认识自我 把握现在

第一篇：认识自我 把握现在

认识自我 把握现在自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前；相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提，也是大学生完善自我，不断提高自身综合素质的时代要求。

初入大学，大学生由于还残留有“依赖性 “、“理想化“、“盲目自信“等心理特征，他们面临学习生活的转折，必然会产生各种各样的矛盾与困扰，这就需要我们尽快去发现问题，解决问题，尽快的融入全新的生活圈，而这个时候我们可以发现每个人的问题不外乎以下几种：

一、自傲。自傲是过高估计自己的一种自我认知。自傲者以自我为中心，表现出很强的优越感，处处表现自己，对自身的长处无限夸大，炫

耀自己、对他人容易指责和怪罪，挑三捡四，盛气凌人。

二、自卑。自卑是由过多的自我否定而产生的自惭形秽的体验。有自卑

感的人轻视自己，过分看重自身短处，否定自己的长处或长处没有

足够的认识，因而常表现出胆怯、畏惧、怀疑、担心被人嫌弃和拒

绝，行为中采取逃避方式。

三、虚荣。虚荣是指追求虚假荣誉的一种心理状态。这种人把荣誉或引

起人们的羡慕、赞赏，作为一种生活目标追求，因而常常不择手段

地去猎取荣誉。这种人很注意别人对自己的评价，又嫉妒任何比自

己强的人，把别人取的荣誉视为对自己的竞争。

在这些情况下如何正确认识自我就显得尤为重要。首先、认识到自己是世界上独一无二的。世界上很难找到两片相同的树叶，更不可能找到两个相同的人，我们是世界上最伟大的自己。其次、学会调节自己的情绪 人们在生存和发展中，情绪总是伴随和影响着人们的思维和行为。因此，如何控制和把握自己的情绪，是每个人都关心的重要问题。最后、要自我激励 自我激烈是树立目标、排除干扰，并努力去实现它。人们本来就有人心的软弱，无论是多么大的伟人都是有与常人一样的缺点和错误，但是不同的是，他们善于战胜这种人心的软弱。人心软弱的一面是永远存在的，你要生存和发展，就必须每天都要进行自我激励，战胜人心的软弱。建立自信，自信心是影响事情成功的重要因素。另外，大学是集体生活，我们还要学会管理个人情绪、正确处理人际关系以及心理健康和自我意识的培养。

在正确认识自我之后，做好自己的人生规划是十分有必要的。西方发达国家一直比较重视人生规划的设计，许多国家的学校教育中早就有人生规划辅导这一课程。人生规划也是许多成功人士所做的一项主要内容。人生规划作为大学生进入社会前应做好的关键一环，理应得到我们的重视.记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”中南大学湘雅医学院是一个大的百花园，我只是百花园里一棵不起眼的小草，可小小草有一个大大的理想，就让我在这里畅想一下自己的人生规划。在今天这个人才竞争的时代，人生规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份人生规划，将自己的未来好好的设计

一下。有了目标，才会有动力！

一、自我评估

小时候的梦想，从来就不曾遗忘，“勤奋努力，让我和我的亲人生活的幸福”，在这个理想的激励下，我不断的努力，当我遇到困难和挫折的时候，是它给了我力量和自信。对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。一个人在社会当中总会遇上不能称心如意的事情，有些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人。

兴趣：听音乐、外出散步、聊天，还有上网，旅游。喜欢娱乐、、阅读，喜欢看小说、散文;

性格：活泼、开朗、同时，具有自己独特的个性，不喜欢循规蹈矩，在一定范围内展现自我！

学识：基础知识扎实、自学能力一般

二、职业生涯环境

每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使我的职业生涯更完美。我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，科技不断发展。进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。科学技术是第一生产力，科技将成为经济发展的强大推动力，而我们就处在这个大环境中。我是护理专业的学生应具体分析护理专业所处的环境，护理专业对于我们来说是一种很有前途的产业，社会对护理专业的学生的需求越来越紧迫，这就为我们以后能找到适合自己专业岗位提供了条件,所以我们国家大量培养一批又一批护理专业的高等人才,许多人走上了适合自己的工作岗位,在护理这一领域有了自己的一席之地。从自我条件看，自己接受护理专业学习，能掌握有关的知识，为自己以后走向自己的工作岗位打下了基础。

三、设定人生目标

人生目标的设定，是人生规划的核心。

短期目标：通过英语四级，努力学习专业知识，学校开设的有关思想道德的课要用心听讲。特别是“马克思主义基本原理概论”和“毛泽东思想，邓小平理论和三个代表重要思想”以及 “形势与政策”，进入大学就等于进入半个社会，我们必须树立正确的道德观念，健康、积极向上的思想，让我们在学习的同时提到自身的素质与修养。

