石家庄弘道健身施工方案111

第一篇：石家庄弘道健身施工方案111

一、编制依据

1、甲方提供地块综合布置图。

2、石家庄市有关建筑管理、质量及监督规定和指导性文件。

3、施工图及图说。

4、施工现场的地质和工作面条件及现行的气候条件。

5、国家现行有关规范、标准；

《地基与基础工程施工质量验收规范》

《混凝土结构工程施工质量验收规范》 《钢筋焊接及验收规程》

《施工现场临时用电安全技术规范》

《建筑工程施工质量验收统一标准》

《市政排水管渠工程质量检验评定标准》

《给水排水管道工程施工及验收规范》

二、工程概况

弘道健身工程游泳池位于原有场地西侧泳池池最深处1600MM,最浅处为1200MM,混凝土挡墙施工、池底换土及管道安装、管沟开挖施工是本工程的重点，挡墙基础施工和管沟开挖是游泳池施工的关键，是本工程施工的重中之重。

（1）、施工中应注意的事项

1、在混凝土挡墙、池壁、池底施工时，土建和设备安装分包单位应根据水、电、通结构各专业设计图中的孔洞预留预埋位置，密切配合以确保工程的施工质量，严禁事后在混凝土上开洞。

2、池底基础置于不同的二种土质，老土、回填土。故根据不同土质来作换土处理，详见主要分部工程施工方法。

3、在基槽、池底基础施工时，应根据施工方案和技术措施，作好排水方案，防止基底长期积水、浸泡、风化。

（2）、结构情况

1、池壁为钢筋混凝土C30掺8%的GNA混凝土膨胀剂、抗渗等级为S6级、厚度为200。

3、底板为钢筋混凝土C30、掺8%的GNA混凝土膨胀剂、抗渗等级为S6级，厚度为200、C30混凝土垫层。

三、施工准备

1、生产准备

（1）根据施工现场实际情况，结合工程的范围、地形、周围环境及交通运输等因素、合理安排好施工平面布置。（2）及时做好工程施工前的“水通、电通、路通、通讯通”和场地平整工作。（3）施工临时用水，本工程基础工程施工是主要以施工用水为主，施工用水主要包括砼养护水，现场洗车用水及砼砂浆搅拌用水。临时施工用水的水源将由小商铺I栋临时施工用水提供。（4）施工临时用电在甲方提供现场施工用电的基础上，项目部将在现场设分配电箱和开关箱，应采用三级配电三级配电箱数量视现场实际要求情况而定。

2、材料准备

（1）根据施工图及时组织有关人员并视施工现场的综合因素报出材料计划同时确定材料进场日期。商品砼厂家已落实确定，我方已及时做好了商品砼前期准备工作尤其是砼配合比申请。（2）提前落实材料复检的有关事宜及时与试验室取得联系材料进场必须按规定取样复检严格控制质量关。

（3）各种材料包括周转材料供应准备应充足规格品种必须齐全，不能因任何小的材料不到位而延误工期。

3、技术准备

（1）由于施工图纸一出来 就要马上投入施工，故要求技术人员抓紧时间认真熟悉图纸，并且写出读图记录，并汇总施工图中存在的问题，以利在设计图纸会审交底会上解释。

（2）组织各职能部门的相关人员参加，针对游泳池施工方案进行认真研究和讨论、统一意见明确目标确保工程施工质量。

（3）及时与监理沟通，针对本工程技术管理方面特别是技术资料包括一些新表格的填法等事项要达成共识，另外要准备好本工程所需用的施工验收规范及技术标准图集等以便及时查找。

（4）及时做好与专业安装分包单位沟通、协调配合工作。

（5）认真做好施工技术交底技术交底必须要有针以性、切不可形式主义交底必须落实到每个操作人员，使全体员工做到心中有数目标明确。对重要部分的交底也可邀请监理工程师一起参加。

（6）认真做好游泳池定位放线工作，放线采用全站仪投点，控制轴线采用经纬仪

4、施工机具准备

（1）提升机具包括，手动轮配提升钢管架、铁桶、挖孔工具包括：风镐、短柄铁锹、镐、锤、钎。

（2）水平运输工具包括：双轮手推手8辆。

（3）砼浇筑机具：砼泵机1台砼振动器2台，串筒数量视现场实际需要定。

（4）其它施工机具包括：

钢筋弯曲机1台

卷扬机1台

钢筋切断机1台

电焊机2台

潜水泵2台

强制式搅拌机1台，台秤1台

挂式钢爬梯数量按挖井实际情况而定案。

四、施工组织与部署

1、由于本工程工期紧项目部将指派具有丰富施工经验、专业素质高、责任心强的施工管理人员。

2、项目组织机构

项目经理下设工程技术部、质量安全部、预算财务部、计划材料部、安装工程部 按“项目法施工”成立由项目经理部对工程质量、时度、安全文明施工、合同履约全面向业主负责组织土建、安装及各专业分包的协调确保工程按期、按质量目标责任目标交付使用。

（1）、总包协调部的职能:

a、协调土建、安装各专业的工序穿叉；

b、协调土建安装和各专业间的进度、场地、交叉作业相互配合。

(2)施工技术部由各专业工程师和技术员、资料员组成，其职能为:

a、施工技术管理:

b、编制分部分项工程施工技术方案、施工技术交底、施工质量 计划。

c、指导作业层按施工图施工、按规范操作并按标准进行验收。

(3)质量安全部设有专职质检员、专职安全员，其职能为:编制质量、安全技术措施,对工人进行质量、安全教育督促作业层按照质量、安全操作规程施工,检查现场质量、安全情况并制定、落实整改措施,消除和处理质量、安全隐患和事故。

(4)预算财务部职能:

a、总分包合同及材料、设备采购供应合同的签定与管理，b、项目预算、决算 c、项目成本管理。

（5）计划材料部职能

a、制定施工计划完成统计报表。

b、设专职材料员负责工程的材料、设备的采购。

（6）安装工程部全面负责安装工程施工质量、安全、进度。施工作业层——本公司自有各工种施工队 根据本工程的实际需要公司将精选具有丰富高层住宅施工经验的技术工人进场施工,其特殊岗位人员必须持证上岗各工种技术工人均曾施工过多项优质工程。

3、劳动力组织

在项目经理的统一领导下组成组成强有力的工程项目经理部全面负责工程及质量管理。项目经理则全面负责单位内部的资源、劳动力调配,调配过硬的且具有丰富经验的队伍组成各专业技术作业队全面负责土建、装修、安装的工程施工保证各主要分部分项工程在时间上、工作面上紧密配合保证高质量、高速度的完成。在专业技工的选派上继续推行以往考核制度坚持持证上岗以增强员工的素质。

