寒假实践感受1

第一篇：寒假实践感受1

寒假实践感受

姓名：蒋治明学号：11010716

对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。一开始，对自己手工艺期望很高，经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，另一方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。

总结了以前失败的教训，摆正好自己的位置，社会实践不只是要有工作、能供饭吃，我们的目的是在于锻炼自己。于是我找到了一家餐饮酒楼。每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点,但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来.在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！做了几天之后，刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，多少也有点社会能力，当传菜员学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，不行，我告诉我自己一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松。在长达一个月的实习中,我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止:1.首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境，笑对每一位顾客。2.我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。3.注意我的形象，服装、言行，举止大方、文明得体，要做到一个服务者应该做到的本质。4.在上班之前制定好今日的工作计划，并熟练酒楼里的各项规章和章程，保证上班的工作效率。5.按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。6.上班时间不能接打电话，做私人事，聊天等。7.处理突发事件言遇事冷静、理智以酒楼与顾客的利益出发，不鲁莽行事，及时汇报。8.保证上班时间，服从领导安排，处处以大局为重，维护大局形象。

经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，经过这次实践，我能真正体会到这一点。在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的，你不能掺杂自己的个性。经过这一次的寒假打工，社会实践，我真的是长了不少的见识，增长和很多社会经验，在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出校园，走进社会大染缸去。

我积极的倡议当代大学生走出校门积极参加社会实践活动，在社会锻炼中寻找自我价值，我我们来到大学的目的就是学到先进的科学文化知识更好的服务社会，所以我们更应该尽早地了解社会的需求来提升自我各方面的文化知识和素质，当我们走向社会时更准确地找到自己的位置为社会服务。

我们只要了解了社会的需求和自己所长，就会很快找到自己社会中的位现代大学生缺少社会知识和信息，在学校时从不关注社会中的情况，甚至连新闻都懒得看，更不用说社会锻炼，所以当他们迈出校门的那一刻就迷失了方向，拿着自己的简历不知何去何从，只知道自己学的是什么专业，却不知道自己能干什么，以至于很多大学生毕业后都找不到工作；因为大学生缺少社会锻炼，空一肚子墨水却不知如何用，很多用人单位不愿招聘应届毕业生，都愿吸取有工作经验者，因此大学生的就业率也越来越低！有的学生辛辛苦苦学了数十年的专业当走进社会时却找不到任何与所学专业有关的工作，这是多么可悲的事情，这就是不了解社会的需求所造成的。所以我们要发起倡议，为了我们今后更好更快地投入到社会当中去，为了我们早日实现我们的人生价值，为了能够更顺利的工作用自己的所长服务于社会，让我们积极投入到社会实践中去吧！

第二篇：寒假感受

寒假感受

（一）双惟班的思考

10双惟0队艾小丽

上学期刚学完中药学，考试前也尽力去背中药，考试是过了。在校就想回家去找药房见习一下以便巩固中药但是药房不要短期工，这是自己的第一次找工作失败。我心中就犯难自己学中药就为了考试之后就不了吗 ?我的答案是不为考试而学一门课尤其是中药，而是真正做到学习与实践相结合。寒假在家看书是种充实自己的办法，但我觉得学校如果可以为双惟的学子提供寒假见习的机会也是一种充实。我之前没加入双惟但听同学说双惟很好，就因为双惟学子优秀我加入双惟。在双惟班早锻炼早晨读，我感受双惟，感知双惟。在这里我看到很同学为了赶上晨读而跑步冲向教室，针对那种现象我觉得同学在双惟锻炼身体也伤害了身体，对于这种问题希望学校重视。双惟是个优秀的团体，我喜欢在双惟待下去。但作为其中的一分子，我想跟老师们交流我的想法。

