认识自我快乐成长[共5篇]

第一篇：认识自我快乐成长

认识自我快乐成长

丰润区左家坞镇中学高建明

一、活动背景：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，设计本节心理健康教育活动课。

二、活动目的：

根据《中小学心理健康教育指导纲要》和《中小学心理健康教育目标》的要求要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。特制定教学活动目标如下：

1、让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。

2、了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价

3、明确自我认识的重要意义在于自我完善

4、培养学生自信心，增强自我发展的能力

三、活动重点、难点：

根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对自己有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，为此确定教学活动重点难点如下：

1、重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己

2、难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心

四、教学方法：依据《纲要》、课标的四性、新理念、新教法等理论我将在课堂设计中运用教学方法有：

1、教师教的方法：

参与式、讨论式、互动式、体验式、谈话、对话、辩论、调查、情景模拟、亲历体验、小游戏活动等

2、学生学的方法：

自主、合作、探究法；体验法；总结归纳法

（意图：依据新的教学理念、学习方式的转变，运用自主、合作、探究等方式方法，达到体验中感悟情感、态度、价值观；活动中归纳知识；参与中培养能力；合作中学会学习。）

五、活动准备：

1、给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字、制作幻灯片、以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。

六、教学环节步骤：

1、小品导入，渗透主题

2、体验感悟，感受主题。

3、深思分享，体验主题。

4、引导实践，深化主题。

5、总结主题，激励升华。

七、具体活动过程：

导入：小品活动《比比谁能行》

（设计意图：通过活动使学生初步了解自己并初步认识到了解自己是树立自信的基础所在，同时借此激发学生进一步学习的积极性。）

人物：我能行、我不行、主持人

道具：散文

过程：

支持人A：今天我给大家介绍两位新朋友，他们将要举行一个散文朗读比赛，我先让他们作一下自我介绍，好不好？

我能行B：嘿，大家好我是快乐的我能行，我相信今天的比赛胜利肯定属于我，先给我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿，A哪里？B杏园餐厅，够档次不？

我不行C：大家好，我是垂头丧气的我不行，我不知道这次比赛能否赢，我很害怕会失败。

A：好现在开始比赛朗读一篇散文，来我不行先生，你先吧

C：朗读

A：下面有请我能行先生。

B：朗读

A：好了群众的眼睛是雪亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。学生：当然是我能行。

教师先给演小品的3位同学以鼓励和表扬。

教师总结：在生活中，你要想成为我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也让别人了解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同，下面我就要请大家做几个小游戏。

（一）体验与感悟：

（设计意图：通过自评，他评，评他三个环节使学生们逐步体验感悟到中学生已经能认识到形象不能代表一个人，在自我认识中也比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等。）、你了解自己吗？

每个同学用四句话概括自己的特点，性格爱好等句型为我是一个______________的人，并在纸条背面写上自己的名字，教师把纸条收上来，并朗读其中一部分。让学生猜猜是谁，猜对了加分。、你了解你同学吗？

请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描述，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点，要求三者不能沟通，写完后要三位同学分别解释一下所写内容三者不统一的地方，谈谈他为什么这样写。

请一位女生，其同桌和班上任意一位男生，过程同上。

3、你的同学了解你吗？

每人在纸上写下我最擅长的学科，我的座右铭，我最崇拜的人，我最大的爱好，但不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读。猜完后请卡片书写者与大家见面，看该学生猜得是否正

确，猜对者加分。

教师提问：在做完了3个小游戏之后，我想请几位同学谈一下自己的体会，你觉得你了解自己吗？你了解你的同学吗？

教师总结：自我评价能力也有较大发展，但往往夸大自己符合社会期望的个性特征，而忽略不为社会所期待的个性特征，通过学生互评，能让学生更全面地认识自己的个性特点，反思自己的言行，与人分享。

