室内拓展之小游戏集锦

第一篇：室内拓展之小游戏集锦

1.抢凳子 1.抢凳子 道具：凳子（若干）参加人员安排：8 人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即 8 人摆 7 张），然后，参加人员在 凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个 人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。2.心心相印,我来比你来猜 2.心心相印, 心心相印 道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)参加人员:两人一组,可多组参加 游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人 会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演 者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右 为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下 气)。3.结对而行 3.结对而行 道具:绳子若干 参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起 站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合 默契。4.击鼓传花 4.击鼓传花 道具:鼓或音乐、花 参加人员：集体 游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是 “幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。5.寻宝大行动 5.寻宝大行动 道具：“宝物”（一般为字条）

参加人员：集体 游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各 各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主 持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹 果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。6.成语（或词语、6.成语（或词语、诗）接龙 成语 道具：无 参加人员：集体 游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙

者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接 出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。7.顶气球比赛 7.顶气球比赛 道具：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗（每组一般为 3 人到 7 人）游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）聚会游戏 8.看动作猜成语 8.看动作猜成语 9.看演示猜道具里是否有水等 9.看演示猜道具里是否有水等 10.看表情猜其行为状态 10.看表情猜其行为状态 11.人类表情，11.人类表情，比如哭的多种表现方式 人类表情 12.洗刷刷，两个人对着做动作，12.洗刷刷，两个人对着做动作，然后按伸出手指的对比来判胜负 洗刷刷 人对着做动作 13.看画图猜道具（一个画图另一人猜）13.看画图猜道具（一个画图另一人猜）看画图猜道具 14.故意唱歌唱歌唱错，14.故意唱歌唱歌唱错，让人找碴 故意唱歌唱歌唱错 15.使用假人表演动作给人猜 15.使用假人表演动作给人猜 16.提重物给别人猜，16.提重物给别人猜，是否是真的重 提重物给别人猜

17.几个人吃水（超酸、17.几个人吃水（超酸、苦、辣、咸）并故意表演个人演技，其他人来猜谁没喝到 几个人吃水 并故意表演个人演技，18.猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，18.猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚 猜数字 18.竞猜节目团队出人来表演，18.竞猜节目团队出人来表演，让其他队猜 竞猜节目团队出人来表演 19.穿衣服，用卷纸或者报纸（透明胶）给选中的人做一件外套，然后摆造型，19.穿衣服，用卷纸或者报纸（透明胶）给选中的人做一件外套，然后摆造型，狂搞笑 穿衣服 20.过竹竿，人向后弯身体从竿下过，20.过竹竿，人向后弯身体从竿下过，每轮降低一点 过竹竿

集体造句 规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位 组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直 到组成一个句子。要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后 以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。乒乓球 两人比赛，第一人说“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循环。。

不管三七二十一 规则：

1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规

规则：从 1 开始报数，每逢 7 和 7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。

3、主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。

4、主持人给获胜者颁发奖品。

英语单词接龙 目的任务：复习英语单词，发展力量素质。

游戏方法：将学生按座位分组，每路纵队为一组，每两组之间进行比赛。先由各组排头在黑板上写 一英语单词，然后将粉笔交给第二名学生，第二名学生到黑板前写一个第一个字母与前一单词的最后一个 字母相同的单词，依次类推，直到最后一名学生写完，先完成且出错少者为胜。规则： 1．相邻的单词必须尾首字母相同，否则为失败。2．单词必须完整正确，否则为出错。3．本组所写单词不得重复，否则为失败。教学建议： 1．该游戏可变化为每个单词的第一个字母相同。2．该游戏还可进行写第一个字母相同单词比多的比赛，若不限制人次和每人写的数量，游戏更加 激烈。3．写完单词后，可由其他组的学生进行翻译，其效果更佳。猜成语 先用纸写好词语，可以分很多类的，然后一个人面对着形容什么意思，但不能带那个词。另一个背 对着猜。哎，一说就明白了，和幸运 52 一样 也可以猜职业，电影名称，体育运动等。

