中考前一个月该如何冲刺

第一篇：中考前一个月该如何冲刺

中考前一个月该如何冲刺?

扎实的基础是增分的关键，这就要求我们在这三十多天的时间里要回归到课本，把初中课本认认真真、仔仔细细过一遍，并把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，争取把课本或相应的复习资料上的例题按照相应的解题规范解答一遍，这样就就可以达到增分的目的。我们知道，中考80%的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，当你抓住了课本那么也就等于抓住了高考的80%的分数。你可以算一算，这80%自己可以得多少分数，这个成绩对你来说是相当可观的。

其次，及时归纳和整理进入初三以来每次考试中所出现的问题，一定要在老师的指导下，认真分析总结每次考试的失误所在，自省自纠，查漏补缺，同时要找出易错的知识和一些规律性的东西，进而使自己能在考试的过程中引起注意，以达到避免犯同样错误的行为，尤其是由于粗心造成的“低级错误”坚决不能再犯，努力提高计算的准确性和解题的规范化程度，做到“会而对，对而全”，这样就能达到增分的目的。

再次，在临考的这三十多天里，老师在课堂上主要是进行专题训练，如阅读理解型问题、探索型问题，图表信息型问题等等。这些题目大多都贴近生活，紧跟时代形势，具有题型新阅读量大信息点多的特点，而且每道大题都包含好几个小问题，也就是我们通常所说的压轴题，它也是经常用来区分能力强弱和得分高低的题目。其实压轴题的第一问往往是比较简单的，也就是我们常说的起点较低，然后以此增加难度。所以我们要用勇于攀登的心理和行为来对待之，也就是先把能得的分拿到手，然后再一分一分地向上抠。所以在这一段时间做这一类题的时候，要多参与同学之间的交流探讨，必要的时候要积极主动请教老师，这样就会使我们的视野和思路拓宽，解决压轴题也就会变得相对容易起来，这样就会使我们达到增分的目的。

最后，要掌握应试技巧。很多考生在答题是否规范、审题是否严谨、表述是否清楚等应试技巧方面都存在严重问题，因此平日里考生要针对自己的不足，进行解题的规范性训练：审题的过程中，可以在阅读试卷上对重点词语、条件做出记号，这样既不影响考试成绩，更有助于清楚了解题意；对于数理化试题，要主动、善于将文字语言转化为图形语言，做到数形结合，从而对题目的要求一目了然。在答题时要学会“挤”分。中考阅卷评分办法是“踩点给分”——— 踩上知识点就得分。如果遇到一个确实解决不了的难题，能演算几步就写几步，能多得一分是一分。此外，如果遇到不会做或一时“短路”想不出解答方法，可以先跳过这道题继续往下做。

在考场上，仅有知识和技巧还不够。我们还需要有良好的心理状态才能将所掌握的东西正常发挥出来。因此，最后阶段，最为关键的也就是做好心理调适。总体上，大家要做到“静心”。

A.随着考试时间的推进，有些平时成绩较好的同学开始出现焦虑情绪。这时，就需要静下心，让自己放松下来；只需脚踏实地、跟着老师的节奏走。以一颗平常心对待考试成败，是从根本上改变考试焦虑的途径。另外，一些成绩好的同学认为自己有把握，也有可能在思想上松懈起来，不认真复习。这部分同学需要给自己好好制定一份复习计划，不能将学得好的学科放下，而是应该每天都安排出一定时间来练习每个学科。

B.平时成绩中等的学生，这个阶段容易出现心急现象。其实，一模后，中等学生提升的空间最大。所以，这些同学需要静下心来，对每个学科进行反思，整理出薄弱点，主抓薄弱点复习。

C.成绩不太理想的同学，也不要轻言放弃。要珍惜在校的时间，尽自己的最大努力，多拿基础分。胜利往往在咬牙坚持之中。

最后，我要说的是：“心有多大，舞台就有多大”“能看多远，就能走多远”！说得更直白一点，只要我们心中有梦想，只要我们有实现梦想的切实行动计划，只要我们按部就班坚守自己的计划行动，只要我们深刻反省自己考试之中所暴露出问题切实做到查缺补漏，只要我们坚信切实的努力一定会有丰厚的回报，那么我们就有100%的成功。

