第一篇：大学生职业生涯规划考试
一、自我分析
1．个人部分
〈1〉兴趣爱好：读书、上网、关注新闻动态、积极参加活动。
〈2〉价值追求：尽力发挥自己，追求真理，挖掘自己的潜力，施展自己的才能，实现个人价值最大化。〈3〉自我充实：喜欢阅读书籍，掌握多方面知识，更好地充实自己。
〈4〉性格特征：积极乐观、帮助他人、为人热情、为人正直、忠实可靠、有组织能力。
〈5〉个性优势：
1）做事目标明确，有强烈的发展提升意识。
2）工作善于决断、做事主动承担责任。
3）主动行动、独立性强、有强烈的成就动机。
〈6〉个性劣势：
1）做事可能不够客观，有时过于敏感。
2）与人交往方面尚有欠缺。
3）协作性可能不够、比较直观、固执。
2.个人综合分析
能力优势：善于沟通，工作有责任心。
人际关系：对陌生人交往尚显不足，有待提高。
综合特质：着重感情与情绪，重视证据与事实，关心并想了解他人事务、自信、热情且友善，体谅并协助解决问题。
3．学生工作简析
〈1〉担任室长、协调寝室关系。
〈2〉担任院学生会部长，有良好的组织能力和与人合作的团队精神。
4．职业兴趣分析
根据人才素质测评报告分析表明：我的职业兴趣类型为：管理型。这类人乐观主动，有责任心，管理有才 能。
〈1〉具备特点：办事小心谨慎，喜欢有组织性，比较敏感，较感情用事，不易被人支配。
〈2〉性格：有责任心、高效率、踏实稳重、细致有耐心、诚实可靠、喜欢支配别人。
〈3〉适合的职业：适合从事需要胆略、冒风险、承担责任的活动、喜欢从事发挥自己才能，施展自己本领，尽力挖掘自己潜力的领导工作及企业性质的职业，以实现其所在机构、部门、单位、企业的各项工作目标及个人价值最大化。
5.自我分析小结
我是一个事业心强，注重个性发展的人。因为我看重的是是否能最大限度地发挥自己、是否具有独立性、是否能挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并不考虑收入地位及他人对自己的看法。根据测评分析：自己能够从事与组织、策划协调，分析相关的工作；适合从事必须具备上述能力，需要胆略、冒风险，且承担责任的、领导及企业性质的职业；并且我的目标职业—技术总监，与自己的兴趣、能力、价值观等个性特征正好相匹配，所以我会向着自己的目标不断地拼搏奋斗！
二、职业分析
1、家庭环境分析
家庭经济条件一般，父母民主开明，对我自主选择职业很支持。
2、学校环境分析
我在重庆工商大学会计学院读书。学院非常重视学生的就业工作，为学生提供了许多就业准备的前提工作，并且与市内外许多用人单位建立了毕业生输送渠道。学院还定期召开大学生座谈会、招聘会，为毕业生搭建了良好的就业平台。
3、社会环境分析
随着社会经济的发展和财务管理的规范化，社会上各种企事业单位对会计的需求也会大大增加，会计将成为各行业中的一个热门专业，其社会地位和收入也会慢慢地提高。
会计专业就业前景的分析：
1、内资企业对会计人才的需求量是最大的，也是目前会计毕业生的最大就业方向。但是，其待遇、发展欠佳，新人月薪绝大部分集中在1500元左右。
2、大部分外资企业在同等岗位上的待遇都远远高出内资企业。更重要的是，外资企业的财务管理体系和方法都比较成熟，对新员工一般都会进行一段时间的专业培训，但其要求较高的英语水平。在薪金方面，新人一般在3000元以上，同时，绝大部分外企能够解决员工的各种保险以及住房公积金。
3、最近，法律+财务的财务会计也很受上市公司和外资企业欢迎。所以，选修了法律专业并有所成就或拿到法学第二学位的同学，其发展前途也很光明。
4、事物所的待遇虽低，且有时加班还不给加班费，杂事多……但是在那里能学到很多东西，也能充分锻炼能力。即使有的小会计事物所月薪只有1000元，但大一点的也有3000元左右，外资大所实习生（试用期）则大部分能拿到5000元以上。
5、理财咨询，这是一个方兴未艾的阳光职业。更何况，现在对个人理财咨询职位的招聘需求量正在慢慢放大，并且，随着社会经济结构调整和社会竞争的加剧以及社会投资渠道的增多和保障制度的改革，社会对这类专业人才的需求将越来越大。个人理财咨询师的待遇会因区域的不同而有所不同，但月薪至少也会在2000元以上。并且收入也必将随着经验的增长而增长。
6、公务员、教师则是稳定有余，压力小，但发展不足。
三、确定职业目标
1、职业类型：管理型
2、职业特征：从事需要胆略、冒风险且承担责任的活动，喜欢从事领导及企业性质的职业，自我实现取向的工作、支配取向的工作及经营取向的工作。
3、主要职业领域：金融领域。
4、职业定位：符合中高级管理职位的要求，工作效率高并取得较好的成绩。
四、现阶段目标
在职业生涯发展的道路上，我想重要的并不是自己的能力有多高，而正确估计自己的能力并找到适合自己能力的职业，才是职业生涯发展的关键。基于本人的特征、风格、环境和能力等各方面因素对我的职业发展规划如下：
短期计划2011年到2012年
毕业时除了以优秀的成绩拿到所在大学毕业证和还要获得管理学学士，同时通过计算机二级考试、普通话测试、会计上岗证证书等。同时利用课余时间积极参加学校组织的各项活动丰富自己的知识，提高自己各
方面的能力。有针对性地学习。努力将专业课学好，同时，学习一些课外知识来辅助专业课的学习；寒暑假积极参加公司实习，在理论知识的指导下丰富会计实务经验。
详细执行计划如下：
短期计划（大学计划2008年至2012年）
1、认真规划自己的学习计划，做一份详细的大学专业目标计划，积极参加学生会的各项活动，培养自己的组织能力和团队协作能力。
2、通过英语、计算机等级考试
3、在学生会中认真实践广交朋友，积累丰富的人际交往经验。
4、学习、工作要统筹兼顾，学会合理分配时间，管理时间。
5、多看专业书籍，增进对本专业的了解。深入专业知识的学习，发表文章。
6、参加各种人才招聘会及毕业生就业洽谈会，了解就业信息。
中期计划2013-2015年计划
<1>2012-2013争取最短时间适应工作环境，熟悉工作流程与公司的各项规章制度，运行机制等。努力工作，提高自己的实际工作经验与相关理论知识。还要学习与本职业相关的工作内容、方法、技巧，争取对本行业内其他相关职业都有一定了解，以备自己在其他岗位上更快地适应。工作、生活中培养同事之间的感情建立良好的同事关系。争取时间学习中级会计专业资格的知识，争取在最短时间内拿到中级资格证。
长期计划
<1>在工作与为人方面，勤勤恳恳，踏踏实实，成为企业中高层管理者。
<2>向企业领导者提出各种合理化建议，、企业文化、管理体制、组织机构、整体发展等方面，尤其是在财务管理方面为企业提供全方位的调查结果分析报告及市场投资方向报告。
<4>通过对各种市场调研分析报告综合分析，为企业做出正确的投资决策，只有投资决策方向正确，企业才能蒸蒸日上。
<5>通过自己各方面的努力，在家人与下属的支持下，实现自己的最终职业目标。
五、自我评估与调整
由于现在我还处于大学的时候，规划的东西并不是完全符合未来发展路线的。而且社会无时无刻不在变化当中，面对这样的变化，是防不胜防的。我们无法预测未来的事，就算能够预测，也不是百分百正确的，所以，我的规划将在未来发展出现曲折的时候有所变动。
我会以一年为一个监控时间段，一年做一次小结，总结这目标计划一年的实施情况。也会根据实际情况修改计划的内容。我会将评估内容分为三个小部分，实施策略评估，职业路经评估和职业目标评估。我会先按我所指定的计划实施，定期对计划进行合理修改，我会记录今后我从事工作的时间那段时间在哪家企业做过的工作，然后分析我的职业发展的情况，对我所取得的成绩进行评估，对其中的不足进行修改。
众所周知，职业规划是十分耗时耗力的，因为它的内容多，涉及的范围广。一份好的职业规划书更需要一个漫长的过程。开始时对职业规划有兴趣，满腔热情地开始了，但在实际的职业探索面前怯步。
首先是在对职业规划的自我认识上：自我评估是职业生涯规划能否获得可行规划方案的前提，只有深入的认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确的把我和合理的规划；但是我在职业规划的第一不上就对自己的兴趣，个性、能力、思维方式认识不足；所以我通过上网搜索各种测试，对自我进行客观的评价。其次是对外部的环境分析认识不深入，理解不全面，以及对职业发展需求变化趋势缺乏认识；面对这一问题，我积极上网查询，去图书馆阅读相关报纸、杂志，与专业导师交流沟通，了解当前会计专业的就业前景。最后是在目标的确定上，短期目标的制定比较顺利，可是对职业规划的中长期目标的制定，由于对自己人生价值和人生定位缺少全面充分的认识，导致目标的制定出现混乱。所以我积极与学长学姐交流，和父母沟通寻找自己的目标定位！