3,7 不语 逢 x，x 的倍数，带有 x 的数字不能说，要以蹲一下来表示。例如：x＝3 那么几个人排好队，一个一个说： 1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），7……11，（蹲一下），（蹲一下），14……

动物大连蹲

各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某 蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科 舞曲带）本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料

正话反说正话反说选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的 人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字 开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

动作接龙 规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！

第二篇：室内小游戏集锦

小游戏集锦

一、天黑请闭眼 游戏规则：

1、参加游戏人数共13人，选1人做法官。法官准备12张扑克牌，其中3张A，6张为普通牌，3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到K的为警察，抽到A的为杀手（注：建议杀手与良民比例为1：3）。自己看自己手里的牌，不要让别人知道你抽到的是什么牌。

2、法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。作弊的结果只能使你自己得不到游戏的乐趣。

3、法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛睡觉了。此时只有法官是“明眼人”。

4、等都闭好眼睛后。法官又说：杀手睁开眼睛，出来杀人。听到此令，只有抽到A牌的三个杀

手可以睁开眼睛互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。（在此过程中，法官应该以手拍击桌面，掩饰其它动静和声音）

5、法官看清楚后说：杀手闭眼。（稍后说）警察睁开眼睛。抽到A牌的警察可以挣开眼睛相互认识，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示（点头表示“是”，摇头表示“不是”）。

6、完成后，法官说：所有人闭眼。稍后说：天亮了，大家都可以睁开眼睛了。

7、法官宣布谁被杀了，此良民为第一个被杀之人。被杀者可以留下遗言（被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由），遗言说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言（如果其仍留在其位上，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏）。法官主持众人从被杀者下一个人开始顺时针挨个陈述自己的意见，提出自己的怀疑对象。（不能不提，也不能指正自己）

8、陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者按顺时针为自己辩解。然后由法官主持大家按逆时针的顺序举手表决选出嫌疑最大的若干人（每个人只有一次投票机会，也可弃权不投），并由这些人作最后的陈述和辩解。（如果有一人得票超过半数则直接宣告死亡。如果没有超过半数，则由得票数头两名的人进行辩护，如果有一个以上的人得票同时最高，则这几个人进辩护。例：10票，分票为5,2,2,1，则票数为5,2,2的人进辩护；分票为3,3,3,1，则票数为3的三个人进辩护。）再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。

9、在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜。警察和良民的任务就是尽快的抓出所有的凶手获胜。

二、猜人名游戏（分5人一组，20人一个班最为适合）

游戏目的：熟练使用封闭式问题的能力，利用所获取的信息缩小范围，从而达到最终目的。

游戏道具：四顶写有名人名字的高帽 游戏指引：

1）在教室前面摆四个椅子。

2）每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。3）培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。

4）每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。

5）现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是„..吗？”如果小组成员回答yes，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答no，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推。

6）谁先猜出自己是谁者为胜。培训师应准备一些小礼物给赢队。

三、集体造句

规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员„„直到组成一个句子。

要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

四、语言传递游戏

此游戏适合室内玩人数不限 首先根据人数把所有人分好队

然后由主持说一个字然后开始往下传，下个人接上个人说的成语的最后一个字再说一个成语，最后一个人必须接上的是‘十分美好’

例如：好――豪情万丈――仗势欺人――人尽皆知――知无不言――言无不尽――尽善尽美――美而不实――十分美好 注：同音字也可以

五、谁是卧底

游戏流程：以8或6人游戏为例

1、在场8人中7人拿到同一词语，剩下1人拿到与之相关的另一词语。这时平民与卧底都不知道互相的身份，卧底也不知道自己是卧底。

2、每人用一句话描述自己拿到的词语，最好不要太过明显，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示。

3、每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑的卧底人选，得票最多的人出局。若卧底出局，则游戏结束。若卧底未出局，游戏继续。如有两人得票相同，则进入PK，大家再从两人中间投出一个。

