写给所有正在备考普通专升本的同学们

第一篇：写给所有正在备考普通专升本的同学们

写给所有正在备考普通专升本的同学们

——阳光总在风雨后

很有由于高考失利没有进入理想大学的学子们，在专三的时候都有唯一一次再次改变自己命运的机会-普通专升本。这次考试，相当于第二次“高考”，是让自己可以进入到理想院校学习的机会，也是拿到本科文凭的机会。那么，如何利用好这次机会，升华自己？

首先，要下定决心，只要想上本科，就不要受找工作的同学的影响，一心一意的去为专升本努力准备，这样才会有奋斗的目标。一定要早点确立好自己的方向，不管有多困难，都要坚持下去，努力就会回报，努力就会成功。基础不好的同学还是建议报班，我去年考的是市场营销专业，报的奕诚教育的一对一，当时觉得人生只有这一次机会，多难我都要报都要学！

有决心就是一个好的开头，接下来就是制定大体的复习计划，开始感觉有点无从下手，奕诚教育的老师给了我很大的帮助和鼓励，也给了我学习上的很多指导，我也从网上查了考试科目，心中就有了个大概了。因为暑假回来就面临着实习，所以没有太多精力全面准备，只是开始着手复习公共课，英语从第一章开始复习做题，背单词背范文，感觉还是先把课本过一遍，以后的复习就更有底了。

大约“十一”后进入的全面复习吧，每天都分配好复习时间，奕诚教育的老师在这个时候也给与了我很大的帮助。有时候会感觉自己的学习状态进入到了一个死角，感觉怎么复习都不行，错误率一直下不去，这种时候，奕诚教育的老师告诉了我一些学习方法和心理调节方法，我也很快调整自己的状态，重新投入到学习中。毕竟专业课也不少，所以空余的时间显得尤为重要。我的复习重点开始就是课本，把课本弄熟，等感觉差不多的时候就开始做题，这样做题就可以巩固课本知识了。还有在复习的时候我还整理了笔记，把课本知识都串了一遍，感觉思路挺清晰了。

进入十一月，我在图书馆找到了一个“宝地”，就是四楼的楼梯，感觉在那晒着太阳背课文非常棒。在这我觉得背课本还是非常重要的，不是死记硬背，而是不断去重复，像考试有很多名词解释，这个是自己的语言说不清楚的，还有课本弄熟了，感觉做题都得心应手。

考试政策下来，还是打击了不少人，很多选择了放弃，因为招收学校不好，而且考试时间还提前了接近一个月。我没有想太多，还是抱着本科梦，继续坚持，中途放弃总是不甘心的，既然选择了就应该坚持做完，不管结果怎样。考试很快就到了，奕诚教育的老师串讲总结了一些重要的考点，并教了考场答题技巧。第一场英语就答的不错，因为平时做题奕诚教育老师给的一些有涉及很多题目的章节，自己也就放松了。

对了，还有要学会保持良好的心情和心态，不要受周围的太大影响，自己好好学就是了，不要认为专升本的都是那些所谓的学习“尖子”才能考上了，只要努力了，每个人都握有成功的筹码。即使结果不是自己所想的，但回想一下那些奋斗的日子，充实而快乐，也是很美好的，至少没有遗憾，或许你还会从中体会到学到很多特别的东西。在整个过程中，真的很感谢奕诚教育的老师，也谢谢自己能坚持下来。

把理想转变为具体的奋斗目标，充实每一天，快乐每一天！

第二篇：写给所有正在经历母乳喂养的妈妈们

写给所有正在经历母乳喂养的妈妈们之二

------------化解奶结珍藏秘笈

很多妈妈看了我的《写给所有正在经历母乳喂养的妈妈们》贴，纷纷回复，表达自己母乳喂养的感受，其中有很多妈妈谈到奶块的痛苦，更有很多母亲因此放弃了母乳喂养，我自己也曾因为这个动摇过。所以这里我将自己收集整理和自己亲身实践过的“如何对付讨厌的奶结”的方法告诉大家，希望有经验的妈妈们也一同献计献策，踊跃发言，让奶结、乳腺炎远离我们。

