重庆市大学生暑假带薪实习总结

第一篇：重庆市大学生暑假带薪实习总结

个人实习总结

这个暑假，我报名参加了暑期的带薪实习，有幸进入了XX县人口和计划生育委员会学习和工作。在这短短一个月的时间里，我结识了新的同事和朋友，也增长了知识和经验，度过了一个充实并且意义很重大的暑假。

重庆市市教委副主任赵为粮说过，大学生带薪实习是重庆大学生“六个一”社会实践活动的重要内容，是创新大学生思想政治教育途径的重要举措。自去年重庆实施该项活动以来，重庆市共组织15000余名大学生到区县、市直机关部门、国有集团及民营企业带薪实习。学生通过进机关、进企事业单位、下工厂、到车间，走进生产、办公一线，在社会的大课堂增长见识和才干，效果显著。我对赵主任这些话深有感触，因为，在这个充满意义的暑假的一个月时间里，我大大发展了自己的人际交往能力，以及自己的实践工作能力，为以后走上工作道路做了一次积极地准备。

今年暑假，我们学校的很多学生都报名参加了带薪实习，走上了自己的实习岗位，一是为了通过自己的努力挣钱，体会父母的不易，更重要的却是为自己毕业后顺利就业增加一个筹码，增加自己就业的信心，提前去接触社会、认知社会和感受社会，为丰富自己的工作阅历、增加自己的实践经验而提前奋斗。说到实习，其实每个人都会有不同的看法，有的人认为是浪费自己的美好假期时光，包括我的同学和一些亲人，但是，包括我自己在内的更多的人则认为这是增长自己的见识和能力的一次难得的机会。

从我自己的亲身实习经历来说吧，刚到XX县计生委的那几天，感觉我自己就像是一个刚脱离父母怀抱的孩子，什么都不懂、什么也不会，十几年的知识在脑中却不知道如何去运用，只能说我真的缺乏实际工作能力。不过，在我们办公室的科长带领之下，我对我的工作性质、内容有了一定的认识，也开始熟悉了我每天所要做的各项工作，找到了自己工作的信心。因为我是被分配到计生委的组织人事科工作，所以我就得学会与各种人打交道，对于性格稍微内向的我来说，这是我发展我自己的人际交往能力的一次绝佳的机会。在平时的工作中，我也逐渐学会了与人交往的技巧。

7月20日，我有幸参加了市宣讲团在计生委会议室召开的宣讲市第四次党

代会精神的报告会。报告会主要就党代会的总体评价、大会召开的背景和报告的形成过程、报告的主题、过去五年工作和直辖十五年的成就、重庆发展阶段认识、总体要求和奋斗目标、改革的基本任务等七个方面的内容进行宣讲。主讲领导用朴实的语言，生动的事例，透彻的分析，向我们宣讲了以上的内容，使我也对重庆市第四次党代会的核心内容和精神有了深刻的体会，有了自己的见识。

总之，这一个月时间的带薪实习，真的让我学到了很多，无论是在学习和工作能力上，还是在生活上。我也相信，这段实习经历会在我的人生道路上留下浓墨重彩的一笔，成为我以后踏入社会和工作单位的一个很重要的信心来源。大学四年时间还很漫长，希望在剩下的时间中能再次参加带薪实习，锻炼自己、磨砺自己，让自己的人生道路不要总是没有磕磕碰碰，也需要有一些刻骨铭心和沉重的东西。人生多经历些坎坷未必是坏事儿。实习期间，事情虽然做的不多，但是我还是从自己做过的事中，认识到了自身的很多不足之处，收获了很多在学校里学不到的知识和经验。通过这次实习，我更加深刻地体会到了，学习知识固然重要，但是学会如何学习以及如何与人相处更加重要。要想成功地走出校园，融入社会，就必须学会如何将理论与实际联系起来。在学校里，其实老师在课堂上已经将很多理论知识传授给了我们，但是我们并没有将学到的知识付诸实践，这次带薪实习给了我这个很不错的机会，让我更加贴近社会，了解社会，为我今后融入社会打下了坚实的基础。

