做一名心理健康的合格军人

第一篇：做一名心理健康的合格军人

做一名心理健康的合格军人

心理健康一般表现为正当的行为、宽广的胸怀、积极向上的生活态度和良好的情绪经验以及融洽的人际关系。

社会的进步与发展已使心理健康这个话题越来越受到人们的重视。换一句话说，现代人的健康模式已悄然变化，健康并不光指生理健康，也包括心理健康。我们部队官兵大都处在青年这个年龄段，经济、文化和价值观念等社会因素的急剧变化，来自军营内外的种种挑战，使我们的心理感到了前所未有的压力。有的人调适好了，压力就变成了动力；有的人无所适从，压力就转变成了心理疾病，可以说，心理疾病威胁着人的身心健康。因而，关注心理问题，重视心理健康，就成为我们每一个人必须了解和掌握的健康知识。这也是衡量我们官兵能否成为合格军人的标准之一。

健康心理的特征

首先应知道什么是健康，什么是健康心理。1948年世界卫生组织就给健康赋予了新的含义：健康是一种在躯体上、心理上和社会适应能力上的完美状态，而不仅仅是没有疾病。1988年世界卫生组织提出健康的概念还应包括良好的道德品质。因此，通俗地讲，健康应是躯体、心理、社会适应能力和品德等四个方面的良好状态。

关于心理健康，目前尚无统一的定义，但许多学者提出了自已的见解。心理学家英格里士说：‚心理健康是指一种持续的心理状态，主体在这种状态下能良好地适应，具有生命的活力，能充分地发挥自心的潜能。‛心理学家波孟说：‚心理健康就是合乎某一水准的社会行为：一方面能为能为社会所接受，另一方面能为自身带来快乐。‛综合以上两学者的观点可以看出，心理健康一般表现为正当的行为、宽广的胸怀、积极向上的生活态度和良好的情绪经验以及融洽 的人际关系。

不健康心理的主要表现

形成健康的心理，是我们每一个干部战士所企盼的。然

而，现在很多不健康心理在影响和束缚着我们，需要加以克服。那么，不健康心理有哪些表现呢？在军营这个特殊的群体及生活的环境中，以下四种不健康心理是最常见的：

嫉妒心理。嫉妒俗称‚红眼病‛，是以对别人的优势所产生的心怀不满为特征的不悦、自惭、怨恨、恼怒甚至带有破坏性的一种负感情。嫉妒心理与不甘落后的好胜心理是所区别的。当战友在某些方面超过自己时，便横下一条心，发奋努力，争取超过对方。即：‚你能，我比你更能‛。这是一种积极的不甘落后的好胜心理。另一种是当战友在某些方面超过自己时，便采取各种办法去贬低别人，甚至诬告陷害。即：‚你行，我叫你行不通！‛对别人的成就和进步表示不满，对人对已都会产生消极作用。这就是不健康的嫉妒心理。

军营中的嫉妒心理主要有以下几个方面：一是工作分工方面。部队三百六十行，新兵集训结束后的有的去开车，有的去做饭，有的去站岗。大多数人对不同分工都能正确对付，也有个别人对分配好工作的人产生嫉妒心理。二是才能特长方面。战士来自四面八方，受的教育程度不同，自身素质不一。有文艺、体育和写作等方面特长的战士容易被领导注意，得到的表扬和称赞也就多；相反，没有特长的战士就不容易引人注意，有些人因此而产生嫉妒心理。三是发展进步，立功受奖。同乡、同学、同年入伍的同志，由于素质不同，努力程度和取得的成绩不同，有的立了功受了奖，有的学了技术，有的改了士官，有的提了干。而有的人什么也没得到，就会产生失落感，心生不满，甚至拆别人的台。