4、劳动力计划安排

根据工程所需完成的工作量施工部署和工期要求,必须配备足够的劳动力。各工种人员配备将根据实际情况再作详细调整。

五、主要分部工程施工工艺

（1）施工顺序

施工放线→平基浇砼垫层→钢筋绑扎→支模→浇砼→拆模回填。2施工工艺人工放线，反复核对 2 施工按照应有序进行不得随意切断场内临时排水沟道开挖某处地槽前应将切断的临时排水沟道改道后再行施工以免造成现场排水不畅。地梁钢筋施工采用就位绑扎。模板采用木模板拼装组成支撑应牢固可靠。浇砼前先浇水湿润。地梁砼泵机输送泵泵送入模，个别部位采用人工转运砼入模。

（2）、池底基础施工

由于场地条件复杂，根据实际情况及施工的可行性，不进行开槽挖掘，对池底基础进行处理，浇筑150MM厚C30混凝土垫层作为结构底板。（3）、游泳池底、池壁、池岸施工

1、池底、池壁作法：结构层C30钢筋混凝土自防水、掺水泥替换量8%的GNA混凝土膨胀剂，混凝土抗渗等级S6、施工缝应处设止水带具体作法详设计，25厚1:3水泥砂浆找平。

2、铺设双层结构高分子防水，丙纶布需达400G。

3、池岸的作法：素土夯实、100厚混凝土盖板基层或轻质加气砖结构，20厚1:3水泥砂浆找平层;

4、涂膜防水层20厚1:2水泥砂浆保护层。

六、施工进度计划及保证措施

1、在保证工程施工质量的前提下，采取一系列切实有效的管理措施充分调动人力物力实行平面交叉小流水作业从而确保工程工期的实现。

2、工期目标根据现有施工图纸结合各方面实际情况编制控制性水平进度计划包括每周施工进度计划。按本工程总工期要求工程工期定为50天。

3、工期保证措施

因本工程工期较短，质量要求较高为保证顺利完成本工程并交付使用挡墙工程工期很为关键我们将对人员、材料、设备、技术等主要方面采取如下措施以确保工程高质量、高速度的圆满完成。

1、本工程我们将与项目部的其它工程项目统一调配、统一管理、统一作战优先满足本项目工程的各项需要。

2、科学合理的组织施工提供充足的劳力、物力、周密详细的安排各个工序的施工。保证可能合理的缩短工期。

3、周转材料的投入项目部也作了重点考虑施工阶段周转材料将充分利用其它项目的材料。

4、技术方面的图纸会审、设计变更、修改等也应提前作好准备及 时解决施工中出现在问题决不能因此影响施工的顺利进行。

5、自行采购的材料要做到计划先行提高寻找货源及时组织采购进场。

6、甲供材料、设备应尽早提出计划提前向甲方催要材料如遇特殊材料、零星材料等甲方采购有困难的应为甲方出谋策划共同寻找贷货渠道。

7、保证整个工程每个环节的施工质量减少返工现象的发生以免延误工期。

8、严格按照安全操作规程和安全防患措施施工避免安全事故发生。

9、结合现阶段施工条件尤其气候情况做好后勤保障工作使每位职工全身心地投入紧张的施工中并且做好职工的思想工作引导职工做好肯吃苦打基础硬仗的思想准备。总之我们在施工中时时处处都把高质、高效、高速、安全放在第一位，确保本工程以最快施工速度顺利圆满的交付建设单位使用。

七、质量保证措施

1、质量目标本工程质量目标是一次性验收达到合格标准确保主体结构优良。

2、加强技术管理认真贯彻各项技术管理制度在工程开工前落实各级技术人员岗位责任制和质量监督制度明确分阶段职责。做好技术交底在施工中必须认真检查并得到落实。

3、做好全体成员工的质量意识教育使每一个员工清醒地认识到基础工程质量的重要性

4、认真进行原材料检验和试验工作严把材料关材料进场必须有产品合格证不合格产品一律不允许进场。

5、加强现场检查制度认真做好工序交接检查隐蔽工程检查成品保护检查跟班或追踪检查未经甲方监理检查不得进行下一道工序施工。

6、编制工程质量奖罚条例、重奖重罚措施要有针对性一切从严基础阶段重点抓。

7、完善施工质量管理体系施工质量管理体系是整个施工质量能加以控制的关键而本工程施工质量的好坏是对项目班子质量管理能力最直接的评价。

8、全面开展质量管理活动每周召开一次质量分析会使本工程的施工质量达到一个新高度。

9、加强各施工要素的质量控制。

八、安全文明施工管理措施

1、安全施工总方针安全第一、预防为主、生产必须安全促进生产。认真学习、严格执行安全技术操作规程自觉遵守安全生产规章制度不违章作业此项工作从基础开始从严抓起。

2、安全技术交底对分项工程及新及新工艺新材料的作用进行安全技术交底每一次下达任务对全班组要进行安全技术交底班组长每天上班对全班工人进行上岗安全交底。

3、安全设施验收制度建立安全验收制度塔吊安装完毕后由安全部对塔吊构造各部连接、接地保护装置专门程序进行复查试运转完成全部验收手续合格挂牌后方可投入使用。

4、安全检查制度通过检查能及时纠正违章指挥、违章作业的冒险行为通过检查发现问题、查出隐患采取有效指挥堵盖漏洞把事故消灭在发生之前，坚持国家“安全第一、预防为主”的方针。

安全检查的内容：查思想、查制度、查措施、查隐患、查事故处理、查教育培训。

安全检查方法安全检查分定期和不定期检查工地每周定期检查一次其余随时不定期检查。夜间施工挂红灯示意绕行地面应有足够的照明并悬挂安全标志牌，提升架应经常检查安装是否牢固保险装置是否有效。

5、现场文明本工程处于主要通道位置，为防止非施工人员进入，周边围护应及时完成并作明确的标志加强安全保卫工作，防止非本单位人员进入施工区域以防发生意外事故，对上班工作人员进行安全文明教育，使施工人员有一定的防护基本知识。

第二篇：浅谈石家庄健身俱乐部的发展的几点建议

浅谈石家庄健身俱乐部的发展的几点建议

潘磊 李风晴 魏永旺

摘要：本文通过笔者一年的俱乐部教学管理体会，运用问卷调查、文献资料等方法，对我市健身俱乐部目前得现状进行了调查分析，从而提出了俱乐部可持续性发展的几点建议。

关键词：健身俱乐部；现状；对策

随着经济的发展，生活水平的提高，俱乐部越来越多的被人们所认识，也有越来越多的人走进了健身俱乐部。健身俱乐部最早于20世纪60年代出现于美国，自上世纪80年代初传入我国，我市的健身俱乐部出现在90年代中后期，得到较好的发展也就是本世纪初。在短短的几年间，我市的健身俱乐部有的创造了较好的经济效益和社会效益，一部分也已经倒闭或者勉强维持。因此，作为健身俱乐部的发展现状分析以及找出出现这种现状的原因将有很大的现实意义。1健身俱乐部的组织机构和分工

