深入调查,科学制定帮扶计划

第一篇：深入调查,科学制定帮扶计划

深入调查，科学制定帮扶计划

----广汉市商务局“挂包帮”活动记实

“挂、包、帮”活动的宗旨就是解决困难群众实际问题、培养群众致富增收的“造血功能”。为有效推进“挂、包、帮”活动，切实为群众带来实惠，市商务局根据自己的职能职责，结合帮扶村的具体情况，在市委组织部的大力支持下，与连山镇党委、政府共同努力，取得了一定的实效。

一、背景及问题

2007年至今，市商务局先后联系过连山镇石门村和清河村，目前，联系的村是连山镇石门村。

连山镇石门村位于广汉市正东面，地处龙门山末端，东与德阳市中江县相邻，距连山镇约7公里。总人口1765人，总户数602户，劳动力1697人，面积1572.79亩，主要以水果、水稻、小麦、油菜为主，13个党小组，67名党员，13个合作社，农业户数598户，农业人口1697人。村主要经济来源是原村公所、学校租金。村中青壮年大都外出务工，留守村中人员多为老弱病残和儿童。

2012年，市商务局联系连山镇石门村的33户群众基本情况：1组：廖信秀，女，68岁；李年长，男，60岁；蔡文珍，女，83岁；李年纯，男，53岁；2组：李年述，男，55

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岁；3组：刘大旺，男，65岁；4组：彭伦局，男，44岁；彭伦凯，男，63岁；5组：彭礼凯，男，47岁；彭礼东，男，35岁；彭伦翠，女，52岁；彭克跃，男，43岁；6组：肖连银，男，46岁；武代高，男，47岁；肖连宽，男，48岁；7组：王天德，男，66岁；陈福林，男，72岁；覃定智，女，54岁；王天应，男，67岁；王天友，男，62岁；瞿楚兵，男，68岁；8组：刘胜金，男，70岁；9组：段启金，男，59岁；9组：冯祥光，男，73岁；王道冲，男，56岁；10组：肖喜康，男，53岁；肖喜元，男，62岁；11组：肖发志 男 68岁；肖云中，男，57岁；肖云知，男，66 岁；12组：李元凤，女，63岁；谢周贵，男，62岁；李群芝，女，47岁。

连山镇清河村是市商务局2008年至2009年联系的帮扶村。连山镇蔬菜种植面积：3638亩，蔬菜种植户1871户，其中：清河村蔬菜种植面积518亩，蔬菜种植户：128户。清河村农田面积：2088亩，人口：2200人，农业户658户。蔬菜种植量较大，产品常出现滞销问题。

二、事件经过和主要做法

几年来，市商务局共筹集帮扶资金17.458万元，帮助石门村修建村两委办公场所及添臵办公设备，改造石门村主要交通道路，给石门村贫困户赠送黄牛，送鸡苗、回购大鸡计划，帮助青河村在连山镇农产品综合批发市场中建设蔬菜 －2－

批发点、筹集“农超对接”启动资金，走访、慰问贫困群众、贫困党员干部70余户，得到了群众的好评。

（一）向联系帮扶村派驻帮扶干部。

为有效推进“挂包帮”工作，从2008年始，市商务局先后派出3人到连山镇石门村、清河村挂职。2008、2009年，市商务局派副局长到连山镇清河村挂副书记；2010年，派市场运行与监管科职员到连山镇石门村挂村长助理；2011年下半年派招商引资服务中心职员到连山镇石门村挂职。

（二）送鸡苗、回购大鸡计划。

2012年，为进一步推动干部深入基层、深入群众解决问题，密切党群、干群关系，锻炼提升干部的群众工作能力，切实改变石门村的面貌，市商务局制定了《市商务局工作人员直接联系群众工作实施方案》，按照班子成员联系3户，中层干部联系2户，一般群众联系1户的规定，将机关干部全部分到了石门村的12个组33户群众中。3月初，召开了动员大会，随后，组织全体机关干部分别入户走访、慰问了石门村33户联系群众，并将走访、慰问的情况进行了汇总，对石门村的情况进行了全面系统的摸底。然后，局党组再次召开会议，研究讨论帮扶连山镇石门村的计划，会议制定了送鸡苗、回购大鸡计划。

