大学生职业生涯规划课程论文

第一篇：大学生职业生涯规划课程论文

针对大学生就业形势规划职业

中文摘要：大学生就业压力形势已经成为社会关注和国家高度重视的问题，目前严峻的就业形势造成的原因有主观和客观，当前作为一名大学生应该根据内外部的条件分析并作出自己的职业生涯规划。关键词：大学生就业形势职业规划

自从1999年高校开始扩招以来，我国的高等教育逐渐从精英教育进入大众化教育阶段。十几年的扩招速度使得大学生的数量在急剧增长，就业形势日益严峻。大学生就业问题已经引起了社会的广泛关注。

一、大学生就业困难主要受客观和主观两个方面的影响

客观方面：

1、就业人数队伍大。随着国家扩招以后，毕业生数量大幅度增加，2011年就达到660万，而且加上往届的毕业生，每年的求职者队伍庞大，造成劳动总量供过于求的状态。

2、高校专业设置和市场需求的错位。我国高校的专业设置反映学校教育的发展思路和教学资源的分配格局。许多学校并没有根据社会和企业的需求而调整专业设置和招生人数，导致部分大学生专业知识与社会需求不适应，进入社会后不能学以致用。

３、社会对大学生的要求进一步提高。随着毕业人数的增加，竞争日益激烈，用人单位对高校毕业生的要求和标准越来越高。特别是综合能力，除了基本的思想道德素质外，还有创新思维，较强的应变能力和实际操作能力等等，英语和计算机等级也是重要的门槛。主观方面：

１、就业观念存在误区。（１）一步到位的观念。一次就业定终身的思想形成人们普遍的就业心理。人们都喜欢所谓的“铁饭碗”，求稳定，工资待遇好，又体面的工作，于是近年来国考热的一塌糊涂，大批大批的毕业生挤破脑袋都想考公务员，端上“铁饭碗”。（２）专业对口观念。许多人都有着这种思想，大学辛苦学了四年，不能白学，毕业一定要找个专业对口的工作，学以致用，不然就白读了。（３）太看中眼前里利益，把薪酬看得太重。（４）地域优先观念。俗话虽说“人往高处走，水往地处流”。但是现在的很多大学生并没有真正的给自己准确定位，一个劲儿的想往大城市，而忽略了一些二线和三线或县城的就业机会。使城市就业更加困难。

2、对自我的期望值太高。毕业生总是比较高姿态，一毕业就想从管理岗位就职，对于基层工作持消极的态度。

3、大学生本身的就业能力不强，没能满足用人单位的招聘要求。[2][1]

二、对于旅游管理专业学生的就业环境分析

旅游管理专业的学生就业的形势存在很大的机会的同时也面临着压力。但总体上呈现就

业率较高，流动性强的特点。

（1）Opportunities 机会

1、旅游管理专业所涉及到的内容广泛，包括旅行社、酒店和一些管理类。因此，学生毕业后可供选择的就业范围较大。

2、旅游是一个新兴的服务产业，经过改革开放分不断努力，中国的旅游业迅速发展，世

界旅游组织预测在2015年，中国将成为世界上第一大旅游接待国、第四大旅游客源国

和世界上最大的国内旅游市场。旅游业的发展将使旅游专业的学生就业前景好。

3、目前国家越来越重视旅游产业的发展，颁布出台的相关旅游政策将使旅游行业更加健

全。

（2）Threats:(威胁)

1、全国旅游院校有几百所，每年的旅游专业的毕业生数量多。况且旅游行业的门槛相对 较

低，其他专业的毕业生或高中生也能从事，这就造成就业竞争相对激烈。

2、随着旅游业的发展，国际旅游发展迅速，这就对外语水平的要求越来越高，对于外语水

平较弱的学生是一种就业发展的阻碍。

对于一名旅游管理专业的大三学生，即将踏入社会，面临着就业。从现在开始就得根据

自身的情况规划自己未来的职业，确定发展的目标。

三、自我分析：

优势

1性格较外向，喜欢与人交往和沟通

2有较强的集体荣誉感，责任心强

3爱好冒险，喜欢新鲜的事物

4具有乐观向上的生活态度

劣势生性比较好动，耐心不够对事情持有比较主观的看法，有时会比较冲动

3性格比较大大咧咧，做事不够仔细文字功底较弱，组织文字的能力较差

四、适合的职业描述 [3]