健身俱乐部一般都有明确的组织分工，每个工作都有具体的安排，但每个组织之间又是相互联系相互制约的关系

1.1组织机构：

每个俱乐部的店面都要具备以下几个最基本的部门，并且每个部门之间都有它相互合作与配合的工作：会籍顾问，主要是办理健身卡；私人教练主要给会员推销课程，并带领会员一起锻炼，最终达到健身的目的；前台主要是会员进入俱乐部要核对会员身份，寄存贵重物品，推销俱乐部的各类产品，例如：私人专柜，运动服装，饮料等。

1.2 各组织之间的关系

1.2.1会籍顾问与私教的关系：

会籍顾问不能说服顾客办卡时，私人教练可以帮其压单，介绍运动对人体的重要作用，办卡的会有哪些实惠，使顾客可以下定决心购买健身卡，帮助会籍顾问完成自己的任务。但此时教练绝不可以推销自己的课程，否则会员很容易被高昂的私教价格吓住，影响了会籍顾问的工作，容易发生矛盾。

当顾客真正成为俱乐部会员后，会籍顾问是第一手了解会员经济水平及健身意识的工作人员，他们会给私教主管提供会员的详细信息，私教主管会按照各个教练的特点把会员合理的分给适合每个教练的手里，这样对推销自己的课程会提升很多成功的把握。

当会籍顾问遇到质量比较好的会员时会适时的推荐自己认为不错的教练，所以私教必须与会籍顾问融洽的相处，随时都有可能有意外的私教课售出，会

省去很多无用功，对于自己任务的完成提供了更大的可能。

1.2.2私教与前台的关系：

当会员到前台出示会员卡时一般都会拿出自己的钱夹，经济质量如何前台

工作人员立刻回一目了然，这样可以很快的传达给私人教练，这样可以给私教提升更多推销课程的信心。

当私教与会员沟通时适时的推销俱乐部私人专柜以及运动服装的好处，这要比前台人员销售起来要顺手的多，毕竟私人教练与会员做体能测试时可以互相了解的更加透彻，相比起来比前台人员推销的分量要重得多。

总的来说，俱乐部里的每个部门都是环环相扣的，这就需要每位工作人员团结协作，才可以保证自己部门任务的顺利完成。

2.健身俱乐部工作人员应具备的条件和职责

2.1 团课的职责及应具备的条件

首先，服装要符合课程，专业，潮流，得体.充分体现自己的个人风格，扬长避短。注意个人卫生，时刻要体现阳光活力的一面。因为会员会在跟你学习舞蹈的同时也会崇拜甚至模仿学习你的着装和举止。

教练的职责是与个人魅力直接挂钩的，一般不负责任的教练往往不会受到会员和领导的欢迎，被投诉和被解雇是必然的。健身本身就是服务行业，扎实的专业和出色的个人外貌只是一小部分，团课教练的真正特色不是在于特色课程，而在于个人的职责。

一个普通的教练或许只为挣那份薪水而工作，只为完成任务，而正真的职责不只是上课，而在于你如何上好一堂课。首先，你要精心的备课，包括教学动作的编排，科学而又新颖。教学音乐的制作，要和你的上课内容吻合。其次，为人要诚信，平易近人，让每一个学员都觉得你在认真用心的在上课。课程编排要既要合理又要新颖，教学方法要先进，课堂气氛要好，要有自己独特的教学模式，要不断学习提高…

一个人生下来就具备形态，而通过锻炼和学习才具备了姿态，二十一世纪的人们对生活有了更好的追求。团课教练的任务就是用自己专业才能和认真热情去帮助和满足会员的需求，有的会员为了减肥，有的会员为了健身，有的会员是为了学习，而又有的会员只是为了放松和打发时间，要尽力做好自己的职责才算是个合格的团课教练.2.2私教的职责及应具备的条件

首先，私教=销售+专业+好的服务，这是在俱乐部一年来最大的体会。

其次就是销售，教练首先要有好的销售水平，说服会员购买自己的课，从开始的电话预约里要解释清楚体能测试的重要性，到健康问答、体能测试、体验课直至谈单，这里面任何一个环节都需要好的销售以及服务态度，任何一个环节出现漏洞都可能使销售失败，这就需要私教要保持非常充沛的精力和集中力，在保证这两个前提下就需要私教有很好的沟通能力了，怎样给会员设立足够的期望值，让会员真的意识到锻炼对自己身体的重要性，最后达到自己销售的结果。

再次，专业：首先作为私人教练要给自己有一个准确的定位，了解自己适合哪些人群，继而深入的在自己的领域里学细学深，这样才能使自己的会员更好的达到自己锻炼的目标，为以后的续课打下更好的基础。

销售的成功技巧包括：自信，坚持自己的努力能够达到目标，不管任何的困难；积极向上的工作态度，勇于争取对待挫折；以结识他人为乐趣并且要真诚；倾听的技巧，乐于倾听，不要打断或试图阻导话题；帮助别人的心态，乐于帮助别人并且真诚地希望他们成功；思想开朗；对偏见的敏感性（避免谈及宗教、长相、年龄等问题）不针对性地议论每一个人；充满活力，有说服力，清醒的表达你的看法让别人理解，说服他人时不要急躁，不要过于热情；坚持不懈，不论花多长时间、多大努力也要实现自己的目标，必要时要改变自己的工作方式；对产品的信任，相信自己的训练会给客人会带来收获。

3.健身俱乐部存在的问题

3.1、首先是健身教练的指导水平需要进一步提高.这是个很突出的问题,有些教练是从爱健身的人一步步转变成教练的,较缺乏系统理论知识,根本难以把自身的亲身体会很好的传授给学员.大多数教练员虽然是大专院校毕业的体育生，长期从事体育锻炼，但是对于如何健身，健身的原理，目的在学校没有重视起来，所以致使很多教练员的理论知识或者健身的科学性尚需努力，也就使学员未能很好消化教练的指导.我想,要解决好这个问题,是健身运动能否长期持续向好的方向发展的关键.特别是在今天,互联网已经让我们和世界之间的信息传递很方便了,因此要充分利用好这个平台工具.如何把健身、养生、美容等问题结合到一起来进行则关系重大。

3.2.健身者与指导老师,与健身爱好者缺乏沟通交流.健身者在健身房里,只能得到指导老师很呆板的指导,和他们的交流存在相当问题,导致健身者锻炼效果不明显的又一重要原因.像很多健身房内,相当一部分健身者只能在那儿接近“野蛮式”的锻练.健身者之间的沟通也存在极大问题,又让健身者本来可以通过交流来促进自身锻炼的途径中断了.是不是健身组织这多设计一些交流会,利用健身房这个平台,让大家相互定期进行锻练交流,成本也花不了多少,也许能取得令人满意的效果。

3.3对健身者的后续跟踪不及时.很多健身者都是兴致勃勃来到健身房,通过一段时间,确实取得了相当明显效果,随后就进步缓慢,学员自然而来的惰性就出现了.这时如果健身房健身老师能及时对学员进行交流沟通,让他们认识到这是怎么会事,让他们懂得锻炼身体的明显期,停滞期等等,也许这个学员就又留住了,这不就是个双赢的结果吗?