中期目标：找到合适的工作，为自己以后的工作积累经验和资本，能够有足够的发展空间。

长期目标：争取10年后成为行业管理层次的人。职业理想：理想是进入相关行业，从低层做起，最终实现自己的管理梦。人生理想：最大程度的实现自我价值，最终成为在社会上具有一定影响力的行业方面的专业人才

四、未来人生规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向护理管理方面发展。

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好生活的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

人的一生是漫长的，更是变动的。国家政策的调整，外在条件的变化，家境的变迁，突发事件的出现，都会使我们的境遇变得困难起来。在艰难困苦面前，我们要以乐观豁达的心情直面人生；以艰韧不拔的毅力支撑自我；以正确的价值取向占据灵魂。把艰难困苦当成是一种磨炼，一种积垫和一种成熟。俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响人生规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使人生规划行之有效，就须不断地对人生规划进行评估与修订。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。不过，我觉得现在对自己已经有了明确的认识，对以后的人生有了一个详细的规划。至于过程的复杂性和道路的曲折我已经做好充分的准备去面对一切挑战。大学生现在有独立思考的能力，那么我们就要开始对自己的人生进行规划，的确，我们不能预知未来，我们也不能肯定自己将来会怎样，但无论外界怎样改变，我们都要做到万变不离其宗，计划会有调整，总体趋势不会变，这就是我们要做的规划。

第二篇：把握现在,憧憬未来

把握现在，憧憬未来

俄国著名诗人普希金曾写过一首诗——《生命的驿车》。他为我们描绘了一幅生动的画面:一位白发苍苍的老人，赶着一辆载满货物和旅客的驿车，在路上飞驰。它穿过茫茫的森林，跨过滚滚的河流，跑过芬芳的花园和草地，迈过泥泞的小道和沼泽，向着终点一刻不停地驶去，那位老人是时间，而车上坐着的，有你，有我，也有他。

每个人自出生的那一刻起，就坐上了生命的驿车，驶向终点，一旦他停滞不动，生命也就随之消失了，我们生在驿车上的那段时间也许只是短短的一瞬，也需要过去漫长的许多年，人生路的尽头，谁也不知道在哪里，所以抓紧生命里的每一分钟，就尤为重要。把握生命里的的每一分钟，也包括抓住一切时间学习和创造。

学习时，不知道你有没有过这样的感觉，有的时候觉得自己懂得很多，于是就洋洋自得起来，可是当做题的时候，失败的感觉接踵而至：原来知识漏洞那么多！朱自清曾经说过：“洗手的时候，日子从水盆中过去；吃饭的时候，日子在饭碗里过去；默默地，便从凝望的眼前过去，我察觉时间的匆匆了„„”所以我们叹息也无用，与其临渊羡鱼，不如退而落网，把握现在。

不要忘记老师眼中的红丝，父母的唠叨和叮咛，自己十二年的希望。努力吧，当你竭尽自己的全力以后，无论成功与否，已尝到了人生的酸甜苦辣，悄然懂得了人生的真谛。

第三篇：把握现在,展望未来

把握现在 展望未来

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！

我是职二六班的班长朱利桥。

首先请允许我介绍一下我的班级，我们班是一个由20位男生，5位女生组成的班级，其中，班委会由，班长-朱利桥；团支书-郭津畅；学习委员-徐国钧；生活委员-孙钰淳；宣传委员-傅晓冬；法制宣传员-黄瞻瞻六人组成。

在过去一年中，我们班在团支部、班委会的领导下，在全班25名同学的积极努力下，在班级制度建设、思想建设、班风学风建设、集体活动等各方面都取得了优异成绩。

在班级制度建设方面，我们充分发扬民主集中制，先后制定了班级选举制度、班级决策制度、班级财务制度、班级会议制度、班级值日制度。在班级工作中力求做到制度化、规范化、科学化，将二年六班凝聚成了一个团结向上的集体。班委会争取每个同学能了解班里的工作，一方面能够协助班委搞好工作，另一方面又能培养大家为班集体服务的责任心和主人翁精神，同时提高我们的班级凝聚力。使班级始终保持了积极向上的发展姿态。

思想是旗帜，在思想建设方面我们主要有两种方式：一是专门召开思想方面的班会、团课等。二是班委、团支部学生干部要同大家打成一片，了解思想动态，及时做好同学们的思想工作，并随时向班主任老师汇报情况，从而力求同学们积极关心国家大事，并且积极主动要求入团。