我比较喜欢接受挑战，勇于承担风险。经过职业生涯测评系统测试：我适合的职业类型

是企业型，典型职业：喜欢要求具备经营、管理和领导才能的，乐于与人打交道。

适合的职业有：项目经理、销售人员、营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律

师等。

五、未来的职业规划

综合职业生涯的测评和自我的评价以及自己的兴趣，我觉得我将来的就业方向会是酒店

管理领域，这也是我现在所学专业相对口，学以致用，所以我的最终目标是能开一家属于自

己的酒店。阶段性的计划是：

实习阶段;在一家五星级酒店实习，充分利用在高级酒店的实习期间大概了解该酒店的企业文化和组织机构，调整角色转换，从学生到员工的转换。并且熟悉该岗位的工作。

毕业一年：首先会在自己的家乡选择一家五星级酒店。其次要摆正心态，从最基层做起，争取在一年内当上领班。

毕业五年:实现从领班到主管再到部门经理

最终目标： 拥有一家自己的酒店。

六、现在应该做的准备

1、在现阶段认真的学好本专业的知识，在课余多看些相关的旅游书籍和酒店管理相关的书

籍，丰富自己的知识。

2、多利用课余时间去做相关的兼职，特别是到本地的高级酒店打工，在丰富自己的课余生

活的同时也为将来的工作积累经验。

3、了解就业的相关单位的用人标准，和更多星级酒店的信息。积极参加一些就业培训和招

聘企业的宣讲会，锻炼自己，增加自己的自信心。

4、了解就业政策和信息，拓宽就业渠道。现在就应该多留意相关的招聘，了解相关岗位的应聘要求，并为之而努力。参加一些企业的招聘活动，为自己的就业创造更多的机会，积累

更多的经验。

5、培养良好的就业心理。注重培养自己的心理素质，北京青年压力管理服务中心在2009

年时发布的《2009中国大学生就业压力调查报告》显示“想到毕业就忧心忡忡的”大学生

比例高达52%，所以培养心理素质很关键。在日后的择业和就业的过程中要客观的认识社

会和正确的评价自己。[4]

参考文献：

[1]张进.提升就业能力: 缓解大学生就业难的重要选择[J].高等教育,2007,(12).[2]张小英.大学生就业形势分析及对策:[J].成都航空职业技术学院报,2011,6(02)

[3] 福建省旅游局导游考试办公室.导游基础知识[M]福州: 海峡文艺出版社,2008:50

[4] 叶政.大学生职业规划与就业指导教程[M].北京:科学出版社,2010.

第二篇：大学生职业生涯规划课程论文

针对大学生就业形势规划职业

中文摘要：大学生就业压力形势已经成为社会关注和国家高度重视的问题，目前严峻的就业形势造成的原因有主观和客观，当前作为一名大学生应该根据内外部的条件分析并作出自己的职业生涯规划。

关键词：大学生 就业形势 职业规划

自从1999年高校开始扩招以来，我国的高等教育逐渐从精英教育进入大众化教育阶段。十几年的扩招速度使得大学生的数量在急剧增长，就业形势日益严峻。大学生就业问题已经引起了社会的广泛关注。

一、大学生就业困难主要受客观和主观两个方面的影响 客观方面：

1、就业人数队伍大。随着国家扩招以后，毕业生数量大幅度增加，2011年就达到660万，而且加上往届的毕业生，每年的求职者队伍庞大，造成劳动总量供过于求的状态。

2、高校专业设置和市场需求的错位。我国高校的专业设置反映学校教育的发展思路和教学资源的分配格局。许多学校并没有根据社会和企业的需求而调整专业设置和招生人数，导致部分大学生专业知识与社会需求不适应，进入社会后不能学以致用。

３、社会对大学生的要求进一步提高。随着毕业人数的增加，竞争日益激烈，用人单位对高校毕业生的要求和标准越来越高。特别是综合能力，除了基本的思想道德素质外，还有创新思维，较强的应变能力和实际操作能力等等，英语和计算机等级也是重要的门槛。主观方面：

１、就业观念存在误区。（１）一步到位的观念。一次就业定终身的思想形成人们普遍的就业心理。人们都喜欢所谓的“铁饭碗”，求稳定，工资待遇好，又体面的工作，于是近年来国考热的一塌糊涂，大批大批的毕业生挤破脑袋都想考公务员，端上“铁饭碗”。（２）专业对口观念。许多人都有着这种思想，大学辛苦学了四年，不能白学，毕业一定要找个专业对口的工作，学以致用，不然就白读了。（３）太看中眼前里利益，把薪酬看得太重。（４）地域优先观念。俗话虽说“人往高处走，水往地处流”。但是现在的很多大学生并没有真正的给自己准确定位，一个劲儿的想往大城市，而忽略了一些二线和三线或县城的就业机会。使城市就业更加困难。

2、对自我的期望值太高。毕业生总是比较高姿态，一毕业就想从管理岗位就职，对于基层工作持消极的态度。

3、大学生本身的就业能力不强，没能满足用人单位的招聘要求。[2][1]二、对于旅游管理专业学生的就业环境分析

旅游管理专业的学生就业的形势存在很大的机会的同时也面临着压力。但总体上呈现就业率较高，流动性强的特点。（1）Opportunities 机会

1、旅游管理专业所涉及到的内容广泛，包括旅行社、酒店和一些管理类。因此，学生毕 业后可供选择的就业范围较大。

2、旅游是一个新兴的服务产业，经过改革开放分不断努力，中国的旅游业迅速发展，世 界旅游组织预测在2015年，中国将成为世界上第一大旅游接待国、第四大旅游客源国 和世界上最大的国内旅游市场。旅游业的发展将使旅游专业的学生就业前景好。

3、目前国家越来越重视旅游产业的发展，颁布出台的相关旅游政策将使旅游行业更加健 全。

（2）Threats:(威胁)

