发现丈夫出轨之后的救急措施（精选多篇）

第一篇：发现丈夫出轨之后的救急措施

发现丈夫出轨之后的救急措施

如果发现老公有婚外情该如何做？很多女性在发觉丈夫背叛家庭之后的第一反应是震惊，而后伤心失落难过，种种负面情绪接踵而至，心如刀绞，却忘了正确应对才是保住家庭挽回老公的第一步。

那么，发现丈夫出轨，正确的救急措施应该如何做呢，看看维情网婚姻情感专家如何教你？

妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有婚外情，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。第二步则需要有一个安全的情绪释放，可以跟咨询师倾诉自己此刻的这些坏心情，或者出门散心，以自己习惯的方式有效地排解负面情绪。

在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性情感创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

为自己做一个决定

婚外情已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是婚外情了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。

和老公摊牌

如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。

最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

善待自己

无论什么时候，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。

第二篇：丈夫出轨离婚协议书

丈夫出轨离婚协议书

丈夫出轨离婚协议书范文1 离婚协议书范本

男方：_________，汉族，______年____月____日生，住____________________________，身份证号码____________________________。

女方：_________，汉族，______年____月____日生，住____________________________，身份证号码____________________________。

男方与女方于______年____月相识，并于______年____月____日在_________民政局登记结婚，婚后于______年 ____月____日生育一儿子/女儿，名_________。因____________________________致使夫妻双方感情破裂，且已无任何和好可能，现经双方自愿协商达成一致意见，订立离婚协议如下：

一、因男方在婚内出轨，因此经男女协商一致后，自愿离婚。

二、子女抚养、抚养费及探望权

儿子/女儿_________由_________方抚养，随_________方生活，由_________方按以下方式向_________方支付抚养费(包括生活费、教育费和医疗费)。

□_________方于______年____月____日前一次性支付抚养费_________元给_________方。

□_________方应于每月____日向_________方账号为____________________________的_________银行卡支付抚养费_________元。

(从以上两种抚养费支付方式选择一种)

在不影响孩子学习、生活的情况下，_________方每月可以前往_________方处所探望孩子____次。具体探望方式为：前往探望/接出探望，探望的具体时间为每月的第____个星期____早上______点到当天下午______点。

如_________方不按照上述时间将孩子送回，_________方有权拒绝其今后继续探望孩子。节假日及特殊情况下子女的探望______________________________________________。

三、夫妻共同财产的处理

(1)存款：_________方名下存款_________元，_________方名下存款_________元，共计_________元，双方各分一半，为_________元。分配方式：各自名下的存款保持不变，但_________方应于______年____月____日前一次性支付 _________元给_________方。

(2)房屋：登记于夫妻双方名下的房产共____处，其中，由夫妻共同所有的位于____________________________的房产所有权归_________方所有，房地产权证的业主姓名变更的手续自离婚后一个月内办理，_________方必须协助_________方办理变更的一切手续，过户费用由 _________方负责。_________方应当于_________方户口迁出____日内向其一次性支付房屋差价_________元。

(3)其他财产：婚前双方各自的其他财产归各自所有，男女双方各自的私人生活用品及首饰归各自所有(附清单)。

四、债务的处理

□双方确认在婚姻关系存续期间没有发生任何共同债务，任何一方如对外负有债务的，由负债方自行承担。

□双方确定在婚姻关系存续期间发生的债务由双方共同偿还：

______年____月____日向_________方所借债务_________元，由_________方偿还;

______年____月____日向_________方所借债务_________元，由_________方偿还;

______年____月____日向_________方所借债务_________元，由_________方偿还;

_________方还应于______年____月____日前向_________方一次性支付差价_________元。

(从以上两种抚养费支付方式选择一种)五、一方隐瞒或转移夫妻共同财产的责任

双方确认夫妻共同财产在上述第三条已作出明确列明。除上述______________________外，并无其他财产，任何一方应保证以上所列婚内全部共同财产的真实性。

本协议书财产分割基于上列财产为基础。任何一方不得隐瞒、虚报、转移婚内共同财产或婚前财产。如任何一方有隐瞒、虚报除上述所列财产外的财产，或在签订本协议之前两年内有转移、抽逃财产的，另一方发现后有权取得对方所隐瞒、虚报、转移的财产 的全部份额，并追究其隐瞒、虚报、转移财产的法律责任，虚报、转移、隐瞒方无权分割该财产。

六、经济帮助及精神赔偿

因_________方生活困难，_________方同意一次性支付补偿经济帮助金_________元给_________方。上述_________方应支付款项，应于______年____月____日前支付完毕。

