尊重舞伴放松享受，比舞蹈动作更重要

第一篇：尊重舞伴放松享受，比舞蹈动作更重要

一、了解尊重你的舞伴

让热身舞成为了解新舞伴的机会。不要和陌生的新舞伴第一次跳舞就使用那些最复杂最有难度的舞步。耐心等待你的新舞伴有时间来了解你的风格和节奏。不管你的舞技有多高超，不要随便“指导”对方，除非对方要求你“帮助”。

如果你的舞伴显得很疲劳，紧张或不很愉快，请放慢你的舞步，努力让对方感到放松和舒服。等到对方进入状态时再尝试你渴望的三周旋转和花式舞步。一曲结束，有礼貌地向你的舞伴表示欣赏、赞美和感谢。男女共舞时的相互赞美，不言其过。

二、放松享受比舞蹈动作更重要

salsa的原始方式是使身体感觉舒服，重要的不是动作，而是刺激致幻、愉悦身心、放松驱除大脑疲劳的身体感觉。许多人是为了在一天的紧张工作和学习后减压来跳salsa的。把烦恼留在门外面，尽情的去享受舞友的热情和活力。

如果你感觉好多了，请你告诉对方或舞友们，你真得很高兴能在繁忙的一天后有这么个放松的夜晚。用微笑注视你的舞伴，并一起度过美好时光，大多数人都会理解和表示支持。

三、如何才能达到天人合一

男士要让女士认识到，与您共舞乐趣无穷。作为领舞者，要将注意力放在舞伴身上，共同享受美妙的音乐和舞蹈。不论女士的水平如何（初级、中级还是高级），您都应该控制好舞步，令舞伴清楚您希望她做的动作和舞步，以免舞伴在拥挤的舞池中撞到或踩到其他人。

女士跳舞时要将注意力完全放在领舞者身上，可以提示对方带你做出动作。你无需猜测下一步该做什么，也不要自作主张。如果你们跳错了，最好将错就错、微笑致歉而过。你可以轻松流畅地配合男士的舞步，也可以适当地加入自己的风格花式舞步，令舞者更加陶醉。

第二篇：学习态度比学习方法更重要

学习态度比学习方法更重要

关于学习态度的问题，首先我们要学会控制自己，自控能力的强和弱，会直接影响到人生的成败。态度是自己控制的，不是说端正就能端正的，所以我们要锻炼提高对诱惑的忍耐力。然而在学习中，如果不具备良好积极的心态，不认真努力，知难而退，因为一点小挫而气馁，是不可能取得优异的成绩的。

有这样一个故事 《十年前后》：十年前，三个工人在砌一堵墙，有人过来问他们：“你们在干什么？”第一个人抬头苦笑说“没看见吗？砌墙！我正在搬运着那些重的要命的石块呢。这可真是累人呐！”第二个人苦笑着说：“我们正在建设一座新城市。我们现在所盖的这栋大楼未来将成为城市的标志性的建筑之一啊！想想能够参与这样一个工程，真是令人 兴奋。”十年后：第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸——熬成了工程师；第三个人，是前两个人的老板。对于同一件事情，抱有不同的态度就会有不同的结果。所以心态很重要！

心态是人生生长的奠基石。在学习中，不仅仅是制定学习目标和好方法就能学好，最重要的是心态，学习需要付出行动，需要努力，需要一种积极主动、自动自发的精神，这就要求我们以积极态度面对学习，有积极的态度才能愿意去学习、才能学习好。态度决定选择！态度决定思路！态度决定成败！态度决定一切！

兴趣是最好的老师，积极的学习态度是成功的保障。希望同学们都抱着一个积极的态度去学习，不断丰富我们的知识。

三、引导学生学会学习。

教师要让学生知道，一个会学习的人，不但能够运用恰当的学习方法，自觉主动地学习，而且能在学习过程中发现问题、解决问题，并能提出新的学习目标，再攀高峰。

（1）让学生拥有良好的学习习惯。如上课专心听讲，勇于提出问题，敢于发表自己的见解，积极回答老师的问题；认真预习、复习，按时完成作业，做到字迹端正，考试不作弊等等。教师要做好督促检查工作，严格要求学生。当然，良好的学习习惯不是一天两天就能养成的，它要求学生持之以恒地努力。我要求学生自定了一个努力的目标，号召学生之间互相督促，引导学生以好同学为学习榜样。