1、全国旅游院校有几百所，每年的旅游专业的毕业生数量多。况且旅游行业的门槛相对 较低，其他专业的毕业生或高中生也能从事，这就造成就业竞争相对激烈。

2、随着旅游业的发展，国际旅游发展迅速，这就对外语水平的要求越来越高，对于外语水平较弱的学生是一种就业发展的阻碍。

对于一名旅游管理专业的大三学生，即将踏入社会，面临着就业。从现在开始就得根据自身的情况规划自己未来的职业，确定发展的目标。

三、自我分析： 优势 性格较外向，喜欢与人交往和沟通 2 有较强的集体荣誉感，责任心强 3 爱好冒险，喜欢新鲜的事物 具有乐观向上的生活态度 劣势 生性比较好动，耐心不够

对事情持有比较主观的看法，有时会比较冲动 3性格比较大大咧咧，做事不够仔细 文字功底较弱，组织文字的能力较差

四、适合的职业描述

[3] 我比较喜欢接受挑战，勇于承担风险。经过职业生涯测评系统测试：我适合的职业类型是企业型，典型职业：喜欢要求具备经营、管理和领导才能的，乐于与人打交道。

适合的职业有：项目经理、销售人员、营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师等。

五、未来的职业规划

综合职业生涯的测评和自我的评价以及自己的兴趣，我觉得我将来的就业方向会是酒店管理领域，这也是我现在所学专业相对口，学以致用，所以我的最终目标是能开一家属于自己的酒店。阶段性的计划是：

实习阶段;在一家五星级酒店实习，充分利用在高级酒店的实习期间大概了解该酒店的企业文化和组织机构，调整角色转换，从学生到员工的转换。并且熟悉该岗位的工作。

毕业一年：首先会在自己的家乡选择一家五星级酒店。其次要摆正心态，从最基层做起，争 取在一年内当上领班。

毕业五年: 实现从领班到主管再到部门经理 最终目标： 拥有一家自己的酒店。

六、现在应该做的准备

1、在现阶段认真的学好本专业的知识，在课余多看些相关的旅游书籍和酒店管理相关的书籍，丰富自己的知识。

2、多利用课余时间去做相关的兼职，特别是到本地的高级酒店打工，在丰富自己的课余生活的同时也为将来的工作积累经验。

3、了解就业的相关单位的用人标准，和更多星级酒店的信息。积极参加一些就业培训和招聘企业的宣讲会，锻炼自己，增加自己的自信心。

4、了解就业政策和信息，拓宽就业渠道。现在就应该多留意相关的招聘，了解相关岗位的应聘要求，并为之而努力。参加一些企业的招聘活动，为自己的就业创造更多的机会，积累更多的经验。

5、培养良好的就业心理。注重培养自己的心理素质，北京青年压力管理服务中心在2009年时发布的《2009中国大学生就业压力调查报告》显示“想到毕业就忧心忡忡的”大学生比例高达52%，所以培养心理素质很关键。在日后的择业和就业的过程中要客观的认识社会和正确的评价自己。[4]参考文献： [1]张进.提升就业能力: 缓解大学生就业难的重要选择[J].高等教育,2007,(12).[2]张小英.大学生就业形势分析及对策:[J].成都航空职业技术学院报,2011,6(02)[3] 福建省旅游局导游考试办公室.导游基础知识[M]福州: 海峡文艺出版社,2008:50 [4] 叶政.大学生职业规划与就业指导教程[M].北京:科学出版社,2010.

第三篇：大学生职业生涯规划课程

论文（个人职业生涯规划）

院系机电学院专业班级学生姓名学号任课教师2011 年 12月 25日

职业生涯规划

专业学生学号

关键词：职业；规划；目标；分析；

“21世纪最缺的是什么？--人才！”当今世界科技发展日新月异，一个企业的繁荣需要人才，一个国家的强盛更需要人才！作为大学生，作为未来的工程师，这是一个机遇，更是一个挑战！我们要成为未来的精英，在职场中立于不败之地，那么我们就应该从现在起，明确自己的目标，做好自己的职业生涯规划，以它为导向，实现自己的梦想！

一、认识自我我是一名大二的本科生，喜欢读书，善于自学，勤奋刻苦，有强烈的求知欲望。有一颗宽容忍让的心，对事物有较强的好奇心。平且有较强的独立生活能力。我的动手能力较强，在实践中做到不耻下问。我可能更适合做具有研究性、钻研性的工作在工作的顺利完成中寻求快乐。我的职业价值观是：并不十分在乎薪水的多少，关键是看能否让我充分发挥自己的才能。就我目前的情况来看，我的领导能力，与人沟通表达能力，组织能力还需要较大的提高。

二、职业生涯条件分析

（一）家庭环境分析

我来自一个普通的农民家庭，经济收入有限。虽然母亲没有读过书，父亲只有初中文化，但是令我感到欣慰的是，他们都很重视孩子是教育。如今我已进入大学学习，他们毅然支持我为实现梦想，继续深造——考取研究生。他们期望我将来成为某一行业方面的人才。在这样的家庭中，激励着我刻苦学习，努力奋斗，将来成为合格人才，更好的孝敬父母。

