我的演讲稿——注重生活点滴爱心孕育感动（合集5篇）

第一篇：我的演讲稿——注重生活点滴爱心孕育感动

注重生活点滴爱心孕育感动

尊敬的各位领导，亲爱的同学们，大家好！

今天我演讲的题目是：“注重生活点滴爱心孕育感动”。每个人都有一份属于自己的梦想，或许远大、或许平凡。可能很多人都知道毛主席在离家赴湘乡求学前写的这首《赠父诗》：“孩儿立志出乡关，学不成才誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山？”这是少年毛泽东走出乡关、奔向外面世界的宣言书。那么，同志们，属于你的那份梦想又能散发出多少光芒去指引你的未来呢？

如果你经常为自己的懒惰找这样那样的理由，我想把这个片段送给你：在参加校运动会的前夕，雷锋的脚不幸扭伤了，但是他仍然坚持参加学院组织的训练。“我的脚虽然伤了，但是我还可以练上肢力量”，他说。在脚伤还没有全愈的情况下，为了尽快投入到正常的训练中，他自己买了两个沙带，每天上下楼梯，他从不坐电梯，以此来加强自己的恢复训练。无论什么事，只要他认定是正确的，就会一直走下去，从不懈怠。同样的青春年华，你是否也有这份坚持与执着？ 如果你对学习存在有疑问，我想把下面这个片段送给你：每次上课，雷锋总是坐在教室的最前排，听讲最认真的那一个；每次的作业，他总是写的最及时、最工整的那一个；他四年如一日，每天早上，总是能看到他认真早读的场景。在老师眼中，他是一个好学生；在领导眼里，他是一个好党员；在同学眼中，他是一个好伙伴。在你朝朝夕夕学习、工作、生活的地方，你是否也应该考虑努力拼搏，成为一名好学生、好党员、好伙伴呢？

不要说雷锋太过遥远，其实他就在我们的身边。或许今天你我身边的某位同志，都有可能成为日后我们学习的典型。当然，这其中也包括我们自己，要永远相信——有志者，事竟成！

不要说自己是棵小草，小草自有小草的芬芳；不要说自己是粒微尘，微尘自有微尘的飘扬；不要说自己是颗繁星，繁星自有繁星的明亮。生命的意义不在于身份的卑微和高贵，也不在于能力的大小，而在于生命的强健，“天行健，君子以自强不息！”。

当然，也不要说自己是棵参天大树，参天大树的头上还有骄阳；不要说自己是只雄鹰，雄鹰的翅膀也需要风的力量；不要说自己是轮皎洁的月亮，生命应该有自己的光芒„„

我觉得，我们这次的学习活动不仅仅是为了学习而学习，这是一次完善自我，提升自我，改变自我的一个契机。让我们信守这份坚持，关注生活的点点滴滴，留意身边的一切，留意身边的每一个人，每个人身上都有一些我们所不具有的好的品质，只有不断的学习才能够提高；另外，让我们多感受这份爱心，热爱我们身边的一切，因为幸福就在其中！

我的演讲完了，谢谢大家！

第二篇：爱心点滴成春雨 孕育新苗茁壮成

爱心点滴成春雨

孕育新苗茁壮成

在班级管理中，经常听到有些家长向班主任反映：自己的孩子在家很懒惰、贪玩，对待家人冷漠、霸道，一切都以自我为中心。但是在学校却是公认的好学生，不仅遵守纪律，还宽容大方、乐于助人，甚至是老师的得力助手。这到底是怎么回事呢？其实这种现象在学生中可以说是屡见不鲜，特别是在优秀学生身上。他们在校充当好学生，在家却是个小皇帝；嘴巴上口口声声说爱妈妈，实际上却根本就不知道关心妈妈；作文中宽容待人象模象样，生活中为个别小事斤斤计较……我想如果将学生优秀的一面看作是阳光的话，那么他不足的一面就是他阳光下的阴影，这是被学生刻意隐藏起来的角落，是一个不容易被发现的问题。那么，作为班主任又该如何真正走进这些学生的心灵，帮助他们清除这些阴影呢？我以为，我们可以采用‚点、心、情‛三部曲的方式，用爱心滋润学生心田，让学生走出阳光下的阴影，养成良好的行为习惯，茁壮成长。

一、说理要到‚点‛

班主任在教育孩子的时候，要通过说理来体现，说理时，不能只看到缺点，还应该看到学生的优点，看到每个学生不同的个性特征。抓住学生长处入手，可以使学生更容易接受教育。中外的教育专家都认为，好孩子是夸出来的。表扬能帮助孩子树立良好的精神风貌，使学生感受到自己的优势的同时，朝着更高的目标前进。无论怎样的学生，他都会有值得表扬的地方，抓准说理的切入点，把握住说理的焦点和重点，就一定会取得良好的效果。

1、抓准说理切入点

班主任在说理方面，千万不要掉以轻心，要像上课那样认真备课，深思熟虑，然后找到一个最适合学生独特个性特征的切入点，做到有的放矢，准确无误。如果班主任对学生的优点视而不见，没有说到要点上，学生就会产生低落的情绪，缺乏一种积极向上的心理氛围，造

成学生对自己的认识不全面，失去自信心。如：班里有个男孩子，非常聪明，成绩也不错，平时却经常违反班级规章制度，虽然大事不犯，但是小事不断。经过了解得知，是由于他从小失去母爱，缺少管教，才会形成这种自由散漫的性格。针对他这种特殊的家庭情况，我将说理的切入点放在了他爸爸的辛苦操劳上。他爸爸既当爹又当妈，比任何人的爸爸都要辛苦，就是为了给他创造一个学习、生活的舒适环境。让学生明白自己应该比一般的孩子更懂事，更勤奋，促进孩子意识、行为上的转变。

2、扣准问题的焦点

与学生说理要扣住问题最重要的焦点。对学生的问题从浅显明白中揭开问题的要害，使其余的问题迎刃而解。如，很多学生犯了错误或者违反纪律之后，一般都会很习惯地举出别人也犯错误的事例，似乎，有了别人的错误在前，他就等于没有错误，或者减轻了错误程度似的。一般遇到这种情况，我们在说理过程中首先要抓住什么是对，什么是错，让学生明确是与非的标准。然后，再让他明白，错的事情即使有再多的人做，也是不可以跟随的，每个人都要有自己做事的标准和原则。这样，学生就不会对别人的错误耿耿于怀，更不会为自己的错误找借口。

3、突出教育的重点

班主任在教育学生的说理过程中，是非观点要明确，中肯，既要讲正面的道理，也要说反面的非理，使学生明白主题，明白老师的教育内容。避免切不中要害，没说到重点上。对学生说理时，看上去很浅显的道理，但是能让学生明白并接受却不容易，含含糊糊则更糟糕。记得有这么一个男孩子，学习成绩非常出色，但是行为习惯上却是非常自由、散漫。我便与他一起学习一些名人以非常严谨、认真的态度对待生活中的任何一件事的事迹。学习之后，我让他说说自己的感受，并结合自己的生活态度进行比较，他在比较中明白自己需要学习的还有很多很多，包括检点自己的言行举止。

二、说理要贴‚心‛

贴心，就是不伤害学生的自尊心，不丢学生的面子，因此，它不会引来抵触情绪。要让学生从无痕的接触中学会尊重与理解，体味到独立人格的尊贵和老师的拳拳之心。要从老师一个善意的微笑、一束关注的目光、一句鼓励的话语，表达出老师无声的爱，达到师生内心交流的目的，让学生从真心的教育中学会自我反思，自我认识，并逐步改正。

