大学生心理健康知识竞赛复习参考题

第一篇：大学生心理健康知识竞赛复习参考题

一、判断题

1判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√）

2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（√）

3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（×）

4、心理压力总是有害的。（×）

5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（√）

6、人本主义方法是一种指示性的心理疗法。（×）

7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（√）

8、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（√）

9、酗酒也是一种心理障碍。（√）

10、动机水平越高，工作效率就越高（×）

11、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（√）

12、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（×）

13、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（√）

14、气质和性格都有好坏之分。（×）

15、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。（×）

16、气质类型有好坏之分（×）

17、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（√）

18、“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。（×）

19、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（×）

20、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√）

21、对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等（×）

22、人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同。（×）

23、心理咨询等同于心理治疗（×）

24、精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成（×）

25、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。（√）

26、我们的教学、教育、各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射。（√ 27.判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。（√）

28.性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。（×）29.人的性格是先天形成的。（×）

30.互相之间愈接近的人人际关系就愈好。（×）31.大学生心理健康教育应该以预防为主，（√）32.马斯洛提出了自我实现理论。（√）33.态度决定行为。（×）

34.对人的第一印象形成后，很难再改变。（×）35.自言自语是一种精神紧张的表现。（×）36.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（×）37.有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（×）38.激情是一种消极的情绪状态。（×）

39.情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。（×）40.当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（×）41.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（√）

42.引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。（√）43.对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?（√）44.幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。（×）45.思维定势对问题的解决起障碍作用。（×）46.心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（√）47.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（×）

48.心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。（×）49.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的。（√）50.人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。（√）

51.知觉在感觉的基础上形成，是感觉的数量综合。（×）52.智商又称EQ，是表示天资，智力程度的。（×）

53.机械识记是一种靠多种重复进行的识论，也就是人们常讲的死记硬背。（×）54.长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡。（√）

55.心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性。（×）56.常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（√）

57.如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（√）58.对人类来说，遗忘并不都是有害的。（√）

59.到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（×）60.有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（×）61.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（×）62.心理学是一门古老而又年轻的科学。（√）63.没有疾病就是健康。（×）

64.人类的感觉器官很强，能够感觉到十余种感觉。（√）

65.发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词 ”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯。（√）

66.动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（×）67.人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（×）68.良好的性格能弥补能力的不足。（√）

69、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(√）70、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（√）

71、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（√）

72、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（√）73、心境是指人比较平静而持久的情绪状态。（√）

74、我国对心理咨询的重视是从80年代开始的。（√）75、我国心理咨询已经职业化。（√）

76、心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的。（×）77、互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。（×）78、有心理障碍的人的人格十分完整。（×）

79、心理疾病边缘是心理紊乱的最严重状态。（√）80、有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。（√）81、精神分裂症的患者多是瘦弱型或强壮型。（√）82、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。（×）83、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（√）84、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（×）85、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。（×）

86、人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。（√）87、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（√）88、心理咨询又名心理治疗。（×）

89、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（√）90、气质类型不会影响人的健康。（×）91、性格的理智特征是性格的核心。（×）92、智力水平越高，心理水平越高。（×）93、人的所有心理活动都有节律性。（√）

94、心理健康是一个动态平衡的状态。（√）

95、情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。（×）

96、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（×）97、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（√）98、一般把天才儿童智商的最低临界线定为140。（×）答案：130 99、心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。（√）100、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（√）

二、单选题

1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）A补偿 B 分离 C 幻想 D 升华

2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D）A家庭 B职业 C 信仰 D 文化

3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A）A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型

4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D）A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症

5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D）A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情

6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（A）A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友

7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）

A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从

8、不是少年期自我意识发展的特点是（D）

A.“成人感”出现 B.独立性增强 C.评价能力提高 D.身体发育快

9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B）A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像

10、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感

11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（D）

A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变

C.在青春期后，人格保持非常稳定 D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征

12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性

13、心境具有（A）的特点

A.弥散性 B.集中性 C.短暂性 D.突发性

14、考试焦虑主要属于（A）方面的问题。A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为

15、最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是（B）。A.阿德勒 B.罗杰斯 C.马斯洛 D.弗洛姆

16、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念

17、下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的？(C)A.当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些 B.发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）

C.常常出现于青春期或成年人早期 D.在各个年龄组出现的概率均等

18、下列陈述不能增强挫折承受力的是：(A)A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系

19、(C)是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程 A.联想 B.幻想 C.想象 D.错觉

20、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C)A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者

21、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是(A)A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症

22、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及(D)A.独立质 B.严谨型 C.兴奋型 D.胆汁质

23、学校增进心理健康的主要途径和方法是(A)A.心理健康教育 B.进行大规模问卷调查 C.心理咨询 D.心理治疗

24、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（A）等特性 A.独特性 B.发展性 C.复化性 D.一致性

25、（C）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素 A.性格 B.气质 C.特质 D.智力

26、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C）A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落

27、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）A和解 B妥协 C容忍 D调解 28 利他主义的表现（C）

A.人不为我，我不为人 B.人为财死 C.辛苦我一个，幸福十万家 D.逃避责任 29 下列不是情绪健康的主要标志的是（D）A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常 30 不是积极心态的作用的是（D）

A.内心的平静 B.信心 C.成功的意识 D.浮躁

31.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）Ａ．快乐

Ｂ．悲哀

Ｃ．愤怒

Ｄ．恐惧

32.（A）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。A.注意 B.记忆 C.表象 D.想象

33.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（B）A.情绪 B.情感 C.态度 D.需要

34.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D）A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念

35.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核心。A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力

36.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（D）A.性格 B.能力 C.气质 D.个性

37.动机和兴趣产生的基础是（C）A.感知 B.实践 C.需要 D.教育

38.人类思维能力的最高体现是（C）A.形象思维 B.抽象思维 C.创造思维 39.情感是在人的（A）中产生的。

A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性 40.大学生心理健康日是(A)? A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.26 41.智力是以（B）为核心。

A.观察力 B.思维力 C.注意力 D.记忆力 42.对心理发展起主导作用的是（A）A.学校教育 B.遗传 C.社会 D.实践活动

43.勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是（C）特征.。A.能力 B.气质 C.性格 D.情感

44.关于情绪的叙述，正确的是（D）

A.人类的情绪都可后天习得 B.具有两极性 C.体验是情绪得基本特点 D.以上都正确 E.以上都不正确

45.情绪的特点的叙述中哪项是错的？（A）

A.具有两极性 B.具有比情感更强的强度 C.具有不稳定性 D.具有明显的外部表现 46.与情绪相联系的需要主要是（E）

A.生理需要 B.追求真理的需要 C.追求美感的需要 D.安全的需要 E.以上都是

47.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）Ａ．快乐

Ｂ．悲哀

Ｃ．愤怒

Ｄ．恐惧 48.下列特征不属于神经衰弱者的表现（D）

A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣 49.有预定目的，不需要意志努力的注意属于（D）A.有意注意 B.无意注意 C.有意后注意 D.随意注意

50.王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智力相比（D）A.王元比李平高 B.李平比王元高 C.相等 D.无法比较 51.“触景生情”是（B）

A.有意回忆 B.无意回忆 C.间接回忆 D.机械回忆 52.以下不利于睡眠的是(D)A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动

53、心理咨询的基本原则是(C)Ａ.替来访者做决定 Ｂ.有条件的尊重来访者 Ｃ.为来访者保密

Ｄ.对来访者的行为作道德判断

54、心理咨询的场所应在(C)Ａ.咨询员家中 Ｂ.双方商定的茶馆 Ｃ.咨询室 Ｄ.来访者家中

55、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突

56、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询

57、咨询师与来访者的咨询关系类似于(D)A.医生与患者 B.教师与学生 C.上级与下级 C.朋友与朋友

58、行为主义流派下的咨询师的角色类似于(D)A.朋友 B.侦探 C.老师 D.教练

59、团体咨询最适宜的对象是(B)A.学习困难者 B.人际适应不良者 C.情绪困扰者 D.人格障碍者

60、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为(D.)A.激情 B.心境 C.激越 D.应激

61、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要(C)A.尊重需要 B.安全需要 C.社会需要 D.生理需要 62、强而灵活性高的高级神经活动类型是(A.)A.活泼型 B.安静型 C.兴奋型 D.抑制型 63、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现。A．复杂性和矛盾性 B．稳定性 C．可变性 D．生理性 64、幻觉是指(A)A.虚幻的知觉 B.正常知觉现象 C.错误的知觉 D.歪曲的知觉 65、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调(A)A.幼年遭受的挫折 B.环境的不良作用 C.潜能发挥受限 D.错误的认知 66、强迫观念指的是(C)A.在意识中占主导地位的错误观念 B.外部强加于自己的错误观念

C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 D.在病理基础上产生的歪曲信念 67、性格核心结构是(C)A.意志特征 B.理智特征 C.态度特征 D.情绪特征 68、弗洛依德的人格结构不包括(C)A.超我 B.本我 C.镜我 D.自我

69、神经衰弱者可能出现的心理障碍有(A)A.妄想 B.幻觉 C.思维贫乏 D.感觉过敏

70、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是(B)A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉

71、本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于(A)A.错构 B.虚构 C.错觉 D.记忆减退 72、一种较微弱而持续的情感状态叫(D)A.情绪 B.激情 C.应激 D.心境 73、心理健康的最终目标是(C)A.自我实现 B.和谐人际关系 C.保持人格完整 D.保持协调情绪 74、惊恐发作时最常见的症状是(B)A.发抖 B.濒死感 C.意识丧失 D.恐惧 75、最常见的幻觉是(A.)A.幻听 B.幻味 C.幻视 D.幻嗅

76、抑郁症最常见有哪种思维障碍(A)A.思维迟缓 B.强迫观念 C.强制性思维 D.思维贫乏 77、思维贫乏常见于(D)A.焦虑症 B.癔症 C.抑郁症 D.精神分裂症

78、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）Ａ．快乐

Ｂ．悲哀

Ｃ．愤怒

Ｄ．恐惧 79、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆（B）A几秒钟 B一分钟 C数分钟 D数小时

80、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（B）A 声调表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情 81、个性中最重要、最核心的组成部分是（C）A 能力 B 气质 C 性格 D 动机

82、思维在认识过程中处于（C）

A 一般地位 B 被支配地位 C 核心地位 D 高级地位

83、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（C）A 识记 B 保持 C 再认 D 回忆

84、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为(D)A.喝酒 B.吃大量的东西 C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉 85、错觉是（B）

A 对错误东西的知觉 B 与实际情况不一致的知觉 C 错误的东西引起的知觉 D 变了形的感觉 86、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（A）的表现。A 心境 B 激情 C 应激 D 美感 87、（A）是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。

A需要 B动机 C兴趣 D信念 88、下列中（C）是特殊能力

A 记忆力 B注意力 C 节奏感 D思维力 89、记忆的中心环节是（B）A识记 B保持 C再认 D回忆

90、梦是无意想象的特殊形式，它是一种(A)现象。A生理--心理 B社会 C心理 D自然

91、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪表现叫：（C）A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落 92、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（C）A 情感淡漠 B 情绪低落 C 焦虑 D 情感脆弱 94、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（C）A 家庭内部 B 社会环境 C 自身的内部冲突 D 人际关系的处理 95、态度具有(D)。

A.情境性和暂时性 B.稳定性和不变性 C.组织性和严密性 D.一致性和稳定性

96、用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是(D)。A、行为的观点 B、生物学的观点 C、现象学的观点 D、认知的观点 97.人类高级的社会性情感分为（D）A理智感 B道德感 C美感 D以上都是

98、如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。请问这种记忆的名称叫做：(C)A.形象记忆 B.逻辑记忆 C.情绪记忆 D.运动记忆

99、问题解决策略中,用一定的方法逐步降低初始状和目标状态的距离,以达到问题解决的策略为(A)A.爬山法 B.逆向搜索 C.手段-目的分析 D.算法

100、.儿童做了好事之后.老师及时给予表扬.这在行为主义中被称为(D)A.反映 B.刺激 C.联结 D.强化

101、精神分析中理论中.此时此刻想不起来,但集中注意力.认真回忆还是可以回忆起来的称为(C)A.意识 B.无意识 C.前意识 D.都不对

102、“以人为中心”理论是属于哪个理论流派(B)A.精神分析 B.人本主义 C.行为主义 D.格式塔心理学 103、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象(D)A.功能固着 B.幻觉 C.思维定势 D.错觉

104、人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力.它的基本理论核心是(A)A.自我实现 B.生理需要 C.安全需要 D.社交需要

105.领导是对群体或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与（D）保持一致的过程。

A组织 B 领导者 C群体 D环境

106、我们曾经去过北京的天安门广场，看过天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象，这是(C)A.运动表象 B.一般表象 C.记忆表象 D.想象表象

107、当天实记的外语材料，最好在（A）内进行第一次复习，保持效果较好。A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周

108.利用自己的知识经验，从问题提供的各种信息中寻找最佳答案的思维方式是（B）A 直觉思维 B 聚合思维 C 抽象思维 D 发散思维 109.不属于个性心理特征的是（D）A能力 B气质 C性格 D智商

