学会拒绝Word 文档

第一篇：学会拒绝Word 文档

当堂练习七年级（1）班的李某和马某的父母都下岗了，看到班里的同学大把大把的花钱，衣服、鞋子都是名牌，他两很不服气，决定合伙向小学生要钱，然后平分，结果被派出所民警抓获，受到应有的处罚。这说明对待金钱的诱惑应该（）

A 从自己的家庭实际出发，不盲目攀比，学会调节自己的情绪

B 取之有道，通过自己的合法劳动和正当途径获得

C 无法抵制，只能顺其自然D 阻止周围的同学穿名牌、摆阔小勇、小军是班里的游戏高手，一天，他俩放学回家路过校旁的一个电子游戏厅是看见门口贴着一张通知，本星期五中午下午一点至5五点举行游戏比赛，获得第一的选手可以免费在这个游戏厅玩游戏。很多同学都说，他俩只要出马，准能拿第一名。你认为他俩应该怎么办（）

A 不能去，这不仅影响学习，还是违反《未成年人保护法》的行为

B 就去一回，以后不参加了C可以去，这是体现自己能力的一次机会

D可以去，他开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力我们青少年要“珍爱生命，拒绝毒品”，就要做到（）

① 认识到毒品的危害性②不盲目赶时髦，不让好奇心驱使自己去尝试毒品 ③ 警惕你的同伴吸毒好拉他下水④了解毒品是现代社会的时尚、是身份的象征5养成良好的习惯从小事做起严格要求自己

A ①②③④B①②③⑤D③④⑤D ②③④面对奥运金牌的诱惑，有的人奋力拼搏，最终站在了领奖台上；有的人服用兴奋剂，结果身败名裂。由此我们可以看出（）

A 诱惑都是不良的B 诱惑无所谓好坏，关键是怎样对待它C 只要有正确的面对诱惑的态度就能使一个人成功必须通过正当的途径去获得成功与荣誉有资料显示，我国艾滋病病毒感染者61.6%是通过吸毒感染的。而吸毒者大多又是因为有不良嗜好、经受不住不良诱惑才误入雷区的。因此，我们中学生要防止误入更多的雷区，正确的做法是（）

①坚决管住自己、克服不良嗜好②遵守中学生日常行为规范③不沉迷于网吧游戏 ④经常吸烟、喝酒⑤坚决拒绝“黄赌毒的引诱⑥主动选择学会拒绝的艺术

A ①③④⑤⑥B ①②③④⑤⑥C ①②③⑤⑥D ①②③④⑥期中考试就要到了，老师说期中考试后学校要评出“学习标兵”苏亮同学想：要是评不上学习标兵多没面子啊，但又害怕自己考不出好成绩。作为苏亮的同学，你应该告诉他这样做（）

Ａ 考试的时候，遇到不会的问题，偷看课本或同学的答案Ｂ 努力学习，认真完成作业，考前充分复习，不懂就问Ｃ 考前多向老师询问，打探考试出题的氛围Ｄ让老师在批阅试卷的时候多加些分数

7“千里之堤，溃于蚁穴”。诱惑也像蚂蚁，有可能对我们造成致命的打击，所以我们要（）A轻视诱惑，因为它的力量太小了B 避开诱惑，因为我们无法战胜它

C 重视诱惑，因为他会在我们不经意时给我们带来最大伤害

D 消灭诱惑，使世界上不再有诱惑成绩优秀、关心集体的王立，自从看了宣扬武侠的“口袋书”后就上瘾了，上课时间也看，放学就去小地摊上买，结果学习成绩一落千丈。下列战胜不良诱惑的方法中，最适合他的是（）

A 联想后果，改正不良习惯B 专时专用，改正不良习惯

C 婉言谢绝朋友，提高自制力D这很正常，没什么不好当你的好朋友私下劝你吸烟的时候，你应该怎么办（）

A偶尔吸一次烟没关系B 坚决拒绝不良诱惑

C应该满足好奇心D 拒绝了，朋友就没面子

上初二的小王同学，一天在回家的路上，经过一家游戏厅的时候，里面传出人们游戏发出的叫声，他好奇地停下来张望，这时候游戏厅老板走过来请他进去玩，小王犹豫了„„

据此回答10~11题如果小王进了游戏厅，并因此而上了瘾，结果会是()