在班级建设上，我们拟订了班级量化考核，以评比的方式使同学们自觉遵守《中学生日常行文规范》和校规校纪，使我班在过去的一年里，同学们在学习、文体活动竞赛、校园工作等方面取得了优异成绩，同时涌现出一大批先进人物，也获得了许多荣誉，如：在学校的《校园艺术节》中我班获班唱一等奖、个人活动才艺展示二等奖、摄影比赛二等奖,在和“平区红十字会竞赛”中获得三等奖，还获得了“校级优秀团支部”这一荣誉，同时，我班团支书担任了校团委的组织委员一职，班长担任校学生会副主席一职，学习委员担任校学生会学习部副部长一职。在这些优秀同学的积极带动下，我班形成了团结、奋进、热情、创新的良好风气，整个班级感情融洽，同学们亲如兄弟姐妹。

在学风建设上，同学们经历了初入职专的迷惘后，开始有目标的投入到了紧张的学习中，自我定位、自我选择、自我培养、自我约束能力都有了很大的提高。大家结伴学习，共同探讨问题、相互鼓励、经常交流学习心已得蔚然成风。在尽一年半的学习生活中，大多数的同学都取得了令人可喜的进步。所有的同学都从刚入校时的不会学习、不适应新的学习模式的困境中走了出来，适应了职专特有的学习方式。

在抓好班级建设的同时，我们也没有忽视开展课外活动。丰富同学们的业余生活，开拓视野。班干部定期召集组织全班同学进行多项文体活动，同学们积极性很高，反应也很热烈。比如，从上学期开始，我班与学校图书馆建立了志愿者关系，每周都会定期有同学到图书馆帮助老师做一些力所能及的事，如；帮助老师登记图书、整理图书，帮老师做卫生等。同时也得到了老师和同学们的一致好评。班里还组织了数次社区活动，让同学们在学习之余能够有更多的接触，增进大家的情谊，班委们也在设法争取让所有的同学都能参加到班级活动中，这一系列的活动对增强班级的凝聚力起到了很大的作用。以后我们还会坚持搞好这些活动，进一步增强同学们的集体主义感和班级的向心力。在职一年级的时候我班和20班是一个集体，但是由于专业不同本学期我们分开了，当然以上成绩也是我们这个集体同心协力，共同努力，才取得了以上各方面的成绩。本学年我班制定了新的目标-优秀班集体这一称号，同时我班同学也在为此努力着，总结过去，展望未来。我相信，在班主任和班团委的积极的带领下，在全班同学的共同努力下，我们班一定会取得更大的进步。

谢谢大家！

职二六班！

第四篇：分析认识自我 把握就业机会

分析认识自我 把握就业机会

对于目前有工作意向的毕业生，一定要正确分析自己，把握合适的就业机会。

一、正确认识自己

认识自己是择业中的关键一环。认识自我是成功地走向社会的必要条件。求职者应了解自己的气质、性格、能力等，以便确定切合实际的求职目标。

（一）自我剖析

要经常对自己的心理、行为进行剖析，使自我评价逐步接近客观实际。自负者要经常作自我批评，通过不懈努力，弥补自身不足；自卑者要看到自己的长处，增强自信心。

(二)通过比较来认识自己

有比较才有鉴别，事实上，人们往往是通过与别人的比较来认识自己的。一是与同学比较来认识自己，不仅比考试分数，更应注重比实际操作能力。通过比较，可以认识自己的长处和不足，认清自己在相比较的人群中所处的位置，以便扬长避短。

二是通过别人的态度来认识自己，当然，别人的态度不一定能全面评价一个人，但大多数人的态度总是说明某些问题的。

（三）通过咨询来了解自己

可向就业指导教师和班主任咨询，也可征求同学、家长和熟悉人的意见。

二、分析就业环境

就业环境是指与大学毕业生择业有关的政治、经济、文化等社会环境。毕业生在择业前正确认识并分析自己所处的就业环境，充分了解所处环境的特点、掌握职业环境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的地位以及环境对自己提出的要求和创造的条件，寻找有利因素，避免不利因素，有助于帮助毕业生制订出符合社会实际的择业目标。