110.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。

A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露

111.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（C）。

A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要

112.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为(B)A． 否认作用 B． 合理化作用C． 投射作用D．幻想作用 113.专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的(C)A． 反映 B． 面质 C． 倾听 D．询问 114、人本主义心理学的代表人物是(B)A.华生 B.马斯洛 C.霍尔 D.杜威 115、心理学属于(C)A.自然科学 B.社会科学 C.自然科学和社会科学双重性质的科学 D.哲学 116、有预定目的，需要一定意志努力的注意是(A)A.随意注意 B.不随意注意 C.随意后注意 D.无意注意 117、学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫(B)A.前摄干扰 B.倒摄干扰 C.消退抑制 D.超限抑制

118、短时记忆容量有限，为了使其包含更多的信息，可采用的方式是(C)A.感觉登记 B.注意 C.组块 D.复述

119、我国古代思想家王充所说的“施用累能”是指(B)A.学校教育对智力的影响 B.社会实践对智力的影响 C.遗传对智力的影响 D.家庭环境对智力的影响

120、个体的成就动机中含有两种成分：追求成功的倾向和(B)A.追求利益的倾向 B.回避失败的倾向 C.回避困难的倾向 D.追求刺激的倾向 121、具有感染性的，比较平稳而相对持久的情绪状态是(B)A.热情 B.心境 C.激情 D.应激 122、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于(A)A.多血质 B.胆汁质 C.粘液质 D.抑郁制

123、信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是(B)A信息传播 B人际沟通 C人际吸引 D人际关系

124、吃不着葡萄说葡萄酸，得不到的东西是不好的，这种心理防御方式称为(B)A否认 B文饰 C投射 D幻想

125、某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是××级干部，以求得心理满足。这是采用了(B)这种心理防御方式的表现。A.升华 B.补偿 C.退行 D.转移

三．问答题

1、心理问题和精神病是一回事吗？ 事实：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病。

2、心理问题是见不得人的吗？

事实：这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。而实际上，心理问题是一个人人独特的心理经历，或脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，懂得接受与面对了，就会“见怪不怪”。

3、心理问题就是无病呻吟吗? 事实：如果心理问题被一再得拖着不予解决，压抑的结果会导致两种可能，一是形成不正确的问题解决方式，最终导致严重的心理障碍并发症。二是终身不爆发，形成性格烙印，影响处事方式和主观幸福感

4、心理咨询就是聊天吗？

事实：心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。

5、心理咨询可以一次解决问题吗？ 事实：“冰冻三尺，非一日之寒”，心理问题的形成有复杂的原因，绝非一两件事诱发所致，因此，其解决自然需要一个长期的过程。6.简述大学生心理发展的特点

主要特点是心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正的成熟。在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定。

情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。

7.群体可以满足其成员的哪些心理需求？

获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。增强力量感。促进社会化 8.大学新生适应不良的类型有哪些? 压力型不适应；不满型不适应；情感型不适应；习惯型不适应等。

9.大学生心理健康的标准是什么？ 大学生心理健康的标准概括说有：智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。10.什么是焦虑和学习焦虑? 焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。

学习焦虑是对学习的恐犋、厌恶、逃避等负面情绪。

11.什么是潜意识？它的功能是什么? 潜意识，是精神分析学派的基本概念。是指那些被压抑的、原始本能的冲动和欲望。潜意识暗中支配意识，是心理活动的源泉和基本动力 12.什么是学习中的“高原现象”？（大致意思答对即可）

“高原现象”，指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步后，往往由

于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣下降等原因，出现某一期 间练习成绩停滞不前的现象。

13.什么是（IQ）和（EQ）？并简要说明

智商（IQ）;情商（EQ）IQ（itelligent Quotient）表示智商，它是衡量和评价一个人智力发展水平高低的指标。EQ（（Emotional Quotient），表示情商，即情绪智商。14．什么样的大学生常常搞不好人际关系? 在大学生中人际关系不好的人常常是：①人格缺陷，如不敢交往、自我中心、盛气凌人、不拘小节、斤斤计较等。② 不会交往，如不懂礼节及不能恰当地表达自已的感情等。15．猜疑对人际关系造成了哪些危害? 猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。16．大学生社会化不良的表现有哪些?举例说明（举其中一例即可）

表现主要是 ：不会做人、心理不成熟，知行脱节等。如不懂礼貌、人际关系紧张、明知故犯等。

17.高校心理咨询的主要目的和目标是什么？ 高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好地适应环境，保持身心健康。

归纳心理咨询的主要目的有五个基本要素：

① 心理咨询解决的是来询者心理或精神方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。② 心理咨询不是一般的助人行为。它是运用心理学的知识、理论与方法从心理上为来询者提供帮助的活动。③ 心理咨询强调良好的人际关系氛围。在来询者和咨询人员之间必须有一定程度的相互理解和信任，来询者才肯坦诚叙述自己的问题，接受咨询员的帮助。④ 咨询是一种学习和成长的过程。这种学习和成长主要表现为人格或个性方面的成长。⑤ 心理咨询是来询者心理需要的自愿行为。

18、为什么说人的心理是对客观现实的反映？

① 人的活动具有目的性。

② 人能认识世界，创造性地改造世界。③ 人能认识自己，控制自己，完善自己。

19、心理发展的条件有哪些? ① 遗传素质是心理发展的前提 ② 社会环境是心理发展的重要因素

③ 学校教育对心理发展起主导作用 ④ 实践活动和自觉能动性也是极其重要的。20、影响创造性解决问题因素有哪些？

.① 创造动机 ② 知识经验 ③ 思维定势 ④ 功能固差 ⑤ 个性特征

21、影响个性形成和发展的因素有哪些？各起什么作用。

①遗传素质—自然前提（物质基础）② 社会环境—决定因素 ③ 教育—主导作用 ④ 实践活动—根本途径

⑤ 主观能动性—监督调解作用。

22、大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？

（１）独立性与依赖性的冲突（２）理想性与现实性（３）心理闭锁与寻求理解的冲突（４）性成熟与性心理的冲突（５）情绪冲突

23、大学生心理健康的标准：

（１）具有独立生活能力（２）具有独立思考、判断能力（３）理解从人的心理（４）勇于面对现实，同时又对生活，对自己充满信心（５）人际关系良好（６）学习方法得当（７）能应付一定的挫折

24、大学生如何培养健康的心理？

（１）掌握一定的心理健康知识（２）建立合理的生活秩序（３）保持健康的情绪（４）建立良好的人际关系，学会去爱（５）树立符合实际的奋斗目标（６）学会自娱

25、如何消除考试焦虑？

（１）认真复习，充分备考（２）增强考试的自信心

（３）形成考试的正确认知评价（４）学习必要的应试技能

26、怎样才能发挥自身的潜能？

（１）了解自己（２）学会思考（３）有创意即付诸行动（４）积极争取高峰体验（５）不要力求完美

27、如何注意用脑卫生？

（１）适度用脑（２）保证睡眠，起居有规律（３）注意营养（４）学会科学的休息方法

28、如何培养承受挫折的能力

（１）适当运用心理防御机制（２）正确看待挫折（３）正确认识自己（４）建立和谐的人际关系

四、论述题（自由发挥。可参照参考资料）

1、根据自己的理解和认识，谈谈人际关系的影响因素及如何改善学校人际关系。

2、你觉得性格对日常生活的影响大吗？请简要说明。

3、如何科学的理解人的心理现象？

4、心理健康的标准是什么？在学校进行健康教育有什么意义？

5、许多学生刚进入大学校园时，常产生一些心理的不适应，有些迷惘、忧虑。请问大一新生为什么会出现这些心理问题？并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适。

6、试结合自身实际情况，利用心理学知识，谈谈压力、应对与身心健康的关系。

（评分标准：能较清晰全面地说明压力、应对与身心健康的关系；能结合自身实际情况；能提出缓解压力、维护身心健康建议。）

7、小张曾对大学抱有很大的憧憬，想象着既能在专业上有所建树，又能有时间参加社团、发展兴趣，还能去做兼职赚钱。但上大学几个月后，他发现所学的专业并不是那么有意思，社团活动也不像想象中的那么锻炼人。于是，他心灰意冷，常常用上网、玩游戏打发时间。请你结合自己或同学的经历剖析一下小张的心理和行为产生的原因，为小张以后的学习、工作、生活提出你的建议。（评分标准：对原因的解释合理、清晰；能结合自身实际情况；能为小张以后的学习、工作、生活提出合理、有效建议。）

8、心理健康的标准有哪些？

9、你如何看待目前的大学生性健康教育？你对大学生性教育有何建议？

10、谈谈你对心理健康的看法

11、如何对情绪进行自控。

12、判断一个人是否患有心理疾病的标准有哪些？举例说明 概括起来主要有如下三条：

（1）反常行为 反常行为主要表现为质量或者是数量上的反常。

(2）适应不良 根据适应不良的标准，如果一个人的行为严重影响了人的社会活动、学业、工作或生活，那么，他将被视为患有心理疾病。

（3）个人的忧伤和烦恼 这一标准是根据人们的一些主观感觉，如焦虑、悲伤、烦恼等，以判断一个人是否患有心理疾病，不过一般来说这些主观感觉的持续时间及严重程度常常显得更为重要。

第二篇：大学生心理健康知识竞赛通知

大学生心理健康知识竞赛通知

为了普及大学生心理健康知识,提高大学生综合素质，培养敏捷的思辩能力，营造大学生心理健康知识理论研讨氛围，拓展大学生视野，丰富校园生活，特在全院范围内举办大学生心理健康知识竞赛，力争通过本次竞赛,扎实推过心理健康教育知识普及化、意识全员化，不断促进各院系心理健康教育工作的科学化发展。我院将在五月开展“大学生心理知识竞赛”的活动。

一、大赛主题我爱我——给心理一片晴空

二、大赛目的本次大赛的目的在于培养和提高同学们的心理健康知识，培养大家的团队协作能力。通过竞赛提高学习心理健康知识的兴趣，增长知识，增强实践的意识和能力。各班级选拔优秀队伍参与学院的比赛。

三、前期宣传 各系做好宣传、各班级开展知识学习

四、知识竞赛活动开展

（1）比赛组织: 本次比赛分为系部选拔赛、学院决赛两个阶段，以班为单位组织学习，通过系部选拔赛，各系部各选派1队（每队4人）优秀选手由心理辅导员带队参加学院组织的决赛；通过决赛评选出一等奖（1队）、二等奖（1队）、三等奖（2队）。

（2）活动时间地点

①选拔赛：5月17日之前完成，各系将选拔出的1队优秀选手名单交3105办公室。

②决赛： 5月28日 地点：四栋教学楼 一楼阶梯教室

（3）知识竞赛活动过程

第一个环节“知多少”

必答题 比赛规则共设4个题号每组抽选不同的题号每个题号后面有对应的10个小题均为单选题每人回答一题。评分规则: 每位选手必须在规定的时间给出相应的答案答对一题加10分答错不扣分。第二个环节“手比嘴快”

抢答题 比赛规则本环节为抢答题，有十道判断题，共计100分，在大屏幕显示出题并在主持人宣布开始抢答后进行抢答，答对加相应分数答错扣除相应分数，环节结束后统计分数。

（本环节比赛犯规两次取消资格）第三个环节“生死大逆转”

风险题 比赛规则在本环节设有10，20，30，40，50分题目各二道，分数暂时较低的队伍优先选择题目，并答出此题答案，答对加相应分数，答错减相应分数最后综合评出结果！

（4）奖项设置

一等奖1队（奖品+证书）二等奖1队（奖品+证书）三等奖2队（奖品+证书）

心理健康知识题目

一、单选题

1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？

（A）A 补偿

B 分离

C 幻想

D 升华

2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D）A 家庭

B 职业

C 信仰

D 文化

3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A）A 自恋型

B 反社会型

C 偏执型

D 控制型

4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍

（D）A 恐怖症

B 一般性焦虑障碍

C 抑郁症

D 强迫症

5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为

（D）A 自由联想

B 显相联想

C 阻抗

D 移情

6、按照研究问题的性质、内容，心理学属于（C）A.物理科学 B.生物科学 C.行为科学 D.以上皆不对

7、王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智力相比（D）A.王元比李平高 B.李平比王元高 C.相等 D.无法比较

8、“触景生情”是（B）A.有意回忆 B.无意回忆 C.间接回忆 D.机械回忆

9、以下不利于睡眠的是（D）A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动

10.、心理咨询的基本原则是(C)Ａ.替来访者做决定 Ｂ.有条件的尊重来访者 Ｃ.为来访者保密 Ｄ.对来访者的行为作道德判断

11、下列哪一种治疗中最强调角色扮演

（C）A 心理剧

B 意识训练

C 家庭治疗

D 交朋友

12、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（B）A 刻板印象

B 社会吸引

C 从众

D 服从

13、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作

（D）A 消费心理学家

B 司法心理学家

C 军事心理学家

D 学校心理学家

14、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B）A 明适应

B 暗适应

C 色弱

D 视觉后像

15、智力是以（）为核心。（B）A.观察力 B.思维力 C.注意力 D.记忆力

16、精神分析疗法的创立者是

（B）A 荣格

B 弗洛伊德

C 罗杰斯

D 华生

17、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（A）A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C.在青春期后，人格保持非常稳定 D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征