奶结即乳窦堵塞：用中医来解释是属于“不通则痛”的原理，指的是乳房中出现疼痛点或者硬块，但是母亲没有发烧。发生的原因是某处乳窦没有完全疏通，变得发炎肿胀。堵塞部分后方压力增大，引起周围的软组织发炎。这种“结块”现象往往一次只在一侧乳房发生。如果疼痛和硬块伴随着发烧以及流感似的症状（疲倦、酸痛等），这就是乳腺炎。

下面我将奶结的治疗方法分成初级、中级、高级来写，妈妈们可以对照自己的症状各取所需，希望你们有帮助！！

初级篇

1、敷。热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。热毛巾拧干，敷在RF上，注意围成圈形，中间露出RT，敷几分钟，待毛巾温度下降，就要重新泡入热水并绞干，如此反复，5分钟左右。

※壮妈手记：注意温度不能太高以免烫伤皮肤。那毛巾冷的好快哦，我当时偷懒用过婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷。效果也不错哦~~~~`

2、揉。轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下：先从疼痛点的后方开始，左手端托患乳，然后，右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。

※壮妈手记：按摩方法一定要正确，力道到位，别怕疼，不疼没效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人帮忙！！

3、梳。在按摩、吸奶的同时，也可用木梳梳，烤热的木梳最好，要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。

※壮妈手记：网上资料说是用木梳背梳，我用木梳背感觉没效果，后来用的是有齿的那面，梳通了好几次，切记力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在RF上搽些润肤油，否者皮肤容易红肿受伤！！

4、吸。热处理和按摩之后立即哺喂宝宝（最好让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器）或者用吸奶器吸奶，有助于缓解堵塞。

※壮妈手记：妈妈们请记住敷、揉、梳、吸如此循环往复，直到RF完全吸空，呈软绵绵状。这个不好偷懒的，一定要有耐心，否则没办法好了。

中级篇：

如果上述办法奶块还没有得到缓解的话，可以试试以下办法：

1、敷大饼。将生大饼盖住乳房肿块，但必须暴露乳头 , 生大饼的厚

度约 0.3 厘米 , 在其表面用纱布或毛巾覆盖 , 既可固定 , 又可防止水份蒸发而失效。每帖固定6小时，如敷贴后乳房皮肤无红疹过敏 , 可更换新的生大饼敷贴。一般因乳汁郁滞而引起的乳房肿块 , 经敷贴后有明显的消肿止痛效果 , 乳汁会比较通畅 , 肿块消散 , 初起的乳腺炎就会消退。

※壮妈手记：你们那一定有卖大饼的吧？烧饼店一定有。你去问他们买生的大饼，也就是面粉，发酵的面粉，最好是他们隔夜发的，然后敷在奶结上，不要喂奶，敷个5，6个小时，然后喂奶，让你家宝宝帮你吸出来，或者用吸奶器。如果还不通，就在重复上面的，别急，一定行的。

2、敷仙人掌。仙人掌30～50g,去刺削皮后捣成糊状,配以适量蜂蜜调匀,均匀涂于患处,以纱布敷盖.每日外敷2～3次,一般2～3日显效,1周可治愈.仙人掌性寒,局部贴敷可借助渗透作用达到解毒消炎之功效,本法经济方便,值得推广应用.※壮妈手记：这方子是听我们家月嫂说的，因为仙人掌去刺很麻烦，所有我没有试过，但她在其他人家试过，听说很有效果！记得每次吃完奶要排空。

3、敷卷心菜叶子。卷心菜叶子扣在RF上可化解奶块，卷心菜要买扁圆形的那种,越大越好.。※壮妈手记：网上资料，自己没有试过。

4、挑破“小白点”。RT的出口堵塞一般就是在RT上有小白点，通常被称为“奶泡”或者“乳头泡”.喂奶的时候常常非常痛.小白点可以用消毒的针挑掉，如果自己挑不来可以到各个医院的乳腺科让医生帮你挑掉。请妈妈们一定要做好消毒工作，挑完后也要对RT清洁，不然引发进一步的炎症就不好了。

