普通高中学生开展阳光体育运动的几点思考

第一篇：普通高中学生开展阳光体育运动的几点思考

普通高中学生开展“阳光体育运动”的几点思考

【摘要】在提高学生体质健康水平的同时,阳光体育运动也会促进心理素质的发展。“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这一口号。采用文献综述分析法对“阳光体育运动”的形成背景进行理论分析，同时结合我校开展“阳光体育运动”存在的问题进行了分析总结，并对相关问题提出措施，目的希望政府、社会、学校、家庭应共同努力，改变观念，增加投入，加强体育安全管理，加强体育师资队伍建设，提高学生参加的主动性和积极性，以促进广大的普通高中生全面健康成长。为“阳光体育运动”具体的、长期的、有效的发展提供理论依据，使“阳光体育运动”能够具体有效的进行并落到实处。【关键词】阳光体育运动，社会背景，高中生，健康成长，影响，快乐学习。

2006年12月23日，教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中迅速掀起了以“达标争先、强健体魄”为目标的“全国亿万学生阳光体育运动”。目前，“阳光体育运动”已历三年，已取得了一定的成效，与此同时，一部分人也产生了松懈的思想，“阳光体育运动”有成为一阵风的趋向。因此，对“阳光体育运动”诞生的社会背景及其意义与价值有一个清晰的认识，对于坚定实施“阳光体育运动”的决心，使这项运动深入持久地开展下去非常必要。

一、开展“阳光体育运动”的社会背景：

1、我国青少年体质健康水平持续下降。

根据最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视率，初中生接近60%，高中生为76%，大学生更是高达83%。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的体质健康状况。学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。

2、受应试教育影响，片面追求升学率。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。受传统应试教育的影响，很多学校普遍存在着片面追求升学率、“重智育、轻体育”的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严 重不足，还有的学校在初

三、高三年级甚至不开设体育课，由于学校管理者“片面追求升学率”意识作祟，在体育升学考试后，立刻取消体育课，又使体育恢复到应试教育的轨道上。

3、传统体育教学模式已难以保证教学质量。

传统体育教学模式是“以教师为中心”，强调教师的权威作用，这种模式使教师与学生之间缺乏情感交流，忽略学生的个性发展，难以给学生以人文关怀，缺乏一个自由、和谐、关爱、平等的人文氛围。在这种体育教学模式中，学生只是被动地接受教师对技术、技能的传授，缺乏自我思考、自我发现、自我创造的能力，常常对体育课感到“乏味”，甚至厌烦体育课，教学质量难以保障。

4、体育师资不足、体育设施匮乏。

教师队伍配备不足和学校体育场地设施、器材的匮乏也是制约学生们进行体育锻炼的重要因素。目前，我国的大中城市中小学校的体育教师基本上能够满足要求，但是我国广大的农村学校普遍缺乏体育教师，有些学校的体育教师都是兼职的，特别是现在按照新的规定中小学校都要增加课时，体育教师不足的问题就更加突出。体育教师待遇低，不能和其他教师同工同酬，也极大地抑制了体育教师的工作积极性。与此相对应的，是学生活动场地有限，体育器材、设施不足，不少体育器材严重”老龄化”，体育教学活动开展十分困难。

高中时期是人生历程中重要的转折时期，高中学生普遍存在着焦虑、无自信心、人际关系敏感、情绪不稳定、心理不平衡、缺乏意志力、害怕失败等心理问题。这些问题影响了他们正常的学习和生活，并引起教育部门的高度重视。现代医学研究证明，体育锻炼以其娱乐性、竞争性、集体性等特点可以有效缓解不良情绪、心理焦虑、人际关系不协调等心理问题。基于这样的历史背景与现实状况，我们的“阳光体育运动”如同一场及时雨，给我国教育事业注入新的活力，尤其像我们这样的农村普通高中学生，开展此系列活动势在必行。

二、阳光体育运动的功效：

促进青少年走进大自然呼吸新鲜空气，活动筋骨，能够培养学生积极进取的人生态度和健强的体魄，锻炼学生勇于冒险和不怕失败的大无畏精神．使他们对未来充满信心和希望，增强心理承受能力，能够做到乐于助人，人际关系良好，具有与他人积极沟通的能力，养成良好的自律和自控能力。体育运动游戏规则的权威性能促使运动者努力控制好自己的情绪。经常参加体育活动能逐渐提高青少年学生的自我调节和控制能力。同时，阳光体育还可以增强青少年体质，促进青少年健康成长，这是素质教育的重要目标，关系到国家和民族的未来。高中生随着年龄的增长，自我意识日渐活跃，成人感、独立自主性、对客观事物的辨别能力逐渐提高，自尊心、自信性和好胜心增强。体育活动是一个自我认识、自我发现和自我改造 的过程，也正是个性形成和发展的过程。学校经常进行集体体育活动,青少年可以在活动中尽情的游戏、运动和竞争，不仅可以广泛地参与社会交往活动，提高对社会的适应性，得到他人尊重。还可以从运动中体验到成功的喜悦，满足自我实现的需要，从而证明自己的能力，增强其自信与自尊。

