参加幸福课的工作体会

第一篇：参加幸福课的工作体会

参加幸福课的工作体会

3月14日到16日，我参加了由张丽老师分享的幸福课，这是张丽老师送给我们的一份珍贵礼物。三天两晚的课程，我感受良多，很多同学也藉此发掘出自己内在的力量，开始走上知行合一的旅程。下面我向各位分享我自己的一些体会。

一。幸福的人生必须明晰自己的人生使命

有一位旅客匆匆行走在路上，可是他却不知道自己究竟要去往何方，也不知道这趟旅程的价值何在，因此，在漫长的旅途中他不断地感到茫然、彷徨，旅途中小小的快乐也稍纵即逝。他四下张望，走走停停，但没有人告诉他答案。

这个人，似乎就像是现在的我。我是谁？我在哪儿？我要到哪里去？这是人生中必须要回答的问题，可是我却一直没有找到答案，或许我并不愿意直面这些问题。但是在此次幸福课上，我却要不断地追问这些问题。

幸福课第一天晚上的方舟游戏就十分残酷，在这场游戏中，我感觉自己彻底错乱了。因为，我不明白自己究竟想要什么？

游戏很简单，在世界末日来临时，你可以带上十个乘客坐上诺亚方舟逃难，但是在方舟航行过程中会遇到各种危险，你每次必须选择一个人跳海牺牲，直至方舟上只有你和剩下的最后一名乘客。游戏中我们每个人都经受了一轮轮撕心的折磨，最后呈现出自己的最终选择。

最终选择的结果可分为三类：一是剩下子女，二是剩下配偶，三是剩下智者。留下子女的人注重生命延续与传承，留下配偶的人注重关系，留下智者的人注重灵性。通过这样的筛选，每个人实际上可以清楚地觉察到自己真实的内心，其实那就是自己的核心目标和价值观，也就是你人生中究竟想要什么？

我一开始的选择比较简单，没有什么犹豫地就选择了10位亲人，但是接下来的一轮轮选择，我就明白自己其实并没有明白自己想要什么；选择的标准一再更改，而且当发现自己选择错误时，我仍然按照错误的原则去执行，似乎不断在逃避自己的内心。

这个痛苦的过程让我意识到，幸福的人生必须要尽快明晰自己的人生使命。人生其实可以很简单，当我们明白自己真正的人生使命与目标时，我们的心灵一定是充实的，行动一定是毫不犹豫地朝这个方向去努力的，这样一来，生活中的选择、判断不就很简单了吗？幸福不也是很简单的事情吗？最怕的就是懵懵懂懂，不知道自己想要什么，因而思维和行为都很错乱，每天忙忙碌碌，却不知道为什么而忙，身心疲惫。

同时和人生使命相关联的有三个问题：第一，我的价值观是什么？第二，我对社会、家庭及团队的价值是什么？第三，如何面对死亡？以上三个问题不解决，人生也谈不上幸福。

价值观是安身立命之本，时刻指导人的思想和行为。价值观混乱，加上目标模糊，遇上各种选择时，就容易迷惑，不知道如何抉择才是正确的，行为也就前后不一致，给自己造成诸多困难。我的价值观应该是智慧、自由、幸福、诚信、尊重、服务。前三者是对己，后三者是对人。

对社会、家庭及团队的价值就是我能否最大限度的服务大众，能否营造家庭和谐与成长的环境，能否支持并解决团队工作及引领团队前进。

死亡的问题，似乎离我很遥远，所以迄今为止我还没有仔细思考过。我想可以通过心理学和佛学的研究与体悟来探索死亡的涵义。

二、幸福的人生必须随时随地觉察自己

幸福课上张丽老师让我们在一页纸的左边列出自己认为的“重要事情”的排序（10条即可），然后在纸的右边列出自己每天工作的内容及占用的时间，然后进行对比。这种对比让我很抓狂。为什么？因为我可以很清楚地看见：自己每天花大量时间所做的事其实是与“重要事情”无关的。这证明了我属于认知与行为分裂的人。同时这也解释了为什么成功者总是少数人，因为成功者花大量时间去做的事情一定符合他心中最重要的目标，这就是知行合一。比如，我们喜欢正能量的人，那么我们自己是否是一个正能量的人？我们的所思、所说、所做的是在向别人展示自己正能量的身份吗？我们想要身体健康，我们的生活、饮食、作息、运动方式是在保证自己的健康吗？

