职业生涯与规划结课程感想

第一篇：职业生涯与规划结课程感想

职业生涯与规划课程感想

TF组

11081236邹洁

职业生涯与规划课程感想

在初入大学的时刻，想必大家的内心都是被兴奋与激动所填满了吧。然而，在我们庆幸自己终于可以摆脱父母的管教、考试的压力的时候，另外一种截然不同的问题悄然而至。那就是我们对未来的困惑与迷茫。

在进入大学之前，我们绝大部分的人的目标，甚至可以说是唯一目标，也就是漂亮地打赢高考这一仗。于是我们愿意为了这一目标挑灯夜战，焚膏继晷，不惜洒下青春的汗水与泪水。但是，当我们真正地踏入大学的时候，却又开始感到迷茫了：原来以前梦想中的天堂也不过如此，每日里的生活也就只是吃饭、睡觉、学习，除了充分的自由，这和高中又有什么区别呢？在攻克了高考这一堡垒之后，我们人生的目标又应该是什么呢？难道我们只能像在高中一样只能做一个两耳不闻窗外事的书呆子吗？我们的未来又该何去何从呢？

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这一连串的问题让我顿感惊慌。如今已经长大成人的我们再也不能像孩提时代那样躲在父母的怀里，心中考虑的仅仅是玩耍与学习，只要学习成绩好，其他问题一概不用我们考虑，家长们也不允许我们心有旁骛。而现在，父母已无法为我们的将来铺路，我们必须得为自己的人生负责，为自己所做过的事买单，我们必须为自己的未来做出规划，并为自己绘制的蓝图努力拼搏。

然而，我们又该如何规划自己的人生呢？我们了解自己吗？我们清楚自己的能力吗？我们知道有哪些职业可以从事吗？这些问题又将我无情地拉入刺骨的冰窖之中，让我无法喘气。初入大学的我们就像是迷路了的孩子，无法弄清前方的路是什么，更不知道应该往哪个方向前进。

幸运的是，学校为大一新生开办了职业生涯与规划的课程，给迷茫的我们指引了方向。在第一节职业生涯与规划的课上，苏文平老师就做了几个小测试，让我们进行自我探索，从不同的维度来认识自己。在MBFI的16中性格类型中发现自己属于ESTP型的人，（让我感受较深的应该是发现了自己属于思维型的人，在外人看来的“冷酷”、“麻木”以及“漠不关心”仅仅就是一种性格，它无关对错，只是因为不同的基因决定了人的不同性格，这让我对自己的认识也更加深入，也能更加彻底地接受自己本来的模样）找到了自己的可能兴趣所在。周国平说过，人要活出自己的真性情，要寻找并保留一份自己真正兴趣所在的爱好，这样的人才不会感到空虚。正如生活兴趣一样，只有找到自己的职业兴趣，才能真正地投入到自己的工作上去，并快乐地工作。正如孔子所言：“爱之，能勿劳乎?”

在这堂课后，我开始发现认识自己是一件多么重要的事啊。我也开始在网上进行几个简单的霍兰德职业兴趣，同时搜索一些自己感兴趣的职业，从而能够更加清楚地了解各种职业，为自己以后的选择奠定基础。

随着所上课数的增多，对职业生涯与规划的了解也愈发深厚。在大一阶段，由于知识不完善、见解不成熟等因素的限制，我们对未来的职业生活还不能建立一个较为完善的规划，但是，我们需要对未来的职业生涯形成一个初步的认知，我们可以对各个方面进行了解，查阅一些关于不同行业和职业介绍的材料，从而发现自己潜在的兴趣与能力。

职业生涯与规划课程感想

更重要的是，我们必须刻苦学习相关的知识技能，并制定相应的学期计划，为今后的职业选择提供更多的选择。例如，我是金融专业的，也对这方面比较感兴趣，就应该扩展一些和这门专业有关的知识—法律、计算机等。另外还有一点就是善于与人沟通交流。苏老师曾经让我们填写过一张“我的支持系统”的表格，填完之后我才发现，除了亲人，能够对我未来的职业有所支持的人真是寥寥无几。当然，这主要是因为我们还未完全地步入社会，与外界所需要进行的交流不是很多。可是，这次的填写表格却揭露了在今后的职业发展中与人的沟通交流的重要性。