3.4.健身卡价格的不稳定性

每当月底会籍部完不成任务时健身卡的价格总有一个幅度的下调，当时确实会有很多会员办卡，以至于保证当时任务的完成，但这也就给下个月办卡造成了更大的难度，造成了一个恶性循环的态势。

健身房经营现状

3.5健身房服务项目不齐全，健身房服务质量稍欠

多数营利性健身房除了设置形体健美、集体健身、器械健身和休闲娱乐设施外，具有保健康复的设施、指导人员及辅导资料被忽视，浴室、按摩室等起促进锻炼效果的配套设施也很少设置。此外，由于许多商家追求短期效益，没有制定阶段目标和长远目标，忽视了对消费者的跟踪指导，也使得许多消费者不能对其完全信任，因而不能持之以恒。

健身房的经营项目必须通过服务来实现。因此，服务质量的好坏，直接影响了健身房的经济效益。健身房的服务人员包括工作人员和专业指导人员。就目前来看，指导人员的水平普遍较低，不能合理地利用器材和为消费者提供科学的指导，致使一些消费者盲目练习，伤病时有发生。

4.发展对策和建议

4.1宏观调控与规范健身市场。当前的合肥健身市场整体还是属于一个零散无序的状态，许多健身俱乐部因为缺乏科学的经营管理理念，缺乏对整体合肥健身市场的调查了解，缺乏对市内消费者的需求的掌握，陆续发生经营不善导致破产或转让的例子，对整个合肥健身市场带来了非常不好的影响。

因此，宏观调控与规范合肥健身市场是势在必行的一项举措，市政府部门应该制定较为完善的一系列合肥健身市场规范制度，如健身市场的准入条件、健身俱乐部的等级分类、统一的健身市场价格制定、健身教练考核评定制度等，来进一步建立和健全合肥市健身市场管理机构，完善健身市场管理法规体系，规范市场准入条件。

除此之外，还需建立起一个利民、便民、多元化的体育服务体系，充分发挥合肥市体育局对健身市场的管理和引导作用，提高大众健身科研和服务水平。发挥市体育总会、体育单项协会对健身会的指导作用。

4.2加强员工管理。

4.2.1对于健身教练的管理，各健身俱乐部应重视健身教练的各项业务培训，加强专业技能的定期考核监督，要让健身教练经常接触到新鲜的东西，教练要有计划性、周期性的变换操课内容、更换课堂音乐。需要强调的是，健身教练不仅要求技术过硬，更加重要的教练的内在素质、人格健全与敬业精神。在教练员的考核与培训上必须狠下功夫，规定教练上岗必须经过专业健身技术培训并持合格等级证书，严把教练员入行门槛，定期进行业务培训与指标考核。

4.2.2对于会籍顾问的管理，健身俱乐部首先要真正认识到会籍顾问在俱乐部的重要性，要给他们一个很好的定位，建立一套完整、有激励的薪金制度。要培养健身顾问的专业性、健身常识、服务技巧、沟通能力、销售技巧、心态培训以及对企业的忠诚度。培养一个合格的会籍顾问不是一天两天的事情，要不断培训，不断发现问题，不断鼓励他们，给优秀的会籍顾问发展的空间，让会籍顾问能在俱乐部内不断的学到新的东西，让员工有归属感。

4.2.3从整体来看，俱乐部必须建立并完善相关的以激励为导向的规章制度，设立会计顾问，有效调动员工积极性，网罗知名的健身教练，加强对员工的正面激励，以奖金、工资和内部竞争等来增加内部效率。不断完善俱乐部的管理规章制度，可以在规章制定过程中，以激励为前提进行适度倾斜，鼓励员工行为向适合俱乐部发展的方向改变。

4.3做好客户服务工作。就俱乐部的实质来讲，客户的开发吸收十分重要，而客户的稳定则更为重要，因为这将是长期而稳定的收益来源。因此一定要做好客服工作，处处创造顾客满意，健身俱乐部在经营过程中要不断提高自身的服务水平，只有真真切切的服务才能真正的留住会员。

对于新老会员，都应做好电话跟进、服务跟进、会籍顾问跟进等售后服务［5］，在老会员续卡时灵活性的给予适当优惠，尽量变新客户为老客户，争取使老客户成为忠实客户，这样方可谓留住了俱乐部最重要的财富。而对于流失的客户，要深入了解其流失的原因，在此基础上实施全面服务质量管理，完善自身服务管理，建立客户资料库和客户满意度体系，制定有效的经营方针。具体建议可采用如下措施：

4.3.1服务承诺：实实在在，说到一定要做到，不做模糊的概念。尤其是要做好销售与售后服务的协调沟通工作，尽量避免出现销售人员在销售会员卡时所做的承诺在执行过程中没有兑现的类似情况发生，否则对于俱乐部来说是个非常不好的事件。

4.3.2消费组合：俱乐部的价格体系可以适当的尽可能丰富，尽量有多种消费组合可供选择，如：限时限次限人、限时限次不限人、限时不限次限人等，以实现多样化的消费组合方式来吸引更多的人成为会员。

4.3.3细节服务：对客户的服务要做到细微之处，每个客户的记录尽可能的详实，并要求一线的服务人员对相应的情况详实掌握，以便在服务的过程中让客人感觉到“一对一”的服务。举例来说，某会员的生日，俱乐部要给予祝福，赠送小礼品等等。

4.3.4延展服务：俱乐部的一项很重要的功能是“社交功能”，因此，鉴于目前顾客对此感知不强的情况下，俱乐部可以定期开展不同形式的主题活动，且活动具有持续性和商务娱乐性。

4.4建立健身俱乐部联盟组织。关于“价格战”问题，建议各健身俱乐部对此类降价促销策略慎之又慎才是，不可盲目追风。必要时可成立合肥市健身俱乐部协会或联盟组织，定期进行各个健身俱乐部之间的信息沟通，建议各俱乐部打“价值战”，不打“价格战”。各个俱乐部应从内部着手，通过有力经营手段提高员工素质，增加产品的技术含量，提升产品价值。“要改善就要改变，要完美就必须经常改变。”所以，还要不断的推陈出新，与时俱进，这样才能“适者生存”。