（二）深思与分享：

（设计意图：在学生初步能够认识自己个性特点的基础上，深入了解自己的优点并引导其以此为依据逐步开始尝试树立自信，克服自卑的体验。）、夸夸你的同学 ：

给每人发一张白纸。上面已写好学生的姓名，然后由教师发给同学，要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点，越多越好就算是最不了解的同学也至少写5条。教师收上来，并将纸条发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生朗读，读完后让他们谈谈感受。

2、轰炸你的优点 ：让一位男同学走上讲台说说自己的特长、优点，说完后让其他同学补充他的优点，再让该生谈一下感受，这可让他认识到原来自己还有这么多优点，从而增强他的自信心。

请一位女生，过程同上。

教师总结：心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。

当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度，自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱，培养自信是我们成功的重要保证；我们产生自卑的原因： ①认识不足，过低估计自己 ②消极的自我暗示抑制了自信心 ③挫折的影响。

如何培养自信心 ①正确认识自己，提高自我评价 ②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心 ③进行积极的自我暗示，自我鼓励相信事在人为 ④积极与他人交往

（三）引导与实践

（设计意图：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。）、一个小故事： 当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好的时候，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球，一天当他在街头重复这个动作时。发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱，精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理，他走过去用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发，深情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于它心中有没有想飞的那口气，如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。

教师提问这个故事告诉我们什么？你能从这个故事中联想到其他有关的故事或事例吗？

2、补充诗歌《了解我自己》 了解我自己人生犹如一只空篓，能装进去的东西很少。要装进去的东西却很多，我会迷茫吗？___________________，___________________ 了解我自己，因此___________________，生活好比一次远航，没有_______________________，就不知道________________________，我不可能知道每个人对我的要求，但我明白________________________，当我微笑着告诉你，我是_____________________ 的人，我也在告诉自己，_________________________。

教师总结：自我认识的目的是促进个体成长，寻找适合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。只有这样，你才会喜欢你自己。

总结：只有我们不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；不断培养我们健全的人格和良好的个性心理品质；尽快摆脱各种困扰，积极调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力，我们才能真正快乐地成长。

第二篇：认识自我快乐成长

认识自我快乐成长

丰润区左家坞镇中学高建明

一、活动目的：

1、让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。

2、了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价

3、明确自我认识的重要意义在于自我完善

4、培养学生自信心，增强自我发展的能力

二、活动重点、难点：

1、重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己

2、难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心

三、活动准备：

1、给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字、制作幻灯片、以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。

四、活动过程：

导入： 人物我能行、我不行、主持人

道具：散文

过程：

支持人A：今天我给大家介绍两位新朋友，他们将要举行一个散文朗读比赛，我先让他们作一下自我介绍，好不好？

我能行B：嘿，大家好我是快乐的我能行，我相信今天的比赛胜利肯定属于我，先给我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿，A哪里？B杏园餐厅，够档次不？

我不行C：大家好，我是垂头丧气的我不行，我不知道这次比赛能否赢，我很害怕会失败。

A：好现在开始比赛朗读一篇散文，来我不行先生，你先吧

C：朗读

A：下面有请我能行先生。

B：朗读

A：好了群众的眼睛是雪亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。

学生：当然是我能行。

教师先给演小品的3位同学加上分数。

教师总结：在生活中，你要想成为我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也让别人了解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同，下面我就要请大家做几个小游戏。

体验感悟：、你了解自己吗？

每个同学用四句话概括自己的特点，性格爱好等句型为我是一个 1

______________的人，并在纸条背面写上自己的名字，教师把纸条收上来，并朗读其中一部分。让学生猜猜是谁，猜对了加分。、你了解你同学吗？

请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描述，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点，要求三者不能沟通，写完后要三位同学分别解释一下所写内容三者不统一的地方，谈谈他为什么这样写。

请一位女生，其同桌和班上任意一位男生，同上。

3、你的同学了解你吗？

每人在纸上写下我最擅长的学科，我的座右铭，我最崇拜的人，我最大的爱好，但不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读。猜完后请卡片书写者与大家见面，看该学生猜得是否正确，猜对者加分。