第二篇：高考前一个月,班主任该怎么做？

高考前一个月，班主任该怎么做？

高三学生还有一个月就要参加高考了，在这最后一个月里，班主任该干什么呢？

班主任可以指导学生有计划地学习，引导学生把注意力集中在查漏补缺上。高三下学期，各个班上一般地都会亮起倒计时牌，倒计时牌不要只起着提醒考期的作用，而要让它成为学生制定不同阶段的学习计划的参考。最后一个月的前三周最好要保持以前一贯的学习强度，加强综合卷的热身训练，保持好状态。同时针对自己在热身中暴露出来的单个问题，制定好查漏补缺的计划，在知识点的薄弱环节上下工夫，力争进考场前不留下缺憾。

老师希望每个学生都考上大学，但事实上是不容易的，多数班级都会存在升学希望不太大的边缘生，对班主任而言，最后一个月稳定住这些学生，让他们平稳度过中学的最后岁月将是一件非常重要的事。班主任能想到什么方法就用什么方法，实在没有好办法了，哄——说些善意的谎言——也不失为一个好办法。能哄得每个人都觉得自己有希望，那就最好；如果不能，也要哄得希望不大的人觉得“升学无门，脚下有路”，现在还不能自毁前程。对于成绩有波动、情绪有波动的人，要哄他们相信自己，高考时将迎来他们状态的波峰。班主任可以经常跟学生在一起，说些善意的谎言，哄出他们的信心，哄得他们开心，让大家统一思想，向同一个目标前进。

要重视对学生的心理疏导。有同学觉得时间越来越少了，没掌握的知识点还有很多，难免产生紧张情绪，要疏导；有同学觉得自己已经复习好了，状态正佳，希望高考早点到来，难免产生浮躁、急躁情绪，要疏导。有同学觉得自己成绩一直不错，升学有望，信心爆棚，自高自大，不安心学习，产生自负心理，要疏导；有同学觉得自己升学无望，自暴自弃，不想学习，产生自卑心理，要疏导。疏导的最好办法还是引导学生有规律地生活，有规律地学习，不要轻意打乱原有的生活规律，不要轻意改变学习计划，让自己每天的生活轨迹呈一条与横坐标平行的直线向前发展。

最后一个月科学调整很重要。班主任调整工作思路，强调每件事的延续性，常规管理按部就班，不增加新的工作，也不轻意降低要求，不再另外搞活动。指导学生调整学习状态，考前最后一周养足精神，每天每门学科都要做几道题目，避免手生、脑钝，把最佳状态放在高考期间。指导学生调整身体状态，不从事高对抗的体育活动；调理好生活，保持原有的生活规律不变；调整心态，让每天的生活都过得很充实，不可背上不必要的心理负担。注意调整作息规律，最后一周要模拟高考期间的作息规律，适当让学生晚起、早睡，中午要休息，确保高考期间睡得着，精力足，正常发挥平时的学习水平。

第三篇：中考前一个月的动员

鼓足干劲，迎战中考

——国旗下的讲话王永进2012.5.14

同学们：

三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人与老师的殷切期望，踏入了我们的校园。光阴似箭，岁月如梭，在不知不觉中我们走到了今天——离中考只有一个月的今天。是的，时间正如风驰电擎的战车正载着我们奔赴6月14日的中考战场。有的同学问了，到了这个时候，特别是这次第三轮强化训练考试中有的同学的成绩并不理想，心想，这不大局已定吗？那我告诉你，一个月是可以创造奇迹的。

成功的人分三种，一是一路领先，志在必得的，这样的同学身上有一股霸气；二是快马加鞭，更上一层楼的，这样的同学身上有一种志气；三是力挽狂澜，异军突起的，这样的同学身上有一身的骨气。失败的人也有三种人，第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在失败的阴影里，这种人成为被失败打垮的人；第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素，这样的人麻木不仁，必将重复失败；第三种人是勇于面对失败，在失败的阵痛后所做的第一件事就是爬起来，并采取积极的行动，去迎接下一次的挑战。所以，这次考试中暂时是失败的同学，我们应该做哪种人呢？在这考试前我给同学们三个建议：

一、自信是取得中考成功的首要条件

爱尔兰著名的戏剧家萧伯纳曾经说过：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”。在我们的学习当中，自信心是