4、若卧底撑到最后一轮（场上剩3人时），则卧底获胜，反之，则平民胜利。

注意：卧底和平民都要描述自己手上的牌，卧底如果猜到了平民的词汇，接下来如果卧底的描述和平民词有共性那么OK；不可以为了掩饰自己的身份说出跟卧底词不搭边的话。例如：卧底词是福尔摩斯，平民词是工藤新一。如果卧底猜到了平民词，为了混淆视听而说“他长期使用着另一个名字”这样与福尔摩斯完全没有关系的描述，是不可以的。这就是考验卧底掩饰能力的地方。

六、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制 缺点：人数不易过多。七、一愚惊人

游戏准备：

工具准备：彩色打印纸若干张、笔记本、铅笔、橡皮、A4纸  彩色打印纸用于制作抽签纸：

蓝色彩纸代表词汇卡：一张词汇卡上有4~5行内容，一行有2个内容，如图：

红色彩纸代表任务内容：动作、语言、绘画、抢答  A4纸做序号纸 游戏开始：

1.讲师作为裁判员，首先先让学员分组，2人一组，并自行讨论决定表演者及竞猜者。2.分好组后让学员抽取准备好的序号纸，来决定游戏的先后顺序。

3.先开始的组派一人抽取蓝色词汇纸及红色任务纸，蓝色词汇纸先不能让任何人看到，包括自己的组员，红色任务纸是公开的，然后该学员根据红色任务纸上的表演方式选择有利于自己的词汇（因为该学员的任务是要努力让同组的人猜对），然后将自己的选择告诉所有人，如“我选的是第2行左边的词汇”，具体内容不能说出，只能说出词汇的位置，然后一一传递给别组的成员看，大家都看完后就开始表演给同组的人猜。

4.所有任务时间限时1分钟，1分钟后同组学员就必须回答，有3次机会，猜错就算输。

5.注意在该组组员表演时，其他组的学员可积极的进行干扰，尽量让猜的学员不能集中精神，受到干扰，其他学员才能从而获胜。

6.如抽到了“抢答”，则所有学员都不能看词汇卡，而表演者也会对着所有学员表演，限时仍旧1分钟，表演完后大家可进行抢答，但要遵守规则，每组只能派一人抢答，先猜出来的学员必须举手示意，待讲师让该学员回答后才能回答，注意抢答的回答机会只有一次，如果猜错则该组没有机会猜第二次。7..获胜次数最多的组即赢得最后胜利。

任务内容意思注解：动作（用动作来表示所选的词汇）、语言（用语言描述来表示所选词汇，描述语言不能超过3句）、绘画（用绘画来表示所选的词汇，将图用铅笔画在笔记本上）、抢答（表演学员选取以上任意一种方式来表示词汇，在猜词过程中其他玩家可以任意进行抢答）。

八、开火车 用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

九、倒着说

游戏方法：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

第三篇：室内小游戏

游戏1：主持人可以把你们全部同学的学号在纸条上,一个纸条写一个

再让在坐的同学自己重新拿出自己的纸条,上面写上整蛊类的办法,一人写一个,例如:唱陕西话版的<真的爱你>,写好后全部上交

游戏开始,主持人从学号纸条中抽取一个,念出,如:23号

这位同学上来,从整蛊纸条中自己抽一个,再由支持人念出,如:唱陕西话版的<真的爱你> 那么此同学就得按纸条上的做,做的好给于奖品鼓励,做的不好可以脸部涂鸦,或者贴纸条,由全部同学评判.如果游戏效果好,可以重复进行,但是当整蛊纸条少于一半时,重新写,重新收集.这样增加趣味.主持人在要大家写整蛊办法时,请说明规则,严禁黄色,暴力或者不健康的东西.也请大家注意,也有可能自己抽到自己,所以写的别太过分,搞笑为主.游戏2：合力吹汽球

