特训营心得体会[优秀范文五篇]

第一篇：特训营心得体会

篇一：特训营心得体会 T7班齐阳

两天的特训营生活结束了，虽然结束了，但也是我们新的开始。在特训营的两天，我收获很多，收获的这些让我今后的路走得更远，更踏实！两天的生活，我哭过，笑过，每天都在收获，每天都在突破，每天都在成长。在特训营的两天，我释放着自己的心，舒心的，踏实的和死党们渡过。

两天来我最为自己骄傲的就是做到了自己，遵从了自己的内心想法，没有因为外在的环境，其他人而抑制内心。两天来，同伴们陆续有放弃这次机会，而我坚持了下来，做了自己想做的，想当队长，我站了出来，当我坚定地迈出那三步之后，我感到前所未有的平静，内心从未如此平静过。从那一刻起，我就知道，我不是没有能力，是内心的怯懦让我把机会以各种各样的理由放弃了，当我真正地诚实的面对了自己，我才发现我是如此的强大，做自己原来是如此踏实。

竞选队长的失败让我看清了自己所在的问题。我不喜欢表现自己，总喜欢自然而然，水到渠成，而我又想成为领袖，当领头羊。失败后我明白了，有些准备，有些事是必须要做，而这些准备也不一定就是做作，作秀，刻意而为。要想让别人认可，就要让大家看到你的能力，而能力不表现别人又怎会看到。一直以来习惯了默默无闻，也许再继续下去，我的人生就这样碌碌无为了，幸好我觉醒了，要想成为领袖就要时刻准备着。

改变思维定式，生活会有很大改变。我常常以自己喜欢，不喜欢去决定我将怎么做。比如交朋友，当我第一眼看见某人，觉得不是我喜欢的类型或是不好接触，我不回再深入交往。一直以来我都以“喜欢、不喜欢”做自己的标准，错过了很多人，很多机会。当我试着与我认为看起来不好接触的死党接触时，才发现自己错的很离谱，自己的思维很扭曲，那些似乎我不喜欢的人只要多接触也是会成为好朋友的。

机会稍纵即逝，就在你犹豫不决的时候，也许你就失去很多。在特训营开始的第一个互动，找搭档，男少女多，我犹豫着要不要找一个，要在平时，我是不会主动去找的，可我不想落单。当我终于迈出第一步时，自己想要搭档的男生已经被别人选走了。就是这样，机会很多，可就在犹豫的时候，再多的机会也会抓不住的。

有些看起来很难的事，其实只难在第一步。每当闫老师说：以你们自己的方式分组……时，总是那几个人站出来组织。他们有了第一次，自然而然就会组织第二次，第三次，而其他人也会慢慢地靠拢他们几个，他们的能力就比我高吗？他们只是比我勇敢，迈出了第一步。试想当初我也站出来和他们一起组织，也许我也能胜任，也许我就会在选队长时胜出，谁说得准呢？可是世上没有后悔药，只能吸取教训，不再错过机会。

时间要有效管理，时间就是金钱，时间就是生命。我经常给自己学习生活做计划，但总是不能有效完成计划。同样做一件事，我总会比别人花费更多的时间，可效果却不好。而我也会为自己找些理由：我做的仔细、计划永远比不上变化，虽然我也懊恼自己，可我还是宽大的原谅了自己。时间不应该是被这样浪费，在有限的时间做到最有效的工作，任何时候磨洋工也不会出成绩的。

我是幸运的，能在大三接受这样的一次培训，让我还有机会抓住剩下的大学时光。作为一个成年人，应该为自己负责，负起我该负的责任。我们已长大成人，也许现在还有老师、父母为我的过错负责，一旦走出校园，我就是一个完完全全地人，我要珍惜大学剩下不多的时光，抓住机会，努力提升自我，做一个懂得感恩、自立、自强、自信，对人真诚，有担当的人。

收获的都深深种在心里，伴我成长，随着时间的推移，必将生根发芽。

参加河北科技大学昱德大学生青云路特训营有感

参加这次培训的收获：

1.懂得了什么叫做一个团队，以及如何培养一个团队的集体感。

2.时间的重要性，什么是有效时间，如何进行时间的规划。

3.如果我想做一件事那么一定要提前做好准备，打好基础，做好铺垫。

4.不要错过身边对我好的人，一定要珍惜。

5.懂得感恩，懂得知足，懂得上进，要有进取心。

6.心灵的强大一定可以超过一切。

7.遵守已制定的规则，尊重身边人的选择与习惯。

T7班 戚风伟

篇二：昱德大学生青云路特训营心得体会

---王洋洋

首先我想说这次特训营带给我了一次从未有过的人生体验，从这次特训营中我体会到了从出生到现在从未有过得一些来自内心深处的感悟，我相信这次特训营会在我的成长之路上留下一道绚烂的色彩。