1、制造悬念让学生心动

班主任的说理，是要让学生从情愿的状态下感受的，就是要让他们高兴地听，甚至自己想听。做到了这点，班主任的说理就达到了成功的一半。学生在情愿与心悦的情况下，对老师的教育自然就容易接受。如：学校的橘子快成熟了，看着一个个枇杷挂在高高的枝头，很多学生就产生了上树摘橘子的欲望，甚至有的就真的爬了上去。尽管明知道学校的橘子并不是种起来给大家摘的。于是，在班队课上，我说，要告诉大家一个小秘密，学生都很想听，我就说：‚我呀，在学校发现小偷了。‛大家都很奇怪，一个个竖起了耳朵仔细听了起来。我说：‚这个小偷可奇怪了，学校里值钱的东西他不要，好拿的东西也不拿，就是要偷那不能用又不能吃的青橘子。还要担着从树上摔下来的风险。真是不明白那个小偷到底是怎么想的。‛学生听了，一个个会心的笑了。爬过树的也不好意思笑了。

2、运用幽默让学生心服

德国著名的演讲家海因〃雷曼说过：‚用幽默的方式说出严肃的真理，比直截了当提出更能为人接受。‛教育者适当地运用幽默说明问题，有助于打破与受教育者之间常常存在的紧张状况，可以创造一个和颜悦色、平等对话的气氛，增进彼此之间的感情，从而收到令人意想不到的效果。恩格斯说过：‚幽默是具有智慧、教养和道德上优越感的表现，一个社会不能没有幽默。‛班主任对学生说理要说透，要有信度，要让学生心服，用幽默的语言来教育学生，启迪学生，不仅能营造轻松和谐的氛围，还能使学生心悦诚服，在不受任何伤害的情况下认识到自己的错误与不足，起到事半功倍的教育效果。因此，班主任在做思想工作时，不妨大胆运用幽默进行说理。

例如，有个别学生对科任老师不尊重，甚至在课堂上起哄、刁难。班主任找那些闹得凶的学生谈话：‚我打算开一次‘尊师演讲会’，请你们当‘演员’，给大家来场精彩的表演。‛几个学生听了脸红、为难，最后主动向老师认错。

三、说理要动‚情‛

班主任是一种调动学生情感的工作，对学生要动之以情，情感的引力是相当大的，能使孩子调节自己的行为，只有产生强烈的情感，才能引发相应的行动。所以，爱是教育的基础，也是动情的基础。班主任要以诚挚和温馨的爱，来感动学生、感染学生、感化学生，建立深厚的师生之情，以师爱引起学生的情感。

1、情来自诚恳

班主任对学生的态度要诚恳，要诚心实意、一丝不苟、尽职尽心地对待学生。以‚心‛换‚心‛，通过谈心达到交心的目的，让学生做到畅所欲言，与学生达到情感上的沟通。班主任平时要处处关心学生，爱护学生，同学生常接触，多聊天，让学生乐意向老师倒出心里话。和学生谈心时，要诚心诚意，要先交出‚心‛来，作到推心置腹，尤其是同后进生或有特殊问题的学生谈心时，态度更要诚恳和悦，耐心启发，用感情来引发学生的共鸣。这样，才能把自己和学生的心谈到一起。

2、情来自友爱

班主任要带好班级的学生，首先要处理好与学生的情感关系，师生间有情，才能使学生动情。班主任付出多少爱，学生就会得到多少情。因此，班主任平时要做有心人，要多留意观察学生的情绪变化。要为自己的谈心找机会。比如同学担任了班干部，做了好事或比赛获奖，这时找他谈心，说说他还需要努力的方向，最容易激起学生思想的‚浪花‛，取得学生的共识，谈心的效果就会更好。我班有一个男孩，成绩不错，性格开朗，在老师面前的表现一直不错。但是有一次，班里有个同学偶然间发现，他竟然要辱骂自己的爷爷，说他爷爷烧的

菜不好吃，是喂猪的，难以下咽。我考虑到这个孩子父母长期在外做生意，对他缺乏管教，奶奶又太溺爱，才会形成这种情况。在一次班干部选举结束后，他当上了体育委员，高兴极了。于是，我马上召开了班干部会议，我对他们说：‚你们现在是班干部了，可不能有不文明的行为啊！无论在校内还是校外，都要做到文明礼貌、尊老爱幼。不但自己要表现出色，更要牢记自己是同学们学习的榜样，要处处以身作则，从各方面严格要求自己。不然，怎么配当班干部呢？‛我故意停顿了一下，对他说，‚你说呢？是不是啊？‛大家都纷纷点头说是，我看到他有点不好意思的样子，知道他已经明白我的意思了，后来，我家访中了解到，他确实改变了很多。对长辈有礼貌了，对别人更关心了。所以教师对学生的友爱，其深意体现在教育影响之上。

3、情来自温暖

有一种情,它永远占据在你心里最柔软的地方,你愿意用自己的一生去呵护它;有一种情,你可以肆意地索取,却永远不需要回报。这一种情来自温暖的班级,来自可以避风的港湾,那就是浓浓的亲情，这个亲情需要班主任去缔造，去维护，去经营。温暖来自陶冶，班主任应选好陶冶的环境和方式，因为陶冶的环境和方式不同，产生的心理影响和效果也不一样。从客观环境影响心境的角度而言，应当选择令人舒畅的环境作为陶冶的地点，这样可以使双方的心情轻松愉快。比如，散步在操场的林荫道上，校园的草坪，会感到气氛平和自然流畅，话题也多了。可从观赏景物开始，也可谈古今中外名人逸事，或谈论个人家庭琐事等。采取‚迂回绕取‛的方法，使对方感知不到你谈话的意图，有道是：随风潜入夜，润物细无声。如你一开始就将学生叫到办公室等学生比较敏感的地方或在大庭广众之下说理，必然会引起学生的紧张而起反感，达不到任何效果。班主任要善于运用这一规律，使要进行的思想工作在无感之中而潜移默化，使学生得到师爱的温暖。从学生的集体活动中，受到团结友爱的陶冶，在公益活动中，体会到助人为乐的情感，在文体活动中，体会到欢乐与美感，在社会活动中，体会到人格的尊严……从这些方面来实现感情上的沟通，心理

上的满足，身心上感受到温暖。

总之，初中生处于身心发展成长期，作为班主任不仅要看到表现好的一面，也同时要看到在他们背面的的表现，要从内心去关心他们，用心来沟通，用自己的心灵去感受教育对象的心灵，用自己的心智去开启学生的心智，把握与学生间情感发展状况，发挥师生间情感的积极效应，使每个学生都拥有平等的爱，抓点来转化，用情来温暖，帮助他们改正身上的每个不足之处，从而使他们在美丽的阳光下健康成长。为学生支撑起一片湛蓝的天空，给他们留下自由翱翔的空间！

第三篇：我的生活点滴3分钟演讲稿

最初的梦想

尊敬的老师，同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《最初的梦想》

最初的梦想就握在自己手上，最想要去的地方就别在半路返航。如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会懂得，执着的人，有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过，失落过，也妥协过，但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距，需要太多的勇气，太多的才气，太多的热情，才能点燃青春的高潮。是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在最高领奖台上，当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间，我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水，要实现梦想就必须为之奋斗。战国时期的政治家苏秦。年轻时，学问不深，曾到好多地方做事，都不受重视。家人也瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下决心发奋读书。常常读书到深夜，很疲倦，他便想出了一个方法，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。才有了“苏秦刺骨”的佳话。