※壮妈手记：乳头上有好多乳孔，而一个孔是管一个乳腺区的，如果这个乳孔不通，那个乳腺区的奶就出不来，而分泌越来越多，就会涨得很痛。所以只需要找到哪个乳孔就可以了。因为是乳结起来的，所以白色会很明显。比较容易找的。我就按照这个方法去找那个白点，挑破后通了，奶喷出来了，我用奶瓶接着，发现奶里已经有些乳渣了。如果妈妈当发现奶线变少了以后可以试试用C字型转U字型方法轻轻捏、转RT，奶线少当然不一定是堵住，但经常这样捏捏RT会减少小白点发生的可能。

5、丝瓜瓤煮水喝。中药店买点丝瓜瓤。然后冷水和瓜瓤放到锅里煮水喝。如果无效的话，要及时到医院找医生治疗。

※壮妈手记：这个我当时是当开水喝的，只要口渴就喝丝瓜瓤煮水，没有什么其他的味道，喝了两天，效果一般。

6、敷蒲公英+米酒。到草药铺买些蒲公英,擂碎出汁后和上米酒，用纱布裹了敷在硬块的地方。

※壮妈手记：这是网上整理的方子，本人没有试验过。【网友心得：我老公买的是干的蒲公英和高写写帮文秘助手酒，敷了10分钟不到就好了七七八八了，而且不用去揉它,冰冰凉凉的一点不会不舒服。停奶也可用此方.】

7、吃鹿角粉。去中药房买20块钱的鹿角粉，在买一瓶度数不要太高的黄酒。（推荐和酒）用一个一次性杯子，把粉全到进去，然后加入半杯黄酒，不停的搅拌，搅匀后会自动结块的，然后每四小时吃一次，每次是一汤勺。四次吃完。

※壮妈手记：这是网上整理的方子，本人没有试验过，但看到许多网友说很有用【网友心得：味道不太好，我是用糖水吞的。但是效果相当好。这个用方法是专业的医师交我的。吃完就好了！坚持哦！别怕难吃哦！吞下去就好！】

高级篇

如果RF没有护理好，开始发烧、怕冷、奶块红肿疼痛，那你肯定得了乳腺炎了。别着急，在喂奶期间这是一种很常见的病，有50%以上的妈妈得过乳腺炎。只要你及时就医、及时护理，一、两天就会好转。妈妈们可以试试以下方子。

西医：

1、青霉素吊针。最便宜最安全的。社区医院就有的吊。

2、先锋5号针。一定记得做皮试哦~~~

3、阿庆霉素吊针。三天每天一瓶，三瓶大概200元左右。

※壮妈手记：我得乳腺炎的时候，医生给开的阿庆霉素吊针，不知道是我对药物过敏还是那位护士阿姨把针扎进了肌肉里，一开始我就痛的掉眼泪，护士阿姨说是这样的，要我忍

一忍，并把水滴的速度调到了最慢，可我还是痛的要命，从来没有打吊针痛成这样的。不一会儿我吊针的手开始红肿，还出现了很多小红点，老妈吓得立即找来了医生，撤下了吊瓶。后来医生又给我开了先锋5号针，我没去打，回家自己吃了一粒头孢拉定，退烧。不过本人认为吃了抗生素最好不要喂奶！！一定等药效过后，排除体外再喂。一般需要24--72小时。

中医：

1、敷 芒硝+大黄。将芒硝（像冰糖一样）和大黄（粉末状的）混合后直接敷在RF上，5—6个小时后取下把奶排空。如此反复几次，烧很快会退的。芒硝有消乳块的作用，而大黄有消炎的作用。

※壮妈手记：这是我一位医院的朋友教我的，她也得过乳腺炎，她们乳腺科的主任教她到中药房自己买来敷的，很有效果。到现在我们两家都储备了这两样东西，一发现情况不对，就给自己敷上，消除隐患！

妈妈们记得敷芒硝+大黄的时候不要加水，加水后效果差很多，一定要直接敷在RF上，包块处多敷些，敷上好用纱布围住，一般1-2小时后，它会慢慢溶解贴在你的RF上，切记切记：身下一定要垫些旧床单类的东西，要不然很容易搞的到处都是。这是我亲身实践过的，很有效果，就是会弄的身上、床上脏西西。不过为了宝宝能快点喝上母乳没办法了！