（二）学校环境分析

XXX是我的母校，它是一个以工科为主的本科学校，在建校的60多年中，向

社会输送了大批的有用人才。我在此已学习了一年有余，先后经历了钳工实习、焊工实习、电工实习等，极大地提高了我的动手能力。另外，我又在学校的xxxx进行了将近三个月的数控铣床实习，已能加工出简单的零件，成为了老师的一个好助手（主要帮助老师加工象棋），让我了解到加工工艺的重要性，增添了我对机械的兴趣和专业知识的能力。我报名参加了全国大学生机械设计创新大赛，又认识到了团队合作的重要性，更可贵的是，我才认识到了创新的重要性。在校学习期间，我做到了既保持住学习成绩的优秀，又具有一定的与机械专业相关的实践经验，这令我感到一丝欣慰„

（三）社会环境分析

中国当前的就业形势十分复杂和极为严峻。高校在扩招，高校的毕业生人数在不断的增加。根据有关预测，我国的经济增长率能够在20年内维持在8％左右的水平，这固然能够使我国经济进一步繁荣，但从近期的角度看，就业需求的增长极其缓慢，无法满足上述巨大的就业供给数量。况且劳动力市场对高校毕业生的质量层次、能力要求也越来越高了。不过，劳动市场对本科、专科的容纳能力也有所增强。据我所知，我校的关于机械方面的就业率还是相当高的，好多学生都能进入一个不错的企业。我们还不能盲目了光、乐观，比我们实力强的学校还是比比皆是，我们要想进入一个比较理想的企业，将来成为这一方面的领航者，还要不断地学习各方面有用的知识，不断地提升自己的人力资本！

（四）职业环境分析

1、行业分析

日前，中国工程机械工业协会秘书长苏子孟表示，工程机械行业是中国的朝阳产业。该行业的生产集中度、准入难度相对较大，未来工程机械市场需要必将向高端、智能化方向发展，行业运行也将越来越规范。工程机械企业应以内生增长和创新发展为追求，用国际化的视野迎接未来市场的机遇和挑战。

中国工程机械行业自成立以来，取得了包括生产集中度、科技进步、自主创新、资产重组、产业结构优化等八大方面的巨大成就。

现今，我国是工程机械生产企业数量最多的国家。例如，轮式装载机、叉车、挖掘机、塔式起重机等产品生产企业均多达70多家。但是，大部分企业没有研发平台，仅靠模仿或通过中介渠道廉价获取产品技术资料，这就使得企业运作成本以及进入市场的成本降低，从而造成了低水平、同质化且无序的竞争状态，阻碍了整个行业的可持续发展。

总之，中国的机械行业逐渐发展壮大，也将需要更多的工程师。

2、职业分析

综合我国对复合型人才的培养需要，21世纪的制造业是以集成系统和交叉融合为基本理念的新型制造业，因此，在所有未来机械工程师必须具备的能力中，首先应该特别强调创新意识。

善于学习也是机械工程师的必备品质。对于机械工程师来说，不但要有内容类知识、方法类知识，还要有规则类知识。

机械工程师应当保持发扬自己的优良传统：如认真严密，全面权衡，追求准确性；善于分析，逻辑性强、追求系统性：结合实际、加强动手，提升操作性等等。全面加强信息技术和管理技术的学习掌握，把自己塑造成为新时期机械制造业和非机械产业都需要的复合型人才。

在专业水平和学历水平上，机械工程师需要具有机械类专业，本科及以上学历。在实际经验和工作能力方面，有一定年限的行业从业经验，能将专业知识原理，运用于具体实践，包括精通工程图、工程材料、产品设计、制造工艺等设计类技能；熟悉质量保证、质量控制等的基本规程，了解管理经济等其他领域的知识，并能熟练进行计算机和网络的应用，机械制造自动化的操作等。

三、目标定位及其分解组合（一）职业目标的确定

综合第一部分和第二部分的主要内容的出我的职业定位的SWOT分析： 内部环境因素：

优势因素（S）：做事认真、严谨，善于思考，爱动手，有较强的自学能力，具有一般的二维、三维绘图能力，也有较强的执行力。有抱负，不愿做一名默默无闻的研发人员，而又绝不会对别人颐指气使。

弱势因素（W）：不善于表达、沟通。容易被小感冒所感染，老师讲的有些课不爱听。在生活上，又比较在乎钱，似乎受钱的约束。

外部环境因素：

机遇（O）：中国的机械行业同外国的机械行业相比存在着较大的差距，如中国的铣床与德国的德玛吉公司的相比就相形见绌了。因此，未来中国对于机械方面的工程师有较大大的需求量。在中国机械行业振兴道路上具有举足轻重的地位。挑战（T）：现阶段，我国的机械行业落后于世界上其他的发达国家，在技术上似乎有点儿捉襟见肘。似乎我们只能从网上才能够看到世界上最先进的技术。面对着国外同行业的竞争，我们感到充满了挑战。