总而言之，阳光体育对青少年思想品德、智力发育．审美素质的形成都有不可替代的重要作用。

三、阳光体育存在的问题：

1、学校方面。对体育运动的不重视，那就是升学率，高考上线率成为学校的生命线，其他一切靠边站，文化课的学习更是学生的主线，忽视学生身体素质的全面发展，尤其像我们农村学校的体育课，逐渐演变为学生自由活动课，无主题无内容。

2、家庭方面。家庭教育意识淡薄，重智力，轻体育。一定的社会存在影响家庭认识程度，成才观不断冲击家长的思想认识，只有身体才是最主要的社会资源，对身体的教育才是基础教育。高中学生的家长的眼中，考大学比什么都重要，心想学习负担那么重，哪有时间去体育运动，总觉得自己孩子跟不上其他同学这是很多家长的矛盾之处。

3、学生方面。爱活动爱游戏是学生的天性，但在学校只重视升学率、高考率，忽视体育运动的重要性大环境下，以至于不少学生认为，只要文化课成绩好，体育成绩合格就行了。故此是许多学生缺少正确的体育锻炼意识，淡化学习体育的积极性。再加上现在的很多学生是独生子女，平时生活学习习惯不好，养的身体越显发福，还有学校三令五申的安全要求，说道稍有一点强度的运动，学生身体本身吃不消。

四、开展阳光体育采取的措施：

1、提高体育课质量、协调好课内外体育活动。

体育课的质量和课外体育活动的状况是开展阳光体育运动的关键。更新教学理念，实施新课程方案。体育教师要有高度的贵任感和敬业精神，按照“健康、第一”的理念，进行体育教学，保证体育课中运动参与目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标和运动技能目标的实现，积极协调好丰富多彩的课内外活动。

2、阳光运动开展需要的体育场所和器材。

学校场馆和器材是制约学生参加阳光体育活动的主要因素，学校必须具备基本的体育器材和场所供学生参加体育锻炼时使用；各学校除了有计划、有步骤地逐步配齐最新没施外，还要在原有的基础上逐步改善学校的原有条件。如必须有标准操场；还要创造条件增添、自制简易的体育器材，以便丰富阳光体育教学，给体育教师提供一个更加广阔的灵活组织和安 排教学设施的选择空间。

3、精选阳光体育教材，加强心理健康教育。

阳光体育选择的内容要坚持符合学生身心特征的原则。教材内容的选择要在坚持原则的基础上体现一定的灵活性，因为采用不同的教材会产生不同的心理教育作用。要选择那些具有健身价值和教学效果的的运动项目，同时还要重视学生的兴趣。如：田径中的中长跑教学．不但能培养学生吃苦耐劳的意志品质，还能培养学生顽强拼搏精神；健美操、艺术体操、体育舞蹈具有锻炼身体、抒发感情、陶冶美的情操、培养文明行为。

五、结语：

教育家蔡元培先生说过：“完全人格，首为体育”。“阳光体育”不仅让我们强身健体，还带给我们高尚情操、民族精神的培养，意志的磨炼，智慧的启迪和未来美丽人生的憧憬。学校体育课和大课间就是“阳光体育运动”的实践地，只要学生平时生活有规律，身体健康，辅以适当的锻炼，都能在体育锻炼中体会其中的快乐，以鼓励激发运动的开展，引领学生、家长和学校都来重视体育锻炼，把阳光体育运动作为素质教育的突破口来抓，这样才能使阳光体育真正发挥促进学生健康阳光，帮助快乐的学习生活。

参考文献：

【1】陈至立。在全国学校体育工作会议报告中的讲话，2007,6。

【2】田金华。体育运动与健康促进[J]。中国体育科技, 2003，39(1)。【3】肖姗，王慧君。开展阳光体育的几点认识[J]。河南商业高等专科学校学报，2008。