几千年前年轻的苏秦都懂得克制，更何况现在的我们呢？青春的日子请好好把握，不要等到梦里都麻木的一天，才懂得懊悔，更不要等到青春散尽的一天，才懂得珍惜。

让我们去回想我们最初的梦想，燃起我们的激情，洒一路汗水，饮一路风尘，咀嚼一路艰辛。让青春在红旗下继续燃烧，我们是搏击长空的鹰，是辽阔无垠的海，我们是有梦想，有作为的少年，我们乘风破浪，披荆砍棘，只为最初的梦，只为最炫目的光！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

青春的誓言

尊敬的老师，同学们，大家好！

今天我演讲的题目是《青春的誓言》

作为新一代的我们，理想是丰满的。我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实的骨感！因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心！

每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师„„不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”

青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情！青春，充满了梦想，然而我们的生活中有许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的！但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此 沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的<钢铁是怎样炼成的>中有这么一段话:生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满着期待,充满着求知和斗争的志向,充满着希望和信心的青春!的确如此,青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节,青春是人生最铿锵的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日东升的力量,青春的我们意气风发,青春的我们敢为人先,青春的我们斗志昂扬！

少年兴则国兴，小年强则国强！此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，我们容不得片刻的等待与迟疑，我们要像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行．我们更要像雄鹰一样一飞冲天！我们绝不让似水的岁月在慢慢氧化中失去光泽，我们更不会让它布满斑驳，成为废铁！我们要迎着青春之歌，奋发向上，砥砺前行！

我的演讲完毕，谢谢大家！

青春的使命 尊敬的老师，同学们，大家好！

今天我演讲的题目是《青春的使命》 青春是什么？难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗？难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞吗？难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗？有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗？青春可以是远大的志向和崇高的理想；青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。

青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。

时光老人又一次将时间定格在了五月。面对新一批进步中的青少年，我们不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年勇士们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心！

青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎么样才能使自己的青春光彩照人呢？

放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青少年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵„„他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命！演绎了一幕幕惊天动地的话剧！谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌！作为新世纪的我们，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强，催人奋进！我们要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才。同时我们应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。

国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能历练人，勤奋能铸就人。青少年一代的我们，只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青少年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青少年一代的旗帜！生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情！让我们都做夜空下那颗闪亮的星星！

同学们：少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，赶快行动起来吧！

我的演讲结束，谢谢大家！

扬起自信的风帆 尊敬的老师，同学们，大家好！

今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆 》 在漫漫的人生旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢？是的，人生并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可；面对失败，人们总是黯然神伤。但我们真的没必要因为失败而心灰意冷，不是有句付出总会有回报的话吗？所以挫折是难免会有的，但自信却是我们不可遗弃的。

人生的航程本来就是有波浪，有涟漪；人生的道路上一样也会有坎坷，有崎岖。我们应该坚信付出就会有回报的真谛，同时既不要因成功而沾沾自喜，也不要因失败而闷闷 不乐，要以一种积极向上的生活态度来面对成功与失败，从而以成功或失败作为契机，并以此当成新的开始。

在我的记忆里，曾有一个人令我钦佩不已。他从小热爱音乐，在他的世界里到处充满着悦耳动人的旋律。但天不从人愿，偏偏让他成了聋人，使他向往美好世界的道路上又增添了一堵厚重而严实的墙。难以想象的是他并不是因为前途困难而退缩，而是以积极的态度接受命运的挑战，坚持不懈的创作，终于，他的努力得到了人们由衷的赞赏，他也因此成为了闻名世界的著名音乐家。也许你们早已猜到，没错，他就是为世界创出无数动人乐曲的伟大音乐家贝多芬！从他的人生中，我明白了人生并不是那么不堪一击，阻碍我们的是在于我们是否有坚强的意志和信念。我相信，只要我们真诚地付出就没有任何事能难倒我们！

同学们，让我们扬起自信的风帆，越过波涛汹涌的大海，抚平微风荡漾的涟漪。你会发现，成功的彼岸就在不远的前方。笑对人生，以自信来面对我们可能遭遇的挫折与痛苦。生命是一张白纸，当自信为他披上五颜六色的新装时，生命才充满活力！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

青春·理想

各位老师，同学们，大家好，今天我演讲的题目叫《青春·理想》。

我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？

前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？

最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！

我的演讲完毕，谢谢大家。篇二：3分钟演讲稿 篇二：健康

今天，我要演讲的题目是《健康》!人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

那么，什么是健康?健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是个健康的人。不健康的身心会带来哪些坏处？1，难受2影响工作和生活。3.打击人的自信。我们平时养成的坏习惯或者不经意间的行为，会损害我们的健康。比如说过马路的时候闯红灯，比如生病的时候不去看病而是硬挺过去，等等，所以要养成良好的习惯，把健康留给自己，不要交给侥幸。保护你的身体，为了自己也为了爱你的人和你爱的人，它是你最好的伙伴，别让寒风来时打败他，别让疾病来时击倒它，健康是我们最强的依靠。

篇三：梦想

想到这个题目的时候，我就在想梦想是什么？小的时候常常喜欢看武侠片，看乔峰聚贤庄独斗群雄，张无忌光明顶挑战五大门派解救明教于水火之中，楚留香每次化险为夷侦破重重悬案，常常把自己带入猪脚的世界，有的时候做梦都梦见飞来飞去，行侠江湖。想成为武林高手，这不是梦想。这只是童真的幻想。有的时候会对自己说今天要跑步跑一公里，做俯卧撑20个，这也并非梦想。梦想并非遥不可及，却也并非触手可及。它是指引我们前行的一盏明灯，梦想是人动力的源泉，是需要经过努力才可以实现。人为什么要有梦想，周星驰说没有梦想的人和咸鱼有什么分别。人的一生应该如同蜡烛，从头到尾都是燃烧着的，点亮光明。有梦想的人全身都是有光芒的，点亮自己的同时也照亮别人。托尔斯泰把人的梦想分为好几种，有一辈子的，有一个阶段的，有一年的，也有一天的甚至几分钟的，我们要明确自己的梦想，在前往梦想的道路上，也许会碰上荆棘坎坷，也许有泥泞难行，这个时候不要彷徨，不要失措，重拾心情，向着梦想的方向继续前

行。梦想是我们心中一轮永恒的太阳。

篇四：信息大爆炸 信息大爆炸。现代社会是个信息大爆炸的年代，伴随着信息爆炸的是信息的泥沙俱下，海量的信息中鱼龙混杂，从而使得真正有价值的信息被大量垃圾信息所淹没，受众往往面对庞杂的信息茫然无措，这就造成了一种相对的信息匮乏。对于大多数人来讲，每天上班的第一件事就是打开电脑，浏览最新的新闻，新闻当然包罗万象，明星八卦，体坛快讯，国际政要等等等等，很多新闻我们当然是一扫而过，更多的只是作为茶前饭后的一个谈资。对于我们来讲真正起积极作用的信息其实很少。不光新闻其他形式信息的获取，也是如此，而且有许多信息不仅无益反而有害,那么如何过滤无效的，有害的信息，在有限的时间中获取更多对自己有价值的信息，其实是非常重要的。所以，首先我们要重视这个问题，很多时候，当你真正意识到问题存在时，不用别人教导，我们自己大多数情况下就能想到办法。其次所想的办法要有原则，比如必须是能长期坚持下去的，且能够切实起到作用的。在这信心爆炸的年代，请先停下脚步来思考下如何更好的获取信息，任何时候，成长都是一个刻不容缓的主题。