18、勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是（）特征.。（C）A.能力 B.气质 C.性格 D.情感

19、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（C）A.自觉性

B.果断性

C.自制性

D.坚持性

20、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象

(D)A.功能固着

B.幻觉

C.思维定势

D.错觉

21、考试焦虑主要属于哪方面的问题？（A）A.情绪

B.气质

C.性格

D.行为

22、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A）A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型

23、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（D）A.挑选最难的那一件

B.挑选最容易的那一件

C.挑选中等难度的那一件

D.寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价

24、大学生心理健康日是

(A)A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.26

25、关于情绪的叙述，正确的是（D）A.人类的情绪都可后天习得 B.具有两极性

C.体验是情绪得基本特点 D.情绪产生多伴有心理，行为上的变化

26、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（C）A.兴趣

B.性格

C.知识水准

D.价值观念

27、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有：(A)A.广泛性焦虑障碍

B.惊恐障碍

C.强迫性障碍

D.恐怖障碍

28、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C)A.自卑者

B.自负的人

C.完美主义者

D.偏执者

29、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及(D)A.独立质 B.严谨型 C.兴奋型 D.胆汁质

30、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是(A)A.抑郁症

B.自负

C.躁狂症

D.强迫症

31、人的气质可以分为四种基本类型，既粘液质、抑郁质、多血质以及(D)A.独立质

B.严谨型

C.兴奋型

D.胆汁质

32、学校增进心理健康的主要途径和方法是(A)A.心理健康教育B.进行大规模问卷调查

C.心理咨询

D.心理治疗

33、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感

34、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）A 接近性

B 相似性

C 外貌

D 自尊

35、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C）A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落

36、利他主义的表现（C）A.人不为我，我不为人

B.人为财死 C.辛苦我一个，幸福十万家

D.逃避责任

37、下列不是情绪健康的主要标志的是（D）A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常

38、心理咨询的原则不包括：（B）

A.保密的原则

B.时间限定的原则

C.伦理原则

D.有偿原则

39、不是人际关系的作用的是：（C）A.幸福感

B.心理健康

C.身体健康

D.自我表现

40、不是积极心态的作用的是：（D）A.内心的平静

B.信心

C.成功的意识

D.浮躁

41、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是 Ａ．快乐

Ｂ．悲哀

Ｃ．愤怒

Ｄ．恐惧

42、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性

43、用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是 A.行为的观点

B.生物学的观点

C.现象学的观点

D.认知的观点

44、（）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。A.注意

B.记忆

C.表象

D.想象

45、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是 A.情绪

B.情感

C.态度

D.需要

46、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（）是智力的核心。(A.观察力

B.想象力

C.抽象思维能力

D.创造力

47、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的 A.性格

B.能力

C.气质

D.个性

48、下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？ A.仔细而缓慢阅读 B.进行过度学习C.死记硬背 D.学习完立即休息

49、对心理发展起主导作用的是 A.学校教育

B.遗传

C.社会

D.实践活动

50、关于“情绪”不对的说法是 A.只有人才能产生

B.情绪的产生过于生理需要有关 C.情绪具有较大的情景性和冲动性

D.情绪产生多伴有心理，行为上的变化 E.以上说法都不正确

51、.与情绪相联系的需要主要是 A.生理需要

B.追求真理的需要 C.追求美感的需要

D.安全的需要

D）D）（D）A)（B）C)（D）（B）

A）

A）

E）

（（(（（（E.以上都是

52、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（）是智力的核心。（C）A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力

53、心理学的英文名称是（B）A.Psychologist

B.psychology

C.psychopath

D.psychiotry

54、著名心理学家弗洛伊德属于（）学派。(C)A.构造主义

B.机能主义

C.精神分析

D.行为主义

55、按照研究问题的性质、内容，心理学属于（C）A.物理科学

B.生物科学

C.行为科学

D.以上皆不对

56、有预定目的，不需要意志努力的注意属于（D）A.有意注意

B.无意注意

C.有意后注意

D.随意注意

57、动机和兴趣产生的基础是（C）A.感知 B.实践 C.需要 D.教育

58、下列哪种动机不属于生理性动机（D）A.饥渴动机

B.性动机

C.母性动机

D.成就动机

59、王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智力相比（D）A.王元比李平高

B.李平比王元高

C.相等

D.无法比较

60、从50年代开始就对裂脑进行研究，并获得诺贝尔奖的心理学家是（A）A.斯波林

B.马斯诺

C.罗杰斯

D.谢灵顿

61、马斯诺把完善自己，充分发挥自己潜能，完成自身使命的需要称为（C）A.尊重的需要

B.归属和爱的需要 C.自我实现的需要

D.成长的需要

62、目前我校心理咨询的地址在(D)A.学校办公楼

B.教学楼

C.图书馆

D.3105 63、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（A）A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友

64、心理咨询的基本原则是

(C)A.替来访者做决定

B.有条件的尊重来访者

C.为来访者保密

D.对来访者的行为作道德判断 65、心理咨询的场所应在(C)A咨询员家中

B双方商定的茶馆

C咨询室

D来访者家中

66、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于

(D)A家庭内部

B社会环境

C人际关系的处理

D自身的内部冲突

67、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A电话咨询

B门诊咨询

C专题咨询

D互联网咨询

68、咨询师与来访者的咨询关系类似于

(D)A医生与患者

B教师与学生

C上级与下级

D朋友与朋友

69、情感是在人的（）中产生的（A）A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性

70、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为

A支配——服从

B独立——依赖

C平等——平等

D主动——被动

71、行为主义流派下的咨询师的角色类似于

A朋友

B侦探

C老师

D教练

72、团体咨询最适宜的对象是

A学习困难者

B人际适应不良者

C情绪困扰者

D人格障碍者

73、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症

74、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为

A激情

B心境

C激越

D应激 75、20世纪60年代以来，英国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是

A完形心理学派

B人本主义学派

C行为主义学派

D认知心理学派

76、强而灵活性高的高级神经活动类型是

A活泼型

B安静型

C兴奋型

D抑制型

77、下述关于人格的描述哪一个最为准确？ A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C.在青春期后，人格保持非常稳定 D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征

78、妄想是在意识（）状态下发生的。

A意识模糊

B意识表现

C意识清晰

D意识错乱

79、幻觉是指

A虚幻的知觉

B正常知觉现象

C错误的知觉

D歪曲的知觉

(C)(D)(B)（D）(D)(B)(A)D）(C)(A)

（80、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调

（A)A幼年遭受的挫折

B环境的不良作用

C潜能发挥受限

D错误的认知

81、强迫观念指的是

(C)A在意识中占主导地位的错误观念

B外部强加于自己的错误观念 C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念

D在病理基础上产生的歪曲信念

82、神经能衰弱者可出现的心理障碍有

(D)A妄想

B幻觉

C思维贫乏

D感觉过敏

83、我们学院新建心理咨询室地点是在哪里？(A.校医务室 B.学校办公楼 C.教学楼 D.图书馆三楼

84、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是

A超价观念

B②关系妄想

C幻觉

D错觉

85、本来是别人做过的事，回忆自己做过的事，这属于

A错构

B虚构

C错觉

D记忆减退

86、一种较微弱而持续的情感状态叫

A情绪

B激情

C应激

D心境

87、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突

88、心理健康的最终目标是

A我实现

B和谐人际关系

C保持人格完整

D保持协调情绪

89、惊恐发作时最常见的症状是

A发抖

B濒死感

C意识丧失

D恐惧

90、注意力易转移最常见于哪种病人

A抑郁症

B精神分裂症

C强迫症

D躁狂症

91、对心理发展起主导作用的是 A.学校教育 B.遗传 C.社会 D.实践活动

92、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是 A 声调表情

B 身段表情 C 面部表情

D 激情表情

93、个性中最重要、最核心的组成部分是

A 能力

B 气质

C 性格

D 动机

94、气质类型

D)

（B)

(A)

(D)。(C)

（B)

(D)A）（B）

（C）（D）

（A 有好好坏

B 都是好的 C 都是坏的D 无好坏之分

95、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于

（C）A 识记

B 保持

C 再认

D 回忆

96、良好的心理康复能力不包括（C）A精神创伤后不留严重痕迹

B 再次回忆创伤时较为平静

C回忆起既往的精神创伤时情绪波动大

D回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡

97、人类最基础或最原始的情绪没有(A)A 激愤

B 愤怒

C快乐

D恐惧

98、梦是无意想象的特殊形式，它是一种（）现象。(A)A生理--心理

B社会

C心理

D自然

99、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪表现叫：（C）A 焦虑

B 恐惧

C 情感脆弱

D 情绪低落

100、按询心理学的观点，大部分心理问题来源于：

（C）A 家庭内部

B 社会环境

C 自身的内部冲突

D 人际关系的处理

二、判断题

1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对）

2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对）

3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错）

4、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错）

5、阿特金森认为，人在交往时会产生两种心理倾向追求成就动机和避免失败的动机。（错）同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对）

6、酗酒也是一种心理障碍。（对）

7、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对）

8、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（对）

9、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。（对）

10、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（错）

11、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（对）

12、心理咨询是运用心理学知识.理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈.协商.指导过程，帮助求询者达到自助的目的。（对）

13、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（错）

14、对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。（错）

15、心理学是一门自然科学和社会科学的交叉科学。（对）

16、学生常见的心理问题按内容分，可将问题分为：学习问题、人际关系问题、自我管理问题、自我发展问题等。（对）

17、心理咨询是心理咨询师替求助者（来访者、咨客）解决各类心理问题的过程。（错）

18、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错）

19、心理不健康是心理疾病的表现。（错）

20、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。（对）

21、家长具有很强的暴力倾向，子女相对来说也比较容易对人采取侵犯性行为。（对）

22、心理发展可以单纯由遗传决定或由环境决定。（错）

23、心理健康与否的概念包括在心理正常的范围之内。（对）

24、心理不健康不等于心理有疾病。（对）

25、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对）

26、心理压力总是有害的。（错）

27、应该如何判断一个人的心理健康，一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，就意味着这人就一定有心理疾病。（错）

28、心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性。（错）

29、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（错）

三、问答题

1、心理健康的判别方法主要有？

2、目前大学生的心理健康干预最主要的形式有？

3、群体可以满足其成员的哪些心理需求？

4、心理冲突的类型主要有哪几种？

5、心理防御的技术主要有？

6、什么样的大学生常常搞不好人际关系?

7、关于心理健康教育的特征有？

8、什么是潜意识？它的功能是什么?

9、一名有效的心理咨询者须具备哪些特征？

10、大学新生适应不良的类型有哪些?

11、心理学的主要研究方法？

12、大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括?

13、根据我国春秋战国著名医书，按阴阳强弱，将人分为几种类型？

14、大学生心理健康的标准有哪些？

15、如何消除考试焦虑？

16、根据世界组织最新定义，健康应包括为？

17、人的心理健康可以分为哪三个等级？

18、心理健康教育的内容？

19、大学生意志品质的特点？ 20、大学生心理发展的特点？

21、心理学的主要研究方法？

22、当代大学生怎样才能发挥自身的潜能？

23、大学生社会化不良的表现有哪些?