当我们在校园生活和学习时，经常对未来的工作充满了期待和憧憬，向往美好的大学生活后会找到自己满意的工作，从而拥有丰富的工作生活，我们却忽视了当前的一个大的就业环境。所以，要充分利用大学里假期带薪实习的机会，去增加自己的阅历，为自己将来的事业埋下一粒带着希望的种子。

第二篇：重庆市大学生带薪实习实习心得

重庆市大学生带薪实习

实习心得

姓名李文玲学校学号2010020140509专业国际经济与贸易班级 实习单位渝中区化龙桥街道办事处城管科

2012 年8月24日

从什么都不懂到不舍得离开

7月30号，蠢蠢欲动的实习心已经澎湃了，被选为我们8月份实习这一组的组长，我早就开始准备着实习的一切：去南坪拿资料，通知组员们在哪里集中一起去单位报到，提前去单位看看摸清上班的路…一切都在心里盘算着。终于，7月31日，我等了一个月的这一天到来了。一大早从家里出发来到街道所在的小区门口等着其他的组员到来，又紧张，又兴奋，又不安。五味杂成涌上心头。还好，等待不像想象中的那么漫长，我的队友们都到了。

怀揣着各种各样的心情，各种各样的自己想象中的画面，来到了期待中的实习单位，顺利报道。

我和诗莞被分到了城管科。从接待处到城管科的路并不长，但是我却觉得我走了好久，因为是我“从一个只知道向爸妈要生活费的我，走向自己上班自己赚第一笔工资的我”。这一路来，前面是爸妈为我铺的坦途，中间有老师的帮助，不知道后面当我要真真自己走的时候，我会不会走的好。来到城管科，我觉得我是幸运的，因为我和诗莞总是被领导们照顾着。从什么都不懂的大学生，到现在的舍不得离开，我经历的，这24天的实习不是一两个词语或者句子可以形容得完的，总之，是非常充实的。

到了实习单位我才发现，十几年来不管我们在学校学到了多少东西，都是没有什么可以骄傲，在这里，我们都是初

学者，虚心，踏实，孜孜不倦，锐意进取，才可以学到真正的知识，学到真正的本领。

我是幸运的，在这里的24天，我真的学到了很多我在学校没有学到的东西。街道的工作并不像我之前想的那样简单。而甘老师毫不吝啬对我们的教导，从拿到我的第一份工作开始，我们才慢慢了解街道的职能以及各社会单位的所属关系。而现在我可以毫不赧然的说，我已经可以独立完成一个科室文员的基本工作了。这一切，都多亏了我们的指导老师—甘老师，从她的身上我们学到的不仅仅是工作方面的知识，（如：制作活动简报，出街道文件，通知，写工作计划，做资料汇编，等等…）这些工作并不是想象中的那么简单，为此所花费的心血必然化成最后一册册厚厚的劳动成果。当第一次看到我做得那一叠厚厚的简报被列印出来的时候，好感动啊，那时才真正感受到收获的喜悦，比伸手就有的感觉好了太多太多了。从她的身上我们学到的更多的是为人处世的方法。还记得，甘老师说：“一个人不管学习多好，但是不会做人，他就什么都做不成。”确实，在工作岗位上我们看到的是每个部门相互配合，同事们相互帮助，没有哪一件事是可以独立一个人完成的。就像一条流水线，自己一定要尽力做好自己的部分，不给其他同事添麻烦，当别人需要帮助，我们就需要伸出援手。虽然，各司其职，但相辅相成。