某部一位群众基础比较好的士官，由于工作表现突出，被评为优秀士兵，荣立二待功。通令宣布不久，他莫名其妙地发现，有些原来经常与自己就笑、娱乐的战友与自己疏远了。有的人风言风语地说：人家是标兵，领导眼中的红人，跟咱不一样。还有人开始找他的毛病。他苦笑着对领导说：我立个二等功，好像把身边人都得罪了。很明显，嫉妒是自私和虚荣心严重的表现，是一种卑劣的心理。有人说嫉妒是

一把两面带刃的短剑，既伤别人又伤自己。研究表明，长期存在嫉妒心理，内心得不到平衡，会使自己的神经系统机能严重失调，从而影响心血管及身体许多脏器的机能，导致多种疾病发生。

攀比心理。一次到连队办事，遇到这样一位战士，问他什么都不吱声。我感到这名战士肯定心理有事，就反复启发他。好久，他才长叹一口气说：‚过去的事不想再提了，但总感到心理堵着慌。我们三个老乡同时去教导队训练新兵，工作也不相上下，新训结束后他们俩都去学车，就我回连队。是我表现不好还是‘没关系’？让我在全连都没面子。‛他与他聊了很长时间，做疏导工作。最后他说，其实对开车并不感兴趣，主要是看别人都学车自己没去，领导上也没个说法，觉得丢人。这名战士不想去学车，但看到别人去了心里又不高兴，主要是潜意识中的攀比心理在作怪。

所谓攀比心理，通俗地说，就是在现实生活中，不同的人以及不同的单位之间，在各自主观设定的一条均等线上，自发地比较各自的输出多少，收入高低，条件优劣，待遇好坏等产生的差别感。官兵的攀比心理主要来源于三个方面：一是和地方比。一些战士看到自己以前的同学经商、干个体发了财，看到同龄人带着女朋友甜甜蜜蜜、花前月下，看到一些大老板出入高档场所，穿名牌、坐名车，相比之下部队钱挣不多，工作条件又艰苦，纪律约束很多，便产生当兵吃亏的感觉。特别是抱着学技术、入党、立功等目的来到军营的战士，当主观愿望不能满足时，就会产生很强的失落感。二是同班长、同干部比。现在有些单位的干部和班长骨干自身要求不严格，一些战士就会产生要求我们严，自己做得不怎么样的不服气心理。三是与同期入伍的战士比。我们的战士来自不同的地区，不同的家庭，有着不同的经历，人体素质参差不齐，在工作分工、进步幅度、生活条件等方面，必须会出现某种差异，由此也就使一些战士产生种种的攀比心理，攀比之后便是脱离实际的行动。如在消费上，一些战士

看到别人抽名烟、买零食、着便装，不顾个人的文化程度、表现、特长，看到同期入伍的战友去学技术、调机关工作，就不安心本职。某连队一名新战士入伍后被分到一个比较偏僻的哨所，虽说条件艰苦点，但开始工作比较安心。不久，同时来哨所的一个老乡调到机关当打字员，这名战士的思想也开始活跃起来，反复找排长要求换工作，最后发展到‚压床板‛。

从上述分析的几种攀比心理看到，攀比具有明显的趋高性，在比的过程中，比高的不比低的；比得到多少，不比贡献大小：比舒适安逸，不比艰苦奋斗。大比的方法上，往往是按照自己设定的可比线去比较，很少考虑自己的实际情况作客观的比较，结果越比越觉得自己‚吃亏‛、‚不如人‛，总有一种失落感。

虚荣心强。前不久在电视中看到一则小品。小品中一名老志愿兵由于猪养得好，立了三等功。这名老兵非常激动，在给当村妇女主任的妻子的信中，说自己因表现突出立了功，还当上了连长。恰巧其妻外出开会路过连队来看他，谎言不攻自破。这名老兵为什么向妻子撒谎呢？因为，他受传统的‚光宗耀祖‛、‚衣锦还乡‛、‚出人头地‛等封建思想影响，感到自己是个养猪的，与当妇女主任的妻子有差距，为了消除这种差距，便采取自我拔高、自我粉饰等手段显示自己，维护自己的‚面子‛。50多年前，林语堂先生在《吾国吾民》中认为，统治中国的三女神是‚面子、命运和恩典‛。讲面子其实就是一种虚荣心理的具体表现，是自尊与虚荣的混合物。有人说‚讲面子‛就如我们正在用一瓶过期的化妆品，其危害是不言而喻的。对此，我们应当高度警惕。