24、大学生如何培养健康的心理？

第三篇：大学生心理健康知识竞赛题库

大学生心理健康知识竞赛题库

一、单选题

1．下列哪种心理属于健康心理(D)A．抑郁情绪 B．不愿与人交往

C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难 2．心理健康在社会交往中可表现为(C)A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事.好友无缘无故地表现为冷漠.漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人

D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 3．对统一性原则的正确理解是（A）

A.人的精神或行为只要与外界环境失去统一，必然不能被人理解。B.人的行为虽在量与质方面和外部刺激保持一致，但不一定正常。C.人在行为上只要是超越了均数水平，就表明其精神必然是异常的。

D.任何正常的心理活动和行为，在形式和内容上不一定与客观环境一致。4．良好的心理康复能力不包括（C）A．精神创伤后不留严重痕迹 B．再次回忆创伤时较为平静

C．回忆起既往的精神创伤时情绪波动大

D．回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 5.学校增进心理健康的主要途径和方法是(A)A．心理健康教育 B．进行大规模问卷调查 C．心理咨询 D．心理治疗 6.健康的概念是指哪种状态?（D）

A．身体健康

B．生理无残疾

C．心理健康

D．身心健康 7.心理健康表现心理的耐受力方面为(C)A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受

C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外入的议论并不在意

8.心理咨询时，在讲话上，最常见的阻抗表现形式是（B）A.寡言 B.沉默 C.赞言

D.抵触 9.心理健康的最终目标是(C)A．自我实现 B．和谐人际关系 C．保持人格完整 D．保持协调情绪

10.求助者如果出现拒绝回答问题或有长时间停顿应该考虑（A）A.一定是阻抗 B.一定是寡语 C.可能是反省 D.可能是顺从

11.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D）A．恐怖症 B．一般性焦虑障碍 C．抑郁症 D．强迫症

12.心理健康咨询的主要工作对象是各类(A)A.心理不健康状态 B.异常心理状态 C.功能性机能失调

D.神经过程紊乱

13.追求完美.自尊心脆弱.控制欲望强.自视甚高.将不完美等同于不可爱.不值得爱的是(C)A．自卑者 B．自负的人 C．完美主义者 D．偏执者

14.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）

A．刻板印象 B．社会吸引 C．从众 D．服从

15.下列陈述不能增强挫折承受力的是：(A)A．避免类似情境 B．总结经验教训

C．调节抱负水平

D．建立和谐的人际关系 16.人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的为(D)A．喝酒 B．吃大量的东西 C．压抑负性的情绪 D．和朋友倾诉 17.大学生应对挫折的消极反应不包括(C)A．攻击 B．焦虑 C．沉默 D．固执

18.关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的(C)A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理

B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重 C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了

D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一

19.为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于(C).A.取消竞争 B.开展个人间的竞争 C.开展群体间的竞争 D.开展异性间的竞争

20.下列心理防御机制中，哪一项是消极的（C）A．认同 B．幽默 C．反向 D．升华

21.以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（B）A．能量发泄法 B．向他人倾诉 C．遗忘转移法 D．理智消除法

22.能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是(D)A.高水平期望

B.适当低于目前水平的期望 C.与目前水平一致的期望 D.适当高于目前水平的期望

23.以下属于对挫折的不良认知的是（D）A．“人只能成功不能失败，失败便意味着是弱者。” B．“我这件事情没有做好，别人肯定会有很多的议论。” C．“一个人犯了错误，一辈子都完了。” D．以上三个都是

24.一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想.信仰.目标和言行更适环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。这种心理挫折防御机制称为（A）

A．认同 B．升华 C．合理化 D．补偿

25.心理辅导会谈中,当发现受辅者前后所说内容不一致时,向他提问,以协助他弄清自己的真实感受,这种方法称之为(C)A.澄清 B.询问 C.面质 D.倾听

26.下列有违心理治疗一般原则的是(C)A.良好医患关系原则 B.教育启发与发展的原则 C.快速解决问题原则 D.保密原则

27.根据下列描述，说出这是哪种情绪反应：一种因内心紧张，在一定时期内反复出现的一种痛苦的心理体验。在个体没有达到预定目的或预感到即将发生某种不幸，或者在感到孤独以及存在矛盾冲突的情况下产生的。（D）A．嫉妒 B．愤怒 C．忧郁 D．焦虑

28．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指(A)A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力 C．心理自控能力 D．社交能力 29．妄想是指(A)A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。

C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。D．一种病理性的记忆错误。30．催眠疗法不适用于(A)A.保健 B.治疗神经衰弱恐怖症

C.治疗癔症性遗忘 D.可治疗药物依赖,戒烟等 31．不是积极心态的作用的是（D）A．内心的平静 B．信心 C．成功的意识 D．浮躁

32．易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪表现叫：（C）A．焦虑 B．恐惧 C．情感脆弱 D．情绪低落 33.下列不属于性心理障碍的是(D)A.同性恋 B.露阳癖 C.恋物癖 D.人际纠纷 34.心理治疗的一般过程不包括(B)A.治疗准备阶段 B.休息阶段 C.处理具体问题阶段 D.辅成阶段

35.下列属于对人际交往的不良认知的是（D）A．“人都是自私的，不可信任的。” B．“接受了他人的帮助，应该立即予以回报。” C．“朋友之间应该坦诚，相互不应有保密是事，他有事瞒着我，就是对我不信任的一种表现。” D．以上三项都是

36.当发现身边的人有自杀倾向时首先要做的是(A)A.稳定当事人的情绪并对其开导 B.及时上报学院领导 C.报告校,院心理咨询室 D.启动紧急干预

37.人们更容易喜欢那些对社会上重大事件的看法与自己比较一致的人，在感情上更加融洽的人。这符合下列影响人际吸引的哪一个条件（C）A.熟悉性 B.接近性 C.相似性 D.互补性

38.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。A.改善交往情境 B.向对方施以恩惠 C.增加交往频率 D.向对方作自我表露

39.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 40.心理咨询关系的特点（A）A.是一种职业性的人际关系 B.是一种具有时限性的人际关系

C.是一种平等助人.共同成长的人际关系 D.是一种亲密的人际关系

41.根据哪些因素来分析判断来访者心理问题的严重程度（A）A.心理问题的挫折源越大，心理问题越严重 B.外界支持越多，心理问题越严重

C.心理问题持续时间越长，心理问题越严重

D.自身调节能力约弱，问题越严重 42.下列哪种情况不适合做心理咨询(B)A.强迫症 B.梦游症

C.恐惧症 D.学习适应问题

43.下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速.呼吸困难.尿频等症状（C）A.情感淡漠 B.情绪低落 C.焦虑 D.情感脆弱

44.下列特征不属于神经衰弱者的表现（D）A.容易疲劳 B.自我压迫 C.睡眠障碍 D.缺乏生活兴趣 45.强迫观念指的是(C)A.在意识中占主导地位的错误观念 B.外部强加于自己的错误观念

C.头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念 D.在病理基础上产生的歪曲信念

46.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)A.家庭内部 B.社会环境

C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 47.哪一个是个体产生挫折的主要原因（A）A.主观原因 B.客观原因 C.自然因素 D.社会因素

48.有两个学生，他们各自对自己即将到来的期末考试的成绩预期是：甲生80分，乙生100分。结果，两人都考了85分。甲乙二生的心理挫折，最可能出现的情况是（B）A.甲生的挫折心理大于乙生 B.甲生的挫折心理小于乙生 C.两生一样大 D.无法判定

49.第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间(B)A．1935年 B．1930年 C．1908年 D．1909年

50.“好胜心强，事业心强，雄心勃勃，有强烈的时间紧迫感，凡事求成”，这是（B）人格的典型表现。

A．B型 B．A型 C．内向型 D．外向型

51.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D）A.家庭 B.职业 C.信仰 D.文化

52.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）A.和解 B.妥协 C.容忍 D.调解

53.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A）A.自恋型 B.反社会型 C.偏执型 D.控制型

54.在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D）

A.自由联想 B.显相联想 C.阻抗 D.移情

55.抑郁症最常见有哪种思维障碍(A)A.思维迟缓 B.强迫观念 C.强制性思维 D.思维贫乏

56.下列哪一种治疗中最强调角色扮演（A）

A.心理剧 B.意识训练 C.家庭治疗 D.交朋友 57.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）

A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱

C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 58.咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为(C)

A.支配——服从 B.独立——依赖 C.平等——平等 D.主动——被动 59.我校心理健康教育中心的电话是(A)A.2600025 B.260007C.2593156 D.2595176 60.一些自卑的人生病时渴望拥抱和爱抚，其实这不仅能获得心理安慰，更最重要的是有利于减少疼痛。科学家发现人体皮肤上分布着一种（C），爱抚抚摸使疼痛会减轻。A.恐惧神经 B.兴奋神经 C.愉悦神经 D.敏锐神经

61.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。

A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为

62.小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易.一件中等难度.一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（C）

A.挑选最难的那一件 B.挑选最容易的那一件 C.挑选中等难度的那一件

D.寻求老板的意见，以避免老板对他的可能的负面评价

63.最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是（B）。

A.阿德勒 B.罗杰斯

C.马斯洛 D.弗洛姆

64.下列那句话在面对别人自杀时你可以说（B）A．放轻松不要想太多

B．你的心情是否如此糟糕,以至于要结束自己的生命 C．你要靠自己！

D．你想想，你还有父母，你死了怎么办

65.以下这段对话最可能出现在哪种心理咨询或治疗中？（C）来访者：别人都看着我。

咨询者：是否别人都不干自己的事情了，都围着你看？ 来访者：没有。

咨询者：要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”？ 来访者：那人家都要来看我了！

咨询者：那原来你说的别人都在看你是否是真的呢？ 来访者：„„是我头脑中想象的„„ „„

A.精神分析治疗 B.来访者中心咨询 C.合理情绪治疗 D.森田疗法 66.有的同学害怕在社会交场合讲话，担心自己会因为发抖.脸红.声音发颤或口吃而暴露出自己的焦虑情绪，或是觉得自己说话不自然，因而不敢抬头.不敢正视对方眼睛，这种心理症状是（B）

A．抑郁症 B．恐怖症 C．焦虑症 D．强迫症 67.小莉很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有：(D)

A.广泛性焦虑障碍

B.惊恐障碍

C.强迫性障碍

D.恐怖障碍

68.“走极端.以偏概全.消极思维.敏感多疑.自卑心理.自罪自责.自我评价过低”主要描述是(A)

A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症

69.下列不是情绪健康的主要标志的是（D）

A.情绪稳定 B.情绪愉快 C.经常开心 D.喜乐无常

70.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）Ａ.快乐

Ｂ.悲哀

Ｃ.愤怒

Ｄ.恐惧

71.不是人际关系的作用的是（C）

A.幸福感 B.心理健康 C.身体健康 D.自我表现

72.有些同学总是习惯抱怨没有根据的疾病，或是对疾病表现出过度恐惧，例如，在报纸或电视上看到任何疾病的症状，都会觉得自己也有这种问题，这类人被称为（C）A.神经过敏者 B.过度紧张者 C.疑病症患者 D.强迫症患者 73.智力是以（B）为核心。A.观察力 B.思维力 C.注意力 D.记忆力

74.我校心理咨询中心的地址在(B)A.学校综合办公楼 B.学生宿舍楼9栋 C.学校教学楼5楼 D.老校区教学楼 75.妄想是在意识（C）状态下发生的。A.意识模糊 B.意识表现 C.意识清晰 D.意识错乱

76.本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于(A)A.错构 B.虚构 C.错觉 D.记忆减退

77.惊恐发作时最常见的症状是(B)A.发抖 B.濒死感 C.意识丧失 D.恐惧

78.下面与自我评价有关的情绪情感是（A）A.害羞 B.厌恶 C.恐惧 D.兴趣

79.健康心理学是下面哪一门学科的分支（C）A.医学 B.社会学 C.心理学 D.伦理学

80.心理健康的教育应该从何时做起（A）A.优生计划 B.胎儿时期 C.新生儿 D.婴幼儿期

81.C型性格的人与下列哪一种疾病有关（C）A.冠心病 B.脑出血 C.冠心病 D.湿疹

82.抑郁症主要改变人的（A）A.情绪活动 B.智力活动 C.身体发育 D.习惯

83.下述自我意识成分中属于自我调节范畴的有（B）A.自信 B.自立 C.自尊 D.自豪

84.下列说法不正确的是（D）

A.催眠需要相互合作，受催眠的人不可能服从命令去干一些他所厌恶的事 B.最佳的催眠对象经常是那些能够把理想高度集中起来的人 C.意志薄弱而善于服从的人反而最难被催眠 D.人可以在不自觉、不自愿的情况下受到催眠 85.青春期思维发展水平属于（D）。A.感知运动阶段 B.前运算阶段

C.具体运算阶段 D.形式运算阶段 86.关于自尊，下列说法中不正确的是（D）。A.自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果 B.自尊水平是个体对其每一角色进行单独评价的总和 C.自尊需要的满足会导致自信

D.自尊就是我们日常生活中所说的“自尊心” 87.第一反抗期发生的时间大约是（B）。A.1～2岁 B.3～4岁 C.7～8岁 D.13～14岁 88.科学心理学的创始人是（C）。A.W?詹姆斯 B.H?艾宾浩斯 C.W?冯特 D.S?弗洛伊德

89.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法, 称为(B)A.否认作用 B.合理化作用 C.投射作用 D.幻想作用

90.强大自然灾害后的心理反应可以经历以下阶段（D）。A.警觉期—恢复期—康复期

B.警觉期—搏斗期—恢复期 C.惊吓期—恢复期—康复期 D.惊吓期—衰竭期—恢复期

91.当儿童出现不良行为时，施予厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是（B）

A.正强化 B.惩罚 C.负强化 D.消退

92.关于自卑感以下哪种说法是错误的（A）A.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低

B.自卑的人往往对自己缺乏客观.清醒的认识，无法悦纳自己 C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 93.神经衰弱者可能出现的心理障碍有(A)A.妄想 B.幻觉 C.思维贫乏 D.感觉过敏

94.认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是(B)A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉 95.以下不利于睡眠的是(D)A.睡房较暗 B.定时运动

C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动 96.心理咨询的场所应在(C)Ａ.咨询员家中 Ｂ.双方商定的茶馆 Ｃ.咨询室 Ｄ.来访者家中

97.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.电话咨询

B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询

98.行为主义流派下的咨询师的角色类似于(D)A.朋友

B.侦探

C.老师 D.教练 99.团体咨询最适宜的对象是(B)A.学习困难者 B.人际适应不良者 C.情绪困扰者 D.人格障碍者 100.幻觉是指(D)A.歪曲的知觉 B.正常知觉现象 C.错误的知觉

D.虚幻的知觉

二、是非题

1.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√）

2.心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（√）3.心理健康是一个动态平衡的状态。（√）

4.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（√）5.健康的人就是没有任何心理异常现象。（×）6.来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。（×）7.大学生心理健康教育应该以预防为主。（√）8.保密原则是心理咨询中最重要的原则。（√）9.心理压力总是有害的。（×）