在这期间，其实给我留下深刻印象，并且感悟深厚，形成内心共鸣的是两次集体的活动，首先说说第一次活动的感悟吧，第一次活动中，当看到组长在地上努力的做着俯卧撑的时候，我哭了，就像闫老师说的，趴在地上因为我们的错误努力做着俯卧撑的男人女人，这里面有多少人的影子，父母的影子，为了孩子的错误，或是为了孩子的学费，努力工作的影子，老师的影子，我们在做了每一件错事之后背后都会给我们承担，所以，我们应该怎么办？我们应该去回报他们，我们为了父母，为了自己，为了自己的未来和父母的晚年，我们每天应该用十分的心去学习，去努力，去提高自己的能力，而单单的空想，我要成为什么，我要实现我的梦想，而自己的所作所为却与自己的想法相违背，那么我们不是在白日做梦吗？所以，我们应该以十分的心去做事，也是为了不给自己留下任何遗憾。

其次，这个活动中闫老师教会了我关于领导人与领导团队的一些知识，首先作为一个团队的领导者，自身素质是必不可少的，果断的决策，敏锐而睿智的思维方式以及准确的判断力等，但是最重要的作为一个领导者要学会担当与责任，担当什么，责任是什么，团队的队员犯了错误，领导者首先应该做的是找到问题的根源，同样的错误不能重犯两次，然后要心甘情愿的去承担队员的错误，因为他是我的队员，所以，要把他看做自己的手，自己的眼，自己身上的一部分来关心，团队需要凝聚力，责任是一种义务，责任不可以下放，责任必须是靠自己，所以，一个团队，领导者素质是非常重要的。

最后是关于领导团队的一些注意事项和方法，一是时间管理，合理的安排时间，然后让每分每秒的效率最大化，这里面应该有好多学问，所以需要闫老师给我们做进一步指点，二呢，是关于人力资源，人的安排，团队整体绩效可能行为团队人员分配等的不同会有很大的改善，比如说在说的时候甩头报字，看起来没什么，但是事实上结果成绩却有很大的提高，还有闫老师所说的，可以按照身高进行排布，这个其实也会提高成绩的，但是大家都没调整，所以在人的安排方面，我们需要进一步深入学习，而且在这期间，队员应该及时向队长提出合理有效的建议或意见，并且还要遵守规矩，好多时候行为队员的不守规矩会给队长或是整个团队带来更多的损失，所以，团队里面每个人应该遵守规矩，守时。总之，贯穿整个过程，我们都要保持着一颗感恩的心去爱团队里面的每个人，爱的力量是无穷的。

第二次集体活动，主要给我的感悟就是要学会感恩，内心要充满爱，在生活中，可能会和自己的朋友，同学发生矛盾，或是跟自己的男朋友吵的厉害，其实，好多时候何尝不是自己的大脑的思想在自己的大脑里演绎出来的呢，大脑的思想是不可以相信的，因为我所看见的听到的，自己的大脑会自动的编故事，然后使我局限于自己内心编织好的故事，但是事实却不是这样，所以，我们就会给别人出一票，然后随着时间的转盘转动，我们距离越来越远，而当初只是因为自己的演绎，自己的误会，然后失去了很好的朋友，很好的同学，最重要的是父母，我每次回家，可能因为一些小事跟妈妈吵嘴，现在想想，真是，不应该，非常不应该，本身每次回家时间都很短，而且回家次数也不多，不知道自己的母亲盼了多少次，让自己的女儿回家呢，回去以后本应该好好的去跟妈妈说话，聊天谈心，但是却被吵嘴代替了，父母很不容易，他们需要我的关心与问候，我还用一票曾经指责过他们，闫老师说的时候，自己真心无比愧疚，我希望自己的眼泪能够清洗一下自己内心这块的污浊，能够每次回家好好跟父母聊天，即使父母指责自己，又有什么呢，我们有多少次对父母不满意，却还要求父母更多的爱，我们做错了，我们还认为自己孝顺父母吗？我们我们怎么孝顺父母了呢，用一票去指着父母辛苦的背影，内心真的后悔，愧疚，感到不安，感到无比伤心，自己再说孝顺父母，但是自己做了什么，每天是再用十分的心去对待我们的学习吗？对待我们的工作吗？还是再用十分对待我们的贪玩，对待爱玩的游戏，还是……停止使用一票吧，每次回到家以后给父母一个拥抱，一个温暖的拥抱，让他们感受到辛苦养育了这么多年的孩子的爱，饱满的爱，发自内心深处，积聚了二十多年的爱，现在我们唯一给父母最大的回报就是每天以十分的心去学习，去为了自己的梦想奋斗着，去拼搏，即使在这路上，荆棘满地，但比起父母辛辛苦苦的养育，这又算的了什么呢，虽然现在可能还没有工作，还不能买到父母想要的东西，但是回家以后帮助父母做家务，做点咱们自己现在能做的事情，就是对父母最大的爱。