篇五：读书

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，你 热爱 读书吗？古有凿壁借光，有投悬梁锥刺股，现代真正热爱读书的人不管工作有多忙，日程被安排的有多满，都会抽出时间来读书。读书的好处能想出来千万条，每个人都知道，可是为什么就是读不起来，简单的分析下，第一没时间，第二书太难，看不懂。第三，坚持不下去。然而真的没有时间吗，无论如何都是能挤出时间的，所以这一条理由并非关键，下一条读书太慢，看不懂读不下去怎么办，我觉得存在这个情况主要是因为积累太少，又急功近利，想很快读完这本书，导致读书刚开始就读不下去了，那么针对这条我 自己的意见是不要着急，从基本的简单的入手，但是不能有放弃的念头。这只是我自己的分析，希望大家把自己的问题找出来，然后克服它。如果你想成长，如果你想成功，读书是我们最快的也是最有效的捷径。今天这篇演讲的目的是什么？我的目的很简单，帮助自己也警醒大家，别忘了读书。培养读书的爱好。人们做事情往往是三分热度，考虑到这个因素，光有志愿不去执行等于白说，每个月的一号我会把我读书体验分享给大家，希望大家监督我帮助我，也欢迎大家跟我一起结伴同行共同努力。读书不能有一日落下，希望今天的演讲能真真正正的帮到大家。谢谢

篇六：思考。

考那么高分，他跟我们说他从来不用题海战术，只是会多总结，保证试卷上的会做的题能百分之一百的正确。多思考，多总结，养成这样的好习惯，受益终生。篇七：成功学

如何才能成功。成功是什么？成功就是实现目标。目标是非常重要的，假设你看不见一个把，你如何射中它。每个人都想成功，每个人对目标的定义不同，要赚很多钱，要成为顶尖的设计师，要做一个好领导，或是成为一个好厨师，这些都可以设定为你的目标，甚至有些人说，他只要每天能够早上起床，他只要在地上而不是在床上，那么他就成功了。成功的定义随便你怎么下，当你下定义的时候，你就有了一个目标准备要完成，当你可以预见你的目标，每天不断改善你自己，让自己每天进步1%甚至2%的话，成功是迟早的事情。成功是一个过程，并不是一个结果。每当我们追求成功的时候，必须晓得如何去享受过程。成功没有捷径，如果真的有秘诀的话，那就是要学习别人的经验，也就是说，用已经证明有效的方法来帮助自己，很多人之所以没有成功，是因为他们都在用自己的经验，多了解成功的人做哪些事情，采取哪些行动，会大大帮助我们成功。成功是偶然的，多了解他的本质，它也会是必然的。

篇八：拒绝借口 对于每一个渴望成功的人来说，借口是致命的毒药，借口是迈向成功的绊脚石，借口是制约我们进步和发展的最大敌人！借口主要有两种，1.我办不到。在工作和生活中人们常常会以以下理由推脱，时间上来不及了，我不能，我已无能为力等等，如果我们的内心多一些这样的字眼:我可以，我要试试其他的可能性，我打算怎样怎样，往往就是不一样的结果，举个例子来说，下班我去赶109路公交车，刚下楼发现车停在红专路口，正常情况下我以为上不去车了就会继续慢悠悠的走向公交站牌，必然会错过这班车，实际情况是我多跑几步赶到站牌处，回头一看，公交车

还在路口红绿灯那边一步未动，哈哈。拒绝说办不到，会使我们变得更加自信，更加优秀。另外一个，是懒惰和拖延，懒惰会使人心里灰暗，拖延是对我们宝贵生命的一种无端浪费，这两者在我们的工作中和生活中不断发生，如果我们把一天的时间记录下来，会发现，不知不觉间因为懒惰和拖延消耗了大量的时间。拒绝找借口，借口把绝大多数人挡在了成功的大门之外，借口不但害人，而且误己。

篇九：做一个优秀的人 什么是优秀的人，老话常说，三百六十行，行行出状元，这个状元就是每个行业最优秀的人。我们不一定非要做那个最优秀的人，但是一定要向它靠拢。生活的目的是什么，不仅仅是为了活着，更是要活的精彩，活得有趣，活得快乐。这个 社会是个优胜劣汰的社会如果你不去努力完善自己，让自己更加优秀，你就只能在社会的底层徘徊，你想要的生活，你想要的快乐就可能只是一个泡影，一个人的能力有大小之分，天分有高低之分，悟性有好坏之分，但它决定不了一个人的命运。最重要的是勤能补拙，一份耕耘一份收获。反之，再好的资质，不去磨炼也难成大器，即是小有成就也不会长久，所以我们要早点觉醒，就从现在开始改变自己，别等到已无力改变的时候才后悔莫及。时间 只有一次，生命只有一次。所以行动起来！对自己说，我是个优秀的人！

篇十：了解客户需求

前两天我回家了，我小妹过14岁生日，我给她买了一件衣服花了五百多，买了一堆吃的，花了五十多。等她下学的时候看到我回来了就先去找吃的，我把衣服放她眼前看都不看一眼，感觉很失败，哈哈。讲这个事情主要是要说，要充分了解对方的需求，人们总是习惯做主观判断，往往过于相信自己的眼睛，根据我们所看到的表象来判断客户的需求，并认为是正确的，而忽视了篇三：3分钟演讲稿

生活中我们往往会遇到这样那样的事，有的让我们不知所措，有的让我们整日苦恼，下面我有一些体会，在此跟大家分享一下。

先说做事，我们要学会做三件事：第一、学会关门，即学会关紧昨天和明天的门，过好每一个今天，每一个今天过得好，就是一辈子过得好。第二、学会计算，即学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情，计算幸福会使自己越计算越幸福，计算自己做对的事情会使自己越计算越对自己有信心。第三、学会放弃，我们汉语中有个非常好的词，这就是“舍得”，记住，是“舍”在先，“得”在后，世界上的事情总是有舍才有得，而“一点儿有不舍”或“样样都想得到”必将事与愿违或一事无成。

然后是说话，学说三句话，第一、“算了”，对于一个你无法改变的事实的最好的办法就是接受这个事实。第二、“不要紧”，即不管发生什么事情，哪怕是天大的事情，也要对自己说“不要紧”，记住，积极乐观的态度是解决任何问题的第一步。第三、“会过去的”，不管雨下得多么大，连续下了多少天也不停，你都要对天会放晴充满信心，因为天不会总是阴的。自然界是这样，生活也是这样。

同时，我们要学会“三乐”、“三不要”，所谓三乐，即助人为乐、知足常乐、自得其乐。进一步说就是：在自己好的时候要多助人为乐，在自己过得一般的时候要知足常乐，当自己处于逆境中时则要学会自得其乐。而“三不要”就是指不要拿别人的错误来惩罚自己；不要拿自己的错误来惩罚别人；不要拿自己的错误惩罚自己。

最后，我想跟大家分享一下理想人际关系的三定律，对待家人朋友，你应该这样想“每一个人都比我累”，对待同事，你应该这样想“每一个人都比我付出得多得到的少”，对待陌生人，你应该这样想“每一个人都没有义务帮助你”！请记住一句话“如果生活关闭了你的一扇窗，那一定会有另一扇门在为你敞开”，快乐而自信地走出去，人生会更精彩！篇四：三分钟演讲稿集萃