在文章的尾声中，我很想感谢学校和苏文平老师开展了这门课程，让我们不用继续在大学之中茫然不知所措，让我们萌发了职业生涯与规划的初步思想，让我们学会了去弄清自己想要的究竟是什么，教会了我们如何通过建立长期、中期和短期的生涯目标来一步步实现我们职业理想。

第二篇：职业生涯与规划的感想

姓名：陈姿 学号：20102093 班级：材料二班

大学生职业规划课课后感想

职业规划是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部分内容。这样的解释很难让人记住它，所以我们必须通过浅显的方式去了解它，而杨子怡老师就是较为直白的字眼，浅显的解释让我们了解什么是职业规划以及作为大学生，我们应该如何进行职业规划。

我们班第一次就让人感觉耳目一新，我们要带植物到教室去和同学交换着养，这是我上的课中最让我有兴趣继续往下听的课，结果证明我的想法和决定没错，在课堂上，老师经常带着我们一起做游戏，很多都是一些企业招聘时弄得，很有教育指导意义的。老师要我们组成小组做，再自己找感觉，让我学到了很多。比如团队的协作能力，自己的表达能力，交际能力以及领导能力等都得到了极大的提升。而且，老师还经常带领我们去草地上上课，这又和传统的沉闷的课堂有了很大的不同，让人从心理上便很乐意接受它老师和全班同学席地而坐，一起畅谈人生和理想，这样的新颖的课堂真的让我学到了很多。感谢杨老师生动的讲课，让我学会了很多东西。我会深深的记着，我相信有些东西是值得一辈子去牢记的

上完职业生涯规划课后,我想了很多东西,我认为，真正的认识自我，才能对自己的未来职业作出正确的选择；只有真正的认识自我，才能确定适合自己发展的职业生涯路线；只有真正的认识自我，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。因此，在职业生涯中，客观的自我分析是必不可少的一步。

俗话说：机会总是垂青有准备的人，尽管它的到来很巧妙，可是有能力的人总是能将它牢牢握住。而我们的职业生涯也是如些，我们只有提前去准备和规划它，才能让自己的职业目标一步步地靠近现实。职业生涯规划是一个有机、持续不断的探索过程，随着自身条件和外部环境的变化而变化，这就要求我们能够及时地加以调整和修正。但不管怎么样，我都会朝着自己的理想前进，实现自己的人生理想和价值！

在大一开这门课,我觉得非常好,它让我们及时的接触到了自身专业的前途与发展,让我们能够尽早的对人生作出一个规划并为之而奋斗.若是按计划大三再开这门课的话,感觉会迟了些,很多学习习惯和人格培养都是在大一大二形成的,如果早点接触到这些,会使我们在大三的专业课学习中更有争对性,更有动力.一个人应该为理想而活着,只有怀着对理想的追求,学习和生活才会有意义.大学生活对一个人的品格塑造往往发挥很大的作用,在这个阶段去学一些关于人生规划的知识是很有用而且很有必要的,非常感谢杨子怡老师去教务处让我们从旁听生变成正式的课堂生,让我在这一学期的职业生涯规划课中学到很多对以后人生有指导性的知识.最后，我坚信也确信自己在以后的职业生涯当中，能够越挫越勇，实现自己的人生目标！

第三篇：大学生职业生涯与规划感想（最终版）

大学生职业生涯与规划感想 时光飞逝、岁月如梭，四年的大学生活已经过去了三年。进入大学后之，我们渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。

这学期我们学校开设了大学生职业生涯与规划这门课程，在王毅老师的讲解下，我对这门课程有了很大的改观，一开始我只以为这门课是门无聊枯燥的课程，可是老师不单单给我们讲解书本上的知识，还通过视频来让我们了解不同人士的创业之路，也让我们知道了，大学生未来的就业方向并不单一，我们还有很多选择的余地，可以用自己的双手开创属于自己的光明未来。