教师提问：在做完了3个小游戏之后，我想请几位同学谈一下自己的体会，你觉得你了解自己吗？你了解你的同学吗？

教师总结：中学生已经能认识到形象不能代表一个人，在自我认识中也比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等。自我评价能力也有较大发展，但往往夸大自己符合社会期望的个性特征，而忽略不为社会所期待的个性特征，通过学生互评，能让学生更全面地认识自己的个性特点，反思自己的言行，与人分享。

深思与分享：、夸夸你的同学 ：

给每人发一张白纸。上面已写好学生的姓名，然后由教师发给同学，要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点，越多越好就算是最不了解的同学也至少写5条。少于5条的同学给其所在小组扣分。教师收上来，并将纸条发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生朗读，读完后让他们谈谈感受。

2、轰炸你的优点 ：让一位男同学走上讲台说说自己的特长、优点，说完后让其他同学补充他的优点，再让该生谈一下感受，这可让他认识到原来自己还有这么多优点，从而增强他的自信心。

请一位女生，同上。

教师总结：心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。

当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度，自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱，培养自信是我们成功的重要保证，产生自卑的原因 ①认识不足，过低估计自己 ②消极的自我暗示抑制了自信心 ③挫折的影响 如何培养自信心 ①正确认识自己，提高自我评价 ②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心 ③进行积极的自我暗示，自我鼓励相信事在人为 ④积极与他人交往

引导实践、一个小故事： 当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好的时候，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球，一天当他在街头重复这个动作时。发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色在黑人小孩

心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱，精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理，他走过去用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发，深情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于它心中有没有想飞的那口气，如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。

教师提问这个故事告诉我们什么？你能从这个故事中联想到其他有关的故事或事例吗？

2、补充诗歌《了解我自己》 了解我自己人生犹如一只空篓，能装进去的东西很少。要装进去的东西却很多，我会迷茫吗？___________________，___________________ 了解我自己，因此___________________，生活好比一次远航，没有_______________________，就不知道________________________，我不可能知道每个人对我的要求，但我明白________________________，当我微笑着告诉你，我是_____________________ 的人，我也在告诉自己，_________________________。

教师总结：自我认识的目的是促进个体成长，寻找适合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。只有这样，你才会喜欢你自己。

第三篇：”珍爱自我_快乐成长“心理健康教育

“珍爱自我”心理健康教育

教学目标：

１、帮助学生学会控制自己的情绪，不打架，珍爱自己的生命； ２、培养学生团结友爱、互助合作、关心他人的良好品德；

３、让学生认识到什么是真正的珍爱生命，对生命的价值有一个更清楚的认识；

教学准备： 多媒体演示文稿

教学过程： 队仪式

一、开场白

生命，简简单单两个字，对我们而却很重很重，因为我们每个人的生命只有一次。如果没有了生命，这个世界对于我们而言，还有什么意义？再美的风景，我们不能欣赏了；再美的食物我们不能享受了；再美的理想，不能去实现了„„父母给了我们生命，又把我们从一个一点点大的小东西培养到现在，真的很不容易，但是说实在话，现在我们身边有许多同学根本不珍爱自己的生命，所以，今天我们召开这个班会——珍爱生命，快乐成长！

二、父母的珍爱——父母如何珍爱我们的生命

父母是如何珍爱我们的生命的，你们知道吗？下面请欣赏全班女生带来的诗朗诵《爱在绝处逢生》。

１、全班女生表演朗诵《爱在绝处逢生》 ２、男生演唱韩红的歌曲《天亮了》

３、主持人总结：每一个生命都来之不易，我们都是父母爱的结晶。父母把我们生下，一点点地拉扯大。大家想一想：当生死来临的时候，父母总是把生留给自己的孩子，把死留给自己；当食物摆在面前的时候，父母总是把最好吃的留给孩子，把不好的留给自

己；当家里穷得没钱的时候，父母总是尽可能把钱给自己的孩子花，自己节省着日子过。没有孩子时，父母的眼中还有对方；当有了孩子后，中心转移了，全家都围着孩子转。可是我们却并不理解父母的艰难，父母的爱。下面我们一起欣赏一篇文章。４、阅读文章：李耀和《世界上最艰难的工作》

