农村中学如何开展阳光体育运动

第一篇：农村中学如何开展阳光体育运动

浅析农村中学如何开展阳光体育运动

【摘 要】增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。农村学校启动了“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，掀起了青少年参加阳光体育运动的热潮。本文从农村中学开展阳光体育运动的实际情况出发，探讨交流如何因地制宜、科学有效地在农村开展阳光体育运动，引导、鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下。

【关键词】 阳光体育运动 终身体育习惯 健康水平

阳光体育运动2007年4月29日全面启动，中共中央开展阳光体育运动的目的在于根据学生的年龄、性别和体质状况，指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，吸引学生积极主动参与体育锻炼，培养学生终身体育锻炼的意识，全面提高学生体质健康水平，促进学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的体育锻炼风气。现就 “安全第一、健康第一”的指导思想下，如何在农村中学因地制宜开展阳光体育运动，浅谈几点的粗浅想法。

一、加强领导，建立有效运机制

学校有效开展阳光体育运动，离不开校领导的指导和关心。学校统一部署，制定具体的措施，遵循教育引导与养成习惯相结合、普及与提高相结合、活动与安全相结合、实施阳光体育运动与中考体育考试相结合四个原则，制定科学合理的阳光体育运动实施方案，有效地促进阳光体育运动的实施。

1、开展阳光体育运动，首先加强“阳光体育运动”的宣传，大力营造活动氛围。

充分利用升旗、知识竞赛、班会、宣传板报、征文、标语等形式，使师生家长深入地了解“阳光体育运动”的重要意义，邀请家长参与大课间体育活动，争取家长的理解与支持。培养学生建立一个体育爱好、掌握一种体育技能、每天步行一千米的体育习惯，使“阳光体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。

2、阳光体育运动中实行管理责任制。

为确保学校阳光体育运动安全、有序、高效地进行，一是领导负责组织、指挥晨间锻炼和大课间活动的全过程，校长亲自到操场参与活动，了解情况，发现问题及时解决，提高全体师生对大课间活动的重视程度；体育老师负责班级活动场所及进退场的安排、活动器材的准备及活动锻炼的指导；班主任负责组织本班按时、按要求参与活动锻炼，正确引导并以身作则积极参与，培养学生体育兴趣，指导学生活动，体育班配合班主任组织本班学生活动锻炼，加强安全监管。

二、开展阳光体育运动与体育课教学相结合

学校体育课教学是阳光体育运动实施的主渠道，坚持“健康第一”的思想，积极推动阳光体育的开展，以提高学生健康水平为基本目的，加强心理健康教育，引导学生主动参加体育锻炼为核心，培养学生“我锻炼，我健康，我快乐！的思想意识。在课堂中安排丰富多彩的教学内容，激发学生对体育课的兴趣，吸引学生积极参加体育课的锻炼，培养学生形成终身参加阳光体育的意识。具体措施如下：

1、激发学生对体育课的兴趣

新型体育课教学以提高学生健康水平为基本要求，体现了学校阳光体育运动把发展学生健康放在第一的目标，在教学中采用一些新的手段和方法，激发学生对体育课学习的兴趣，调动起学生的积极性，把“被动的参与”变为“主动的参与”，使学生始终保持参与体育活动的积极性，促进课堂教学质量提高的同时，提高学生的健康水平。如在课堂教学中进行篮球教学时运用两人一组运球，完成石头、剪子、布的游戏化教学，有效地解决了学生运球低头的问题。在体育课中进行教材整合教学，与电视娱乐节目结合，辅以素质练习，有效地解决了学生怕素质练习的习惯，培养了学生积极锻炼的兴趣，提高了学生的健康水平。

2、安排具有趣味性、民族性的体育教学内容

在农村学生的生活实践中，有着大量的体育运动素材可以供教学选取，女生的跳橡皮筋、踢毽子、造房子、跳格子，男生的奔跑追逐、斗鸡等项目在体育课堂中得到引用，一定程度上能最大化激发学生的学习兴趣，另外采用托球跑、滚铁环接力、滚轮胎接力、花样跳绳、踢毽子转圈、跳竹杠舞、抛排球击掌、打陀螺等项目，也能有效丰富课堂教学内容，提高学生的学习兴趣。在课的激发兴趣过程中可用蛇形跑、对角线跑、8字型跑等的跑与走的交替练习，在课堂中引用民族性的体育教学内容，如滚铁环、抽陀螺、踢毽子、抖空竹、踩高跷和民间舞蹈一些这些活动都是以集体活动的形式出现，几乎所有的学生都能得到锻炼，提高了课堂有氛围，有效激发了学生的锻炼兴趣

