”，以为大学是个自由享乐的世外桃源，以前读书苦了，憋屈了这么久，现在该玩玩了。而现实的就业环境提醒我：在初尝自由的欣喜后，应多一份理性思考，想想未来大学生活该如何度过，怎样规划自己的职业方向和奋斗目标，如何培养自己各方面的能力。如果我现在就开始思考这些问题，几年后，我的字典里就没有“来不及”这三个字。机会，永远只为有准备的人而存在。

大学的学习具有自主性，注重自学能力的培养。大学的学习有别于中学。中学里，学什么、做什么都由老师管，学生只要一心读书就行。大学老师主要传授学习方法，引导学生进行分析、推理、归纳，知识的获取更多要靠学生自己去做。如果你记不住那些冗长的公式或复杂的理论，那你就要勤奋了。别等到明天要交作业了，今天才开始慌慌张张地涂鸦一气；别等到明天要考试了，今天才翻开课本。没有人会提醒你什么时候该学习，什么时候该复习，除非你自己。

大学的知识更具实践性，在学习生活中既不可以盲目的听从课本，也不可以完全脱离课本实践，毕竟理论是实践的基础。我只是简单的计划在课后花一个小时的时间简单复习下，完成作业并且简单预习下。其余实践可以置身于社团以及部门的活动，这些空间是提升自我的一个好平台。

社团作为大学校园的第二课堂，不仅能丰富大家的课余生活，更重要的是为锻炼和培养一个人的能力提供了广阔的空间。缤纷的社团活动是大学生活的一道亮丽风景线，首先，在自己选择的适合自己兴趣爱好的社团，在那里可以充分发挥自己的特长和优势。再者，我加入了职业发展协会，我想这是一个足够让我能够很好的规划自己的职业发展的团队。我要在大学的开始时候好好规划自己的职业，这样才可以提前做准备，不断充实自己。

详细规划

大一的规划

我要了解自己所学专业就业动向，做好初步打算。提高自己的人际交往能力，参加一些社团活动。做好自己课程的学习，争取在期末考试中顺利通过各门功课。对英语做好学习（口语，听力重点），同时做好计算机学习，为将来工作的运用做好准备。并且申请入党，做好党校学习准备。大二的规划

通过参加一些社团不断提高自己的交际能力。适当在假期做一些兼职工作并通过社会实践出不提高自己的社会适应能力。相应的加大对英语的学习力度，为全国英语四级考试做好准备。（争取通过两个国家级考试）。大二开始学习专业课，加强专业课学习。大三的规划

1.大部分专业课学习开始，是忙碌的一年，通过不断努力来提高自己的专业课。

2.提高自己的求职技能，搜集一些关于自己专业有关公司的信息，做一个初步了解。

3.考虑对考研做一个初步了解，并开始搜集相关学校资料。4.参加一些暑期工作锻炼，学习怎样去写简历和求职信。四．大四学习规划

1.进入 毕业阶段，撰写毕业论文。

2.开始 找相关专业的工作，进行必要的社会实践。

3.如果 选择考研究生，大四一年要加紧学习；如果有机会找到一个不错的工作，可以选择不考研。4.对自己的能力做一个可观的估计。

第五篇：大学四年生活规划

大学生职业生涯规划应包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径四个步骤。首先进行自我评估，根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达能力等。也可分析出自己的一些弱点。大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但一般来讲：

一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。

二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

三年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。

四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试。

规划的误区

大学生虽然重视了规划，并有相应的目标和实施途径，但也存在一些误区，影响了规划的效果。

误区一：急功近利。机电专业的李小琴今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中一样紧张，工作的事情先不考虑，社会活动也不想参加，怕影响学习。

早准备不是坏事，但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事，首先小琴的目标不是出自自己的意愿，这与小琴年龄小、决定能力不强有关，但到了大三或大四，有了自己的主见再想转向就会为时已晚，即使以考研为目的也不应该一条腿走路，毕竟早晚要就业，如果不增加自己综合素质、适应社会的能力以及交际能力，书读得再好再多也只能纸上谈兵。当然，如果以提高认识社会为主要目标，则也不要走另一个极端就是旷课去打工。

误区二：准备不足。大学生往往在时间、实力和经验方面准备不足。时间准备不足表现为误以为找工作应从大三开始准备就可以了，其实对社会的认识、资料的收集、能力的提高需要提早准备；实力准备不足表现为误认为看得见的准备（比如证书、成绩单）比看不见的素质重要。其实单位看重的是个人长期积累的素质，如合作意识、沟通能力、自我认识等；