【4】刘洋;西安市高中阳光体育运动实施效果影响因素的调查研究[D]，西安 体育学院，2012年。

【5】吴继胜，关于有效开展阳光体育活动的思考[J];新课程学习(上)，2012年03期。

第二篇：开展阳光体育运动总结

开展阳光体育运动总结

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，加强学校体育工作，切实减轻学生过重的课业负担，促进青少年体质健康水平的提高，推进素质教育的全面实施，我们以实际行动响应号召，开展了丰富多彩的体育活动，现总结如下：

一、加强领导，注重实效。

学校领导高度重视阳光体育运动，我们成立了由校长——教务主任——备课组——教师的管理网，层次清晰、职责明确，人人参与，保证阳光体育运动工作的正常进行。学校每年有专项经费用于阳光体育运动，把阳光体育运动工作列入到学校整体工作计划中。班主任老师也把阳光体育运动列入班务重点工作。学生们在运动中锻炼了身体，接受了集体主义的教育，养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育氛围。

二、宣传到位，营造氛围。

我校利用宣传橱窗、晨会、课堂教学等阵地进行了发动宣传工作，号召全体师生参与到阳光体育活动中来，把口号“每天运动一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”深入到大家心中，广泛传播健康理念，形成浓郁的校园体育锻炼氛围，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起体育锻炼热潮。

三、突出亮点，凸显特色。

1、师生共同做操。为了建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境，学校改变了作息时间，把教师早操的时间融入到学生的大课间活动中，与学生同做一套广播操，为了使教师能正确的掌握动作，学校还特地安排时间组织教师学习了学生的广播操。每天教师与学生一起在优美的旋律中做操的场面也成了学校一道亮丽的风景线，教师们优美的动作也深深震撼了学生，大大提高了他们锻炼的积极性。

2、师生共同长跑。在冬季长跑活动中，陈建权校长向全体师生发出了倡议：号召我们的学生向奥运健儿那样，人人参与，人人拼搏，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐！至此，我校每年的冬季长跑活动也拉开了序幕。这时我们的教师不管年轻还是年老也一起加入了长跑的队列，教师们的坚持精神给学生做了最好的榜样，也诠释了体育的精神内涵。

3、确保活动时间。学校按照课程设置，开齐开足体育课程，保证每周每班课外活动及每天的大课间活动，确保学生在校一小时运动时间，此外我们还把体育锻炼延伸到了家庭，每位学生都收到了学校布置的一份体育回家作业，要求同学们根据自己的身体情况每天回家坚持锻炼半小时，同时可以邀请家长一起参与，响应了全民健身的号召。

4、加强大课间活动。我们建立了“大课间”活动制度，每学期开学，体育组就制定好课间活动的计划，并人手一份，全校师生共同参与。每天按照体育组事先划分好的区域、各年级学生在班主任、副班主任老师的带领下进行各种各样的体育活动，跳绳、接力赛、仰卧起坐、后踢腿跑、立卧撑„„，每天操场上都呈现了一片生机勃勃的景象。

5、欢乐健身展示。我运动、我快乐；我运动、我健康，为了使阳光体育运动深入持续的开展下去，学校少先队大队部联合开展了“欢乐健身，炫舞校园”主题大队活动，活动中，学生表演了我校健美操、篮球球技、花样跳绳等节目。学校还表彰了一批在阳光体育活动中表现突出的班级和个人。

四、常规教学，永抓不懈。

课堂教学是阳光体育运动的主渠道，我校体育教师人人坚持

“以人为本、健康第一”的指导思想，根据学生对体育运动的需求，合理安排教学内容，细心传授学生运动技能，使学生树立起终身体育的意识。2008年奥运会在北京召开，我们更是以此为契机，认真贯彻“学校体育工作条例”，实行国家体质健康标准，积极响应国家教育部提出的“每天运动一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的号召，大力开展阳光体育运动，倡导学生人人参与，极大的丰富了师生校园体育文化生活，也充分体现了“重在参与”的奥林匹克宗旨。

总之，通过阳光体育运动，使广大师生深深体会到“拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。”进一步树立了全民体育、天天锻炼，终身锻炼的意识，也有力的促进了我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