课前三分钟演讲稿集萃

独乐乐,不如众乐乐 各位老师、各位同学：

大家好！

前不久，我读了一则童话故事，它是英国作家王尔德写的《巨人的花园》。故事讲的是一个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍，很生气，他在花园周围筑起了高墙，将孩子们拒于墙外。从此以后，园里花不开，鸟不语，一片荒凉，春夏秋都不肯光临，只有冬天永远留在这里。一天，孩子们从墙洞爬进来，春天也就跟着孩子们来了，园里立刻变得生机勃勃。当他把孩子们再次赶出花园之后，花园又被冰雪覆盖了。后来，在小男孩的启发下，巨人醒悟了，随即拆除了围墙，花园成了孩子们的乐园，巨人生活在漂亮的花园和孩子们中间，感到无比地幸福„„

王尔德的这个快乐故事，让我的心久久不能平静，那个巨人，他两次的自私与冷酷给花园带来了冰雪寒冬，让孩子们失去欢乐的同时，他自己也同样孤单寂寞，更享受不到花园里明媚的景色！我们常说：“赠人玫瑰，手有余香”。其实，快乐也一样，给别人快乐，自己也快乐。我还记得这样几句名言：“把你的痛苦与人分享，你的痛苦将会减少一半；把你的快乐与人分享，你的快乐将增加一倍。”是啊，分享快乐不会使自己损失什么，却能让这个世界充满温情。相反，有了快乐，一个人独乐，最终也不会快乐。

与别人一起分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。其实很多时候，与别人分享快乐，既是给了别人一个机会，也是给了自己一个机会；既给了别人一个好心情，自己也留下了一份好心情。

既然这样，那么请打开你的心灵，真诚地与别人分享吧——自己是一团火，就要想法把别人点亮；自己是一盆水，就要想法把别人洗净；自己是一粒米，就要想法长出更大的稻穗；自己是一弯月，就要想法给夜行人送去清辉„„与人共享快乐，你也会更加快乐！谢谢大家！请别吝啬你的微笑

同学们：

俗话说：“笑一笑，十年少”。其实，微笑不仅能让你年轻，还是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们矛盾的良药。

你听说过关于日本原一平先生的故事吗? 原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他为什么能成为日本家喻户晓，妇孺皆知的名人呢?正是因为他有事没事就研究微笑，对着一面随身携带的小镜子练习，并把这些微笑应用到工作中去，才走向了成功，成为鼎鼎有名的人。原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得非常自然。有的微笑能让人感到温暖，有的微笑能让人感到亲切，有的微笑能带给人们力量，有的微笑能让烦躁不安的人立刻安静下来，有的微笑能让你不由自主地去聆听。

正是他的微笑，才让人乐意购买他推销的保险，认为他推销的保险有百利而无一害；正是他的微笑，让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心朋友。的确，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的距离拉近，甚至帮助你走向成功。

记得一次去医院看病，我坐在椅子上排队等待，一个男的对着护士说：“你们这是怎么搞的?医生约了我上午9点整来，你自己看看都已经9点40分了。”我本以为护士肯定会以牙还牙，然后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：“先生，实在很抱歉，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。请您稍等。”过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：“先生，到您了，请进去。”我不禁佩服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才一直对他微笑的护土，诚恳地说：“刚才实在对不起，请原谅。”护士依旧微笑着说：“没关系的。”

可见，微笑有时候还能化干戈为玉帛。

每天你给别人一个真诚的微笑，别人也会给你一个微笑。

微笑能让别人对你所怀的顾虑在一瞬间消失；微笑能让你与别人的关系融洽；微笑是沟通彼此心灵的无声语言。既然如此，那么，朋友，就请大方起来，请别吝啬你的微笑。谢谢大家！

你掉了一样东西

同学们：

大家好！

有个女孩,在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。热心的人们看见她万分焦急的样子，以为那

是一张对她十分重要的纸，便纷纷加入追赶的队伍，可那张纸仿佛要存心捉弄大家，飞起又落下，落下又飞起来，像附了魂一样。越是这样，女孩追它的决心就越大。

终于，在众人的努力下，那张纸乖乖地就范了。那个追到纸的人，得意地将战利品递给女孩。女孩优雅地向大家道谢，然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前，将它塞了进去，回过身，她微笑着对大家说：好了，现在它终于去了它该去的地方。

故事讲到这里，也许你会诧异于女孩的举动，也许你会怀疑于故事的真实。好了，先放下这些都不说，同学们，让我们闭上眼睛一同想象：在我们的周围，在我们的身边，是否有垃圾从同学的手中滑落，成为路面上醒目的感叹号？是否有随手丢弃的塑料袋在风中“翩翩起舞”？是否会在厕所洁白的墙壁上看到几个刺眼的脚印？

同样的，在你的周围，是否有人大声叫嚷，让你的耳膜阵阵发聋？是否有人口出脏话，污言秽语，招来人们鄙视的目光？是否有人唏嘘起哄，吹口哨，叫人不可思议，令人费解？ 当发生这一切的时候，在它们主人的身上其实是丢掉了一样东西，那就是文明——几千年来中华民族宝贵的精神财富。这财富世代相传，它应该在你的身边：她是路上相遇时的微笑；是同学有困难时的热情帮助；是平时与人相处时的亲切与关怀；是不小心撞到对方时一声“对不起”；是自觉将垃圾放进垃圾箱的举动；是看到有人随地吐痰、乱扔乱撂时的主动制止；是走廊内的轻声慢步；是宿舍里暖融融的家的感觉。它是一种品质，一种修养，一种受人尊敬的并被大家广泛推崇的行为。

绿树红花，朗朗的读书声，暖人的话语，整洁的仪表，那是一幅美丽的画面。所以当有人离文明远去的时候，请你温馨地提醒他：你掉了一样东西。

谢谢大家！

宣传自己

同学们：

大家好！

也许你多才多艺，但如今却如一坛酒，静静地在深巷中酝酿着自己的香醇，感受着“李广难封”的悲哀，那么请你不要再信守“沉默是金”的信条，快快向大家推销自己吧。

世常有千里马，而伯乐却并不常有。如果你不想做一个被岁月遗弃的千里马，那么就快快在原野上奔驰吧，尽情展示自己吧，不要徒留“老骥伏枥，志在千里”的悲哀与长叹，不要让自己空留有“心有余而力不足”的一腔哀叹。所以，及早地展示自己，是十分必要的。

当今世界，你我他也许个个都是人中蛟龙，但最终成功的也许只有他，因为只有他懂得在机遇面前尽情地展现自我，而你我在机遇面前，却只知缄口不语，希冀着有那么一个机遇来发现自己，殊不知“是金子总会发光的”永远只是少数，而不懂得展露自己的你我，则只能归结为历史进程中那平凡无能的浩浩众人中的一员。

所以，如果你是一个仍被藏在布袋中的锥子，那就及时地戳穿布袋，显露自己的锋芒；如果你是另一个毛遂，那就不妨也来一个“毛遂自荐”，续写一段佳话„„ 但是，盲目的自我宣传并不值得提倡。我们宣传自己的前提是自己必须有真才实学，所以，当你不具备足够的才情来让世人肯定你时，不妨适当地当一下深巷中那坛还需慢慢发酵的酒，待一切都已准备好时，再让世人为你的芳香美味而倾倒。正如梅花也是在蕴积了春秋的精华之后，才在冬天释放自己最浓烈的香气的。