在双惟，学子们锻炼了身体，增强了毅力......但我时常也会听到在双惟我没比他人强的话。听到这些我也会问自己在双惟变强了吗？答案我一直在寻找，我用心去感受身边变强的人。就那样一直待在双惟，希望自己可以在双惟锻炼，出去做事不会碰壁了。可是事与愿为寒假找药房见习中药碰壁了，我就开始怀疑自己的能力，同时也担心双惟的学子也会碰壁吗?在双惟得锻炼了吗？带着疑问的我想抓住这次交读书心得的机会，我想表达我心中的想法并与老师交流。例如学习药学的、中药学的可以利用周末到医药公司去参观，去医院见习等而不仅仅限于周六晚上两小时的交流，其余时间可能就在睡觉上了。双惟班可以成立与外面公司，医院联系的组织，计划性安排双惟学子去外面见习。对于双惟周末时间的利用希望学校能重视，让学子更有能力适应社会和加强实践能力。对于双惟班的交流，我也想表达我的想法。在双惟班除了跟自己队的战友熟悉外，其他很少认识更不要说交流什么的。针对这一现象我觉得双惟班可以举行大型演讲活动等，加强高届与低届的交流，班委与对委的交流。作为双惟的一份子我就想提出我自己对双惟的想法，希望老师可以更高层次的去办好双惟班，同时也在学校的提高与帮助下学子的学习能力、时践能力得到提高。

（二）与打工同学的交流的感受

在寒假与在外打工同学见面是常事而且也好听听他们在外的感受，但在交流之后他给我的感受是他们在外的能力很强，社会适应很强。虽然他们没受高等教育但他们混得很好，一点也不比大学生差。

在家也看了一些关于大学生找工作的心里访谈，大学生每年600多万失业的报道，我心里有点怕毕业。但听老师讲学校就业率是多高，而外界对大学生的评价。我觉得作为大学生如何让自己不淘汰，如何......我在寻找，在路上。跟同学的交流和报道我有收获。

第三篇：寒假生活感受

寒假生活感受

寒假虽然在时间上与暑假相比较短，但我认为它比暑假更有意义，因为在这个时间段内，有一个中国最为重要的传统节日——春节。

春节，我相信对于每一个中国人乃至华人、华侨甚至华裔都不陌生，因为在这个节日里，无论是大河上下，还是祖国南北，在外的游子都会不远千里返回到自己家乡，去与自己的家人一起共度这个节日，正是由于这个缘故，我国的“春运"才会因此而产生。

与自己的家人在一起的日子，无论多长，都是快乐的！大年三十的时候，我们全家聚在一起吃着丰盛的年夜饭，看着春晚，心里甭提有多高兴了，最让我高兴的是亲朋好友的祝福短信一个接一个发到我的手机上，让我应接不暇，平添了一份乐趣。看到了这些，我不禁感概，我们的生活水平真是太好了，因为在我小的时候根本不会想到我会吃到如痴美味的食物，以及这一切的娱乐活动。

到了大年初一的早上，天还没亮，我们就早早的起床，吃过饭后，我们就可以去亲戚朋友家拜年去了，在我们村庄里要一直转到天明，在我们那里，如果天明了才去拜年，那么拜年的时候有点晚，所以在给别人拜年的时候要带上一个“晚”字，也就是所谓的“拜个晚年”。因此，在我们那里如果不是什么特殊原因，大家一般情况下，在天明后，百年基本上就停止了!

大年初二以后，我们就该带着礼物去走亲访友了，当然也会有亲朋好友到我家，可谓是是礼尚往来。所以，每家都会有很多礼物送出去，当然也会有很多礼物收进来。按照我们那里里的习俗，在大年初二的时候，我们村里家家户户都会很热闹，因为村里嫁出去的女儿，再等到大年初二的时候，不论家里有多忙，都会带着自己的家小回到自己的父母家给父母拜年。

所以，在寒假里的每一天，都会充满喜悦，充满欢笑，充满了新年新气象的美好景象。寒假就这样过去了，回到学校以后，我也要版寒假里的作息时间调整过来，因为在寒假里的每天晚上都有好看的节目，由于我爱看电视，所以，有的时候我往往看着电视忘记了时间，一般情况下，如果不出什么意外，我总是夜里十二点以后才去睡觉。由于睡得比较晚，所以第二天起来的时候，我往往赖在床上不舍的起来。

新的一年，自己又长大了一岁，我应该知道：以后的路还会很长，肩上的责任也会更重。所以，在学校，我要诺里学习科学文化知识，等到毕业后，运用自己所学的知识为祖国的现代化建设贡献自己的微薄之力，从而实现自己的人生价值，收获属于我的那份财富！这是我的新年愿望，同时也是我现阶段的奋斗目标!加油吧！田峰，胜利就在前方!