习酒镇群力小学

2012年12月10日

第三篇：开展的阳光体育运动

开展的阳光体育运动

考察学生实际，体育兴趣不高往往是学生不愿参加体育活动的一个重要原因，而学生的体育兴趣主要是在常规体育教学活动中培养的。体育教学中的科学指导对培养学生兴趣有着很重要的作用，作为体育教师为了更好地对学生进行专业方面的指导，就要深入钻研教材，不断创新，认真改革教学方法。对任教的每一节课，首先要钻研该课程内容的魅力所在；其次，要研究教学方法，用什么样的方法展示，学生才乐于接受；第三，有喜闻乐见的教学内容，如踢毽子、跳绳、拔河、跳皮筋、跑城、排球、篮球、乒乓球、羽毛球、我们东北冬季足球、、打雪仗、滑冰等。第四，要根据学生的爱好、特长来进行，同时还要考虑不同层次的学生，积极引导他们。教师把课堂组织得生动活泼，才能激发学生参加体育活动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。作为我们一线体育教师要必保“每天锻炼一小时，快乐生活一辈子”。

我校要把面向全体学生的群体活动与提高课余体育训练水平有机结合起来。要成立各类运动队和体艺活动小组，有计划、有组织的开展训练和竞赛，加强体育人才培养，我校组建一个田径队、一个篮球队，坚持常年训练。学校是培养体育人才的基地，特别是农村中学是培养体育世界冠军的摇篮，上级部门要开展各种比赛活动来刺激阳光活动的开展。让学生有动力，有目标。不断提高学生竞技水平。通过更加广泛的群体、竞赛活动形式，夯实课余体育训练的基础；通过

课余体育训练，竞赛活动带动并促进学生群体活动，激发学生参加体育锻炼的热情。农村学校体育传统项目建设，各学校要形成一至二个体育项目特色学校。为引导全镇农村中学广泛开展阳光体育运动，建议镇将把田径、篮球作为学校传统的体育项目，每年定期举行比赛活动。，每年定期举办学生各项体育竞赛。我校每年要举办一次综合性为主的运动会，要从当地传统体育活动中汲取营养，开设具有时代特点的体育活动，逐步形成具有本校特色的体育传统项目。

第四篇：阳光体育运动开展情况汇报

第二小学阳光体育运动开展情况总结

（2012——2014学）

我校大力推进阳光体育运动的开展，全面提升学校体育工作水平，使学校体育工作形成了既有纵向层次衔接，又有横向联系协调的体育组织系统，确保了我校群众性体育工作稳定、持续和有序、有效地开展。阳光体育活动开展以来，学校从实际出发，以课堂教育为主渠道，全面整合利用学校的教育资源，开设大课间活动、每日两操一课外活动、月月小活动等多个体育特色项目，全方位实施阳光体育运动，提高全体学生的身体素质。在上级教育部门的关心指导下，我校不断进步，同时也推动了学校体育活动的开展，活跃了校园文化生活，增强了师生的身体素质。

一、提高认识、精心组织

1、学校从领导到教师一直以来都十分重视学校体育活动建设的开展，以“达标争优、强健体魄”为目标，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把体育活动与促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设，由此，学校组建阳光体育运动领导小组，明确分工责任到人。

2、学校将阳光活动建设落实到学校工作计划中，并提到校行政议事日程。经常深入实际，检查督促，研究解决体育活动建设中的实际问题。比如体育运动会的举行、体育类兴趣小组活动安排、月月体育小活动的活动方案、每学期体育工作的思路等学校都召开专门的会议共同商量后决定。

3、学校体育活动建设的教育经费能保证阳光体育运动建设的正常运行，有改善工作的具体措施和计划，将体育教师培训纳入计划，每年组织体育专职、兼职教师参加各级各类业务培训。同时建立了体育教研小组，每两周开展一次活动，有专门的教研组活动记录。

二、明确目标，落实课程

1、开展阳光体育运动，以“达标争优、强健体魄”为目标。我校以全面实施《学生体质健康标准》为基础，使100%的学生能做到每天锻炼一小时以上，要求每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩记入学生成长记录，建立通报制度，定期通报各班《学生体质健康标准》的实施情况和测试结果。

2、开展阳光体育运动，与体育课教学相结合。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，全校各年级均按有关规定开齐开足体育教育课程，由学校统一安排，每周定时定点上课，教师不得以任何理由挤占体育课时。通过体育教学，深化教学改革，不断提高教学质量，引导学生积极参加阳光体育运动。

3、开展阳光体育运动，理论与研究并重。我校开展阳光体育运动，根据多年教育的积累，着手研究大课间活动的合理设置与研究。如:学校实行大课间活动以来，在深入研究了学生的年龄特征和喜好，除了在每学期的运动会上开设了难度适中、丰富多彩的活动项目，还开展花样跳绳、游龙板等二课体育活动，在不断丰富校园文化生活的同时，进一步调动全体学生参与体育健身活动的积极性，促进学生身心健康发展。特别是通过开展花样跳绳这一活动，让全校学生都能喜欢这一运动，并能人人参与，人人会跳绳，个个能玩花样，让学生养成课间课外、校内校外自觉锻炼身体的良好习惯。