很多人都在追问：我的时间去哪儿了？是啊，我们的时间花在了玩手机、聊天、消费、娱乐、琐事等等无意义的事情上，而没有用在最重要、最有价值的事情上，我们的目标如何实现呢？其实只要我们追随自己的目标行事，我们的时间利用效率一定会大大提高，我们的幸福指数也会大大提高。

以上这种觉察既简单又实用，可以很快发现自己行为方面的问题，也能够用于个人时间管理。但是我们有多少人能经常做一做呢？更不用说时刻觉知自己的思维和行为了。

比如，人际交往中，我们每个人都形成了一套认知与行动的模式，如果没有觉知的力量，像曾子一样“吾日三省吾身”，我们大概不会体察自己的沟通模式存在很多问题。按照张老师的方法，我观察自己对邮件和短信或QQ留言的回复，发现自己与人沟通存在以下问题：

1.以我为主，自我中心。对我有利的、很重要的事情我会很快回复，即使是不能马上决定的事情，我也会及时告诉对方我需要思考或者是调整安排；

2.隐藏自己。有时我不希望别人干扰自己正在做的事情，所以不重要的事情我会延迟回复；

3.拖拉。以不重要和不用及时回复为借口拖拉，结果造成事后补救，效率不高。

那么我该怎么改进呢？我想关键是尊重对方的价值与劳动；多换位思考与同理心；做人坦荡、求真务实；另外与别人沟通时要注意自己是否给人带来价值。

这是觉知自己带来的省悟和收获，通过这种觉知我们会变得越加正确、纯净，越近于自然之道，也就会越来越幸福。

三、幸福的人生必须提升婚姻家庭的层级

幸福课上播放的几部视频都很有意义。比如视频《动物世界的求偶大战》记录了在求偶季节，各种雄性动物拼命展示自己的漂亮、强壮、力量、捕食或者筑巢能力，来获得雌性的青睐和交配权，有时雄性动物会因此而发生激烈搏斗以至于受伤。可以看出雄性动物为获得交配权、传播基因而展示自己的优秀，目标清晰，行动迅速，全力以赴。雌性动物有权利在众多雄性动物中挑选最优异者来繁衍后代。雌性选择范围大，冷静旁观，绝不贸然选择。

从动物引申到人类社会，人类家庭婚姻中两性的关系状态通常是：如果妻子是女王，那么丈夫就是男王；如果妻子是女仆，那么丈夫就是无赖；如果妻子是女奴，那么丈夫就是暴君。张老师的这种诠释很新颖，也很吸引人。之所以会呈现这样的状态，我想还是和吸引力法则有关系吧。无论男女，当我们自身的素质以及心灵层次提升时，婚姻的层次自然也会得以提升。

另外一部视频《青春密语》是一部美剧（第一集），关注美国青少年的家庭教育、性教育和身心成长。剧中的“乖乖女”Amy意外怀孕了；令人羡慕的“金童玉女”因性的困惑而分手；小时候受到伤害的Ricky通过不断与女同学发生性关系来弥补自己受到的伤害。可以看到家庭教育、夫妻关系、亲子关系还有社会（主要是学校）环境对青少年的成长会产生巨大的影响。

作为家长，我们想把孩子培养成什么养的人？能不能帮助孩子建立正确的价值观，及时提供人生指导和安全保护？能不能与孩子平等地沟通？能不能接纳犯过错的孩子？这些都是严肃而沉重的话题。这里面家长的责任是巨大的。家长要跟随孩子一起成长，同时家长也要不断地改变和提升自己，对青少年中的潮流话题保持适度敏感，以免在孩子面前显得落伍和思想陈旧。最重要的是要能以平等尊重的心态与孩子沟通，接纳孩子的不完美，与孩子保持亲密的连接。

四、从人级到神级的幸福

最后一天我们观看了两部视频《BARAKA》和《人欲祸水》。《BARAKA》给我的感觉就是四个字：生灭变幻；《人欲祸水》也是四个字：触目惊心。当人类沉迷于物欲时，就迷失了自己的本心，因而世界被破坏得越来越厉害了；其实也是人心被破坏得越来越厉害了，尤其是中国人，空气、水源、森林、食品都被破坏和污染了。我们还能活多久？我们怎样才能健康地活下去？我该怎么办？当张丽老师抛出这些问题时，我们都感受到了心底的焦虑和无奈。