第四篇：寒假实践

2010北京城市学院 2010-2011 学年 学生公共能力培养（寒假社会实践）学生公共能力培养（寒假社会实践）实施方案
根据学校党委要求，为进一步推进学生公共能力培养工作，2010-2011 学年寒 假，校学工委以社会实践为主体，继续开展学生公共能力培养工作，现将具体实施 方案公布如下，请各校区、各学部参照执行。

一、活动主题 “家乡情意浓 北城赤子心”

二、活动类别及要求

（一）社会调研 以社会调研作为 2010-2011 学年寒假学生公共能力培养的主要载体，组织、引 导学生自主开展或以团队形式开展社会调研活动。调研活动可围绕家乡经济、社会 发展过程中出现的热点问题开展，例如物价调控成效调查、社会保障制度建设现状 调查、公共事业改革情况调查、医药卫生体制改革状况调查、教育公平问题调查、楼市治理成效调查、居民收入增长与通货预期情况调查、城乡居民生活幸福感调查 等。调研要求： 调研要求：每项调研应形成 3000 字以上调研报告 1 份，以团队形式开展的调 研活动，每团队人数不得超过 5 人，鼓励学生在调研报告基础上形成有建设性意见 的论文。

（二）社会参与 以志愿服务及义工服务等社会参与活动作为 2010-2011 学年寒假学生公共能力 培养的重要载体，组织、引导学生积极参与形式多样的社会公益活动。志愿服务及 义工服务活动以春运志愿服务、社区义工服务、城乡扶贫帮困活动为立足点，以“北 城学子送温暖”为价值体现，鼓励同学通过义工服务、志愿服务工作感受城乡居民 所需、社会有序运转所需，从中体会“送人玫瑰，指留余香”的志愿精神，为社会 和谐发展贡献力量。活动要求： 活动要求：每名学生的志愿服务或义工服务时间不少于 10 小时，填写《大学生 义工服务证》（北京城市学院义工服务学校发放）或《北京城市学院志愿服务活动情 况表》（附录 2）并撰写 1000 字以上活动总结 1 份，总结应突出活动的自身感受及对 所参与活动的认识。

（三）社会观察 以走访、摄影、摄像、艺术作品或文学作品创作等形式开展社会观察活动，并 将其作为 2010-2011 学年寒假学生公共能力培养的重要补充载体，组织、引导学生 积极开展社会观察活动。社会观察活动以人物观察、社会变迁历程展示以及社会热 点问题为主要内容。人物观察对象主要为各地校友以及在任或曾在校任职的教职员 工，使学生通过走访等观察活动，了解校情校史，传承学校优秀文化，感悟校友成 长历程，与师长交流职业生涯规划，弘扬 “改革探索 勤奋进取 艰苦创业 开拓前进” 的校训精神，为学校发展建言献策；社会变迁

历程展示主要以家乡变化为主线，通 过摄影、摄像、艺术作品及文学作品创作等形式，展现家乡发展及变迁历程，激发 学生热爱家乡服务家乡的情怀，自觉把个人理想与社会理想有机结合起来；社会热 点问题观察的主要内容可涉及社会、经济、政治等热点问题，使学生通过形式多样 的观察活动，初步了解国家、社会、政治、经济发展现状，对社会热点问题形成一 定的思考，传承“国事 家事 天下事 事事关心”的青年爱国传统，明确青年使命，为服务社会、建功立业打下坚实基础。观察要求： 观察要求：每名学生活动后撰写 1000 字以上社会观察感受 1 份，并上交至少一 份摄影、摄像、文艺作品或专业作品等能够展示社会观察成果的创意作品，总结和 作品应突出对社会观察核心问题的认识与理解，以及对核心问题的建议与意见。