给身边曾经有过误会的朋友，同学一个拥抱让爱来融化内心的冰霜，因为人路上，我需要身边朋友，同学的陪伴，大家一起努力，一起奋斗，一起为了梦想而拼搏，不管对方给自己出几票，我们需要一直抱着爱的态度去给出四票，然后对自己身边的任何事物说一声谢谢，包括一直陪着你的书包，你的笔，你的本，还有你的床，要让自己一直怀着一颗感恩的心。其实闫老师灌输给我们的就是一种发自内心深处的爱，挖掘出内心深处深藏的潜意识与真我，人的本性，人之初，性本善，那个最原来，最初始化的自己，不被外界赋予任何身份，不被外界所同化的那个充满爱的真我，我相信，只要我们内心充满爱，我们的身边会有无数个奇迹发生，因为我是一切的根源！

最后真心谢谢闫老师，吴老师，以及所有陪伴我们的导助，和陪伴我们的同学们，我相信人生路上，有大家在，我会走的更远，更高！

第二篇：特训营心得体会

篇一：特训营心得体会 T7班齐阳

两天的特训营生活结束了，虽然结束了，但也是我们新的开始。在特训营的两天，我收获很多，收获的这些让我今后的路走得更远，更踏实！两天的生活，我哭过，笑过，每天都在收获，每天都在突破，每天都在成长。在特训营的两天，我释放着自己的心，舒心的，踏实的和死党们渡过。

两天来我最为自己骄傲的就是做到了自己，遵从了自己的内心想法，没有因为外在的环境，其他人而抑制内心。两天来，同伴们陆续有放弃这次机会，而我坚持了下来，做了自己想做的，想当队长，我站了出来，当我坚定地迈出那三步之后，我感到前所未有的平静，内心从未如此平静过。从那一刻起，我就知道，我不是没有能力，是内心的怯懦让我把机会以各种各样的理由放弃了，当我真正地诚实的面对了自己，我才发现我是如此的强大，做自己原来是如此踏实。

竞选队长的失败让我看清了自己所在的问题。我不喜欢表现自己，总喜欢自然而然，水到渠成，而我又想成为领袖，当领头羊。失败后我明白了，有些准备，有些事是必须要做，而这些准备也不一定就是做作，作秀，刻意而为。要想让别人认可，就要让大家看到你的能力，而能力不表现别人又怎会看到。一直以来习惯了默默无闻，也许再继续下去，我的人生就这样碌碌无为了，幸好我觉醒了，要想成为领袖就要时刻准备着。

改变思维定式，生活会有很大改变。我常常以自己喜欢，不喜欢去决定我将怎么做。比如交朋友，当我第一眼看见某人，觉得不是我喜欢的类型或是不好接触，我不回再深入交往。一直以来我都以“喜欢、不喜欢”做自己的标准，错过了很多人，很多机会。当我试着与我认为看起来不好接触的死党接触时，才发现自己错的很离谱，自己的思维很扭曲，那些似乎我不喜欢的人只要多接触也是会成为好朋友的。

机会稍纵即逝，就在你犹豫不决的时候，也许你就失去很多。在特训营开始的第一个互动，找搭档，男少女多，我犹豫着要不要找一个，要在平时，我是不会主动去找的，可我不想落单。当我终于迈出第一步时，自己想要搭档的男生已经被别人选走了。就是这样，机会很多，可就在犹豫的时候，再多的机会也会抓不住的。

有些看起来很难的事，其实只难在第一步。每当闫老师说：以你们自己的方式分组„„时，总是那几个人站出来组织。他们有了第一次，自然而然就会组织第二次，第三次，而其他人也会慢慢地靠拢他们几个，他们的能力就比我高吗？他们只是比我勇敢，迈出了第一步。试想当初我也站出来和他们一起组织，也许我也能胜任，也许我就会在选队长时胜出，谁说得准呢？可是世上没有后悔药，只能吸取教训，不再错过机会。