A 智力得到开发，学习成绩越来越好B 身心得到放松和调节，有利于身心健康发展

C由于全身心同投入网络游戏，影响学习成绩的提高D必然会走上犯罪道路如果让你帮助小王战胜不良诱惑，你认为小王应该（）

① 婉言谢绝，提高自制能力②想到不能抵制庸俗情趣可能带来的不良后果③提高警惕，锻炼自己的意志④ 转移注意力，尽快离开

A ①②③B ②③④C①②④D①②③④

拓展材料，回答问题

1某校初中生萧小，长期沉迷于网络游戏，导致无心学习，视力严重下降，并且在网吧结交了一帮不良朋友，学会了赌博,吸烟和打麻将，在没有钱花的时候，就去偷父母的钱，或者对低年级的同学进行勒索。后来在一次抢劫的过程中，被警察抓住，受到公安机关的处罚。

1）萧小同学受到了哪些诱惑？

2）针对萧小身边的诱惑，我们应该怎么做？

2材料一近来未成年人吸毒比例呈逐年上升趋势。据重庆调查结果显示，吸毒的中学生平均年龄在14~16岁，人数占该地区学生总数的1.7%。

材料二 某初中生张某，经常抢夺同班同学的钱物，索取保护费，供其上网游戏之用。如果同学不给，他就会拳脚相加。起初被抢的几名同学没敢告诉老师和家长，于是张某的胆子越来越大，变本加厉地以暴力手段向同学要钱。。。

1）上述材料中的青少年遭到了哪些不良诱惑或侵害？作为同龄人，你觉得青少年容易受到不法侵害的原因是什么？

2）假如你所在的学校开展毒品宣传教育活动请完成下面要求：①设计两种活动形式。②写两条宣传标语 ③拟一份发言提纲

3）假如你是材料二中被张某第一单元笑迎新生活

作为一名中学生，你将怎样做学习的管理者？

作为学习的管理者应该做到:①学会自主学习②提高学习效率③科学安排时间

你想拥有一个怎样的班集体呢，即如何创建新的班级体？

①要有共同的目标②每个同学要各尽其能，发挥所长③团结协作，共同进步④为班集体添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班集体增添荣誉

第二单元认识自我人生命的独特性表现在哪里？

①人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧

②人的生命的独特性更多的表现在人的个性品质，人生道路，实现人生价值的方式途径的多样性

③每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能

我们应该怎样真爱自己的生命？

①永不放弃生的希望②肯定生命的价值，尊重自己和他人的生命③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩

怎样才能使自己的生命价值得以提升？（如何演绎生命）

①要使生命的价值得以提升，就需要脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起②树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命发挥无限的光彩

青春期的身体变化主要表现在那几个方面？

①身体外形的变化②身体内部器官的完善③性机能的成熟

5青春的烦恼有哪些？

不大愿意和父母谈心②不喜欢父母的管教③希望引起同学的注意④希望独立却不能自立⑤否定童年又眷恋童年

6、怎样处理好青春期的心理矛盾？

①可以向家长老师社会寻求帮助，自己也要学会做自己的“心理医生”②如听听音乐，打打球，转移自己的不良情绪③在感到孤独的时候给朋友写写信，聊聊天等

认识自我的途径有哪些？

①通过自我观察认识自己②通过他人认识自己③通过集体了解自己

结合实际谈谈男女同学应该怎样交往？

①男女同学交往首先要彼此尊重②彼此的友谊是无私的纯洁的，交往时要自然大方③彼此的正常交往有益于我们身心健康发展。两者间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围

开发潜能的方法很多，列举几种开发潜能的方法？

①经常给于自己积极的暗示，有利于提高自己信心和勇气，帮助开发自己的潜能②在心中想象一个比自己更好的自我形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能③在实践中才能激发自己的潜能，要培养有利于开发潜能的习惯，从小事做起。

第三单元过富有情趣的生活

1、情趣的基本类型 ：喜怒哀惧

2、情绪对人会产生什么不同的作用？

情绪是一把双刃剑对人有积极和消极两种作用：①情绪可以充实人的体力和精力，提高个人活动的效率和精力，使我们健康成长②情绪也会使人感到难受抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情来。