经验准备不足表现为误认为有一些社会实践的背景就可以帮助自己找工作。其实，经验的获取是需要一段时间、反复进行的，个别时间的尝试不表示个人拥有有价值的经验。大一：

学习篇：

1.英语:

听 每天坚持听英语新闻半个小时。

说 提高口语水平，尽可能参加学校举办的英语角活动，在课堂上争取更多的发言机会，与朋友多用英语进行交流（固定一两个话题，并预先作准备），尽可能多的与外教进行沟通。

读 学习语音语调,纠正发音,每天跟读磁带或MP3二十分钟。

写 重视写作，认真上好每一节写作课，坚持写周记，读书笔记以及把身边发生的有意义的事以日记的形式写下来。

译 有意识地接触翻译学，尝试把课文里的某些段落进行翻译，再与译文进行核对，找出不足，并把积累的经验总结下来。

词汇 提高词汇量，准备两本生词本，一本是生词记录本，另一本是生词分类本，坚持每天读报，并把生词记在生词本一，反复记忆，一周后把所学的生词进行分类，形成自己的生词分类词典。争取大一词汇突破8000。

2.数学 ：认真学习微积分，善于思考问题，培养严谨的思维；学好本专业的线性代数课程，并旁听工程数学的线性代数课，认真对待每一节课，争取期末以优秀的成绩通过。

3.计算机：提高打字速度，深入学习word, excel, power point等办公软件，学习制作网页的基本知识。熟练掌握网上查找信息功能。

4.专业知识：看相关的中文书籍，对其中的一些概念有初步了结。

5.公共课，通选课：上课认真听讲，并做好笔记，对有兴趣的科目，利用互联网进行深入学习，扩大自己的知识面。

工作篇：

利用课余时间到图书馆工作，学习图书检索和分类的相关知识，并处理好与老师同学之间的关系；积极参加班级事务；与同学合作搞些小生意，培养团队精神并积累工作经验。

体育篇：

积极参加体育锻炼，每周运动两到三次，每次一个半小时左右；上好每一节体育课，争取在大一学会网球。

生活篇：

积极参加各种活动，培养自己的兴趣；以诚待人，以理服人，以德育人，处理好人与人之间的关系；做好每天的计划，勤总结，择其善者而保之，其不善者而改之。

大二：

学习篇：

1.英语：

听 每天坚持听常速英文听力半小时，并找相关的专业四级听力试题进行突破。

说 把握好锻炼口语的每一个机会，积极参加学校学院举办的各种活动。

读 选取多种素材进行阅读，每个月至少读一本英文名著，并写读书笔记。

写 坚持些日记，关注国际时事，尝试用英文对某些事情进行评论；对深有感触的事件写成文章，并尝试发表。

译 对基础翻译进行理论学习，并进行大量练习，及时总结经验，掌握翻译技巧。自学口译教程，通过慢速英语进行练习，形成自己的速记特点，并加以总结。

词汇 对各类词根进行分类总结，找出规律并进行分类记忆；坚持读报，把生词记录下类并进行分类。开始接触专业词汇，多读写相关书籍，把最常用到的词学会。争取大二词汇突破12000。

专业四级 对考试的各个部分进行突破，务必以优秀的成绩通过专四考试。

2.计算机：较深入地学习网页制作，制作个人主页；学习Photoshop和编程的基础知识。

3.专业知识：加强专业知识的学习，掌握好其中的重要概念；开始涉猎相关的英文专业知识书籍，为大三作好准备。

4.选修课，辅修课：根据自己的兴趣，选与自己专业相关的课程进行学习。

5.其他：学习演讲和辩论技巧，提高自己的口头表达能力。

工作篇：

继续留在图书馆工作，但减少工作的时间；积极参加班级事务管理，起领导作用，团结好整个班；积极参与社会实践工作，积累社会经验；继续与同学合作搞些小生意，扩大影响范围，及时总结经验教训。