4月28日，市商务局再次为联系帮扶的连山镇石门村的33户群众送去330只约1斤重的鸡苗，其中公鸡66只，母

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鸡264只。市商务局将密切关注鸡苗的成长，计划待鸡苗长大成熟后组织人员根据农户的意愿按市场价回收或由农户自己处理，以有效推进机关工作人员联系群众工作。

（三）改善村两委办公条件计划。

2007年，按照市上的安排，市商务局联系连山镇石门村。为确保有效推进“挂包帮”工作，市商务局首先召开了由全体干部职工参加的动员大会，成立了“挂包帮”工作领导小组，主动与连山镇党委、政府联系，深入石门村了解情况。当时石门村两委办公条件非常简陋，村两委阵地建设成为需要改善的首选目标。在市委组织部的大力支持下，市商务局与连山镇党委、政府、村两委共同努力，多方支持，市商务局帮助石门村两委筹集村阵地建设资金2万元，随后，又赠送会议桌、办公桌椅等，极大改善了村两委的办公条件。

（四）“农超对接”项目。

2008年，市商务局开始联系帮扶连山镇清河村，提出了 “农超对接”帮扶方案。它以大型连锁超市为基础，与农村专业合作社相结合，通过建立鲜活农产品直接由田间进入超市的“超市＋基地”的模式，建立新型农产品流通渠道，促进连锁企业产业链的延伸和农产品供应链的整合，将现代流通方式引向广阔的农村，将千家万户小生产与千变万化的大市场对接起来，构建市场经济条件下的产销一体化链条，减少农产品流通环节，降低流通成本，搞活农产品流通市场，－4－

促进农产品的流通，解决农民卖难问题，帮助农民提高发展增收的能力和水平，增加农民收入，实现了商家、农民、消费者等多方共赢的局面。

市商务局与连山镇党委、政府共同商议，确定“农超对接”为2008、2009年帮扶连山镇清河村的帮扶项目。

市商务局采取了以下具体帮扶措施。

1．2008、2009年，市商务局派一名副局长到连山镇清河村挂党支部副书记，协调“农超对接”中遇到的各种问题，帮助该村推进“农超对接”项目工作。

2．走访慰问，了解具体情况，给贫困户送现金、粮、油生活物资，以体现党组织的温暖，向特困户宣传党和政府的方针政策，增强贫困户脱贫致富的信心和决心。

3．2008年，市商务局为该村筹集资金5000元，帮助连山镇青河村在农产品综合批发市场中建设蔬菜批发点；2009年，市商务局帮连山镇青河村筹集“农超对接”项目启动资金1万元，由连山镇党委、政府及清河村委确定专业合作社进行扶持，发展壮大农村专业合作社组织，以满足“农超对接”条件，开展“农超对接”工作。

4．加强与省商务厅的联系，及时了解省厅对“农超对接”的具体要求，并将此要求传达到超市、专业合作社，确保“农超对接”项目顺利开展。

5．建立新农村商网与农村经纪人、农村协会、专业合

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作社的联系，逐步实现我市农副产品网上购销对接，增加农产品销售渠道，解决农民卖难问题。

（五）引入农产品深加工项目。

2010年，市商务局帮扶村又调整为连山镇石门村。市商务局将帮扶项目调整为引入农产品深加工项目。

1．项目帮扶：由招商负责向投资者大力宣传连山镇石门村的基本情况，尽力帮助连山镇石门村引进农产品深加工项目，促进连山镇石门村的经济发展。计划引入香港祥业集团有限公司在该村租用土地种植藤本豆，并进行相关农产品深加工，带动村民致富。

2．政策帮扶：由市场规划与发展科、市场运行与秩序科加强与连山镇石门村的联系，从国内贸易政策方面给予大力支持，积极提供农副产品销售信息，拓宽销售渠道，促进连山镇石门村农副产品销售，增加农民收入。