同学们，当有一天你是那个具有真才实学的人时，就请积极地向世人宣传自己吧！谢谢大家！

为什么不行动？

同学们: 大家好！

我的演讲从一个小故事开始——在一个深深的鼠洞里，一个老鼠家族正在召开会议，会议的中心是怎样在觅食的时候及时发现那只喜欢搞突袭的黑猫。不一会儿，一只小老鼠想出一个好办法——在黑猫的脖子上挂一只铃铛。话一说完，大家齐声说好，但接下来却都沉默了，因为没有哪一只老鼠敢去挂这只铃铛。

这个故事不禁让我浮现出一个念头：与行动相比，有时候，幻想或想象其实是一件再舒服不过的事——它没有风险，无需胆量，不受约束。你想尝试冬泳，便可以尽情地想象着数九寒天在冰冷刺骨的河水中游弋的豪迈；你想尝试弹琴，便可以尽情想象自己在高高的舞台上悠然地表演；你想学习一门外语，于是跑到书店买了一大堆复习资料，还把决心下了又下：每天至少要保证一小时的学习时间。在你的头脑中，一切都是那样美好、切实可行，不过，当热情渐渐冷却后，你却没有勇气跳人冰水中；你却不能忍受日复一日练琴的单调和枯燥；你

却不能放弃每天的休闲时间埋头苦学。全部美好的幻想和想象都变成了一纸空文。

几年前，一位颇有名气的画家想画一幅以某历史事件为主题的画，这个历史事件在其他画作中鲜有表现，场景又极生动，形象，画出来一定很富感染力。这位画家翻阅了大量历史书籍，对事件的各种细节已了然于胸，加上他画技高超，若完成这幅画肯定能为他赢得巨大的声誉。一年以后，有人无意间提到那幅画，谁知画家根本就没动笔!他犹豫着想找理由解释，最后终于说还是太忙了，有许多事情要做，根本没时间画这幅画。

生活中，有许多这样的人，他们对人生有着种种设想与规划，有着十分美好的理想与愿望，可就是不用实际行动来实现它，这样一来，即使构想出再有价值的东西，也是胎死腹中，令人惋惜。

老鼠没有行动，是因为恐惧，我们没有行动，是因为什么呢？不要找任何借口来回答这个问题，任何借口都是苍白无力的。

我们应该随时告诫自己：下定决心做某件事的时候，一定要立即行动。

我们每一个人都应该牢牢记住，上天不会因为你美好的想法而送你一个美好的前程。那么，为什么还不行动？

谢谢大家！

小事求大善，小节立大德

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我演讲的题目是“小事求大善，小节立大德”。

今天的这方舞台只给了我百秒的时间，不过，大家一定都注意到了，刚才，我用了将近10秒的时间整理了我的衣装，并非常郑重地向大家鞠了一个躬。的确，我害怕超时带走我的得分，但我更害怕不甚整齐的衣领带走我给大家的好印象。超时影响的是我的成绩，但有失礼节的表现则会影响我作为一名中学生的形象。我从来自信是一个雄辩的人，但今天，我选择了首先用行动来证明——小事也要求大善，小节也能立大德。

我们都曾让苦思冥想寻觅到的解法葬身在计算过程中写错的一个符号上，我们也都曾将煞费苦心铺排出的作文断送在仓促而就的一个错别字上，常常地，我们学会了高瞻远瞩，学会了从全局出发，却不能够做到对每一件小事都精益求精，何谓真正的“大善”？那就是挖掘小事中的小事，用全部的热情和努力填补那些尚未完善的空缺，把小事的完美演绎到极致。就比如，下一次当你和我一样走上这方舞台的时候，请你一定记得翻好你的衣领。篇五：3分钟演讲稿第4篇 3分钟演讲稿第4篇

癌！让我懂得了珍惜。

亲爱的各位来宾、尊敬的海南老师、情同手足的师兄、师姐们、大家好！

我来自天堂杭州，叫陈水兴，非常感恩大家！百忙中来到这里，一起分享我的演讲《癌，你让我懂得了珍惜！》

（道具：抽出一张百元币）请问这是什么？对，100元。钱！是个好东西，古往今来，多少人为了它活着、忙着、愁着、透支着健康、甚至献出了生命！它同时也象征着我们的人生路也就不过区区百岁，相信自己可以活过100岁的人举一下手，好吗？给这些未来的百岁企业家们一个热烈的掌声，谢谢！这一张百元，分成2半就50了，请问在座的，已经用完一张的人，举一下手，好吗？你们真棒！谢谢。可有多少人，连这一张都没有用完：请看大屏幕： 罗京：

中央电视台新闻联播著名主持人，死于淋巴癌，享年48岁。陈晓旭：

著名演员，红楼梦中林妹妹的扮演者，死于乳腺癌，享年42岁

傅彪：

著名演员，死于肝癌，享年40岁。

梅艳芳：

香港歌坛大姐大，死于宫颈癌，享年40岁。

王均瑶

吉祥航空创始人，死于直肠癌，享年38岁。

阿桑：

台湾著名歌星，死于乳腺癌、享年34岁。

李玉：

因演《情深深雨蒙蒙》，《末代王妃》一炮走红，死于淋巴癌。享年33岁。以前，当我看到这些名人、明星们的不幸，我不会难过，因为他们离我太遥远，与我无关！

因为患了血癌，我的亲姑姑47岁就走了。因为患了淋巴癌、我的亲表哥在离他50岁的生日还差7天走了。因为患了肝癌，我家隔壁邻居一对夫妇俩在前后不到一年双双走了，留下只有一个17岁的儿子。尤其是表哥在杭州浙一医院被医生辞退的那一幕，深深地印在我的脑海里。

当表哥做到第14个化疗后的第4天上午，医院通知家属让他出院回家时，表哥硬要我们把他，搀扶去找到主治大夫那里，表哥说：“医生，你为什么要我出院？难到我没有钱吗？”只听医生无可奈何地说道：“不是钱的问题，我们能用的药都给你用上了，你现在呆在家里和呆在医院是一样的，回去想吃什么，就吃一点吧！”表哥从医院回来不到3天，就走 了，因为他的心彻底绝望了！当这些自己身边的亲人被癌，活活夺取生命的时候，我有感觉了。

在我们村里每年体检，大家都会说这样一句话：“千万不要得那一个字病“癌”。马云说：〝10年以内，肺癌、肝癌、胃癌将光临每一个中国家庭，我担心我们这么努力，最后所挣的钱都是医药费。〞

人民网北京2月26日电：目前，癌症已成为我国城乡居民的第一位死亡原因。全国每分钟有6人被诊断为癌症。上海平均每天129人新发癌症，82人死于癌症。上海成了癌症发病率最高的城市？每四个人中就有一个死于癌症。朋友们！当你听到这些的时候，你有何感想？ 我和我的小伙伴们都惊呆了。

癌症还离你遥远吗？我杭州的一位朋友党教授，把这样的一句话做为他的人生警言：如果你还没有做好和癌症战斗的思想准备，请不要碰触健康警戒线！

是的健康不能代表一切，但没有健康就没有了一切。在2012年的10月1日我正式放下了我的传统生意，全心性投入到健康行业里来。走进农村、社区，去帮助那些被疾病折磨的没有信心的病人，改变健康观念，生活态度；走进

癌症俱乐部，去帮助癌症病人做心里辅导，把欢笑带个他们，告诉他们癌症、疾病不是病，那是身体的呐喊。

第四篇：感动来源于生活的点滴

感动来源于生活的点滴

昨天晚上回想起这些日子，才发现，感触还是蛮多的，遇到了很多人很多事情，记得不是那么全，甚至有些人连名字都没记住，但是，有些人有些事却足够回味一辈子的。。。

感动让人脆弱，因为它总是触碰你内心里最软弱的地方，但更多的时候，感动让人坚强，因为当你看到身边还有那么多人，有尊严，善良坚强的活着的时候，你，也就多了更多向前走的勇气。