体育篇：

积极锻炼身体，每周打一到两次球；报名参加学跳舞，丰富大学生活。

生活篇：

积极参加校内外的各种活动，提高自身修养；计划好每天要做的事情，并尽可能做到最好；留意身边的细节，勤思考，勤总结，力争做到最好。

大三：

学习篇：

1.英语：坚持每天听力半小时，读书半小时的习惯；掌握英语笔译技巧，较深入地学习英语口译技能，深入学习高级写作，并掌握写作技巧。

2.计算机：熟悉掌握网页制作，基本掌握Photoshop和编程的操作。

3.专业知识：大量阅读相关的专业知识书籍，拓宽自己的知识面。

4.其他：努力提高英语水平和专业水平，了解商务讲介的各个流程，学习讲介技巧，力争参加商务讲介大赛。

工作篇：

继续参加班级事务管理工作，扩大自己的影响力；尝试到公司进行翻译工作；积极参加社会实践工作，争取进入大公司等地方实习，积累工作经验，为将来就业增加筹码。

体育篇：

积极锻炼身体，每周打一到两次球，每次一个小时左右。每天慢跑10分钟左右。有空和同学一起爬白云山。

生活篇：

继续参加各种校内外活动，培养自己的兴趣；留意各种求职和招聘信息，参加各种人才招聘会，了解社会对需求；多向师兄师姐取经。

大四：

学习篇：

1.英语：对听说读写译能力进行全面突破，使英语各项技能能很好地运用到实践中去；加强英语笔译口译的练习，熟练掌握高级写作技巧。对专业八级各项进行突破，以优秀成绩通过。

2.专业知识：深入学习相关专业的一两个领域，能有自己独特的见解；对其他领域也要有所了解。

3.面试技巧：寻求求职指导，学习面试技巧；整理个人档案资料，为写简历作准备。

工作篇：

到广交会，大公司等地方进行实习，提高处事能力和应变能力，积累工作经验。

体育篇：

积极锻炼身体，每周打一到两次球，每次一个小时左右。有空和同学一起跑步，爬白云山。

生活篇：

留意人才招聘信息，了解各大企业对人才需求的状况。

■一年级为试探期■二年级为定向期

■三年级为冲刺期■四年级为分化期

开学了，又一批大一的新生步入了象牙塔，在高三饱受折磨后一些新生计划着大一大二先轻松一下，到大三大四再努力也不迟，但回顾今年学生毕业时的情形，看到更多的是大学生们找工作时的慌乱、艰难。学生们已经淡化了专业对口，不再关心户口问题，甚至对工资要求也越来越现实，但没有工作经验、知识能力储备不足、英语不够好、自我定位不够准确等还是对其就业产生影响。专家认为，其实职业规划应从大一做起，大学时期是毕业起跑的助跑期。

■职业生涯规划大学生应该人手一份

在一次对北京人文经济类综合性重点大学的205位大学生的调查中显示，大部分学生没有规划，对自己将来如何一步步晋升、发展没有设计的占62.2%；有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.9%。在大学期间，大学生对自己的发展规划并不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响对工作的适应性。

记者在采访中了解到，一些用人单位认为学生的社会实践少，实际解决问题的能力弱、只学到书本知识没有掌握学习方法、缺乏团队精神、人际沟通能力和自我认识。而且对未来的发展盲目，没有规划。

白玲工作室首席专家白玲认为学生找到满意的工作，决胜点在于长期的点滴的积累，有很多同学找工作之前会突击拿一些证书，有的同学很自卑没有骄人的成绩，其实，这些并不可怕，令人担忧的是大学生没有注重有计划的在生活中培养自己真正有发展潜力的素质。证书、成绩、丰富的经历只是求职的表面文章，真正的“内功”才是最后面试成功的关键所在。而这种“内功”是需要认真规划的。

■大学生职业生涯规划包括四个步骤

白玲介绍，大学生职业生涯规划应包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径四个步骤。首先进行自我评估，根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达能力等。也可分析出自己的一些弱点，她说：“一般的大学生抗压力能力，合作能力较弱，考虑问题深度不够，文字表达能力不佳。”

其次是确定短期和长期目标，长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点也就是梦想，但要细化至具体工作，如毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。短期目标设立一般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。

■从试探期到分化期，四个年级侧重不同

大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但一般来讲：

一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。

二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

三年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。

四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

■规划的误区

大学生虽然重视了规划，并有相应的目标和实施途径，但也存在一些误区，影响了规划的效果。

误区一：急功近利。机电专业的李小琴今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中一样紧张，工作的事情先不考虑，社会活动也不想参加，怕影响学习。

白玲认为，早准备不是坏事，但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事，首先小琴的目标不是出自自己的意愿，这与小琴年龄小、决定能力不强有关，但到了大三或大四，有了自己的主见再想转向就会为时已晚，即使以考研为目的也不应该一条腿走路，毕竟早晚要就业，如果不增加自己综合素质、适应社会的能力以及交际能力，书读得再好再多也只能纸上谈兵。当然，如果以提高认识社会为主要目标，则也不要走另一个极端就是旷课去打工。