结论：我真的是适合做一名机械工程师，善于研发的工程师，将来可能研发汽车，或者重型机械„

（二）职业目标的分解与组合近期规划：我现在是一名大二的学生了，已经通过了英语四级，计算机二级，获得了二维CAD证书。打算在大二结束时，获得英语六级证书，并且获得考英语口语的资格。能够独立的操作工训里的数控铣床，熟练地掌握二维CAD软件CAXA和三位CAD软件Slidworks,Catia软件，熟练地掌握CAM软件PowerMill,对于flash动画有一定的了解，并且为考研做准备，选择好自己喜欢的专业和学校。在大

三、大四的时候，为考研而备战着，或许要参加一些考研辅导班。在大四的时候，已经考上理想的研究生，做好毕业设计，与人沟通的能力逐渐提高。中期规划（研究生学习至毕业后五年）：在研究生的学习期间，极大地丰富了我的知识面，能够学习到机械方面前沿的知识，仍然不能放弃对英语的学习，考取BEC证书，考取驾证。在学习期间及刚毕业的五年之内，不断地提高我的与人沟通的能力，大量的积累自己的人脉。毕业的5年之内，对职场适应，以及岗位的转换和升迁。

中期规划（毕业后5年～20年）：在这个时期，可能我已经事业有成，成为高级工程师，在机械行业已经成为精英，对于这一行业的发展有所贡献。有了妻子和孩子，家庭生活幸福，承担了整个家庭的重任。

结束语：人生就是一部作品。谁有生活的理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。一个人若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，奋斗„

参考文献

【1】丁德全主编.金属工艺学.北京：机械工业出版社，2000

【2】孙大涌主编.先进制造技术.北京：机械工业出版社，1999

【3】吴永健主编.机器零件工艺造型技术.北京：宇航出版社，1991

第四篇：大学生职业生涯规划论文

我的人生职业生涯规划

姓名：费显博学院：水利电力学院专业：水利水电工程学号：20082877

首先介绍下我自己，我叫费显博，在家里是独生子女，目前是大学四年级，我所就读的大学就在我家所在的省。家里经济条件一般，也就决定了我如果想要走自主创业的道路，资金方面不会从家庭方面得到很大的支持。因为目前还没有找到工作，只能从自己可能从事的工作方向做一个大致走向的规划。

然后介绍一下自己的专业，我学的专业叫水利水电工程，其实我感觉应该叫水利建筑工程更为贴切。因为这个专业与土木工程专业课程相似度达90%。这个专业比土木工程多学习了一些水流的力学特性，但比土木工程欠缺了一些实际工程方面的动手能力。因此我们一般很少有从事土木建筑的单位会招聘我们专业的学生。因此工作首先定位在中国水利水电建设集团下属各工程局，这个学期陆续来了很多工程局，本来计划毕业去各大工程局所在的南方打拼，可惜因为葛洲坝集团和中水七局、八局这些效益比较好的都没有应聘上。因此调整下计划放弃南方一些效益中等和底层的工程局。把眼光定在省内一些建筑施工单位。明年三月份可能会接受一些公司的面试。选择单位会先考虑城市，首先会关注一下当地的房价，目前的想法是以后自己购房，大部分会由自己承担，因为如果要是靠着家庭的支持，父母就需要继续操劳很多年，我希望他们尽早享受退休生活。然后会积极搜集公司信息考虑公司的规模，预计下在公司里面的发展情况，能否学到东西，福利待遇等。

最后对工作后自己的大致走向做一些规划。

工欲善其事必先利其器。去工作之前我要先在临近单位的地方找个住的地方。应该以租赁为主。由于我在高中时复读了一年，毕业那年我26岁，（26-28岁）处于事业的尝试期，次阶段特点为主动转换或随波逐流在此阶段我的目标是适应在座城市，和本职工作。积极处理好与同事、领导和有高深技能老员工的良好关系。敏而好学，增加交流技巧。与同事交流本职工作、心得体会。

（28-30岁）处于职场生涯的积累期，特点是坚持、少转换或随遇而安，此阶段我应该努力掌握本职工作中所需的各项技能，积极学习，厚积薄发。

（30-35岁）处于职业生涯的创业、攀登期，特点为波折间成绩或外强中干，此阶段应力求在公司中做一个业绩突出或者专业技能突出的员工，要掌握一技之长。此时掌握好与资深同事和领导的关系可能会对自己在单位中的发展起到莫大的助力。

（35-45 岁）处于职业生涯的发展期，特点为获取足量成就或失志颓废，此阶段我可能已成为公司中相对资深一些的员工了，会享有一些老员工有的便利。此阶段应在没有损失和人脉损失的前提下积极发展。

（45以后）处于职业生涯的成熟期，此阶段特点为守成或抱残守缺，所谓四十不惑，五十知天命。顾名思义已到了事业较为顶峰的位置，没有了年轻的头脑和心脏，很难再有比较突出的业绩。

