足球方案

第一篇：足球方案

“江苏银行杯”苏州市首届青年足球联赛方案

为积极贯彻落实国家全民健身的体育方针，广泛开展群众性体育活动，促进全市机关和企事业单位文化建设，展现我市广大青年勇于进取、敢为人先的精神风貌，提高服务意识，增强团队精神，锻造健康体魄。苏州团市委、苏州市体育局决定共同举办“江苏银行杯”苏州市首届团干部足球联赛。本次活动由江苏银行苏州分行全程支持。

一、活动时间：

拟于2008年10月11日（星期六）开幕，活动将持续两个月，于12月初闭幕。

二、活动地点：

苏州市区（五卅路体育场、园区一中、独墅湖体育场等地）、五（县）市市区（每个县市确保安排一场比赛）。

三、活动内容：

本次比赛采用8人制，共10支队伍，分A、B二个小组，在10月11日~12月初的每周周末进行比赛，采取先小组赛后淘汰赛的办法进行，每组取前2名出线,再交叉进行淘汰赛。比赛分上下半场，每半场时间为45分钟，比赛当中可换3人，其余均采用国际足球规则。比赛奖项设置：（1）个人奖项，1、最佳射手奖，2、最佳守门员奖；（2）团体奖项：

1、冠军球队，2、亚军球队，3、季军球队，4、最佳精神文明奖，5、最佳道德风尚奖。

四、活动宣传氛围：

1.各比赛场地横幅不少于4条，球场内放置有江苏银行苏州分行字样的宣传围板。

2.各比赛场地内贴有体育文化节的海报。

3.开幕式当天设有气球拱门、飘空气球等营造氛围的相关设备。

4.苏州各大媒体（电视、新闻、新闻网）对本次赛事报道不少于2次。

1.横幅4条；

2.背景板；

3.气球拱门；

4.飘空气球；

5.赛事成绩表；

6.围板；共青团苏州市委员会二○○八年九月

第二篇：足球特色方案

吴忠市红寺堡区第三小学 校园足球特色活动实施方案

一、指导思想

通过校园足球活动开展，大力普及足球知识和技能，使足球运动成为青少年终身受益的活动方式，从而呈现“以体强身，提高健康水平；以体辅德，提高道德素养；以体增智，提高文化素质；以体益美，提高审美能力；以体促教，提高教学品味”的特色办学模式，以一育促诸育，全面推进素质教育工作的发展，培养全面发展，特长突出的青少年足球后备人才。

二、工作方针

坚持学校领导班子成员全员参与，教务处，政教处、总务处、少队部等部门通力合作。学校每位领导及教师都要高度重视，积极参与，充分发挥学校现有的资源优势，学校将积极向上级争取并充分利用本校现有资源投入人力、物力、财力，完善管理考评奖励 机制，为开展校园足球特色创造必要条件，共同为校园足球活动的开展提供保障。

三、成立机构，明确职责

（一）成立校园足球活动工作领导小组

组

长：马莉（校长）

副组长：王莹（副校长）周雪梅（副校长）

成员：王建新、宋宝元、马斌、班主任、体育老师。

（二）职责分工：学校各领导、教务处、总务处、政教处办、少队部、工会、各年级科组等要密切配合，互相协调，共同做好校园足球工作的组织和活动开展。

1、马莉校长：负责校园足球活动开展总体工作规划和组织立项“全国校园足球特色学校”研究申报工作。（王建新协助）

2、宋宝元主任、马斌主任：负责与各级学校校园足球活动领导小组对接协调，负责组织校内各年级足球活动及竞赛。对各年级开展校园足球活动工作进行学期考核和评估，负责校际每学期校园比赛（包括校际之间联赛规程编制和竞赛组织、选调裁判、成绩发布、运动员名册和训练教师名册登记、活动过程资料收集及校园足球活动开展安全教育与管理）。