七、违约责任的约定

任何一方不按本协议约定期限履行支付款项义务的，应向_________方付违约金_________元/按__________________支付违约金。

八、协议生效时间的约定

本协议一式三份，自婚姻登记机颁发《离婚证》之日起生效，男、女双方各执一份，婚姻登记机关存档一份。

九、如本协议生效后在执行中发生争议的，双方应协商解决，协商不成，任何一方均可向_________人民法院起诉。

男方：

签名：

年 月 日

女方：

签名：

年 月 日

丈夫出轨离婚协议书范文2 男方： 男, 族，年 月 日生，住，身份证号码：

女方：，女，族，年 月 日生，住，身份证号码：

男方 与女方 于 年 月 日在 省

登记结婚。因男方出轨导致男女双方夫妻感情确已破裂，已无和好可能，双方自愿离婚。现根据《婚姻法》的有关规定，经男女双方自愿协商，达成协议如下：

一、男方 与女方 自愿离婚。

二、子女抚养、抚养费及探望权：无

三、夫妻共同财产的处理：无

婚前双方各自的财产归各自所有。男女双方各自的私人生活用品各自所有。双方婚后购买的物品分配如下：

6.双方不存在其他任何财产争议。

四、债务的处理：

双方确认：在婚姻关系存续期间，男女双方除上述尚未偿还的房屋按揭贷款约 万元外，夫妻双方不存在任何共同债务;任何一方如对外负有其他债务的，由负债方自行承担，与对方无关。

五、男女双方应于本协议签订后 年 月 日前共同到双方婚姻登记机关办理离婚登记手续。

六、违约责任的约定：

任何一方违反本协议约定，应支付守约方违约金 元。

七、本协议未尽事宜，双方应协商解决。协商不成，任何一方均可向 人民法院起诉。

八、本协议一式三份，男、女双方各执一份，婚姻登记机关存档一份。

男方： 女方：

年 月 日 年 月 日

第三篇：出轨丈夫悔过书

老公出轨的检讨书

亲爱的老婆大人，请原谅本人一时糊涂所犯下的严重错误，本人由于被小三勾引上床，一时之间迷魂出窍，一不小心失足才成千古恨，对于这次的出轨事件本人真的感到十分抱歉，垦望老婆大人可以给本人一次知错就改的机会，让本人改造自新，重新做人，倘若老婆大人宽恕了本人的无知行为，本人日后一定知恩图报，努力做到一切老公应尽的责任，感谢老婆大人不计小人过，滴水之恩必当涌泉相报，本人愿以祖宗十八代户口本+电话簿担保日后绝对不出轨，倘若出轨，本人便是猪狗不如，天打雷劈，不得好死，垦请老婆大人相信本人，本人必定感激不尽！篇二：丈夫打老婆后的悔过书

悔过书

胖胖：

请你看到这封信的时候能原谅我，我知道我错了，早点回家吧，我和孩子们都很想你！

你知道我这人话都说不好，有时心里话嘴上表达不出来，更别提给你写信了。其实我非常的在乎你，我知道说这话你或许不相信，可我并不是哄你，而是我的真心话。

那天，我由于我小心眼，一时恼羞成怒才打了你，我知道你心里很委屈。你走后的这一个多月，我终于深深体会到了什么叫做茶饭不思，什么叫做牵肠挂肚，孩子一次又一次在梦里喊“妈妈”，我有时候因为挂念你、想你，在洗车时经常出错，不是多补钱，就是给客人拿错了东西。我每天都在打你的电话，可你总是不开机，以前我的手机两三天才充一次电，而现在每天充一次电有时还不够用，那些电话都是打给你的。老婆，念在夫妻的情份上，别再这样折磨我了好吗？现在我情愿把自己的全部奉献给你。不愿让你生气，更不愿让你受到任何伤害。说句心里话，我舍不得打你，每打你一下，我的心就像针扎般的疼痛。可是你一激我，我就怎么也控制不住自己。我回想当时你得样子。现在好后悔，后悔当初不应该那样对你，我更恨自己，恨自己不争气，恨自己心胸太狭窄，就连自己的老婆还要与她斤斤计较，要是当时我忍一忍就不会有后来的事情发生。那天你离开家之后，我很后悔，知道自己出手太重了，不应该打你，其实该打的是我自己。当早上找不到你手机关机时候，当时我心里要多难受有多难受，伤心，自责，更多的是担心。我每天到处找你，可是总也寻不到你的音信，就在我伤心欲绝，焦急无措的时候，你弟弟打电话说你在太原，那一刻，提起的心终于放下了。