三、拓宽渠道，提高效率

1、与课外体育活动相结合，拓宽体育运动渠道。为配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。丰富多样的学校体育活动已初具规模，校体艺活动的模式初步构建起来。如体育组每学期会召开一次运动会，每个月会组织各年级组学生进行一次体育小竞赛：拔河比赛、钻山洞、载人接力、攻关、十字接力、赶小猪、夹球跳、跳大绳等等，来不断丰富学生体育活动的形式和内容。

2、营造良好的舆论氛围，激发体育活动热情。我校在开展活动的同时还通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号每位学生都牢记，并带到家中做到家喻户晓，深入人心。

四、优化师资，均衡发展

我校在体育教师队伍建设上，坚持“挖掘教师潜力，形成学校特色”的原则，加大体育教师的培养和培训力度，尽力打造一支“爱岗敬业、业务过硬”的高素质体育教师队伍。

1、学习先进，拓展教师视野。近年来，我校先后派出体育教师去省里学习先进经验和做法，结合我校实际探索适合本地的一系列阳光体育运动方法，有力地推动了我校的阳光体育运动的开展。

2、立足本校，强化师资培训。首先发挥教研组的作用，加强对体育教师指导课外活动的教育，使他们真正掌握指导课外活动的知识和能力。其次我们利用新课标师资培训机制，加强体育专职教师的实际能力培训。第三是广泛深入地开展教学水平月活动，不断提升教师指导课外文体活动的水平。四是积极开展“校本培训”，从而达到对体育教师的全员培训。

五、完善载体，建章立制

以中小学课外文体活动工程建设为载体，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的良好习惯，努力构建和谐校园、文明校园、活力校园。积极探索学校体育艺术教育工作新路子，努力开创学校体育艺术教育工作新局面，取得了阶段性成效。、以实施教育部“体育、艺术 2 + 1 ”项目和 《 学生体质健康标准 》 为主要内容，确保每个学生能够掌握该水平区域内的两项体育运动技能、一项艺术特长。、根据教育局文件精神，合理制定第二小学学生课外体育活动工程规划，明确目标、落实责任，确立本校花样跳绳、游龙板等体艺特色，努力形成学校的品牌。学校利用每周二、四下午一节课(兴趣班)时间，进行活动，其内容多种多样，并派专职体育教师和专长任课教师进行辅导，同时对活动安全进行有效的管理，精心安排布置，使活动在确保安全的情况下进行，开展得有声有色。、建立各类体育活动社团和兴趣小组，制定学校、班级的阳光体育运动制度。每学期每班举行一次与体育兴趣活动相结合的全校性班级体育特色项目展示，让每位学生在有一次展示自己才艺的机会。

4、建立评比表彰制度，及时宣传、介绍和推广开展活动的先进经验和先进典型，促进我校阳光体育运动持久地开展。对在阳光体育运动中取得优异成绩的单位和个人给予表彰，以唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持阳光体育运动的开展。对各班开展活动的情况定期组织检查评比，对开展活动有突出成绩的班级、学生、教师予以表彰。

5、重视安全，扎实做好学生的安全保护工作。确保学生课外体育活动的安全。从活动计划的安排、体育活动设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制、指导教师的选派等各方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。学校加强对学生的安全教育，加强安全防范措施，建立责任保险机制，依法处理伤害事故。

六、总结经验，提高水准

经过几年的实践，以及领导重视，近年来我校体育工作条件提高很快，体育师资队伍建设有了很大突破，学生体育活动丰富而有序。学生阳光体育运动，拉开了我校群众性体育健身热潮的序幕。我们将以阳光体育活动为契机，更进一步加强体育课教学，大力推行大课间体育活动，创新体育活动形式，积极开展学生体育的集体竞赛项目。同时，加大宣传力度，让“拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命”的思想深入每一位教师、学生和家长的心中，让全社会都来关注青少年学生的体质健康。伴随着我校跳绳班、游龙班等一大批群众性体育运动组织的成立和规范运作，我校的体育工作必将跃上新的台阶，为学生的终身发展奠定良好的基础。

2014年5月13日

第五篇：浅谈如何开展阳光体育运动

浅谈如何开展阳光体育运动

江苏省句容市郭庄镇中心小学 瞿木兰

为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。如何开展好学校“阳光体育”活动？如何让学生从“逼我锻炼”向“我要锻炼”转变，这是我们体育教师面临的首要问题，要解决问题，我们就要大胆尝试，不断创新，从实践中不断学习，不断改进我们的教育教学方法，深入学生，了解学生，根据学生的个性差异，因材施教，让每位学生掌握一到两项运动技能，能够主动走出教室，奔向操场，自由锻炼，做到“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