10.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（√）

11.有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。（×）12.自杀无法预防，之前没有任何征兆。（×）13.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。（√）

14.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（√）15.多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生人际交往的重要因素。（√）16.如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法。（×）17.朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。（×）18.自杀者不会说自己要自杀。（×）

19.大学生经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（√）

20.大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上。（√）21.对他人的印象一旦形成就不会改变（×）22.多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（√）

23.心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（×）24.人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。（√）

25.情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。（×）

26.增进人际交往，改善人际环境的关键在于加强心理调试，培养交往能力。（√）27.挫折对人既有消极的意义，也有积极的意义。（√）28.考试之前越放松越容易考出好成绩。（×）

29.抑郁症就是心情不好，过一段时间就会自然恢复。（×）30.缺乏自信、有自卑感的人更容易体验到挫折感。（√）31.成就感高的人更容易去尝试非常有挑战性的任务。（×）

32.在咨询过程中，如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时，应该及时向有关人士和部门透露。（√）

33.咨询师会指导你决策，最终会为你拿主意。（×）34.心理咨询不等于无所不能，心理医生不等于救世主。（√）

35.心理咨询的实施方式主要有当面咨询、电话咨询、邮件信函咨询等。其中，电话咨询是效果最好的。（×）

36.来询者低着脑袋进来，挺着腰杆出去。这就是心理咨询追求的目标。（√）37.精神病如果得到及时正确治疗是可以治愈的。（√）38.咨询者与来访者之间属于医患关系。（×）

39.若某人想去心理咨询中心咨询，需要提前预约。（√）40.心理咨询是有时间限制，一般每次咨询50分钟，两次咨询之间的时间间隔为一周。（√）41.心理咨询就是聊天。（×）

42.心理问题往往是无法通过一次心理咨询就能解决。（√）

43.心理咨询师不得因求助者性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素而歧视求助者。（√）

44.心理咨询师与求助者之间可以建立起友情或爱情等关系。（×）

45.心理咨询师只有在求助者同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。（√）46.并非每个人都能被催眠。（√）

47.心理可以直接影响生理，反之也一样。（√）48.挫折不会直接导致人们攻击行为。（×）49.跑步可消除郁闷心情。（√）

50.咨询时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪怕对方叙述的内容并不重要。（×）

51.心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。（√）52.不愉快的情绪由外界引起，自己是无法控制的。（×）53.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。（√）

54.心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（√）

55.人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。（√）

56.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（√）57.酗酒也是一种心理障碍。（√）

58.当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（√）

59.幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。（×）60.心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。（×）61.心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（×）

62.当心理咨询师认为自己不适于对求助者进行工作时应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师。（√）

63.智力及人格基本正常的人才是适宜的咨询对象。（√）

64.性教育是道德教育，文明教育，健康教育，也是人格教育。（√）65.恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。（√）

66.如果有学生目睹了其他学生自杀，我们应该通过个别或集体咨询形式对他们进行危机干预。（√）

67.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，所以他没有任何心理问题。（×）68.对多数大学生而言，在人生的发展过程中面临心理问题是正常的，不必大惊小怪，应积极加以矫正。（√）

69.据世界卫生组织（WHO）的一项全球预测性调查表明，真正健康的人只占10%，患病的人占20%，70%的人处于亚健康状态。（√）

70.对大学生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，二是平衡膳食，三是科学用脑，四是积极休闲，五是适量运动，六是不吸烟，不喝酒。（√）

71.催眠，对平时无法控制的潜意识领域很有帮助，五官感觉会变得敏锐，集中记忆力、学习力也会增加好几倍。（√）

72.心理咨询场所应选取安静的地方，因为心理咨询见不了光。（×）

73.心理咨询服务的内容为：帮您解决在自我意识、人际交往、环境适应、学习应试、情绪情感、择业求职、心身卫生等方面的困扰与烦恼；帮您克服和缓解紧张、焦虑、失眠等常见的心理问题和心理障碍。（√）

74.说自己有心理问题的人都是在无病呻吟。（×）75.人际吸引最强烈的形式是爱情。（√）76.智力水平与心理健康的高低有显著相关。（×）77.手淫是一种思想落后，道德败坏的表现。（×）78.心理咨询就是给你提建议。（×）

79.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（√）80.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（×）81.人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。（√）82.上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（√）83.家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源。（√）84.反复出现的幻觉也可见于正常人。（×）

85.求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（×）

86.心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（√）87.培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式。（√）88.我校面对大学生的心理咨询是免费的。（√）89.心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的。（×）90.对人类来说，遗忘并不都是有害的。（√）

91.听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（√）92.心理咨询等同于心理治疗。（×）

93.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（√）94.神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。（√）95.再好的朋友之间也需要适当的保持距离。（√）96.有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。（√）97.互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。（×）98.我心情很愉快，我觉得我很健康，所以我不需要心理咨询。（×）

99.搞三角恋、多角恋的行为，是既不严肃又不道德的，这不是真正的爱情，而是一种危险的游戏（√）

100.失眠又称睡眠障碍，是指个体对睡眠时间明显减少的不愉快体验。没有睡眠时间的明显减少谈不上失眠。一般认为，失眠的睡眠时间必须少于5小时。（√）

三、风险题 一级：“适应”题（每题10分）

（一）辨析题

1.去心理咨询表明这个人一定有毛病。

答：错。心理问题是每个人在日常生活中经常会遇到的，就这些问题进行心理咨询表明这个人具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题，浑浑噩噩虚度一生。

2.心理问题和精神病是一回事。

答：错。心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的概念，来咨询的人不一定是精神病。3.心理咨询就是聊天。

答：错。心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。

4.一大学女生她常常偷看室友私人信件，窥视别人情感秘密，已经让几乎所有室友的情感都出现了裂痕。她说：“一看到寝友与男友出双入对，甜言蜜语地煲‘电话粥’，心里就不爽，感觉快要发疯了。”这个案例适合心理咨询。答：对。

（二）名词解释 1.什么是失眠? 答：失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致的睡眠不足。

2、首因效应 答：首因效应有时又称为第一印象的作用，指的是知觉对象给知觉者留下第一印象对社会知觉的影响作用。

3.晕轮效应（光环效应）答：晕轮效应是指某人或某事由于其突出的特征留下了深刻的印象，而忽视了其它的心理和行为品质。4.心身疾病

答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病.（三）简答题

1.生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有哪些？ 答：生活缺乏规律、体育运动不足、饮食不足、吸烟与酗酒。2.大学生经常咨询什么样的问题？

答：大学生心理咨询的主要问题是有关个人发展的问题，这类咨询也叫发展性心理咨询。主要涉及：

1.环境适应问题。2.学习问题。3.人际关系问题。4.恋爱与性心理问题。5.性格与情绪问题。6.神经症问题。

3.自杀常见的征兆有哪些？ 答：（1）对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来；（2）情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁；（3）陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠；（4）回避与他人接触，不愿见人；（5）性格行为突然改变，像变了一个人似的；（6）无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品； 4.有效管理压力的方法有哪些？ 答：减少不必要的压力源，懂得量力而为；提高自我效能；学习有效的应对方式和放松技巧，缓解身心紧张；改变认知方式，乐观积极地看问题；做好事件管理；培养幽默感；积极寻求社会支持；学会合理宣泄；

二级：“迷茫”题（每题20分）

（一）辨析题

1.有人认为：学了心理学未必能当一个好教师，不学心理学也照样可以当好老师。

答：这种说法不正确。心理学的学习不是做一个好教师的唯一条件，但却是必要的条件。在教育实践领域，心理学的知识显然十分重要。对人的教育和培养，不论是内容的确定、任务的分配、顺序的安排、方法的选择，还是效果的巩固和检验等，都要以学习者的心理活动规律和心理特点作为重要依据，违背学习者心理活动规律和特点的做法，势必导致教育和学习的失败。

2.学习成绩越好，说明学生能力越强。

答：错。学习成绩好只是代表一个人掌握的知识较多，知识的多少可以说明一个人对自然、社会的了解程度，但不能代表他能力的强弱。因为，知识水平与能力水平是不能等同起来的。3.某高校毕业生陆远收到广州一公司面试通知，坐上南下列车。晚上，周围变得寂静起来，只剩下铁轮与车轨磨擦的声音，“轰隆，轰隆，轰隆隆„„”陆远抱紧脑袋，想把这声音挤压出去，他怕，怕得哭了，哆嗦着反复念叨，“别打我，别过来„„”这个案例适合心理咨询。答：对。

（二）名词解释 1.什么是潜意识？

答: 潜意识，是精神分析学派的基本概念。是指那些被压抑的、原始本能的冲动和欲望。潜意识暗中支配意识，是心理活动的源泉和基本动力。2.什么是高原现象？ 答：所谓“高原现象”，指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步后，往往由于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣下降等原因，出现某一期间练习成绩停滞不前的现象。3.定势效应

答：定势效应是指有准备的心理状态能影响后继活动的趋向、程度以及方式。4.什么是罗密欧与朱丽叶效应？

答：罗密欧与朱丽叶效应指有好感的异性间，受到的外界干涉越多，他们的感情就会越深。5.破窗效应 答：破窗效应是关于环境对人们心理造成暗示性或诱导性影响的一种认识。指如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些暗示性的纵容去打烂更多的窗户。

（三）简答题

1、如何培养承受挫折的能力 答：（1）适当运用心理防御机制；（2）正确看待挫折；

（3）正确认识自己；

（4）建立和谐的人际关系。

2、大学生自我意识完善的途径有哪些？ 答：（1）给自己以肯定的自我概念；

（2）在观察学习中确定的自我认识；

（3）在实践活动中完善自我意识。

3、如何正确认识正确的恋爱心理素质？ 答：（1）端正恋爱动机；

（2）加深了解，充分认识；

（3）积极培养真挚的感情；

（4）注重养成良好的恋爱品行；

（5）敢于正视情变。

4、大学生如何培养健康的心理？ 答：（1）掌握一定的心理健康知识；

（2）建立合理的生活秩序；

（3）保持健康的情绪；

（4）建立良好的人际关系，学会去爱；

（5）树立符合实际的奋斗目标；

（6）学会自娱。

三级：“思考”题（每题30分）

（一）辨析题

1.“江山易改，秉性难移”，说明气质的稳定性是不可以改变的。答：错。“江山易改，秉性难移”，说明气质的先天性决定了它是人的个性中最为稳定的特性。但是，气质的稳定性并不是不可改变的，在教育和社会实践过程中形成的各种个性特征，都会对气质的改造产生一定的影响。

2.焦虑情绪对学习只有干扰和阻碍作用。

答：错。高度的焦虑会干扰、阻碍学习活动，但焦虑不足也会使人不够兴奋、缺乏注意，从而影响学习。因此，一定程度的焦虑对学习的正常进行是必要的。3.某高校大二学生小敏已三天没吃过饭了，她打翻同学们打来的饭菜，“你们在饭里下了药，吃了后，我就都听你们的，把什么秘密都说出来，我不吃。”这个案例适合心理咨询。答：错。

（二）名词解释

1、什么是考试综合征? 答：在考试期间或考试前后，学生出现的较严重的紧张恐惧心理，伴面色潮红、全身出汗、两手发抖、心悸胸闷、头晕头胀、注意涣散、思想迟钝，使原来记熟的复习内容一时无法“回忆”起来，导致考试失败。有的学生还可能出现恶心、呕吐、腹疼、腹泻、尿频尿急，严重者可大汗淋漓、头脑轰鸣、手指震颤，甚至虚脱、昏厥。2.什么是南风效应？ 答：南风效应同属于“人际效应”的范畴，效应的核心在于注意到人际关系因素产生的影响，指导构建良好的人际关系平台。南风效应来源于法国作家拉封丹写过的一则寓言，说的是北风和南风比赛威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。3.责任分散效应 答：人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种“我不去救，由别人去救”的心理，造成“集体冷漠”的局面。4.蝴蝶效应

答：洛伦兹发现了微小差异导致的巨大反差，她用一个形象的比喻来表达这个发现，一只小小的蝴蝶在巴西上空振动翅膀，它煽动起来的小小漩涡与其他气流汇合，可能在一个月后的美国得克萨斯州会引起一场风暴——这就是混沌学中著名的“蝴蝶效应”。5.从众效应

答：指当个体受到群体的影响（引导或施加的压力），会怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着与群体大多数人一致的方向变化。也就是指：个体受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。也就是通常人们所说的“随大流”。