当我们不断向外寻求答案时，其实是把希望寄托在别人身上，希望别人来改变。其实，有求皆苦，无求乃乐，每个人都是一颗幸运的大树种子，都能在适当的时节发芽开花结果，终成绿荫。只要我们理解“幸福”真正的涵义：“幸”就是幸运的心态，“福”就是惜福积福的行为，并把它落实到生活中去，我们就是有福、幸福之人。所以行动起来，行动才能改变世界。

如果我们都能把目光从外面转向自己的内心时，我们就是行走在通向神级幸福的大道上。

第二篇：哈佛幸福课观后体会

哈佛幸福课观后体会

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张赫楠

我点开网易公开课的视频网站，各种课程很是吸引人，一时间不知道自己该看些什么。后来发现有名校公开课的视频，就很想体验一下那些世界闻名的高校都学习的是哪些课程。点开哈佛大学的页面，看到了“幸福课”这样的标题，第一时间吸引了我，于是我点开了视频。第一集的题目是“什么是积极心理学？”，脑海里第一时间想到了以前学过的大学生积极心理课，顿时觉得好无趣。但的确是受哈佛的吸引，我还是看了下去，坚持下去发现，这门课程所讲授的并不是我想象的那么枯燥。课程很多，我现在只看了一部分，但我能感受到一种力量，也从中学习到了很多，能够感悟到幸福的真谛。在学习这门课之前我也不能理解为什么这门课是如此的受欢迎，但静下心来，认真学习，会发现这门课轻松简单，而且会让我们的生活学习都变的轻松愉快了，我可以从中吸收到很多的正能量为我的人生充电。

授课的TalBen Shahar是哈佛的毕业生，从本科到博士。他曾被派往剑桥交流学习。他还是一个很棒的运动员，在社团方面也很活跃……但这样一个在我们眼里如此优秀的人，他说他并没有感到持久的幸福，而且他也不明白这是为什么，于是他决定找出原因，他将研究领域从计算机系转向了哲学及心理学系，最终他获得了成功。我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉，受到学生们的爱戴与敬仰，被誉为“最受欢迎讲师”和“人生导师”。

关于“幸福”这个话题，我想这会是一个永恒的话题，我们每个人的努力奋斗，都是为了追寻幸福。但我们到底要如何才能拥有幸福呢，我想这就是为什么第一集要从“什么是积极心理学？”开讲了，只有知道了何为积极的心理，然后用这种心态去面对生活，我们才能获得幸福。正如Tal所说，他不是要教大家一些新的知识，而是提醒大家一些原本浅显的道理，只是它们被现实污染而遮盖。

在我所看过的课程中，我对“完美主义”这一集有着很深刻的印象，也领悟到很多。Tal将完美主义定义为“一种对失败的失能性恐惧”。没有人愿意失败，也没有人喜欢听批评的声音，但完美主义者对失败的恐惧超出了正常的范围。完美主义者的思维是二元的：要么完美，要么什么都不是；要么做到最好，要么什么都不做。讽刺的是，最害怕失败的人反而是失败最多的人。世界上根本就不存在完美的事物，所以完美主义者一开始就注定是失败的。为了避免失败，完美主义者呆在自己的安全区内，不愿尝试新的事物，因为那样可能带来失败；他们具有很强的防卫性，因为害怕别人看到他的缺点，害怕听到批评的声音；他们无法接纳自己和他人，看到的永远是缺陷和不足；他们对自己、对别人都有不切实际的期待，给自己和他人带来巨大的压力；由于他们期待的永远无法达到，所以受到的打击更多，更容易中途而废；他们做事事无巨细，容易陷入细节而抓不住重点，导致效率低下。而追求卓越者，并不要求尽善尽美，从来不认为成功是一蹴而就的，他们认可能够接受失败，认为成功的路途荆棘密布，一种曲折、带有起伏螺旋式的路程，认为失败是一种反馈，一种成长的机会，他们不仅意识到目的地的重要，同样重视沿途的风景，他们心胸开阔，虽然喜欢接受批评，但也并非享受批评，因为他们明白这是成长与发展必须的重要部分，他们不仅关注成功，也享受过程。这就好比是投资，没有任何一项投资是高收益与低风险并存的，如果想获得高收益就要接受由此可能带来的巨大风险；反之，如果想要追求完美，不愿承担风险，却想得到高额回报，往往最终是失败的。投资中是风险与机会并存，相信没有哪个成功的投资人是追求极致完美而成功的。生活也如此，机会与风险并存，规避风险，也就意味着放弃了机会。