（四）专业实践 以专业实习、实训为 2011 年寒假学生公共能力培养的特色载体，组织、引导学 生积极参与各类专业实践活动。鼓励学生结合专业特色，积极投身形式多样的专业 实践活动的同时，为职业生涯的开启积累经验，积淀能力。实践要求：每名学生实践后撰写 2000 字以上专业实习、实训报告，鼓励学生创 实践要求： 作具有专业特色的作品或专业设计等成果。

三、活动安排

（一）整体要求 1、2011 年寒假社会实践、社会观察活动覆盖全体在校生，学校鼓励广大学生在 确保安全的前提下，以个人返乡的形式，就近就便开展社会实践、社会观察等活动，并撰写调研报告、实践总结、访谈笔录等文字材料或提交各种创新创意作品，创作 具有专业特色的实践成果。调查报告、实践总结、访谈笔录以及创意作品等各种成

果形式都应紧密契合主题，突出实践活动的过程与感受。每名学生应紧密结合实践 主题，自主选择社会实践、社会观察类别，积极投身相关活动，做到“亲身参与、用心体会、放眼社会、建言发展”，并通过实践活动，弘扬我校“改革探索 勤奋进 取 艰苦创业 开拓前进”的校训精神，为家乡经济和社会发展积蓄思想、贡献力量。

2、毕业年级学生以毕业实习、毕业论文和毕业实践作为此次寒假社会实践的内 容，不再另行安排其他活动。

（二）工作进程

1、总体部署：校学工委于 2011 年 1 月 4 日前下发《北京城市学院 2010-2011 学年学生公共能力培养（寒假社会实践）实施方案》。

2、基层组织：各校区学部学团工作部门根据本实施方案，于 2011 年 1 月 15 日 前，具体动员、组织、部署和落实实施方案的要求。

3、全面实施：学生自主开展相关实践活动。活动时间为 2011 年 1 月 15 日至 2 月 2
日。

4、总结表彰：2011 年 3 月 5 日前，各校区、学部收集整理学生调研报告、实践 总结、访谈笔录和创意作品等实践材料，校学工委将在开学后对公共能力培养（寒 假社会实践）活动进行全面总结表彰。

四、其它

1、学生社会调研活动指导可参照《北京城市学院公共能力培养教师指导用书》、《北京城市学院公共能力培养学生指导用书》。

2、学生调研报告、论文网络资料搜索途径及报告、论文撰写要求请参见附录 1。

3、《北京城市学院志愿服务活动情况表》请见附录 2。

北京城市学院学工委 共青团北京城市学院委员会 2011 年 1 月 4 日

附录 1

一、网络资料搜索途径

（一）相关搜索引擎、官方网站推荐 相关搜索引擎、中国政府网 http://.cn/ 新华网 http:/// 百度 http:/// 谷歌 http:/// 中国雅虎 http://cn.yahoo.com/ 凤凰网 http:///

（二）中国知网（原中国学术期刊网）中国知网（原中国学术期刊网）北京城市学院主页→图书档案→（各校区）图书馆→网上图书馆→中国知网（原 中国学术期刊网）

二、如何写调查报告或论文

（一）内容 至少应包含标题、摘要、关键词、正文四个部分；如有引用他人文章的还要加 注参考文献；如有附件（如图像资料、原始文字资料等）可附在文章的最后。具体 顺序如下：标题→摘要→关键词→正文→参考文献→附件。

（二）版式 字体： 字体：各类标题用粗宋体；作者姓名、摘要、关键词、图表名、参考文献内容 用楷体；正文、图表、页眉、页脚中的文字用宋体；英文用 Times New Roman 字体。字号：论文题目用三号字体，居中；一级标题用四号字体；二级标题、三级标 字号： 题用小四号字体；页眉、页脚用小五号字体；其它用五号字体；图、表名居中。页边距： 页边距：上：3 厘米；下：2.5 厘米；左：2.8 厘米；右：2.8 厘米；页眉：1.8 厘米；页脚 1.8 厘米。段落： 段落：“行距”选 1.5 倍。