挫折心理。我们每个人都是抱着一定的理想、愿望来到军营的，如入学提干、学技术、入党和立功等。当这些愿望得不到满足时，就会给处于青春期的战士带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和不安情绪，这就是挫折感或挫折心理。

导致战士挫折心理的原因主要来源于两个方面：一是战士的自我需求满足需求的现实条件不相符合。一旦主观愿望与客观现实发生矛盾，客观不能满足主观的要求，就会产生挫折心理。有的战士入伍前听说部队考学容易，结果受名额和文化水平的限制，不能如愿以偿。有的战士认为在部队只要干好就能立功、入党，但这些需求不能满足时，便会产生事事不如愿，谁都和自己过不去的挫折心理。个性不完善也是导致战士挫折心理的另一个重要原因。年轻战士有思想活跃，兴趣广泛，勇于探索，富于创造，分歧强好胜的一面。但有是时也存在着情绪不稳定，认识问题片面，理想脱离现实，容易偏激，缺乏刻苦努力精神，耐力不强等个性不够完善的一面，这种不完善的个性是形成挫折心理的温床。

以上四种不健康心理的形成，与其个人性格发展、生活经历和生活环境有直接关系。这些不健康心理一旦形成，就会成为健康的大敌，所以，我们必须在工作、生活、学习中加以防范。

努力锻造自己的健康心理

注意保持心理与环境的平衡。人们在遇到矛盾、困难和意外惊喜时，情绪往往会产生较大波动。这时，就应该通过自控，保持心理上的平衡。除大是大非问题外，对人对事的态度可以淡泊豁达些，无需终日计较名利之间。有的官兵动不动就激动、愤慨、恼怒，甚至暴跳如雷，这种性格与脾气对自己的身心健康是不对的。所以，在你感到沮丧时，不要过分激动；在你获得成功时，也不要过分高兴。‚悲痛欲绝‛和‚乐极生悲‛的事例在生活中并不少见，要学会理智地克制自己的情感，使心理状态能够很快地趋于平衡。

经常保持良好的心境。情绪这种心理现象具有变换性的特点。‚恨之愈深，爱之愈切‛、‚伤心之极大笑‛，得意之时忘形‚等，是情绪在特定状态中的变换。我们了解情绪这种心理机制，当某种消极情绪出现时，不妨使用一下被心理学家称道的‚逆向游动法‚进行调节。如当事业受挫情绪低落

时，不妨想一想曾有过的成功欢乐；当与战友发生矛盾怒发冲冠时，不妨考虑一下自己的所作所为是否欠妥。这是通过感知、记忆、想像、思维等行动，使情绪向对立面转化，恢复到良好的心境状态。

让开心的笑声伴随左右。在心理与环境出现不协调时，破坏心理平衡的祸首往往是情绪紧张及其后果——焦虑。怎样才能把焦虑抵消呢？最好的办法就是幽默。生活中往往一唏笑话，几丝笑意，就可以化解很多纠缠不清的烦恼。如果凡事不分巨细轻重，样样耿耿于怀，蓄之心头，即便是再好的心力也要被绞碎。三国时的周瑜就是这样的人物，他就是由于心胸过于狭窄而毙命的。

善用宣汇法法把不快释放出去。我们常见一种人对什么都不感兴趣，整日打不起精神，实际上是对挫折的一种消极瓜。它源于对引起挫折的对象无能为力，内心的愤懑无处发泄，强行压抑下去，表现出万事无动于衷的态度，长此下去就会破坏心理平衡，导致心理疾病。心理学家认为，既然愤懑忧郁在胸，就应该以适当的方式把它宣泄出来，平复为正常的心理状态。有的官兵在工作生活中有了不顺心的事，回到屋中拿物品泄气，或摔或扔。在这个过程中，由挫折引起的愤怒、烦恼情绪宣泄在‚替罪羊‛身上，于是心情逐渐平复。用摔物品宣泄情绪是不足为训的，但终应找出一种适当的方式把内心的情绪宣泄出来。如可以找一个空屋子大喊几声，或者到操场上唱一首歌，从而把你不可遏制的情绪缓解下来。