五、职业发展路径与策略
1、职业发展路径
综合自己的综合特征，内外部环境与行业发展方向及地域，确定本人的职业发展路径是：从基层做起，步步为营，在实践中锻炼自己的综合素质和管理能力，直至到职业财务总监的管理路线。
具体路径是：第一步，在校期间努力学习科学文化知识，专业知识，专业技能，参加专业实践活动，利用在校职务培养领导与管理能力。第二步，毕业后，从基层做起，找一份适合自己综合能力与实际自身状况的工作，踏实工作，在实践中磨炼自己，建立关系网，学习作为领导应具备的能力，争取早日成为领导的得力助手。第三步，在成为领导得力助手之后，努力学习并在实践中培养自己的管理能力、搞好同事关系、学习专业技能、争取在自身条件与外部条件都允许的情况下，取代领导的职位，并且，不忽视工作与家庭的关系，保持家庭和睦。第四步，在担任领导工作之后，继续学习专业理论与技能。并发挥自己的领导才能、关注下属工作和生活情况、使自己成为一名企业骨干、称职领导。第五步，尽量发挥自己的轴心作用，为企业制定合理的财务投资计划与决策，编制各种分析报告，成为企业不可缺少的“顶梁柱”。
2、职业发展策略
无论做一件什么事，哪怕是非常简单的事，都要讲究策略，因为它是通向成功的捷径，并能取得事半功倍的效果，只有这样才能“运筹帷幄之间,决胜于千里之外”。
六、具体行动计划
七、结 束 语：
计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢！
请相信天生我材必有用，千金散尽还复来
坐而写不如站而行，最无益莫过于一日曝，十日寒，恒为贵，何必三更眠，五更起。
为了我的辉煌人生，我会笑对挑战，奋力拼搏，因为我的未来不是梦。
2010-12
第二篇：大学生职业生涯规划考试答案
一、单选题（题数：50，共 50.0 分）
1在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？
A、是内在的职业兴趣
B、是拜金主义 C、是职业价值观 D、是职业能力
我的答案：A 2以下哪种不是教练的理念（）
A、自然科学的思维方式 B、寻找未来的目的 C、用未来的目的原因来解释 D、寻找实现未来目标的方法
我的答案：C 3通过下面哪个方面不能做到健康管理？（）
A、充足的睡眠 B、随性的生活 C、科学的饮食 D、有效的锻炼
我的答案：B 4选出正确的表述：
A、没有人没在规划中 B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室
我的答案：A 5奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。
A、关注过去 B、关注当下 C、关注计划 D、关注问题
我的答案：A 6“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：
A、只要获得职业的价值即为对口
B、专业对口可以忽略不管 C、大学也学不到真正的东西 D、职场才是学习的核心舞台
我的答案：A 7“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？
A、情景面试 B、结构化面试 C、压力面试 D、行为面试
我的答案：A感觉是D 8专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以
A、专业所学一定会过时，不能固守 B、要坚持努力，把目标期待放长远 C、专业学习是个非常辛苦的事 D、专业如果不能与时俱进就没用处
我的答案：B 9一件事情要顺利完成，需要：
A、知识、技能、品质兼具 B、事情不能超过能力边界 C、完全是一个机会的问题 D、必须获得足够的支持
我的答案：A 10字母记忆游戏体现出（）
A、决策的重要性 B、记忆的重要性 C、语言的重要性
D、游戏的重要性 我的答案：A 11（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
A、自信心 B、自我效能感 C、实现力 D、正能量
我的答案：B 12下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？
A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境
B、喜欢独立工作，能表达自我
C、害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事
D、喜欢说服、影响别人
我的答案：D 13发射的信息通常有三种形式：言语、（）、书面。
A、面部表情 B、体态表情 C、情绪表达 D、非言语
我的答案：D 14S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？
A、有人监督以促进事情进展 B、本领域更专业人员的督导 C、失败后的自我激励与坚持 D、以结果为导向的行动
我的答案：B 15毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？
A、这是一种契约精神
B、这是典型的“战略区隔”症状解 C、说明之前没有谈到合同条款 D、说明工作没有满足毕业生的兴趣
我的答案：B 16“机会垂青有准备的头脑”的前提是：
A、自己成长环境里是否机会丰富 B、你关于自己的发展是否有头脑 C、清晰自己期望获得什么样的机会 D、你有没有去主动寻找机会
我的答案：C 17一道无领导小组讨论题目是这样的：某单位经费紧张，现只有20万元，要办的事情有下列几项：（略），很明显20万元无法将这四件事情都办圆满，如果你是这个单位的分管领导，将如何使用这笔钱。请问这道题是哪种类型的无领导小组讨论题目？
A、两难问题 B、多项选择问题 C、操作性问题 D、资源争夺问题
我的答案：C答案是B 18T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：
A、需要一段时间的行为积累 B、是一个比较容易的事情 C、可以是一刹那间完成的事 D、是特别难以实现的
我的答案：A 19如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（）
A、归类 B、筛选 C、减少说明部分 D、延长时间
我的答案：B 20对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：
A、当前的收入状况 B、当前的典型工作一天描述 C、这个工作的发展前景 D、这个工作的人际关系状况
我的答案：D 21求职是一个S的过程，所以：
A、需要通过演练来提升求职技能 B、只要学历背景足够厉害即可 C、求职需要一一次去试错以提升 D、求职技能是一个很难提升的事
我的答案：A 22关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的？
A、照片可以建立自己的“形象” B、照片更能展现应聘者的个性 C、需要提供展现职业化形象的照片 D、照片向阅读者建立好的第印象
我的答案：B 23“人怕入错行”主要是指：
A、所追求的东西超越本领域的边界
B、没有规划就凭直觉选择 C、没有挣到如预期的回报 D、所入的行可能有害于社会
我的答案：B 24四度人生中的长度指的就是（）。
A、人生的长短 B、人生的目标 C、人生的成就 D、人生的经验
我的答案：C 25如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：
A、主动研究本专业的体系与结构 B、需要考虑本专业的基础性 C、更认真投入地学习D、说明本专业有发展前景
我的答案：A 26STAR原则中的T指的是什么？
A、在当前情景中你要达成的行动目标是什么
B、你面对多大的困难 C、你是否有团队支持 D、你是否得到了表扬
我的答案：A 27生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。所以