有些时候有些事情我们是真的不懂的，但是只要你用心去感受的话，也许也就是那么一瞬间的发现，其实人与人之间的关怀也莫过于此，感动也就是从生活的细节上默默存在的。

想起之前新到一个单位，感觉所有的的人都是那样陌生，那样冷漠。于是，第一个对我微笑，第一个跟我讲话，第一个跟我开玩笑的人，就让我感动不已。有时候感动就是这么简单的一件事情，一个微笑，一句话就成就了另一个人的快乐。于是，我学会了主动与人交往，学会了热情待人。我希望自己的快乐可以成就别人的快乐。

以前，我总觉得QQ上认识的朋友不算是朋友，也不喜欢跟陌生人聊天。一次偶然的机会认识了少云和子秀。那个时候只在网上聊过几句，因为共同的爱好，讨论了一些摄影的问题。没想到，他们都是那么好的人，当我遇到困难的时候他们都二话不说的帮助我，就好像多年的老朋友一样。有次单位电脑坏了，当时就我自己，不知道该怎么办，怕工作有事情，把QQ挂在了别人的电脑上，签名显示电脑坏了，有事打电话。5分钟之后就接到了少云的电话，然后问我电脑怎么了，教我怎么设置。来来回回电话打了好几个，话筒里有时还能听到少云家的宝宝哭声。后来电脑终于在少云电话指导下修好了，真的很感谢他。我那个时候都不知道，一个网上只聊过没几句的人就会这样帮我。少云说，没什么，他帮我不是为了我谢谢他，我知道，但是，就是因为这样，我才会感动的稀里哗啦。。

还有子秀，教我摄影，帮我调相机。大冬天的，晚上那么冷，骑着自行车从邯郸路口到清风楼，再到达活泉。就为了教我怎么拍夜景，怎么设置相机。那天晚上的相片出来效果真的很棒。我谢他，他也是不接受。我觉得自己真的很幸运能认识这样的人。

还有书云，一个很可爱的小丫头，就坐在我办公桌的对面。每次我有事需要请假的时候都会义不容辞的替我值班，没有一句抱怨。真的，特别感谢这个可爱的女孩子陪着我，让我的工作时间没有那么乏味。

对于夏姐，现在已经不能用感动来形容了。这么多年了，能遇到一个可以让我无话不说的朋友真的很难。似乎已经习惯了朋友们对自己倾诉，自己的心事却不愿意告诉任何人。不是不信任，而是没有什么想说的，也不愿意自己的脆弱被任何人知道。可是，姐姐是第一个走到我心里的人，可以让我跟她说任何事情。我喜欢姐姐已经喜欢到可以为她去做任何事情。

老程对我也算是个特别的朋友了。也是女人的悲哀吧，结婚以后似乎以前的朋友都慢慢的淡了，周围的社交圈子都开始围着老公在转。老程就是老公的一个很好的朋友。人很风趣很幽默，像个大哥哥一样。我跟老公之间有小问题的时候我都可以跟他说说，他会开导我，说话逗我高兴。我最喜欢的就是跟老公和哥哥一起出去玩，感觉自己像个公主。老公的朋友很多，但是他们始终都是老公的朋友，只有哥哥，拿我当自己的朋友，这点，我很感动，也很感激。

我跟老公说，我现在觉得很快乐，因为身边多了很多真诚的朋友。我有了自己的生活圈子。老公问，难道你以前不上班的时候不快乐吗？其实那时候也是快乐的，只是有时候很寂寞。你工作忙，不能天天陪着我，我又很宅，不喜欢出门，每天都耗在游戏里。有朋友羡慕我不用上班多好啊，每天在家看看孩子溜溜狗，没事出门练个瑜伽上个美容院，多小资啊。心情好的时候烤一炉点心，泡一壶茶就能悠闲的度过一个下午。想想那个时候也挺美。(*^__^*)嘻嘻……

前两天老公喝多了回来，往我跟前凑，我嫌烦一脚踹飞他，结果这家伙爬起来又抱住我腿，还一直哼哼唧唧的，然后从口袋里掏出一只毛绒兔子，像个孩子一样跟我献宝。搞的我哭笑不得。其实当时我也挺感动。虽然后来让他去睡沙发了。。嘻嘻

有一天早上我心血来潮骑自行车去上班，路上有一个穿红衣服的女孩子从我身边过的时候跟我说，你手机快掉了！我一摸兜，果然出来半截了。等我抬头的时候那个女孩子已经飘远了。其实，很平常的一件事情，却让我一整天都有个好心情。

我不是一个人了，我有很多真正的朋友了。在我遇到困难的时候他们出现了，并且毫无理由的帮助了我。不用我去求，不用我去谢。这些人，我会一直记在心底最柔软的地方。

当然，让我感动的事情还有很多。因为我们一直在生活，而感动，来源于生活的点滴。其实人与人之间的关怀不仅仅是来源于金钱的给予，更在于在生活的每一点点滴滴，那样的点滴虽然是渺小的，但是日积月累的话，也终将会汇集成海的。

第五篇：生活中感动的点滴d 文档

作者：强者的世界

数年前大学毕业，考上公务员，高高兴兴的回到古田生活，一直住在岳母家里。

结婚后，岳母家已经没有办法住了，房子太小，是在不方便。

我和妻子商量着租了一套房子，租金400元。

孩子出生后，妻子一直在唠叨着买房子，记得五年前，房子价格一直都在一千元，那时候夫妻工资加起来才2000多，那时候，年纪小一点，喜欢浪漫，购物、旅游后所剩无几，孩子出生后开支逐渐捉襟见肘。一不小心，房价火辣辣的上来了。

惊慌失措的我们，期盼着坚信房价可以下来。

到了神奇的2010年，古田的房价居然和福州宁德相媲美了。现在我的工资2000出头，妻子失业在家做饭。

这几年来，我狠心的戒烟了，非万不得已，不会到酒店吃饭，最奢侈的就是买了一部电脑配了宽带上网。就是这样省吃俭用，夫妻结婚5年，积蓄5万元。

5万元是三口唯一的保障。

不止一次的和妻子在深夜辗转反侧商量着，买房子买房子！两个大学毕业生，在古田居然还要租房子，实在上对不住父母，下委屈了孩子，中间憋屈了自己。

妻子说：伸手向双方父母要点。老人家们很艰难的为我们凑齐了6万元。

那天，妻子把11万元全部取出，放在床铺上数了一遍又一遍，拍拍手说，看房子去！走遍古田仅有的几个售楼处，冰冷的售楼小姐说：没房！

好不容易，等到国庆有一个楼盘开盘，貌似人山人海，红旗招展，我和妻子在现场耗着，用计算器算算，我们的钱还不够首付！

我咬牙说：先交定金再说！我还有公积金可以贷款。

妻子拉着我的袖子说：老公，我们回家再说。。

我觉得我很对不起老婆，曾经的校花，现在看着悄悄的苍老。

老婆说：老公，再等等，幸福，有时候真的需要等待。。

妻子转身走进厨房，开始洗菜，淘米做饭，水龙头水声哗哗的，我看见妻子的流泪了。房子，房子！房价，房价！4000。。5000。。6000。。古田神奇的房价，榨出了一个渴望属于自己蜗居女人的眼泪。