2、中医院老专家开的药方子（大一点的中药店都有卖的）

金银花 10克地丁10克蒲公英10克

皂刺 10克夏枯草10克鹿角粉 15克

丹皮10克柴胡10克桔 壳10克

桔梗20克甘草 10克

服用方法：每天一剂，用水煎服，一天早晚各喝一次。一剂可煎两次，早上煎完后药渣留到下午再煎一次喝。视情况服3---7天一个疗程。

※壮妈手记：这个是我顽固奶块老不消，老公带我到省中医院去看后专家开的方子，我吃了三天奶块变软，变小，大概一个多星期后，全部消散，很管用，就是味道苦了点，亲身实践，希望能帮到你们！

总之，预防乳腺炎关键在于防止乳汁淤积，避免RT损伤，并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洁乳头，多做RF按摩，加强孕期卫生保健；如有RT内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正；产后养成定时哺乳的习惯，不让婴儿含着RT睡觉；每次哺乳后尽量让婴儿把乳汁吸空，同时应注意婴儿的口腔卫生。

因为要带宝宝，所以先利用剩余时间整理了这么多，希望能给有需要的妈妈一点帮助！母爱伟大、母爱无私，让我们一起坚持母乳喂养，也衷心祝愿我们的宝宝健康、快乐、茁壮成长！！！

第三篇：写给同学们

写给同学们

似乎，要回首过去，才会觉得时间匆匆。蓦地，同学们已经踏上九年级的台阶了。

九年级，是决定前途命运的一年，随之而来的是老师的苦口婆心、谆谆教诲；父母的唠叨不息、语重心长。不知什么时候开始，同学们在栏杆上谈笑风生的身影已经转移到教室里埋头苦读。九年级，不能早睡不能晚起，要读得多必须睡得少；九年级，没有课余，没有假**，星期天的概念早在同学们心目中消失，一寸光阴一寸金嘛；九年级，要有信心，要有恒心，才能对得起天下父母心。你准备好了吗？那么，请从此刻开始行动，开始努力！

九年级，是展现你们风采和豪言壮志的亮丽舞台；九年级，是点亮你们理想和信念火花的园地；九年级，不是终点，而是起点，你们不必迷惘，不必彷徨；九年级，告别金庸，告别网吧，告别游戏机，告别陋习；九年级，学会生活，学会学习，学会做人，学会创新，人生的路还很长；为圆升学梦，你们必须拼搏，“人生能有几回搏”。为结高中愿，你们必须化压力为动力，扎扎实实走好每一步，延长人生本该延长的那部分。谁说你们是幻想的一代，谁说你们是娇生惯养的一代呢？你们用自己的实际行动在人生历史的中学阶段写下无怨无悔的一页，请老师放心，请家长放心。

带上你们的青春和自信，带上你们的豪迈和激情，也带上老师深深的牵挂和祝福，扬帆远航吧！长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！我相信在明年明媚的六月，我会再次听到你们充满着青春激情的欢声笑语！十年后，二十年后，在人生舞台上大显身手的时候，再回首，这是一段多么难忘的人生旅途。记住对自己宣誓：无论遇到任何困难，一定要实现自己的愿望和目标。记住我的目标只有一个：冲向中考！我要全身心投入到我的学习中，争分夺秒！