5、主持人总结：父母这样对我们，生命又是如此地神奇、美好，所以我们任何一个人，都没有权利伤害或者是抛弃我们的生命。

三、我们的不爱——我们如何对生命不负责任

生命如此宝贵，我们本该好好地珍爱它。可事实是这样的吗？下面我们看一些事实： １、出示事例

事例一：上学期，我校发生了不少违纪事件,百分之六十的通报是打架，其中有百分之八十的同学遭到身体伤害；百分之三十的通报是抽烟；某班一同学从教学楼四层跳下导致骨折数月才恢复„„我们的同学现在各方面条件都很优越，使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，遇到挫折的时候往往不知所措，不能采取适当方法解决困难，采取暴力、逃避的态度，甚至“轻生”。

事例二：上学期一些典型的打架事件,及其他事件;视频事例三：网上下载的男生打架事件视频;视频事例四：网上下载的女生打架视频;２、主持人提问

还需要很多吗？我想已经足够了。针对几个案例，我想问大家几个问题：（１）请大家评论一下视频当中男生和女生们;几个学生回答

（２）珍爱生命，只是珍爱自己的生命吗？ 学生回答。

（３）除了珍爱自己的生命，还应该珍爱哪些人的生命？ 几个学生回答。

（4）如何珍爱生命？你该做些什么？在学校应该做些什么？在学校外面又应该做些什么？

几个学生回答。３、班主任点评发言

同学们，问大家一个问题。一个人不打架，不谈恋爱，好好地保护好自己就是珍爱生命了吗？一个人吃好喝好穿好，把自己养得白白胖胖的就是珍爱生命了吗？

不是。真正的珍爱生命，不仅是要保护好我们的肉体，更要保护好我们的心灵。要抓住我们来之不易的生之机会，创造出自己的价值。其实我听到过许许多多关于珍惜生命的故事，但最震撼我的，还是《心灵鸡汤》当中的一段文字：世界上最震撼人的就是那些沙漠里的植物，特别是那些无名的小花小草，他们是那样的卑微，却又是那么地执着。在沙漠这亲恶劣的自然条件下，他们把根伸到地下三十米，周围几百米远，然后在地上长出几片叶子，并开出几朵小得不能再小的花，来证明它曾经在这个世界上存在过，它曾经来过这个世界，精彩过。多么打动人！所以，任何一个人，父母赐予我们生命，我们没有理由伤害它,也没有理由不进步，我们没有理由不让自己的人生精彩，真正的珍爱生命，不仅要爱护我们的肉体，更要让我们生命开出灿烂之花，证明你来到过这个世界，你曾经精彩过！任何人都没有权利放弃，因为你的生存环境毕竟比那棵小草要颁布优裕得多，所以要勇敢一点，坚强一点，创造你的精彩！现在，我们就要高考了，这就是我们绽放异彩的时候，所以我们要坚持，要努力！以后的人生也一样，要坚持向上，永不懈怠！四、一起行动，珍爱自我，快乐成长

同学们，刚才我们说了，珍爱生命，不仅要珍爱自己的生命，也要珍爱自己的亲朋好友的生命，那么大家看一看，想一想，看你的身边有没有不珍爱生命的行为，有没有不珍爱生命的朋友，如果有，提醒他。让我们一起做一张或几张爱心卡片，提醒我们的亲人、朋友、同学，珍爱生命，快乐成长！给他们提出意见，送出祝福！学生制作卡片，互赠卡片，并展示部分卡片.五、总结

同学们，从今天起，就让我们一起珍爱生命吧！珍爱自己的生命！珍爱别人的生命！珍爱自然界一切生物的生命！哪怕是一棵小草，一朵小花，一只小猫，一只小狗！让我们关心并提醒我们身边的每一个人，珍爱自己的生命，创造自己的精彩！就让我们一起唱起那珍爱生命、展现生命之美的歌曲《怒放的生命》吧！

第四篇：小学生演讲稿：战胜自我，快乐成长

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好!