（2）让学生掌握正确的做作业的方法。有些学生为了能尽早出去玩，每次都快速完成作业，但错误却很多。这样，他们就难免要进行几次的作业订正。因此，我常让作业质量差的学生算一笔帐，使学生发现“完成任务式的作业”，往往是事倍功半，得不偿失。我现在依旧清晰地记得我上初中时，英语老师对我们说的一句话，那就是:“搞清楚什么时候该做什么事情”。现在，我把这句话送给我的学生们，告诉他们要科学安排学习和休闲的时间，做作业时就要一心一意地做，休闲时就要痛痛快快地玩。

（3）让学生善于积累和巩固知识。“好记性不如烂笔头”，教师要引导学生养成勤记笔记的好习惯，并建议学生有空时就去翻一翻、记一记。做到笔记的内容清楚、重点突出、语言简洁明确。建议学生记好笔记以后，及时进行巩固复习，使知识更扎实、牢固。

（4）让学生科学用脑。要让学生注意劳逸结合，注意保护自己的大脑。最近几周的周记上，常有学生向我反映这段时间学习辛苦，一根弦老是紧绷着，我告诉他们：要提高学习成绩，着重是要提高学习的效率，懂得学习的方法。感到疲劳时，可以通过听音乐、做放松操、散步等方式来缓解或消除疲劳，让大脑得到充分的休息。

上述几点方法，是我一点点心得，可增强学生的学习能力，培养学生良好的学习心理。当然，如何使学生学会学习，从而成为一名自觉自愿的“好学者”和“乐学者”，这是一个需要不断关注的问题，我会继续在这条道路上摸索和实践。

第三篇：成长比成功更重要

《成长比成功更重要》读书报告

本学期，学校给我们推荐了《成长比成功更重要》一书，值得读。

凌志军先生所谈的正是一批最优秀的中国人——30个“微软小子”的成长过程。他们并不拥有一个比我们更聪明的大脑，所经历的教育制度和我们也没什么不同。那么，他们凭什么变得和我们不一样？就凭着他们对教育的看法与众不同。

先来回顾凌志军先生在这本书中中介绍过的一个人物：他家境贫寒，但他也期望成功，可在高考时他栽了跟头，语文考了不及格，总分也很糟糕，连找份正式的工作都危险，可他不在乎人们对成功的定论，在成长中学习，一路摸滚打爬，成了令人羡慕的世界级科学家，他就是微软亚洲研究院院长沈向洋。沈博士走上演讲台感慨万千，他也曾经做过碌碌终生的思想准备，但成绩仅仅是一组苍白的数字，他随着成长的步伐不断向新的高度挑战，相继获得香港大学电机电子工程系哲学硕士学位，及美国卡内基梅隆大学计算机学院机器人专业博士学位，他回顾成长的道路问心无愧，他说他没有达到事业的巅峰，但是他没有愧对成长，这就是成功。

书中讲的是那帮被称为“微软小子”的人的成长故事，其实离我们很遥远：他们的学习经历几乎都非比寻常。有的是少年班，有的是小时候就出国留学，还有就是清华、北大的。他们生活的时代离我们遥远，他们学习的地方离我们遥远，他们所取得的成就也离我们更遥远。但这本书通过他们的成长历程向世人阐述了一个关键的观点：一个人发展的最重要时期是6-12岁。这个时期要想健康成长，如果只靠学生，不可能；但如果有了家长和老师的协助，就有可能。

30个“微软小子”的成长故事证明一个道理：所有天才都是教育出来的。

“成长”——是远在天边、近在眼前的词，一个严肃而亲切的词，却将伴随我们一生，人生在成长中度过，在成长中绽放光彩。成功固然令人骄傲，但没有成长，成功又从何谈起呢？我们的知识、经验哪一点不是在成长的浇灌下开花结果的？人可以没有成功但不可以没有成长，成功就像一张证书，仅仅见证你的成长。成功是相对的，不能一概而论，回首走过的风风雨雨，你满意，就证明你成功了。其实所谓“成功”，不是说你一定要得到“第一”、“第二”，而是你最大限度地发挥了你的潜力。