我们城管科室个处处有欢乐的地方，不管是李科长还是王科长，或者是刘老师，谢老师，张老师…他们每一个都很

关心和照顾我们这两个实习大学生，像父母，像师长…也许当我们真正踏入单位的时候需要更加倍的努力才能得到这样的友谊。特别的友谊。

总之，我这24天，是充实的，是受益无穷的。谢谢学校，以及实习单位各位尊敬的老师给了我一次难忘又回味无穷怀念一生的经历。

第三篇：重庆市大学生带薪实习协议书

附件一大学生带薪实习社会实践合作协议

单位（公司）(以下简称甲方)协议双方:学校(以下简称乙方)

为了保证大学生带薪实习社会实践活动的正常开展，使大学生在实践期间能顺利完成安排的实践活动任务，经甲、乙双方协商一致，特订立本协议：

一、甲乙双方须指派具体部门及专人全面负责此次大学生社会实践活动，共同创造良好的环境和氛围，保障此项活动长期、有效地顺利开展。

二、甲方为乙方学生社会实践活动提供本单位（公司）实践岗位，向乙方沟通岗位数量、岗位性质、岗位需求、到岗实践期限。

三、甲方须对乙方派遣学生进行岗位前培训和职场安全教育，保障学生在岗期间人身安全，不得将学生派往有毒、有害、危险程度较高的工作环境。

四、甲方负责在具体实践岗位上指派责任心强、业务技术好的人员担任指导老师，对乙方派遣学生进行实践指导。

五、甲方负责为乙方派遣学生提供必要的劳动安全用品，带薪实习期间的补贴原则上按每人每工作日40元人民币标准执行，其它实践活动的补贴依甲乙方另行约定的方案执行。

六、甲方负责对乙方派遣学生在岗实习期间的真实表现出具实践鉴定。

七、乙方负责按甲方提供的岗位要求，经与甲方沟通后，派送学生到岗参与社会实践活动，并提供学生名单、制作实践鉴定表。

八、乙方须对派出学生进行实践活动安全常识教育。

九、乙方须对派出学生进行跟踪管理及教育。派出学生必须尊重甲方单位的工作人员和遵守单位（公司）的各项管理制度，尊敬指导老师，遵守劳动纪律和生产经营现场各项规章制度，服从工作分配，服从现场管理。

十、1．乙方负责为派出学生提供保险（带薪实习保险已含在学生在学校购买的商业保险中），如参加带薪实习学生在学校未购买商业保险，则由学生本人自行负责。

2．派出学生因自身原因或第三方原因造成人身损害事故的，由该事故的相应责任方承担责任。

3．若发生其它人身损害事故，由责任方承担事故责任和相关费用。

十一、未经双方同意，甲方不得随意更换乙方派遣学生的工作岗位、工作地点，乙方不得随意更换学生，学生不得随意中断、中止实践活动。

十二、学生在实践期间，由甲乙双方共同管理，若不遵守甲方单位的规章制度、管理制度、现场纪律、不听从指导老师的工作安排，经批评教育不改者，甲方有权终止该生的实践活动并退回乙方。

十三、本次实践起始时间为：

年月日至年月日止。

十四、本协议经甲、乙双方授权大学生项目负责人签字并加盖公章后生效，实习日期满后自动失效。

十五、本协议一式肆份，甲、乙方及甲乙双方上级主管部门各执壹份，具有同等法律效力。

甲方:(章)

大学生实习项目负责人:

乙方:(章)

大学生实习项目负责人:

年月日签订

第四篇：暑假带薪实习总结

2011年暑期社会实践报告 实践课题:

作者:

班级专业:

指导老师:暑假带薪实践总结

暑假带薪实践总结

摘要：2011在这个暑期，在刚结束大一生活之际，我参加了一份暑期带薪的实习工作，虽然只有短短的一个来月，但在这一个月中，我学到了好多，也成长了好多好多！

关键词：大学生、实习、工作经验

实习是大学生活的一门必修课，也是大学生走向社会必不可少的步骤。如果说学校是传授知识的象牙塔，那么社会就是淘石炼金的大熔炉，而实习恰好就是大学生走出校门前最后一道提高自己含金量的工序。作为一名海南大学学生我倍感荣幸，因为除了专业实习，每年的暑假学院还会鼓励我们进入社会中去参加一些实践，累积一些社会经验。这不仅让大学生的暑假过得更有意义，也让我们提前对社会有了一定的了解，以便于将来更轻松地融入这个竞争无比激烈的社会。今年夏天我们也很荣幸地成为了实习者。