目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务 人数：每组限六人 场地：不限

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合：全部的人 游戏方法：

1.分两组，但每组必须要有六人。2.主持人请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破

游戏3：报纸拔河

概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏 道具：旧报纸 方法：

1、在报纸上挖两个人头大小的洞； 2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；

3、报纸破裂离开脖子的一方输。注意事项：不可以用手去拉。

游戏4：心有灵犀

概要：猜成语

道具：写好成语的大纸 方法：

1、选两组人（每组两个人）同时进行，规定时间内通过的数量决定胜负 注意：不可以用成语内的字——语言表达

游戏5：蹲蹲乐

规则：风雨队和岁月队分别派出9个人分成3组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。

输赢的判定：如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为止

游戏6：猴子卖桃

规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来，谁就赢了

输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推直到最后剩下的就是获胜方

游戏7：让所有人起立，并排站好（或围圈也可以）；

然后所有人左手手掌向下，右手只出食指向上，抵住右边人的掌心，一个个的排下去。等大家都排好了（即所有人的左手掌下都是左边人的手指，右手指都抵在右边人的手掌上），这个时候大家安静，听主持人念一段话（随便自己事先编好）。

只要大家听到主持人念“小乌龟”三个字，所有人的左手就去抓左边人的食指、同时右手的食指要逃避右边人的捕捉。主持人事先说好，被抓到的人就是“小乌龟”，大家可以比比，看谁抓到的小乌龟多。

PS：中途可以用小猫、小狗等等以小开头的引诱大家，说话的时候也可以快慢结合、出其不意。以前我们每次做都笑翻一大片。但是记得这个不宜太长，一段4、5百字的话，里面包含4、5个“乌龟”就可以了。太长了不好。

游戏8：猜词语游戏啊～

就是两个人A和B，A背对着题板，在题板上写一个词语，B看到词语后描述出来，让A猜。当然，描述的过程中不能含有词语中的任何一个字，同音字也不行。B在描述的过程中可以给出提示，比如“猜两个字”，“猜四个字”，举例来说，猜词语“黑板”，B可以这样问“白色的反义词是什么？”，A会回答“黑色”（不要说A这都回答不出哦），然后B说“猜对一个黑字”，这句话主持人也可以说。然后，B可以继续说“老师讲课用的，挂在墙上的，两个字”，这是A可以顺利猜出“黑板”。如果B问“老师讲课用的，挂在墙上的一块板，叫什么？”，这样问算犯规。

这个游戏可以体现员工之间的合作精神，团队精神。

游戏

9、循环相克令

用具：无 人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽 缺点：只是两个人的游戏

游戏

10、开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了

室内游戏集锦

1.照镜子

游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。

游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。

游戏规则：

（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。

（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。

（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。

提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。

2.赶“猪”过河

游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。

游戏规则：

（1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。

（2）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。

提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。

3.看谁反应快

游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。

游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。

游戏规则：

（1）必须按信号做规定的动作。

（2）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。

提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。

4.抓落“雁”

游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。一定次数后，以积分多者为胜。

游戏规则：

（1）持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。

（2）抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。

提示：

（1）作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。

（2）此游戏也可两人同时站着进行。

（3）为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。

5.看谁“跑”得快

游戏目的：提高学生预判和应变能力。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮（或铅笔等）放在桌面自己一边的边沿上。游戏开始，两人利用“剪刀、包布、锤”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。

游戏规则：

（1）每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。

（2）游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。

提示：此游戏还可以改成“看谁写得快”，如：规定写“锻炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，然后继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。要求，每次只能写一笔，不得多写。

游戏：碰球

1、游戏方法：全班分成若干组（每组7——8人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，做为自己的代名，如篮球，排球，铅球等等，但不能选择重复。然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球）。例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。以次循环反复。

2、游戏要求：在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某学生碰了本组没有球。这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。游戏：大，小西瓜