三、科学合理运用大课间活动

配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。进一步搞好大课间体育活动，加强学生课余体育训练。通过广泛开展多层次、多形式的学生体育竞赛，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

1、要使学生更积极主动地参加学校阳光体育运动，其中重要因素是让学生有更多的自主权和选择的空间，让学生明确自己是“阳光体育运动”的主体，这就要求我们认真组织安排好每天大课间的活动。大课间体育活动做到有计划、有内容、有时间、有场地、有指导教师。

2、体育组的老师们结合自己的专项，根据同学们的兴趣和爱好，组建了学校业余田径队、校园足球队、篮球队、校跳绳、踢毽队，以课外体育兴趣小组的形式组建，一方面作为校队的备用人才，一方面帮助老师对各班的课外体育活动起引领作用，经常开展各类项目的比赛活动进而带动学校竞技体育的发展培养体育人才打下了坚实的基础。

3、大课间体育活动的时间长，内容和形式更丰富，它是对学校体育教学的有力补充和完善，学生坚持利用下午第3节课的时间40分钟的时间，以班级为单位，项目以个人兴趣爱好为主，为丰富课间体育活动的内容，增加徒手操类和简单器械类的活动。徒手操类包括广播操、素质操、健美操、武术操；简单器械类包括呼拉圈、踢毽子、花样跳绳、跳皮筋。这些运动项目占地少、器械简单、身体活动量大。组织学生举行年级、班级或小组间的比赛，让枯燥乏味的课间体育活动变成兴趣盎然的体育盛会。

四、构建合理评价体系

建立以校领导为组长，体育教师和班主任教师为成员的评价小组，对各班级的出勤情况、活动情况和比赛成绩计分，并纳入期末班级总成绩,把该成绩作为评定优秀班级的指标之一。

1、校领导对学校对阳光体育运动的实施效果强调过程性评价，把阳光体育运动的开展实施情况与学生体质健康检测、体育中考等进行有机结合起来，逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果和记录体系，使阳光体育运动落到实处。

2、建立合理的体育课堂考评体系，是将学生阳光体育运动落到实处的关键环节。体系的建立要符合是学生实际情况，符合学生的体质要求，能否对学生锻炼兴趣的培养有促进作用等。能让学生在轻松愉快的考核氛围在体验到成就感，才是关键的。可以在体育考核课中积极对班级的体育委员、体育小组长进行培养，发挥他们的“小帮手”的作用。让他们参与到课堂的考评工作当中，充分体现学生的主人翁精神，由点带面，带动更多的学生积极参加到课的测评工作中。如，在短跑测试中培养他们的发令能力、计时能力和对测试后的评价能力；帮老师记录考核成绩。

五、安全第一、健康第一

阳光体育活动坚持“安全第一、健康第一”的宗旨，在阳光体育活动中以“人”为中心，安全为前提积极有效地组织开展工作，教育学生安全锻炼，体育老师在完成教学任务的同时，留出一定时间，向学生传授各种器材的使用方法，讲解使用器材应注意的事项，以及需要注意的安全问题，保证学生准确、顺利地参加各种体育锻炼。

总之，阳光体育运动在我校开展了三年多时间，全校已形成了浓厚的自觉锻炼氛围，学生的终身体育意识逐步树立起来了。学校要进一步更新观念，将阳光体育活动长久有效地持续开展下去，使体育锻炼成为学校落实素质教育的重要举措，全面提高学生的体质健康水平。

论文题目：浅析农村中学如何开展阳光体育运动 学 科：体育姓 名：聂尔林年 龄：民 族：汉职 务：教师工作单位：盐城市大纵湖初级中学地 址：大纵湖镇百户小区邮 编：电 话：电子信箱：

32岁

224034 ***

nieerlin1234@126.com

【摘 要】增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。农村学校启动了“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，掀起了青少年参加阳光体育运动的热潮。本文从农村中学开展阳光体育运动的实际情况出发，探讨交流如何因地制宜、科学有效地在农村开展阳光体育运动，引导、鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下。

第二篇：开展阳光体育运动总结

开展阳光体育运动总结

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，加强学校体育工作，切实减轻学生过重的课业负担，促进青少年体质健康水平的提高，推进素质教育的全面实施，我们以实际行动响应号召，开展了丰富多彩的体育活动，现总结如下：