我知道无论如何也无法祢补自己对你的过失。那天我独自一人想了很多很多，想到了假如没有你的日子我会是什么样子。我觉得自己是一个十足的大恶人，就连一个对自己这么好的老婆都舍得打，不是恶人又是什么。写这么多只想告诉你：我依然会为你改变自己。

人非圣贤，孰能无过”对吧老婆，经过这次的错误教训，我（还有我的大脑以后绝不短路，手绝对不会在失去控制）以后坚决服从你的管理，并坚决执行“老婆永远是对的?如果老婆错了，那一定是我的错，认真贯彻打不还手，骂不还口的精神，我要改变心态，全心全意为你改变！从今以后认真上班赚钱，争取让我们一家天天开心，月月快乐，年年幸福，世世甜蜜，用我的一切的努力去打造属于我们的幸福。

请老婆消消气，您大人不记小人过，原谅我的过错，回家吧！篇三：检讨书

亲爱的至高无上的老公大人： 首先，我以党的名义起誓，错，以关二爷佛主观音的名义起誓，我真的知道错了，你要是实在不信，可以找个屠夫把我的心挖出来，看看是不是鲜红鲜红的~我发誓我的心只为你跳动，如果为了别人活蹦乱跳我就天打五雷轰，不得好死。

遵照你的旨意，琛琛很彻底的反省了自己！

真的，虽然已经不是第一次--。附上我的检讨书，不当之处.，可以协商，但是我知道老公永远是对的.因为你是担心我的，不在你身边让你这么担心我，是我做得不够好。琛琛异性朋友多，这你也知道，但是琛琛不会乱来也不想乱来。你知道你是无可代替的，你存在我的脑海，心里，梦里。

我知道我也懂的，如果老公出去，跟朋友玩，我也会胡思乱想的。我会少出门，要杜绝那太假了--#。

好吧，我知道。但是这跟有你了是两码事，朋友的定义，我真的分很清楚的。

求求老公了，不要生气不要塞cua，我真的真的真的真的错了阿~ 错在那里，不能玩得太晚，要少喝酒。

换位思考。把发生在我身上的事件等等设想成发生在老公身上，然后看看自己内心会有什麽样的反应。

我知道我不能总希望老公谅解做出让步，我知道现在，只有我做出改变才能让老公放心，消除老公内心的疑惑。应当多去欣赏和关爱老公，并让老公多去了解和理解我，了解和理解是信任的前提，所以我得好好努力了！

我保证，以后一定做到以下： 1.全心全意爱老公疼老公，不得思想出轨，更不得有出轨行为。2.不得有嫌弃老公之行为和想法。3.不乱花钱，小钱能满足用途的绝不花大钱。4.牢记老公生日和特殊日期。5.对待老公一定要诚实。

6..对老公一定要讲信用，说话算数。7.对老公一定脾气要好。

8.接受老公的批评要面带惭愧，虚心接受，不得顶撞。9.对老公要有幽默感，但不能油腔滑调。10.包容老公的缺点。

11.不说对老公有恶意的谎言。12.大事情要和老公商量，不得自作主张。14.必须睡前对老公说“我爱你” 15.必须有话好说，不得赌气。16.必须自己不得花心。

17.必须爱老公疼老公，老公万岁。18.必须严格遵守所有条例。

总之，我要言听计从，唯唯诺诺，绝不可为非作歹，心生异念，阳奉阴违。严格操守三从四德，我知道你都是为了我们好，我现在能做的只有努力！努力！

我要成为21世纪的排头兵，成为女人的好样板，并学会与时俱进。请老公领导监督。希望老公看在我态度诚恳的份上，放我一马。

检讨人：你可怜的琛琛老婆

年2月17日 19:10 2012篇四：可以证明对方存在婚外情的证据有哪些

可以证明对方存在婚外情的证据有哪些

摘要：如果配偶出轨了，就要收集其出轨的证据。那么，可以证明对方存在婚外情的证据有哪些呢? 婚外情是指已婚者与配偶之外的人发生恋情。婚外恋是违背传统道德观念，违背社会公德的。对个人、家庭和社会都有极大的危害。是一个十分让人头疼的家庭问题，也是一个严重的社会问题。那么可以证明对方存在婚外情的证据有哪些呢? 可以证明对方有婚外情的证据主要包括以下几方面：