误区二：准备不足。大学生往往在时间、实力和经验方面准备不足。时间准备不足表现为误以为找工作应从大三开始准备就可以了，其实对社会的认识、资料的收集、能力的提高需要提早准备；实力准备不足表现为误认为看得见的准备（比如证书、成绩单）比看不见的素质重要。其实单位看重的是个人长期积累的素质，如合作意识、沟通能力、自我认识等；

经验准备不足表现为误认为有一些社会实践的背景就可以帮助自己找工作。其实，经验的获取是需要一段时间、反复进行的，个别时间的尝试不表示个人拥有有价值的经验。

我的大学四年规划

时间在不经意间悄悄划过，刚刚从高考中解脱的我还没有回过神来就被拉进了中原工学院大学的校门，开始了新的学习生涯。大学生活是丰富多彩的，不像中学那样老师家长天天盯着你学习，给你布置大量作业和不停的考试，每天的课表都安排的满满的，但学习的科目也就是那么几科，天天翻来覆去的讲。未来四年的大学对我来说是未知数，但我站在成功的脚下，我要好好努力，争取成功。为了未来四年的大学生活的前景，有些茫然的我迷迷糊糊的过了有些日子，从迷茫中挣扎出来的我为自己的大学四年做了一个的规划。

总述

这是我大学四年的一个整体规划。本规划分为学习生活规划、社会活动规划和面向未来的准备计划。其中“学习生活”、“ 社会活动”两部分是规划，只建立一个大概的发展方向，除少数目标外，在执行时可根据需要灵活调整。“面向未来的准备”是计划，所有要求是“死要求”，是我必须要达到的。因为这些要求大多都很苛刻，所以我以“计划”的形式列出。

其实，三个部分是紧密联系的、不可分割的。我之所以分开来说，只是为了看的方便和比较容易操作。在执行这份规划的时候，要密切注意三部分的不可分割性。

学习生活规划

学习，乃学生之天职。生活，每天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。

在学习方面：

大一的课程大部分是基础课程，主要培养我们学生的理论基础。大二的课程是专业的核心课程，这些课程的学习好坏直接决定了你专业知识的掌握程度，决定着你在专业领域的前途。大三是选修课程，主要培养学生专业兴趣。大一：学习是我们的首要任务，毕竟自己还是学生，由于自己刚离开高中那种没有自由的学习环境，我必须为自己时间做好合理的安排。坚持每天早上读英语背单词，多看英语杂志提高自己的阅读能力，常听英语广播提高听力水平。还有便是基础课了，它们可是专业知识的地基。所以要在大一打好基础。当务之急，就是对自学能力的培养。大学老师讲课的速度快的惊人，所以自学成了必不可少的步骤。做到坚持每天预习当天的任务课下及时复习巩固，认真及时完 成老师布置的作业，塌实做好每一步。

数学：数学是理工科学生必备的基础。我在中学阶段学习数学，简直易如反掌，一到大学学高等数学觉得很复杂，很深奥。但大家不要忘记，绝大多数理工科专业的知识体系都建立在数学的基础上。虽然数学复杂，但我必须要把数学掌握好，绝不能放弃。我知道计算机与数学有很大联系，比如：数学分析，高等几何，离散数学，复变函数，高等代数，概率论„„。虽然计算机专业的数学课程不多，但我可以自学，为考研做好准备。

英语：英语成为二十一世纪的最重要交流语言，有些同学只为了考过四级、六级而学习英语，有的同学仅仅把英语当作一种求职必备的技能，甚至还有人认为学习和使用英语等于崇洋媚外。其实，学习英语的根本目的是为了掌握一种重要的学习和沟通工具。为了学好英语，我必须把英语单词全背得滚瓜烂熟，而且会写作文。虽然我听力障碍，不能听力口语，这样对外国人来说是很大的困难，但我没有放弃，继续努力学英语。我一定争口气为大学四级和六级英语过关。如果有兴趣的话，可以考雅思，托福，GEC。不过考试以前，我早点完成听力免试申请。政治：政治是大学必修的公共基础课程。不少理科学生一看到政治就厌烦，不愿意学。我们高中阶段就没有政治课，所以大学学政治是很困难。但我不会被它吓倒，我一定要好好学政治，多请教老师问题。