一、加强领导，注重实效。

学校领导高度重视阳光体育运动，我们成立了由校长——教务主任——备课组——教师的管理网，层次清晰、职责明确，人人参与，保证阳光体育运动工作的正常进行。学校每年有专项经费用于阳光体育运动，把阳光体育运动工作列入到学校整体工作计划中。班主任老师也把阳光体育运动列入班务重点工作。学生们在运动中锻炼了身体，接受了集体主义的教育，养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育氛围。

二、宣传到位，营造氛围。

我校利用宣传橱窗、晨会、课堂教学等阵地进行了发动宣传工作，号召全体师生参与到阳光体育活动中来，把口号“每天运动一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”深入到大家心中，广泛传播健康理念，形成浓郁的校园体育锻炼氛围，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起体育锻炼热潮。

三、突出亮点，凸显特色。

1、师生共同做操。为了建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境，学校改变了作息时间，把教师早操的时间融入到学生的大课间活动中，与学生同做一套广播操，为了使教师能正确的掌握动作，学校还特地安排时间组织教师学习了学生的广播操。每天教师与学生一起在优美的旋律中做操的场面也成了学校一道亮丽的风景线，教师们优美的动作也深深震撼了学生，大大提高了他们锻炼的积极性。

2、师生共同长跑。在冬季长跑活动中，陈建权校长向全体师生发出了倡议：号召我们的学生向奥运健儿那样，人人参与，人人拼搏，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐！至此，我校每年的冬季长跑活动也拉开了序幕。这时我们的教师不管年轻还是年老也一起加入了长跑的队列，教师们的坚持精神给学生做了最好的榜样，也诠释了体育的精神内涵。

3、确保活动时间。学校按照课程设置，开齐开足体育课程，保证每周每班课外活动及每天的大课间活动，确保学生在校一小时运动时间，此外我们还把体育锻炼延伸到了家庭，每位学生都收到了学校布置的一份体育回家作业，要求同学们根据自己的身体情况每天回家坚持锻炼半小时，同时可以邀请家长一起参与，响应了全民健身的号召。

4、加强大课间活动。我们建立了“大课间”活动制度，每学期开学，体育组就制定好课间活动的计划，并人手一份，全校师生共同参与。每天按照体育组事先划分好的区域、各年级学生在班主任、副班主任老师的带领下进行各种各样的体育活动，跳绳、接力赛、仰卧起坐、后踢腿跑、立卧撑„„，每天操场上都呈现了一片生机勃勃的景象。

5、欢乐健身展示。我运动、我快乐；我运动、我健康，为了使阳光体育运动深入持续的开展下去，学校少先队大队部联合开展了“欢乐健身，炫舞校园”主题大队活动，活动中，学生表演了我校健美操、篮球球技、花样跳绳等节目。学校还表彰了一批在阳光体育活动中表现突出的班级和个人。

四、常规教学，永抓不懈。

课堂教学是阳光体育运动的主渠道，我校体育教师人人坚持

“以人为本、健康第一”的指导思想，根据学生对体育运动的需求，合理安排教学内容，细心传授学生运动技能，使学生树立起终身体育的意识。2008年奥运会在北京召开，我们更是以此为契机，认真贯彻“学校体育工作条例”，实行国家体质健康标准，积极响应国家教育部提出的“每天运动一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的号召，大力开展阳光体育运动，倡导学生人人参与，极大的丰富了师生校园体育文化生活，也充分体现了“重在参与”的奥林匹克宗旨。

总之，通过阳光体育运动，使广大师生深深体会到“拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。”进一步树立了全民体育、天天锻炼，终身锻炼的意识，也有力的促进了我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

习酒镇群力小学

2012年12月10日

第三篇：开展的阳光体育运动

开展的阳光体育运动

考察学生实际，体育兴趣不高往往是学生不愿参加体育活动的一个重要原因，而学生的体育兴趣主要是在常规体育教学活动中培养的。体育教学中的科学指导对培养学生兴趣有着很重要的作用，作为体育教师为了更好地对学生进行专业方面的指导，就要深入钻研教材，不断创新，认真改革教学方法。对任教的每一节课，首先要钻研该课程内容的魅力所在；其次，要研究教学方法，用什么样的方法展示，学生才乐于接受；第三，有喜闻乐见的教学内容，如踢毽子、跳绳、拔河、跳皮筋、跑城、排球、篮球、乒乓球、羽毛球、我们东北冬季足球、、打雪仗、滑冰等。第四，要根据学生的爱好、特长来进行，同时还要考虑不同层次的学生，积极引导他们。教师把课堂组织得生动活泼，才能激发学生参加体育活动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。作为我们一线体育教师要必保“每天锻炼一小时，快乐生活一辈子”。

