(20)2011——2012校足球队训练工作总结

第一篇：(20)2011——2012校足球队训练工作总结

绵阳市游仙区建华乡慧生小学

2011至2012学年度足球队训练工作总结

一、指导思想：

落实校长校长负责制，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争在绵阳市小学生足球赛取得好成绩。

二、工作目标

少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时不断提高竞技水平，力争在绵阳市小学生足球赛取得优异成绩，为学校、社会培养更多的足球人才。

三、训练任务

1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

四、训练内容

(一)、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性。培养良好体育道德作风,严格训练质量。

(二)、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。1、学习掌握跑的正确技术。2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

(三)、全面提高学生的基本技术

重点是传,接技术、运球、带球过人、射门„„等等。逐步发展学生个人技术特长。在综合训练阶段，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些有足球队的学校比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为即将到来的比赛做好准备、经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。

(四)、提高队员的战术能力

重点是个人战术、局部战术和简单的全场战术。

1、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。

2、提高个人战术意识和局部。2对1,3对2能力。3、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法、基本战术。

(五)、主要训练手段.、身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。

3、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.五、取得的成绩

通过一年的训练，我校足球队整体水平相比学年初有明显提高。在多次校际比赛中均表现突出；尤其在2012年“绵阳市体彩杯中小学足球赛”中取得了“小学组第四名”的优异成绩，更是值得自豪。

今后，我们将继续努力，搞好校足球队的训练管理工作，发扬体育运动的顽强拼搏和团结协作精神，创建足球特色品牌，通过特色创建，不断提升学校品位，最后祝愿我校的足球特色走得更远

绵阳市游仙区建华乡慧生小学

2012年7月3日

第二篇：校足球队训练计划

千渭初中田径队队训练计划

一、指导思想

开展青少年校园足球活动，可以很好地使我校学生身体得到锻炼，体制得到增强，有一个健康的身体.除此之外还可以在团队合作中，培养学生的责任意识、机智敏捷的思维吃苦耐劳、坚忍不拔的恒心和毅力，增强学生的集体荣誉感。特别是通过班级、年级、校际间丰富多彩的活动，不但可以扩大交流、丰富校园文化而且可以让来参与训练活动中的青少年足球项运动中焕发出的青春活力精神风采，从而深受感染，参与其中。让学生在德、智、体、美、方面的获得全面发展。精彩的田径运动，不但可以有效扩大田径运动的参与面为国家的田径事业夯实基础，而且可以从中发现有潜力的田径苗子通过专业训练，进一步提高他们的田径技能和水平，让他们成为具有靠素质的国家田径天才。

二、组织机构

领队：张锋.任金良

教练：张军

球员：杨磊雷海明王丽萍王少凤 刘鹏1

梁慧敏 林俊 张雪 代鹏 吴亚峰 王建明 郭明强马玲 李阳王童 关磊张辉

三、训练安排

第一阶段（基础训练阶段安排）

一、训练目标和任务：

1.进一步提高队员对田径运动的兴趣和爱好；

2.学习与初步掌握比赛相关的技术

3.初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性；抓好速度素质敏感期的训练。

二、每周训练次数和时间：

每周训练2次以上，每次训练时间为90分钟。每周星期四下午第三节课+课外活动时间，周六9：30—11：00为训练时间。

三、训练内容：

1.身体训练：

通过各种游戏练习，巩固协调性、灵活性和保持身体平衡等能力；抓好速度敏感期的训练（反应速度、动作速度）提高专项跑、跳的技术。

2.心理训练：

培养求胜欲望与自信心，注重发展思维能力和注意力。

3理论学习：

全面学习比赛规则，技术运用的合理性原则。

4.比赛：

参加市十运会比赛。

第二阶段（提高训练阶段）

一、训练目标和任务：

1.培养队员热爱田径运动的积极态度和良好的训练和比赛作风；

2.在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化。

3.继续打好身体素质基础。抓好速度素质的敏感期训练，发展队员起动速度和短距离冲刺能力，注重培养队员急停急转、变向等协调、灵敏能力，形成快速、灵活协调的专项素质。

二、每周训练次数与时间：

每周训练2次以上，每次训练时间为90分钟。每周星期四下午第三节课+课外活动时间，周六9：30-11：30为训练时间。

三、训练内容：

1.技术训练：

继续提高和完善基本技术的运用能力，鼓励

在掌握基本技术的基础上。形成个人技术特点和风格。

2.战术训练：

（2）位置战术：有目的地分短跑和中长跑，进行位置技战术演示和训练；

（4）通过战例分析，提高队员场上阅读比赛能力，以此培养队员的田径意识；

（5）介绍比赛战术，使之贯穿在训练和比赛里面。

3.身体训练：

各种反应和起动速度的练习，运用各种手段和方式进行发展快速、协调的腰、腿、脚部动作的练习。

4.心理训练：

培养自信心，注重思维能力开发，培养队员的独立性和责任感以及抗干扰、压力的能力。

4.理论学习：

加深理解比赛规则和绝对服从裁判员判罚的必要性 ：结合战例进行原则分析；讲授个人位置技术、战术理论知识。

5.比赛：参加市.区级比赛。

第三篇：校足球队训练计划

校足球队训练计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战全市的确足球邀请比赛。对六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练目的科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。能够在全市的足球邀请比赛中获得好名次。