（三）简答题

1、举例说明大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？ 答：1.独立性与依赖性的冲突；

2.理想性与现实性；

3.心理闭锁与寻求理解的冲突；

4.性成熟与性心理的冲突；

5.情绪冲突。

举例：略，回答时请结合自身案例说明。

2.举例说明大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？ 答：1.独立性与依赖性的冲突；

2.理想性与现实性；

3.心理闭锁与寻求理解的冲突； 4.性成熟与性心理的冲突； 5.情绪冲突。

举例：略，回答时请结合自身案例说明。3.心理辅导常用哪些技术？

答：1.倾听，倾听是专注而主动的获取信息的过程。2.鼓励，在会谈中，辅导教师可以向对方提供鼓励信息。3.询问，多提开放式问题，还要问看法与感受。

4.反应，就是辅导教师将受辅导学生表达出的思想、观念或流露出的情绪，加以综合整理，用自己的语言再表达出来，以协助学生更好地了解自己。5.澄清，辅导教师应帮助对方整理思想。6.面质，协助当事人弄清自己的真实感受。4.举例大学生心理健康的标准有哪些？ 答：1.具有独立生活能力。2.具有独立思考、判断能力。3.理解他人的心理。

4.勇于面对现实，同时又对生活、对自己充满信心。5.人际关系良好。6.学习方法得当。7.能应付一定的挫折。

四级：“抉择”题（每题40分）

（一）辨析题

1.由于无意注意缺乏目的性，因此学习中不能依靠无意注意，只能依靠有意注意。

答：错。学习中是不能仅靠无意注意，因为无意注意缺乏计划性和目的性，而且不能持久和稳定。但也不能全凭有意注意，因为有意注意必须付出很大的意志努力，消耗巨大能量，容易使人疲劳，从而分散注意。因此，教学中要善于转换两种注意，使两种注意有节奏地轮换，才能将注意持久地保持在学习上。2.心理咨询可以一次解决问题。答：错。“冰冻三尺，非一日之寒”，心理问题的形成有复杂的原因，绝非一两件事诱发所致，因此，其解决自然需要一个过程。心理咨询一次50分钟，一般需要3到4次才能见效。

（二）名词解释

1.什么是社交恐怖症? 答：社交恐怖症主要是指害怕出现在众人面前，回避与别人谈话、交往，特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍。社交恐怖症者不敢到公共场所，害怕自己会发抖、脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕跟别人对视，怕引起别人的注意。2.什么是疑病性神经症? 答：疑病性神经症简称疑病症,又名疾病臆想症。这是一种对自己身体健康状况过分关注，担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病，经常诉说某些不适，反复就医，经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。3.什么是网络综合征? 答：网络综合征是玩互联网成瘾所致的症候群，初时表现为精神上的依赖，渴望上网“遨游”，以后可发展为躯体依赖，多表现为平时情绪低落，头昏眼花，双手颤抖，疲乏无力，食欲不振等等。

4.什么是强迫性神经症? 答：强迫性神经症是一种神经官能症,简称强迫症，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。

5.什么是“酸葡萄”心理与“甜柠檬”心理？ 答：“酸葡萄”心理是指自己努力去做而得不到的东西就说是“酸”的，是不好的，这种方法可以缓解我们的一些压力。比如：别人有一样好东西，我没有，我很想要，但实际上我不可能得到。这时不妨利用“酸葡萄”心理，在心中努力找到那样东西不好的地方，说那样东西的“坏话”，克服自己不合理的需求。“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点，都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信。

（三）简答题

1.怎样成为一个自信的人？（适当论述，可参考以下内容）

答：一个人的自信不是天生的，它来源于激烈的竞争能力，而不是来源于胜利。所以，它只能在实践中得到发展。

走路挺胸抬头，快步朝前；举止高雅、庄重而不刻板；说话抑阳顿挫，干脆利索；待人接物热情、大方、不卑不亢；当众发言，并不逞能；正眼看人，并非直瞪；爽朗大笑而不狂傲；开会准时并朝前坐；语言幽默诙谐，而不低级庸俗„„ 自信是意志的心理过程，它只有伴随着意志的心理品质才能取得成功。当自信者一旦认准目标就会坚持到底，对于“不可能”这几个字是拒之门外的。

自信心的心理过程是：对目标的确信(我一定能实现目标)产生勇气、能力、精力产生解决问题的技巧、方法得到自尊、自我价值。

自信心能产生勇气、精力、智慧、能力，并找到攻克难题的方法，从而实现自我的价值，踏上卓越之路

2.怎样科学制定学习计划？

答：大学的学习以自学为主，所以制定一个适合自己的学习计划是非常必要的。科学制定学习计划要注意几个问题：

1.自己的学习计划要与教学计划步调一致，不要抛开教学计划孤立地制定学习计划。2.学习计划要依据学习目标制定相应的长期计划和短期计划，应以德智体美等全面发展为目标，而不仅仅停留在对各科知识的理论学习。

3.学习计划要有内容和时间的安排，休闲的时间也要考虑在内。

4.计划要有灵活性，不能订得太死。即使有一个小的计划安排没有实现，也不要影响自己的情绪及对整个计划的信心。

3.试述大学生如何增强学习动机？

答：1.要认识到学习的重要性。对于新入校的新生而言，在学习上不要有丝毫的放松心理。大学一年级是打好专业基础知识的关键一年，如果在这一年间有所荒废，对今后的学习就会产生不良影响。

2.面对并接受现实。对于那些对学校和专业不满意的学生，因为学校和专业已经确定，几乎没有更改和调换的余地，因此要在短时间内调整好自己的心态，面对这个现实并接受它，尽快进入学习状态，不要因此而影响到学业，以至于影响到自己今后的发展。

3.端正学习态度，要树立正确的人生观和价值观。学习的成就要以为社会所创造的价值来衡量，而不能单单以个人所得回报的大小来衡量。

4.要纠正错误的归因。有些学生把能考上大学归结为自己的能力和努力，而把毕业后的出路归结为“关系和运气”，这种归因显然是不正确的。事实上，大学毕业生就业的出路仍然是以在校学习的成绩和全面发展的素质为选拔人才的根据，其他因素只能暂时起作用。

5.培养学习的兴趣。兴趣是培养的结果，原来没有兴趣的事务，经过培养也可以产生兴趣。心理学的研究表明，间接的兴趣可以转换成直接的兴趣，关键是人们具有高度的社会责任感，使个人的兴趣服从祖国的需要，到了一定的时候，原来没兴趣的需要就变成了有兴趣的活动。

4、试述怎样克服挫折感？ 答：生活中挫折无处不在、逆境无时不有，但挫折感会让人丧失信心和勇气，所以面对挫折，我们要学会积极应对。

1.遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。

2.确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的目标。要考虑自己的优势，确立适合于自己的奋斗目标，全身心投人工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进。著名剧作家曹禺年轻时一心想当医生，三次投考北京医学院都名落孙山，随后他转向搞戏剧，终于取得了巨大成功。

3.要善于化压力为动力。适当的压力能够有效地调动机体的积极因素。要有一个辩证的挫折观、经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

5.许多学生刚进入大学校园时，常产生一些心理的不适应，有些迷惘、忧虑。请问大一新生为什么会出现这些心理问题？并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适。答：略

第四篇：大学生心理健康知识竞赛题库2015.10.10

大学生心理健康知识竞赛题库

一、单选题（每题10分）

1.下列哪些行为属于心理健康的范围(D)A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价

C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 2．下列哪种心理属于健康心理(D)A．抑郁情绪

B．不愿与人交往

C．经常感觉自己无能

D．遇到困难时，能积极克服困难 3．心理健康在社会交往中可表现为(C)A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心

C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 4．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为(C)A．心理活动的耐受力

B．心理活动的稳定性 C．心理康复能力

D．环境适应脂力 5．心理健康表现心理的耐受力方面为(C)A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受

C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外人的议论并不在意

6．下列行为哪一项属于心理健康的范围(D)A．见人都热情相待

B．见什么人说什么话 C．经常努力工作

D．经常保持乐观的心态

7．观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常(C)A．医学标准

B．统计学标准 C．内省经验标准

D．社会适应标准

8．潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自(A)A．精神分析学派

B．人本主义学振 C．行为主义学派

D．认知学派 9．妄想是指(A)A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。

C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。D．一种病理性的记忆错误。10．强迫观念是指(D)A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。

C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。

D．某一固定的观念在脑子里反复出现，这些观念是患者不愿意想的，且伴有主观的被迫感觉和痛苦感觉

11．大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为(B)A.情绪健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整 12．健康的概念是指哪种状态？（D）

A．身体健康

B．生理无残疾 C．心理健康

D．身心健康

13．某咨询者表现对以前感兴趣的事情缺乏兴趣，但外观上对人的态度变化还不明显，我们称为(A)A.情绪低落

B．情感淡漠

C．心境淡漠

D．情感脆弱 14．以经验为标准来判断心理活动是否正常是(C)A．看患者是否能适应社会生活的诊断方法 B．用医学标准进行诊断的方法 C．临床工作者经常采用的方法 D．是以统计学为标准进行诊断的方法 15．以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性，因为(D)A．判断者的个性不一样

B．判断者的经验和水平不一样 C．判断者的观察角度不一样

D．以上都是

16．专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的(C)A．反映

B.面质 C．倾听 D．询问 17.心理治疗的方法不包括(D)A.精神动力学治疗

B.行为治疗 C.认知治疗

D.免疫治疗

18.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（C）。

A.情感的人际需要 B.控制的人际需要

C.包容的人际需要 D.利用的人际需要 19.关于情绪的叙述，正确的是（D）

A.人类的情绪都可后天习得

B.具有两极性

C.体验是情绪得基本特点

D.以上都正确

E.以上都不正确 20.情绪的特点的叙述中哪项是错的？（A）

A.具有两极性

B.具有比情感更强的强度 C.具有不稳定

D.具有明显的外部表现 E.以上都正确 21.大学生心理健康日5.25的谐音是(Ａ)A.我爱我 B.我是我 C.我要我22.心理学的英文名称是（B）

A.Psychologist

B.psychology C.psychopath

D.psychiotry 23.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）A.快乐

B.悲哀

C.愤怒

D.恐惧 24.按照研究问题的性质、内容，心理学属于（C）

A.物理科学

B.生物科学

C.行为科学

D.以上皆不对 25.关于自卑感以下哪种说法是错误的 A A.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低 B.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己 C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 26.往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。

A.改善交往情境 B.向对方施以恩惠 C.增加交往频率 D.向对方作自我表露 27.个性心理特征的是（D）

A.能力 B.气质 C.性格 D.智商 28.咨询的基本原则是(C)A.替来访者做决定 B.有条件的尊重来访者 C.为来访者保密 D.对来访者的行为作道德判断

29.咨询的场所应在(C)A.咨询员家中

B.双方商定的茶馆

C.咨询室

D.来访者家中 30.理学的观点，大部分心理问题来源于(D)A.家庭内部

B.社会环境

C.人际关系的处理

D.自身的内部冲突 31.咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.电话咨询 B.面对面

C.专题咨询

D.互联网咨询 32.师与来访者的咨询关系类似于(D)A.医生与患者

B.教师与学生

C.上级与下级

C.朋友与朋友 33.师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为(C)A.支配——服从

B.独立——依赖

C.平等——平等

D.主动——被动 34.观念指的是(C)A.在意识中占主导地位的错误观念

B.外部强加于自己的错误观念 C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 D.在病理基础上产生的歪曲信念 35.学校心理健康咨询电话是（B）

A.05312044 B.66772109 C.62855655 D.66779001 36.自我意识良好的核心，就是做到________ 和 自爱（A）A、自知

B、自强

C、自信

D、自尊 37.当与同学发生争执，感到愤怒时，我们应当做到：（D）A.回骂、出言警告对方

B.还拳脚相向

C.忍住不发，独生闷气

D.停下来，冷静地分析与思考 38.世界卫生组织给健康的定义是（D）A.健康是没有疾病

B.健康不仅仅在于没有疾病，而且在于肉体方面的正常状况 C.健康不仅仅在于没有疾病，而且在于肉体、精神方面的正常状况

D.健康不仅仅在于没有疾病，而且在于肉体、精神、社会各个方面的正常状况 39.对一个人心理健康描述错误的是（D）

A.对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价 B.对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求

C.对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的。D.努力发展自身的潜能，对自己无法不久的缺陷，也置之不理 40.对于心理健康人情绪说法正确的是（B）

A.大喜大杯，息怒无常

B.适度控制和表达自己的情绪

C.有喜无悲

D.有悲五喜 41.人生难免有很多挫折。面对挫折，必须做到（A）

A.重视自己，接纳自己

B.逃避问题

C.暴力解决

D.自暴自弃 42.大学生的心理维护不包括（B）

A.压抑策略

B.释放策略

C.补偿策略

D.升华策略 43.大学生如何度过心理失衡期的方法错误的是（C）

A.正确认识、评价自我，给我自己重新进行角色定位，扬长避短，发展自己 B.学会与人相处，调整人际关系

C.培养独自学习、生活的能力，不寻求外部支持 D.重新确立在大学的学习、奋斗目标 44.女生在受侵害和自卫时不应（D）

A.不惊慌

B.沉着镇定

C.依法进行，正当防卫

D.私了协商 45.女生摆脱异性的纠缠时做法错误的是（B）

A态度明朗

B、不依靠组织

C.遵守恋爱道德

D.正常相处 46.以下不利于养成一个良好心理的是（B）

A注意自己的仪表仪貌 B.对自己的缺陷念念不忘 C.为人坦诚，实事求是 D.尽量避免处于不利环境

47.人们常说的“化悲痛为力量”是自我维护方面的哪一个策略：(B)A.文饰策略 B.升华策略 C.正视策略 D.转移策略

48.找朋友倾诉自己内心的苦恼属于自我维护方面哪一个策略方法；（D）A.投射策略 B.转移策略 C.补偿策略 D.正视策略 49.下列属于完美心理的是（C）

A.喜欢新鲜事物者 B.喜欢完美漂亮事物者 C.对事物苛求完美无瑕者 D.对世界感到厌恶者

50.下列哪些行为属于心理健康的范围(D)A.能极力满足个人的需要

B.对自己有过高的评价

C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪

D.有充分的自我安全感

51.人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果,这一理论来自(C)A.精神分析学派

B.人本主义学振

C.行为主义学派

D.认知学派

52.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是(B)A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感 53.下列哪种心理属于健康心理(D)A.抑郁情绪