我校要把面向全体学生的群体活动与提高课余体育训练水平有机结合起来。要成立各类运动队和体艺活动小组，有计划、有组织的开展训练和竞赛，加强体育人才培养，我校组建一个田径队、一个篮球队，坚持常年训练。学校是培养体育人才的基地，特别是农村中学是培养体育世界冠军的摇篮，上级部门要开展各种比赛活动来刺激阳光活动的开展。让学生有动力，有目标。不断提高学生竞技水平。通过更加广泛的群体、竞赛活动形式，夯实课余体育训练的基础；通过

课余体育训练，竞赛活动带动并促进学生群体活动，激发学生参加体育锻炼的热情。农村学校体育传统项目建设，各学校要形成一至二个体育项目特色学校。为引导全镇农村中学广泛开展阳光体育运动，建议镇将把田径、篮球作为学校传统的体育项目，每年定期举行比赛活动。，每年定期举办学生各项体育竞赛。我校每年要举办一次综合性为主的运动会，要从当地传统体育活动中汲取营养，开设具有时代特点的体育活动，逐步形成具有本校特色的体育传统项目。

第四篇：阳光体育运动开展情况汇报

第二小学阳光体育运动开展情况总结

（2012——2014学）

我校大力推进阳光体育运动的开展，全面提升学校体育工作水平，使学校体育工作形成了既有纵向层次衔接，又有横向联系协调的体育组织系统，确保了我校群众性体育工作稳定、持续和有序、有效地开展。阳光体育活动开展以来，学校从实际出发，以课堂教育为主渠道，全面整合利用学校的教育资源，开设大课间活动、每日两操一课外活动、月月小活动等多个体育特色项目，全方位实施阳光体育运动，提高全体学生的身体素质。在上级教育部门的关心指导下，我校不断进步，同时也推动了学校体育活动的开展，活跃了校园文化生活，增强了师生的身体素质。

一、提高认识、精心组织

1、学校从领导到教师一直以来都十分重视学校体育活动建设的开展，以“达标争优、强健体魄”为目标，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把体育活动与促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设，由此，学校组建阳光体育运动领导小组，明确分工责任到人。

2、学校将阳光活动建设落实到学校工作计划中，并提到校行政议事日程。经常深入实际，检查督促，研究解决体育活动建设中的实际问题。比如体育运动会的举行、体育类兴趣小组活动安排、月月体育小活动的活动方案、每学期体育工作的思路等学校都召开专门的会议共同商量后决定。

3、学校体育活动建设的教育经费能保证阳光体育运动建设的正常运行，有改善工作的具体措施和计划，将体育教师培训纳入计划，每年组织体育专职、兼职教师参加各级各类业务培训。同时建立了体育教研小组，每两周开展一次活动，有专门的教研组活动记录。

二、明确目标，落实课程

1、开展阳光体育运动，以“达标争优、强健体魄”为目标。我校以全面实施《学生体质健康标准》为基础，使100%的学生能做到每天锻炼一小时以上，要求每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩记入学生成长记录，建立通报制度，定期通报各班《学生体质健康标准》的实施情况和测试结果。

2、开展阳光体育运动，与体育课教学相结合。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，全校各年级均按有关规定开齐开足体育教育课程，由学校统一安排，每周定时定点上课，教师不得以任何理由挤占体育课时。通过体育教学，深化教学改革，不断提高教学质量，引导学生积极参加阳光体育运动。

3、开展阳光体育运动，理论与研究并重。我校开展阳光体育运动，根据多年教育的积累，着手研究大课间活动的合理设置与研究。如:学校实行大课间活动以来，在深入研究了学生的年龄特征和喜好，除了在每学期的运动会上开设了难度适中、丰富多彩的活动项目，还开展花样跳绳、游龙板等二课体育活动，在不断丰富校园文化生活的同时，进一步调动全体学生参与体育健身活动的积极性，促进学生身心健康发展。特别是通过开展花样跳绳这一活动，让全校学生都能喜欢这一运动，并能人人参与，人人会跳绳，个个能玩花样，让学生养成课间课外、校内校外自觉锻炼身体的良好习惯。