必不可少的，古希腊哲学家苏格拉底曾经说过：“一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。”这就更加说明了自信心与成功的紧密联系。在学习上，如果缺少了自信心，就会缺少前进的动力，失去前进的动力。有多少人因为缺少自信而走向人生的低谷，又有多少人缺少自信而失去成功。自信是成功的垫基石！一个成功的人，他首先是个充满自信的人。他敢于直面自己的人生，坦然面对各种挑战，他把工作视为享受，把坎坷视作必然，把失败看成是财富，把对手当作朋友。相反，不自信是一种习惯，这种习惯若不改掉，久而久之会在一个人的性格中打下烙印，变成无形而有力的枷锁，捆住心灵，僵化头脑。一个人最大的对手，不是来自外界，而是来自于自我。没有自信心的人先被自己打败，然后才被对手打败。

二、查缺补漏是我们提高各学科成绩的当务之急

1、基础知识需扎实巩固。中考大部分题目的知识要点都在于对基础知识的考察。考试后一定要认真总结分析哪个地方为什么出错，一定要把80%的基础知识分抓牢。为了练笔、避免临场发挥不好，在完成老师布置的综合卷时，我们可可模拟中考氛围，在规定时间内独立，训练速度，训练准确度。再者，要注意协调各学科之间的时间安排，侧重补偏科，不能因为某一学科的作业多花的时间就多。

2、掌握应试技巧。从两次的质检中我们可以看到，有些题目我们感觉是会做的，但是还是被扣分了，这说明我们在答题是否规范、审题是否严谨、表述是否清楚等应试技巧方面都存在严重问题，如果纯属格式不规范问题，我们平时就更要进行解题的规范性训练，不要怕麻烦，要养成规范书写的习惯；如果是属审题问题的，请切记一句话：审题比做题更重要。我们可以多读几遍题目，甚至在审题的过程中，我们可以在阅读试卷上对重点词语、条件做出记号，这样既不影响考试成绩，更有助于清楚了解题意；对于数理化试题，要主动、善于将文字语言转化为图形语言，做

到数形结合，从而对题目的要求一目了然。在答题时要学会“找”分。如果遇到不会做或一时“短路”想不出解答方法，可以先跳过这道题继续往下做。还有一点，从本次考试中还发现有个别的学生用圆珠笔作答和使用涂改液，这是不允许的。

在考场上，仅有知识和技巧还不够。我们还需要有良好的心理状态才能将所掌握的东西正常发挥出来。因此，最后阶段，最为关键的也就是做好心理调适。总体上，大家要做到“静心”。

三、充足的睡眠是提高学习效率的基本保证

睡眠不足将使机体的抵抗力下降，尤其是最近天气较热，学习的注意力分散，记忆力减弱，复习效率降低，往往是“事倍功半”。要实现“一举多得”，“事半功倍”，就要防止失眠，建议做到以下几点，睡前全身放松，包括精神、心理和身体的放松;要按时起床，按时睡觉，养成良好的睡眠习惯;要做到晚餐不吃得太饱;在晚饭后不喝咖啡和浓茶，以免使自己过于兴奋不得入睡;更不能在晚上还玩游戏或聊QQ。如果中午有回家的同学建议午休，哪怕有半个小时的休息，你下午的听课效率也会大大的提高。

同学们：我们的天下是奋斗的天下。我们坚信：虽然我们不能改变自己的出身，但我们可以改变自己的命运！我们正“青春年少，风华正茂”，青春无悔，生命无怨。我们要用自己的行动来诠释自己的人生。在我们眼中，永远不存在“失败”，我们展现的是不灭的活力，永恒的朝气。我们的格言是：永不低头，越战越勇！

最后送同学们两个字，那就是：坚持。因为成功就在这最后一刻的的坚持当中。让我们共同努力吧，奋战一个月，胜利一定是属于我们的！

第四篇：中考前一个月最后冲刺 五个必须快速提分

中考前一个月最后冲刺 五个必须快速提分

目前是中考生最紧张的复习时刻，一部分同学整天忙于听课、做题，看不完的复习资料，做不完的题，忙得焦头烂额；一部分同学复习无序，无所措手足，抓不住重点，心烦意乱；也有的考生产生厌学情绪，认为自己已经定型了，再努力也没戏了，放弃努力，采用“混”的态度。这些问题都应该避免，中考物理总复习，做到5个必须能快速提高分数。