第四篇：写给同学们的一封信

写给同学们的一封信

酒泉市二中 初一（3）班 郭建鹏 指导老师：任大河

亲爱的同学们：

你们好！在这里，我想问你们一个问题：你们学会感恩了吗？

生活中总会有无穷的麻烦，相信只要你怀有一颗感恩的心，这些麻烦就一定会迎刃而解。当然，感恩也是一个人必不可少的道德品质。感恩你们的父母，是他们让你体验了生命，经历了成长；感恩朋友，是他们和你携手同行，和你共渡难关；感恩对手，是他们让你超越自我，展翅飞翔；感恩老师，是他们给予你知识，教给你做人的道理......你要学会感恩，在你的生活中无时无刻陪你的是谁？生你养你的是谁？生病陪你的又是谁？——是父母。这个世界上最无私最伟大的人，他们在失败时安慰你，在你成功时让你再接再厉。是他们教你做人，是他们教你道理。但你们学会感恩了吗？仔细闭上眼，回想过去。看着一个高大的身躯在高兴的抱着你，你可曾想过感恩，感恩他们赐予你生命？当你吃着可口的饭菜时，可曾想过感恩？感恩那个日夜为你操劳的人。而再看看我们，去丝毫没有想过，或者丝毫没有学会感恩。在学校里不好好学习，讨厌父母的唠叨，让父母担心你，这难道就是我们做的事吗？我想不是，我们可以做的就是改掉衣来伸手，饭来张口的坏毛病。主动分担家务，让父母少一些劳累；主动做自己力所能及的事，让父母好好休息。当父母回来时，送上一杯热茶，这也是对他们养育之恩的一种回报。在学校好好学习，用你最好的成绩去回报父母，这样的回报也许是对他们最好的回报。学会感恩吧!这是作为父母的孩子应尽的义务。

感恩朋友，他是你一生最重要的人。当你遇到困难的时候站出来帮你的是朋友；你获得成功替你高兴的是朋友；在学校里，你不可缺少的也是朋友。是朋友陪你走过美好的校园时光，是朋友帮你赶走失落时的悲伤。步入社会也少不了朋友，在你穷困潦倒时帮你的还是朋友，在你得到帮助飞黄腾达的时候，你难道不该感谢你的朋友吗？

在你成功的路上，少不了父母，少不了朋友，但更少不了对手。人的一生免不了遇上对手，如果你勇往直前，你会感恩他；如果你畏缩不前，那么你最恨的就是他了，因为他挡住了你成功的道路。不过，就是这么一个又可爱又可恨的人，却是你最该感恩的对象，

第五篇：写给毕业班同学们的话

写给毕业班同学们的话

亲爱的同学们：

岁月匆匆，小学六年时光转瞬即逝。你们即将离开曙光，踏上人生新的征程，而曾经朝夕相

处的我们却要分别了，从眼眸里抽出细细雨丝，此时老师心中充满了万分的不舍，多想将时

间静止，多想将时光转回。

六年的岁月，2190个日日夜夜，听起来似乎是那么的漫长，而当我们面对离别，又觉得它

是那么的短暂。六年，你们从一个个充满稚气的孩童成长为今天朝气蓬勃的少年；六年，你

们对这所校园从憧憬到熟悉，从熟悉到热爱；六年，作为你们的老师，更是朋友的我，也从

青春走向了成熟。你们把人生中最纯真无邪的时光留在了曙光，更留下最宝贵的师生情谊！

六年中的多少记忆将成为我们生命中最为珍贵的收藏:我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志、一定还记得在教室和图书馆中你我孜孜不倦学习的身影、一定还记得校园里我们的促膝谈心、一定还记得朗诵比赛中我们的慷慨陈词、一定还记得在运动场上你们为班级荣

誉奋力拼搏的飒爽英姿……太多太多的回忆在脑中回荡，太多太多的不舍在心中凝结。

今天，你们就像雏鹰飞离鹰巢一般离开这个人生的第一站，练就了一双亟待搏击长空的坚实

翅膀，要到更新的天地去生活，去学习，去体验人生。临别之际，老师还要嘱托大家：人生

重要的不是脚下所站的位置，而是所朝的方向。你们要在一天天、一点点的细微小事中做得

精彩、修炼品德；在一周周、一节节的学习中，耐住寂寞、练就真功；在一月月、一圈圈的枯燥跑步中，锻炼身体、磨练意志；在一年年、一桩桩的为人处事中，学会审视、升华境界，你的人生就不会有任何的贬值和遗憾。

请记住我亲爱的孩子们，学校和老师们会像母亲一样惦记着你们，永远为你们祝福。

请记住我牵挂的学生们，学校的每一位老师都在看着你们，希望你们进步，祝福你们成才。

今天，你们以是曙光的学生而荣；明天，当你们成为社会的栋梁之时，曙光小学会因曾拥有

你们而无比骄傲！

在此毕业之际，祝愿同学们在今后的学习中取得更优异的成绩！母校的老师们期待着你们捷

报频传！

曙光小学永远是你们的家！

----六年级全体教师