A、生涯适应力可以预测工作业绩 B、生涯适应力越高灵活性越强 C、这是生涯规划的关键指标 D、面试中这方面可以适当包装
我的答案：B 28“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）
A、自我评价 B、自我效能感 C、自我感觉 D、自信程度
我的答案：B 29生涯规划如果从“找到一个工作”范畴考虑，与从“人生幸福与发展”范畴考虑是非常不同的。
A、前者更倾向于症状解
B、想太远可能更让人痛苦 C、幸福不是可以规划的事 D、行动才是生涯发展的关键
我的答案：A 30被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。
A、不知道自己喜欢什么职业 B、能力不足，考不上公务员
C、不了解职场
D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母
我的答案：D 31生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）
A、找到自己的职业发展目标 B、准确描述出理想的生活状态 C、看清自己的潜在职业需求
D、以上皆是
我的答案：D 32求职中与面试官见面，礼节性的交互需要注意的事项是什么？
A、可以准备一些小礼物，作为求职时的见面礼 B、最好和同学一起去，这样更有底气一些 C、开宗名义，表达自己的目标，陈述相关素材 D、要努力套近乎，争取得到面试官好感
我的答案：C 33下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。
A、做职业价值观删除练习B、决策榜样的反思练习
C、职业测评 D、频繁换工作探索
我的答案：D 34一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
A、别人说起专业的东西都能回应
B、相关考试都顺利过关 C、形成一个网络体系结构 D、遇到较难的考试题会做
我的答案：C 35以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（A）
A、我希望更快乐一点
B、评价体系 C、定向评价 D、十分量尺
我的答案：B 36以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）
A、消除干扰 B、对方优先 C、注意观察
D、关注自身
我的答案：D 37以下哪一项是正确的，关于第一印象的描述？ A、第一印象一般都不太准确
B、第一印象基本是不能改变的
C、人们接触时间有限，往往凭第一印象 D、容貌很容易影响人的判断 我的答案：A正确答案B 38无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（）
A、领导 B、稳定性 C、休闲 D、高收入
我的答案：B 39以下哪点不是教练技术中的哲理（）
A、柏拉图
B、如果有效，就多做一点 C、如果无效，做些不一样的 D、如果没有思路，就休息一会
我的答案：D 40一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：
A、这里将会有越来越多的机会 B、这里会有越来越强的竞争 C、这个地区经济发展受限 D、这个地区的政策控制力度弱
我的答案：A 41从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是（）。
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致
B、我的专业与所选职业是否匹配 C、父母是否同意我的选择 D、职业的经济收入是否可观
我的答案：A 42以下哪些是杠杆解
A、一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。
B、每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束 C、认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善
D、一得病就想用“更好”的药
我的答案：C 43无领导小组讨论面试前的准备不包括：
A、事先上网查询面试经验，了解最有可能出现的题型
B、事先熟悉各种题型，做到心中有数 C、调整好状态，保证充分展示自身优势
D、按照面经要求包装自己，把自己扮演成最棒的角色 我的答案：D 44人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？
A、症状消退往往让人认为问题解决了
B、症状解都比较容易操作 C、症状代表着问题的本质 D、症状解方面研究成果比较多
我的答案：A 45所谓的生涯认同就是：
A、基于自己的专业定位自己的发展 B、根据自己的资源确定发展方向 C、对自己成为什么样的人的坚定性 D、与社会主流一致的生涯决定性
我的答案：C 46要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。
A、心理的健康 B、个人情绪 C、生活态度 D、人际关系
我的答案：A 47能力是指：
A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
B、由遗传决定的完成事情的特征。
C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。
我的答案：C 48遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？
A、更充分地了解自我 B、积累资源、提升能力 C、敏锐地把握环境中的机遇
D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协
我的答案：D 49职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：
A、考虑当前的行业分类 B、把握人群的需求趋势 C、能够量己力而行 D、考虑其经济回报
我的答案：B 50什么是“内部招聘”？
A、从内部招人 B、由内部提出需求 C、内部推荐的招聘 D、有关系的招聘
我的答案：C
二、判断题（题数：50，共 50.0 分）
1对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。我的答案：×
2在压力面试中感到紧张是正常的，HR想考察的是在紧张的情况下，面试者是否能够很好的控制自己的情绪。我的答案：√
3综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。我的答案：√
4在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能，这些潜能是不能被发挥的。我的答案：×
5自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。我的答案：×
6替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。我的答案：√
7沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。我的答案：√
8真正而有效的沟通，只能在公开区内进行。我的答案：×
9价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。我的答案：√
10制作简历中要体现我们对该行业的了解和热情。我的答案：√
11认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。我的答案：×
12要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。（）我的答案：×
13选项越多，人的选择越困难。我的答案：√
14在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。我的答案：×
15HR问我崇拜谁，我应该说最崇拜我自己，显得我自信，能力强。我的答案：×