今晚，我们照例哄着孩子睡着后，开始重新规划未来，我叹了一口气：老婆，我真的很没用。

妻子说:傻瓜，不找房子了，我也不想让你养一辈子了，明天去租个店面，计划计划，准备开个店，先赚钱。

我曾经骄傲的对妻子说过：我不要你上班，不要做事情，我养你，好好的让你自由一辈子。我得屈服现实。生活不是写小说。

妻子轻抚着我的脑袋说：老公，没事的，你在单位不当官都可以，但是千万别想着发财，要想发财，你就不要当公务员。你是我还孩子的天，知道不？

我点点头。我觉得妻子眼神是那么的清澈，一个可爱漂亮的女人。

可爱的妻子，我这辈子没有办法翻江倒海飞黄腾达，但是，我发誓一定给你一个属于我们的、小小的蜗居、爱的港湾。（转）

给老公的一封信

“老公”，请恕我冒昧的引用你与别的女人之间的称呼，虽然不知你与她这样的暧昧称呼称了多少次，称了多久，但对我来说这样对你的称呼应该是第一次。

不知什么原因能让我们走进无性无爱婚姻，人们常说“7年之痒”，我算了算我们从相识到现在还不足7年。人们常说婚姻要靠两个人共同经营，要经常沟通，其实下班后我也很想跟你说说话，但我每次想和你说话，你总是一副拒人于千里之外的面孔，问你十句，还得不到一句的回应。真怀念住在医院宿舍的那段日子，虽然我们挤在0.9米宽的小床上，但我们的心是靠近的。可现在我们人是分居的，心也离得越来越远。记得我住在医院宿舍时，有一次跟你通电话通到了半夜，总有讲不完的话，足足通了两个多小时，听着你数落你父亲对你母亲的不忠，我就想你也是一个对感情专一，不容许感情有丝毫背叛的人，于是我就认定你是我今生可以依靠的男人。

我理想的生活其实很简单，下班后一起回家，一起做饭；吃完晚饭，两人能一起牵着孩子的手出去散散步，晚上能躺在同一张床上，谈谈今天的所见所闻，聊聊心事、说说心里话，过正常的夫妻生活，周末一起去买买菜„。可是这些对他们来说最平常不过的，对我来说却是奢望，这几年来我们一起带孩子出去的次数，没记错的话，不超过五次，一天跟你说不上三句话，两个月还没有在一起过一次„不知什么原因能使的我们的婚姻变得如此苍白，没有一丝的爱。不但没有

爱，就连为我做一点点的让步你都不肯。那次我弟弟来我家，我不得已到你房间，我要吹电风扇，可你却不要吹，我请求把电风扇对着我这边吹，你都不肯，心安理得把我逼到客厅木凳上睡，都没我叫我一次进去睡，我弟弟看不下去都不敢来我们家睡，我真怀疑是不是把我当仇人一样对待，一点都不心疼我，不关心我，不爱护我„.没有一丝的爱。

那次看到你电脑上与那女人的暧昧聊天，我感觉天都塌了，我不知当时是怎么走出房间，也不能用什么词来形容当时的心情，简直在做梦，一个人都软瘫了，简直不相信这种事怎么会临到我的身上，不相信你会做出这种事情。虽然你平常对我的冷淡和不正常夫妻生活，足以让人怀疑你感情的走私，但如果不是我亲眼目睹我是不相信的。我不知道你们的感情到底是不是同学时代就有一直到现在，还是„当我看到你们是07年就开始联系，那个女人—--你唯一的QQ好友秀还在QQ留言版的写上“不要追问他的过去，只要他现在是爱你的，至于将来就要靠自己好好地去把握哦！只要心中充满真爱，那么你一定会得到他全部的真爱！”我才明白为什么我有时问你“你到底爱不爱我”，问了你好几句，你才很勉强的敷衍了一句“一点点”，现在回想起来还真算“幸运”，她还不算得到你全部的真爱！回想起婚前有一次我去你家，晚上夫妻生活之后你抱着我深情的在我耳旁呢喃对我说“性爱性爱，有爱才有性，有性才有爱，我要跟你做到80岁”，我感觉到我是世界上最幸福的女人，于是我就认定你是会疼爱我一辈子的男人。为什么为什么人能如此快的叛变，06年才结婚，07年我位置就被别的女人取代。我恨。。

其实为了孩子，我也曾想过给你一次机会，也算给自己一次机会。可是我错了，你的心已回不去了，就算留住你的人，也留不住你的心，那次跟你打电话，我以为你没听到，回来后你居然还跟我说你是“故意不接”，让我的心彻底的寒到了极点，你可以跟那个女人聊天“决战到到天亮”，却连我的电话你都感到厌烦，我彻底的明白你心里已经没有我了。记得以前我每次出差，你都电话不断，说着很想我，让我感到不已，出门在外想着有一个人在牵挂着你，那真的是一种幸福。可现在不但我出门，你没一个电话关心，就连你出门，我对你的牵挂你都感到是一种厌烦，我知道你的心也回不去了„其实我的心也回不去了，那次虽然表面上原谅你了，其实我的心里并没有原谅你，我本以为我的原谅能让你回心转意，也可以慢慢抚慰我受伤的心。可我错了，我等到的不是你悔改的心，而是更加冷淡的人。现在我发现自己根本就无法原谅你，现在每次看到你，就想起那些话（老公、老婆、我爱你、你好想你、我真想现在就看到你、亲你、吻你、抱你„）我现在很痛苦，每天都在痛苦中煎熬，我曾经深爱的男人心里却爱着别的女人，我这辈子最不能容忍、最不能原谅的就是感情的背叛。前天晚上的那一“摔”，把我对你的最后一丝幻想彻底地摔掉了，你不但不能让我一步，你简直把我当你的仇人。

回想起以前择偶的标准就是要有“上进心”，现在想来觉得很傻，如果能重来，我会选择一个爱我的人，如果他不爱你，即使有再

多钱，官再大，也是不属于我的，那有什么意思呢。我似乎明白我现在该怎么做才合你的意，与其让三个人痛苦，不如让我一个人痛苦吧，就当我为你们做的最后一件好事。每天过着压抑的生活不好的，我能体会思念一个人的痛苦，不光你压抑，我也过得很痛苦，前几天体检说双乳腺小叶增生，按中医说法就是“郁则淤”。人的生命很短暂，女人的青春更短暂，我也不想为一个不爱我的人得一身的病痛吧。俗话说，今世能成为夫妻是几世修来的缘分，我想我们也不必搞得像仇人一样。不管你有什么想法，你就直接说出来吧，我们也没必要维系婚姻的空壳，不管有什么样的结果，我都能接受，你还年轻，你也有权力去选择你的真爱。如果你还顾及我们曾是夫妻的份上请你如实告诉我，你曾爱过我吗？虽然这已不重要，但你毕竟是我的第一个男人，或许也是最后一个，还有我想知道你们相爱是在我们婚前还是婚后，如果是婚前，你们既然那么相爱，为什么还要和我结婚；如果是婚后，爱情保鲜期为何如此之短！你以前有好几次无缘无故的“失踪”好几天都跟她有关吗？还有你究竟对我有哪些不满和意见，也跟我说说，或许这对我以后开始新的生活我可以借鉴借鉴。我再一次请求你回答我的疑问并把你的想法回到我的QQ邮箱。谢谢！当然，你如果对我就连最后一丝情意也没有了，也可以不回，我也能理解。2010．8

原文整理：天涯法眼