三、拓宽渠道，提高效率

1、与课外体育活动相结合，拓宽体育运动渠道。为配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。丰富多样的学校体育活动已初具规模，校体艺活动的模式初步构建起来。如体育组每学期会召开一次运动会，每个月会组织各年级组学生进行一次体育小竞赛：拔河比赛、钻山洞、载人接力、攻关、十字接力、赶小猪、夹球跳、跳大绳等等，来不断丰富学生体育活动的形式和内容。

2、营造良好的舆论氛围，激发体育活动热情。我校在开展活动的同时还通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号每位学生都牢记，并带到家中做到家喻户晓，深入人心。

四、优化师资，均衡发展

我校在体育教师队伍建设上，坚持“挖掘教师潜力，形成学校特色”的原则，加大体育教师的培养和培训力度，尽力打造一支“爱岗敬业、业务过硬”的高素质体育教师队伍。

1、学习先进，拓展教师视野。近年来，我校先后派出体育教师去省里学习先进经验和做法，结合我校实际探索适合本地的一系列阳光体育运动方法，有力地推动了我校的阳光体育运动的开展。

2、立足本校，强化师资培训。首先发挥教研组的作用，加强对体育教师指导课外活动的教育，使他们真正掌握指导课外活动的知识和能力。其次我们利用新课标师资培训机制，加强体育专职教师的实际能力培训。第三是广泛深入地开展教学水平月活动，不断提升教师指导课外文体活动的水平。四是积极开展“校本培训”，从而达到对体育教师的全员培训。

五、完善载体，建章立制

以中小学课外文体活动工程建设为载体，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的良好习惯，努力构建和谐校园、文明校园、活力校园。积极探索学校体育艺术教育工作新路子，努力开创学校体育艺术教育工作新局面，取得了阶段性成效。、以实施教育部“体育、艺术 2 + 1 ”项目和 《 学生体质健康标准 》 为主要内容，确保每个学生能够掌握该水平区域内的两项体育运动技能、一项艺术特长。、根据教育局文件精神，合理制定第二小学学生课外体育活动工程规划，明确目标、落实责任，确立本校花样跳绳、游龙板等体艺特色，努力形成学校的品牌。学校利用每周二、四下午一节课(兴趣班)时间，进行活动，其内容多种多样，并派专职体育教师和专长任课教师进行辅导，同时对活动安全进行有效的管理，精心安排布置，使活动在确保安全的情况下进行，开展得有声有色。、建立各类体育活动社团和兴趣小组，制定学校、班级的阳光体育运动制度。每学期每班举行一次与体育兴趣活动相结合的全校性班级体育特色项目展示，让每位学生在有一次展示自己才艺的机会。

4、建立评比表彰制度，及时宣传、介绍和推广开展活动的先进经验和先进典型，促进我校阳光体育运动持久地开展。对在阳光体育运动中取得优异成绩的单位和个人给予表彰，以唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持阳光体育运动的开展。对各班开展活动的情况定期组织检查评比，对开展活动有突出成绩的班级、学生、教师予以表彰。

5、重视安全，扎实做好学生的安全保护工作。确保学生课外体育活动的安全。从活动计划的安排、体育活动设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制、指导教师的选派等各方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。学校加强对学生的安全教育，加强安全防范措施，建立责任保险机制，依法处理伤害事故。

六、总结经验，提高水准

经过几年的实践，以及领导重视，近年来我校体育工作条件提高很快，体育师资队伍建设有了很大突破，学生体育活动丰富而有序。学生阳光体育运动，拉开了我校群众性体育健身热潮的序幕。我们将以阳光体育活动为契机，更进一步加强体育课教学，大力推行大课间体育活动，创新体育活动形式，积极开展学生体育的集体竞赛项目。同时，加大宣传力度，让“拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命”的思想深入每一位教师、学生和家长的心中，让全社会都来关注青少年学生的体质健康。伴随着我校跳绳班、游龙班等一大批群众性体育运动组织的成立和规范运作，我校的体育工作必将跃上新的台阶，为学生的终身发展奠定良好的基础。

2014年5月13日

第五篇：浅谈如何开展阳光体育运动

浅谈如何开展阳光体育运动

江苏省句容市郭庄镇中心小学 瞿木兰

为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。如何开展好学校“阳光体育”活动？如何让学生从“逼我锻炼”向“我要锻炼”转变，这是我们体育教师面临的首要问题，要解决问题，我们就要大胆尝试，不断创新，从实践中不断学习，不断改进我们的教育教学方法，深入学生，了解学生，根据学生的个性差异，因材施教，让每位学生掌握一到两项运动技能，能够主动走出教室，奔向操场，自由锻炼，做到“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