1、保证书、道歉书、悔过书等，婚外情被曝光，一方情急之下写下的表示悔改的书面证据材料。

2、单位查实职工的婚外情后，有时会对其生活作风问题做出处理，会有一些处理材料。

4、捉奸在床，收集这类证据难度很大，可通过拍摄像取得，但要注意不能侵犯隐私权。

5、嫖娼事件被查出等，通常有警方介入，有警方的笔录。

6、人民法院对一方的重婚认定法律文书。

7、证人证言。

8、夫妻双方就婚姻外遇相关情况交涉的录音资料、婚姻一方与第三者在共同场所出双如对、携手拥抱或进入房间等行为的录像和照片等。在司法实践中，往往案件的情况较为复杂，每个人遇到的情况都不一样。对方存在婚外情怎么办、配偶出轨可以提起离婚吗?如果您存在类似的问题，小编建议咨询专业纠纷律师，他们都精通专业的法律知识，拥有丰富的办案经验，能为你排忧解难，为您提供最好的资深律师咨询。

第四篇：丈夫出轨保证书

出轨保证书

ｘｘ年ｘｘ月ｘｘ日，我与（小三名字）约会是被妻儿当场抓到，我感到很后悔，没尽到丈夫与父亲的责任，背叛了家庭，现在我做出保证，断绝与小三的一切来往，如果日后仍与小三来往或者因此而离婚的话，我的一切财产与房产归妻子所有，恳请妻子能允许我在离婚后给我租住一套房子，并且现在在我名下的房子，于今年10月份前转给儿子名下。

丈夫签名：

日期：

第五篇：丈夫出轨保证书

丈夫出轨保证书范文篇一：

尊敬的亲爱的老婆大人：

在落笔之前，请宽恕我以前的诸多过错。自xxxx年相识，相恋到牵手。婚后有过甜蜜，温馨的幸福生活。但由于我自控能力差，经不住外面花花世界的诱惑。欲望不断膨胀，逐渐把婚前的誓言及自己应该对家庭的责任抛到九霄云外。致使你伤心，绝望。眼看着家庭就要解体。突然领悟到你对我的重要。保持这个家的完整性对我有多么的重要。为了家的完整性，稳定性，希望给我次洗心革面，改过自新的机会。特向你保证如下：

1、我坚决保证做到对老婆忠诚，不做对不起老婆的事，不欺骗老婆。不抛弃，不放弃，一辈子相依为命。

2、如有变心，背叛老婆，家中所有财产归老婆，净身出户。(希望老婆也做到这点)

3、严格执行，坚决保证做到所有工资收入归老婆管，不设小金库。

4、坚决保证做到对老婆不能小肚鸡肠，要放心，宽心，能容忍。

5、坚决保证和老婆随时心心相扣，保持一致，不管何时有请示，有汇报。

6、坚决保证做到对老婆不能有冷言冷语，不理睬。甘当一辈子出气筒。

7、坚决保证做到比以前更加呵护，体贴老婆。

8、坚决保证做到老婆的指令是否对与错，永远都是正确的。

9、坚决保证做到对老婆要服从命令，对提出的要求一定做到。

10、孝敬岳母大人像对待自己的亲娘一样。

11、每天起床第一件事就是想老婆。

12、对没有想到和没有保证到的保证同样做到。

请老婆大人看我今后的行动吧。坚决保证做到成为一个好男人，好丈夫。

保证人：XXX

XXXX年XX月XX日

丈夫出轨保证书范文篇二：

由于我有婚外情，并且脾气粗暴，在与妻子结婚后屡次对她无故打骂，并对她的父亲有辱骂的行为，招致如今夫妻感情呈现裂隙。现经冷静考虑，我认识到了本人的缺乏和错误。现保证以后遵照以下内容：

1、不施行有不忠实于夫妻情感的行为(如婚外性行为)。

2、不贬低妻子的人格，辱骂妻子。

3、不刁难、干预、猜疑妻子以及阻止、限制妻子的人身自在，施行影响妻子合理工作生活的行为。

4、不殴打、漫骂妻子的父母家人。

5、不坦白和私藏个人收入，双方一切收入都存入同一银行帐号，家庭开支和个人支取应经双方协商后再从存折上支取。

6、不以拳打脚踢、咬、掐、拧、推、搡等暴力手腕殴打妻子。

假如我今后有以上任何行为之一，或有其他行为招致妻子不堪忍耐而提出离婚，视为我自愿放弃属于我的夫妻共同财富的份额，一切的夫妻共同财富归妻子一人一切。

以上行为是我的真实意义表示。

保证人：XXX

XXXX年XX月XX日