梁村小学第二届冬季长跑活动方案（合集5篇）

第一篇：梁村小学第二届冬季长跑活动方案

梁村小学第二届“健康运动 快乐长跑”越野赛活动方案

活动主题： 快乐长跑 健康生活

一、时间：2012年11月28日下午

二、地点：一二年级和教师在学校操场 ；三四五六年级在协和路梁村路口到道吉路口地段 ；

三、方式：低年级在学校跑步约600米；高年级在校外跑步约3000米；教师在校内快速走、跑约1000米；

三、安全预案

1、组织领导：组长：马红娟 副组长：杨凌燕

成员：刘晓霞、李雪梅、刘巧贞、李耀珍、李伦平、徐天波、梁留全、梁乃康、梁松乐、石薇、许玉梅、牛景彩

2、具体分工安排：

裁 判：、杨凌燕、李耀珍（起点、终点）、梁乃康（中点）引 道： 李伦平成绩核算：刘巧贞

安全医护：刘巧贞、李雪梅、刘晓霞、牛景彩、石薇、许玉梅 监 道：梁松乐、梁留全、3、赛前准备：（1）各班赛前要对学生进行安全教育、集体主义教育。在鼓励学生积极参与的同时，认真排查学生的身体健康状况，对不适合参加长跑的学生，一定不要参加。

（2）工作人员要提前半天到场地检查排除安全隐患，并规划好场地，保证场地安全使用；（3）安全医护人员要切实安排好本班学生赛前赛后的安全工作。（4）引道人员提前准备好车辆、红旗等，提前看好路线，做好引导。（5）监道人员切实负责好本区域的监道及参赛学生的安全。

四、计分办法

1、低年级按名次计分，按参赛学生总数即第一名的得分，最后一名得一分。

2、高年级学生在规定时间内（30分钟）跑至终点即可得分，参赛学生总数即为第一名得分，依次递减。

五、奖励办法：个人奖励男、女前十名，集体奖励前三名。教师奖励前三名

流程：28日下午2点学校操场集合，讲安全、纪律、规则——带队到比赛地点，在行进过程中班级秩序混乱总分中扣分，到地点后各班在指定地点集合，不得乱跑，除比赛对员外，其余学生严禁到赛道。

2012年“健康运动 快乐长跑”活动仪式讲话

老师们、同学们：

大家好！今天下午我们将以越野长跑的检验我们的体质，增强我们的意志。在此：希望全体师生主动养成良好的体育锻炼习惯，进一步提升梁小人的形象。以冬季长跑强健体魄，修炼性情，提升自我。做一个阳光心态、健康成长、积极工作、积极生活的人，为咱们学校的形象再添新彩。

我们的口号是：健康运动 快乐奔跑 积极向上快乐成长 阳光健康 幸福生活 长跑过程中注意事项：

一、开始的时候听裁判口令，不要拥挤；

二、长跑过程中，特别要注意安全，看好道路。

三、发扬拼搏精神，勇创佳绩。坚持就是胜利！

四、计分办法：跑到中点你就可以为班集体增加一分，在规定的时间内跑到起点，你就是胜利者，你就可以为班集体得分，每超一个人，你就为班集体多得一分。你一定是最棒的！预祝本届长跑比赛圆满成功！

第二篇：梁村小学第二届冬季长跑活动总结

梁村小学第二届“健康运动 快乐长跑”活动总结

为了大力推进素质教育，切实增强学生体质，丰富校园文化生活，我校于2012年11月28日下午14：30分，在协和路上举行了2012年冬季越野赛，在全体老师同学的共同配合下本次越野赛取得了圆满的成功。

在这次活动中，全校6个班级235名同学、14名老师参加了竞赛。赛前的预备会上，校长马红娟对学生进行了亲切的叮咛，并要求裁判员、班主任要认真做好组织协调工作，要切实负起责任，确保学生沿途安全，越野赛圆满成功。体育老师杨凌燕对越野赛进行了周密的安排，对整个路线及各点应注意事项向老师、参赛同学作了详尽的说明。

比赛中，尽管有风，但裁判员老师坚守岗位、履行职责、一丝不苟、公平公正，运动员同学秩序井然、气氛热烈、不畏艰辛、顽强拼搏；参赛运动员凭着坚强的毅力，强壮的体质和向前的那股冲劲，冲到终点，完成了越野赛。充分展示了我校师生积极奋进、拼搏进取、昂扬向上的精神风貌。经过激烈角逐我校二、四、六年级获得小组第一名，张文龙，梁倩雯分别获得五六年级组男女第一名，梁艺旋，梁国超获得三四年级男女第一名，王鑫瑶，梁亚鹏获得一二年级组男女第一名。学校将对各班的男女前三名给予表彰，颁发绿卡。

在这次活动中，虽然有的同学没有得到奖励，但是他们能够坚持跑到终点，为班集体赢得了宝贵的分数。他们那种不轻易放弃、坚持到底的品质更令人感动，值得我们学习。人生就是一次长跑比赛，学校的越野赛结束了，但我们的人生长跑却不能停止。在越野赛中，大家不难发现：最先到达终点的人，不一定是起跑最快的人，而是能够以一定的速度坚持跑下来的人。“坚持”是成功人生必须具备的品质。回到我们的学习和生活中，也许我们现有的水平和修养与其他同学之间存在一定的差距！也许我们的天赋在某一方面确实不如别人，但是这都不成为我们放松自己、放弃自己的理由。因为这不能决定我们未来发展的结果。同学们，请记住越野赛给我们的启示：只要未到终点，就不能放慢前行的脚步！只要坚持到底，输在了起跑线上，还能赢在终点！