计算机：虽然我是计算机专业的学生，但我好好学计算机哦。高级语言编程（C语言、VC语言、Basic语言和Java语言等多种语言）、网页图形设计、MS-Office、数据库和网络工程等等多课程，科技时代迅速发展，计算机软件越来越多，增强了我的兴趣。假期，我自己要好好学计算机各个课程，希望竞赛获得第一。

大二：同样在学习上，我要对自己一无所知的专业课进行努力学习，做到从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。可尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力；继续增强英语口语能力、计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。要开始有计划地广泛阅读，扩大自己的知识面。

大三：首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。打算考研，应该加大力度的学习专业知识，扩大英语词汇量，着手做好考研前的一切准备。另一条路就是就业。那就要求我把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息。同时锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的心得体会，了解搜集工作信息的渠道。也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。

大四：用最短的时间完成自己大学的学业任务。为将来的就业或是考研争取时间。此时最主要的就是对前三年做一个总结，对自己要有一个清楚的认识。做出果断的决定，为下一步做好充分的准备。

在生活方面：

新的环境新的起点，大一我要改变自己以往的一些坏习惯。我要积极参加学校的活动增强交流技巧，和老师同学以及比自己早步入大学的师哥师姐们进行交流，询问学习以及将来的就业情况，同时也能提高我的人际沟通能力。还应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。作为一个大学生，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不应该去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。

所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。社会活动规划

这一部分，我会对我四年的“政治生活”和“社会生活”做一个规划。在这一方面，我最大的梦想就是希望能在大学期间加入中国共产党。如果这个梦想能够实现、这个目标能够达到，那将是对我的一大鼓励，同时也将是对我的鞭策。所以，加入共产党是我的规划中很重要的一条。

除此以外，我对大学的社会活动的规划还包括以下几条：首先，我要争取进入学生会，并积极参与活动。第二，我应该在大学建立一个稳定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我应该在假期积极参与社会活动，例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的积极影响。

大学期间我进行社会活动的原则应该是：在不影响学习的情况下，积极参与社会活动，尤其是要积极参与可能对人生有重大有益影响的社会活动；并且这些社会活动最好可以与“面向未来的准备”相适应。

面向未来的准备

在我看来，前面的“学习生活”和“社会生活”都是在为“面向未来的准备”打基础，或者从某种意义上说，二者就是“面向未来的准备”的一部分。在大学毕业以后是就业还是考研，实现这个目标，我还有很多的艰巨任务需要去做。

1、大

一、大二两个暑假要打工，增加自己的社会阅历和经验。

2、大学期间博览群书，增长见识。并把别人的经验教训吸收为自己的。

3、一有机会，特别是打工的时候留意身边的经济现象。

4、看看能否进入企业、事业单位或政府部门实习，积累经验。

5、积极参加学校或院系组织的各类实践活动；参加各类社会实践、社会调查活动，并完成相应的实践论文；参加各类志愿服务活动或各类社会公益活动；为班级、学院或学校集体完成某项服务活动；参加学校活动，增加交流技巧。

6、提高求职技能，搜集公司信息。

7、多参加一些学院社团活动以及社会实践活动，在实践中锻炼自己。

8、学习党、团的有关知识，积极向党团组织靠拢。

9、参加各类思想政治、意识形态、道德修养领域的主题教育和各类爱国主义等具有积极意义的主题征文活动。培养和树立法律意识、诚信意识、创新意识和竞争意识，增强组织纪律性、社会责任感和集体主义、注重基本道德素质的自我培养。

10、认真学习好专业课程；通过国家英语等级考试四、六级。学习计算机知识，辅助自己的学习。

11、参加学校或系里面开展的科普活动（报告会、学术交流等）或科技类学生团体活动。

重要的一点：如果在四年的生活中有对自已成长有益的什么新的计划，一经验证可行，即可实施，本规划也将相应地被更改。

总结

到这里为止，我的规划就大概完成了。我在这里想说的是：由于我是第一次制定长期的规划，难免有不科学的地方，还请老师帮忙指出；另外我当自己发现不足也会立刻修正。下面需要做的事就是按照规划，脚踏实地地做。只有那样，规划才有意义。

每一条规划都是一个目标，等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。时间比较仓促，没有很认真地思考，以后会慢慢补充，毕竟自己这方面还有很多工作可以去做，比如可以调查一些社会的需求，也可以访问一些做学生工作的老师，学习一下他们的建议和经验。