时间要有效管理，时间就是金钱，时间就是生命。我经常给自己学习生活做计划，但总是不能有效完成计划。同样做一件事，我总会比别人花费更多的时间，可效果却不好。而我也会为自己找些理由：我做的仔细、计划永远比不上变化，虽然我也懊恼自己，可我还是宽大的原谅了自己。时间不应该是被这样浪费，在有限的时间做到最有效的工作，任何时候磨洋工也不会出成绩的。

我是幸运的，能在大三接受这样的一次培训，让我还有机会抓住剩下的大学时光。作为一个成年人，应该为自己负责，负起我该负的责任。我们已长大成人，也许现在还有老师、父母为我的过错负责，一旦走出校园，我就是一个完完全全地人，我要珍惜大学剩下不多的时光，抓住机会，努力提升自我，做一个懂得感恩、自立、自强、自信，对人真诚，有担当的人。

收获的都深深种在心里，伴我成长，随着时间的推移，必将生根发芽。

参加河北科技大学昱德大学生青云路特训营有感

参加这次培训的收获：

1.懂得了什么叫做一个团队，以及如何培养一个团队的集体感。

2.时间的重要性，什么是有效时间，如何进行时间的规划。

3.如果我想做一件事那么一定要提前做好准备，打好基础，做好铺垫。

4.不要错过身边对我好的人，一定要珍惜。

5.懂得感恩，懂得知足，懂得上进，要有进取心。

6.心灵的强大一定可以超过一切。

7.遵守已制定的规则，尊重身边人的选择与习惯。

T7班 戚风伟

篇二：昱德大学生青云路特训营心得体会

---王洋洋

首先我想说这次特训营带给我了一次从未有过的人生体验，从这次特训营中我体会到了从出生到现在从未有过得一些来自内心深处的感悟，我相信这次特训营会在我的成长之路上留下一道绚烂的色彩。

在这期间，其实给我留下深刻印象，并且感悟深厚，形成内心共鸣的是两次集体的活动，首先说说第一次活动的感悟吧，第一次活动中，当看到组长在地上努力的做着俯卧撑的时候，我哭了，就像闫老师说的，趴在地上因为我们的错误努力做着俯卧撑的男人女人，这里面有多少人的影子，父母的影子，为了孩子的错误，或是为了孩子的学费，努力工作的影子，老师的影子，我们在做了每一件错事之后背后都会给我们承担，所以，我们应该怎么办？我们应该去回报他们，我们为了父母，为了自己，为了自己的未来和父母的晚年，我们每天应该用十分的心去学习，去努力，去提高自己的能力，而单单的空想，我要成为什么，我要实现我的梦想，而自己的所作所为却与自己的想法相违背，那么我们不是在白日做梦吗？所以，我们应该以十分的心去做事，也是为了不给自己留下任何遗憾。

其次，这个活动中闫老师教会了我关于领导人与领导团队的一些知识，首先作为一个团队的领导者，自身素质是必不可少的，果断的决策，敏锐而睿智的思维方式以及准确的判断力等，但是最重要的作为一个领导者要学会担当与责任，担当什么，责任是什么，团队的队员犯了错误，领导者首先应该做的是找到问题的根源，同样的错误不能重犯两次，然后要心甘情愿的去承担队员的错误，因为他是我的队员，所以，要把他看做自己的手，自己的眼，自己身上的一部分来关心，团队需要凝聚力，责任是一种义务，责任不可以下放，责任必须是靠自己，所以，一个团队，领导者素质是非常重要的。

最后是关于领导团队的一些注意事项和方法，一是时间管理，合理的安排时间，然后让每分每秒的效率最大化，这里面应该有好多学问，所以需要闫老师给我们做进一步指点，二呢，是关于人力资源，人的安排，团队整体绩效可能行为团队人员分配等的不同会有很大的改善，比如说在说的时候甩头报字，看起来没什么，但是事实上结果成绩却有很大的提高，还有闫老师所说的，可以按照身高进行排布，这个其实也会提高成绩的，但是大家都没调整，所以在人的安排方面，我们需要进一步深入学习，而且在这期间，队员应该及时向队长提出合理有效的建议或意见，并且还要遵守规矩，好多时候行为队员的不守规矩会给队长或是整个团队带来更多的损失，所以，团队里面每个人应该遵守规矩，守时。总之，贯穿整个过程，我们都要保持着一颗感恩的心去爱团队里面的每个人，爱的力量是无穷的。