养成良好的习惯。在银屏上，我们常见一些男男女女，在抵御紧张焦虑的心态时，用一杯杯酒企图借酒精使自己神经变得麻醉，岂不知‚借酒消愁愁更愁‛：有的用一支支香烟，以期排解心头的苦闷，其实一缕缕清烟何能拂去心上愁云。消除和减轻心理上的紧张、焦虑，最好的方法是参加体育锻炼和养成良好的生活习惯。对心理疾病，不仅要心理上加强保健与治疗，同样也要加强体育锻炼和娱乐活动。部队 的文体设施大都齐全，可参加这些健康的娱乐活动，提高身体素质，促进精神健康，从而养成良好的工作、生活习惯。

只要我们牢牢把握以上五点，并在工作、学习、生活中做到了，我们心理一事实上会健康、愉快。那么，英姿飒爽的你与潇洒阳刚的他便会在绿色的军营中成为合格的真正军人。

第二篇：遵纪守法做合格军人

遵纪守法

做合格军人

【授课目的】

通过教育，解决官兵法纪观念淡薄，使官兵认清社会主义法律和军队的法规是我们的基本准则，每一名官兵都应该带头遵守，自觉用法律法规维护自身利益。维护部队的良好形象，成为遵纪守法的模范。

【本课要点】

1、为什么要遵纪守法

2、如何做到遵纪守法

3、学法、懂法、用法，善于用法律武器维护自身利益

【授课时间】约60分钟 【授课方法】集中授课 【授课要求】

1、认真听讲，做好笔记

2、积极思考，踊跃发言

3、搞好消化，写好心得

【授课内容】

当前，随着我国经济社会的深刻变革，各种思想文化、道德观念、生活方式相互交织，给新时期的官兵带来了重要挑战，自觉做到遵纪守法，做一名合格军人，明确社会主义法律和军队法规是我们的基本准则和行为规范，每一名官兵都应该带头遵守法律法规，自觉用法律法规维护自身安全利益，维护部队的荣誉形象，成为遵纪守法的模范。【课后作业】围绕本科写篇心得体会，在实际中如何做到遵纪守法。

遵纪守法

做合格军人

一、为什么要遵纪守法

依法治国，是我们国家的基本治国方略，遵纪守法，既是我军的光荣传统，和战斗力生成之本，军威所在，也是确保官兵一生平安、发展顺利和实现个人理想前途的重要保证。

（一）人人必须自觉遵守自然法则和社会法则。

人有自然和社会两重属性，人的自然属性，就是自然生命，要维系自然生命，就要遵守自然发则。国有国法，家有家规，党有党纪，到哪儿都要遵纪守法，我们一定要从“9.10”案件中吸取经验教训，增强遵纪守法的自觉性，年轻的官兵，正处于人生的黄金时期，一定要对自己的终身负责，决不能让美好的青春付之东流。

（二）必须正确处理自由与法纪的关系

自由与法纪，是一个统一体的两个侧面，他们是矛盾，又是统一的，自由是相对的，我们所讲的自由就是遵纪守法前提下的自由，要自由的权利就要履行遵纪守法的义务，只有遵守统一的法纪，才能真正拥有个人的自由，毛泽东同志指出：“加强纪律性，革命无不胜”。可见，遵纪守法，不仅是部队完成保卫国家安全，维护社会稳定，保障人民安居乐业新使命的需要，也是个人成就事业的保证，广大官兵要用辩证的观点，正确处理好自由与法纪的关系，严格遵守国家的法律法规和部队的条令条例，自觉用法纪约束和规防自己的言行。

