肥胖症防治原则和措施

第一篇：肥胖症防治原则和措施

肥胖症防治原则和措施

肥胖症必须防治，它不仅损害身心健康，降低生活质量，而且与发生慢性病息息相关。对超重和肥胖症的普遍性干预是比较经济而有效的措施。

1、防治原则

①必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。

②采取综合措施预防和控制肥胖症，积极改变人们的生活方式。包括改变膳食、增加体力活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。

③鼓励摄入的低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物，富含微量元素和维生素的膳食。④控制膳食与增加运动相结合以克服因单纯减少膳食能量所产生的不利作用。二者相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减重效果。积极运动可防止体重反弹，还可改善心肺功能，产生更多、更全面的健康效益。⑤应长期坚持减体重计划，速度不宜过快，不可急于求成。

⑥必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作防治相关慢性病的重要环节。⑦树立健康体重的概念，防止为美容而减肥的误区。

2、防治措施

肥胖是危害人类健康的一个重要公共卫生问题。要从公共卫生的角度考虑，针对不同的目标人群采取不同的预防和控制措施，即三级预防措施。

①一级预防： 即针对一般人群的群体预防，把检测和控制超重与预防肥胖发展以降低肥胖症患病率作为预防慢性病的重要措施之一，进行定期检测抽样人群的体重变化，了解其变化趋势。积极做好宣传教育。使人们更加注意膳食平衡，防止能量摄入超过能量消耗。膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入的比例合理，特别要减少脂肪摄入量，增加蔬菜和水果在食物中的比例。在工作和休闲时间，有意识地多进行中、低强度的体力活动。广为传播健康的生活方式，戒烟、限酒和限盐。经常注意自己的体重，预防体重增长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在5kg以内，超过10kg则相关疾病危险将增加。要提醒有肥胖倾向的个体（特别是腰围超标者），定期检查与肥胖有关疾病危险的指标，尽早发现高血压、血脂异常、冠心病和糖尿病等隐患，并及时治疗。

②二级预防：即针对高危人群的选择性干预，对有肥胖症高危险因素的个体和人群，应重点预防其肥胖程度进一步加重，并和预防出现与肥胖相关的并发症。高危险因素包括：存在肥胖家族史、有肥胖相关性疾病、膳食不平衡、体力活动少等。对高危个体和人群的预防控制超重肥胖的目标，是增加该群体的知识和技能，以减少或消除发生并发症的危险因素。其措施包括：改变高危人群的知识、观念、态度和行为；可以通过对学校、社团、工作场所人群的筛查发现高危个体。要强调对高危个体监测体重和对肥胖症患者进行管理的重要性和必要性。

③三级预防：即对肥胖症和伴有并发症的患者的针对性干预，主要预防其体重进一步增长，最好使其体重有所降低，并对已出现并发症的患者进行疾病管理，如自我监测体重，制定减轻体重目标，以及指导相应的药物治疗方法；通过健康教育提高患者对肥胖可能进一步加重疾病危险性的认识，提高患者减肥的信心；在医疗单位的配合下，监测有关的危险因素；引导重点对象做好膳食、体力活动及体重变化等自我监测记录和减重计划的综合干预方法，并定期随访。

第二篇：2011防治措施

大新庄中学预防近视、龋齿、肥胖、营养不良等问题的

防治措施

一、指导思想

树立“学校教育要树立健康第一观念”的思想，切实贯彻执行以“预防为主、防治结合”的方针，加强学校卫生工作管理，提高全校师生健康水平，从而促进身心健康改善生活质量。

二、工作计划

1、成立常见病综合防治领导小组。

2、建立健全各种卫生管理制度是减少各种疾病发生的有利保证。

3、做好常见病的宣传教育工作。

4、加强对学生进行常见病如近视、营养不良、肥胖、龋齿等问题的预防治疗。

三、目标措施

（一）预防近视眼

1、目标：力争将近视眼新发病率控制在3%；

2、措施：

⑴、注意学生的用眼卫生习惯，读书写字时要养成“离书本一尺、离笔尖一寸、胸离桌一拳”的良好读写姿势，每次连续看书的时间不超过1小时。

⑵、注意采光照明，不在阳光直射下或暗淡的灯光下看书，不在走路时或乘车时看书。

⑶、注意合理营养，教育学生不挑食、偏食。

⑷、加强体育锻炼，增强体制。

（二）预防龋齿

1、目标：将龋齿发病率控制在3%以内，填充率达65%以上。

2、措施：

⑴、健康教育：将学生口腔保健内容纳入健康教育工作计划，向学生传授龋齿病与牙周病的危害，预防等口腔保健知识，采取干预措施，培养学生良好口腔卫生习惯。

⑵、提高学生的有效刷牙率，达90%以上。⑶、推广使用保健牙刷，达80%以上。⑷、推广使用含氟牙膏以氟离子投入。

⑸、龋齿填充，体检结果及时通知家长，以便得到尽快填充治疗。

（三）预防营养不良与肥胖

1、目标：营养不良率控制在10%以内，肥胖率力争控制在5%以内。

2、措施：

⑴、健康教育：建立良好的饮食习惯，进行预防。将合理营养的知识纳入健康教育工作计划对象，包括家长、教师和学生。

⑵、防治指导：定期检查患病学生，每年常规体检一次。体检结果及时通知家长，以取得家长的理解和配合，使营养不良学生得以及时到医院诊治。对患有营养不良肥胖学生进行个体膳食指导，鼓励其多参加体育活动。