调节情绪的方法有哪些？

①注意转移法②合理发泄法（在适当的场合大哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声高歌或大声叫喊）③理智控制法（自我暗示法，自我激励法，心理换位法，生华法）情趣源于兴趣，有高雅情趣和低级庸俗情趣两种

高雅情趣的作用？

有利于个人的身心健康发展，符合现代文明的要求，符合科学精神和科学生活的要求 庸俗生活情趣的危害？

庸俗生活情趣的人往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼

前的事物，追求暂时的快乐，不利于青少年的身心发展，甚至于有害于身心健康发展 7怎样追求高雅的生活情趣？

①培养乐观幽默的生活态度是陶冶高雅情趣的重要条件②善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，杜绝盲目从众③丰富我们的文化生活是陶冶高雅情趣的重要途径④提升我们的情趣 第四单元

我们身边的诱惑有哪些？

金钱的诱惑、领奖台的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒和邪教的诱惑

我们应该如何拒绝不良诱惑？

拒绝不良诱惑需要我们结合实际用科学的态度，坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服，正确的方法如①避开诱因法②婉言谢绝朋友，提高自制力③专时专用，改正不良习惯 我们可能受到的侵害主要有来自家庭学校社会和意外等方面的怎样防范侵害保护自己？

①提高警惕和自我保护能力②用智慧保护自己③用法律保护自己

青少年在遭到不法侵害，实施有效的自我保护时，应该注意什么？

①力量对比②周围环境的利用③机智的求助他人④主观心理调节⑤人身安全第一⑥避免无谓的激怒对方⑦暂时妥协，事后报案

如果遇到意外险情和伤害时候应该怎样做？

①需要冷静，学会有效的自救方法②遇到不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢的与他搏斗③没能力把他制服时，可采用周旋法，呼救法、恐吓法等及时脱身④万不得已，也要把损失降到最小，保住最大的合法权益

6上网对中学生的影响有哪些？

①好的方面：可以扩大知识面，方便查找资料可以，适当娱乐可以调节紧张的学习生活 欺负的同学，你会采取哪些办法来保护自己？

第二篇：学会拒绝

心理健康活动课《学会拒绝》教学设计

【设计理念】

习惯于中庸之道的中国人，在拒绝别人的时候很容易产生一些心理障碍，这是传统观念和从众心理的影响。不敢、不善拒绝别人，拒绝的方式不恰当，是很多人在处理人际关系时遇到的问题。当今的小学生普遍缺乏沟通技巧和谈话艺术的学习和训练机会，特别是在遇到两难选择时，低年级的孩子更觉得束手无策，难以应付。本次辅导活动，旨在提供给孩子们一个学习和训练拒绝他人不合理要求的机会，学会在拒绝他人的同时能保持彼此之间良好的人际关系。

【辅导目标】

1、认知目标：通过本次辅导活动，让学生了解辨别生活中有哪些不合理要求需要拒绝。

2、情感目标：当别人提出不合理要求或做自己力所不能及的事情时要拒绝。

3、能力目标：独立思考，是非明确，能听清楚别人提出的要求什么地方不合理；拒绝时语气要婉转，态度要诚恳，要说出充分的理由，力求使对方心服口服地接受拒绝。【辅导重、难点】

重点：培养学生学会判断、敢于说“不”。难点：学会解决学习和生活中遇到的问题。【辅导对象】二年级 【辅导过程】

一、热身游戏。

同学们，今天上课前，老师想和大家玩一个小游戏。这个小游戏的名字叫做“抓手游戏”。

现在请全班同学按照四人小组围圈站好，左手向上并伸出食指，右手张开，放在右边同学的食指上。当你们听到老师说到含有“不”字的句子时，你们必须马上用右手去抓住右边同学的食指，同时你也要收回左手食指，避免被你右边的同学给抓到。

二、主题活动，情景聚焦，认识拒绝，分析拒绝。1．观看视频小故事《小狗的邀请》。

（1）思考： ① 小兔子为何最后会伤心地哭了呢？

② 小兔子为何会答应小狗的邀请？

③ 小兔子其实想去看马戏么？为什么？（2）交流讨论。

（3）小结：是呀！我们想要获得真诚永久的友谊，得到别人的肯定，接受和拒绝同样的重要。生活中，拒绝别人或遭人拒绝是件很普通的事情。因为我们要满足每个人每件事是不太现实的，所以我们在应该说“不”时大胆地说“不”。（师相机板书课题 说“不”没关系------学会拒绝）