参考文献：

［1］王颖.大众体育健身俱乐部经营规范化的标准研究［J］.体育科学.2006年10

（4）.［2］刘素梅.2008年北京奥运对我国职业体育俱乐部融资的影响及对策［J］，体育世界，2008,6.［3］赵明.对西安市俱乐部人群的锻炼现状及动机的调查分析［J］，新西部，2008，18.［4］李永坤．广州市体育健身俱乐部娱乐场所的调查与分析［J］，广州体育学院学报，1997,(1).［5］宁伟．东北地区体育经营性健身俱乐部发展现状及对策研究［D］，武汉体育学院，2006。

第三篇：石家庄建设施工协议书

建设施工协议书

甲方（全称）：***房地产开发有限公司

乙方（全称）： 按照《中华人民共和国合同法》和《中华人民共和国建筑法》以及其他有关法律、法规、规定，遵守平等、自愿、公平和诚实信用的原则，结合工程的具体情况，双方达成如下协议： 第一条：工程概况：

1、工程名称：**小区、、、楼

2、工程地点：

3、建筑面积：约平米（按照实际竣工面积计算）。

4、建筑形式：地下二层、地上二十层。第二条：工期：

1、本合同开工日期2012年月 日，主体完工日期2013年 月 日（以甲方开工令为准）。

2、基础自开工之日起 完成到正负零，主体工程每月完成五层，正负零以前及月工进度，每拖延一天，甲方对乙方进行3000元罚款。如甲方不能按约定拨付乙方工程款的按拖延额每天罚0.15%。

3、施工中如有遇到人力不可抗拒的自然灾害造成停工、停水、停电超过八小时的工期甲方原因及不能按时拨付乙方已完成工程量的工程款的可按相应天数顺延，但必须有甲、乙方双方签字记录。第三条：工程范围和内容：

除电梯、消防、弱电、其余按工程图纸内的全部项目。第四条：工程承包方式承包价格

1、承包方式：包工包料

2、承包价格每平米1300元{暂定）

3、按河北省2008定额量、市场信息、规定工程费率（税金按现行标准）及相关文件规定执行，即执行2008《河北省建筑工程综合预算基价》、《全国统一安装工程预算定额预算河北省综合基价》、河北省建筑、安装、市政、装饰工程消耗定额河北省综合基价》、《河北省建筑、安装、市政、装饰装修工程费率》，按二类工程取费不下浮（其他工程项目依此比例相应调整，信息价调整，信息价中没有有按市场价双方确认并探子据实结算；人工费按河北省最新建筑行业有关政策，冀建质〖2010〗553号文件，冀建质〖2010〗47号文件进行调整。

4、计算依据：承包协议书、施工合同专用条款、通用条款、施工图纸、变更、签证、工程洽商、技术核定单、会议纪要、审核的施工方案等。

5、甲方分包项目乙方收取甲方3%的配合费。第五条：工程保证金

1、工程保证金三栋共交壹佰万元整，本协议签订后乙方接到甲方进场通知书，正式开工做垫层时乙方向甲方交纳壹佰万元保证金。

2、乙方施工至正负零后7日内退还履约保证金的50%，待主体工程施工四层封顶（单栋即可,不含车库）后7日内，一次性返还50%保证金。

第六条：工程质量和检查验收

1、质量等级合格

2、乙方必须按照施工图纸和国家颁布的有关规定进行施工，不得偷工减料，分部分项工程甲乙双方共同验收，验收标准以国家规定规范要求为依据并接受监理工程师和甲方施工代表检查，如施工中达不到质量要求，甲方有权要求返工，其一切返工损失乙方负责。

3、隐蔽工程：由乙方自检后《填写隐蔽工程了验收单》通知甲方施工代表监理工程师认可签证后，方可进行下一个工序施工。

4、工程具备竣工验收条件后，乙方按国家工程有关规定向甲方递送验收报告，甲方组织有关部门按照图纸说明，技术交底变更通知和国家分布的施工验收规范验收，提出质量问题，乙方及时整改并承担全部费用。

第七条：工程款支付预结算

1、主体工程阶段：单体主体结构施工至地上四层顶板浇筑完成后5日内，甲方（负责人签字后）支付给乙方工程款至已完成工程量的80%；以后每五层顶板浇筑完成后5日内，甲方（负责人签字后）支付给乙方工程款的80%，主体验收合格后，支付已完成工程量的90%。

2、装修和安装工程按每月完成工程量支付装修和安装部分已完成工程量的80%，每月乙方上报工程量后七个工作日之内甲方按照比例及时支付工程款。

3、工程具备竣工条件甲方、乙方、监理三方组织初验收后5日内，甲方支付工程总价的95%工程款：竣工验收合格的同时甲、乙双方必

须在15日内结算完毕，经甲、乙监理签字盖章30天内，付至工程总价的97%，预留3%质量保证金，其余尾款甲方在7个工作日内全部付清。

4、如发包方未按约定进度款支付规定，及时足额支付工程进度款，支付时间超过十五日历天（自发包方审核结果完毕之日计算，含十五天），承包方有权停止施工，直至工程进度款支付，停工期间承包方的损失由发包方全额承担；如发包方支付当月工程进度款时间超过三十日历天，承包方有权单方面解除本合同，并向发包方提出索赔。

5、所有工程款项必须汇入乙方指定的帐号内，否则乙方不承担一切责任并有权停止履行合同义务。第八条：工程结算：

1.结算原则：同第四条工程承包方式承包价格采用的计算方法。2.竣工报告备案审批后甲方按合同协议条款约定时间双方对账无误后，十五日内出具审核意见。如十五日内未提出来书面审核意见，即视同工程结算已经批准确认提交的工程总价额。

第九条：施工中因乙方原因造成伤亡事故或者第三方所发生的经济纠纷均由乙方负责。第十条：材料要求：

1、所有用于工程建设构配件，建筑材料必须达到国标合格标准，半成品建筑原材料按图纸要求且均有产品出厂合格证、检验报告，主要材料，均应对其进行复检，复检合格后方能启用，材料进场均应24小时内向甲方和监理报检，甲方、监理认可后方可使用。