16演讲中引起对方产生兴趣的方法有：让你演讲的主题跟对方引起关联，说明主题的重要性，让听众震惊，用名人名言开头，引有共同的语言，还可以以时事来开头。（）我的答案：√
17外在形象跟自我效能感没多大关系。我的答案：×
18面试是双向选择，企业没有选择我我还可以有机会去寻找更适合我的工作。我的答案：√
19三观是指人生观，世界观，价值观。我的答案：√
20内在干扰主要指示是房间里的噪音。我的答案：√ 21言语的交际在信息传递中到起93%的作用。我的答案：√
22兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。我的答案：×
23我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。我的答案：√
24简历内容的先后顺序安排也需要考虑企业的需求，把企业最关心的内容，如专业背景、相关的实习经验放在视觉上最显眼的部位，即页面的中上部。重点内容详细写，次要内容简略写，不相关内容不写。我的答案：√
25行动+思考是我们提升求职能力的最重要的手段。我的答案：√
26自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。我的答案：√
27无领导小组讨论的本质是创设一个有一定压力的任务情境，让被选拔者在其中自然地表现和互动，为HR在短时间内提供多样化的观察角度和丰富的观察素材。我的答案：√
28人的价值观是稳定的，不会发生变化。我的答案：×
29演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。其中自我调控指的是对自己表达的一些调整。（）我的答案：√
30选项多少对决策没有影响。我的答案：√
31简历中要放上经过PS处理的精美生活照，以增加印象分。我的答案：×
32倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。（）我的答案：√
33当HR问及我的业余爱好的时候，我需要知道这不是在闲聊，我应当从爱好中传达随和的个性、较强的团队合作能力等，与应聘职位所需具备的特质结合起来。我的答案：√
34价值观是我们在职业选择过程当中最为核心最为稳定的一个因素。我的答案：√
35兴趣是可以在工作中慢慢培养的。我的答案：√
36在20世纪80年代改革开放之前，我国民众对性的问题普遍比较保守。（）我的答案：√
37做简历力求内容多，尽量在简历中展示自己所有的长处与经验。我的答案：×
38兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。我的答案：√
39每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。我的答案：√ 40为了保证决策的质量，我们要使用一系列的方法找出多种可能的选择 我的答案：√
41在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（）我的答案：×
42CASVE循环的S指的是 synthesize综合。（）我的答案：√
43每个人可能都会有一些天生的兴趣 我的答案：√
44简历要把我所有的优势都展现出来，HR会帮我决定我适合什么岗位。我的答案：×
45价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。我的答案：×
46为了给HR留下很好的印象，我们可以临时锻炼自己某一方面的能力，尽量在面试中担当领导者或者组织者的角色。我的答案：√
47良好的过渡对于听众来说非常重要。我的答案：√
48人生的温度指的就是一个人的活力。在教练技术里面，我们要通过温度让自己有活力，让别人也有活力。我的答案：√
49好的简历可以帮助我们找到合适的岗位，所以不必进行岗位调研。我的答案：×
50倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以：获取重要的信息、掩盖自身的弱点、擅听才能擅言、激发对方说话的欲望、发现说服对方的关键、获得友谊和信任。（）我的答案：√
第三篇：2011级大学生职业生涯规划考试
2011级大学生职业生涯规划考试（样卷2）
试卷总分:100分
通过分数:60分
考试时长:90分钟
客观题(每小题:2分)
1,随着现代科学技术的发展和信息传播手段的日益网络化趋势，网络学习资源成为重要的学习资源之一。下列哪项不是网络学习资源的组织形式：
A.电子书籍
B.网页网站
C.导航系统
D.搜索引擎 正确答案：A
2,大学学习主要是自主学习。关于自主学习的表述，下列哪项是错误的：
A.自主学习就是指学习者按照一定的学习任务，通过多种学习途径和媒体资源，自主获取信息、建构自己的知识体系的过程
B.自主学习需要学生一定情感的投入，并能以意志控制学习过程中的困难
C.自主学习能力的培养是一个一劳永逸的过程
D.自主学习的类型主要有任务接受式和自我指导式 正确答案：C
3,生涯规划的要素包括哪些：(1)知己(2)知彼(3)抉择(4)目标(5)行动
A.(1)(2)(4)
B.(1)(2)(3)(4)
C.(1)(2)(3)(5)
D.(1)(2)(3)(4)(5)正确答案：D
4,每个大学生都希望能找到挚友，彼此在生活、学习、工作、事业等各方面互助共进。但深厚友谊的建立需要一定的基础，对此，你认为下列说法正确的是：
A.共同的思想和志向是友谊的前提
B.共同的兴趣爱好是友谊的催化剂
C.诚实守信是友谊的保证
D.以上说法都正确 正确答案：D
5,（）是指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。
A.工作（work/job）
B.职业（vocation）
C.事业（Enterprise）
D.生涯（career）正确答案：C
6,社团的种类林林总总，其中以专业学习、交流、课外科技活动为主要内容的社团属于哪一类？
A.理论类社团
B.文艺类社团
C.科技类社团
D.公益类社团 正确答案：C
7,以下选项中，属于工作可以达到的个人心理目的的是：
A.获得自我肯定
B.获得潜在的友谊
C.获得成功的证据
D.获得社会地位 正确答案：A
8,学好就业指导课，应该注意的问题不包括：
A.利用网络学习
B.知行并重
C.主动请别人提问题
D.要有针对性 正确答案：C
9,生涯规划的“金三角模式”不包括：
A.个人自我探索
B.对职业的探索
C.对资源的评估和掌控
D.寻求亲朋好友的意见 正确答案：D
10,现在很多大学生都注重提早为自己将来的求职做好准备，当下的“高校考证热”就是一种典型的职业准备现象。对于同学们热衷的职业资格证书，下列说法中错误的是：
A.职业资格证书并非多多益善，其多寡与求职的成功率不成正比
B.职业资格证书只是一块普通的“敲门砖”，对于求职的作用更多的是锦上添花，而不是一锤定音
C.考证是一种盲目行为，而且会因占用太多的时间而影响专业的学习
D.对于那些含金量低，与求职方向不一致的证书，应慎重考虑 正确答案：C
11,下列哪个选项不是人格的特性？
A.独特性
B.具体表现不受环境影响
C.稳定性
D.持久性 正确答案：B
12,罗克奇（Rokeach）提出的13种价值观中，“道德感”指的是：
A.能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物
B.关心他人，与别人分享，协助别人解决问题
C.与组织的目标、价值观和工作使命能够不相冲突，紧密结合 D.体认到自己的付出对团体是有帮助的 正确答案：C
13,在（）时期，一个人的价值观开始形成。
A.幼年
B.童年
C.青年
D.中年 正确答案：B
14,根据MBTI的人格理论，人的性格特点可以分为（）种类型。
A.4
B.8
C.12
D.16 正确答案：D
15,理解不同人格类型的特点，意义不在于：
A.发挥自我优势
B.弥补自我劣势
C.认识他人优势
D.攻击他人劣势 正确答案：D
16,兴趣是在需要的基础上，在社会实践中形成的。关于需要的理论，较为著名的是美国心理学家马斯洛的需要层次论，他把人的需要分成生理需要、安全需要、社会需要、（）需要和自我实现的需要五个层次。
A.地位
B.劳动
C.尊重
D.情感 正确答案：C