（设计意图：通过观看生动的视频故事，让学生更加直观地了解到，没有拒绝别人的好意所带来的一些麻烦，从而很巧妙地导入到今天心理辅导课的主题——学会拒绝）

2．交流讨论：下面哪一种情况应该拒绝？

（1）同桌交流（2）全班汇报。

3．观看视频小故事《小猴的邀请》。

（1）思考： ① 小兔子最后为何也不高兴？

② 小猴子怎么会非常生气地走了？（2）汇报。

（3）小结：拒绝别人需要的不仅仅是胆量和自信，还需要讲究方法方式，也就是不仅要敢于说“不”，还要善于说“不”。

（设计意图：通过故事的延续，让学生明白：在生活中不仅要懂得拒绝，更重要地是懂得如何去拒绝。）

三、指导行为，如何拒绝。1．学会说“不”三步曲。

（1）归纳总结：第一步，学会耐心聆听；第二步，学会正确判断；第三步，婉转拒绝。（师相机板书 聆听 判断 拒绝）（2）拍手齐唱《说“不”三步曲》儿歌。2．观看视频小故事《小熊的邀请》。

（1）思考： ① 小兔子拒绝了小熊的邀请，为何小熊还是非常开心地离开了？

② 小兔子是怎样拒绝小熊的？

③ 你们从小兔子身上学到了什么？（2）交流讨论。

（3）小结：是呀！我们平时拒绝别人的时候也要注意礼貌，要文明用语。（设计意图：通过故事的发展，学生能更加深刻地记住如何更加文明有礼地拒绝别人，让别人不会受到伤害，自己也能快乐起来。）3．观看视频小故事《小壁虎借尾巴》。

（1）思考： ① 小壁虎为何要去借尾巴？借到了么？

② 小鱼借尾巴给小壁虎了么？她是怎样拒绝的？

③ 小壁虎会生气么？（2）交流讨论。

四、帮帮团：锦囊妙招。

情景一：

周末，小军的好朋友小明邀请小军去打篮球。但是小军的作业没完成，妈妈不准他出去玩。小军不耐烦地大声对小明说到：“我的作业没做完，别来烦我！”

情景二：

小红做作业时遇到难题不会做，就请求她的好朋友小晴给她看看答案。结果小晴嘲笑小红说：“笨蛋，不给你看！”

情景三：

（设计意图：通过设计生活中学生会遇到的一些情境，让学生说出如何拒绝的理由，再次强化学会拒绝的技巧。）1．四人小组交流讨论。2．全班汇报。

3．小结：只要我们学会了如何婉转地拒绝别人的好意或请求，我们就能更好地与人交往。我们就能更加快乐的生活，你们身边的朋友也会越来越多。

五、齐唱《祝愿歌》

【板书设计】

说“不”没关系

——— 学会拒绝

聆听 判断 拒绝

第三篇：学会拒绝

学会拒绝

一

一条小鱼问大鱼道：“妈妈，我的朋友告诉我，钓饵上的东西是最美的，可就是有点儿危险。怎样才能尝到这种美味而又保证安全呢？”“我的孩子！” 大鱼说，“这两者不能并存的，最安全的办法就是绝不去吃它。”“ 可他们说，那是最便宜的，因为它不需付出任何代价。”小鱼说。“ 这可完全错了。” 大鱼说，“最便宜的很可能是最贵的，因为它希图别人付出的代价是整个生命。你知道吗，它里面裹着一只钓钩？”

“要判断里面有没有钓钩，必须掌握什么样的原则呢？”小鱼问。“那原则就是你刚才说的。”大鱼说，“一种东西，味道最美，又最便宜，似乎不用付出任何代价，钓钩很可能就藏在里面。”

现实生活中，有很多这样的诱惑，手握大权是诱惑，获取暴利是诱惑，惬意享受是诱惑，痛快玩耍也是诱惑。在生命的旅程中，我们惟有学会拒绝诱惑，才能到达成功的彼岸。

陶渊明辞弃官职，居住在一个宁静的村庄，因此有了“采菊东篱下，悠然见南山”的独立人格；周敦颐拒绝官场腐败，才有了“出淤泥而不染”的洁身自好；王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”的佳话。他们都学会了拒绝名利与金钱的诱惑，他们是我们的楷模，因此流芳千古。