一、阳光体育活动开展的大背景

身体素质是人最基本的素质,是体质的重要组成部分，身体素质已成为经济社会发展的推动力。良好的身体素质不仅可以使人保持旺盛的精力、提高劳动效率和生活质量, 还有助于促进人的全面发展和经济社会发展。正如毛主席所说“身体是革命的本钱”。而青少年是祖国的未来, 他们正处于生长发育的旺盛期,可塑性大, 是人生最为重要的成长时期。青少年的健康成长,关系到祖国的未来, 他们的身体素质问题看似影响的是个体或部分群体, 实则直接关系到全民的综合素质。

随着经济的高速发展，我国青少年的生活质量在不断提高,但身体素质的部分指标出现了下降的趋势, 全国学生体质健康调查结果显示,青少年身体机能和身体素质呈持续下降趋势。男女生肺活量下降幅度为6.6%、12.7%，各年龄组视力不良率均有所上升，从小学到初中，随着年龄的增长，这个比例还在不断升高。教育部发表的2006年青少年身体素质健康监测报告指出，反映身体素质指标的速度、耐力、力量有所下降。有调查发现，接近44%的学生睡眠不达标，17.9%的人几乎不运动，19.1%的人每周运动时间在1小时以内，23.6%的人每周运动1到2小时，17.8%的人每周运动2到4小时，11.7%的人每周运动4到6小时，仅6.4%的人每周运动6到10小时，3.4%的人花在运动上的时间达到10小时以上。2007年5 月,中共中央国务院专门下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,为改善儿童、青少年的体质健康状况指明了方向。全面提高当代青少年身体素质，现已势在必行。

二、青少年身体素质下降的原因分析

1、成绩至上，学校重视智力教育轻视体育教育

我国体育教育在历史上很受重视，早在春秋战国时期就形成了“礼、乐、射、御、书、数”的内容，但在当前情况下，各校唯成绩是图，校领导普遍盲目追求升学率，只重视文化成绩忽视了学生身体素质的发展，这是导致我国青少年身体素质下降的重要原因之一。很多学校毕业班基本不上体育课，其他科目挤占体育课时间的现象也非常普遍，教师和家长也只重视学生的文化课分数，认为体育活动耽误时间，学生的锻炼时间根本无法得到保障。

2、学业负担重，运动时间不足

德、智、体全面发展一直是贯穿在我国青少年教育中的，而在应试教育和社会因素的影响下，智力的发展被过分地重视，而忽视了青少年身体素质的培养。虽说我国的新式教育从民国开始就已起步，但僵化守旧，应试教育可谓根深蒂固。为了提高学生的文化成绩，学校增加学生的课程、布置大量的课外作业，为了完成学习任务，学生只能在教室里紧张地学习。再加上家长望子成龙、望女成凤的期望，对孩子知识学习投资力度很大，从孩子小学开始就已经安排周末补习班，而对孩子身体素质方面的投资意识就淡薄了很多，只有少数“贪玩”的学生课下到操场打球、踢球。孩子的自由活动时间被大大压缩，导致学生朝气不足，而这期间正是青少年参加锻炼、提高身体素质最好的时间段。

3、孩子安全第一，其他都不重要

我国自实行计划生育以来，每个家庭都只有一个孩子，这对于家庭来说就显得格外珍贵，因此在很多家长眼中，孩子安全第一，再加上体育活动中偶然发生的伤害事故更让家长不敢让孩子再参加剧烈的运动项目。其实缺乏体育锻炼、身体素质差异也是导致运动伤害事故的原因之一。

4、意外伤害无法妥善处理

在体育运动中出现意外伤害事件是不可避免的，而一旦孩子在学校发生事故，个别学生家长“校闹”事件频发,学校自身很难处理。最终导致学校、教师承担责任、赔钱，严重的甚至会影响学校的正常教育秩序。为避免出事，一些学校把学生“圈养”起来，干涉学生的课间活动，剥夺了他们锻炼的权利。