3、少队部：负责开展校园足球活动宣传动员，编印宣传资料，出版校园足球活动宣传栏、指导制作绘画书法、收集校园足球文化相关资料、宣传报道。

4、宋宝元、马斌召开动员大会，发动报名参与，负责督促各年级利用体育课、课外活动时间和节假日组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛；负责参赛运动员的学籍及注册管理；负责制定校园足球教学大纲和教材。

4、总务处：负责学校校园足球活动的配套经费，编制好每学期校园足球活动经费预算，列入每学期学校教育经费预算，配备完善开展活动相关器材。

四、实施步聚

（一）8月份成校园足球活动工作领导小组，召开领导小组成员会议，制订校园足球活动实施方案，学校创建足球特色项目规划和立项申报“全国校园足球特色学校”。

（二）9月中旬，召开全校校园足球活动动员布置会，组织学校领导、学校足球教练学习青少年校园足球相关文件，组建成立班级校园足球工作领导小组和足球队。

（三）9月底邀请体育局足球专家到校指导培训裁判员、教练员。

（四）10月上旬，全面启动校园足球训练活动。

（五）11月份开展2017年夏季学生校园足球班际竞赛。

五、校园足球活动的具体内容

（一）宣传学校校园足球活动

增加学校宣传窗，介绍我校开展校园足球活动情况，宣传学校校园足球活动的具体做法，同时，通过国旗下讲话、宣传橱窗、版报、书画作品，召开家长会等介绍足球的相关知识和技巧，引导更多的学生关注意足球，参与校园足球活动。

（二）营造浓厚的校园足球文化氛围。

将足球的基本动作和技能分解成具有娱乐性和趣味性的足球娱乐游戏项目，渗透体育教学内容，让学生在娱乐中健身，在健身中掌握足球基本技能和技巧。开展足球知识竞赛，足 球绘画作品展，校园足球活动板报评比等营造浓厚的校园文化氛围。

以足球运动为主题，充分发挥学生的想象力和调动学生的创造性，开展丰富多彩的足球 趣味活动和足球交流活动，营造浓厚的校园足球活动氛围。

（三）校园足球活动具体内容

1、学校校内足球活动课时由教务处统筹安排落实。

2、学校成立四至六年级班级足球队（男女队），以班级为单位共14个（男女队），其中四年级（男女队）各4个，五年级（男女队）各5个，六年级（男女队）各5个；

成立年级代表队6个。

其中四年级（男女队）各1个，五年级（男女队）各1个，六年级（男女队）各1个。

学校组织班级，年级开展校园足球活动，以交流、提高技术、鼓励推动学生广泛参与校园足球活动为主，不注重名次和比赛成绩。

3、组建校园足球队参加全区校园足球各年龄梯队联赛。

六、校园足球比赛

1、校园足球活动比赛分为小学四年级组（7人制），五年级组（7人制），六年级组（7人制）。各班级足球队员由该班主任、体育教师动员选拔组成。学校四至六年级代表队由班主任体育老师推荐、负责校园足球队的领导及教练从各年级足球队员筛选组成。

2、校园足球活动时间安排：从2017年8月开始至2019年12月，利用3年时间，坚持每年进行两次班级际比赛，进行一次红寺堡区学校校际间竞赛活动，每月举行以班为单位的校园足球联赛，充分利用体育课和大课间时间引导学生广泛参与，逐步形成校园足球传统活动。

3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。

4、对参加足球竞赛的学生进行一次县级医院的体检，有健康证明报告。

2017年8月

第三篇：足球俱乐部方案

足球俱乐部方案

一、指导思想：

以涂校长提出的“三个一切”为中心，配合学校素质教育，全面提高学生的综合素质，丰富学生体育活动内容，锻炼培养健康积极的学生身心，营造独特、新颖、良好的校园体育文化氛围，树品牌，建特色，推动我校各项事业的全面发展。

二、俱乐部名称

俱乐部名称———“武汉商贸职业学院足球俱乐部”