17,如果一个人喜欢具体的任务，喜欢与物打交道，喜欢做体力工作，并且其机械和动手能力较强，你觉得下列哪个职业比较适合他？
A.工程师
B.会展设计师
C.作家
D.会计 正确答案：A
18,气质类型为粘液质的人，更适合从事以下哪种工作？
A.安静、细致的工作
B.富有刺激性和挑战性的工作
C.充满变化性的工作
D.稳定、按部就班的工作 正确答案：D
19,（）是人们按照自己所理解的重要性，对事物进行评价与抉择的标准。
A.兴趣
B.能力
C.性格
D.价值观 正确答案：D
20,职业生涯规划过程中，我们需要了解自己的价值观，目的之一在于找到这样一家企业或机构，它所具有的机构价值观或企业文化与自己的个人价值观相适配。你认为这种说法：
A.正确
B.错误 正确答案：A
21,以下简历编写的小窍门中，错误的是：
A.巧妙使用数字和比例，营造比较优势
B.巧妙地标明绩效和成果，突出个人能力
C.巧妙地将优劣势全盘列出，面面俱到
D.巧妙应用黑体和下划线，定位面试官注意范围 正确答案：C
22,面对海量的求职信息，为了提高有效信息的命中率，应遵循什么样的原则呢？下列说法错误的是：
A.发挥优势和学以致用的原则，即在筛选求职信息时，要尽量做到发挥所长、学以致用，这样可以发挥优势，避免人才资源的浪费
B.面对现实、理论联系实际的原则，在使用求职信息时，无论个人的愿望如何美好，在实际操作时则要面对现实
C.晚做抉择原则，信息无穷无尽，为了等待合适的机会，应该晚做决策，等待良机
D.善于开拓原则，即对那些有潜在价值的信息深入思考，加以引证，充分利用 正确答案： C
23,在一次招聘会上，一家饮料公司的招聘主管让应聘大学生说出几个该公司推出的饮料品牌名字，没想到求职者只回答一两个，结果都没有被录取。下列选项中，你认为是这些大学生求职失败的主要原因的是：
A.对饮料不感兴趣，不适合去饮料公司工作
B.没有事先了解该公司的情况，说明根本不重视这次机会，因此没有得到录取
C.不会随机应变，应变能力比较差，所以没有被录取
D.公司只是靠招聘会进行宣传，并不是真想招聘人才 正确答案：B
24,关于简历中工作或研究经验的部分，以下说法错误的是：
A.面面俱到，尽量详尽
B.重点突出，主次分明
C.实事求是，不捏造
D.针对性强 正确答案：A
25,不同的求职人群有不同的求职方式，作为初出茅庐的大学毕业生，以下哪种方式最适合：
A.网络应聘或者参加招聘会
B.猎头推荐
C.街头小广告
D.相信自己是人才，所以要耐心等待“伯乐”的出现 正确答案：A
26,以下哪项不属于大学生就业的问题？
A.信息严重不对称
B.大学生无法把握政策变化
C.考研出国的极其无意识
D.大学生思维模式趋同 正确答案：B
27,以下关于求职信的说法，错误的是：
A.求职信要说明为何从上一份工作离职
B.求职信要说明为什么申请这个工作
C.求职信要说明你能为公司提供的帮助
D.求职信是简历的有效补充 正确答案：A
28,关于毕业生学校就业市场，以下说法正确的是：
A.学校就业市场一般以校园招聘会、就业洽谈会或就业信息发布会的形式运行
B.学校就业市场主要服务于在校的毕业生，参与的用人单位可以是一个单位、一个部门或多个单位、多个行业的联合
C.学校就业市场在目前毕业生就业市场中起到就业的主要渠道作用
D.以上说法都正确 正确答案：D
29,（）是一份求职简历的核心。
A.求职目标
B.个人情况
C.主要技能
D.实习经历 正确答案：A
30,在挖掘职业机会的过程中，我们可以建立自己的求职知识资料库，常用的资料分类方法不包括：
A.根据学历要求分类
B.根据行业分类
C.根据公司类型分类
D.根据职位分类 正确答案：A
31,关于面试中握手的礼仪，以下说法正确的是：
A.先握手，再问候
B.伸出左手握手
C.天冷可戴着手套握手
D.握手时注视对方，不要旁顾他人他物 正确答案：D
32,面试是求职过程中的关键环节，面试中良好的对答技巧是获得面试官首肯的关键因素。如何改善应答技巧，下列表述错误的是：
A.说话时最重要的是用字准确，简洁明了，语调温和，收放自如，便可有效地说服别人
B.在对答时，如果认为自己的见解绝对有理，就不用害怕，就要坚持到底，绝对不可以放弃，表现出极强的自信心
C.以不温不火的身体语言最适合，切忌过分夸张
D.面对较难回答的问题时，不要顾左右而言他，要敢于应对，敢于承认自己的不足 正确答案：B
33,要取得面试的成功，面试时的态度和心态也很重要。在面试中我们应该：
A.在面试中，要保持自尊和尊重别人，要不卑不亢，彬彬有礼，相信自己，也要相信考官都是有自己的水平的，对他们要保持应有的尊重
B.面试中面试官与面试者地位是平等的，面试者是在通过竞争谋求职业而不是向面试官乞求工作，所以一定要摆正心态
C.保持良好的心态来面对招聘人员，关键是做到顺其自然，要让面试官相信你有能力在将来进入公司后与同事和谐相处
D.以上说法都正确 正确答案：D
34,在中国的政府机关，人们习惯以（）称呼他人。
A.名字
B.先生、小姐
C.老师
D.职位 正确答案：D
35,下列各项中，是无领导小组讨论面试评分要素的是：
A.语言方面包括：发言主动性、组织协调能力、口头表达能力、辩论说服力
B.非语言方面包括：面部表情、身体姿势、语调语速、手势
C.个性特点包括：自信程度、进取心、责任心、情绪稳定性、反应灵活性
D.以上都是 正确答案：D
36,关于压力面试，以下哪种说法是正确的？
A.面试过程中不要反问 面试官
B.如果面试官过于生硬，可以据理力争
C.面试时可以不回答难缠的问题
D.面试有意制造紧张，以了解求职者将如何面对工作压力 正确答案：D
37,关于签证面试，以下说法错误的是：
A.注重提高外语能力
B.主要侧重申请者的出国目的、经济能力等问题
C.要了解欲申请国家的所有情况
D.面试时清楚陈述自己的理由 正确答案：C
38,关于求职中的电话礼仪，以下说法正确的是：
A.听到电话铃响，若正嬉笑或争执，也应该立刻接听电话
B.听到电话铃响，若口中正嚼东西，也应该立刻接听电话
C.五声以内接听电话，接听让人久等的电话，要向来电者致歉
D.礼貌的问候，报出自己的姓名，开头问候语亲切有精神 正确答案：D
39,面试时，求职者可能被问到：“你最崇拜谁？”最崇拜的人能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问该问题的主要原因。关于这个问题的回答，下列说法正确的是：
A.可以说自己没有崇拜对象或者是最崇拜自己，这样可以给面试官以自信的心态
B.可以说一个和自己职位相关的人，这样最好，要说出这个人影响你自己的品格，自己从这个人身上学到了很多可贵的东西
C.可以说一个虚幻的人或者是有重大负面影响的人，这样才能够显示出自己的个性
D.以上说法都正确 正确答案：B
40,求职礼仪是公共礼仪的一种，它是求职者在求职过程中与招聘单位接待者接触时应具有的礼貌行为和仪表形态规范。在求职过程中，你认为合理的做法是：
A.求职时要谦虚、谨慎的与考官交谈，主动与考官握手，面试结束时要主动向考官素要名片
B.在求职过程中要诚恳、谦恭，但也要不卑不亢
C.求职过程中可以通过各种关系与考官交往，可以采取各种渠道增进与考官的关系
D.以上说法都不对 正确答案：B
41,有一句英语谚语说，Like yourself, and others will too.(喜欢你自己，别人也就会喜欢你。)这句谚语说出了“自信”的主要内涵，即：
A.自我价值感
B.自我接受
C.自我评价
D.以上都不对 正确答案：B
42,压力应对策略包括哪些：①认知式的探究 ②行为式的探究 ③认知式的回避 ④行为式的回避
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②③④ 正确答案：D
43,一个压力源是否会对某人造成压力，不受到以下哪项因素的影响？
A.时间
B.性格特征
C.社会支持情况
D.压力管理技巧 正确答案：A
44,以下哪项不属于求职心理调适的内容？
A.认识社会，积极应对
B.改变目标，继续攻读更高学位
C.管理压力
D.树立自信 正确答案：B
45,自负不等同于自信。关于自负的表现，下列哪一项是不正确的：
A.自我膨胀，自视过高，认为别人都不如自己
B.看不起别人，拿自己的长处去和别人的短处比，总是把自己的观点强加给别人
C.有明显的嫉妒心，当别人取得一些成绩时，嫉妒之心油然而生，极力去打击别人，排斥别人