（三）遵纪守法，争当护法遵纪的好战士、好公民。法律纪律，你自觉遵守他，它就会保护你，反之就会惩罚你，他不因为你的无知而不制裁你，不会因为你的主客愿望善良而同情你，也不会因为你的过失而原谅你。

二、如何做到遵纪守法

（一）要不断强化法纪意识，没有规矩不成方圆，没有强烈的法纪意识，自觉遵纪守法，才能一生平安，因此我们每一名官兵必须自觉学习国家法律和各项规定，增强用法律法规约束自己言行的自觉性。

（二）要依法处理人际关系。战友战友侵入兄弟，经过几年的警营生活，官兵之间，战友之间结下了深厚的友谊，当然在现实生活中，上下级之间，同志之间，也难免遇到一些矛盾，如何正确处理这些矛盾，既反映出一个人的思想品质和法律素养，也能表现出一个人处理人际关系的能力，要切记因过去的缺点错误，收到过领导批评或组织处分，二耿耿余怀，一个有较高思想素养和有作为的官兵，不论是对战友，对上级领导，还是对人民群众，都应该以宽广的胸怀，宽容的气度处理与他人发生的纠纷。

（三）要严格遵守条令条例和规章制度

（四）要依法履行职责。依法履行职责既是对部队建设负责，也是对本人负责，对家庭幸福负责，交通部队的任务光荣艰巨，工作中每时每刻都不能有半点马虎和松懈，否则，部队出了问题，酿成事故 案件，干部要负法律责任，士兵也一样，我们一定要对部队、对自己、对家庭高度负责的精神，严格履行职责，坚决执行规章制度，从今年开始，党和国家“严格实行问责制”，各级干部和士兵骨干一定要严防玩忽职守而受到严肃的问责处罚，给自己的人生造成挫折。

（五）要维护群众利益、树立良好形象。

拥政爱民，既是我军的优良传统，又是每个官兵应具备的素质，无论在军队、地方、是军人还是老百姓，都要遵守地方党政领导，爱护人民群众，特别是在遇到矛盾的时候，要善于做好化解工作，要通过部队组织和地方有关部门解决，不能横蛮不讲道理，不能私了，更不能动用部队去处理警地纠纷，要处处维护人民群众利益，借了驻地人民群众的钱物，要及时归还，外出办事，要举止文明，遵守秩序，不到不健康场所进行消费，不能与驻地女青年乱拉关系。

三、要学法、懂法、用法、善于用法律武器维护自身利益

（一）学法、知法，掌握法律武器，做到执行统一，做遵纪守法的模范。学习的目的，全在于应用，学法知法的目的，全在于遵纪守法，法律法规作为我们生活的准则，必须贯彻落实到实际行动中，运用法律去认识和处理问题，具体要提高两种能力：一是依法鉴别是非能力；二是处理矛盾能力。

（二）要防止以“感情冲动”代替依法处理问题。在部队依靠各级党委、党支部妥善处理遇到的实际问题，老兵返乡途中要依靠送兵干部或通过地方组织，如派出所、公安局、居委会等部门，依法律程序，妥善处理各种矛盾和问题，特别是遇到矛盾，不能以感情冲动，意气用事，以非对非，否则，不仅问题解决不了，反而会带来严重的法律后果。

因此，我们每一名官兵一定要学会用法律法规维护自己的合法权益。

第三篇：做一名合格共青团员

做一名合格共青团员

通过最近几次的团课,我才了解到以前我对于团员的认识真的不够深刻，对于怎样做好一名真正的有开创意识的合格团员，也真的还缺乏好多的潜力与素质。我此刻真的好激动，也好高兴，想到这一次学习怎样做一名合格共青团员让我学习到这么多平时根本就学不到的知识，特别是关于党团的，以及做人的知识。

我一向都认为我是一位实干者，也一向认为理论的学习不光只是枯燥乏味，而且理论往往与实际存在着必须的差距，理论的学习往往即费精力又费时间，没什么实际作用，但这一次的学习让我改变了以往的不成熟的想法，让我对学习和工作又有了重新的认识。下面，我就参加本次培训谈谈我个人的一点心得体会。