从这门课程中，我不仅看到了未来光明的一面，同时我也知道原先的天真烂漫的想法太过理想化，它们从脑海中浮现，又消失，取而代之的是新的观念，我更稳重了，更踏实了，一席话似惊醒梦中之人。我这才发觉，现实其实远不如理想那样美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会让我们离理想越来越近，终有一天，理想不仅仅会是理想，而是可以触摸的未来。

我们身为准毕业生，要正确认识自己的能力，主动适应社会。在择业过程中，每一位毕业生都希望找到一份称心如意的工作，但是怎样才能实现这种愿望，这就需要正确认识自己、客观的评价自己,不少毕业生在找工作的时候更多地考虑“我想从事什么职业”、“我愿意干什么工作”。而很少了解社会需求，很少能用“我能胜任什么工作”的眼光全面地审视一下自己、因而使自己陷入择业期望值过高的误区,毕业生应当给自己做出一个正确的评价。自我评价要全面、客观、既要看到长处的一面、又要看到自己不足的一面；既要对某一方面的特殊素质进行具体的评价、又要对其他各方面进行综合评价；既要考虑全面的整体因素、又要考虑到其中占主导地位的重点因素。

1．每个毕业生都应该全面回顾自己在德、智、体各个方面的表现情况、并与本班同学做一个比较、了解自己在本班同学中所占的位置、并且做到心中有数,这样才能使自己在择业过程中做到扬长避短、发挥个人优势。

2．信心是成功的第一要诀,在求职择业过程中、信心不仅给毕业生带来勇气和力量、也会使用人单位、首先从气势上产生认同感,要使自己在择业过程中保持坚定的信心、首先要相信自己的能力、相信自己能够胜任工作,其次、要发挥自己的优势、扬长避短,要抓住自己的特点、发挥自己的优势、尽量避开自己的不足、这样、就有可能使你在择业竞争中占据主动,其三是要有一腔打动用人单位的热情,要给人感觉到、我是热爱生活、热爱事业的.3． 消除依赖心理, 有些人在生活中依赖性很强、无论做什么事情总要请一个参谋、一旦没了参谋，就成了无源之水、无本之木,于是这些人在择业中往往表现得很没主见、人云亦云、别人觉得这个单位很好、他亦认为不错、别人说那个单位很差、他亦认为不行、患得患失、心里一片茫然、不知何去何从,其原因在于他们不能深刻认识自己的优点和缺点、一个掌握自己优缺点的人、才能把握好自己择业的方向、明确自己的人生目标，自己适合从事什么性质的工作。只有这样，我们在择业中、才能有明显的针对性和方向性。供我们选择的机会虽然很少、但他却能抓得很准很稳,一个深入了解社会的人、信息畅通、思维开阔、他

就能很清楚各个单位的经济构架及其发展状况、能对自己所掌握的信息作出可靠的分析和有

效的判断,这样就能很顺利地找到自己想去的单位、并能很快适应单位的需要和社会的发展.良好的心理素质,有些人心理素质较差、到单位去参加面试、原本准备充分、有条不

紊、可是一见单位领导和面试官、就惊慌失措、手忙脚乱、顿时心理大脑一片空白、不知

所措、好端端的一个机会就这样被浪费了.总之、大学生择业成功的关键还要从本身的实际出发、灵活选择,但不管怎样、绝不能

一味眼高手低，不认清自身的情况。对于大学生而言，只有早日找到工作，依靠自己的能力 养活自己才是我们迫在眉睫的事情。

就业指导它很多的讲到了很多我们以后会遇到的问题、即将遇到的问题、告诉了我们很

多普遍的应对方法、但我们不能光只看、不动手、必须实践才能在以后的困难中从容的对待、以获得成功。要从别人的经历中吸取教训，获得经验，才能让我们少走弯路，早日成功。

第四篇：职业生涯与规划

职业生涯与规划

国贸（2）班黄仍尧 201101030218

(一)自我剖析

优点乐观向上、兴趣广泛、适应力强、上手快、勤奋好学、脚踏实地、认真负责、坚毅不拔、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战

2.自我分析

个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事；我很自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底；我很内向，在同学和亲人面前总是有所约束，不敢在大众面前显示自己的能力，显露自己的理念；我对未来充满了美好，相信自己将来一定有所作为。