我的职业生涯规划如上，基本定位为经济自给自足，小富则安，不从事风险投资。

第五篇：大学生职业生涯规划论文

附件3

大

学 生 职 业 生 涯 规 划

班级：

学号：

姓名：李晨阳

12-软件1班

1267159110

目录

一：自我评估 1.自我盘点 2.自我优缺点

3.解决自我盘点的优势和不足

二：环境和职业的评估 1.社会环境分析 2.职业环境分析 3.自我环境分析

三：目标的初步确立

四：职业生涯策略 1.学习生活规划 2.发展规划

结束语

前言

在如今科技发展飞快，竞争日趋激烈的社会，大学生的职业生涯规划越来越举足轻重，对于社会而言，当代大学生是国家发展的栋梁，国家的命运与他们紧紧连连；对于企业而言，企业进步，企业后退，大学生是后备军;对于个人而言，谁不想要一番作为，谁不想扬眉吐气？这各个方面都和大学生的职业生涯规划密切相关，有了明确的目标，我们才能扬帆起航，劈波斩浪。刘同曾经在微博里说过这样一段话：“不管你学什么专业，找工作一定找个你喜欢的，这样你每天早晨七点到晚上八点都是高兴的。再找个喜欢的人在一起，这样晚上八点到早上七点就是开心的，这就是生活。

我想说，找个喜欢我而我又喜欢的人可能需要随缘，不是我们想，我们努力就可以轻易得到的，需要经历时间的沉淀。但是对于喜欢的工作，对未来做出规划，不是在做白日梦，更不是在痴心妄想，一份简单的规划书，规划出精彩人生，在不断地实践中调整计划，理想终究会实现！

因此，我为自己拟定了一份生涯规划，保证自己朝着目标努力。

第一部分： 自我评估

1． 自我盘点

我是内蒙古科技大学信息学院的一名本科生，性格活泼开朗，喜欢音乐，交朋友，上网，也喜欢散步锻炼身体，从那里面我学到了许多销售知识，也对人生有了新的感悟。和同学相处相当荣融洽，群众基础较好，喜欢创新，喜欢新鲜事物，做事比较认真，但是本身也有一定的缺点，比如说，自制力比较差，缺乏毅力和恒心，以至于自己的学习总是不上不下，没有超越的高峰。在生活要求方面，有点安于现状，对于未来的追求目标不是很明确。

古人云，凡事预则立，不预则废。军事家每至战役前，都要制定几套作战方案，企业家也会在打响某一品牌前，做好一系列的市场营销计划。可见制定行动计划对于一个人的学习、工作起着至关重要的作用。要实现长远的学习目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力去做才行，因此，从实际出发，安排好时间和任务就十分必要了。

指定严密的行动计划，根据形势发展，做出及时调整，才能达到短期目标，最终实现我们的长远目标。影响职业生涯规划的因素很多，有些变化的因素是无法预测的，所以，及时对职业生涯规划进行评估、调整是十分必要的。

2.自我的优点和缺点

尼采说过：“我们无可避免跟自己保持陌生，我们不明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词是：离每个人最远的，就是他自己。──对于我们自己，我们不是‘知者’。”这句话有一定道理，但是我们想在求职过程中找到适合自己的职业，我们就需要

全面客观地了解自己的优缺点，在生活、学习、工作中逐渐地认识自己。

对于自身来说，我来自农村，从小就知道，生活得不易与艰辛。父母也是一直教育我，要善待别人，学会感恩，所以不论身在何处，我一直都抱着一颗感恩的心，在生活上十分节俭。这是我最宝贵的财富。

也可能正是我来自农村，可能事业起点较别人来说相对低，经济基础差点，而且生活和社会经验少，对于各个群体接触了解的也不多，导致眼界比较狭隘，还有就是各类证书少，缺乏必要的硬件设备。

3.解决自我盘点中的劣势和缺点

我不能让这些缺点和劣势成为事业发展的绊脚石，这就需要我付出常人百倍的努力和汗水来克服。爱迪生说过，天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。我相信天道酬勤。我要用自己的热情不断的鞭策自己前进，虽然起点低，但是我的心可以飞的更高。在生活中，通过老师，同学，朋友的帮助，我会慢慢克服自身的缺点，我会虚心接受批评，不断的提高和改善自己。在学习上，我要广泛阅读书籍，认真学习科学文化知识，强化自己的硬件设备。

第二部分：环境和职业评估

1.社会环境分析：

中国现在正处于近两百年以来最好的历史时期。虽然社会上还有许多的体制存在弊端，还有许多没有解决的矛盾，但是政治上比较稳定，法制化进程已经开始，市场经济已经初步形成并步入正轨。二十一世纪的中华大地充满各种人才发展的机遇。

但是我们也要看到，人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，这就更需要在分析好社会现状的基础下，有针对性地做好自己的职业生涯规划和方向。

2.职业环境分析：

据教育部今年4月发布的资料，2004年全国有280万高校毕业生，比2003年增加68万人，增幅达32％。全社会新增劳动就业岗位900万个，其中有500万个要解决下岗职工的再就业问题，剩下的就业岗位，除了要解决280万大学生就业，还有200多万的中专毕业生等待就业，加上多年积累下来的待业人员，高校毕业生的就业局面相当严峻，就业问题是当前大学毕业生面临最大难题。是不是我国大学毕业生太多了!目前我国大学生人数占总人口数的比例与世界发达国家相比，差距仍然很大,1996年我国高等教育毛入学率8.3％，到2002年达15%，1997年世界平均毛入学率17.8％，发达国