“成长”是一个关乎教育、人才乃至整个社会的话题。每个学生都渴望知道自己该如何走向成功，每位家长都希望自己的孩子尽快成材，每个老师期盼自己教出的学生早日取得喜人的成绩。但是，成功并不等同于成长。成功是你的目标，成长是你到达目标的道路。这条路并非一帆风顺，有的人没能坚持到终点，有的人在挫折面前选择了软弱和妥协，也有的人用正确的方法和坚定的信念取得了令人瞩目的成功。那帮被称为“微软小子”的人的成长故事，其实离我们很遥远：他们的学习经历几乎都非比寻常。有的是少年班，有的是小时候就出国留学，还有就是清华、北大的。他们生活的时代离我们遥远，他们学习的地方离我们遥远，他们所取得的成就也离我们更遥远。但这本书通过他们的成长历程向世人阐述了一个关键的观点：一个人发展的最重要时期是6-12岁。这个时期要想健康成长，如果只靠学生，不可能；但如果有了家长和老师的协助，就有可能。

凌志军先生希望借《成长比成功更重要》一书“改变对教育的看法”，这应该是中国教育体系走向成功的第一步。希望更多的人阅读《成长比成功更重要》，认识《成长比成功更重要》，理解《成长比成功更重要》，希望有更多的中国学生在《成长比成功更重要》的帮助和鼓励下，找到真正属于自己的广阔天地。本书中的许多故事的确令人深思，尤其是做家长和老师的，不能不反思自己的得失。但同时也让我领悟到对每一个孩子也绝对不能放松。30个天才“微软小子”的成长故事证明一个道理：所有天才都是可以教出来的。最重要的事情不是“打败别人”，而是“成为最好的你自己”。教育学生“最重要的东西不是钱，不是家庭，也不是运气，而是‘不要小看自己’”。“只有做好了‘应该做的’，才能愉快的‘做喜欢做的’。”教育自己“改变我们对教育的看法，让自己像天才一样成长”。“我们既然无法改变教育，那就改变对教育的看法。

成才与成功的关系就如，在“人”这个庄重的字中，那一撇是成长，那一捺便是成功，如果没有成功，成长照样潇洒、昂扬，捺只是撇的一个分支，没有了成长，成功便摇摆不定。

第四篇：幸福比优秀更重要

幸福比优秀更重要

文：李镇西（四川省中学语文特级教师、成都市武侯实验中学校长，现为成都市武侯区新教育实验区办公室主任，新教育研究院副院长）

常常听年轻老师给我诉说刚参加工作便‚热情冷却‛‚理想碰壁‛，问我如何才能‚坚守教育信念‛如何才能‚成为优秀教师‛。我总是这样回答：‚坚守教育信念是对的，但目的不是为了什么优秀，而是自己的快乐。别在意优秀不优秀，要在乎你自己每天是否幸福。因为幸福比优秀更重要！‛

也许有人会不以为然：‚您现在是著名教育专家，名也有了，利也有了，却叫我们‘别在意优秀不优秀’，真是站着说话不腰疼！‛我想到我的八十时代，那时候我是一个刚大学毕业走上讲台的年轻人，除了激情一无所有。那时候，我初生牛犊不怕虎，没学会走就直接跑，当然也有无知导致的无畏，于是语文教改有声有色，于是班主任工作有滋有味，于是也引发无数争议，但我不管，每天都乐呵呵的，用比较文艺的说法，叫‚意气风发‛；我每个星期天每个寒暑假都和孩子们泡在一起，在小溪里捉鱼，在岷江边戏水，让风筝在海洋般的蓝天上优雅而自信地写诗，让歌声在似乎走不到尽头的原始森林中激荡我们肆无忌惮的青春……而这一切，几乎都受到非议，但我不管,开心就行！有时候领导批评我，我也不觉得委屈，因为这一切都是我‚自找‛的。什么‚中高‛什么‚特级‛，不给我评没关系！没有什么比拥有一颗自由而幸福的心更重要的了。一直到2003年评上四川省中学特级教师之前，我几乎没有什么‚拿得出手‛的荣誉。但我真的很坦然——幸福比优秀更重要！