说归说，但名利与金钱有时会产生无法抗拒的诱惑力，它会让意志不坚的人铤而走险，而陷入万劫不复之地。就看我们身边的事例：重庆市丰都县建委原主任黄发祥，在1993年3月至1998年3月任丰都县国土局局长兼房地产公司经理、征地办主任，并一度兼任丰都县新县城移民综合开发区管委会副主任期间，利用职务之便，采取伪造移民安置名单虚列支出、收入不上帐、不移交以及乘房地产公司财务管理混乱和撤销之机，弄虚作假等手段，贪污占地移民安置费、土地出让金、公司资金，共计1500多万元。还伙同他人非法转让土地自己获利100多万元和非法占有公款5713元。如今他已被开除党籍、开除公职，并被重庆市第三中级人民法院一审判处死刑，剥夺政治权利终身。

再看看我的表哥，中学时代他成天沉迷在网吧，在虚拟世界的游戏中体验到了虚幻的快感，忘却一切的烦恼——何似在人间！把学业抛诸脑后。如今已20出头的他才发现自己一无所长，本值豆蔻年华的生命却如同食之无味弃之可惜的鸡肋。白了少年头，空悲切！这也是不懂得拒绝惬意享受，痛快玩耍的诱惑惹的祸。

诸如上述，妄想通过不正当的手段获得金钱、名利的，他们可曾想到，这种追求不过是物质生活“金玉其外，败絮其中”的表现，这样的生活就如一杯白开水，毫无意义可言。贪图玩乐享受之流又何尝不是庸庸无名鼠辈？请回首看看咱们的周总理，美国曾多次邀请他加入，被他断然拒绝。他努力的读书一生，就是为了我们中华民族之崛起，为了自己祖国的发展。这样，才叫有追求，才叫有意义，才叫有价值。

让我们学会拒绝诱惑，让生命更有意义。

让我们学会拒绝诱惑，创造一个和谐美好的社会。

让我们学会拒绝诱惑，更好的生活。

二

学会拒绝，为我们的心灵守候一片净土;学会拒绝，为我们的生活擦亮美好的明天。在这个文明高速发展的时代里，学会拒绝是我们每个人在这个社会上必备的良药。学会拒绝不义之财;学会拒绝懒惰享受;学会拒绝嗟来之食，学会拒绝骚扰侵害„„

我有一个同学，他就是因为没有学会拒绝，从而使成绩一落千丈。这个同学本来学习很好，在班里的成绩一直是名列前茅，但是他的家里特别穷。有一天，我们班里的几个坏学生邀请他去网吧玩，他没有拒绝，就跟随他们去了。去了之后，他玩了一些游戏，可是万万没有想到的是，他玩游戏上瘾了，他三番五次的去网吧，还经常逃学、旷课，导致了成绩一落千丈，并且他还骗父母要交学费、书费等钱去网吧。最终家里的钱都被他花光了。从此以后，老师学生们再也不喜欢与他接触了，亲戚朋友也不再理他，疼爱他。可这又能怨谁呢?只能怪他自己，怪他自制力差，没有学会拒绝。

所以，我们一定要学会拒绝，学会说一声：“不”，你就不会执迷不悟，让我们一起学会拒绝吧!

“对酒当歌，人生几何。譬如朝露，去日苦多„„”曹丞相横朔赋诗感慨生命的短暂。然而面对生活中的种种诱惑，我们的生命之舟总是承载了太多的东西，金钱、名利、高职„„这些早已超过了我们短暂的生命所能承受的范围，所以在生命的旅途中，我们应学会拒绝，学会放弃，只有这样我们才能顺利到达彼岸。

生活中最大的诱惑莫过于名和利。多少人为了它而失去了生活的方向，勾心斗角者如此，贪污受贿者也是如此。名和利的紫罂粟小巧美丽，却身带剧毒，我们应拒绝它。拒绝了它，所以庄周一生逍遥，不为世俗所累；拒绝了它，所以才有了陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲生活；拒绝了它，所以李白拒绝“摧眉折腰事权贵”，1