这个课程并不会告诉你多么高深的方法和理论让你幸福，只是会让我们重新思考一些看似简单普通，却被我们忽略的方法，如冥想，安静，有效学习，恋爱与幸福，睡眠与幸福等方面。积极地心理会带来我们所想象不到的正能量，就像之前读过的书《遇见未知的自己》中所表达的意思一样，能量石可以传递的。希望我自己可以在接下来的课程中真正学到自己一些想要的，不单单是要培养自己积极乐观的心态，更要努力将正能量传递给每一个人，我想这样才是二十一世纪所需要的党员和人才。

第三篇：新教师工作体会：感悟幸福

新教师工作体会：感悟幸福

熊维聪

时光荏苒，岁月如梭。来到中心小学这个温暖的大家庭已经快一年了，这一年对于我而言有重要的意义，因为在这一年我由学生变成了老师，实现了人生中的一个梦想。或许是因为发自内心的喜欢这份工作，对于很多职场中人来说最困难的第一年，我感觉到的是充实，体会到的是幸福。

还记得成为教师后正式去课堂上的第一节课，走进课室，40多双期待的眼睛全部投向我，估计他们很希望知道科学老师是什么样的？科学这门课程又是怎么样的？就像我很想知道小学生是什么样的一样。为了激发学生们对科学的兴趣，在第一节课做了“纸锅烧水”的实验，纸遇火一般都会燃烧的，纸在水中一般都会湿掉的，纸锅真的可以烧水吗？在我演示这个实验时，40多双专注的眼睛告诉我他们希望对科学世界进行探索的渴求。三年级的孩子第一次正式学习科学课，有好奇也有担心，科学是什么呢？好玩吗？科学好学吗？为了给他们更多的信心，在第一节课就尊称他们为“小科学家”，并且在以后的交流中我都习惯用“小科学家”代替“同学”，比如在上课前问候时我会说“小科学家们好！”，上课学生回答问题时其他的学生随便说话，我会说“在有小科学家回答问题时，其他小科学家应该怎么做呢？”说话的孩子就渐渐安静倾听了，孩子们对这个称呼挺喜欢的。

还清楚地记得小科学家们拿着探究卡到草地上寻找生命时，他们找到生物时的快活，“老师，我们找到蚂蚁了！”，“老师，我们发现这里有八脚的蜈蚣！”，“老师，咱们校园里有杨桃啊，你看！”，“老师快来看这个奇怪的东西是什么？”……在欢呼声和惊讶声中结束了这节课；还记得带着小科学家们到棋苑那里观察叶子描绘叶子时他们的专注，小心翼翼地呵护着每一片树叶，为在草丛中发现的那一片美丽的枯叶而欢呼；还记得“哪杯是纯水”实验中他们闻到真实的白酒和白醋时的欢呼声“真的是酒呢！一瓶上好的五粮液！”、“是真的醋呢！”；还记得“往水里加点东西”实验中小科学家坐得那么端正，为了给老师做小助手，获得做实验的机会。

看到小科学家们这么喜欢做实验，就尽量创造条件提供一些实验给他们做，提供一些实物给他们观察。在认识植物的六大器官时，我努力寻找一棵当时同时具有根、茎、叶、花、果实、种子的植株，多方打听后得知花卉市场可能有名叫“金弹珠”的植株满足要求，就特意去了花卉市场，但市场的老板告诉我过春节的时候才会有，得到这个消息后我并没有放弃，又回到学校一寸土一寸土地找，功夫不负有心人，在一个隐蔽的地方一株比我还高的现在就具有根、茎、叶、花、果实、种子的植物赫然立于我眼前，直直的树干，浓绿茂密的叶片，一簇一簇的小百花，一串一串的小果实似乎在向我诉说它就是最合适的观察对象，这一刻我脸上露出了开心的笑容。为了让6个班的孩子在学习植物的花时人人都有鲜花观察，连续几天早起捡鸡蛋花，一想到孩子们观察鲜花时的认真和投入就睡意全无，看着满满的一袋散发着芳香的鸡蛋花心中充满了幸福，似乎这一朵朵小小的鸡蛋花就是一颗颗知识的种子，会在孩子们心中生根、发芽、长成参天大树。