我这次所找到的实习单位是彭水农产品贸易批发市场有限公司。我和几个朋友刚接到公司的通知时我们都傻了眼，因为这和我们所学的专业毫不相关，当初去参加面试纯粹只是抱着去试试的心理，并没有想过他真的会录取我们。我们学的都是动物医学专业，像市场营销之类的课程我们还从未接触过，农产品批发贸易市场对于我们而言完全是一个陌生的空白世界。但转念想一想到实习的真正目的，想到实习就是要我们去体验社会、去感受社会、去适应社会，我们也就坦然接受了。毕节未来有着太多的不可预知性，尝试一下一个完全不一样的领域，认真体验一番或许也会有着不少的收获。人们常说山不过来，你就过去。适应才是一种真正的能力，如果真能做到这点我相信我们此次实习肯定会不枉此行。就这样，我们怀着充满期望而又忐忑不安的心情踏上了实习征途。七月十八号，我们正式去实习公司报道的日子。早早地我们就等候在了预先约定的地方，在两个小组长的带领下我们终于到达了我们此行的目的地——彭水农产品批发贸易市场有限公司。第一眼看到公司的状况比我们接到去与我们专业毫不相关的单位实习的通知还要震惊！原来这只是一个刚刚挂牌成立的公司，公司的所有硬件设施都基本为零。公司的办公地点也只是租用的俩层民房，俩层民房加起来也不过十来个房间！楼上是职工宿舍，楼下就是办公地点！领导知道我们来了，公司里所有的领导和正式职工都出来迎接我们。在一个不到四十平方米的办公室兼会客厅，我们做了一个短短地自我介绍大家就算正式认识了。全公司正式非正式的员工加起来也就七八号人！一个董事长，俩经理，一财会，两员工再加一煮饭的阿姨！十来台电脑，四五个风扇，俩个沙发，十来个塑料凳子这就是整个公司的全部家当了…….尽管我们早已做好了吃苦的准备，但是看到如此简陋的情景心中还是升起了一股莫名的失落。环境简陋点也就罢了，真正让我们感到绝望的是公司给我们的待遇！除了重庆市政府补贴给实习学生的每工作日40元外，公司不再给我们任何的津贴！我们本以为仅仅只是实习工作累一点，环境差一点而已，没想到公司连最起码的食宿问题都不予以解决！要知道我们有好几个还是外地来的，不解决住宿问题就意味着我们要在一个完全陌生的环境中去租房子住。男生还好解决一点，女生的安全问题都令人担忧。公司的领导也知道他们给的条件太过苛刻，所以就给出了一个他们认为很折中的办法——想回家的同学，公司以批假形式让其回家，实习认定表等其他实习材料公司一样填好盖好章。工作条件与待遇都如此苛刻很多同学都打起了退堂鼓。后来转念一想我们既然选择了出来实习就不再只是代表着我们个人了，我们出来实习更是代表着我们学校的形象，代表着整个重