2、根据工程需要，经甲方批准，乙方可使用代用材料。

3、任何一方不得强迫对方使用不合格材料和构配件。第十一条：变更事项：

1、在施工过程中如果图纸需要变更时，需经甲方代表签字，设计单位同意可变更，其费用按2008定额二类取费结算。图纸变更增加的工程量，按当次拨付进度款时一起拨付。

2、在施工期间如在达不到施工进度和工程质量，甲方有权随时更换施工队。

第十二条：质量保修期及保修金支付方式：

（1）地基基础工程和主体结构工程为时间规定的国家法律等规定年限。

（2）屋面防水工程、有防水要求的卫生间、房间和外墙面的防渗漏为二年；

（3）装修工程为二年；

（4）电线管线、给排水管道、设备安装工程为一年；（5）本工程保修期自竣工验收合格之日起开始计算；

（6）在工程保修期内出现质量问题，甲方通知乙方三日内不到场或未完成保修任务，甲方将另行安排施工队维修，所发生的费用从保证 金中扣除。

（7）工程竣工二年无质量问题，预留保证金全部退还，不计利息。第十三条：合同文件使用的语言文字，标准和适用法律

1、合同语言：汉语

2、运用法律法规：建筑工程管理与结算的经济法规；合同签约时和发行期内国家指令执行的法律、法规及省、市建设主管部门（基建主管部门）统一分发的有关国家现行的建安工程验收规范、规程。若合同期内国家颁发新规定时，由双方协商确定适用的标准、规范。

3、用标准、规范，国家有关标准、规范及地方有关规范、标准。第十四条：双方责任和义务

一、甲方责任和义务（1）提供施工图纸六套

（2）组织施工单位和设计单位进行图纸会审和设计交底。（3）监督乙方和施工，原材料（成品及半成品）的进场检验。如乙方违章施工，可责令其停工整顿，如乙方犯有较大违约现象甲方可勒令其退场。

（4）负责施工现场周边协调处理工作（5）负责现场的三通一平

（6）因甲方手续不全或其它原因，不能正常施工造成的损失由甲方全部负责，因手续不全等原因造成不能按时开工，2个月内无条件返完保证金。甲方并承担月息3%的利息作为违约金一并支付乙方，合同继续生效，如因乙方原因不能开工，乙方无条件退场，因此，造成的损失按保证金的10%赔偿甲方损失并且甲方解除合同。

（7）如甲方不能按时拨付乙方已完成工程量的工程款，甲方以本案房屋按每平米3000元的价格结算款冲抵，并提供相关的证件及手续。

二、乙方责任和义务

（1）组织一支管理有方，施工得力的领导班子（项目部）下设精干的八大员，配合施工，不得脱岗。

（2）严格按照图纸的设计要求，国家施工规范，验收标准施工。要一丝不苟，精益求精，不能偷工减料，造成质量事故及其不良后果，乙方负责。

（3）及时报送已完工程量、计价报告、数据应准确真实。（4）乙方自行承担施工中的水、电及有关单位的收款。

（5）施工中乙方对职工经常进行安全施工教育，各项严格按照国这的“安全操作规程”施工，勿违章作业，出现一切安全事故乙方负责，并接受上级主管部门的处罚。

第十五条：工程不准转包，如发现转包，甲方将工程收回并对乙方处予总造价3%罚款。

第十六条：乙方做好施工组织管理，保证施工现场清洁，道路通畅，建筑材料堆放整齐及时清理，建筑垃圾和余土由乙方负责清理干净，做到现场文明施工。第十七条：合同份数

本合同一式肆，甲乙双方各执贰份。第十八条：其他未事宜，双方协商再定。第十九条：双方约定其他条款 1、2、3、第二十条：合同履行中发生争议，双方协商解决，协商不成，可向合同履行地人民法院起诉。

甲方（盖章）乙方（盖章）法人代表 法人委托人 2012年 月

日 2012 法 人代表 法人委托人

年 月 日 8

第四篇：浅谈石家庄健身俱乐部的发展的几点建议

浅谈石家庄健身俱乐部的发展的几点建议

魏永旺

摘要：本文通过笔者一年的俱乐部教学管理体会，运用问卷调查、文献资料等方法，对石家庄市健身俱乐部目前得现状进行了调查分析，从而提出了俱乐部可持续性发展的几点建议。

关键词：健身俱乐部；现状；对策

随着经济的发展，生活水平的提高，俱乐部越来越多的被人们所认识，也有越来越多的人走进了健身俱乐部。健身俱乐部最早于20世纪60年代出现于美国，自上世纪80年代初传入我国，石家庄市的健身俱乐部出现在90年代中后期，得到较好的发展也就是本世纪初。在短短的几年间，石家庄市的健身俱乐部有的创造了较好的经济效益和社会效益，一部分也已经倒闭或者勉强维持。因此，作为健身俱乐部的发展现状分析以及找出出现这种现状的原因将有很大的现实意义。1健身俱乐部的组织机构和分工

健身俱乐部一般都有明确的组织分工，每个工作都有具体的安排，但每个组织之间又是相互联系相互制约的关系 1.1组织机构：

每个俱乐部的店面都要具备以下几个最基本的部门，并且每个部门之间都有它相互合作与配合的工作：会籍顾问，主要是办理健身卡；私人教练主要给会员推销课程，并带领会员一起锻炼，最终达到健身的目的；前台主要是会员进入俱乐部要核对会员身份，寄存贵重物品，推销俱乐部的各类产品，例如：私人专柜，运动服装，饮料等。1.2 各组织之间的关系 1.2.1会籍顾问与私教的关系：

会籍顾问不能说服顾客办卡时，私人教练可以帮其压单，介绍运动对人体的重要作用，办卡的会有哪些实惠，使顾客可以下定决心购买健身卡，帮助会籍顾问完成自己的任务。但此时教练绝不可以推销自己的课程，否则会员很容易被高昂的私教价格吓住，影响了会籍顾问的工作，容易发生矛盾。当顾客真正成为俱乐部会员后，会籍顾问是第一手了解会员经济水平及健身意识的工作人员，他们会给私教主管提供会员的详细信息，私教主管会按照各个教练的特点把会员合理的分给适合每个教练的手里，这样对推销自己的课程会提升很多成功的把握。

当会籍顾问遇到质量比较好的会员时会适时的推荐自己认为不错的教练，所以私教必须与会籍顾问融洽的相处，随时都有可能有意外的私教课售出，会省去很多无用功，对于自己任务的完成提供了更大的可能。1.2.2私教与前台的关系：

当会员到前台出示会员卡时一般都会拿出自己的钱夹，经济质量如何前台工作人员立刻回一目了然，这样可以很快的传达给私人教练，这样可以给私教提升更多推销课程的信心。

当私教与会员沟通时适时的推销俱乐部私人专柜以及运动服装的好处，这要比前台人员销售起来要顺手的多，毕竟私人教练与会员做体能测试时可以互相了解的更加透彻，相比起来比前台人员推销的分量要重得多。

总的来说，俱乐部里的每个部门都是环环相扣的，这就需要每位工作人员团结协作，才可以保证自己部门任务的顺利完成。2.健身俱乐部工作人员应具备的条件和职责 2.1 团课的职责及应具备的条件

首先，服装要符合课程，专业，潮流，得体.充分体现自己的个人风格，扬长避短。注意个人卫生，时刻要体现阳光活力的一面。因为会员会在跟你学习舞蹈的同时也会崇拜甚至模仿学习你的着装和举止。