D.有包容的胸怀，不懦弱，不盲从 正确答案：D
46,求职心理调适的常用方法有哪些：①选修生涯规划课程 ②参加就业中心活动 ③参加兼职等社会实践 ④访谈校友资源 ⑤打游戏宣泄压力
A.③④⑤
B.②③④
C.①②③④
D.①②④⑤ 正确答案：C
47,许多求职者失败，并不是因为他们缺乏适应工作的能力，而是因为面试时过度的紧张，使招聘者对其稳定性产生怀疑而造成的。那么，以下调节紧张情绪的做法中，不正确的是：
A.不要把面谈看的过重，要知道即使是失败了，也会收获一份面试经验
B.完全放松自己，要尽量随意的表现，这样才能表现出最真实的自己
C.掌握说话的节奏，要控制语速，口齿清楚
D.承认紧张，这样心里就会慢慢安定下来，紧张的情绪也会逐步消失 正确答案：B
48,当你获得某种机会、机遇或奖励时，你是否觉得理所当然，是否会觉得自己“值得拥有”这些，还是觉得这是一次偶然，或别人对你的恩惠照顾？对这个问题的回答蕴含着“自信”的一个内涵，即：
A.自我价值感
B.自我接受
C.自我评价
D.以上都不对 正确答案：A
49,在媒体工作的王先生对他带教的实习生Sissy有点无可奈何。对方曾在校电视台当过记者，所以自我感觉很好，常常发表高谈阔论，甚至还看不起非名校毕业的王先生，对他的改稿建议嗤之以鼻，爱理不理，几乎整个办公室的记者、编辑看到这个小姑娘都只能摇头。从材料上看，Sissy同学在实习过程中犯了什么错误？
A.作为实习生，在工作中遇到困难应及时向别人求助，摆脱自尊的羁绊，多和同事交流沟通，才能在实习中迅速提高自己的工作能力
B.实习生要对自我进行正确定位，并且增强对周边环境的适应能力，毕竟在真实的职场中，到处充满竞争
C.实习生要摆正自己的实习动机，不应把实习经验只看作是简历上的重要一笔，而忽略实习真正的目的是为了锻炼自身能力、帮助自己更好地适应工作
D.在工作中，没有人会主动把知识塞给你，作为实习生，就算实在没有事做，可以观察其他实习生或者老师如何处理具体问题，也会有许多收获，并主动争取工作经验，这个过程也是对自身自信与胆量的考验 正确答案：B
50,面临就业困境的时候，有的毕业生呈现出一些不良的心态。下列哪一项不是毕业生不良心态的反应：
A.简历造假
B.眼高手低
C.沉着应对
D.怨天尤人 正确答案：C
第四篇：大学生职业生涯规划选修考试试题
河北工业大学 2013 学年 秋季 学期
《 大学生职业生涯规划 》期末考试试卷
班级____________________姓名________________学号______________
一、结合自我实际情况，从家庭环境、学校环境、社会环境和职业环境等方面对自己职业选择的环境进行分析。（20分）
二、结合职业生涯规划的基本步骤和方法，对自己进行职业生涯规划和设计?（20分）
三、一位名人曾经说过：“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”你如何理解这句话？你打算在今后的日常学习和生活中如何养成良好的习惯？（20分）
四、请用SWOT分析法对自己及你所选定的目标职业进行分析，并制定详细可行的实施策略，以实现职业生涯目标。（20分）
五、根据个人的目标职业，撰写一份个人简历。（20分）
答题要求：
1、要求学生用“河北工业大学作业纸”答题，并在开始答题前按以下格式进行书写
河北工业大学 2013 学年 秋季 学期
《 大学生职业生涯规划 》期末考试试卷
班级____________________姓名________________学号______________
2、学生试卷必须手写，其他形式进行作答一律无效，不予给分。
第五篇：2016大学生职业生涯规划考试答案
一、单选题（题数：50，共 50.0 分）
1人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。而机会是：（）A、别人所赐予的一种发展契机 B、只有期待，无法设计的东西 C、命运的垂青
D、在自己目标上有关联的资源
正确答案： D 我的答案：D
2（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。（）A、自信心 B、自我效能感 C、实现力 D、正能量
正确答案： B 我的答案：B
3以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（A）（）
A、我希望更快乐一点 B、评价体系 C、定向评价 D、十分量尺
正确答案： A 我的答案：A
4以下哪点不是教练技术中的哲理（）（）A、柏拉图
B、如果有效，就多做一点 C、如果无效，做些不一样的 D、如果没有思路，就休息一会
正确答案： D 我的答案：D
5（）的人喜欢竞争，迎接挑战。（）0.0 分 A、社会型 B、现实型 C、企业型 D、艺术型
正确答案： C 我的答案：A
6保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？（）A、销售类 B、文秘类 C、建筑类
D、艺术创造类
正确答案： B 我的答案：B
7一下那个不是例外询问的作用（）（）A、奇迹询问
B、增加自尊，减少了被问题打败的感觉 C、永远不犯错误
D、利用例外产生小的改变
正确答案： C 我的答案：C
8如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：（）A、主动研究本专业的体系与结构 B、需要考虑本专业的基础性 C、更认真投入地学习
D、说明本专业有发展前景
正确答案： A 我的答案：A
9“先就业再择业”的最大问题是：（）A、没问题 B、路径依赖 C、应该鼓励 D、效率低
正确答案： B 我的答案：B
10生涯规划如果从“找到一个工作”范畴考虑，与从“人生幸福与发展”范畴考虑是非常不同的。（）
A、前者更倾向于症状解 B、想太远可能更让人痛苦 C、幸福不是可以规划的事 D、行动才是生涯发展的关键
正确答案： A 我的答案：A
11生涯是：（）0.0 分 A、从生到死的历程 B、所做的职业过程 C、工作角色的连续体 D、个人的职业成果
正确答案： A 我的答案：B
12被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。（）A、不知道自己喜欢什么职业 B、能力不足，考不上公务员 C、不了解职场
D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母
正确答案： D 我的答案：D
13选出正确的表述：（）A、没有人没在规划中
B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室
正确答案： A 我的答案：A
14下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？（）A、增加亲身经历 B、勇于放弃不擅长的 C、为自己创造成功体验 D、听听榜样的故事
正确答案： B 我的答案：B
15在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？（）A、是内在的职业兴趣 B、是拜金主义 C、是职业价值观 D、是职业能力
正确答案： C 我的答案：C
16在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。”的区域是（）（）A、公开区 B、隐藏区 C、盲区 D、未知区
正确答案： A 我的答案：A
17沟通（Communication）在CASVE循环中代表什么意思？（B）（）A、交流沟通
B、认识到现状和理想的差距 C、交谈
D、解决理想和现实的差距
正确答案： B 我的答案：B
18如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？（）
A、充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围 B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业
C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环 D、不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽
正确答案： D 我的答案：D
19从Values到Vision就是（）A、把“想要”变成“看得见” B、开始寻找丰富的资源 C、开始好好学习
D、埋头专注于当前所做的事情
正确答案： A 我的答案：A
20生涯规划最重要的部分是：（）A、清晰自己有什么资源 B、定位自己的价值追求 C、了解自己是什么样的性格 D、有一个好工作
正确答案： B 我的答案：B
21要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。（）A、心理的健康 B、个人情绪 C、生活态度 D、人际关系
正确答案： A 我的答案：A
22生涯规划：（）A、完全是个人的事 B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的
正确答案： B 我的答案：B
23生涯平衡涉及的因素不包括以下（）（）A、职业 B、感情 C、价值取向 D、性别
正确答案： D 我的答案：D
24人人都需要系统的生涯规划方法，因为：（）A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱 C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展
正确答案： D 我的答案：D
25给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？（）（）A、领导 B、多样性 C、独立性 D、社会声望
正确答案： C 我的答案：C
26“人怕入错行”主要是指：（）A、所追求的东西超越本领域的边界 B、没有规划就凭直觉选择 C、没有挣到如预期的回报 D、所入的行可能有害于社会
正确答案： A 我的答案：A
27如何让听众在15分钟之后还能够维持比较高的注意力呢？可以用视频、图片、讲故事和（）A、游戏 B、对话 C、讨论 D、头脑风暴
正确答案： A 我的答案：A
28遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？（）A、更充分地了解自我 B、积累资源、提升能力 C、敏锐地把握环境中的机遇
D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协
正确答案： D 我的答案：D
29“我们看到他人的正向特质、正向意愿、正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指（）（）A、直接赞美 B、夸奖 C、认同 D、同化
正确答案： A 我的答案：A
30学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢？（）A、表明了部分S B、充分表明了S C、不能确定 D、根本不充分
正确答案： D 我的答案：D
31了解了历史、现在、未来三类信息，对人的职业选择有什么影响？（）A、提前找有利求职的关系 B、知道自己会挣多少钱 C、使人的决策更有确定感 D、了解怎么写简历
正确答案： C 我的答案：C
32就人的生涯则言，有多少种角色（）A、六种 B、十六种 C、不皆不同 D、两种
正确答案： C 我的答案：C
33如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？（）A、了解“不喜欢”的根源，以应对 B、引导其培训对专业的兴趣 C、去主动学习感兴趣的专业
D、从细化的能力提升入手去应对
正确答案： C 我的答案：C
34向更多人表达你的目标与需求，会：（）A、树立更多的竞争对手 B、成为别人打击的对象 C、被别人嘲笑
D、得到更多的资源/信息
正确答案： D 我的答案：D
35（）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。（）0.0 分 A、自我效能感 B、情绪 C、决策
D、人际交往
正确答案： A 我的答案：B
36沟通的技巧分为两块：一个是有效倾听，第二个是（）。（）A、有效描述 B、清晰表达 C、有效安慰 D、清晰描述
正确答案： B 我的答案：B
37所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：（）A、生涯规划就是为了避免生涯后悔
B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切 C、再好的选择，未来都有可能是后悔的 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔
正确答案： D 我的答案：D
38喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？（）0.0 分 A、艺术型 B、研究型 C、实际型 D、事务型
正确答案： B 我的答案：A
39生涯阶段的衡量标准是：（）A、当前完成了哪些阶段任务 B、当前的年龄 C、当前的学历水平
D、当前的家庭经济条件
正确答案： A 我的答案：A
40作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？（）A、更好地与社会接触增长见识 B、尽量多的学习相关知识
C、全面了解某一领域的知识内容 D、建立自己专业的知识体系
正确答案： D 我的答案：D
41事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人：（）A、要有一个较长的结果等待期准备 B、不能过早决策，而要等待结果 C、有时想要的结果无法出现 D、经常去检验结果是否如预期
正确答案： A 我的答案：A
42以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：（）A、获得最好发展 B、充分利用资源 C、让规划有序进行 D、避免严重问题
正确答案： A 我的答案：A
43自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。（）A、失败的经历 B、人生经历 C、有意义的经历 D、成功的经历
正确答案： D 我的答案：D
44如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解？（）A、分析不喜欢的内容，有针对弥补 B、逃避难题，开始多多参加社团 C、重新思考自己专业学习的目标 D、重新投入学习，坚信长远的回报
正确答案： B 我的答案：B
45杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。所以（）A、杠杆解与症状解很难区分 B、杠杆解并非都好
C、杠杆解应该是组织高层的事情 D、长远考虑是杠杆解的关键
正确答案： D 我的答案：D
46毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？（）A、这是一种契约精神
B、这是典型的“战略区隔”症状解 C、说明之前没有谈到合同条款
D、说明工作没有满足毕业生的兴趣
正确答案： B 我的答案：B
47一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：（）0.0 分 A、这里将会有越来越多的机会 B、这里会有越来越强的竞争 C、这个地区经济发展受限
D、这个地区的政策控制力度弱
正确答案： A 我的答案：B
48对兴趣的描述，哪个是错误的？（）
A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高 B、兴趣必须在工作中满足
C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力 D、做感兴趣的工作，更容易在困难中坚持下去
正确答案： B 我的答案：B
49一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？（）A、别人说起专业的东西都能回应 B、相关考试都顺利过关 C、形成一个网络体系结构 D、遇到较难的考试题会做
正确答案： C 我的答案：C