庆大学生的形象！所以尽管没有我们想象中的实习环境，甚至连最起码的实习待遇都没有，但我们还是要一个不少坚定地走下去！

来到公司的第一天公司就给我们安排了工作！15个人分两个组轮流上街挨家挨户地去做市场调查，每个小组两两组合把每一条街道都落实到每一个组合、每一个人的头上！第二天我们就头顶着骄阳，冒着近四十度的高温开始了我们魔鬼式的实习。说实在的，市场调查对于我们而言完全是一个陌生的世界，而且公司要求我们必须得和业主采取访谈的形式以确保一些数据来源的可靠性与真实性。真上了街才知道真正的市场调查比想象中的还要难，我至今还清楚地记得我们犹豫徘徊在街头的那一幕，来来回回在店铺门口转了半天硬是没有鼓不起勇气进店去问个一两句！在差不多把整个彭水县城的街道转了一遍，脚都走抽筋后我们终于咬着牙走进了第一家店面。结果人家店家以为我们心怀不轨将我们驱逐了出去！在一次又一次的碰壁后我们总算是摸到了一点市场调查的门路，慢慢的也开始对这份工作开始熟悉起来。到后来一天比一天熟练，碰壁的次数也一天比一天少了。一个星期，我们就完全熟悉并掌握了这一工作；十天，我们就顺利完成了这一项工作！比起刚接触这份工作时的那一份茫然无助，现在看着自己将自己当初认为不可能完成的工作完成了，满怀的欣喜溢于言表，就好像自己又爬上了一座高高的山峰！

完成了市场调查我们实习的时间也过去了一半，剩下的一半时间我们要把我们调查来的资料整理出来，写一份市场调查总结和一份可行性报告。回到办公室比我们冒着炎日在街上做调查也好不了多少，十五个同学挤在一间二十来个平方米的办公室，四台电脑轮流整理资料。更让人难以想象的是四十几度的室温下没有空调就算了，连风扇居然也只有小小一个！土生土长的重庆人都知道重庆的夏天有多恐怖，记得有一天实在是气温太高了，领导也怕中暑出事才放了我们一个下午的高温假！整理资料是一个繁琐细致的工作，在这样的环境下我们依旧细心地整理好每一份数据。在反复的修改反复地整理后我们总算弄出了一份勉强还能拿出手的可行性报告。或许它还有着许多的不足，甚至有可能都称不上一份真正的可行性报告，但它着实凝聚着我们十几个人十多天来的努力，是我们汗水的结晶……

可行性报告的完成也就意味着我们的实习工作即将结束，一个月的实习工作即将画上一个句号。回想着这二十几天的经历虽然过得很艰苦，很辛酸，但我们总算勇敢地坚持了下来！也正是因为这份艰辛，我们一起来实习的15个同学才有了这个共患难的机会，也正是因为风雨中我们一起并肩牵手走过，所以我们收获了一份意外的大礼——十五个同学的真心真情！我想我们永远也不会忘记在结束实习的总结会上大家的真情流露，好几个女生都留下了感动的泪水，我想这些东西是那些整晚赌博喝着几千块一瓶诗的仙太白却不肯给我们多发一毛工资的领导永远也无法体会的！二十几天得实习要说完全掌握一份陌生的工作那几乎没有可能，但是我们努力了，努力去尝试了，努力去适应了。正如我们一开始想的那样适应就好，适应才是我们实习真正应该学习的能力。很高兴也很幸运这一次我们学会了适应，适应了这一份实习工作，适应了这一切艰苦的条件。尽管这份工作很艰辛，待遇也是我所知道的带薪实习中最悲惨的一个！但我们依旧要感谢，感谢公司的领导给我们如此刻薄的待遇，也感谢他们如此苛刻的要求我们，正是因为这些苛刻的要求才真正的历练了我们，才真正让我们体验了一回工作的艰辛！