3.同学分析

优点：待人真诚，随和，有一定的亲和力；学习积极，勤奋刻苦；生活乐观，向上；有强烈的进取心。

缺点：不善于言辞，性格慢；处理问题不果断，考虑事情不全面。

4.家长分析

优点：懂事，为人诚实，心地善良；学习勤奋，不怕挫折。

缺点：不喜欢讲话，容易发脾气。

（二）环境分析

1.家庭环境分析：

家庭成员是典型的一家三口，家庭和睦，在离开家读大学前，良好的家庭环境给予我很好的学习环境，父母虽然都是工薪阶层，但是教会我很多东西。

2.学校环境分析：

高校的核心工作是培养人才。对人才要素的界定和需求是随着时代的变迁而变化的。进入二十一世纪，世界发展的基本趋势是全球化与多元化的同步加剧，知识化与信息化的全面展开。这一时代特征是我们确立科学的培养模式的根本立足点。学校在学习方面为我们自考生提供了丰富的学习资源，在很多方面与统招生资源共享。学校图书馆拥有丰富的文献信息资源，这涵盖人文社会科学、自然科学、工程技术、生命科学、农业科技、医学图书、艺术类图书等各学科门类

（三）职业定位

1.外部环境因素：国贸专业的学生不断增加，国际贸易法不断规范。

2.内部环境因素：有上进心，对工作有足够的信心，平时勤奋，擅于归纳总结。

3.预期目标：通过三年的努力学习，学得一伎之长，获得自考本科毕业证书，然后考研。

（四）制定计划与措施

第二学期：通过英语四级考试。

第三学期：通过各门考试，尽早修满学分

第四学期：根据自己的兴趣爱好实习，寻找适合自己的工作

（五）结束语

这就是我对自己的规划，有计划固然是好事，但要做到并不是一件简单的事，不过只要有努力就一定会有成绩。每个人都有自己的理想，通过目标的指引不断的努力才不会在我们人生尽头后悔自己的碌碌无为。

第五篇：职业生涯管理课程感想

学院：管理学院

班级：10级人力1班

姓名：李霞

学号：100701085

学院：管理学院 班级：10级人力1班 姓名：李霞 学号：100701085 日期：2012-11-28 学院：管理学院

班级：10级人力1班

姓名：李霞

学号：100701085

扬帆起航，放飞梦想

——学习《职业生涯管理》课程感悟

一、整体感悟

时间过得飞快，从开学至今已两个多月，为期8个周的《职业生涯管理》课程已经结束。要说在平时可能会因为课程结束觉得放松和开心，而此时此刻，心中却充满不舍。在这门《职业生涯管理》的课程上，张老师教给了我们丰富的职业生涯管理的理论知识，传授给了我们科学管理职业生涯的方法，也给我们提出了很多在职业生涯管理过程中值得反思的建设性意见和建议。张老师是一位教学严谨的老师，通过在她的课程上学习和课后的反思，我对于职业生涯发展及管理有更深刻的体会和收获。

在为期16课时《职业生涯管理》课程中，张老师向我们介绍了职业生涯管理导论部分、职业生涯管理的基本理论、职业生涯管理模型及应用以及职业生涯发展的不同阶段管理，最后讲述在工作组织中的职业生涯管理，总结现代职业生涯管理中面临的问题。通过一系列系统地学习，让我们对职业生涯管理有了更加科学的认识，明确职业生涯是贯穿于我们一生的，并且会一直处于不断发展变化的状态中。我们应该学会主动结合自身职业生涯发展过程中的不同阶段及状态，积极调整和应对组织环境的变化，争取在激烈的就业浪潮中立于不败之地。

二、初步了解《职业生涯管理》课程

在职业生涯课程的第一讲导入部分，张老师跟我们详细介绍了有关职业、职业生涯及职业生涯管理的相关概念，让我们每个人拿出一张纸，写下自己毕业后的打算以及今后的职业梦想等相关几个问题。同时让我们了解《职业生涯管理》这门课程，并不是仅仅教会我们怎样去做个人的职业生涯规划，而是要学会怎样对自身的职业生涯发展过程进行科学、有效地管理。从这门课程的第一节课起，我就被深深地吸引，并且想通过这门课的学习，更加清晰地认识自我，尽早采取有效的方法实现自己的职业梦想，科学地管理自我职业发展历程。