大部分的小科学家很认真投入地实验，很会合作，实验中很有收获，看到他们实验时的专注和成功时的喜悦，觉得自己花那么多时间去准备实验材料没有白费。但也有少数的小组不会合作，实验过程中会有组员投诉有小科学家一个人占着整个小组的材料，不给其他小科学家做实验。有些小科学家好奇心很强，进实验室前给他们交代了实验室中很多水龙头已经坏了，不要去碰，但有小科学家特意去开水龙头，他说：“老师，我想看看水龙头是不是真的坏了？”，水龙头果然是坏的，喷出好多水到桌子上，这时另一个热心的小科学家又出现了，他走过来一把抓出水槽通往下水道的管道，一边说“老师，我来帮你修一修！”，水槽中的水都顺着管道洒在了地上，好大一块地面都湿了，真是有些哭笑不得。

因为要外出参加新教师培训，经常会调课，当我带着电脑和实验材料走进课室告诉小科学家们“调课了，这节上科学课！”时，课室里马上会爆发出“耶！”的欢呼声，不管此时小科学家们在做什么，都会把手高高举起来庆贺接下来的科学课，小科学家们这么喜欢科学课，作为老师真的感觉很开心。

作为新教师，很感谢学校在“青蓝工程”师徒结对拜师仪式上安排经验丰富的詹伟达老师做我的师傅老师。只要有时间，我就去听师傅上课，学习他怎样调控课堂、怎样提问、怎样组织学生汇报、怎样指导学生实验等。遇到问题，就向师傅求救，像课室里那些无助的孩子。由于是新老师，学校里很多经验丰富的老师都向我开放了课堂，听他们的课收获颇丰，教育智慧不断成长，这种成长的感觉真好！

想想现在的一天：早上在鸟儿的歌唱声中醒来，呼吸着新鲜的空气，一边欣赏路边的绿树和鲜花一边骑车去学校；早餐后在悠扬的健身气功“八段锦”音乐声中舒展身体拉开一天工作的序幕，然后就是上课或者听课，很快到了下班时间；回家吃过饭开始备课，在设置一些教学情景时，预测学生上这节课的情景有时自己都情不自禁地笑出声来，最近又有一件开心的事是现在备课的速度越来越快，晚上有些时间静下来阅读一些书了。充实的一天让身体有些疲倦，让心灵很满足，没有时间不开心，很快就进入了甜甜的梦乡。

总之，初为人师的这一年，感觉自己在幸福中成长！感谢大家的帮助和关心！新的征程就在脚下，坚守梦想，认真把生活过好，过好每一天，及时做宝贵的事，享受认真工作的喜悦，创造爱与温暖的情感，锻炼身体，滋养心灵，增长智慧，扬帆起航！

第四篇：体会幸福

幸福就在身边

小时候就经常问自己：什么是幸福？

那时的心境已不可体会，或许觉得有疼爱自己的父母就是幸福，有好吃的糖果零食吃就是幸福，能尽情放纵地、无拘无束地玩耍就是幸福……

长大后，我还是在问自己。幸福是什么？ 关于幸福，我以前一直不懂。

有人说，幸福是遭罪，体会过甘苦的风雨才能换来幸福的彩虹。有人说，幸福是拥有，拥有的越多就有幸福。

有人说，幸福是比较，比别人强，比别人好，就比别人幸福。有人说，幸福是知足，知足才会幸福。

有人说，幸福是得到，得到想要的东西就会幸福。

他们说的都对，又或许都不对。现在，我感觉幸福其实没有定义，它是一种心态，一种感觉。作为阿胶集团的一名员工，是幸福的；作为一个孕育着新生命的准妈妈，是幸福的；拥有亲人的关心，同事的爱护，也是幸福的。