家平均是61.1％，应该看到，我国高等教育还处在世界发展水平的初级阶段，还不能够完全满足我国经济社会快速发展的需求，有着强大的发展空间。但是，大学生还是面临着就业难题。

造成这种形式的原因是多方面的，主要是，最近几年，我国大学毕业就业产生不少新变化。首先，我国本土大学生面临国际联合办学机构竞争。近几年来，我国高教市场逐步向国外资本开放，各种形式外国教育机构的进入，产生了更多类型的人才培养机构，他们不但提供了人才短期培训，不少教育机构还与国内大学进行联合办学，这种全新人才培养模式直接挑战了中国本土高校人才培养模式，对我国本土高校大学生就业增强了不少的竞争对手。其次，人才市场更加偏重“好”专业。所谓的“好”专业或“热”专业，是指当前就业市场较紧缺的专业。近年来，影响大学生就业重要因素之一即大学所学专业是否与社会需求相一致，用人单位对大学生的专业偏好比大学知名度更高，一些名牌学校不合适市场专业学生就业不理想。用人单位在看重“专业”同时，还对大学毕业生的“专长”很重视，有专长的复合型人才是用人单位竞相争聘的热点。第三，海外归来学子对我国大学生就业冲击加剧。近几年来，留学生回国潮一浪高过一浪，直接挤压国内大学生就业空间，这些海外学子对世界经济运行规则，各国法律制度等比较了解，在国外多年的锻炼，社会实践能力和驾驭各国社会文化、政治制度差异的能力比较强，竞争力较强，是国内大学生就业强劲对手。

3.自身环境分析：

（1）作为一名大学生，当代一名合格的大学生，我们除了不仅要认真学习好科学文化知识，还应该在大学期间树立正确的人生观，价值观，道德观，是非观。

所谓的道德观，在我认为已不仅仅是传统意义上的理解范围。它涵盖的范围广泛。而我作为一名人文科学的学习者和探索者，不仅要对这个世界有感性的认识，更要上升为理性的精华。它不同于自然科学的学习，不同于抽象思维，不同于简单的物物交道。在与庞大的社会人群接触交流的过程中，我把道德观总结为以下几点，同时受眼界和理解影响，也有不足之处。

大学中最应重视和得到解决的是自己的人生目标。人生目标不在大小，不分燕雀不分鸿鹄。再微弱的光芒于黑暗之处也能托起光明。大学生应正确的认识人生目标，它关系到社会责任，关系到祖国未来。心中充满责任与力量，才会更加积极乐观向上，成为社会的有用之才。因此，人生目标自然而然的涵盖在道德范围之中。它对于个人，家庭，社会，国家，都有着不可言喻的重要作用。

而今，没有明确的人生目标，或者不能为之付诸行动的大学生却仍不在少数。他们过日子用“混”，口头词“迷惘”。流连出入于网吧，迪厅，游戏厅和KTV街头。考试作弊，不用功读书。走在校园之中，满眼尽是颓废之色。这样的人生，是消极的。这样的未来，也是可怕的。即使今天，一些中年人们，谈吐仍不乏迷惘。他们中多数，已有家室。在社会坐标系中，也已有相应位置。然而而立不惑之年，内心仍缺乏自信。追根溯源，是没有在大学时起树立明确的人生目标。

成功需要奋斗，奋斗需要动力。没有目标就缺乏动力。即使已为人妻为人母，也不能为社会做出应有贡献。聪明才智的流失与浪费，是对道德的间接亵渎。人活着的最大价值，就是充分挖掘自身潜力，让其得到最大限度的发挥。

（2）伴随着由计划经济向社会主义市场经济的转型，我国的政治、经济、文化等领域发生了极大的变化，由此也导致了我们的学生心理的极大改变。当代大学生作为“最为

敏感的群体”，他们的心理变化更是惊人的。大学生心理素质如何，直接关系到他们能否健康生活、能否成长为对社会有用的人才，从大的方面和长远观点看，关系到21世纪中国的建设和民族的兴旺。中国要赢得21世纪，就必须大力发展社会主义市场经济,加大竞争力度，充分调动人们的积极性、主动性和创造性。而激烈的竞争向人们的心理素质提出挑战。总的来说，良好的心理素质是大学生身体生理健康的重要条件，是成才的内在动力，是人格健全的重要标志。在大学生生活中，我们尤其要培养好心理素质，思想素质和文化素质，这是在当代竞争中不可或缺的。