一、阳光体育活动开展的大背景

身体素质是人最基本的素质,是体质的重要组成部分，身体素质已成为经济社会发展的推动力。良好的身体素质不仅可以使人保持旺盛的精力、提高劳动效率和生活质量, 还有助于促进人的全面发展和经济社会发展。正如毛主席所说“身体是革命的本钱”。而青少年是祖国的未来, 他们正处于生长发育的旺盛期,可塑性大, 是人生最为重要的成长时期。青少年的健康成长,关系到祖国的未来, 他们的身体素质问题看似影响的是个体或部分群体, 实则直接关系到全民的综合素质。

随着经济的高速发展，我国青少年的生活质量在不断提高,但身体素质的部分指标出现了下降的趋势, 全国学生体质健康调查结果显示,青少年身体机能和身体素质呈持续下降趋势。男女生肺活量下降幅度为6.6%、12.7%，各年龄组视力不良率均有所上升，从小学到初中，随着年龄的增长，这个比例还在不断升高。教育部发表的2006年青少年身体素质健康监测报告指出，反映身体素质指标的速度、耐力、力量有所下降。有调查发现，接近44%的学生睡眠不达标，17.9%的人几乎不运动，19.1%的人每周运动时间在1小时以内，23.6%的人每周运动1到2小时，17.8%的人每周运动2到4小时，11.7%的人每周运动4到6小时，仅6.4%的人每周运动6到10小时，3.4%的人花在运动上的时间达到10小时以上。2007年5 月,中共中央国务院专门下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,为改善儿童、青少年的体质健康状况指明了方向。全面提高当代青少年身体素质，现已势在必行。

二、青少年身体素质下降的原因分析

1、成绩至上，学校重视智力教育轻视体育教育

我国体育教育在历史上很受重视，早在春秋战国时期就形成了“礼、乐、射、御、书、数”的内容，但在当前情况下，各校唯成绩是图，校领导普遍盲目追求升学率，只重视文化成绩忽视了学生身体素质的发展，这是导致我国青少年身体素质下降的重要原因之一。很多学校毕业班基本不上体育课，其他科目挤占体育课时间的现象也非常普遍，教师和家长也只重视学生的文化课分数，认为体育活动耽误时间，学生的锻炼时间根本无法得到保障。

2、学业负担重，运动时间不足

德、智、体全面发展一直是贯穿在我国青少年教育中的，而在应试教育和社会因素的影响下，智力的发展被过分地重视，而忽视了青少年身体素质的培养。虽说我国的新式教育从民国开始就已起步，但僵化守旧，应试教育可谓根深蒂固。为了提高学生的文化成绩，学校增加学生的课程、布置大量的课外作业，为了完成学习任务，学生只能在教室里紧张地学习。再加上家长望子成龙、望女成凤的期望，对孩子知识学习投资力度很大，从孩子小学开始就已经安排周末补习班，而对孩子身体素质方面的投资意识就淡薄了很多，只有少数“贪玩”的学生课下到操场打球、踢球。孩子的自由活动时间被大大压缩，导致学生朝气不足，而这期间正是青少年参加锻炼、提高身体素质最好的时间段。

3、孩子安全第一，其他都不重要

我国自实行计划生育以来，每个家庭都只有一个孩子，这对于家庭来说就显得格外珍贵，因此在很多家长眼中，孩子安全第一，再加上体育活动中偶然发生的伤害事故更让家长不敢让孩子再参加剧烈的运动项目。其实缺乏体育锻炼、身体素质差异也是导致运动伤害事故的原因之一。

4、意外伤害无法妥善处理

在体育运动中出现意外伤害事件是不可避免的，而一旦孩子在学校发生事故，个别学生家长“校闹”事件频发,学校自身很难处理。最终导致学校、教师承担责任、赔钱，严重的甚至会影响学校的正常教育秩序。为避免出事，一些学校把学生“圈养”起来，干涉学生的课间活动，剥夺了他们锻炼的权利。