1、游戏方法：全班分为若干组（每组7——8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。

2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。

小猴子捞月亮

大家拉手成水井，选一个进圈做“小月亮”，另选其他两位同学做“小猴子”，然后活动开始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活动范围就是小圈内。“小猴子”可以伸手去抓。被抓住的“小月亮”要表演节目，然后另选一个新的“小月亮”出来继续玩。

追捕逃犯

放两人在桌子的对角，一个当逃犯，一个当警察，然后用布或者其他东西，蒙上他们的眼睛后，原地转2圈，警察开始寻觅抓逃犯，逃犯要轻手轻脚地移动。被抓后，游戏重新选人开始。规则：旁观的人只能微笑，不能说话，不然，要表演节目。

挑西瓜

游戏规则：选择一个人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戏开始了，选瓜的人可以走到任一一个人跟前，轻轻拍他的脑袋，问：“西瓜熟了吗？”，被拍到人要是不愿意被选，则说：“西瓜还没熟。”选瓜的人继续选。如果有人回答：“西瓜熟了”，则回答的人马上要起身去追提问的选瓜人。被抓住的选瓜人则要表演一个节目。然后追的人成了选瓜的人。或者在游戏人，被追的人累了可以坐下当西瓜，然后追的人成了选瓜的人，游戏重新开始。心有灵犀

在教室里，把座位摆成数量均等的若干纵行(偶数)，每相邻的两行编成一组，然后各行由前向后依次报数，每人记住自己的号数。

方法： 游戏开始，教师在讲台上任意呼喊一个号数(如“4”号)，此时各级的两名“4”号学生立即从本行左(右)侧纵向走道跑到本组前，互相携手，最先携手的一组取胜，取胜者得1分，教师将得分记录在黑板上，重复游戏若干次，游戏结束，按积分多少排列名次。

1被喊到号数的学生才能离开座位，未喊到号数的学生不得下位。

2各组两名被喊到号数的学生必须在本组前携手会合。

3游戏时，不准推撞座位。

4教师喊的号数必须是座位中的号数。

5喊号时旁人不得暗示。

为了加强学生的注意力，此游戏可改为用手势代替口呼号数。做手势前应向学生说明各种不同的手势所代替的不同号数，在做手势时应将手臂举起。

2报号数时必须语词清楚，声音洪亮有力。

3在游戏过程中，室内必须保持安静，不得喧哗

衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

熊来了

内容：反复用“熊来了”“是吗”的热闹游戏 道具：参加者约束8-15人，分成若干组 方法：

（1）各组第一个人喊“熊来了”（2）然后第2个人问：“是吗？”（3）第1个人再对第2个人说：“熊来了”，此时2号再告诉3号“熊来了”（4）3号再反问2号“是吗？”，而2号也反问1号“是吗？”（5）前者再叫“熊来了”，2、3、4号传下去。

（6）如此每个人最初听到“熊来了”时要反问“是吗？”然后再回向前头，第二次听到“熊来了”时才传给别人，而前头的人不断的说“熊来了”

（7）每组最后的人听到第2次的“熊来了”时，全组队员齐声说：“不得了了！快逃！”然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组便得胜。

掷骰子跳远

概要：掷骰子跳远接力赛

准备：用纸盒装做一个有0/1/2/3/-1/-2六面的骰子

方法：

1、各队派出一人掷骰子，按照骰子的点数来跳远。

2、下一位要以前一位所占的位置为起点。

3、进行到最后一位时，前进（或者后退）的位置最远的一组获胜

七拼八凑

此游戏适合晚会最后，掀起高潮。

要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组

道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女）将游戏规则告知大家

每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。

其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。

采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱

聪明的主持人还可以临时选择一些东西。

我们做过一次，最刁的主持选择最后是一根白头发，结果老总的脑袋遭了殃„.开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：

“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

“下一个是谁？”

规则：

1、主持人请各区选派3名选手上台（最好保证能有12位以上的参赛选手）。

2、主持人首先对选手进行队列训练（模仿辅导员以制造乐趣），报数后让每一位参赛选手拥有自己的序号。

3、讲解游戏规则，由主持人随机叫出某一序号（如5），该选手（5）大声答到并立即退到队列尾端，同时由该选手（5）随机叫出任意序号（如12），选手（12）大声答到并立即退到队列尾端，同时选手（12）再次随机叫出任意序号，如此反复。