50人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？（）A、症状消退往往让人认为问题解决了 B、症状解都比较容易操作 C、症状代表着问题的本质
D、症状解方面研究成果比较多
正确答案： A 我的答案：A
二、判断题（题数：50，共 50.0 分）
1演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。其中自我调控指的是对自己表达的一些调整。（）（）正确答案：×我的答案：×
2如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。（）（）正确答案：√我的答案：√
3所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选项。（）
正确答案：√我的答案：√
4自我探索没有一个唯一的标准答案。（）正确答案：√我的答案：√
5自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。（）
正确答案：×我的答案：×
6自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。（）正确答案：√我的答案：√
7认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。（）正确答案：×我的答案：×
8既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。（）正确答案：×我的答案：×
9就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。（）正确答案：×我的答案：×
10能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事，而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。（）正确答案：√我的答案：√
11在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。（）正确答案：×我的答案：×
12制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。（）正确答案：×我的答案：×
13一般来说一次演讲的要点越多越好，要点越多内容越充实。（）正确答案：×我的答案：×
14俗话说，旁观者清，当局者迷，做自我探索就应该多听别人怎么评价我，应该完全信任科学的测评，我自己的感受不重要。（）正确答案：×我的答案：×
15在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满意则止的原则。（）（）正确答案：√我的答案：√
16我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。（）正确答案：√我的答案：√
17时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。（）正确答案：×我的答案：×
18沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。（）正确答案：√我的答案：√
19CASVE循环的A指的是analysis 分析。（）（）正确答案：√我的答案：√
20所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。（）（）正确答案：×我的答案：×
21每个演讲都需要三个要素：标题，主题和目标。（）正确答案：√我的答案：√
22自信心与兴趣之间没有必然的联系（）正确答案：×我的答案：× 23在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（）（）正确答案：×我的答案：×
24所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。（）正确答案：×我的答案：×
25在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（）（）正确答案：√我的答案：√
26综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。（）正确答案：√我的答案：√
27职业决策的前提是信息的掌握。（）（）正确答案：√我的答案：√
28价值观是我们在职业选择过程当中最为核心最为稳定的一个因素。（）正确答案：√我的答案：√
29对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。（）正确答案：×我的答案：×
30我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清楚自己的职业价值观。（）正确答案：√我的答案：√
31在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。（）正确答案：√我的答案：√
32教练解决、教练技术，就是要让我们去不断开启新的实验，然后去找到实验中的有效部分。（）
正确答案：√我的答案：√
33价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。（）
正确答案：×我的答案：×
34非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。（）正确答案：√我的答案：√
35兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。（）正确答案：×我的答案：×
36在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。（）（）正确答案：√我的答案：√ 37赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。（）正确答案：√我的答案：√
38立场分析只需要考虑支持目标的因素，而不需要考虑反对目标的因素（）正确答案：×我的答案：×
39生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。（）正确答案：√我的答案：√
40职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。（）（）正确答案：×我的答案：×
41隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。（）（）正确答案：√我的答案：√
42倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。（）（）正确答案：√我的答案：√
43梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。（）正确答案：√我的答案：√
44价值观的养成与工作组织的文化氛围有关（）正确答案：√我的答案：√
45缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。()（）正确答案：√我的答案：√
46职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。（）正确答案：×我的答案：×
47人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。（）正确答案：×我的答案：×
48言语的交际在信息传递中到起93%的作用。（）正确答案：×我的答案：×
49生涯很重要的在行动，生涯是我们采取行动的结果。（）正确答案：×我的答案：×
50教练思维的训练不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不断的演练才能达到这种教练思维。（）
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