3．资金帮扶：外经贸科积极联系外经贸企业，争取我市外经贸企业给予连山镇石门村在项目、资金等方面的支持，当年为连山镇石门村筹集帮扶资金1万元。

4．贫困党员：机关党支部与连山镇石门村党支部加强联系，切实帮助连山镇石门村党支部解决实际困难，走访慰问部分困难党员。

（六）送小牛养殖计划。

2011年5月25日，市商务局再次深入连山镇石门村调 －6－

查研究，与连山镇党委、政府领导和帮扶村村干部共同研究，制定了送小牛养殖计划，帮助贫困群众寻找脱贫致富。6月7日，由市商务局局长带队，将3头黄牛送到连山镇石门村3户贫困户手中。目前，3头黄牛长势良好。

三、思考与启示

通过几年的共同努力，市商务局“挂包帮”活动取得了一些成效，得到群众的赞同，但离“挂包帮”活动的宗旨还有很大一段距离。

（一）帮扶中存在重硬轻软的现象。

2007年，筹资修建完工了连山镇石门村两委办公场所，2010年，在市委组织部的帮助下筹集10万元资金改善了石门村的主要道路状况，目前该道路已完全草油化。在帮扶中对看得见摸得着的房、路、给贫困户送粮、油、钱等容易见到效果的重视程度高，人财物投入力度大。而对帮扶对象交心谈心、思想教育少，对农村发展起关键作用的思想观念、智力提升、行为习惯改变重视不够。

（二）如何完善村两委经费来源机制。

通过开展“挂包帮”活动，对口部门为帮扶村提供资金，帮助村两委搞好了阵地建设，解决了办公桌、计算机、打印机、电话、书架等设施建设，提升了村两委的服务能力。但在解决村级办公场地的基础上，如何完善村两委经费来源，解决村两委办公经费、电话费、网络费、打印费等经费来源，－7－

确保村两委服务能力正常发挥，还值得深思。

(三)如何灌输、培育帮扶村农民的市场需求观念。市场是农产品实现其经济价值的有效载体，充分运用市场需求来确定推动农村产业的发展方向、主要内容及生产规模。一是市场为导向。市场需要什么产业就发展什么产业，什么产业能使农民增收就支持什么产业，以市场为导向，大力发展具有乡村特色和比较优势的农村支柱产业。二是因地制宜。立足于农村资源优势、地理位臵、资金技术、传统产业等客观条件，围绕市场需求确定产业发展方向。三是完善产品销售网络，拓宽销售渠道。首先要培育农民经纪人，发展专业合作社，通过他们加强与外界的横向联系，建立长久的供需关系，实现产销对接；其次是抓好乡村市场建设，重点发展好农产品专业批发市场，实现“两条腿走路”，使农产品变成商品，增加农民收入；第三积极发展电子商务、开展网络营销，帮助村、组干部和农户增加网络营销的能力,搭建营销网络和平台。四是充分发挥农民的主体作用。最大限度地发挥广大农民的主体作用，依靠农民的大力支持和广泛参与，通过一家一户的资源整合，推动农村产业建设的区域化、规模化、专业化。

广汉市商务局

2012年5月6日

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第二篇：科学的减肥计划如何制定

科学的减肥计划如何制定？

学习了这些知识一定可以帮自己轻松减重，重在坚持到底！你也想4个星期瘦10斤吗？赶快学习行动起来吧！

4星期瘦10斤的总结：

早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。

一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。

一、药物调理计划：现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其实这是没有对症下药所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病，因此，对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的减肥方法及药物，并在专科医生的指导下制订整个减肥计划。

二、锻炼计划：运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。

三、饮食计划：节食可减少体内能量的摄入。饮食应以清淡为主。你可以尽情尽兴、大吃特吃新鲜水果和蔬菜(不用担心会发胖，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物)，以减少你对其它食物的需要。另外，对于减肥者来说，幸运的是炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿，我们常常不想吃饭。但可能一挨到太阳落山，气温下降，我们就想洗劫饼干盒和冰箱。所以，如果想减肥，可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到减肥的作用。

奉献我自己的减肥计划。

跳绳

1、早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从400开始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。喝水

2、跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概300~500毫升就好。吃早饭3、7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。我自己准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2个鸡蛋。再就不能多了，记住是在减肥哦。豆浆是减肥的关键饮品不能省哦，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包！还有就是你是什么体质，非寒性体质可以用苹果代替鸡蛋，如果是寒性体