必须一：读透教材，落实基础知识

中考试题有80%以上的题目来自课本，优等生中考失分的往往不是难题，而是基础题，中差生丢基础分更是比比皆是。有的同学拿起课本不知怎样读。我认为：阅读物理书可以分为两步。

第一步叫“通读”，所谓通读就是一字不差地将书中涉及的物理知识认真阅读一遍，不丢不落，将知识的来龙去脉搞清楚，在通读中加深理解。例如在读书时，复习到概念和规律时，就要给自己提出四个问题：(1)这个概念规律怎么来的；(2)这个概念规律在讲什么事；(3)这个概念、规律有什么应用，(4)这个概念规律与其他概念规律之间有什么联系。

我们以密度为例：密度概念来自于自然现象，即“同体不同质，同质不同体”。相同体积的不同物质，它们的质量不等，相同质量的不同物质，它们的体积不同，这是物质的一种特性。密度是指单位体积的某种物质的质量，叫做这种物质的密度。学完密度，具体应用有鉴别物质；多种方法判断物体是否空心，特殊方法测量物体的体积、质量、密度等；密度与重力、压强，浮力概念之间，能有机的联系起来。

第二步：精读，将公式、概念、定义、规律、重要实验，特别是课文中的想想

必须二：抓住课堂复习，提高复习质量

要重视学校内的复习课，提高复习质量，有不少考生对学校课堂复习不重视，认为该学的知识已经学过了，听不听无所谓，其实本校教师对学生的情况最了解，教师的复习针对性很强，他们对重点难点的复习和学生中存在的问题把握更准确，复习课一要认真听课，二要手、脑、耳并用，边听边记边想，提高对知识的理解并加快解题速度。课堂复习要突出重点，突破难点，查漏补缺，全面提高课堂的复习质量。

第五篇：中考前一个月 国旗下讲话

奋力一搏 迎战中考

敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家上午好！

再过33天，我们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，踏入中考的考场，去书写我们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开我们辉煌人生最精彩的一章。

同学们，万米赛跑已经到了百米最后冲刺的时候，9年的寒窗苦读，3000多个日日夜夜，所有的艰辛、所有的汗水、所有的复出，都将在火红的6月收获。最后的33天的拼搏，是意志的较量，心态的比拼。33天的付出与收获都会是你一生回味不尽、享用不尽的宝贵财富。在此，提出以下几点和同学们共勉：

1、树立信心。目标是我们奋战中考的方向和动力，合适的目标会使我们信心倍增，干劲更大。充满信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己还有潜力没有被挖掘出来，要坚信凭自己的能力一定还能学好各门功课。

2、端正态度。在这关键的时刻，我们初三的同学们更要控制好心态，让自己的情绪处于平衡状态，不要遇到一点困难就惊慌失措。平时的学习和生活要从中考角度着眼，所作所为都要有利于中考，与中考无关的念头不要想，与中考无关的事情不要做，要以一颗纯洁火热的心投入到紧张的复习备考中。

3、坚定意志。中考不仅仅是人的智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量；尤其是中考临近，同学之间的竞争应该是实践的竞争和意志的较量；顽强的毅力是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。有些同学或许现在成绩不够理想，但是每年的中考也都不乏通过最后冲刺取得成功的先例！只要把握这宝贵的时间，我们足以能够创造奇迹！

4、提高效率。争分夺秒，把握好最后的33天，不要轻易给自己放假，不放纵自己，专心致志抓学习，重视每一堂课，在老师的指导下，有计划、有安排地复习，使其学习效率达到最大化。还要记住：合理安排时间，注意劳逸结合。

同学们，中考冲刺的钟声已经敲响，请你们带着破釜沉舟、卧薪尝胆的气势，带着父母的期望、青春的梦想，去开启一个辉煌的未来吧！我坚定地相信：务实求新，乐学上进的安远思源实验学校的学子一定不会辜负老师、家长的深情厚望，一定会在中考考场上纵横驰骋，所向无敌，一定会向家长、老师，向你们无悔的青春交上一份满意的答卷！

同时，我也希望七年、八年级的同学们珍惜手中的光阴，刻苦学习，为你们的中考早早做好准备，相信你们一定能做得更好！

谢谢大家！