身被名缚，哪来自由？心为形役，何言幸福？何况现在评优选先有很多水分很多人情因素，托关系，走后门，搞勾兑，拉选票……很累的。就算‚优秀‛了，幸福却失去了。

当然，年轻时的我也不是不追求优秀，但我更追求自己认可的优秀。这里的‚优秀‛就是我自己给自己拟定的‚好老师标准‛——课上得好，班带得好，分考得好。只要做到了这三好，家长信任我，学生依恋我，我就有了安身立命之本，我就‚万事不求人‛。我因此也就拥有了行动的潇洒和心灵的自由，除了忠实于自己的良知，我不用看任何人脸色行事，更不会患得患失，斤斤计较。

在一次和我校一位年轻老师谈心时，我说：‚作为普通教师，通过自己卓有成效的工作赢得世俗的名利——‘优秀’呀，‘先进’呀，‘学科带头人’呀，‘特级教师’呀，我们理应感到自豪，因为这是我们价值的标志之一。但是，由于种种原因，可能这些‘优秀’你都没有，也不要紧：我不‘优秀’，但我很幸福啊！这也就够了。‛我现在越来越坚定地认为，一个教师，是否‚优秀‛不是最重要，是否‚卓越‛更无关紧要，最最关键的是，是否‚幸福‛。

所谓‚优秀‛，至少有两个含义：一是指我们做得比别人相对出色一些的工作及其成果；二是指我们获得的各种荣誉称号。不管是在哪个意义上使用‚优秀‛这个概念，我都认为幸福比‚优秀‛更重要。

如果是在第一个层面说‚优秀‛，那么我们总要和别人比较，因为‚优秀‛总是相对而言；因为比较（攀比），我们求胜心切，我们精益求精，我们永不满足，我们‚欲壑难填‛……当然，从积极意义上看，这正是我们上进心的表现，‚永争第一‛嘛！但同时，在这比较的过程中，我们渐渐失去了从容自如的心态，失去了‚慢教育‛的智慧，也失去了教育的优雅与情趣，甚至我们潜在的或者说沉睡的功利心渐渐苏醒，让我们备受折磨，于是，教育的幸福也不知不觉远离我们而去。

如果是在第二个层面说‚优秀‛，那么我们免不了要关注教育以外的人和事，因为‚优秀‛不能自己说了算，总得要人家来评比和选举。也许你的工作的确比别人做得好，去年高考你也‚培养‛（其实，哪是你一个人培养的啊）了一个县状元，于是你自认为优秀，可这次学校却只有一个‚优秀‛的名额，而还有比你更优秀的——和你同一教研组的一个同事今年还‚培养‛（？）了一个市状元呢！于是，这‚优秀‛的桂冠便落到了他的头上。你想‚优秀‛也不能。何况，如果你所在的学校风气不那么正，即使你的工作和成果的确出类拔萃，可是你不善于搞庸俗的人际关系，更不善于和领导拉关系，那无论是群众投票，还是领导推荐，人家就是不让你‚优秀‛！

想‚优秀‛而不得，怎么办？我的回答是，那就别管什么‚优秀‛不‚优秀‛啦，还是追求纯粹的教育幸福吧！因为——‚优秀‛与否是别人的评价，‚幸福‛与否是自己的感觉。幸福，源于心态；不幸福，也源于心态。

我曾给年轻的老师们评论过网上流传的一些段子，比如：‚一等教师是领导，吃喝玩乐到处跑。二等教师管后勤，轻轻松松维持人。三等教师体音美，上班还能喝茶水。四等教师史地生，周末还能去踏青。五等教师语数外，比比看谁死的快。六等教师班主任，累死讲台无人问。‛我说，这些段子初一看觉得很解气很痛快，‚终于有人为我们鸣不平了‛。但实际上这些段子大多似是而非，夸大其词，不但不能减轻自己的郁闷，反而会增加自己的痛苦。而且段子中的‚教师‛也完全可以臵换成‚医生‛‚警察‛等。不要老觉得自己最不幸，不要老觉得自己遇到的最不公平。放眼这个社会，这个国家，更多的人比我们更苦更累。我经常对老师们说：‚如果我们对自己的职业不满意，其实只有两种选择：要么改变职业，要么改变职业心态！‛

我不是主张面对不公不平要逆来顺受，不，如果可能我们完全可以也应该依法维护自己的权利与权益。问题是，由于种种原因，很多时候事情并不那么简单，种种不公也不可能在一个早晨彻底消失。那怎么办呢？还是得调节心态，从容应对。何况，很多时候缠绕我们的不过是一些琐碎的烦恼，完全可以一拂了之。李白有一句诗：‚空长灭征鸟，水阔无还舟。‛不是天空没有飞鸟，而是晴空万里，辽阔无边，一两只鸟简直微不足道；不是水面没有船只，而是烟波浩渺，水天一色，一两只船也就微乎其微了。这是胸襟，也是心态。某种意义上说，拥有了好心态，便拥有了幸福。