三、评估自己的长处和短处

1、根据每个人的具体情况不同和个人兴趣与偏好不同，大学生可以找出自己的长处和优势所在，即自己擅长做的事情和容易做好的事情，以及不是很喜欢做的事情和自己的弱势。

2、列出自己认为所具备的很重要的强项和对职业选择产生影响的优势，然后再标出那些自己认为很重要的弱项和劣势。

3、努力去改正自己常犯的错误，从而提高个人技能。

4、放弃那些对自己不擅长的技能要求很高的职业。真正做到“该出手时就出手，不该出手时绝不出手”。

四、做好心理准备

（一）永远充满自信

1、要相信自己的能力

２、要积蓄自信的资本

（二）提高受挫承受能力

1、视挫折为鞭策

青年人应树立把挫折看作是锻炼意志、提高能力的机会。

2、调整择业的期望值

择业期望值是指要获取的工作岗位在物质上、精神上的需要满足的程度。择业期望值过高,其结果不是因超越现实而败北，就是侥幸就业后因自身能力不足，无法胜任工作需要而处于被动。

五、把握适合自己的职业机会

基于你自己的长处和短处，选择你适合的行业或单位来发挥你的长处，这样的行业和单位自然就是你的事业发展机会，否则，就不是你的职业机会，这类岗位只适合另外一些人去做而不适合你去做。

所以找出这些职业机会将帮助大学生成功地找到一份适合自己的工作，对大学生求职是十分重要的，因为这些机会和威胁会影响大学生的第一份工作和今后的职业发展。

在大学生就业难这个问题上，比较突出的是大学生自己临近毕业了还不知道自己该干什么，甚至于有的学生家长在学生快毕业的学期领着孩子找到老师，问孩子将来毕业做什么或者是做哪类工作比较好，这是最可怕的。

如果大学生能够及早正确分析认识自我，把握哪些是自己的机会，并且尽早开始为自己所选择的职业岗位做好准备，完全可以避免毕业前学生和家长的就业迷茫，避免“临时抱佛脚”一片慌乱的现象。

第五篇：规划人生 把握现在

“规划人生 把握现在”

“岁月悠悠，光阴荏苒，我们沿着时光的隧道走过风走过雨，不知不觉走进了人生最美的时代。”

可是，人有时候就是这样，当真正得到想要的东西时，却不懂得珍惜，失去了又去后悔。大学，多少人梦寐以求的地方，一架通往美好生活的桥梁。但是，大学对于我们的新鲜感似乎已经过去，每天早自习、上课、晚自习，总是重复做着几项固定的工作，身边上课睡觉的人“此起彼伏”，翘课现象频频出现，没有到下课时间画室里早已空空如也，老师一脸无奈••••••

感慨我们过得太糊涂，转眼间我们迷失了方向，迷失了自己。“明天怎么过”朋友发短信过来，不用问都知道星期天又到了，这是她的惯例，这时我会回她“明天有什么安排”两个漫无目的的人在重复无用的废话，好一个演双簧的完美组合。

我们并非在规划自己的美好人生，也不是在安排如何过好自己的闲暇时光，只因为常规打破了，不用像高中那样按时上下学，不用规规矩矩的呆在教室里看老师奋笔疾书。但是我们不知道该干嘛了，习惯了被安排的生活，有可供自己支配的时间反而无所适从了，习惯了被动，思想也随之堕落，活得太消极。讨厌这样的自己，也极不愿在以这样的态度来学习来对待生活。再长的生命也经不起这样浪费，更何况人生又是那么短暂。每个人都不希望庸庸碌碌的度过一生，人生在世总希望能留下什么让人铭记，才女张爱玲是一个早慧的人，她在年轻时就规划好了自己的路，写下了一部部不可磨灭的经典小说，后人记住了她的小说也记住了她的名字。

人生是一种矛盾的蜕变，不自由的时候渴望自由，自由的时候却发现不是自己想要的自由。在中学拼死命的学习，唯一的目的就是有朝一日金榜题名，上大学——既简单又明确的目标，因为明确所以没有迷茫，自己清晰的知道只有义无反顾的向前。大学，每一个人都希望在这里放飞梦想，但许多人进了大学无所适从，因为已经习惯了在压迫下读书，宽裕的大学生活让我们迷失、迷茫、和焦虑。我们变得缺少青少年应有的朝气与激情，最深层的是我们缺少主动性，缺少成就动机，正因为如此，才有了那么多庸庸碌碌的人生。难道青春就这样挥霍？！不错我们现在是年轻，年轻到感觉不到青春正在远去，早晚有一天，蓦然回首，我们会找不到自己的青春，因为我们什么也没留下！

我们就是叶公，“叶公好龙”众人皆知，当龙真的出现在眼前，他却不喜欢了。对于生活，我们又何尝不是？渴望的，得到了，又流走了，永远处在反复与矛盾之中。

最后，我想用很多人都说过的一句话作结束语：人生掌握在自己手中，规划好人生，把握好现在，走好自己的人生路！