教练的职责是与个人魅力直接挂钩的，一般不负责任的教练往往不会受到会员和领导的欢迎，被投诉和被解雇是必然的。健身本身就是服务行业，扎实的专业和出色的个人外貌只是一小部分，团课教练的真正特色不是在于特色课程，而在于个人的职责。

一个普通的教练或许只为挣那份薪水而工作，只为完成任务，而正真的职责不只是上课，而在于你如何上好一堂课。首先，你要精心的备课，包括教学动作的编排，科学而又新颖。教学音乐的制作，要和你的上课内容吻合。其次，为人要诚信，平易近人，让每一个学员都觉得你在认真用心的在上课。课程编排要既要合理又要新颖，教学方法要先进，课堂气氛要好，要有自己独特的教学模式，要不断学习提高…

一个人生下来就具备形态，而通过锻炼和学习才具备了姿态，二十一世纪的人们对生活有了更好的追求。团课教练的任务就是用自己专业才能和认真热情去帮助和满足会员的需求，有的会员为了减肥，有的会员为了健身，有的会员是为了学习，而又有的会员只是为了放松和打发时间，要尽力做好自己的职责才算是个合格的团课教练.2.2私教的职责及应具备的条件

首先，私教=销售+专业+好的服务，这是在俱乐部一年来最大的体会。其次就是销售，教练首先要有好的销售水平，说服会员购买自己的课，从开始的电话预约里要解释清楚体能测试的重要性，到健康问答、体能测试、体验课直至谈单，这里面任何一个环节都需要好的销售以及服务态度，任何一个环节出现漏洞都可能使销售失败，这就需要私教要保持非常充沛的精力和集中力，在保证这两个前提下就需要私教有很好的沟通能力了，怎样给会员设立足够的期望值，让会员真的意识到锻炼对自己身体的重要性，最后达到自己销售的结果。

再次，专业：首先作为私人教练要给自己有一个准确的定位，了解自己适合哪些人群，继而深入的在自己的领域里学细学深，这样才能使自己的会员更好的达到自己锻炼的目标，为以后的续课打下更好的基础。

销售的成功技巧包括：自信，坚持自己的努力能够达到目标，不管任何的困难；积极向上的工作态度，勇于争取对待挫折；以结识他人为乐趣并且要真诚；倾听的技巧，乐于倾听，不要打断或试图阻导话题；帮助别人的心态，乐于帮助别人并且真诚地希望他们成功；思想开朗；对偏见的敏感性（避免谈及宗教、长相、年龄等问题）不针对性地议论每一个人；充满活力，有说服力，清醒的表达你的看法让别人理解，说服他人时不要急躁，不要过于热情；坚持不懈，不论花多长时间、多大努力也要实现自己的目标，必要时要改变自己的工作方式；对产品的信任，相信自己的训练会给客人会带来收获。3.健身俱乐部存在的问题

3.1、首先是健身教练的指导水平需要进一步提高.这是个很突出的问题,有些教练是从爱健身的人一步步转变成教练的,较缺乏系统理论知识,根本难以把自身的亲身体会很好的传授给学员.大多数教练员虽然是大专院校毕业的体育生，长期从事体育锻炼，但是对于如何健身，健身的原理，目的在学校没有重视起来，所以致使很多教练员的理论知识或者健身的科学性尚需努力，也就使学员未能很好消化教练的指导.我想,要解决好这个问题,是健身运动能否长期持续向好的方向发展的关键.特别是在今天,互联网已经让我们和世界之间的信息传递很方便了,因此要充分利用好这个平台工具.如何把健身、养生、美容等问题结合到一起来进行则关系重大。3.2.健身者与指导老师,与健身爱好者缺乏沟通交流.健身者在健身房里,只能得到指导老师很呆板的指导,和他们的交流存在相当问题,导致健身者锻炼效果不明显的又一重要原因.像很多健身房内,相当一部分健身者只能在那儿接近“野蛮式”的锻练.健身者之间的沟通也存在极大问题,又让健身者本来可以通过交流来促进自身锻炼的途径中断了.是不是健身组织这多设计一些交流会,利用健身房这个平台,让大家相互定期进行锻练交流,成本也花不了多少,也许能取得令人满意的效果。3.3对健身者的后续跟踪不及时.很多健身者都是兴致勃勃来到健身房,通过一段时间,确实取得了相当明显效果,随后就进步缓慢,学员自然而来的惰性就出现了.这时如果健身房健身老师能及时对学员进行交流沟通,让他们认识到这是怎么会事,让他们懂得锻炼身体的明显期,停滞期等等,也许这个学员就又留住了,这不就是个双赢的结果吗? 3.4.健身卡价格的不稳定性

每当月底会籍部完不成任务时健身卡的价格总有一个幅度的下调，当时确实会有很多会员办卡，以至于保证当时任务的完成，但这也就给下个月办卡造成了更大的难度，造成了一个恶性循环的态势。健身房经营现状

3.5健身房服务项目不齐全，健身房服务质量稍欠

多数营利性健身房除了设置形体健美、集体健身、器械健身和休闲娱乐设施外，具有保健康复的设施、指导人员及辅导资料被忽视，浴室、按摩室等起促进锻炼效果的配套设施也很少设置。此外，由于许多商家追求短期效益，没有制定阶段目标和长远目标，忽视了对消费者的跟踪指导，也使得许多消费者不能对其完全信任，因而不能持之以恒。

健身房的经营项目必须通过服务来实现。因此，服务质量的好坏，直接影响了健身房的经济效益。健身房的服务人员包括工作人员和专业指导人员。就目前来看，指导人员的水平普遍较低，不能合理地利用器材和为消费者提供科学的指导，致使一些消费者盲目练习，伤病时有发生。

参考文献：

［1］王颖.大众体育健身俱乐部经营规范化的标准研究［J］.体育科学.2006年10（4）.［2］刘素梅.2008年北京奥运对我国职业体育俱乐部融资的影响及对策［J］，体育世界，2008,6.［3］赵明.对西安市俱乐部人群的锻炼现状及动机的调查分析［J］，新西部，2008，18.［4］李永坤．广州市体育健身俱乐部娱乐场所的调查与分析［J］，广州体育学院学报，1997,(1).［5］宁伟．东北地区体育经营性健身俱乐部发展现状及对策研究［D］，武汉体育学院，2006。

第五篇：健身节方案

安阳市高级技工学校

第一届体育健身节方案

一、第五届体育节设计思路

认真贯彻中共中央七号文件精神，通过开展体育节活动培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好健身习惯，逐步形成校园阳光活动文化氛围，不断提高学生身体素质和意志品质。