4、过程中以下选手淘汰： A.叫其序号反应迟钝者。B.叫序号错误者，如叫到自己的序号或一个不存在的序号等。

5、游戏过程中会不断的有人出错，队列会越变越短，直到5人左右，主持人宣布游戏结束，并请课长颁发纪念品给队列中尚存的获胜者。

钻圈圈

概要：同心协力钻圈圈的游戏。道具：小呼啦圈

方法：

1、参赛选手手牵手；

2、想办法将呼啦圈从第一个人传到最后一个人；

3、哪组速度最快就获胜。

注意事项：每班3男3女参加，中途手不能松开。松开重新来过。集体造句

规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员„„直到组成一个句子。

要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

记住哦，一定要念全“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲”这句话哦，并且做出蹲下的动作，否则游戏就不好玩了哦。我们可以边玩边加快速度，增加趣味性

两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀„„

动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞； 2.两手换掌状于胸前交*飞舞； 3.出手锤子剪刀布； 4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念“啪啪”；输者和声“啊啊”；不输不赢则同时努嘴作“咋咋”亲嘴状。胜负：看反应速度，负者罚一节目。

这个游戏好玩的地方就在第4点，动作一定要做出来哦，声音也要发出来。其他的人可以观察他们的表情哦，肯定会很搞笑的~~~不要害羞哈

划正字

一、游戏准备：黑板一块，粉笔几支。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干组，每组成一路纵队，立于起跑线后。在起跳线前10—20米处放一块黑板。教师发令后，各组第一人用双足跳跳到黑板前，用粉笔写“正”字的第一笔划，然后跑回拍第二人的手。第二人立即用双足跳前进，在黑板上写“正”字的第二笔划，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把“正”字写出。先写完“正”字的组为胜。

三、游戏规则：1．必须用双足跳的方法跳到黑板前，否则回到起跳线重新跳。

2．准备跳跃的学生必须拍手后，才能跳跃前进。

四、教法建议：1．教师可根据各小组的人数写其它的字，如每组七个人，可写“体”字。

2．也可以采取每人写一个字的方式进行。如；每组5个人参加游戏，可写“为人民服

务”；每组8个人，可写“锻炼身体献身四化”、“炼好身体建设祖国”等。

橡皮筋游戏方法

将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名接住后再往下传„„直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了的话，就要重新开始。

一组传完后，两组队员交换角色。

身体模仿秀规则

1、主持人事先准备好纸条，上面分别写上从1-9的数字。

2、主持人请5-6参与者上场，并抽签决定表演顺序。

3、主持人按照排定的顺序，让每位参与表演者用身体将自己抽取的号码表现出来。

4、由现场观众投票选出最佳表演奖。转换:也可以让他们表演其它的动作,呵呵,大家一起开动起脑筋来吧~~

【传球】

游戏目的：体会双赢 人数：20人 时间：20分钟 道具：皮球一个 操作规则：

1、分成4-5个小组，所有小组围成一个大圆圈，一个组的队员必须在一起，不能错开。

2、然后将一个小球交给第一队第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈。

3、当规定时间到了，若没有完成5圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就受罚（EG。俯卧撑等）。

4、游戏进行第二轮。注意事项：

1、开始后，第一轮他们发现要在这么短的时间传5圈是不可能的；

2、在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。这时候讲师要引导，反复几轮，最后让他们发现，“陷害”其他队并不可取，这是随机的；唯一能做的，就是共同努力创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上面滚过去。

3、队员可能因受罚而产生情绪，认为不公平，所以每轮从不同的起点开始，并在开始前打好预防针。

【瞎子走路】（适用：建立信任关系）

游戏方法：

两人一组（如A与B）

A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，„„迈台阶„„跨过一道小沟„„向左手拐„„” 然后交换角色，B闭眼，A指引B走路 分析：