第二次集体活动，主要给我的感悟就是要学会感恩，内心要充满爱，在生活中，可能会和自己的朋友，同学发生矛盾，或是跟自己的男朋友吵的厉害，其实，好多时候何尝不是自己的大脑的思想在自己的大脑里演绎出来的呢，大脑的思想是不可以相信的，因为我所看见的听到的，自己的大脑会自动的编故事，然后使我局限于自己内心编织好的故事，但是事实却不是这样，所以，我们就会给别人出一票，然后随着时间的转盘转动，我们距离越来越远，而当初只是因为自己的演绎，自己的误会，然后失去了很好的朋友，很好的同学，最重要的是父母，我每次回家，可能因为一些小事跟妈妈吵嘴，现在想想，真是，不应该，非常不应该，本身每次回家时间都很短，而且回家次数也不多，不知道自己的母亲盼了多少次，让自己的女儿回家呢，回去以后本应该好好的去跟妈妈说话，聊天谈心，但是却被吵嘴代替了，父母很不容易，他们需要我的关心与问候，我还用一票曾经指责过他们，闫老师说的时候，自己真心无比愧疚，我希望自己的眼泪能够清洗一下自己内心这块的污浊，能够每次回家好好跟父母聊天，即使父母指责自己，又有什么呢，我们有多少次对父母不满意，却还要求父母更多的爱，我们做错了，我们还认为自己孝顺父母吗？我们我们怎么孝顺父母了呢，用一票去指着父母辛苦的背影，内心真的后悔，愧疚，感到不安，感到无比伤心，自己再说孝顺父母，但是自己做了什么，每天是再用十分的心去对待我们的学习吗？对待我们的工作吗？还是再用十分对待我们的贪玩，对待爱玩的游戏，还是„„停止使用一票吧，每次回到家以后给父母一个拥抱，一个温暖的拥抱，让他们感受到辛苦养育了这么多年的孩子的爱，饱满的爱，发自内心深处，积聚了二十多年的爱，现在我们唯一给父母最大的回报就是每天以十分的心去学习，去为了自己的梦想奋斗着，去拼搏，即使在这路上，荆棘满地，但比起父母辛辛苦苦的养育，这又算的了什么呢，虽然现在可能还没有工作，还不能买到父母想要的东西，但是回家以后帮助父母做家务，做点咱们自己现在能做的事情，就是对父母最大的爱。

给身边曾经有过误会的朋友，同学一个拥抱让爱来融化内心的冰霜，因为人路上，我需要身边朋友，同学的陪伴，大家一起努力，一起奋斗，一起为了梦想而拼搏，不管对方给自己出几票，我们需要一直抱着爱的态度去给出四票，然后对自己身边的任何事物说一声谢谢，包括一直陪着你的书包，你的笔，你的本，还有你的床，要让自己一直怀着一颗感恩的心。

第三篇：大学生特训营心得体会

大学生特训营心得体会

为期两天的特训就这样结束了，虽然特训结束了但对我们的影响却是一生的，终身难忘。在这两天里突然间我好象长大了，懂事了，对一些事情更加清楚明晰了。

怀着好奇、期待的心情参加了这次特训营，我以为这次特训会和我们平常上课一样，老师在前面讲我们坐着、听着、记着笔记，但其实不然，在这里没有那种紧张的感觉，老师和我们互动，感觉就像平常聊天一样。

在“掰手腕”的游戏中，一次次的回忆突然间涌向脑海，因为那一时的所谓的胜利我不知道和多少人掰过手腕，表面上我看似胜利了，其实我是失败了，掰着手腕不知道伤害了多少关心爱护我的朋友，也许人家并不是掰不过我，只是人家懂得更多，明白的更多，不想因为那小事而影响我们的感情，她们在用心呵护、对待我们的感情。所以在以后的生活中我再也不要较劲而幼稚的沟通方式伤害我们的感情了。

在团队游戏中，老师说自愿竞选队长，可我没那个胆量，首先我不知道我的身后会有多少人会站在我身后支持我，我不敢；再次我不知道我有没有那个能力能够带领我的团队迈向胜利，就在这犹豫、纠结中错失了这次机会。“机会是留给那些有准备的人的”我得到了深刻体会，我想如果有下次我一定会毫不犹豫的站出来，给自己一个机会，即使我身后没有人支持我但至少还有我自己！从今我要勇敢、自信，活出全新的自己。

在游戏中我真的好紧张，我好害怕自己说错了，因为我自己连累了队长、连累了大家……当队长因为我们的失败而去承担责任时，自己站在一边儿队长却趴在地上承担责任，接受惩罚，听着他们的累的大口的喘气声，心里真的有说不出的滋味，我想如果我们每个人只需要快那仅仅0.1秒，仅仅0.1秒，也许趴在那里的就不会是我们的队长……在趴着的那些身影中我恍惚看到了我的爸爸妈妈，在这二十年中我的爸爸妈妈不知替我做了多少俯卧撑，但有时依然向他们发脾气，看着想着不知不觉泪水模糊了双眼，心里暗暗做个决定：一定要好好学习，将来找个好工作，好好孝敬爸爸妈妈，等他们老了，换我替他们做俯卧撑。