5、现代生活方式的转变改变了人们的运动情况

随着城市现代化发展、城市交通轨道逐步地完善，越来越多的人出行依赖于公共交通工具，地铁、公交成了大多数人们的出行方式，可以作为一种运动方式的骑自行车已经逐渐地淡出了人们的生活。而且城市中的高楼逐渐增多，人们也很少爬楼梯，取而代之的是乘坐电梯。科技现代化虽然极大地方便了人们的生活，但与此同时也大大减少了人们日常生活中锻炼的方式。随着科技的发展进步，青少年的娱乐休闲取向也发生了重大的转变。各种电子娱乐产品进入了人们的生活，网络游戏、手机聊天等花样百出，这大量占据了青少年的课余时间。这种娱乐休闲方式长期替代了传统的锻炼，将直接影响青少年的身体素质发展。长此以往，青少年会渐渐失去对体育运动的兴趣，转而热衷于上网、玩手机或电脑。这样不仅不利于青少年的身体健康，还对心理健康造成不良影响。

6、没有树立正确的运动观

近年来，国家不断出台政策，为提高青少年身体素质提供了法律依据和保障。但青少年的身体素质却并没有得到改善。除了“应试教育”体制的影响外，还有一个重要的原因就是学生、家长、学校都没有树立正确的运动观。运动观主要包括体育认识、体育情感、体育意志三个方面。体育认识是指青少年对体育的理性和知识性的追求；体育情感是指一个人对体育的感受和评价；体育意志是指青少年自觉设定参与体育的目的，并克服体育运动中的困难，以实现既定锻炼目的的心理形态，是体育意志的能动方面。青少年掌握的体育知识有限，对体育运动价值的认识不够深入，加之惰性、意志力不强等因素的影响，青少年参加体育运动的积极性不高，缺乏自觉性和主动性，没有养成良好的锻炼习惯，也没有形成正确的运动观。

三、针对性策略

1、国家方面

重视国民体质以制度引导国民。国家要坚持以人为本的科学发展观，把提高国民健康素质特别是青少年的健康素质纳入各地全面建设小康社会的总体目标，纳入教育工作和体育工作规划。具体操作中使其制度化，使体质健康问题引起全社会重视。例如，在国家就业准入制度中提出体质健康要求。目前，对择业就业起衡量和导向作用的《国家职业标准》包含了职业道德、基本知识、技能和相关知识等方面的要求，尚缺乏体质健康方面的要求。全面推进素质教育。当前，实现应试教育向素质教育的彻底转变，教育观念的改变和学生素质的提高迫在眉睫。教育工作者要从目的观、人生观、质量观、教学观等方面做好观念转变工作，即从为升学服务、为比赛服务的目的观，转变为提高全体学生素质服务的目的观；从只有升学的人才能成才，转变为指导全体学生各自成才的人才观；从以考分、升学率、运动成绩、名次为评价标准的质量观，转变为以学生基本素质发展水平为标准的质量观；从重尖子轻全体、重知识轻能力、重灌输轻启发、重讲授轻自学的教学观，转变为面向全体，打好基础、发展能力、生动活泼、主动的教学观，全面推进素质教育，切实减轻青少年的学习负担。

2、学校方面

学校体育工作，一要保证上好体育课，因为体育课程是学校体育的关键，对帮助学生养成锻炼习惯、掌握体育知识、发展运动技能具有重要作用。一定要保证体育课开足开好，不被挤占。九年义务教育阶段的体育课时只能增加不能减少，高中阶段学校不能以任何名义挤占体育课时。二要把增强学生体质作为学校教育培养的基本目标之一，全面实施《国家学生体质健康标准》，保证学生每天参加一小时体育锻炼，让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心。三是对学校体育有很大的带动和促进作用是业余训练，业余训练为我国竞技体育培养高素质后备人才的基础。因此业余体校要正确处理与提高、群众体育与竞技体育的关系，把学校体育的整体发展与为国家培养具有更高素质的高水平运动员有机结合起来。

3、家庭方面

家庭改变观念，重新审视青少年健康问题。家庭是青少年合理营养的核心因素，家长和孩子特别要理解“科学运动和合理营养”的内涵，如果学生家长不树立科学的健康观，那么就会在孩子的饮食结构、营养保障、生活方式等方面出现营养过剩或者营养不良，以及不参加任何体育运动和家务劳动等现象，片面的认为人才的竞争就是知识的竞争，忽视了身体素质这一重要基础。家长要引导和支持青少年参加体育锻炼，尽量不给孩子们增加过多的课外学习负担，注重从小培养青少年良好的体育锻炼习惯、饮食卫生和文明的生活方式。利用闲暇陪孩子参加各种体育活动。这样，既培养孩子体育兴趣的同时也增进亲情的交流。