质早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。建议服食维生素补充片，我吃的是21金维他。

水煮菜4、11点半吃一碗水煮菜，可以用盐调味，但不能放辣。如果不到十一点就饿了可以吃一个苹果或者西红柿或者黄瓜。只能1个哦。

5、吃完午饭两小时后做一些体操什么的，可以在网上搜到体操动作。吃晚饭6、5点半可以吃晚饭了，建议还是吃水煮菜，再慢慢减量。我晚上是只吃一个苹果的，开始有点辛苦，后来就好了。

跑步7、8点去跑步！慢跑就好，时间至少20分钟。不喜欢跑步就快走，时间要1个小时。我晚上是慢跑2千米，也许刚开始坚持不下来，但时间久了会爱上跑步的，呵呵。

睡觉8、10点半以后睡觉。一天了很累躺下就睡了，呵呵，不会失眠。

建议一个月或至少2星期称一次体重，因为节食减肥刚开始体重会下降的快点但会有停滞期，继续坚持就好，减肥是很需要毅力的

第三篇：首先制定科学的学习计划

首先制定科学的学习计划，包括长期计划（比如期中期末要达到什么水平，各科的目标是什么）和短期计划，即周计划、日计划（比如，怎么按排自己的一天活动）。此外可以找个竞争对手来激励自己。

三要摸索适合自己的学习方法。学习不能停留在被动听课和机械地做作业上，要用心学，主动学，优选学，特别要讲究方法，把握好预习，听课、复习、做作业四个环节。

预习三环节。读——画——思。要认真阅读教材，教材是最好的教案，是名人经典著作，要认真读。画，把不懂的地方画起来，这是听课的着重点。思就是思考，掌握课本的大概内容、知识结构、知识要点。

听课四准备。知识上：通过预习使听课具有明确的目的性和针对性；心理上：抛开杂念，全神贯注，紧跟老师思路，主动学习积极思考；物质上：要准备好笔记本，把重点记下来；方法上：边学边记，记重点，强调点和疑难点，不懂的课下及时问。

复习三意识。要有问题意识，通过复习在巩固已学知识的同时，找出自己的薄弱点，模糊点。记住提出问题的学生是好学生。要有总结的意识。把新旧知识结合起来，比如对系统知识进行归纳，对易混淆的知识进行比较，建立起一个知识网，并随时进行填充。这样才能把复杂知识记牢。反思意识，分析自己这段时间学习是否有进步，方法是否合适。是否有失误。并据此做出及时调整。

作业展示才能。作业、练习既是对所学知识巩固提高，又是对自己掌握知识的检测。要独立完成作业。在练中学，学中练，作业中出现的问题要认真纠正，找出原因。以后要注意使自己做题水平和能力逐步提高。切记你对知识的掌握和能力的发挥，要落实到做题上，落实在试卷上。

师徒结对的开展，更有效地帮助我们学习，以及同学之间的融洽关系，所以在本周提出以下几点：

1.珍惜利用课余时间，多方面的讨论学习上的得与失，提出解决方案，以便更好地开展下一阶段学习。

2.师傅发挥带头作用，多关心、帮助徒弟，及时回答一些徒弟提出的问题。不能出现消极心态，对徒弟坐视不理。

3.作为徒弟应积极配合师傅开展学习，不懂就问，尊重师傅，虚心请教。

相信在这样的开展下，班级一定会形成良好地学习氛围及学习环境。

关注细节，精准要求。

在晚自习的规划中我们强调的是合理、科学、详实，所以每一次的安排都要真实，因为这是做给自己看的。

“天下大事，必作于细，天下难事，必成于精”。天下的难事都是从精准要求做起，天下的大事都是从小事开始。我们忽略了太多本不应该忽略的简单、过程、细小的点滴。我们应该按照精心、精细的要求去做我们的各项任务，我们需要改变心浮气躁、半途而废的毛病，提倡凡事都应精细化，把小事做细、做精、做实。树立精心安排，精确决定、精明管理、精打细算、细化目标、细分责任、细致工作、关注细节的观念。