最后我想在这里感谢闫老师，谢谢你给了我这么多无形的财富，我想我会受用一生的。

第四篇：特训营感悟

三天心灵的感悟

在2013年的6月7号作为广东五千年蚕业有限公司的新员工参加了一场名《凝聚力复制》特训营，在7、8、9三天过程中就是感受到一次心灵的体验，这是一次生命的感悟！这与我之前参加过的训练营是完全不一样，这是一个学会感恩，学会团队，知道责任感的。我真的是很高兴能过认识特训营中的每一个人，我们三天中得到友谊是最真城的，我们之间没有利益、感情纠葛，有的就是最纯粹的关心，在特训营上的心灵的探索、团队报数，和无时无刻的创新，如何使你的团队前进，和为自己的失败的行为负责。

感恩是一种美德，是一种态度，是一种信念，是一种情怀，同时也是人生的一种使命，一个企业的发展和兴衰，靠的是每一位员工高度的执行力、忠诚度和真诚的感恩情怀。

英国作家萨克雷说过，生活是一面镜子，你笑他也笑，你哭它也哭。一个懂得感恩的人，才能成就他生命和事业的高度。不要只认为员工的感恩对企业来说非常重要。员工对企业的忠诚受益的并不仅仅是企业，最大的受益者就是员工自己。因为一种职业的责任感和对事业的忠诚一旦养成，就会让我成为一个值得别人信赖的人，可以被委以重任的人。

如果企业是一条船，那么我们一双手就是一支浆，只有我们共同伸出双手，让千千万万支浆一起使劲，我们的航船才能劈波斩浪，勇往直前。如果在这航船上大家都在为自己省力，不愿意多出一份力，那我们最后的结局就留在那蔚蓝的大海里。企业就是一个团队，团队就是我们，我们就是团队。你为你的团队付出多少就决定你的团队能走到哪里。

企业在为我们提供自我发展的空间和实现自我价值的平台。在这个平台上，我们在增长着阅历,丰富着自我,实现着人生的价值；在这个平台上，我们只用激情点燃着理想，用薪酬支配着生活，感谢企业给予我们一片展示自我的天地。

除了感谢企业之外，我们还要学会感谢父母，父母对我们的爱是无条件，没有带什么的目的，只因为我们是他生命的延续，不管是我们平时的一句问候，一个动作，一个眼神，都会牵动着父母的心情。在父母劳累的时候按按背，在他们口渴的时候端上一杯的温水，在他们的节日时送上一份温馨的礼物，他们的心中都会感到欣慰。

我在此前对责任没有很明确的观念，没有从心里感受的那种最真实的感觉，但是在领袖环节中看到他们为我们的不团结负责，在过程中我能够再快点，在迅速点可能我们就会胜利，在他们为我们的错误负责的时候我的心像灌铅般的沉重，那种无法用语言表达出来的沉重感。我记住这种沉重的心情，无法忘记别人为你的失误而承担责任的心情，来提醒自己。

我没有什么很大的抱负，没有很大理想，就像《马克·吐温自传》里面的一句话：为责任而责任的事，我们是从没有干过的，干的只不过是能使人感到满意的那种责任。我不是为什么社会大爱，也不是政府官员。我只要做到让我身边人感到满意的责任感，我就已经成功了。

我平时就知道很多的东西不是无条件，人家不是没有条件就会给你，我们要学会珍惜。但是很多时候就是没有办法做到，会去怨恨，没有办法做到平和。沈老师说过一句话：少问别人为什么，多问自己凭什么。这句话让我感触很深，就是我们在很多事情上会第一时间去问别人为什么，而不是问自己为什么。你有什么理由去问别人，要先从自己身上找问题。

我们队是最后的失败者，作为失败者就要接受惩罚，接受自己在过程中的不尽力，无所作为，作为团队中的一员，就像上面说航船只有我们共同努力，我们的才能劈波斩浪，勇往直前，离开那蔚蓝的大海，回到陆地。但是作为失败队伍，我得到可能是更多，我一直觉得自己是很矛盾一个人，我不知道自己除了家人以外，在乎的是什么。我在最后的一天，不停的流泪，我不知道自己在哭什么，后来我才知道我真的是很在乎自己的面子，要别人接受你已经是失败者的你，你会遇到什么冷言冷语，什么样要求，你要做什么别人才会接受你。我现在有很深危机感，那种危机感无法消除。