（3）大学生毕业生自身也存在不少问题：首先，诚信问题，不少毕业生发现求职时有一定的证书、文凭、履历能为找工作带来方便，有的大学生凭勤奋刻苦，在大学期间努力争取获得相关证书，不刻苦学生则通过投机取巧或造假来骗取企业初步信任，对大学毕业生整体形象造成一定的损害。第二，大学生整体素质有下降趋势。由于近几年公办高校扩招，加之民办高校急增，招生规模不断扩大，招生分数不断降低，加上不少大学生大学学习不认真，动手能力差，缺乏实践经验，大学生整体素质有下降趋势。第三，大学生自身定位偏颇。都希望找收入高、待遇好的单位。由于我国不同地区经济发展的不平衡性，东西部地区之间、沿海地区和内地之间的差距较大，大学毕业生选择就业区域时，过度集中于北京、上海、深圳等热点地区，造成这些地区的就业压力明显增加。同时，大学生“高不成，低不就”心理定位严重影响就业。据中新网(2004年7月23日)报道，2004年第二季度本科生最难找工作。初中及以下文化程度、高中、大专、本科、硕士及以上文化程度的求职人倍率分别为0.96、0.92、0.91，0.87，1.42。即100名初中生竞争96个岗位，而100名本科生只有87个岗位可供竞争，造成本科学就业难的最主要原因之一是“目前本科生„高不成、低不就‟”的心理状态。第四，求职途径把握不准。不少大学生通过参加各种各样人才交流会“广泛撒网”的方法，或希望通过熟人“托关系”、“找门路”以捧上“金饭碗”，不善于“推销”自己，没有针对自己的切实优势，通过重点了解用人单位实际需求情况，提高就业率。

第三部分：目标的初步确定

我学的是市场营销，但是专业还没有初步确定，但是当今社会是现代化的社会，这就要求我们不仅掌握专业的技术，还有专业的企业管理理念。现在社会的竞争相当激烈，可以说是“弱肉强食，适者生存”，要想在在这个残酷的社会上站稳脚跟，找到自己的发展的一席之地，我们就要严格要求自己，努力学习，多参加社会实践，从化各方面提高自己的综合能力，以适应社会的发展要求。

通过对自己的性格，优势与不足，爱好，社会环境，职业环境以及自身环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯规划有了明确的规划，我决定，择我所爱。我给自己定下了以下的目标：、（1）短期目标：在接下来的四级和计算机二级考试中，争取一举拿下这两个证书。

（2）中期目标：在大学剩下的一年中，努力学习，认真对待生活，积极参加社会实践，希望在大学校园里有自己的一番作为。

（3）长期目标：择我所爱。我会一直坚持专业的学习，争取以后成为一名出色的市场营销人员。

第四部分：职业生涯策略

1.学习生活策划

大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。学好基础知识，为以后发展铺好的垫脚石。

大学二年级：通过计算机二级考试，熟悉掌握专业课知识，着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时积极锻炼自己独立解决问题的能力，尽量多体验兼职，积累工作经验。

大学三年级：对专业知识要进一步强化掌握，广泛阅读书籍，拓宽视野，多了解市场对人才需求，要不断的完善自己。

大学四年级：目标锁定在工作申请及就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的经验和设备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试，等等，要做最充分的准备。

2.发展规划

第一阶段：

时间：2012.9---2016.7 目标：顺利拿到大学本科毕业证和学士学位，英语四六级证书，计算机二级等级证书，和相关证书。在这四年中，要实习2-3次。

第二阶段：

时间：2016.7---2019.7 目标：从事自己所热爱的事业，和自己的专业有关的，坚持三年。

第三阶段：

时间：2019.7开始

目标：要进入自己事业的高峰期。

为了是自己的目标得以实现，按照预期的要求顺利展开，我制定了以下的措施：

第一阶段必须做到：

（1）努力学习，认识学习基础知识，即使做不到科科优秀，但也要门门良好。（2）合理利用课余时间，每天争取有半个小时到一个小时学习英语口语。

（3）利用节假日，参加社会实践，增加自己的社会阅历，早点接触社会，多加学习处世之道。

第二阶段必须做到：

（1）大学毕业后，也不能放松自己的学习计划，社会是不断发展，我们要跟上社会的脚步，要不断充实自己。

（2）这个工作要坚持三年，不能频繁跳槽，只有坚持才是成功的第一步。（3）虚心向前辈学习，给自己充电，完善不足。

第三阶段必须做到：

在这一阶段，我会更加努力的工作，我知道自己想要的是什么，拼搏的是什么。未来的艰难只会让我更出色。

为了能按照我事先的计划，顺利完场我的职业生涯规划，从现在起，我要根据我的每一个阶段的目标去实施。扎扎实实的走好每一步，严格要求自己。同时，社会是不断发展的，计划赶不上变化，我会根据各阶段的情况。对自己的计划做出调整，避免走更多的弯路。

结束语

每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一天河流都有自己的梦想，那时就奔向大海。

我们的生命有的时候会是泥沙，你可能慢慢的像泥沙一样沉淀下去了，一旦你沉淀下去，也许你再也不用为前进的路而努力了，但是你却永远也看不到阳光了，所以不管你现在的生活是怎么样，一定要有水的精神，像水一样不断的继续自己的力量，不断的冲破障碍。

当你发现时机不到的时候，把自己的厚度积累起来，当有一天时机来临的时候。你就能奔腾入海，成就自己的生命。在象牙塔里，我们茁壮成长！走出社会，我们自由翱翔！

我的未来我做主，规划出美丽世界，天地为我所用，我将成为一名成功的大学老师！最后想以一首歌的歌词结束我的职业生涯规划书，杨培安—《我相信》 想飞上天，和太阳肩并肩 世界等着我去改变

想做的梦从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限

抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天

我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街

都是我心中最美的乐园

我相信自由自在 我相信希望 让生活更新鲜

每一刻都精采万分，I do believe