终能“仰天大笑出门去”，饮酒做诗，成就半个盛唐。他们拒绝了名与利，所以他们能更好地生活，在生活中寻找生命的欢乐。

而反观来俊臣，和珅这些贪官污吏，历史除了留下他们的骂名，其他一无所有。卫青曾与霍去病共同抗击匈奴立下了大功，但却为了功利害死了李广，这更大的名与利给他带来了生活的快乐了吗？不，他只能每天受着良心的折磨，最终抑郁而终。

我们只有学会拒绝，才能够更好地生活，我们的生命才能更有意义。

三

学会拒绝的作文素材

拒绝是面对污浊的归隐

古时的名人志士，为保名节归隐山林：陶潜，入世为官是他的初衷，但在经历了官场黑暗的风雨之后，他毅然摒弃了官场，从此过上了“采菊东篱下，悠然见南山”的自在生活。因为拒绝，陶潜获得了他理想中的家园。王维，拒绝了官场的纷繁杂乱，投入了他一直向往的山间田园。在“空山新雨后，天气晚来秋”间弹琴饮酒，忘却了世间烦恼，看透了红尘纷争。于月夜听泉，古刹闻钟，乘江上渔舟，访溪边浣女。因为拒绝．王维才林泉在胸，明月在怀。

【名人名言】 1.拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。（毕淑敏）2.拒绝别人一定要委婉，因为没有人喜欢被拒绝；被别人拒绝一定要大度，因为拒绝你的人总有他的理由。（汪国真）3.天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们尽情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。（雨果）4.谦和的态度，常会使别人难以拒绝你的要求。这也是一个人无往不利的要诀。（松下幸之助）5.只有生命神圣，但我拒绝为自己的生命而牺牲别人的生命。（罗兰）

【哲思妙语】 1.不怕拒绝，只怕没的拒绝。2.拒绝一项邀请，也就失去了一位朋友。3.拒绝名利，让我们的生活多一份闲适。4.拒绝喧嚣是为了宁静的生活，拒绝奢华是为了保持质朴的天性，拒绝世俗是为了追求个性的张扬，拒绝强权是为了捍卫平等的权利，拒绝放纵是为了自身的更加完善，拒绝忧愁是为了保持快乐。

【精彩片断】

1.拒绝是智慧的表现。关羽拒绝了曹操赏他的高官厚禄，过五关斩六将回到刘备身边，获得忠义的美名；普希金拒绝了奢侈腐化的贵族生活，在恬静的小村庄里留下了许多不朽的诗篇。诸如此类的事例还有很多，伟人们正是因为善于拒绝而变得伟大。

2.谁不愿意自己的人生如日星般灿烂，如河岳般雄壮，或如白云一样飘逸，如梅菊一样高洁，如泉溪一样清纯？我们渺小，但景仰伟大；我们平凡，但绝不平庸。拒绝平庸，能使我们沉迷时变得清醒，贪求时变得淡泊，软弱时变得坚强，骄傲时变得谦逊，颓丧时变得积极，愁苦时变得欢快。

四

“和我们一起去网吧吧，我请客哦。”你的死党热情的邀请你。你知道去网吧无益，也对网吧不感兴趣，可因为是好友相邀，不忍拒绝，只好踏入了网吧的大门。你，染上了网瘾。“来，抽一根吧，就一根。”你社会的好友向你热情地递上一支好烟。你刚戒了烟，本想说：我已戒了烟，却又不忍辜负朋友的好意，只得接了过来。最后，你又染上了烟瘾。

拒绝，就真这么难吗？是的，对于大部分人来说，拒绝好友、亲人、邻居······的热情和要求一点都不简单。即使，他们提出的要求于你不利，可碍于面子，要拒绝他们实在太难了。

还记得《家有儿女》中的那两个借了东西就不还的邻居吧，即使知道他们借东西不还，知道自己也需要用这件物品，可夏东海和刘梅也无法拒绝这对邻居所提出的过分要求。如此说来，学会拒绝，真是人生必不可少的课程之一了。

拒绝，是一门艺术。当你不想答应他人的请求时，你要学会说不。

当你急得面红耳赤，终于憋出一个“不”字时，你就算学会了拒绝这门功课的基础知识。然而，你可曾想过，当你硬生生地对他说“不”时，他的感受，他的面子问题，如若你们的身边还有其他人时，你就陷他于尴尬的境地中。所以，当你想拒绝他们时，请含蓄婉转些，更要态度认真、诚恳地说，让他们不觉得自己的面子受损，让他们有一条“路”可以从容不迫的退回去。到这时，你才算是真正学会了拒绝。