三、俱乐部宗旨

俱乐部倡导“积极、健康、自由、快乐”的生活方式，崇尚“团结、友爱、健康、拼搏“的人文精神

四、俱乐部发展方向

1、创建武汉商贸职业学院校队，通过足球队的交流、比赛、扩大足球在我校的影响，丰富

我校师生的体育文化活动，推动我校足球运动的普及与发展。

2、与武汉市的各兄弟院校或企业单位建立良好的长久关系，通过不断地比赛与交流促进进

一步的合作与发展。

3、在校队中选拔队员与湖北省足协合作，培养足球教练员、裁判员，开阔学生视野，增强

社会实践，提升学生竞争力。

4、把武汉商贸职业学院足球俱乐部建设成我校体育总会联系广大足球爱好者的纽带。

五、会费要求

1、会费标准：每学期（100-300元）

五、经费开支要求

1、足球日常训练比赛所需的费用

2、支持俱乐部建设、发展的其他费用

六、俱乐部运行模式

1、培训班：以会员的形式组成单位班级，依单个独立的专项单独教学，各种活动的开展都

以单个班进行。

2、普通教学班：随着时间的成熟，慢慢的将其拉入到体育教学中，丰富体育教学内容。

3、专业队：在培训班中选拔22名队员，进行专门的专业训练，代表学校参加各级比赛。

第四篇：足球训练方案

足球战术训练方案

教师：罗春风

方法一：传给队长

目的:跑往和补位练习。人数：两队，每队4-6人。场地：半个标准场地。时间：最多20分钟。要点：两队都选一名队长，当一队设法将球传给队长后，该队就得一分。方法：一方发动，设法将球传给队长。另一队尽力阻止并力图抢到球。如果对方设法抢到球、球出界或得分，均将球交给另一队。因为队长跑动多，所以进行一定时间后，根据队长的体力情况，变换队长。可变方法：得了一分的队控球并继续比赛。注意事项：每队队长应该很容易辩认出来（帽子、特殊服装等等）。

方法二：四门比赛

目的：提高周围观察能力。人数：两队，每队6-11人。场地：横向使用标准足球场，两条边线上各设两个球门，划出中线。时间：最多60分钟。要点：一队可以进攻对方两个球门中任何一个球门或防守本队的两个球门。方法：如果球越过两条门线中任何一条，即为得分。得分、球出界、犯规或合理地抢到球，均变换控球权。没有越位，但要有角球。也没有中线开球，只发球门球重恢复比赛。可变方法：一全体22名队员都参加攻守，最后一名防守队员可用手触球；二设两名正式守门员。注意事项：两个球门距离越远，变向就得越大。

方法三：单门比赛

目的：进攻训练。人数：7人，4对3。场地：半个标准足球场和球门。时间：最多30分钟。要点：3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。得分多者胜。方法：进攻方在罚球区外附近控球。如果他们设法射了门，得一分；如果射中就得两分。只有在罚球区内射门才算得分。如果防守队员能抢到球并将球踢过中线，他们就得一分。然后进攻队员得球后再重新进攻。可变方法：两队每5分钟交换一次练习，一名防守队员留下。注意事项：此练习也可以5对4或6对5方式进行。

方法四：三方比赛

目的：进攻训练。人数：3队，每队3-5人。场地：半个标准足球场，两个曲棍球门。时间：最多60分钟。要点：一队进攻，设法射门得分，而另外两队防守球门并设法得到球。方法：控球队进攻直至射门得分或丢球。如果对方抢到球，第一个队就要承担防守原先被他们进攻的球门任务，而现在控球队进攻另一边球门。两个防守队不得越过中线。任何队最后一名防守队员在本方门前可以手触球.没有越位规则.可变方法:一每队人数超过5名，就应用标准场地。二变换射门方法。注意事项：比赛持续时间应适合队员的耐力素质。