5、现代生活方式的转变改变了人们的运动情况

随着城市现代化发展、城市交通轨道逐步地完善，越来越多的人出行依赖于公共交通工具，地铁、公交成了大多数人们的出行方式，可以作为一种运动方式的骑自行车已经逐渐地淡出了人们的生活。而且城市中的高楼逐渐增多，人们也很少爬楼梯，取而代之的是乘坐电梯。科技现代化虽然极大地方便了人们的生活，但与此同时也大大减少了人们日常生活中锻炼的方式。随着科技的发展进步，青少年的娱乐休闲取向也发生了重大的转变。各种电子娱乐产品进入了人们的生活，网络游戏、手机聊天等花样百出，这大量占据了青少年的课余时间。这种娱乐休闲方式长期替代了传统的锻炼，将直接影响青少年的身体素质发展。长此以往，青少年会渐渐失去对体育运动的兴趣，转而热衷于上网、玩手机或电脑。这样不仅不利于青少年的身体健康，还对心理健康造成不良影响。

6、没有树立正确的运动观

近年来，国家不断出台政策，为提高青少年身体素质提供了法律依据和保障。但青少年的身体素质却并没有得到改善。除了“应试教育”体制的影响外，还有一个重要的原因就是学生、家长、学校都没有树立正确的运动观。运动观主要包括体育认识、体育情感、体育意志三个方面。体育认识是指青少年对体育的理性和知识性的追求；体育情感是指一个人对体育的感受和评价；体育意志是指青少年自觉设定参与体育的目的，并克服体育运动中的困难，以实现既定锻炼目的的心理形态，是体育意志的能动方面。青少年掌握的体育知识有限，对体育运动价值的认识不够深入，加之惰性、意志力不强等因素的影响，青少年参加体育运动的积极性不高，缺乏自觉性和主动性，没有养成良好的锻炼习惯，也没有形成正确的运动观。

三、针对性策略

1、国家方面

重视国民体质以制度引导国民。国家要坚持以人为本的科学发展观，把提高国民健康素质特别是青少年的健康素质纳入各地全面建设小康社会的总体目标，纳入教育工作和体育工作规划。具体操作中使其制度化，使体质健康问题引起全社会重视。例如，在国家就业准入制度中提出体质健康要求。目前，对择业就业起衡量和导向作用的《国家职业标准》包含了职业道德、基本知识、技能和相关知识等方面的要求，尚缺乏体质健康方面的要求。全面推进素质教育。当前，实现应试教育向素质教育的彻底转变，教育观念的改变和学生素质的提高迫在眉睫。教育工作者要从目的观、人生观、质量观、教学观等方面做好观念转变工作，即从为升学服务、为比赛服务的目的观，转变为提高全体学生素质服务的目的观；从只有升学的人才能成才，转变为指导全体学生各自成才的人才观；从以考分、升学率、运动成绩、名次为评价标准的质量观，转变为以学生基本素质发展水平为标准的质量观；从重尖子轻全体、重知识轻能力、重灌输轻启发、重讲授轻自学的教学观，转变为面向全体，打好基础、发展能力、生动活泼、主动的教学观，全面推进素质教育，切实减轻青少年的学习负担。

2、学校方面

学校体育工作，一要保证上好体育课，因为体育课程是学校体育的关键，对帮助学生养成锻炼习惯、掌握体育知识、发展运动技能具有重要作用。一定要保证体育课开足开好，不被挤占。九年义务教育阶段的体育课时只能增加不能减少，高中阶段学校不能以任何名义挤占体育课时。二要把增强学生体质作为学校教育培养的基本目标之一，全面实施《国家学生体质健康标准》，保证学生每天参加一小时体育锻炼，让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心。三是对学校体育有很大的带动和促进作用是业余训练，业余训练为我国竞技体育培养高素质后备人才的基础。因此业余体校要正确处理与提高、群众体育与竞技体育的关系，把学校体育的整体发展与为国家培养具有更高素质的高水平运动员有机结合起来。

3、家庭方面

家庭改变观念，重新审视青少年健康问题。家庭是青少年合理营养的核心因素，家长和孩子特别要理解“科学运动和合理营养”的内涵，如果学生家长不树立科学的健康观，那么就会在孩子的饮食结构、营养保障、生活方式等方面出现营养过剩或者营养不良，以及不参加任何体育运动和家务劳动等现象，片面的认为人才的竞争就是知识的竞争，忽视了身体素质这一重要基础。家长要引导和支持青少年参加体育锻炼，尽量不给孩子们增加过多的课外学习负担，注重从小培养青少年良好的体育锻炼习惯、饮食卫生和文明的生活方式。利用闲暇陪孩子参加各种体育活动。这样，既培养孩子体育兴趣的同时也增进亲情的交流。