有这样一个故事，说的是从前，一个富人和一个穷人谈论什么是幸福。

穷人说：“幸福就是现在。”富人望着穷人的茅舍、破旧的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福呢？我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆啊。”

可是，一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，奴仆们各奔西东。一夜之间，富人沦为了乞丐。

七月流火，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水，再问他什么是幸福时，他回答说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”

另一个故事，说有一个人，他生前善良且热心助人，所以在他死后，升入天堂，做了天使。他当了天使以后，仍时常帮助别人，希望感受到幸福的味道。一日，他遇到一个农夫，农夫的样子非常困恼，他向天使诉说Z：“我家的水牛死了，没有它帮助犁田，那我怎能下田作业呢？”

于是，天使就踢给他一只健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他的身上感受到了幸福的味道。

又一日，他遇到一个男人，男人非常沮丧，他向天使诉说：“我的钱被骗光了，没盘缠回家了。”

于是天使就给他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。

又一日，他遇到一个诗人，诗人年青、英俊、有才华用富有，妻子温柔美丽，但他却过得不快乐。

天使问他：“你不快乐吗？我能帮你吗？”

诗人对天使说：“我什么也有，只欠一件东西，你能够给我吗？”

天使回答说：“可以，你要什么我都可以给你。”

诗人直直的望着天使：“我要的是幸福。”

这下子把天使难倒了，天使 想了想，说：“我明白了。”

然后天使把诗人所拥有的都拿走。拿走了诗人的才华，毁去了他的容貌，夺去了他的妻子的性命和财产。天使做完这些就走了。

一个月后，天使再回到诗人的身边。他已经饿的半死，衣衫褴褛的躺在地上挣扎。

于是，天使把一切还给了他。然后又离去了。

半个月后，天使再去探望诗人。这次，诗人搂着妻子，不住的向天使道谢。因为他得到了幸福。

幸福本没有绝对的定义，平常一些小事也往往能撼动你的心灵，幸福与否，只在乎你的心怎么看待。你认为自己穷，并且不可改变，那么你的一生都将穷困潦倒；你认为贫穷是可以改变的，一切都会改观，并且努力去改变，那么你的一生将是充实快乐的。

草原上有一对狮子母子，它们无忧无虑的生活着。一天，小狮子问母狮子：“妈妈，幸福在哪里？”

母狮子笑笑说：“幸福就在你尾巴上。”

于是小狮子不断的追着尾巴跑，跑了整整一天，累的气喘吁吁，但始终咬不到。

母狮子笑道：“傻瓜!幸福不是这样得到的，只要你昂首向前走，幸福一定跟着你!”

其实，幸福很简单，而简单的幸福就在你身边。如果刻意去追求，它总是与你擦肩而过。但是如果你怀有一颗平常的心脚踏实地走好每一步，那么，快乐幸福就在你左右!

第五篇：参加高考作文阅卷的工作体会

一、高考作文试题

六、本大题1小题，60分。

24、请以“不要轻易说‘不’”为题写一篇文章。

要求：①除诗歌之外，文体不限；②不少于800字。

二、阅卷情况概述

1、作文得分情况

今年高考作文全省平均分40.37，XX年是39.62，满分18人次，考生比XX年多，满分比XX年少，07

年满分作文20多人。

2、阅卷情况总体介绍

考生、阅卷老师都比去年增多，评卷培训严格认真，增加阅卷教师资格审核环节。

今年参加高考的考生约61万,比去年增加了7万多，阅卷老师比去年增加了200多人，中学教师占70%。

作文阅卷教师为600人，后又从其他小组调拨人手过来。今年作文阅卷增加了阅卷教师资格的审核环节。

阅卷分工是报到之前就电脑分好的，6月13日上午集中开大会，由语文评卷组工作人员统一进行阅卷相关事宜的培训，接着是分组到不同的多媒体教室参加相应题组的阅卷培训。作文组阅卷培训从大约上午9：30开始，一直到中午12：45才结束，由作文评卷组组长华南师大陈妙云教授主讲，她对题意进行了较详细的剖析，并对样卷进行了逐一分析。

接着，下午先进行试评，每个小组10位阅卷老师，每位老师先试评两组试卷，如果两次作文评判的分数都与所在小组的平均分相差两分以上，那么，就被视为不适宜评判作文，很遗憾地要打道回府了。试评结束后进入正式评卷，每天6小时，若晚上加班，就要阅卷9小时，一共进行了10天。