我其实在三天里只有在最后的一天中才有感觉，因为我已经懂得珍惜我身边的每一个，包括我的家人和朋友，最后一天我不停的流泪，那是不知道输队是有什么惩罚，但是我就是感觉有一种失去什么重要的东西。到最后要放弃尊严，去求那些不认识人。我从小爸爸要妈妈的掌上明珠，没有受过什么委屈，那时要跪下来求别人，磕头求别人，真的我最哭不成声。我那时不知道自己在哭什么，为什么自己会这样。

我在特训营结束三天后，才能平静心情，写下自己的心情，在三天中得到什么，失去的是什么，或许更值得我去探索。我们要如何学会成长，在以后的日子学会宽容，学会感恩，学会如何承担责任，要带着危机感去

PS：沈老师，9号那天晚上回到家了，全身上下一共贴了15个止痛帖膏。

陈洁婷

2013/6/13

第五篇：特训营邀请函

时尚买手特训营邀请函

邀请函

——香港制衣业训练局主办、泛美时尚承办——

时尚女魔头续集

国际时尚买手特训营

香港制衣业训练局

全新国际时尚买手研修实战课程

打造时尚界新一代安德莉娅

★ 他们在各大新品发布会上寻找商品信息；他们往返于世界各地，常常关注各种资讯，掌握大批量的咨询和订单，不停的和各种供应商联系，组织货源，满足各种消费者不同的需求，最终创造出惊人的市场价值！他们是——时尚“买手”（buyer），特训营邀请函。

★ 神秘职业群体——“时尚买手”（Buyer），他们凭着对时尚的惊人“嗅觉”，常年满世界跑着搜罗个性、时髦的“宝货”，站在时尚潮流最前端。买手——服装零售行业里的黄金职业！销售额迅速提升的推动者！

★ 时尚买手必须是精明的商人，时刻清楚地知道，什么样的时尚可以甘心让你掏空腰包；时尚买手必须是一个潮流占卜师，他们站在一定的高度审视整个时尚界，坐在香榭丽舍大街的咖啡馆中，便可知道明年的情人节你该穿着什么样的衣服赴约；时尚买手还是一个勤劳的旅行家，总是第一时间出现在世界各地正在创造时尚的每一个角落

★ 国际时尚买手特训营，10月——于香港盛大起航，邀您共享一场时尚与商业的视觉盛宴！

买手——

直接决定销售业绩（salesperformance）

直接影响企业的资金周转(cashflowandinventoryturn)

直接影响品牌形象及市场占有率(Brandimageandmarketshare)

影响企业利润的实现(Gp％)

时尚买手特训营特色：

特色一：标准国际时尚买手课程体系

l 国内首套源自国际系统买手教学体系；

l 紧密结合中国市场的服饰商品采买与市场专业课程；

l 国际教学方式紧密结合国内买手市场现状的专案实战。

特色二：专案实战

l 分组实例专案实战，充分掌握买手实战技巧；

l 丰富的课堂讲解，犀利的专案点评、时尚的资讯分享、国际买手企业的观摩，授予学员顶尖的买手资讯及技巧；

l 以商品采买与市场运作能力训练为主，理论与艺术培养为辅的体验式教学模式让学习者充分具备国际化买手的专业知识与能力。

特色三：国际化视角采买策略

l 如何精准的采买，如何结合最流行的时尚元素及企业品牌定位进行采买？时尚买手特训营在准确的分析市场和流行趋势的基础上，运用时尚与商业零售管理的知识，包括当代时装、采买策略、品牌管理、陈列设计、面料、设计和时装营销等方面，赋予企业或品牌最大的商业利润；

l 让买手有计划、有目的的进行采买活动，在减预算、减开支的同时达到采买的最佳境界。

特色四：时尚买手实务训练

l 结合产品生命周期，利用国际采买决策，进行商品组合及分配，创造最佳的销售利润；

l 为您解开买手的的神秘面纱，诠释国内服装公司买手的责任与义务，传授最实用的买手操作技巧；

l 掌握科学销售预算制定的方法及采购预算的合理分配；

l 建立系统采购，系统营运货品的有效方法。

特色五：国际买手权威机构主办

l 香港制衣业训练局属政府机构，于1975年成立，35年的制衣业办学经验，英式教育培训管理理念；

l 10000平方米的自有教学场地，一流的教学环境，让理念与实战充分的结合；

l 便利的交通，毗邻深圳。香港国际贸易枢纽的地位能使我们更容易接触到世界最时尚前沿的信息，香港是许多中国买手做市场调研的基地，地位不容动摇。

特色六：“时尚买手教父”亲自授课

l AlexYeung具有超过25年的跨国纺织与成衣营销及管理实务、教学和培训以及品牌顾问经验，是世界级时尚买手金牌专家，在买手业界深具影响力。

l 香港服装采购专业人员协会执委、英国特许仲裁员学会准会员（ACIArb）、英国纺织学会认证会员（LTI）、香港纺织及服装学会专业会员（MHKITA），范文《特训营邀请函》。