当你的死党热情的请你去网吧时，你一定会勾着他的肩膀，更热情地邀请他同去图书馆。当你的社会朋友向你递过一支烟时，你一定会咽咽口水，笑着向他摆摆手，再递上一包你俩最爱吃的零食。

学会拒绝，你将受益无穷。

第四篇：学会拒绝

学会拒绝

行走于世间，接纳或拒绝，爱或不爱，放弃或执著……

每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。

我拒绝麻木。虽然生活的磨砺让太多的热情化做烟云，但不能让感情磨出老茧。如果没有云让眼神放飞追逐，那么生还有什么乐趣？

我拒绝永远明媚的日子。因为那是虚幻的梦境，痛苦可以让我成长，让我坚强。生活中的阴雨与风雪使我能清醒地在春梦中看清脚下的路。

我拒绝折下那朵盛开的小花，那是在毁灭美的生命。一枝脆弱的纤细花茎，经过多少挣扎与痛苦才盛开出美丽，怎忍心为个人的私欲而去毁灭别人的幸福。我只求远远地望着，默默祈祷那自然的奇迹开遍人生的每个角落。

我拒绝用青春去赌明天。那弥足珍贵的季节，怎能经得起一掷千斤，千斤可以收回，但无论是一小时，一分钟……失去了便无处可寻了。青春属于自己，把握它，运用它，珍惜它，才能收获金秋的硕果。

我拒绝成为那窗台上惧怕风雨的温柔花，它们只能隔着玻璃窗，感叹多变的天气。有朝一日，有风从虚掩的窗户掠过，那娇弱的花朵便瓣瓣凋零，落一地遗憾和伤心。我欣赏那些与男人并肩的女性，靠自己的双肩挑起生活的重担，出得厅堂，下得厨房，卷起袖子能杀鸡宰羊，却也有万缕柔肠能营造一片温馨。

我拒绝生活中的痛苦，虽然我无力去阻挡要降临的事。曾听过一个故事：有人去找禅师求得解脱痛苦的办法，禅师让他自己去悟。第一天，禅师问他悟到什麽，他不知，便举起戒尺打他一下。第二天，禅师又问，他仍不知，禅师举起戒尺又打他一下。第三天他仍然没有收获，当禅师举手要打时，他却挡住了。于是禅师笑到：“你终于悟出了这道理--拒绝痛苦。”

我拒绝为满足虚荣，得到金钱与地位而不惜以青春，美丽甚至感情为祭品。人生中充满诱惑，也同样遍布着歧途与陷阱，女人的美丽是自然的恩赐，是真，善，美的花身，宛如一块无暇的美玉，决不能被世俗污染，女人要靠自己的能力与才智取得应有的地位和尊重。

我拒绝倾听罗密欧与朱丽叶式的故事。虽然他们爱得壮烈，但终究是悲剧的结局。我只求现实中的爱有一点浪漫，有几缕微风，有短暂的雷雨也无妨，始终是平淡而幸福的喜剧。

我拒绝向岁月祈求，流着泪埋怨时光的无情。虽然，青春已无声地在日历中一页页翻飞不见了，生活已把经历写在我的眼角，染白长长的青丝，但我相信女人的青春在于她的心境。美丽易逝，魅力永存。

我拒绝目的明确的爱情。爱是无法用语言说明的，一段让人展转难眠，牵肠挂肚，见面时又相对无言的情感遭遇，经过多少欢笑与泪水，缠绵与零落，只为表达一个难以启齿的字——爱。我喜欢平静地望着爱人眼中的自己，微笑着面对幸福，不言不语，携手同行。我拒绝被爱灸伤，拒绝让激情疯狂燃烧后，苍白的灰烬被失望的冬季耗尽青春的余温。

拒绝肤浅，接纳深沉。拒绝憎恶，接纳宽容，关怀和容忍。拒绝虚伪，接纳真诚。拒绝假，恶，丑，接纳真，善，美……生活中，一条充满诱惑的大路在脚下延伸着，只有学会拒绝才不会步入歧途。

第五篇：学会拒绝

【导入新课】

同学们，我们的世界是丰富多彩的，每个人的人生之路都会遇到许许多多的十字路口，都会有许多的选择。面对人生的种种诱惑，你会识别和判断吗？你能正确的把握自己吗？今天我们就来学习第一单元的地4课《学会拒绝》