通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉

作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事

而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚 另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建

【比长短】（适用：活跃团队气氛）

简述：每队派出一人比不同的单位 人数：不限，需要一位主持人 场地：不限

适合刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。

2.主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。3.等被派出的人都出来后，主持再说比什么。4.计算每次比完的输赢即可。题目例子：

这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发„ 比短：比手指头；比裤子或裙子„ 比高：比声调；比手抬起来的高度„ 比大：比眼睛；比手掌„

比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子„ 题目必须在看到被派出的人之前想好！

【报数】

所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。小组人数：越多越好 所需物品：秒表

游戏概述：一个关于促进团队效率游戏 目的：

1、使团队通过竞争提高他们的效率。

2、使队员看到团队的责任心 步骤：

1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。

2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。）

3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”

4、教练宣布比赛规则：

1）全队学员进行报数，速度越快越好；

2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。4）将每轮比赛的结果记录在白板上。

5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。

6、诵读结束，教练引导大家讨论：

第四篇：室内培训小游戏

破冰游戏

一、游戏名称: 串名字

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：

活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

二、游戏名称：我们是一家

游戏程序：

1．将全部人员分为几组，分别为A1，A2，B1，B2，C1，C2。每组3-4位成员。

2．先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。（大家可以提问）

3．当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。（只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。）当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

4．每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！4．每组时间不超过2分钟。相关讨论：

1．你是否容易记住别人？用什么方法？

2．自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻？ 3．你是否善于赞扬别人？

4．你是否善于寻找其他成员的共同点？

三、游戏名称：可怜的小猫 道具：不需要

游戏方法：

1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

四、游戏名称：进化 活动形式：全体参与 预计时间：15分钟 操作步骤：

1、让所有的人蹲下，扮演鸡蛋

2、相互找同伴猜拳，猜胜者进化为小鸡，可以站起来

然后小鸡和小鸡猜拳，胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋又和鸡蛋猜拳，胜者才能再进化为小鸡

4、继续游戏，看看谁是最先变成凤凰的人，谁是最后的鸡和鸡蛋 第一天晚上（21号）预计时间（90分钟）

一、游戏名称：圆球游戏

游戏目的：团队力量，鼓励创新精神

游戏方法：

1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球

2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

3、球掉在地上一次额外加10秒

游戏规则：

1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。

2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。

参考思路：

用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。

分享点：

1）有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”

一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯„„“9秒”、“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒！

2）通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。

做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。

3）发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！

思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。

为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件：

鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。

二、超级电脑

目的：增强团队协作能力，促使沟通交流 要求：将1-30个数字牌不规则的放在用绳子围起的圆圈内，将学员按10-12人分为一个小组，学员围成一个圆圈，要求每一组学员在最短的时间内将数字1-30按顺序拍完，期间学员不能漏拍、同时拍2个数字或者手拍完后还放在数字上、违反规则就重新开始，时间最短者为胜利

第二天晚上（22号）预计时间（90分钟）

一、地雷阵

时间：15～30分钟

人数：至少12人，越多越好。

道具：每对参赛者一块蒙眼布、两根约10米长的绳子(30英尺)、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

目的：1．建立小组成员间的相互信任。2．促进沟通与交流。3．使小组充满活力。

准备：

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

8．致游戏开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

讨论问题示例：

·哪个小组率先通过了地雷阵?

·做完了这个游戏，大家感受如何?

·你的同伴能做到指令清晰吗?