第三篇：第二届教职工冬季长跑活动方案(修订)

广安区兴平镇小学校第二届

教职工冬季长跑活动方案

主办单位：广安区兴平镇小学校

承办单位：广安区兴平镇小学校工会

一、比赛地点：初中部运动场

二、比赛时间：2013年12月19日星期四：9﹕55~10﹕35；2013年12月20日星期五：9﹕55~10﹕35；特殊情况另行通知。

三、比赛项目：男子1500米；女子1000米；

四、活动目的：愉悦精神，锻炼身心，增强集体荣誉感；淡化物质利益，重在参与。

五、参赛及奖励办法：

1、患有心脏病、高血压、脑血管疾病、下肢残疾等不宜参加长跑的教职工最好不参加，若要参加所导致的一切后果自行负责；根据自身情况自愿参与者，请在12月10日前报名。初中部在金灿明老师处报名，小学部在蔡拥军处报名，晓钟分部在王仕辉处报名，逾期不报名视为弃权。

2、全校参与长跑的教职分为男子和女子两个组别。男子组在10分钟（含10分钟）内跑完6圈（1500米），其最后一名奖50元，每提高一名次加奖金2元，超过10分钟或未跑完6圈的不给奖；女子组8分钟（含8分钟）内跑完4圈（1000米）的最后一名奖50元，每提高一名次加奖2元，超过8分钟或未跑满4圈的不给奖。

3、对报名参加者共分5个小组，男子2个组，女子2个组，其小组成员名单待报名后确定。

4、未尽事宜由学校行政和工会商议确定。

六、组委会成员

胡春林肖功富 唐善明 胡兵金灿明蔡拥军王仕辉

裁判：（届时通知）计时裁判：2人；名次记录：1人；计圈人员：由学生担任 后勤服务：朱思彬黄光波金灿明蔡拥军王仕辉

七、安全预案

1、安全应急小组：组长：刘爱华；成员：于德才朱思彬黄光波金灿明蔡拥军王仕辉

2、比赛全程由安办负总则，督促组委会抓好细节，注重防范。

3、各参赛选手必须按组委会规程有序比赛，不得提前进场，不得围观影响比赛，比赛时自带饮用水，比赛前自行做准备运动，比赛过程中若出现身体严重异常请立即退出比赛并配合做应急处理。

广安区兴平镇小学校

二○一三年十一月二十日

第四篇：小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行。

三、参加对象

全校师生。

四、活动时间

2011年12月至2011年3月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。

五、活动内容1、2011年12月，下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

七、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

八、组织领导

第五篇：小学冬季长跑活动方案

“喜迎十八大 实现新跨越”

市南区实验小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

本次活动我们将以“面向全体学生，人人参加体育锻炼”为宗旨，以“喜迎十八大 实现新跨越为主题” 实施全国学校课外文体活动工程为主要内容，增强广大学生的体质，提高健康水平，陶冶情操。全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国63周年，通过开展长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

喜迎十八大 实现新跨越

三、开展时间及参加对象

2012年11月19日 全校各年级学生

四、组织领导

1、领导小组

组 长：张俊华

副组长： 闫 杰 韩秀磊

组 员：全体体育教师 全体班主任

2、由各班班主任认真做好组织发动工作，由大队部做好各种宣传和评比工作，由体育教师做好技术指导工作，由艺术教师做好协助工作。使广大师生了解活动的目的、意义、时间、内容和要求，积极踊跃地参加到本次活动中，让学生“到阳光下，到操场上，到大自然中陶冶身心，锻炼身体”。

五、具体活动安排如下：

五、六年级：

年级

活动时间

活动内容

活动地点

周一

周二

周三

周四

周五

六

年

级

下午

3：50—4：00

长跑（8圈）

操场跑道

6.16.36.26.46.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

跳绳（短绳）

篮排球场

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

五

年

级

下午

3：20—3：30

长跑（8圈）

操场跑道

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

跳绳（短绳）

篮排球场

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

备

注

跳绳程序：

1、跳3分钟休息2分钟。

2、跳2分钟休息2分钟。

一至四年级：

（1）广播操开始前，进行身体素质练习（原地纵跳、原地高抬腿跑、立卧撑、），听从体育组的统一指挥进行练习。

（2）回家做跳绳和仰卧起坐，由家长负责监督。

年级

跳绳

仰卧起坐

一。二级部

100个

15个

三。四级部

200个

30个

六、评比办法：

（1）由大队部负责监督各班的出勤情况，与规范班级评比挂钩。

（2）由各班班主任负责进行班级内的评比工作，每周利用班队会的时间进行小结，并于学期末的“争星”评比相结合。

七、注意事项

（1）所有教师严格执行学校的活动方案，精心组织学生进行活动。

（2）各班服从体育组和大队部的统一指挥，对活动情况认真进行总结、评价。

（3）口号

五年级：快乐体育，快乐成长

六年级：我健康，我快乐；健康快乐一起来。