⑶、加强体育锻炼。多参加集体活动，多散步。

⑷、培养良好的饮食习惯。要做到食物多样、多吃蔬菜水果、常吃奶类、豆类及其制品、摄取适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和动物油，才能够满足生长发育对所有营养素的需要。按营养学要求，做到食物多样，谷物为主，有荤有素；多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类和豆制品经常适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。根据营养学家建议，主食除米饭、面粉制品之外，还应吃玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。

第三篇：防治粉尘措施

防治粉尘措施

认真贯彻执行《中华人民共和国职业病防治法》，坚持“预防为主、防治结合”的方针，加强粉尘治理和和尘肺防治工作，降低粉尘浓度，减少尘肺病的发病率，保证接尘职工的安全和健康，特制定横坪一级公路第二项目部防治粉尘职业健康安全措施。

一、防尘组织机构： 组长：刘敏

组员单位：医院

急救培训人员

安全员 二．防治粉尘安全措施：

1、职工必须遵守《中华人民共和国职业病防治法》的有关规定，在进入现场时必须加强对粉尘的防护。

2、严格执行检修工艺规程和技术法规，作到应修必修，修必修好，使设备保持在健康壮况下运行。

3、为了职工身体健康，要求在粉尘较多的施工点必须戴项目部统一发放的防尘口罩。

4、防治混凝土房内粉尘污染：

（1）严格按照混凝土防尘办法搬运，根据不同的情况进行不同的调整，尽量减少粉尘。

（2）混凝土搬运进入库房，轻拿轻放。

（3）混凝土的搬运严格按照现场指挥员的指挥，不得随意堆放。

5、施工现场粉尘不得超标，职工在进行检修设备、卸车作业，运行人员进行巡回检查时，若现场产生粉尘，则必须佩带防尘口罩，并及时撒水消尘。

6、运输过程中在天气干燥的时候，在工地范围内撒水车配合运输，以减少粉尘污染。

7、任何人不得无故损坏防尘、撒水设备，否则照价赔偿。

8、发现有不执行粉尘防治措施的应向项目部举报。

电话：28651197

第四篇：除四害防治措施

晋城市聋哑学校除四害防治措施

除四害工作是一项全校师生共同参与的群众性工作。为保证除四害工作顺利进行，现制定聋哑学校除四害工作措施如下：

1、思想认识上高度重视，落实专人管理，群防群治，开展灭四 害攻坚战。

2、除四害工作分两个阶段：冬季春季以防鼠灭鼠为主，夏秋季以 灭蟑蚊蝇为主，兼及灭鼠，夏秋季5--7天，冬春季10--12天处理一次。工作有重点又兼顾全面，做到有序展开

3、采取人防和药防、环境治理与化学防治相结合的方式，统一时间对暖气沟、地下室、污水管道进行消杀，灭鼠首先堵塞鼠洞，有灭鼠灵、大隆、敌鼠钠盐等室外设置毒饵站，专人管理，及时换药。灭蟑蚊蝇有如敌敌畏、如溴氰菊脂等。对未能及时彻底清除的滋生物，应用有机磷杀虫剂杀灭幼虫。

5.在有些必要的重点场所用化学或物理的方法杀灭苍蝇。如滞留喷洒、空间喷洒、人工拍打以及使用粘蝇纸、灭蝇灯、毒蝇绳、捕蝇器等。

6、清除校内杂物、杂草，保持环境卫生，发现情况及时报告、及时扑杀。对杂、乱、破、脏的环境，做到“两清一堵”（清杂物、清蟑迹、堵墙缝），减少蟑螂蚊蝇滋生栖息场所。

7、加强道路的清扫、保洁管理，主干道清扫保洁率达100%，清理卫生死角。对所有卫生死角要按地段分清责任，全面进行彻底清理。

加强垃圾清运管理。认真清除垃圾、淤泥渣土，垃圾收集、清运及时，日产日清，垃圾道定期喷洒敌敌畏稀释液。

8、办公室每日清扫，定期喷洒杀虫剂。

9、户外环境整洁，做到无蚊、蝇滋生地，并搞好绿化美化。

10、厕所清洁卫生，无蝇、无蛆、无臭；下水道完备，排水通畅，不滋生苍蝇。

二○○六年八月二十八日

第五篇：禽流感防治措施

H7N9禽流感预控措施

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。

6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

7、家养鸟儿要免疫，不放养。不捕捉野生鸟类，或者与野生鸟类直接接触；

8、不近距离与观赏鸟类直接接触，不生吃禽产品(如鸡蛋)，禽产品要煮熟透。