四、如何正确的开展阳光体育活动

1、营造良好的校园体育氛围

学校是学生学习、生活的主要场所，要想引导学生树立正确的体育观念，养成良好的体育锻炼习惯，就必须重视营造良好的校园体育氛围。学校需要加大体育工作的宣传力度，制订详细的宣传计划，广泛传播“健康第一”的思想和健康理念，大张旗鼓地宣传“阳光体育运动”，引导广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极参加体育运动。同时，利用课外活动时间，组织形式多样的学生群体性体育活动，特别是贴近学生生活的、趣味性较强的体育活动；还可以组织教职工团体体育活动，以充分发挥教师的榜样和示范作用，促进形成一种人人热爱体育、人人参加锻炼的校园气氛。在进行校园宣传和组织各项活动的同时，对做出突出贡献的先进个人和涌现出的先进事迹予以表扬，以此带动更多的班级和学生参与到体育活动中，使阳光体育普及到更广阔的范围中去。

2、提高认识、转变观念

学校要组织各部门认真学习“教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知”、“教育部国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”文件，进一步提高认识，转变观念，从根本上认识到提高学生体质健康水平的重要性，特别要注重对学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。为了保证学生阳光体育运动方案的顺利实施，须成立阳光体育运动领导小组，由主管校长分管，成员由班主任、体育教师、此外，还必须分清任务和职责。

3、积极开展趣味体育活动

多开展一些让学生感兴趣的体育运动，提高锻炼身体的习惯。开展阳光体育活动，不管是在体育课上还是课外体育活动中，都应以学生兴趣爱好入手，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，促使养成良好的体育锻炼习惯。大部分女同学喜欢运动量较小的休闲娱乐性项目，男同学大部分喜欢篮球、足球、越野等。而对于传统的田径项目很少有人感兴趣。所以说有趣的运动项目应该是普及阳光体育的一个重要前提。如果多挖掘开展一些学生比较感兴趣的项目，那么长久困扰广大体育教师的女子锻炼难、体质弱的问题应该可以得到改善和解决。

①可以根据学生的生理、心理接受能力安排合理的体育锻炼项目。例如：小学生可以安排较为普及的跳绳、踢毽子、呼啦圈等项目，这些项目运动量不是很大，难度也不是很高，在学生中能很好的开展，也能把学生吸引到体育锻炼中来。中学生可以安排一些青春活力，有一定技术、技能的项目，例如：韵律操、现代舞、三大球等。

②可以根据学校所在的区域结合学校的场地、器材实际情况开展一些在当地有影响力、学生喜好的体育锻炼项目。例如：我校所在美丽句容郭庄，靠近田野。我校可以利用这一特点，宣传和开展围绕这一特点的各类体育锻炼，学生参加体育锻炼即可以提高身体素质又是一种荣耀。

③可以根据民族特点开展各种民族体育锻炼项目，即可以传承又达到锻炼的目的。例如：武术、“绳舞飞扬”、“阳光长跑”等等。

4、组织各类体育比赛

多组织一些体育比赛来更好的发展阳光体育运动。体育比赛有很大的吸引力，比赛能激发学生的热情，另外，比赛通常与集体主义精神紧密相连，所以不管是班级、各系还是学校规模的体育比赛，都能让学生更加积极地参与其中。同时，体育竞赛能够提高学生的竞争意识，让学生从中发现不足，促使学生自发参加锻炼。因此，应定期举行一些学校的比赛，由教师指导、学生参与和组织。以这些大型体育比赛和娱乐活动为有效载体，培养学生运动健身理念，激发他们的户外活动和体育锻炼的兴趣。

五、结束语

学校要改变自己的教育观，应该开展形式多样丰富多彩的体育活动，通过提高体育课的运动质量，发挥体育课最大的效率。教师要改变把体育课当成训话课、安全课、军事课来上的观念，教师的指导必须基于学生的活动。很多人说过，一节体育课，40分钟的时间里体育老师的训话时间达到了27分钟。好动是人的天性，孩子们都是喜欢体育活动的，但他们可能不喜欢现在的体育课。等学生们离开学校之后，不少人反而喜欢上了体育锻炼，开始尝试野外生存、长跑、打羽毛球等各种项目，这也从反面证明了学校体育教育的失败，值得我们反省。阳光体育运动的开展对于全面贯彻党的教育方针，落实《党中央、国务院关于加强青少年体质的意见》精神，对发展体育运动有着积极推动的作用。阳光体育不仅是让每个青少年学生都参与体育，更是让每个参与到体育锻炼中的学生体验到快乐和阳光，养成自觉锻炼的习惯，培养终身体育意识，达到提高身体素质的目标。