四、如何正确的开展阳光体育活动

1、营造良好的校园体育氛围

学校是学生学习、生活的主要场所，要想引导学生树立正确的体育观念，养成良好的体育锻炼习惯，就必须重视营造良好的校园体育氛围。学校需要加大体育工作的宣传力度，制订详细的宣传计划，广泛传播“健康第一”的思想和健康理念，大张旗鼓地宣传“阳光体育运动”，引导广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极参加体育运动。同时，利用课外活动时间，组织形式多样的学生群体性体育活动，特别是贴近学生生活的、趣味性较强的体育活动；还可以组织教职工团体体育活动，以充分发挥教师的榜样和示范作用，促进形成一种人人热爱体育、人人参加锻炼的校园气氛。在进行校园宣传和组织各项活动的同时，对做出突出贡献的先进个人和涌现出的先进事迹予以表扬，以此带动更多的班级和学生参与到体育活动中，使阳光体育普及到更广阔的范围中去。

2、提高认识、转变观念

学校要组织各部门认真学习“教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知”、“教育部国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”文件，进一步提高认识，转变观念，从根本上认识到提高学生体质健康水平的重要性，特别要注重对学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。为了保证学生阳光体育运动方案的顺利实施，须成立阳光体育运动领导小组，由主管校长分管，成员由班主任、体育教师、此外，还必须分清任务和职责。

3、积极开展趣味体育活动

多开展一些让学生感兴趣的体育运动，提高锻炼身体的习惯。开展阳光体育活动，不管是在体育课上还是课外体育活动中，都应以学生兴趣爱好入手，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，促使养成良好的体育锻炼习惯。大部分女同学喜欢运动量较小的休闲娱乐性项目，男同学大部分喜欢篮球、足球、越野等。而对于传统的田径项目很少有人感兴趣。所以说有趣的运动项目应该是普及阳光体育的一个重要前提。如果多挖掘开展一些学生比较感兴趣的项目，那么长久困扰广大体育教师的女子锻炼难、体质弱的问题应该可以得到改善和解决。

①可以根据学生的生理、心理接受能力安排合理的体育锻炼项目。例如：小学生可以安排较为普及的跳绳、踢毽子、呼啦圈等项目，这些项目运动量不是很大，难度也不是很高，在学生中能很好的开展，也能把学生吸引到体育锻炼中来。中学生可以安排一些青春活力，有一定技术、技能的项目，例如：韵律操、现代舞、三大球等。

②可以根据学校所在的区域结合学校的场地、器材实际情况开展一些在当地有影响力、学生喜好的体育锻炼项目。例如：我校所在美丽句容郭庄，靠近田野。我校可以利用这一特点，宣传和开展围绕这一特点的各类体育锻炼，学生参加体育锻炼即可以提高身体素质又是一种荣耀。

③可以根据民族特点开展各种民族体育锻炼项目，即可以传承又达到锻炼的目的。例如：武术、“绳舞飞扬”、“阳光长跑”等等。

4、组织各类体育比赛

多组织一些体育比赛来更好的发展阳光体育运动。体育比赛有很大的吸引力，比赛能激发学生的热情，另外，比赛通常与集体主义精神紧密相连，所以不管是班级、各系还是学校规模的体育比赛，都能让学生更加积极地参与其中。同时，体育竞赛能够提高学生的竞争意识，让学生从中发现不足，促使学生自发参加锻炼。因此，应定期举行一些学校的比赛，由教师指导、学生参与和组织。以这些大型体育比赛和娱乐活动为有效载体，培养学生运动健身理念，激发他们的户外活动和体育锻炼的兴趣。

五、结束语

学校要改变自己的教育观，应该开展形式多样丰富多彩的体育活动，通过提高体育课的运动质量，发挥体育课最大的效率。教师要改变把体育课当成训话课、安全课、军事课来上的观念，教师的指导必须基于学生的活动。很多人说过，一节体育课，40分钟的时间里体育老师的训话时间达到了27分钟。好动是人的天性，孩子们都是喜欢体育活动的，但他们可能不喜欢现在的体育课。等学生们离开学校之后，不少人反而喜欢上了体育锻炼，开始尝试野外生存、长跑、打羽毛球等各种项目，这也从反面证明了学校体育教育的失败，值得我们反省。阳光体育运动的开展对于全面贯彻党的教育方针，落实《党中央、国务院关于加强青少年体质的意见》精神，对发展体育运动有着积极推动的作用。阳光体育不仅是让每个青少年学生都参与体育，更是让每个参与到体育锻炼中的学生体验到快乐和阳光，养成自觉锻炼的习惯，培养终身体育意识，达到提高身体素质的目标。