我认为，自我管理是自我责任感的一种体现。对于我们这些独生子女的一代，首先应该要求自己做到“自己的事情自己干”，要树立独立意识，有自己独立的思考和独立的行为，会对，也能对自己的行为负责任。我们都是初中生，是十三四岁的年纪，心中应该有一份

对于自己未来的蓝图，那么，这就是一个目标，有这份目标作为动力，就能严格的要求自己。在学习和生活中，时刻将自我管理作为一项基本技能来学习，这无论对我们现在的学习还是将来的学习都有很大帮助。

天道酬勤。我相信只要肯下功夫，我们都能到达胜利的彼岸

第四篇：制定计划

制 定 学习计 划

（一）学习目标明确，实现目标有保证。学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现目标去奋斗的力量。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行。有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。些学生学习毫无计划。

（五）进行自我分析

1、分析自己的学习特点。仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。

2、分析自己的学习现状。一是和全班同学比，确定看自己成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。二是和自己成绩的过去情况比，看它的发展 趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。

（六）科学安排时间

确定了学习目标之后，科学地安排，使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。全面安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配合理。要找出每天学习的最佳时间，早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道数学题，然后再复习外语等。根据事情的轻重缓急来安排时间，一般把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。一天中供自己安排的时间有限，统筹安排自己的学习生活内容。

（七）不妨给自己定一些时间限制。

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

（八）不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

（九）不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

第五篇：帮扶计划

语文学科帮扶计划

帮扶人：xxx 帮扶对象：xxx xxx是我们班的特殊儿童，存在智力障碍，我身为本班班主任，更有不可推卸的责任去帮助她，让阳光照进特殊儿童的心田，这类学生存在智力障碍或身体残疾，虽经努力，成绩依然低下。因此，特制订如下教学帮扶计划：

帮教学习困难学生的具体措施 ：

一、运用信息技术策略，辅助学生学习，激发学生的学习兴趣和探索精神。

智力障碍儿童认识迟钝、感觉器管感受能力低，注意范围狭窄，注意分配难，稳定性差，记忆过程缓慢，记忆容量小。因此，教学速度不能过快，要低起点，小步子，大循环。教学用具需直观鲜明以维持智力障碍儿童的学习动机、注意力，教学活动要多变化，使他们多感官参与学习活动，获得知识，形成概念。

二、运用问题情境策略，引导学生参与实践、独立操作，培养社会实践能力，树立学生自信。

智力障碍儿童意志薄弱，自我中心倾向严重，缺乏自知与自制能力，有仰仗外助的依赖倾向。智力障碍儿童在生活和学习中遭受过诸多失败和挫折，这种失败经验的积累，挫伤了他们的自信心，所以一事当前，未经尝试，先已期待失败，考虑如何逃避失败、挫折。针对他们这一个性特征，在教学中多设计一些可操作性的教学活动，通过任务分析法，将要操作的内容分解成若干小步骤，找准适合它们的起点，有计划、有系统地逐步练习，使他们有更多的成功的欢乐、成功的感受。

三、运用赏识激励策略，营造民主、团结、友爱、互助的良好氛围，提高教学效率，陶冶学生的良好品德。

智力障碍儿童高级情感发展迟缓，不稳定且调节能力差，缺乏义务感、责任感、集体荣誉感等。因此良好的班级氛围是陶冶学生良好品德不可缺少的重要策略。

四、运用教与学的调控策略，根据不同的教学内容，选用适当的教法指导学生学习，养成习惯学会方法，调动主动学习的积极性。如在字词教学中，我采用反复练习及过度学习的方法帮助学生学习。

五、采用鼓励赞扬的话语，让弱智学生体验自信。

鼓励赞扬即赏识学生，以真诚的爱心为基础，利用欣赏、激励等良好发情感手段，使弱智学生感受到自己受到重视。要善于鼓励弱智学生，要对弱智学生的点滴进步给予鼓励肯定。这对弱智学生的成长，尤其是自信心的培养，有着极为重要的作用。多以肯定的态度来对待弱智学生，全方位地为弱智学生提供支持，让弱智学生伴随着丰富而快乐的情感体验去学习、去生活，促使他们积极主动地完成每一件事。

xxx 2017.9.20