做事先做人

我此刻才真正的认识到：其实，要做好一名合格的团员，首先就应是做好什么呢?是做人，要做事先做人。做人，做好人，做大家都尊敬的信服的人，做有益于他人，有益于国家与社会的人。这一次学习，让我深知到做人的重要性。那要怎样才能做一个有魅力的人呢，我此刻认为：首先，你要有耐性，有耐性是做好人，做好一个合格团员的基本素质。有耐性的人就会无论在什么时候，在什么状况下都会将自我牢牢的克制，他会让自我始终持续在冷静的状态下，处事不惊，见奇不奇。拥有了耐性，拥有了冷静的头脑，你就会让人感觉到你的睿智与随和，别人就不只是喜欢与你交往。你的耐心，你的随和，你的冷静，你的智慧，会让你不断的散发魅力光彩。

其次，你要有宽大的胸怀，非凡的气度。有胸怀和气度，不光会使你得到良好的人际关系，还会让你更加得到别人的认可，而且也会有助于你个人的身体健康。古今中外，成大事者往往具有宽大的胸怀和非凡的气度，当然，往往因为小肚鸡肠，嫉妒多疑而身败名裂，成为历史的一声叹息的也不在少数。有胸怀，有气度，对于一个基层的团员，特别是对于一个负职责，有上进心的团员那就特别的重要了。

再次，要有丰富的知识，睿智并有果断的决定力。凡要做成一件事情，没有知识做基础那是不可能成功的，拥有了知识是不是就肯定会把事办成了，答案也是否定的。要有知识，还要有智慧，做好团组织的事，没有必须的做事智慧那也是不可能办得很好的。在拥有了知识与智慧之后还要有果断的决定力和决策力，这些潜力要求都是因为我们的工作具有它的独特性。因为我们做的是基层工作。

另外，还要具有幽默感和上进心。为什么要把幽默感和上进心放在一齐呢，因为我认为，幽默感和上进心的对立性和统一性都比较强。说它们对立，因为幽默如果陷入俗套，它就会成为一种相当庸俗和堕落的表现，而与上进心进行对峙，腐化人们的思想。说它们统一，因为一旦你是在上进心的驱使下，正确的发挥你的幽默感，你就会得到很多人的青睐，就会在不知不觉中解决很多的事情。

当然，还有好多的品质也是做人的务必，但我认为，要做好一名合格的共青团员，这些是相当重要的。

加强学习，丰富知识，把握工作方向。特别是在此刻这知识高度繁荣的时代，我们尤其要有这样的认识，我们也尤其要把学习当作我们生存和发展的资本。加强学习，丰富知识，提高自我，就应成为我们的一种基本认识。

通过学习，我充分认识到，新时期、新形势下的青年工作，要始终持续与时俱进的精神，要注意青年工作的创新精神，要研究青年的需求，研究变化中的社会，研究变化中的青年。一切从实际出发，把握存在着的共青团青年群体的变化、个体意识显著增强的状况和实际，以研究带动工作，更加务实和开放地开展青年工作。个性是在工作方面要加强与时俱进的精神，工作理念要创新、工作资料要创新、工作的方法要创新，不断加大青年工作的力度。青年工作的手段、载体和形式，应生动活泼、丰富多彩，不应拘泥刻板、单调枯燥。共青团活动就应成为青年体验和释放青春激情的舞台，成为青年感悟和树立人生信念的平台。为青年服务是共青团的立团之本，我们的共青团工作务必从青年的特点出发，服务青年，服务社会。团员工作并不是一件简单的工作，它要我们不断的去思考和实践。