三、奋斗目标

力争在全市小学生足球邀请赛中进入前六名。

四、训练内容和手段

一、第一阶段

（一）身体练习

1、身体练习的目的①提高学生短距离的启动速度和短距离跑的绝对速度

②提高学生的灵敏性。增强学生的身体素质。

2、身体练习的主要内容

①发展反应速度的练习。30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。

②发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。

③发展灵敏速度的练习。运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。

④发展动作速度的练习。10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。

（二）足球技术练习

1、足球技术练习的目的①训练学生熟悉球性。

②让学生准确掌握技术动作要领。

2、技术训练的主要内容

①垫球。

②让学生初步学习和掌握各种传接球的方法。

③让学生初步学习和掌握各种射门的方法

④守门员的训练 1．手型训练。2．自由训练。3．下手球和上手球接法练习。

4、踢定位球训练。

3、练习方法

①垫球。抛接单次垫球过渡到双脚连贯垫球。

②学习脚内侧传接球、脚背正面传接高远球、脚背外侧传接短快球。两名学生利用各种脚法互相传接球。

③学习脚背内侧推射、脚背正面抽射、脚背外侧射弧线球。在距离球门10码处，利用各种脚法定点射门。

④守门员单独训练手法，以及两个守门员相互抛球，练习上手接球和下手接球的技巧。在队员练习射门时，进行自由练习。培养守门员的判断意识，以及初步让守门员感觉飞身扑救的技术。

（三）、足球战术训练

1、战术训练的目的使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

2、战术训练的内容

①学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

②学习个人突破战术。

③学习二人一组传切射门战术。

④练习沉底传中和包抄战术。

⑤练习掷界外球战术。

⑥学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

3、战术训练的方法

①教师画图进行战术讲解，使学生明白战术要求，以及战术意图。培养和提高学生的战术意识。

②指导学生进行战术配合练习，通过战术排列，使学生能够明白如何在实际中运用战术。

二、第二阶段

（一）身体练习

1、身体练习的目的①提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。②提高学生的有氧耐力，为比赛打下基础。

2、身体练习的主要内容

①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。

②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。

③发展下肢力量的练习。蛙跳；杠铃深蹲；单腿连续跳；立定三级跳。④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。

⑤发展有氧耐力的练习。12min计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。

⑥发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。

（二）足球技术练习

1、足球技术练习的目的①继续培养学生对足球运动的兴趣。

②提高带球能力和运球的技术。

③用各种手段巩固加强传接球技术。

④提高学生射门能力和意识。

2、技术训练的主要内容

①以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

②让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

③学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。④学习移动时的传接球。

⑤守门员的训练 1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。2．进行接射门练习。3．巩固上手球和下手球的接球方法。4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

（三）足球战术训练

1、战术训练的目的①培养接球、传球的集体进攻意识。

②培养防守和站位，增强集体防守意识。

③通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

④接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

2、战术训练的主要内容

①学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

②学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

③练习盯人、堵截和补位。

④在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

⑤学掷界外球。

五、训练时间

星期二：下午5：00～6：00； 星期三：下午4：20～6：00； 星期五：下午5：00～6：00。

2009．9

第四篇：学校足球队训练工作总结

篇一：(20)2011——2012校足球队训练工作总结 绵阳市游仙区建华乡慧生小学

2011至2012学足球队训练工作总结

一、指导思想：

落实校长校长负责制，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争在绵阳市小学生足球赛取得好成绩。

二、工作目标

少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时不断提高竞技水平，力争在绵阳市小学生足球赛取得优异成绩，为学校、社会培养更多的足球人才。

三、训练任务

1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

四、训练内容

(一)、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性。培养良好体育道德作风,严格训练质量。(二)、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。1、学习掌握跑的正确技术。2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。(三)、全面提高学生的基本技术(四)、提高队员的战术能力

重点是个人战术、局部战术和简单的全场战术。

1、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。

2、提高个人战术意识和局部。2对1,3对2能力。3、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法、基本战术。(五)、主要训练手段.1、身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。