（三）引证体例 关于引证体例，由于至今尚未形成统一的观点，且不同学科的引证体例也有区 别，因而以下仅对《中外法学》引证体例作简要介绍，以供参考。

1、注释为脚注，编号连排。文中及页下脚注均用阿拉伯数字外加六角括号，文 中标注于标点符号外。

2、注文中的信息联序为：作者、文献名称、卷次（如有）、出版者及版次、页 码。

3、定期出版物的注释顺序为：作者、文章篇名、出版物名称年份及卷次、页码。

4、引文作者为外国人者，注释顺序为：国籍（外加括号）、作者、文献名称、译者、出

版者及版次、页码。

5、页码用“页 N”或“页 N-N”字样。

6、引用之作品、书、刊物、报纸及法律文件，用书名号；文章篇名用引号。

7、同一文献两次或两次以上引用者，第二次引用时，若紧接第一次，则直接“同 上注，页 N”即可；若两次引用之间有间隔，则注释顺序为：作者姓名，见前注 N，页码。作者如为多人，第二次引用只需注明第一作者，但其名后应加“等”字。

8、参考全文或书中部分内容者，注释前加“参见”；非引自原始出处者，注释 前加“转引自”。

9、引文出自杂志的，不要“载”、“载于”字样。

10、引用古籍的，参照有关专业部门发布之规范；引用外文的，遵循该语种的 通常注释习惯。

11、引用中国台湾、香港、澳门地区出版或发行的文献，可在出版或发行机构 前加注地区名。

附录 2

北京城市学院志愿服务活动情况表
接受服务单位名称 服务时间 累计服务时长 年 月 日至 年 月 日

服务内容

服务评价（请画“√”）接受服务单位联系方式

优 秀

良 好

一 般

差

接受服务单位 负责人签字

接受服务单位（盖章）

北京城市学院义工服务学校制

第五篇：寒假实践

寒假实践报告

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。实践也是检验真理的唯一途径。在实践中我们还可以检验自己学习的成效、检测自己的所缺，以便我们日后学习有个侧重点。另外，校园与社会环境的不同，接触的人与事也不大相同，所以我们还可以在社会实践中学到许多在校园里学不到的知识。这就形成了从实践中学习，从学习中实践的良性循环。寒假一回到家我就找了一份寒假临时工——做超市促销员。挂着实习生的牌子站在柜台旁，我一脸幼稚、迷茫地站在那。后来，我也慢慢地放开胆去尝试，其实这种交流比想象的容易多了。就好象上台前紧张兮兮，但在台上只顾着自己的表演而忘了紧张。害怕就是这样被克服的。关键在于大胆地迈出第一步。在超市做促销员不能坐着，也不能在超市随便逛来荡去，得时刻注意服务顾客。

在学校，每天有作息时间表约束你。课程表会告诉你，今天该干什么，明天又有什么事情要做。而在这里却不能这样。积极的就是主动接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的推销产品。这也实在锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。我们胆大了才能冷静，冷静了才能很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法，然后再作出适当的回应，不至于慌张得不知所措。

众所周知，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学习这些吃力的知识的同时，我们的学习能力提高了，理解能力和逻辑思维能力也增强了。更在许

多书本中教我们如何去做好自己，教我们树立自己远大的理想，这将更好的为我们社会实践打基础。作为大学生，离走向社会工作也不远了，我们应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上发生的各方面的事情，这就意味着我们必须得重视社会实践。

这次寒假社会实践我利用这段宝贵的时间参加有意义的实践活动，接触了社会，了解了社会，并从社会实践中检验了自我。这次的社会实践让我收获不少。在这，我总结认为以下三点是在实践中不可缺少的。

一.在社会上要善于与别人沟通人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。

三.在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小。其实没有谁一生下来就什么都会的！战胜自我，只有征服自己才能征服世界。

以上是我自己在这次寒假社会实践中所学到的，是我自己认为在社会上立足所必不可少的要求。

朱毅

0912物流管理