结束语：一个月的实习早已结束，短短一个月的实习经历给我们带来的感触

是我们永远也无法忘怀的。不管我们以后走到哪里，从事何种职业，它都将带给我们一生受益的影响。如果再给我一次机会，我依然会毫不犹豫地选择去！

谢辞：作为这次实践的受益者，在此，我对学院老师、辅导员的指导表示深深的感谢，也非常感谢彭水农产品贸易批发市场有限公司给了我这个难得的实习机会！

参考文献：《经济中心论》、《科技进步与农业经济》、《从乡镇企业的兴起看中国农村的希望之光》

第五篇：暑假带薪实习总结

立足实践，改变人生

——2012年暑假带薪实习总结

今年暑假，我有幸参加了学校组织的带薪实习活动，实习单位在江北区质监局。

原以为带薪实习就和暑假工一样，工作一个月以后离开单位，带走少数回忆和一点微薄的工资。但这次实习结束时，我的收获告诉我，我曾经的想法实在是太狭隘了。

实习期间，我主要做资料的整理与更新，登陆内网录入新增企业的资料并更新已经内容，打电话向相关企业单位询问改企业基本资料是否有更新，整理各单位的纸质资料，将各种文件和证明按照一定的顺序整理装档。第一周的实习让我感触非常深，看过了这里的老师们的工作和生活后，发现原来很多事情并不是我们看到的那样美好诱人，他们的背后隐藏的压力和劳累或许是其他人无法承受的，只有真正的尝试才会让我们对事物有正确而且深入的认识。

在实习的部门，每个老师都对我们很好，他们很耐心很细心地给我们这些什么都不懂的初学者解决问题，他们会提醒我们上下班，告诉我们哪里的饭菜好吃，哪里的交通车方便，他们会告诉我们怎样提高工作效率。从生活到工作，他们事无巨细，耐心解释。他们告诉了我们很多父母都不曾给我们说过的事情，让我们了解到了许多在学校学不到的知识。实习的时间越久，越是能感受到老师们对下属的关心和爱护。带薪实习的时间是一个月，但是我觉得我所学到的东西比在学校学一学期都多。

首先，事无巨细都需用心做。简单的资料更新，如果出现了一点小错误，不仅会影响自己的工作进程，还会导致其他的工作难以继续。以前对于很多事情都漫不经心，但现在看来，如果再不改掉这个坏习惯，那么今后的工作必定会遇到很多挫折。不管是什么事情，都一定要认真完成，养成良好的记录和分类的习惯，这样不仅能保证工作的顺利完成，还能为今后的查阅和核对工作的顺利完成打下良好的基础。

其次，保持一颗平和的心。现在人们的工作和学习压力很大，距离自己最近的人往往是自己最大的竞争对手，每到这时侯，我们或许就不能心平气和地与别人交流交往。有人说过，比赛中“友谊第一，比赛第二”，意在告诉我们不必在意比赛结局，要珍惜大家在一起的缘分。其实激烈的工作竞争也是一样，不必因为太在意结局而阻挠了友谊的发展，只要愿意兢兢业业地工作，我们所收获的必定不只是那些名和利。友善地对待自己的对手、伙伴和下属，相信我们的工作效率一定会更高，我们的收获也必然更大。

在这里，我发现自己原来是如此的不成熟，很快就20岁了，但似乎还未意识到自己已经是一个成年人，还没有意识到自己已有的责任和自己不久将要承受生活压力的事实。实习过后，才发现，自己一直生活在父母的庇佑之下，对于生活和人际交往各方面都等非常缺乏经验，如果现在离开父母独自生活，简直难以想象对于我来说这样的生活是多么艰难。我们似乎还没有准备好离开父母为我们搭建的安全港湾，似乎还不具备独立生活的技能和勇气。对于我来说，大学还有两年，两年之后，我必须离开父母独立生存。通过这次实习，我已经意识到了自己这方面的不足，在接下来的两年内，我一定会努力学习生活和交际的经验，让自己有能力、有勇气面对未来的生活和接下来的各种不可避免的挫折。

通过这一个月的实习，我的收获非常多。非常感谢江北区质监局提供给我一个这么好的机会，让我在短短的一个月之内收获如此之大，也非常感谢这里所有

老师对我们的关心和引导。或许未来会有很多困难，但是有了这次实习的经验，我相信我一定会泰然面对。

最后，珍惜机会。学习是机会，工作是机会，实习也是机会。只要抓住机会，投入到学习和工作中去，我们一定可以收获更多。“既来之，则安之”，既然拥有一个别人没有的机会，为什么不利用这宝贵的机会去体会别人不曾拥有的人生呢？

建筑工程学院工程管理111

2012年8月9日