学会放松情绪，用心应对生活

为什么我要谈这一点体会，因为我实在是认为要做好一名优秀的团干，用心的心态太重要了。团干面临的是基层工作，如果工作中没有良好的学习和工作心态，那是不可能做好工作的。在工作中，难免会有各式各样的困难与障碍，应对这些拦路虎时，我们即不能逃避，也不能妥协，那我们怎样办呢，不要苦恼，拥有良好的心态，你就会减少不少的麻烦，你就会用心的去应对和解决。努力工作，快乐生活。

用心应对社会，扩展人际交往

人，具有自然性，但我认为更重要的还是人具有社会性，人的一生不可能脱离社会。人，从出生到长大的过程，就是一个不断的由自然人转变成社会人的过程。人会长大是必然的，人要应对社会也是必然的，在我们没得选取的状况下，我们除了用心的去应对，我们别无它法。应对社会，也就是应对人，应对人我们就必然会有人际关系，用心的扩展我们的人际关系，是我们做好一切工作的基础，毕竟，我们工作的对象是人。

这一次的学习，我感触很深，而且也确实学到了许多平时学不到的知识，上课时，我做了详细的学习笔记，我也认真的思考了许多的问题，我深深地感觉到要做好一项工作，特别是在我们工作期间，既要搞好学习，又要搞好工作，真的不是一件简单的事情。但这也是一次很好的锻炼，它将要求我不断的去提升自我的潜力，去适应我们即将应对的繁忙的，快节奏的社会。在今后的学习和工作中，我会不断的勉励自我，提高自我，让自我不断的进取，使自我的思想文化素质和工作业务水平不断的提高，成为一个思想高尚，人格健全，潜力出众的合格共青团员，为自我靠近党组织和以后的工作打好基础。

第四篇：做一名合格教师

做一名合格教师

张倩芸

光阴似箭，转眼间从事幼教事业也将近两年了。不经意间，一年多的时光在平凡和平静中悄然逝去，没有留下什么骄人的成绩，没有作出什么惊人的壮举，但直到今天，我依然还坚守在这里。我不敢说十分热爱这份工作，我更不敢说为之付出了多少，但是无论是在上班的时候和下班的时候，脑子里都是这份工作，我相信在座的各位也是这样。

说到教师的师德，人们马上会想到这样一些词语：为人师表、爱岗敬业、无私奉献等等，但我觉得要具备这些条件我还差得很远。

每天都带着一份好心情投入到工作中，带着微笑迎接孩子。看到家长放心的把孩子交给我，孩子在我的带领下玩的很开心，我觉得这就是我工作的价值和意义。

幼儿园的工作繁琐、经常有很多的检查，我对自己的要求是尽量不带个人情绪的投入到工作中，可是这方面仍然需要沉淀。用平平常常的心态、高高兴兴的心情来干实实在在的事情。

诚然，自己知识的增长，小朋友的欢笑，家长的信任，正是我对这份工作的热爱，我才会认真的学习，忘我的工作，无私的奉献。

虽然工作时间不长，我却有一些切身感受，如果你想让孩子们喜欢你，那你就要做到自己也要变成孩子跟他们融合在一起，多关心他们，多注意他们，多护理他们，多和他们一起玩，说和做一些他们感兴趣和关心的事情，多想一些新花样吸引他们，这样你就能让孩子们喜欢你。

每个孩子都需要老师的爱，尽管他们都有不同的性格，有内向的、外向的、活泼的、大方的、老实的、顽皮的，但他们都是有感情和思想的。幼儿是一块白板，那就要求我们以爱为核心，细心对待每一个孩子。要花时间充分了解自己班级的孩子，学会观察，对班内每一个孩子的情况都了如指掌，让孩子在我们的阳光下健康成长。