3、阅卷操作流程

作文阅卷按照等级评分标准给分，小组调控，后台系统总监控。

作文阅卷按照分项标准给分的（见附图一），参考答案所示的评分标准对应电脑阅卷时出现的对话框

（见附图二），每一个标准点一下鼠标，最后点“提交”，一篇作文完成阅卷要点6下鼠标。每一篇作文都有至少两位老师评阅，两个分数超过7分的自动进入三评。

组长有一台电脑可以反映全组阅卷的情况，随时调控进度和平衡得分，比如，改得过快或过慢就会提示注意，而如果一位老师的评分过于集中在某一区间，区分度小于5的时候，组长也会单独提示的。

在所有的阅卷机器之上，还有一个总的后台阅卷系统，由作文阅卷大组通过它对每个组、每个老师的所阅试卷随时调出来查阅，若发现某位老师和别的老师的评判分数相距太大——设定的最大差距分是7分，就会提醒相关老师调整。阅卷期间，小组长不断地被召集开会，然后小组长在短会后及时向大家传达作文阅卷大组的意见或建议。对满分作文比较慎重,即使是两位老师同时都给了满分，后台阅卷系统也会重新集体讨论，再决定是否审核通过。

三、阅卷心得体会

（一）更重视学生的思维品质评价

与往年的注重作文结构、作文语言的文采不同，今年的高考作文更注重学生内在思维品质的评价。从作文评卷组陈妙云老师对本次高考作文的题意说明以及语文评卷组组长柯汉林老师接受媒体采访时的讲话可以这一特点。

陈妙云老师在阅卷培训时做了9点说明，其中对题意解读的说明有：

（一）对题意的说明

“不要轻易说‘不’”中，有“不要轻易”和“不说不”两层含义，着重强调的是“不要轻易”。基于此，有五个角度：

1、为什么不能轻易说不。

2、怎样才能不轻易说不。

3、可以针对某个人、某类人群、某件事、某种情况展开阐述。

4、可针对当下情境或背景阐述为什么要“不轻易说不”。

5、从结果、效果来谈，不轻易说不的好处。

（二）对把握题意的说明

1、只写不要说“不”，忽略了“不轻易”，判基本符合题意。如论坚持、论面对大自然等。但不要以题意的评判代替其他标准的把握，如果考生只是基本符合题意，但中心明确、语言流畅等，那么表达、发展等级项就可按照相应得标准往二、三等评判。

2、笼统提及“不轻易”，但重点落在说“不”上，则属符合题意，只是一笔带过“轻易”，落点在说“不”上。

3、既表达了不“轻易”，又表达了不要说“不”，则是切合题意。

4、文章以“不轻易”为重点，把“不轻易”分析的很具体透彻，或设置一种情境，来展现什么是“不轻易”，则为更优。

（三）对“不轻易”的说明。既然“不轻易”这么重要，这样去强调，那么怎样理解“不轻易”呢？

61万考生对什么是“不轻易”的理解肯定是丰富多彩的，允许考生有自己的思考空间。主要可以概括为：

1、面对绝境，包含险境、困境、窘境、逆境等，在一般人都放弃、在常理下都会放弃而他不放弃，把这样的情境写足，就是写出了“不轻易”。

2、缘于理性。考生对从理性的角度思考，对一件从未经历的事情，不轻易说“不”；对复杂的现象，在未理清是非曲直时，不轻易说不；对任何事情都显示愤情式的姿态，来表现自己的特立独行，这就不是一种理性的态度，就很容易轻易地说“不”。

3、出自智慧。有时不得不说“不”的时候，有的人却运用高度的智慧、高超的方法、巧妙的艺术、圆满的谋略去说“不”，这就是写出了“不轻易”。

综上，有“三看”：看是否交代相应情境；看是否阐述理性；看是否展现智慧。

语文阅卷组组长在阅卷进行到第5天接受媒体采访时说，考生对题意的把握存在不少问题：一是逻辑性不严密，思考不够透彻，不够深刻；二是考生对题意把握的不够准确，虽然没有偏离题意，但能够吻合题意，写得到位的考生的不多。