3、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.五、取得的成绩

通过一年的训练，我校足球队整体水平相比学年初有明显提高。在多次校际比赛中均表现突出；尤其在2012年“绵阳市体彩杯中小学足球赛”中取得了“小学组第四名”的优异成绩，更是值得自豪。

今后，我们将继续努力，搞好校足球队的训练管理工作，发扬体育运动的顽强拼搏和团结协作精神，创建足球特色品牌，通过特色创建，不断提升学校品位，最后祝愿我校的足球特色走得更远

绵阳市游仙区建华乡慧生小学

2012年7月3日篇二：足球队训练总结 足球队训练总结

学校足球队刚组队不久，对经过本阶段的足球训练，我们取得一定的成效，也存在着值得注意的问题，现总结一下，供以后足球训练借鉴。通过这学期的教学，现将我校足球队训练工作总结如下：

第一，在选材组队时，要对队员个人的情况有个大概了解，看他对足球是否真的感兴趣，是否真的热爱足球运动而不是盲目的追随别人，通过班主任和足球社团挑选队员，了解队员平时的表现及家庭情况，家长对队员的训练是否积极支持。第二，注意基本技术训练，掌握基本技术，如脚内侧传接球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，大腿停球，胸部停球，头顶球等集中常用的技术必须熟练掌握，通过二人一组的传球练习或跑动传接球，四人一组的相互传接球，反复练习，提高传接球的技术水平，力争在比赛中能熟练运用。在基本技术的练习中，必须克服自满情绪，有的队员以为掌握好了，在练习一种技术时往往出现运用其他不规范的技术，不专注于眼前的技术来练习，如果长期如此，就会出现多而不精的现象。

第三，精心组织小组比赛，让队员在比赛中学会运用技术，逐渐适应比赛气氛，每周选择一到两次的时间，根据队员人数的多少进行分组，用五人制，七人制，通过比赛增强训练兴趣，检验技术掌握的情况，培养团队合作的意识和集体精神，在比赛过程中，要结合技术，战术的学习，特别关注个人的合作意识和协同配合很能力。

第四，由于足球运动具有拼抢使得快速和正整场比赛耐力，因此，身体素质练习近平时也不容忽视，每周必须安排一定时间，训练队员的快速奔跑能力与耐久跑能力，还有腿部的力量，适应比赛的需要。

第五，在技术，战术和比赛的过程中，贯穿心理素质的训练，提高队员的交往与合作能力，不断调控心理状态，培养队员勇敢顽强的意志品质。

第六，在11月举行的城关区秦安路学区2015年校园足球联赛中，与全区7所学校的足球代表队展开激烈对决。在为期两周的比赛中，我校足球代表队的同学们，顽强拼搏，发挥了优秀的团队作战意识，最终，取得了学区第三名的好成绩。

一学期的工作即将结束，足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩，离不开校领导的大力支持与关心，也离不开教练老师的辛勤付出，更离不开每一位队员的顽强拼搏。在新的一年中，我校足球队将继续以优异的成绩报答学校。篇三：足球队训练总结 兰沃中学足球队训练总结

通过近一个学期的刻苦训练，足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门„„等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌述良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为以后的比赛做好准备。经过近三个多月的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。在队伍组建一个学期以来，学校领导和教务处都十分关心并支持球队的工作。经常询问和观看球队的训练情况，了解队员的困难并积极给予解决。2013.08

第五篇：足球队训练计划

千渭初中体艺“2+1”项目活动

足球教学计划

2013年3月

2013年千渭初中足球队训练计划

教练员 赵恺 李文文

一、训练指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们学校深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。

2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

4、由教练通过一个月的训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间：为每周三、周五下午4：30——5：30 训练地点：学校足球场

四、足球训练实施过程

（一）课前准备

1、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。

2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。

3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。

（二）课堂组织教学

1、准备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。

2、基本部分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教师进行指导。

3、结束部分：放松总结，回收器材。

五、训练基本任务、内容、要求及手段

（一）训练方面提高队员的训练纪律和质量：

1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

（二）提高队员比赛作风：

1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

（三）提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

（四）全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

（五）提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守反击的基本打法。

（六）主要训练手段

1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻守练习和比赛。

六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队

1、选拔条件：选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。

2、学期结束时，由教练员选拔出15至25名队员组成学校足球队。

七、训练队纪律及安全的特别强调

1、训练队纪律要求：例行训练选手必须按时参加，由教练员进行点名纪录，无故不到者给予警告一次，超过三次者淘汰出队。

2、校队队员一定要提高文化学习成绩，如在学校考试成绩下降给予警告。

3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律，不能做出违反队规、校规和法规的事，如果发现一次清除出队。

4、训练队员一定要注意身体保护，出现伤痛一定要停止训练，训练中一定要注意训练安全，防止出现伤害事故

2013.3