三、结合自身情况，谈谈职业生涯管理理论

在课程的第二讲，职业生涯的基本理论中，张老师给我们介绍了两大类职业生涯理论：职业选择理论及职业生涯发展阶段理论。其中在职业选择理论中，重点有弗兰克·帕森斯的特质—因素理论、约翰·霍普斯的人格类型理论、罗伊早期的需求取向理论、霍兰德的六种职业类型以及施恩的职业锚理论。其中，对我印象最深的是罗伊早期的需求取向理论，罗伊 学院：管理学院

班级：10级人力1班

姓名：李霞

学号：100701085

认为，儿时的经历会对人们日后的职业选择产生影响。小时候与父母之间不同的亲子关系：依赖型、接纳型、回避型，不同的亲子关系会影响成年后的职业选择，是选择服务类、艺术类等充满温暖的工作环境，还是选择户外、科学等研究尽量避免和人打交道的工作类型。通过罗伊的理论，审视我自己的儿时成长，小时候因为要躲避计划生育，我不能在父母的身边抚养，大约到了四五岁才回到自己家中。一直都觉得我是被最亲近的人抛弃的孩子，很难和父母建立亲密、信任的关系，而且那时候父母对我的管教比较严厉，我觉得生活处处充满恐惧。不知道自己怎么做是正确的，而且我有一个很优秀的哥哥，我怎样做都不会得到父母的认可，因此我与父母之间的关系比较近似于回避型。我不愿意和他们在一起，不愿意每天看他们的脸色，按照他们的要求去做事情，于是长大后的自己现在很独立，不想依赖任何人，也不太容易和他人建立亲密的关系。以至于我的职业选择不愿接受父母的安排，毕业后回家做公务员相关的工作，害怕自己会处理不好家乡复杂的人情世故，不善于游刃于各种关系。我宁愿选择多一些在校读书的时间，逃避和外界进行社会化的接触，以后的工作选择也想在一所学校里，安安静静地生活。

四、职业生涯管理模型及应用

在《职业生涯管理》课程的第三讲和第四讲，张老师又给我们重点介绍了职业生涯管理的模型，让我们了解职业生涯探索、职业生涯目标的建立、职业生涯战略、职业生涯评价等等重要的环节，使我们对职业生涯管理模型有更加深刻的理解和清楚的把握。职业生涯管理是历经一生的过程，我们现在还在大学里的学生，应该尽早地树立职业生涯管理的意识，明确自身职业生涯发展的目标，并学会适时地管理和控制。现在，距离毕业后出去工作已经不远了，每个人都要明确自己想要的是什么，是获得优厚的报酬、拥有稳定的工作、具有良好的发展前景等等，如果对自己的了解不清晰，因为眼前的利益诱惑而失去了对未来的长远规划，未免得不偿失。

张老师还推荐我们登陆学校的朗途职业测评网，对自己的性格及职业进行测评。班里好多同学都做了这项测评，通过职业测评分析，我们对自身的性格特点、优势劣势以及适合的职业有了更为清楚的认识和了解。在未来的职业发展过程中，我们除了要对自身有足够的认知，同时还要将自我测评与环境考察相结合，环境是否需要我们这样的人才以及我们是否能够适应环境需要都是我们认真考虑的。

在课程的第五讲及第六讲中，张老师向我们讲授职业生涯发展阶段理论，通过介绍职业 学院：管理学院

班级：10级人力1班

姓名：李霞

学号：100701085

生涯目标设定、职业生涯战略制定、以及职业生涯评价等方面，让我们对职业生涯发展阶段整体上把握更加清晰。在课后作业，米切尔和乔的职业生涯案例分析中，让我们对个人职业生涯选择、目标的设定、个人需求及工作环境适应性、职业生涯设计的灵活变化以及职业生涯评价等多个角度对职业生涯管理模型有了更加深刻的理解和把握。