方法五：快速反击

目的：向前场传球练习。人数：两队，每队4-6人，一名正式守门员。场地：全场和中线。时间：最多30分钟。要点：两队都在远离被把守球门的半场比赛。控球队尽可能长时间控

制住球（每控一分钟，得一分）。在听到教练的哨声后立即向前场长传至空挡区给本队插上的一名队员，这名队员可以射门。向前场传球后，传球得分加上射门得分，得分多为胜。方法：在球被传进另一半场前，任何队员者不能穿越中线，如果球被抢断去、射门偏出或队员丢球，均变换控球权。没有越位规则。有角球。可变方法：每次进攻后，继续在同一半场练习，守门员不断变换场区。注意事项：队员技术差的队，场地应该缩小，横向用半场。

在早上和中午的时间都很短，我建议只进行有球的球性训练。当然，早晨起来跑跑步也是不错的选择。（包括：颠球，打点，有条件还可以练习饶杆运球）每次练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习（主要指再学校期间的比赛）。

周末是系统训练的好时候，时间充足，所以一定要把握好。早晨起来最好先跑跑步，使在睡眠中僵硬的肢体得到足够的氧气（有氧训练）。然后做球性练习。下午可以进行比赛性质的练习或者上上力量。

周一 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 颠球练习

周二 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 打点练习（即踢准）

周三 6：00~6：30 颠球 6：30~7：00 打点练习

周四 6：00~6：20 颠球 6：25~7：00 饶杆带球练习

周五 6：00~6：20 带球变速跑 6：25~7：00 颠球练习

周末 可根据自己具体情况安排力量，体能的训练（最好在下午进行）

球性和技术练习最好在上午练习

力量练习可用哑铃增加上肢力量，仰卧起坐增加腰腹肌力量，负重变速跑有力与增加下肢力量

力量训练：正举，侧举，高举哑铃（每样每天至少20下），拳上压20下

主要针对上半身肌肉，下半身会在体能练习中涉及

体能训练：半场折反跑（每天至少3组，没有场地可在家里或其他地方联系，长度应适量增加，不要练长跑，因为在球场上做的永远是折反跑，针对练习会比较有用）

球感训练：首先颠小球（3号球最好，小球可以颠10下，已经是业余球员的 中上水平了，如果还想提高，可以把两双袜子捆在一起颠，如果这 也可以，你就非常高手了，巴西很多穷孩子就是这样在没球的情况 下练习的，效果你看见了，本人最多一次颠4次，控球就算可以 了），之后练20米定点，在20米外的地方找个目标，保证6 0％的命中率就可以了．食谱： 不能喝碳酸饮料和酒（对体能储备非常不利），多吃面食少吃饭（饭的淀粉含量太高了），别吃高脂肪和高热量的东西，方便保持 体型（以肥罗为反例）

只要练熟2项：

（1）会玩小球：双足盘球的连续动作做自然、小球颠球、踩球变相再起球颠球等连续动作（自己多想点花样吧，熟练自己的踢法，踢出自己的风格）。

（2）直线加速跑（无氧跑）+弯道匀速跑（有氧跑）圈数越多越好，自己加量控制吧（操场跑道总是环形的，可以结合训练，帮助很大）。

球性要好

停球与传球和射门这是踢足球最基本的这要靠长期训练的，靠天天踢球吧

自然会提高的然后就是体力与脚力要可以

这就要你跑步锻炼体力

脚力就是每次都对哪快水泥墙使劲踢

这样绝对会变强的因为我就是这样从初中练过来的然后锻炼的差不多

就要打比赛

这是最关键的，这里说的打比赛不是几个人踢是22个踢这对你的踢球水平有个质的提高

第五篇：足球方案

安定区 “英才杯”中学生足球联谊赛活动方案

为了深入贯彻实施国务院《全民健身计划（2011-2015年）》，充分展示我区中学生青春激扬、蓬勃向上的精神风貌，切实推动中学体育运动的广泛开展，团区委决定联合定西市英才高级中学举办“英才杯”中学生足球联谊赛。