l 成功完成欧亚服装企业的营销及零售品牌管理、买手训导计划超过47项。

l 曾成功指导成衣营销及零售品牌论文超过56份，期刊、研讨会论文及其他著作超过171篇，获得英国和香港政府13项教学或研究奖励。

l 常年行走于欧美时尚之都，第一时间获悉国际前沿的时尚买手资讯。

特色七：成功吸纳2013年买手资讯，为已所用。

l 站在国际化视角让学员拥有香港时尚考察、国际著名时尚买手企业终端观摩、市场调研等考察机会

l 国际视角调研考察、指导每位学员成功吸纳2011-2012买手资讯，为已所用，服务于本品牌、本企业。

金牌时尚买手教父：AlexYoung

AlexYoung具有超过25年的跨国纺织成衣营销及管理实务、教学和培训、以及品牌顾问经验，是世界级时尚买手金牌专家，在买手业界深具影响力。成功完成欧亚服装企业的营销及零售品牌管理、买手训导计划超过47项。

教职期间曾成功指导纺织成衣营销及零售品牌论文超过56份，期刊、研讨会论文及其他著作超过171篇，获得超过13项教学或研究奖励。曾提供培训和顾问服务的品牌包括、、、、、、、女装、、、、、和等超过50多家。AlexYoung的专业领域为、、、以及。

香港理工大学纺织工程学系毕业，并考获英国伦敦市工联学院针织成衣及织袜生产技术高级证书（FTC,C&G）、英国伦敦工商总会高级会计证书（HigherCertinAccounting,LCCI）后负笈英国UniversityofStirling获工业经济硕士，后再获澳洲UniversityofSouthAustralia授企业管理硕士。

AlexYoung自1984年起服务于多家知名香港、台湾及跨国纺织服装品牌企业，历任技术储备干部、营销员、品牌副经理、副总裁、总经理等职，2000年进入台湾辅仁大学流行设计经营系及制品服装学系任专任教职，期间曾代流行设计经营系主任，并客座于中国文化大学、亚东技术学院和实践大学，2007年返回香港制衣训练局任高级讲师及全日制课程总监等职。

AlexYoung亦曾为2008香港纺织及服装学会义务秘书、2007-2008英国纺织学会香港分会义务秘书、台湾连锁暨加盟协会研究会员、曾参与其他各类学术及公共服务委员会超过21项。现为香港服装采购专业人员协会执委、香港纺织及服装学会专业会员（MHKITA）、英国纺织学会认证会员（LTI）、英国特许仲裁员学会准会员（ACIArb）。

AlexYoung在时尚买手界深具影响力，常年行走于欧美时尚之都，站在国际化视角，为您解析世界前沿的时尚买手咨询。

★ 你不学习，你的竞争对手在学习！

★ 你不奔跑，你的竞争对手在奔跑！

★ 对时尚疯狂地热爱，如果你不是学设计出身，那么至少你要有设计家的素质，你的敏锐才能使你更快、更准地把握所有信息！

立即报名参加2012年10月18至20日香港20期

——《国际时尚买手特训营》

课程对象：品牌公司总经理、设计总监、企业品牌总监、产品经理、营销总监、企划总监、时尚买手等专业人士；

课程收费：

l 学习费用——RMB8800/人/3天（包括报名费、听课费、资料费、证书费，食宿交通费用。不含税）。

l 学习地点——香港九龙.地点：香港九龙

l 签证提示——学员须自备港澳通行证（请学员注意签证日期）。

l 住宿提示——如需住宿，学员报名时可提交住宿申请。

l 费用说明——单人报名全价；公司团体报名3-4人报名学费优惠至9.5折；5人以上报名学费优惠至8.5折。

颁发证书：

成绩合格由香港制衣业训练局颁发《国际时尚买手》证书（香港文凭）。

后续课程：

《服饰商品企划实战》、《高级陈视觉列设计特训营》、《订货会策划与实施》、《招商拓展技巧》

【报名回执】

报名时间：参课人员请于2012年4月14日前将报名回执传真至主办方。

报名流程：报名回执表至泛美，交费确定座位。

电话： 传真： 电子邮件（QQ）：

公司地址： 旗下品牌：

参加训人员名单 姓名： 职务： 手机： 性别：¨男¨女

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