今天我演讲的题目是《战胜自我，快乐成长》。

同学们，在我们成长的道路上，谁都会遇到许许多多的困难。当我们面对困难，应该怎么办?当我读完《健康成长》这本书，终于找到了答案，那就是战胜自我，快乐成长。

在我成长的经历中，也曾遇到过许许多多的困难，就比如那次随爸爸他们一起去爬鹰子洞。我一到瀑布下就傻了眼：这么高的洞，怎么爬得上去?随我们一同去的两个小朋友，在我犹豫不决的时候，轻快地爬进了第一个洞口。爸爸在一旁鼓励我说：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望着那几个盘旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：这么高的洞，旁边还没有扶栏，真恐怖啊!

爸爸在一旁继续鼓励我说：“爬呀，别怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬着头皮钻进了最低的那个洞口。洞里黑乎乎的，怪吓人的。我连忙退到爸爸身后，紧紧地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏着许多老鹰，一等我进去就会飞过来啄我。爸爸转过身来对我说：“既然来了就不能害怕。”说着就把我推到了前面。我没办法，只好往黑压压的洞里走。这时候听见上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上来呀，这里的风景美着呢!”

我一听，忘记了害怕，随着洞逐渐变大，从前面射进了一缕阳光，我高兴得手脚并用朝洞口爬去。刚爬到洞口的平台上，才发现山边高耸的古树被我踩在脚下，我一怔，竟吓得坐在平台的石头上，起不来了。这时，越是不想看见的东西偏偏往我眼前钻：高大的亭子一下子变得那么矮小，我的胆量仿佛一下子也变小了。越是不想听见的声音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，还没有我们爬得快呢!”我心里又气愤又害怕，眼泪竟不听话地流了出来。这时，爸爸拿出照相机，“咔”的一声把我的哭相拍了下来。我一下抢过相机大吼一声：“拍什么拍，不就是爬几个小小的鹰子洞吗?”爸爸说：“好啊，你爬上去我就不拍了。”

我一抹手，擦干眼泪，从洞口的平台上站了起来，抓着头顶的石块朝上面的洞口爬去。一边爬还一边想：要是没有这么多老鹰在这里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下没抓紧，整个身子从上个洞口的边缘又滑了下来，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原来摔跤的石头上，心里久久不能平静。说什么也不能再爬这鹰子洞了，就让那小弟弟们去笑吧!

爸爸赶忙蹲到我身旁，拿出照相机在我眼前又晃了晃，还说：“小雨，你如果真的害怕就哭出来吧!”我瞪了爸爸一眼说：“嗯，女儿有泪不轻弹，但是我就不上爬!”

爸爸什么也没说，和我一起坐在了那块平台上，不知坐了多久，直到那两个小朋友从我们头顶的洞里滑了下来，直到他们出了鹰子洞。爸爸看见我平静了下来，才对我说：“小雨，我们一定要战胜自我，今天，我们爬的不是鹰子洞，而是自己啊!”虽然我还不能一下子全明白话里的意思，但我下定了决心，一定要爬上最高的鹰子洞，看看那些老鹰在天空在翱翔的姿态。

我再次从平台上站了起来，把双手伸向头顶的石块，一步一步地脚踏实地的向上爬。爸爸也跟着后面，拿着照相机不停地“咔咔咔”，为我拍下了一张张攀登的照片。

不出一会儿，我们终于爬到山顶了，我望着蓝蓝的天空，听着“哗哗”的瀑布声，心里不禁泛起一阵阵自豪：我爬上顶峰啦!

是啊，人生的道路就像爬山，一个个困难就像那一个个鹰子洞，当我们战胜了“鹰子洞”，战胜了自我，一幅幅美丽的风景就会出现在我们眼前!

同学们，就让我们从小拥有阳光心态，积极面对现实，勇于战胜自我，做生活的强者吧!

指导教师：杜汉玲 李红艳

第五篇：小学生演讲稿——战胜自我，快乐成长

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好!