·游戏过程中遇到了什么问题？

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：

留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。

变通：

1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

二、传真机

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力

要求：学员12-16人分为一组，坐在椅子上成一纵列，面朝同一方向，培训师将告诉每列最后一名队员一个数字，从最后一名学员开始向前一名学员传达数字，不能用语言，只能在对方的背上用手写出（具体的方式方法由团队协商），直到最前面那为队员得到数字的信息后在白板上写上数字，时间耗时最短且准确的为胜利。

备用游戏

一、游戏名称：大树与松鼠

游戏目的：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。游戏方法：

1．事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2．辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3．辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4．辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

二、呼啦圈

时间：l小时以上

人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。

·1个秒表。

·1个哨子。

概述：

这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。

目的：

培养整体观念。

准备：

步骤：

1．把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。

2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。

3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。

4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。

5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。

6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

·怎样分析问题的?

·游戏过程中有无领导者或教练员产生?

·哪些因素有助于成功完成游戏?

·哪些因素使完成任务变得更加困难?

·有没有确定出比较现实的目标? 安全：

如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。

变通：

1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。

2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间

第五篇：室内四个小游戏

一、游戏名称：黑芝麻，白芝麻

二、难度系数：中高难度？

三、场地要求 ：室内

四、所需人数：一对一pk

五、游戏规则：

基本姿势要求：

1、两个人面对面（站着坐着都可以），双手呈“小狗爪“状放置胸前。

2、设定两人的一侧为白，一侧为黑，分别对应白芝麻和黑芝麻。

例如：自己的右手方是白芝麻，左手方是黑芝麻，而对手的右手方就是黑芝麻，左手为白芝麻。

3、双方需要喊口令（白芝麻或者黑芝麻),同时用拇指指向口令相对应的方向，当两人同时指向白芝麻一侧时，需要喊“汪”一声然后再继续，同时喊黑芝麻时，需要喊“汪，汪“两声在继续游戏。如果双方口令不同或者没有犯错，则继续喊叫。口号：

1、“黑芝麻“或者“白芝麻“

2、可以按任意顺序叫口令，哪怕连续20次白芝麻也没问题，只是不要出错就好。

此游戏完熟以后速度还要快，是练习反应能力的上上之选。

一、游戏名称：写“汉”字

二、游戏类型：室内游戏、晚会游戏

三、游戏道具：黑板一块，粉笔几支。

四、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干组，每组成一路纵队，立于起跑线后。在起跳线前10-20米处放一块黑板。教师发令后，各组第一人用双足跳跳到黑板前，用粉笔写“汉”字的第一笔划，然后跑回拍第二人的手。第二人立即用双足跳前进，在黑板上写“汉”字的第二笔划，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把“正”字写出。先写完“汉”字的组为胜。

五、游戏规则：

1．必须用双足跳的方法跳到黑板前，否则回到起跳线重新跳。2．准备跳跃的学生必须拍手后，才能跳跃前进。

六、教法建议：

1．教师可根据各小组的人数写其它的字，如每组七个人，可写“体”字。

2．也可以采取每人写一个字的方式进行。比如；每组5个人参加游戏，可写“为人民服务”；每组8个人，可写“锻炼身体献身四化”、“我们爱伟大的祖国”等。

二、游戏名称：007

方案一：围成一个圈，由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音“零”再任指另外一人，第三个人则发 音“柒”，随声用手指作开枪状任指一人，“中枪”者不发音不作任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而枪手作投降状。--出错者饮！

方案二：围成一个圈，由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音“零”再任指另外一人，第三个人则发 音“柒”，随声用手指作开枪状任指一人，“中枪”者手作投降状，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而枪手不作任何动作。--出错者饮！

方案三：围成一个圈，每人脚下一张旧报纸，脚不能站到报纸外。由主持人站中间，发音“砰”随声任指一人，“中枪”者手作投降状，“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音。出错者将旧报纸对折，直到报纸小的站不下人时，则该人出局，其它人继续。坚持到最后的人接受奖励，或最先出局的前三人接受惩罚。

（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）

三、游戏名称：合力吹汽球

目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数：每组限六人

场地：不限

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合：全部的人

游戏方法：

1.分两组，但每组必须要有六人。2.主持人请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破

四、游戏名称：蹲蹲乐

规则：风雨队和岁月队分别派出9个人分成3组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。

输赢的判定：如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为止