我所在的成都市武侯实验中学有很多这样幸福的老师。比如邹显慧老师，几十年来就是踏踏实实地上好每一堂物理课，认认真真地带好每一个班集体，直到快退休才评上高级职称，可是她很幸福，因为面对学习基础和行为习惯都不甚理想的学生，她却取得了让人敬佩的教育成果；更重要的是，一届又一届的学生爱她。有一年教师节，邹老师班的三个男生天没亮就起来，为他们敬爱的邹老师熬鱼汤，上学的时候三个男孩子小心翼翼将热腾腾的鱼汤送到学校，放到邹老师的办公桌上。邹老师非常感动。中午，她把鱼汤热了之后又端到教室里去，让每一个孩子都品尝这份鲜美，分享这份情感！邹老师没有什么‚拿得出手‛的荣誉称号和‚优秀‛证书，但是她从不为此烦恼，反而随时都乐呵呵的，因为她幸福！

南京市芳草园小学的郭文红老师也是一位幸福而不‚优秀‛的老师——如果‚优秀‛仅仅体现在各种荣誉证书上的话。郭老师长期担任小学高段的教学，也就是说，她带班往往就一年或最多两年。可是，哪怕是只教学生一年，孩子们都能对郭老师产生依依不舍的情感。有一年，又一届孩子要毕业了，郭老师带着他们最后一次春游。在路上，孩子们想到不久就要离开郭老师了，他们决定给郭老师亲手做一件礼物。说干就干，他们用随身带的糖果、果冻、巧克力等小零食在草地上摆弄起来。过了一会儿，一件特殊的‚礼物‛做成了。孩子们把郭老师请到礼物前，郭老师睁开眼睛便热泪盈眶，原来草地上摆了了四个大字：‚精忠报郭‛。孩子们用这种方式向郭老师表达着他们的爱。一个曾经让郭老师操碎心的‚后进生‚，毕业时来给郭老师告别，说：‚郭老师，我们走了以后，你千万千万不要教下一个年级的三班啊！‛郭老师问：‚为什么呀？‛这男孩认真地说：‚因为那个班的学生呀，个个比我还坏！‛一位男孩回家对妈妈说：‚妈妈，我不想毕业！‛妈妈问他为什么，男孩回答：‚我不想离开郭老师！‛一位女孩对在省教育厅工作的爸爸说：‚爸爸，你把郭老师调到中学工作吧！那样郭老师就可以继续教我了！‛……孩子们的想法很天真，说法很幼稚，但感情很纯洁。拥有这样纯洁的感情，郭老师因此幸福。

应该说，在一个风清气正环境里，教师的优秀和幸福并不矛盾，二者完全可以和谐统一的。领导正直，同事善良，评价科学，程序公正，幸福的老师怎么可能不优秀呢？于是，因为自己突出的业绩，各种荣誉纷至沓来。这时，我们也不用刻意推辞，完全可以坦然而无愧地接受。因为这是教育给我们的馈赠。只是我们把这份馈赠仅当做意外的收获，因为我们从来就不是冲着这些荣誉而工作的。没有这些荣誉，我们也不会有丝毫的懈怠，因为教育关系着我们自身的幸福。

‚优秀‛教师是有限的，而且往往和机遇甚至人际关系有关；但幸福的教师有千千万万，而且就在我们身边，甚至就是我们自己。

第五篇：工作经验比学历更重要

一伙劫匪在抢劫银行时说了一句至理名言：“通通不许动，钱是国家的，命是自己的！”大家都一声不吭躺倒。劫匪望了一眼躺在桌上四肢朝天的出纳小姐，说：“请你躺文明些！我们是劫匪，又不是你们领导！”劫匪回去后，其中一个新来的硕士劫匪说，老大，我们赶快数一下抢了多少，那老劫匪（小学文化）说，你傻啊？这么多，你要数到什么时候啊？今天晚上看新 闻不就知道了吗。这就是什么叫做工作经验，这年头工作经验比学历更重要!