B.不愿与人交往

C.经常感觉自己无能

D.遇到困难时,能积极克服困难 54.心理健康在社会交往中可表现为(C)A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心

C.有自己喜欢与不喜欢的人

D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 55.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为(C)A.心理活动的耐受力

B.心理活动的稳定性

C.心理康复能力

D.环境适应脂力 56.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指(A)A.人的心理活动的周期节律性

B.环境适应力

C.心理自控能力

D.社交能力 57.心理健康表现心理的耐受力方面为(C)A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活 B.遇到困难,能够忍受

C.把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折 D.对于同事外人的议论并不在意 58.虚构属于(A)A.记忆障碍

B.注意障碍

C.智能障碍

D.思维障碍 59.强迫观念属于(D)A.记忆障碍

B.注意障碍

C.智能障碍

D.思维障碍 60.妄想属于(D)A.记忆障碍

B.注意障碍

C.智能障碍

D.思维障碍 61.精神发育迟滞属于(C)A.记忆障碍

B.注意障碍

C.智能障碍

D.思维障碍 62.健康的概念是指哪种状态(D)A.身体健康

B.生理无残疾

C.心理健康

D.身心健康 63.幻觉属于(B)A.记忆障碍

B.注意障碍

C.智能障碍

D.思维障碍 64.心境是指(A)A.一种较擞弱而持续的情撼状态

B.个体对需要是否满足而产生的反应 C.一段时间内个体精神活动的基本背景

D.对客观事物的态度体验 65.当患者对周围环境的变化不感兴趣,丧失情感反应,我们称此人有(A)A.情绪低落

B.情感淡漠

C.心境淡漠

D.情感脆弱

66.某咨询者表现对以前感兴趣的事情缺乏兴趣,但外观上对人的态度变化还不明显,我们称为(A)A情绪低落

B.情感淡漠

C.心境淡漠

D.情感脆弱 67.下列哪些疾病不属于神经症(C)A.疑病症 B.强迫症 C.孤独症 D.焦虑症 68..以经验为标准来判断心理活动是否正常是(C)A.看患者是否能适应社会生活的诊断方法

B.用医学标准进行诊断的方法 C.临床工作者经常采用的方法

D.是以统计学为标准进行诊断的方法

69.觉得自己低人一等，感到惭愧、畏缩甚至灰心，缺乏独立主见。为人孤独，不愿与人交往。这种表现属于以下（B）

A羞怯心理与恐惧心理

B自卑心理与闭锁心理

C嫉妒心理与敌意心理

D敏感心理与猜忌心理

70.只关心自我的需要、兴趣、利益得失，强调自己的感受而忽视他人。居高临下、盛气凌人过于相信自己而不相信他人，固执己见，自夸自大；过分自我欣赏；乐于自我炫耀，将他人置于尴尬的境地；易产生嫉妒感。这种表现属于(A)A自我中心与自傲心理

B自卑心理与闭锁心理

C嫉妒心理与敌意心理

D敏感心理与猜忌心理

71.以偏概全（全盘肯定或否定）在人际交往中属于下面哪种现象（A）

A晕轮效应（光环效应）B刻板印象和 定势效应

C投射效应

D首因效应或近因效应 72.健康不仅仅是不虚弱和没有疾病，还包括生理、心理和（B）方面的完满状况。A.身体 B.社会功能 C.心理 D.情感

73.高校心理健康教育的基本特点，其一是，以（B）为主要服务对象。

A.心理略有问题的大学生 B.青年健康群体的大学生 C.重度心理健康问题大学生 D.心理障碍大学生

74.正确的健康概念应指(C)

A．没有疾病 B．身体壮实 C．不但躯体健康而且心理健康 D．心理素质高 75.最具有积极性和建设性意义的防御机制是（D）

A 退行 B 文饰 C移置 D 升华

76.（C）是指当个体受到挫折时，为了减少或免除因挫折而产生的焦虑和痛苦，寻找种种理由或者值得原谅的借口替自己辩护。A 补偿 B投射 C文饰 D抵消

77.（A）是指一个人受到挫折后，将自己的欲望和动机转变为社会赞许的思想和行为方式。

A 升华 B 压抑 C认同 D认同

78.（D）是指把某种不容许的冲动、欲念潜意识地转化成强烈的相反形式。

A 升华 B否定 C投射 D 反向形成

79.(A)是指个体将对某人或者某物的负面情绪转移对象以寻求发泄的过程。A 移置 B幻想 C否定 D升华

80.以下不属于挫折心理防御机制的是（D）

A.升华 B.压抑 C.投射 D.偏执

81.每个人都有（A），都需要表达，也需要释放和宣泄.A.情绪

B.冲动

C.恐惧

D.痛苦

82.（A）的实质不是过度的悲伤感，而是丧失愉快感和对愉快信息的注意.A.抑郁

B.焦虑

C.嫉妒

D.易怒

83.“不求天长地久，只求曾经拥有”反映大学生恋爱的（C）A.普通性

B.虚拟化

C.轻率化

D.世俗化 84.（C）展示了爱情的道德性一面.A.性爱

B.情爱

C.责任

D.陪伴

85.大学生（A）心理咨询本质上也是一种人际沟通，是将信息，传送给对方，并期望得到对方做出相应反应效果，是一种有意义的互动历程。A.朋辈

B.学习

C.恋爱

D.情绪

86.大学生情绪影响的因素不包括（D）

A.生理因素

B.遗传因素

C.认知因素

D.人为因素 87.大学生情绪控制与调节方法不包括（C）A、认识

B、分析

C、分享

D、控制

88.“强扭的瓜不甜”是针对大学生恋爱心理中(A)而言 A.单恋

B.失恋

C.多角恋

D.网恋

89.发现问题和主动接触是(B)咨询的第一步，也是其能否顺利进行的首要条件.A.学习心理

B.朋辈心理

C.恐惧心理

D.焦虑心理 90.下列哪一点，不属于大学生心理特点(D)

A.个人事业心理强

B.应试心理冷化

C.学习态度不稳

D.恐惧心理

91.大学是一个多元化的场所，它不仅承担把学生送入社会，还要培养学生各种技能，其中学生们在大学里最棘手的问题是（D）

A.专业的学习

B.家庭经济

C.恋爱问题

D.人际关系

92.由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍的现象称为（B）A.心理失衡

B.心理危机

C.心理障碍

D.心理焦虑 93.学院心理咨询中心电话（C）

A.66772221

B.66882212

C.66772109

D.66552109

一、多选题（每题20分）

1．在理解与把握心理健康标准时，应考虑(ABDE)。

A．判断时应兼顾内部协调与对外良好适应两方面B．心理健康具有相对性C．心理健康只是一种状态D．心理健康是一种状态，也是一种过程E．心理健康是一个社会评价问题 2．以下属于抑郁症的表现的是(ABDE)。

A．情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣B．消极的认识倾向C．心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张D．动机缺失、被动，缺少热情E．躯体上疲劳、失眠、食欲不振等

3．进食障碍包括(ABC)。

A．神经性厌食B．贪食C．异食癖D．节食E．暴饮 4．示范法由于范例的不有(ABCDE)。

A．辅导教师的示范B．角色的示范C．他人提供的示范D．电视、录像的示范E．有关读物的示范

5．学校心理辅导的内容包括(ACD)。

A．学习辅导B．心理救助C．生活辅导D．职业辅导 6.心理健康的判别方法主要有（BCD）

A生理学方法B心理学方法C社会学方法D统计学方法

7.人的心理健康可以分为哪三个等级(BCD)A身体不适B一般常态心理者C轻度失调心理者D严重病态心理者

8.心理健康教育的内容(ABCDE)A智力发展的教育B非智力因素的培养C环境适应教育D人际关系和谐教育E 人格健康教育

9.大学生意志品质的特点有(ABCDE)A自觉性B独立性C果断性D自制力E坚持性

10.交往的心理健康原则主要有(ABCD)A真诚原则B尊重原则C宽容原则D互利原则E利己原则 11.压力反应常表现为(ABCD)几个方面

A心理反应B生理反应C行为反应D情绪反应 12.情绪健康的主要标志是（ABC）A情绪稳定B情绪愉快C经常开心D喜乐无常 13.关于心理健康教育的特征正确的是（ABCD）

A发展性B主动性C整体性D活动性

14.你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆？（ABD）

A.食欲过盛B.颈背肌肉紧张C.学习力不从心D.注意力难以集中

15.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？（ABC）

A.理想与现实的落差B.对新环境的适应力弱C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感

16.下列现象属于强迫行为的有（CD）

A.必须按照固定的程序脱、穿衣服B.反复清洗别人坐过的桌椅C.出门时反复检查门窗是否关好D.洗手必须洗固定的次数

17.心理健康的判别方法主要有（BCD）

A生理学方法B心理学方法C社会学方法D统计学方法 18.目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（ABCD）

A个别心理咨询B团体心理咨询C心理健康教学D心理训练活动

19.影响遗忘的主要因素有（ABCD）

A识记材料的数量与性质B学习的程度C学习的时间D识记材料的序列位置 20.影响人格形成与发展的因素主要有（ABCD）

A遗传因素B社会文化因素C家庭环境因素D早期童年经验 21.下列哪些特征属于神经衰弱者的表现（ABC）

A容易疲劳B自我压迫C睡眠障碍D缺乏生活兴趣

22.下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（ABC）

A精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高，看问题全面

23.下列哪些陈述可被视为增强挫折承受力的途径：(BCD)A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系 24.你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（ABD）

A食欲过盛B颈背肌肉紧张C学习力不从心D注意力难以集中 25.大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括（ABCD）

A思想道德素质B文化素质C专业素质D身体心理素质 26.根据世界组织最新定义，健康应包括(AC)A身体健康B生理健康C心理健康D心态健康 27.破坏心理健康的原因（BCD）

A出乎个人意料的事件发生B.外界强大压力C.个体社会支持不良D.超越个体中介系统的应付能力

28.心理健康的标志包括（ABCD）

A.身体、能力、情绪协调B.适应环境C.能估你自己的能力D.有幸福感 29.不恰当的自信可能导致（AB）

A.焦虑B.抑郁C.愤怒D.冲动

二、判断题（每题10分）

1、判断一个人的心理健康，不能简单地根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√）2.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（√）

3.心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。（√）

4.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（√）

5.酗酒也是一种心理障碍。（√）

6.心理治疗一般都是一对一治疗，小组治疗收效甚微。（×）7.大学生心理健康教育应该以预防为主。（√）

8.“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。（√）9．态度决定行为。（×）

10.对人的第一印象形成后，很难再改变。（×）

11.引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。（√）12.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（√）

13.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（√）14.心理咨询等同于心理治疗（×）

15..心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应（√）16.智商又称EQ，是表示天资，智力程度的。（×）17.自言自语是一种精神紧张的表现。（×）18.智力又可称为智能或智慧.。(√)19.心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律,实现对人的心理现象的正确说明,准确预测和有效控制与调节,从而提高人的实践活动的效率。.(√)20.大学新生的入学适应属于心理适应中的社会适应（√）

21.消极适应是指个体充分发挥主观能动性，积极主动地调整自己环境的不适应行为，并尽可能改变环境使之适应自身发展的需要（×）

22.学习既包括继承人类的优秀文化成果，也包括不断适应生存的社会（√）

23.大学生的学习心理是指大学生在学习生活过程中所形成的关于学习动机，学习理念，学习目的和学习行为的思想认识和心理体验（√）24.良好学习心理是大学生能量传导机制的核心（√）

25.片面的认知方式和错误的观念，是大学生产生焦虑、忧虑、自卑、恐惧、痛苦等不良情绪的根本原因（√）

26.存在消极情绪，缺乏自我调适能力是大学生情绪常见问题（√）

27.巴甫洛夫根据神经类型把人的气质分成三个类型，活泼型、安静型、柔弱型（×）28.根据人际交往过程的情感卷入程度和自我表露程度，分为“定向阶段”、“情感探索阶段”、“情感交流阶段”、“稳定交往阶段”。（√）

29.强迫症的主要表现有：A强迫观念

B强迫动作

C强迫意向

D强迫情绪（√）30.对心理发展有影响作用的包括：A.学校教育 B.遗传 C.社会 D.实践活动（√）31心理冲突的主要形式有：A双趋冲突 B双避冲突 C趋避冲突 D双重趋避冲突（√）32.人格由自我、本我、超我、主我几部分所构成。（×）