在比赛中培养学生团结协作、开拓进取、顽强拼搏、不怕挫折和失败、敢于竞争的团队精神。通过竞赛活动的开展进一步加强生生之间、师生之间、学校与家庭之间、人与人之间和谐关系，营造一个和谐的校园氛围。

二、活动形式

第一系列：团体操（七彩阳光）

第二系列：民间体育活动（跳绳、踢毽、长跑）

第三系列：排球

第四系列：围棋

第五系列：亲子活动

三：活动阶段安排

第一阶段：宣传发动、组织练习阶段

11月利用班会、晨会、教师会时间将第五届体育节暨第五届家庭体育健身节向学生、家长、老师进行宣传，发动学生、家长、老师积极参与体育节相关活动。利用第三课活动、体育课组织学生进行比赛项目的练习，提高学生的竞技水平。

第二阶段：竞赛阶段

12月3号下午进行开幕式，团体操比赛；

11月29号至12月30号进行民间体育活动和排球比赛；

12月31号下午进行亲子活动比赛及闭幕式。

第三阶段：总结奖励表彰阶段

对第五届体育节暨第五届家庭体育健身节进行总结，为下一届积累经验。比赛结束按照比赛章程，公布团体及个人获奖名单并给获奖集体及个人颁发奖状。

四、体育节比赛规程

1、团体操项目比赛规程

参赛对象：全体学生

比赛方法：以年级为组别进行“七彩阳光”比赛，由裁判参照评定标准进行打分 评定标准：精神饱满，着装统一 20%，动作整齐规范80%。

名次评定方法：各年级取团体前两名

2、跳绳项目比赛规程

参赛对象：1—2年级的全体学生

3—4年级每班男女生各5名+正、副班主任摇绳

5—6年级每班男女生各4名+正、副班主任摇绳

比赛方法：1—2年级一分钟跳短绳，以班级平均数（学生所跳总数之和除以学生人数）计团体名次，以个人所跳数目计个人名次。3—4年级三分钟穿“8”字跳长绳，5—6年级三分钟集体跳，以所跳个数计团体名次。

名次评定方法：1—2年级取年级团体前两名及个人前8名（授予“阳光体育跳绳之星”）

3—6年级取年级团体前两名

3、踢毽项目比赛规程

参赛对象：3—6年级全体学生

比赛方法：3—4年级1分钟单踢以班级平均数（学生所踢总数除以学生人数）计团体名次，以个人所踢数目计个人名次

5—6年级1分钟盘踢以班级平均数（学生所踢总数除以学生人数）计团体名次，以个人所踢数目计个人名次

名次评定方法：3—6年级取年级团体前两名及个人前8名（授予“阳光体育踢毽之星”）

4、长跑项目比赛规程

参赛对象：1—6年级每班男女生各5名

比赛方法：1—2年级400M、3—4年级600M、5—6年级800M计时跑，用时短者获胜。

名次评定方法： 1—6年级取个人前8名（授予“阳光体育长跑之星”），团体名次取年级前两名。

团体总分为本班个人得分之和，个人第一名至第八名按9、7、6、5、4、3、2、1的记分标准记分。

5、排球比赛

参赛对象：1—6年级全体学生

比赛方法：1—6年级1分钟排球对空垫球(以超过头为标准)计班级平均数（学生成绩总数除以学生人数）取团体名次，以个人所踢数目计个人名次

名次评定方法：1—6年级取年级团体前两名及个人前8名（授予“阳光体育排球之星”）6围棋比赛

参赛对象：1—3年级学生

比赛方法：每班派4名学生进行团体比赛，4名学生中至少有一名女生 名次评定方法：1—3年级取年级团体前两名。7、30M分工合作协力跑项目比赛规程

参赛对象：1—2年级每班5个家庭，每个家庭一名家长和一名学生

比赛方法：首先家长背着学生跑到30米处的凳子前，然后家长坐在凳子上，学生将凳子上的红领巾佩带在家长的胸前，最后两人手拉手跑回起点，如果在返回过程中红领巾飘落则必须在红领巾落点处重新系好后方能继续比赛。

名次评定方法：个人前10名为一等奖（授予“优秀健身家庭”），其余均为二等奖（授予“健身家庭”），团体名次取年级前两名，团体总分为本班个人得分之和。

8、30M齐心协力三人四足跑项目比赛规程 参赛对象：3—4年级每班5个家庭

比赛方法：孩子在中间，家长站两边。孩子的两条腿和爸爸、妈妈的一条腿绑在一起共同向前跑进，用时短者获胜。

名次评定方法：个人前10名为一等奖（授予“优秀健身家庭”），其余均为二等奖（授予“健身家庭”），团体名次取年级前两名，团体总分为本班个人得分之和。

9、50M迎面接力跑项目比赛规程

参赛对象：5—6年级每班男女学生各5人，男女家长各5人，正班主任或副班主任1人

比赛方法：学生一队，家长一队迎面接力，先完成的班级获胜。名次评定方法：团体名次取年级前两名。

10、亲子排球比赛

参赛对象：1—6年级每班5个家庭 比赛方法1、2年级亲子抛接球比赛，家长2人学生1人，学生抛球，1名家长手拿容器站在固定区域接球，另一名家长负责捡球。1分钟计进球数。

3、4年级亲子抛垫球比赛，家长与学生各1人，2人间隔距离为2.5米，学生抛球给家长垫，计1分钟抛垫球数。

5、6年级亲子对垫球比赛，家长与学生各1人，2人间隔距离为2米，学生与家长对垫，计1分钟对垫球数。

名次评定方法：个人前10名为一等奖（授予“优秀健身家庭”），其余均为二等奖（授予“健身家庭”），团体名次取年级前两名，团体总分为本班个人得分之和。

11、1—6年级每个班级报1名家长担任团体操比赛裁判。

常州市怀德苑小学 2010年10月27日

怀德苑小学第五届体育节暨第五届家庭体育健身节方案

组织委员会名单

名誉主任：钱泽民 主任：彭志祥

副 主 任：徐秋燕项阳

委员：王铭新郑红蕾于亚燕叶斌李纯德 王花蕾钱虹苑岚沁张云于雷孙建平各级部组长 仲裁委员会：徐秋燕王铭新于雷孙建平总裁判长：孙建平

副总裁判长：荆新顾伟峰

团体操裁判：荆新（兼）裁判由评委担任 跳绳比赛裁判长：顾伟峰 检录员：李菁记录员：荆新 记时员：于雷 裁判员：学生裁判

踢毽比赛裁判长：李菁 检录员：荆新记录员：顾伟峰 记时员：于雷 裁判员：学生裁判

长跑比赛裁判长：荆新 检录员：于雷 记录员：李菁

记时员兼裁判员：孙建平顾伟峰亲子比赛裁判长：孙建平

裁判员兼记时员：荆 新顾伟峰于雷

记录员：李菁

竞赛日程安排表