孩子们是单纯可爱的，但我们需要面对的却还有把孩子包围在中心的爷爷奶奶爸爸妈妈们，面对他们，我想让他们知道的是，幼儿园是一个小小集体，也是孩子们的小小社会，有快乐、满足，同时也会有纷争和烦恼。可他们要清楚一件事，他们不可能陪伴孩子一辈子，也不可能保护孩子一辈子，而幼儿园正是孩子人生第一堂社会课，学会如何融合到这个“小社会”才是最重要的。所以，随着孩子的长大，当孩子与其他小朋友产生摩擦的时候，不要牵扯进去，不要过多干涉，让孩子自己去寻找办法，总结经验。当孩子遭遇挫折的时候，帮助他调整情绪，分析状况，但是不要越俎代庖，甚至帮助他规避困难。农村的家长们思想没那么开放，不能完全接受我们的教育方式，怎么办？这就需要我们在平时的工作中多积累，让他们看到我们的方法是正确的，从而充分的相信我们。

所以做一名合格的幼儿教师，既要孩子喜欢，又要家长信任，同时又要在工作中有所表现，我想说的是，真的真的任重而道远，让我们一起努力吧！

第五篇：做一名合格共产党员

做一名合格共产党员

湛禛

从2013年入党到现在已经有三年时间，从学生到银行职员的角色转变也有3年时间了。曾经我认为作为普通党员只要能踏实工作，认真学习，做好自我监督，自我约束，听从党的指挥就可以了，但是在这次的“两学一做”活动中，通过阅读教育读本，收看优秀党员先进事迹，使我认识到作为一名合格的共产党员只做到这一些是远远不够的。每名党员是党组织的一个细胞，一名党员就是一面旗帜，党的先进性就是要靠党员的先进性来体现，而我与众多优秀党员在平凡的工作岗位中所体现出来的高度思想境界相比，还存在很大的差距。针对自己目前的现状，我认真进行了思考：我该怎么做，才能做得更好，才能进步的更快。下面就从自己实际出发，结合前一阶段的学习情况，谈谈我的几点想法：

一、做合格党员，要有勤于思考、蓬勃向上的朝气。我思故我在，既要埋头苦干，又要抬头看天。在工作一段时间或一段经历后，时常静心反省自己的所作所为。作为一名一线党员员工，更有必要经常对照邓小平理论、三个代表思想、科学发展观检查自己、反观工作。银行柜面工作的方法和服务要求是一个不断进步的变化过程，我们的工作要求、工作对象也时常地发生变化。如何顺势而为、因时而动是我们每个柜面员工应认真思考的问题。只有勤于思考，才能发现自身的不足，扬长避短;只有勤于思考，才能冲破原有的束缚，超越自我;只有勤于思考，才能接受新理念、明确新目标、实现新突破，营造蓬勃向上、富有生机和活力的新局面。作为一个年轻的同志，更要勤于学习、努力思考，积极为银行柜面工作的发展献计献策。

二、做合格的党员，要有勇于进取、不断创新的锐气。我所在的尧化门支行，很多工作如贵金属销售、工资代发、理财产品等，都是支行重点营销集散地，工作难度大、强度高，不仅需要踏实的干劲与良好的营销意识，更要充分发挥每一员工的积极性、主动性、创造性。我作为网点的一员，首先要求自己加强学习，做到成为一线工作的行家里手。

三、做最好的党员，要有坚于求实、刻苦实干的胆气。柜面工作是客户了解银行的第一窗口，是优质服务与业务技能相结合的工作。工于至诚方能行以致远，求实与真诚是我们服务客户的先决要领。今后，我要进一步实事求是，脚踏实地，认认真真做好每一件事，“实”字当头，实干、苦干加巧干，更好地发扬银行服务行业特有的客户至上，服务为先的精神，为支行争先创优不断努力。

总之作为一名基层党员，必须坚持把党的思想建设放在首位，以尊崇党章、遵守党规为基本要求，以用总书记系列重要讲话精神武装自己，坚持做一名合格党员。通过“两学一做”，进一步坚定理想信念，进一步增强政治意识、大局意识，立足岗位奉献，勇于担当作为，充分发挥先锋模范作用，才能在社会上弘扬一股正气，只有在内心选择上时刻保持廉洁自律，在工作生活中勇于担责、勇于作为，才能做到对党的绝对忠诚，才能成为一名合格的共产党员。为全面建成小康社会献智慧、出实力、展形象。