【学习目标】

1.知道在社会中有“阳光”也有“陷阱”，应学会识别生活中的陷阱。

2.认识毒品、烟酒对少年儿童的危害。

3.学会用正确的方式抵制各种危害少年儿童身心健康的“陷阱”。（重点）

【自学题】

1.在生活中都有哪些“陷阱”？许多时候人们明知道它的危害，为什么还有人往里跳？

2.什么是毒品？谈谈毒品的危害。

3.为防止毒品的侵害，我国政府和人民做了些什么？作为学生我们自己应该怎么做？

4.调查周围人吸烟，酗酒的情况，谈谈烟酒带来的不利和伤害。

5.开展，戒烟，戒酒，禁毒等宣传活动。

（温馨提示：可以多种形式纪实，如：写标语、画宣传画或写演讲稿等）

【学习过程】

师，第一题目我们一会在汇报，现在我们直接进入第2题。二题、什么是毒品？谈谈毒品的危害。

（学生汇报什么是毒品，毒品的危害，教师出示一组关于吸毒者的图片和视频。师提问：看了这些图片你想说什么。生，作答）师：其实在吸毒的队伍里，只有少数人能成功戒毒，而大多数人的结局都是悲惨的。

三题、那么为防止毒品的侵害，我国政府和人民都做了些什么？作为学生我们自己应该怎么做？

（前一个问题）生汇报完，师也搜集到了一个关于这方面的资料，师为了我们的健康，禁毒警察们一直在做着不懈的努力，有的还为此献出了宝贵的生命。

（后一个问题）学生以课本剧的形式来作答。师，关于这道题哪组还有补充的吗？

师小结：同学们通过刚才的学习，现在我们已经知道了毒品的危害，所以我们要远离毒品这爱生命，在毒品的诱惑面前敢于说“不” 师：书中24页说的是烟酒的事。吸烟和喝酒已经成为人们生活中习以为常的事，然而，吸烟和过度饮酒会给人们带来什么呢？

四题、请看第4题，调查吸烟，酗酒的情况，谈谈吸烟酗酒带来的危害。

生，汇报调查的结果及吸烟酗酒的危害。师出示酗酒肇事的视频，师：看了这个视频你想说什么？

小结：通过刚才的探究我们已经知道了吸烟和酗酒的危害，我们不但不能吸烟酗酒，也要帮助他们摆脱烟酒的诱惑。

一题、回过头来，我们看第1题，我们已经知道了毒品，吸烟，酗酒这3个陷阱的危害，为什么还有那么多人往里跳？

生：略

五题、现在请同学们用你喜欢的方式汇报第5题。

生：画宣传画。生：写宣传标语。生：演讲。

师：同学们展示的非常好，希望同学们不仅在课内宣传，有机会到社区，社会中进行宣传，让更多的人原理陷阱，珍爱生命。

【达标反馈】

1.在现代社会文明发展的过程中，有阳光灿烂的地方，也有形形色色的（）。

2.（），是人类公害，这已是全世界的共识。

3.吸毒不仅使吸毒者本人的身心受到伤害，也给（）和（）带来危害

4.当我们发现身边的同学不能抵制不良诱惑时，我们应该（）

A.躲远一点儿，不要接触他们。

B.尽力帮助他们远离不良诱惑，同时提高自身免疫力。

C.鄙视他们，甚至有点儿幸灾乐祸。

5.我们身边有各种诱惑，学会抵制不良诱惑才能使我们更好地成长。下列选项不正确的是（）

A.提高自身明辨是非的能力

B.不轻易尝试一些可能会造成不良后果的事

C.尽量多接触新鲜事物，没必要担心其对自己的伤害

6.烟酒不是毒品，作为青少年接触点儿没关系，（）

通过本节课的学习，你还有哪些收获？你还有哪些困惑的问题吗？ 总结：大千世界无奇不有，在我们身边也有许许多多第诱惑，会让你在不知不觉中上当，因此我们要学会分辨并自觉抵制不良诱惑，否则我们会为之付出沉重的代价。

【拓展延伸】

除了课本提到的，我们身边还有哪些“陷阱”？它们的危害是什么？

学会拒绝教学设计

赵松青

2012-12-5