一、指导思想：

以在青少年中具有广泛基础、深受学生喜爱的足球运动为载体，通过广泛开展校园足球活动，普及足球知识和技能，增强学生体质，培养他们拼搏进取、团结协作的精神品质。

二、活动主题

活力足球 阳光生活

三、活动内容

（一）主办单位：共青团安定区委

承办单位：定西市英才中学

（二）比赛时间：2012年6月22日--6月24日

比赛地点：定西市英才中学足球场

参加单位：城区各中学

（三）参加方法：

1、比赛采用9人制，每队领队1人、教练1人，裁判员2人，球员9——15人。报名后队员名单不允许更改

2、参赛运动员必须品德良好，身体健康，适合参加足球运动。

3、参赛运动员必须是本单位人员

4、报名时间为即日起，到2012年6月20日前。填写好报名表交英才中学体育组办公室。

（四）竞赛办法：

1、比赛采用单场淘汰赛制。

2、抽签时间：2012年6月21日下午15:00体育组办公室进行。

3、最后进入下一轮比赛的取胜球队直接进入冠亚军决赛，负者球队将不再单独进行三

四名比赛。

4、本次比赛将采用以下方式直接确认本届比赛第三名球队：①比较最后淘汰两球队

间的净胜球，净胜球多者取胜；②比较最后淘汰两支球队进球总和，多者取胜；

③相等则抽签决定名次。

5、如全场比赛结束双方比分为平局时，不再单独进行加时赛，将直接采用点球决胜方式决出胜者。

（五）竞赛规则：

1、采用国家体育总局最新的全国《足球竞赛规则》。

2、比赛采用9人制，每场比赛80分钟，上下半场各40分钟，中场休息10分钟，各队每场比赛可替换5名队员。穿运动

鞋上场比赛，不允许穿钢钉、塑钉球鞋。参赛队员必须提前10分钟入场，迟到20分钟，作弃权处理。比分按0：3负于对手。

3、运动员被裁判员出示的红黄牌在比赛中累计生效，黄牌累计二张或红牌一张，取消参加下一场比赛的资格。

4、如某队自行弃权，判罚该队所有比赛（包括已赛和未赛的场次）以0：3负于对手。

（六）名次及奖项设置：

1、冠军：1支球队，人民币500元

2、亚军：1支球队，人民币300元

3、季军：1支球队，人民币200元

（七）比赛注意事项

1、各队要加强精神文明教育，比赛中做到讲文明、讲礼貌、守纪律、尊重裁判，尊重对手，赛出风格，赛出水平。

2、增强组织性，运动员必须由带队人员按规定比赛时间提前10分钟到达场地，迟到20分钟判弃权，如有特殊原因，不能按时到达，请提前与负责人联系。

3、文明比赛，服从裁判，杜绝各种不文明现象。若有违纪，取消参加比赛的资格。

4、比赛中双方队员应发扬“友谊第一、比赛第二、重在参与”的体育道德风尚，服从裁判员判罚，不计较比赛胜负与得失、不得辱骂裁判员及对方球员，如出现类似情形裁判员将出示红牌直接将相关球员当场罚下；场上球员不得将球衣脱去以示庆祝，如出现此情形一次裁判员将出示黄牌给予警告，警告后仍再次出

现此情形的，裁判员将出示红牌直接将相关球员当场罚下。

5、各参赛队食宿费自理。

6、为确保参赛球员的人身安全，比赛期间严禁各参赛球员饮酒。

7、各队伤病情况自行解决。

8、自觉爱护球场内外设施，因球场是塑胶场地和人工草坪，禁止所有人员在场内吸烟。

（八）、未尽事宜另行通知

（九）、解释权属赛事组委会

共青团安定区委

英才中学

2012年6月1 4日