五、个人怎样通过组织获得更好的发展

在《职业生涯管理》课程的第七讲中，张老师谈到在组织中产生不现实愿望的原因这个问题的时候，举了很多很现实的例子，引起了我深深的反思。在组织中，我们即使通过了组织的人员招聘，但是也未必能够做自己最想做的工作，在这个时候，我们应该怎么办？张老师给我们举了一个学姐的例子，她是刚刚毕业到了一个单位，非常认真、愿意接受各种任务，后来由于单位又来了新的实习生，分担了原本属于她的工作，而她被分到了不受重视的党政工作部门。但是她又想做自己喜欢的人力资源工作，因此，她在那个新同事不能完成任务的时候，在领导的授意下，帮助其完成工作，并且做得非常好，后来，她得到了自己喜欢的工作。在任何时候，所有的东西都不是一成不变的，只要肯用心去做，找到合适的方法和途径，就一定能够实现自己的目标。

员工在进入组织中的组织行为也是受多方面因素制约的，张老师有举个这样的例子，在北京大多数刚毕业的护士都愿意去各大三甲医院实习，但是工作3年左右，这些护士都会离开三甲医院而去别的私人医院等等，这是为什么呢？在刚开始工作的时候，应届毕业的学生都希望能够到好的单位工作或者实习，但是做了两三年之后，护士本人技术娴熟，各方面能力都得到了提高，但是工资却没有什么上升，而且这些好的三甲医院都是派遣制或者合同制，不能给这些护士以稳定的工作保障。因此，工作了几年之后，这些技术娴熟的护士就会联系好的私人医院或者是其他的非三甲医院，能够解决编制问题或者能够得到薪资的大幅度提高。而那些三甲医院并不在乎这些人才的流失，因为每年的应届毕业实习护士很多，愿意进医院的人也很多，但是，由于刚刚毕业的实习生经验不足，这些医院不得不年年陷入一轮又一轮的培训中。对于怎样留住人才，是组织、也是我们这些以后从事人力资源管理的人员需要考虑的问题。最优秀的人，未必是适合组织的，怎样找到最适合组织的人才，也是作为人力资源部门的员工需要具备的能力。

六、女性职业生涯发展

在最后一次课上，张老师向我们介绍了有关女性职业生涯发展以及组织职业生涯管理的 学院：管理学院

班级：10级人力1班

姓名：李霞

学号：100701085

相关内容，给我们这些未来的职业女性很好的建议。如何实现女性职业生涯发展的顺利进行，以及如何做到平衡工作与家庭的关系，做到工作愉快、家庭和睦。张老师以自身的例子，给我们展示了一位尽心尽责的好老师，以及一位称职的好妻子、好妈妈的形象。提醒我们在工作的同时，注意自身的女性角色，不要忘了自己在家庭中应该承担的责任和义务，实现工作与家庭的双向平衡。

感悟小结：

张老师在课上有讲到职业生涯早期、立业期及成就期，不同阶段的发展变化，以及职业生涯中期和晚期的职业生涯转变。目前我们正要迈进职业生涯的早期发展阶段，通过职业生涯课程的学习，我们掌握了一些科学地理论和方法，也提高了认知自我和认知环境的能力，还需要积累一些相应的社会实践及工作经验，来增强我们的职业适应性和竞争力。当然，这并不意味着我们就能完美地管理自身的职业生涯了，职业生涯管理是一个持续的、发展的过程，在整个过程中，我们还需要不断地结合实际情况，不断地反馈，做出适时的调整和修正。即使到了职业生涯发展的中期，也要时刻保持职业发展的危机感，提高自身的学习意识，明确处于稳定期的发展战略，尽可能最大限度地实现个人的自我价值。

最后，感谢张老师的精心授课，让我们不但在专业知识方面受益匪浅，同时在做事、做人方面收获颇多的经验。8个周的时间虽然很短，但是张老师留给我们很多实际的案例、现实的问题，值得我们深深地反思和回味。希望今后还有机会聆听张老师的教诲，在成长道路上能遇到这样一位良师益友是我们莫大的荣幸！

李霞 2012-11-28