今天我演讲的题目是《战胜自我，快乐成长》，小学生演讲稿——战胜自我，快乐成长。

同学们，在我们成长的道路上，谁都会遇到许许多多的困难。当我们面对困难，应该怎么办?当我读完《健康成长》这本书，终于找到了答案，那就是战胜自我，快乐成长。

在我成长的经历中，也曾遇到过许许多多的困难，就比如那次随爸爸他们一起去爬鹰子洞。我一到瀑布下就傻了眼：这么高的洞，怎么爬得上去?随我们一同去的两个小朋友，在我犹豫不决的时候，轻快地爬进了第一个洞口。爸爸在一旁鼓励我说：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望着那几个盘旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：这么高的洞，旁边还没有扶栏，真恐怖啊!

爸爸在一旁继续鼓励我说：“爬呀，别怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬着头皮钻进了最低的那个洞口。洞里黑乎乎的，怪吓人的。我连忙退到爸爸身后，紧紧地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏着许多老鹰，一等我进去就会飞过来啄我。爸爸转过身来对我说：“既然来了就不能害怕。”说着就把我推到了前面。我没办法，只好往黑压压的洞里走，演讲稿《小学生演讲稿——战胜自我，快乐成长》。这时候听见上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上来呀，这里的风景美着呢!”

我一听，忘记了害怕，随着洞逐渐变大，从前面射进了一缕阳光，我高兴得手脚并用朝洞口爬去。刚爬到洞口的平台上，才发现山边高耸的古树被我踩在脚下，我一怔，竟吓得坐在平台的石头上，起不来了。这时，越是不想看见的东西偏偏往我眼前钻：高大的亭子一下子变得那么矮小，我的胆量仿佛一下子也变小了。越是不想听见的声音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，还没有我们爬得快呢!”我心里又气愤又害怕，眼泪竟不听话地流了出来。这时，爸爸拿出照相机，“咔”的一声把我的哭相拍了下来。我一下抢过相机大吼一声：“拍什么拍，不就是爬几个小小的鹰子洞吗?”爸爸说：“好啊，你爬上去我就不拍了。”

我一抹手，擦干眼泪，从洞口的平台上站了起来，抓着头顶的石块朝上面的洞口爬去。一边爬还一边想：要是没有这么多老鹰在这里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下没抓紧，整个身子从上个洞口的边缘又滑了下来，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原来摔跤的石头上，心里久久不能平静。说什么也不能再爬这鹰子洞了，就让那小弟弟们去笑吧!

爸爸赶忙蹲到我身旁，拿出照相机在我眼前又晃了晃，还说：“小雨，你如果真的害怕就哭出来吧!”我瞪了爸爸一眼说：“嗯，女儿有泪不轻弹，但是我就不上爬!”

爸爸什么也没说，和我一起坐在了那块平台上，不知坐了多久，直到那两个小朋友从我们头顶的洞里滑了下来，直到他们出了鹰子洞。爸爸看见我平静了下来，才对我说：“小雨，我们一定要战胜自我，今天，我们爬的不是鹰子洞，而是自己啊!”虽然我还不能一下子全明白话里的意思，但我下定了决心，一定要爬上最高的鹰子洞，看看那些老鹰在天空在翱翔的姿态。

我再次从平台上站了起来，把双手伸向头顶的石块，一步一步地脚踏实地的向上爬。爸爸也跟着后面，拿着照相机不停地“咔咔咔”，为我拍下了一张张攀登的照片。

不出一会儿，我们终于爬到山顶了，我望着蓝蓝的天空，听着“哗哗”的瀑布声，心里不禁泛起一阵阵自豪：我爬上顶峰啦!是啊，人生的道路就像爬山，一个个困难就像那一个个鹰子洞，当我们战胜了“鹰子洞”，战胜了自我，一幅幅美丽的风景就会出现在我们眼前!

同学们，就让我们从小拥有阳光心态，积极面对现实，勇于战胜自我，做生活的强者吧!