33.大学生情绪的影响因素有：A.生理因素

B.遗传因素

C.认识因素

D.环境因素

(√)34.与人交往时非语言技巧有：A.面部表情

B.身体动作

C、语言语调

D、眼神不定

(×)35.用言语表达自己的情绪是成熟的表现。

(√)36.心理健康教育工作的教育模式改善了原先心理咨询较为被动的工作方式。（√）37.心理健康状态是静止的,固定不变的。（×）

38.判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论.一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病.（√）

39.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态.。（√）40.去学校心理咨询中心咨询的人,都是有心理疾病的人.错（×）41．心理压力总是有害的.错（×）

42.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的.（√）43.当情境的作用很明显时,我们倾向于把人的行为归因于内在原因.错 44.社会刻板印象中,既包括否定的反面现象,也包括积极的正面印象.（√）45.人本主义的观点认为,人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展.。（√）46.酗酒也是一种心理障碍.（√）47.动机水平越高,工作效率就越高。（×）

48.当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及,个体就会感受到压力.（√）49.健康是指躯体的一种稳定,充满活力的一般状态.错（×）

50.心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线.（√）51.气质和性格都有好坏之分.错（×）

52.心理治疗一般都是一对一的治疗,小组治疗收效甚微.错（×）

53.心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间.错（×）54.遗传是精神分裂症患病的一大原因.（√）

55.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（√）

56.所谓心理健康是指在身体,智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。（√）

57．人的人格,智力,心理特质与态度,兴趣一样是随时变化的。错（×）58.大学生心理问题主要集中在学习,就业,人际交往,情感等问题上。（√）

59.对于生活中所面临的各种问题,常见的不良心理反应有焦虑,孤独,自我拒绝,他人取向等。错（×）

60.心理咨询是运用心理学的知识,理论和技术,通过咨询者与求询者的交谈,协商,指导过程,帮助求询者达到自助的目的。（√）

61.心理咨询等同于心理治疗。错（×）

62.心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中,遇到难以克服的障碍和干扰,致使动机不能实现,需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。（√）

63.人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念,思想,情感和人际关系中人们普遍的模式.（√）

64.心理健康指的是以积极的,有效的心理活动,平稳的,正常的情绪状态,对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应.（√）

65.判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认.（√）

66.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知,情,行,使之达到良好的社会适应,并能够充分发掘自身的潜能.（√）

67.人的性格是先天形成的.错（×）68.互相之间愈接近的人人际关系就愈好.错（×）69.大学生心理健康教育应该以预防为主（√）70.马斯洛提出了自我实现理论.（√）71.对人的第一印象形成后,很难再改变.错（×）

72.自我暗示是一种对自己施加某种影响,从而调整心境,情境和加强自我意识的方法.错（×）73.情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内。错（×）74.当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为.错（×）

75.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因,并不断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响.（√）76.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑.（√）77.情绪的合理疏泄虽然不是必要的,但有益于身体健康.错（×）

78.引导大学生合理的情绪疏泄,就是以建设性的态度关心理解其困境.（√）79.高尚的幽默是精神的消毒剂,是极有助于个人适应的工具.（√）80.思维定势对问题的解决起障碍作用.错（×）81.心理发展的顺序是不可逆转的,不可超越的.（√）82.人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。错（×）

83.心理是人脑对客观现实的反映,只要有了人脑和客观现实,就会产生人的心理.错（×）84.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的.（√）85.人脑对客观现实的反映,既有主观性,也有客观性.（√）86.知觉在感觉的基础上形成,是感觉的数量综合.错（×）

87.大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及。错（×）

88.机械识记是一种靠多种重复进行的识论,也就是人们常讲的死记硬背.错（×）89.长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡.（√）

90.心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性.错（×）91.随着年龄的增长,个体心理所发生的变化叫做心理发展。错（×）92.常态心理与变态心理只有程度之分,并无严格界限.（√）

93.如果说粗心大意是稳定的个性特征,漫不经心则是暂时的心理状态.（√）94.对人类来说,遗忘并不都是有害的.（√）

95.到大学阶段,学生的理解识记已高度发展了,机械识记几乎不存在了.错（×）96.有良好的道德动机,就会表现出适当的道德行为方式.错（×）97.心理咨询在任何情况下,对来访者的个人资料都一定要保密.错（×）98.心理学是一门古老而又年轻的科学.（√）99.没有疾病就是健康.错（×）

100.心理过程和个性的相互制约关系,从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一.（√）

101.感觉只是在单个的维度上对复杂事物的简单要素进行分析.（√）

102.发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯.（√）103.动机强度与解决问题的效率有密切关系,动机越强,解决问题的效率越高.错（×）104.人的面部表情是个体通过后天模仿,学习而获得的,与先天遗传关系不大.错（×）105.信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现.（√）106.语言是交际的工具,言语是交际的过程.（√）

107.几何图形错觉只要知道了它是错觉,经主观努力就可以消失.错（×）108.有一定程度的心理问题,可以靠自我压抑,不要找心理咨询老师.错（×）109.能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一.（√）110.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”.（√）111.听轻松的音乐,可以减轻心理上的压力,放松心情.（√）

112.经常参加集体活动,户外运动,同学聚会,是增进身心健康的良方.（√）113.多给人以值得的赞美,能增进人际关系的和谐.（√）114.心境是指人比较平静而持久的情绪状态.。（√）115.我国对心理咨询的重视是从80年代开始的.（√）116.我国心理咨询已经职业化.（√）

117.心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的.错（×）118.互联网咨询是目前最好,最有效的主要方式.错（×）119.有心理障碍的人的人格十分完整.错（×）120.心理疾病边缘是心理紊乱的最严重状态.（√）121.有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性.（√）122.培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式.（√）123.再好的朋友之间也需要适当的保持距离.（√）

124.心境对人的生活,工作和健康不会发生重要的影响.错（×）125.快乐,愤怒,悲哀和恐惧是人类基本的情绪.（√）

126.梦是一种不正常的生理和心理现象,应该引起重视.错（×）127.人生就是一个不断选择,不断奋斗,不断追求的过程.（√）128.上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”,是一种心理障碍.（√）129.心理咨询又名心理治疗.错（×）

130.气质类型不决定一个人成就的高低,但能影响工作的效率.（√）131.气质类型不会影响人的健康.错（×）

132.家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源.（√）133.智力水平越高,心理水平越高.错（×）134.反复出现的幻觉也可见于正常。错（×）135.人的所有心理活动都有节律性.错（×）136.心理健康是一个动态平衡的状态.（√）

137.情绪协调是人正常生活最基本的心理条件.错（×）

138.求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果.错（×）

139.心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难,而应该帮助他们自己去面对问题.（√）140.咨询时,不应该打断求助者的叙述,免得引起对方的反感,哪怕对方叙述的内容并不重要.错（×）

141.心理咨询师也是普通人,咨询时难免也会有各种情绪反应,这是正常的.（√）

142.咨询师发现求助者之所以会陷入困扰,是他的价值观与大多数人不同,那么,咨询师有责任改变他的价值观.错（×）

143.在咨询过程中,如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时,应该及时向有关人士和部门透露.（√）

144.尊重意味着接纳一个人的优点和缺点,甚至一些不合理的,愚蠢的思想和行为.（√）145.在遇到不同意求助者的言行情况时,咨询师也不要表明自己的意见.错（×）146.所谓“共情”,就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感.（√）

147.在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑,将内心世界完全展示出来.（√）148.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机,并使之意识化.。（√）149.我们的教学,教育,各种纪律训练,各种各样的习惯,都是一系列的条件反射.（√）150.人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同.错（×）151.“江山易改,秉性难移”说明人的气质是不可改变的.错（×）152.良好的性格能弥补能力的不足.（√）153.神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳.（√）

154.性格的情绪特征,是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征.错（×）155.性格是人在实践活动中,在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的.（√）156.心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律,实现对人的心理现象的正确说明,准确预测和有效控制与调节,从而提高人的实践活动的效率.（√）

157.人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（√）158.激情是一种消极的情绪状态。错（×）

159.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（√）260.马斯洛的需要层次理论中，自我实现为最高需要层次。（√）261.“以人为中心”和人本主义为同一心理学流派。（√）262.人每天都做梦。√（√）263.心理咨询可针对正常人群。（√）264.气质有好坏之分。（×）

265.艾利丝提出了合理情绪疗法（ABC理论）。（√）266.出现错觉说明此人存在精神疾病。（×）267.幼儿的思维特点为具体形象性。（√）268.感觉等同于知觉。（×）

269.心理学作为一门独立的，科学性学科，其创始人为冯特。（√）270.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（×）271.女性的梦是有色彩的。（√）272.心理咨询就是纯聊天。（×）

273.弗洛依德认为人有生的本能，但没有死的本能。（×）274.并非每个人都容易被催眠。（√）

275.健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。（×）276.心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。（√）

277.美国心理学家华生创立了行为主义心理学派，它的特点是强调现实和客观研究。（√）278.由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气。（×）279.手淫是一种思想落后，道德败坏的表现（×）

280.神经症患者有自知力，对于自己的疾病过分关注，有强烈的求治欲望。（√）266.情绪的三个基本成分是生理反应、表情反应、体验反应（√）281.催眠中人处于睡眠状态。（×）

282.第一个心理学实验室是德国心理学家费希纳于1879年建立的，并使心理学成为一门独立的学科。（×）

283.记忆有四个基本过程，包括识记、保持、再认和回忆。（×）284.在爱里克森的人格发展阶段理论中，“同一性对角色混乱”时期出现在12—20岁（√）285.成人短时记忆的容量一般为1＋8个信息单位。（×）286.感觉和知觉是差不多的概念。（×）

287.父母的教养方式分为：专制型、民主型、冷漠型、忽视型，其中民主型被认为是最有利于孩子成长的抚养方式。（√）

288.根据马斯洛的需要层次理论我们可以认为，高级需要比低级需要有更强的驱使力量。因此，要先满足人的高级需要，再满足人的低级需要。（×）

289.第一位对记忆这种高级心理过程进行科学定量研究的心理学家是艾宾浩斯。（√）290.人的智力水平在18－25岁之间到达顶峰，之后就会慢慢下降。（×）291.自我效能感是个体对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。（√）

292.弗洛伊德把人格结构分为本我、自我、超我三个层次，其中超我遵循快乐原则。（×）293.一般情况下每人每天需要7～9个小时的睡眠时间。（√）

294.在咨询过程中，咨询师要经常给来访者提一些建议，以更好地帮助来访者。（×）295.咨询师要避免与来访者讨论能使来访者焦虑不安的问题。（×）

296.普通心理学研究心理现象发生、发展的一般规律，是心理学各个分支的基础，是心理科学的主干。（√）

297.心理咨询主要针对的是不正常人。（×）

298.系统脱敏疗法是沃尔普在五十年代末期发展起来的一种行为疗法。（√）299.保密原则是心理咨询中最重要的原则。（√）

300.“凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。”这句话表明了马太效应。（√）

301.心理学是一门从哲学中独立出来的既古老又年轻的科学。（√）302.满贯疗法和系统脱敏都属于一种行为疗法。（√）303.安慰剂效应并不常见。（×）

304.某人到精神科对医生说：“医生，我有精神病，我病得不轻，怎么办呀？”表示他确实病得不轻。（×）

305.某精神病人在接受治疗一段时间后问医生：“我是不是有病啊……”表示治疗见效了。（√）306.精神健康与精神障碍是对立的两极。（×）

307.箱庭疗法是治疗者旁观来访者使用各种小玩具在沙箱中进行自我表现的一种心理治疗方法，国内又称其为沙盘疗法或沙箱疗法。（√）

308.精神分裂症是一种慢性疾病，就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效。（√）309.和谐的人际关系在维持健康上起重要的作用。（√）310.不友好的社会支持系统可能使压力的强度增加。（√）311.大学生心理健康日是每年的5月25日。（√）

312.儿童心理学是研究儿童期心理的发展，一般儿童是指0到18岁。（√）313.儿童在3-5岁时有恋母或恋父情节。（√）

314.新生儿的头一个月笑或哭是自生情感的流露，是社会性的笑。（×）

315.儿童必须先学会大肌肉,大幅度的粗动作,在次基础上逐渐学会小肌肉的精细动作。（√）316.心理发展可以单纯由遗传决定或由环境决定。（×）

317.皮亚杰认为,儿童的道德推理受内在因素与外在环境因素影响。（√）318.动机在需要的基础上产生。（√）

319.激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪状态。（×）320.应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一。（√）

321.以前的应激生活事件的数目越多，患抑郁症的危险就越大。（√）

322.一个强度、频率和持续时间都是中等状态的锻炼计划，与一次性锻炼对减轻焦虑和紧张的效果是一样的。（×）

323.外控型人格认为成功是个人努力的结果。（×）

324.能正确认知和评估压力可使压力事件的强度相对降低。（√）325.两个以上能构成压力的事件相继发生称为继时性压力。（√）326.祸不单行形容继时性叠加压力。（√）

327.心理健康与否的概念包括在心理正常的范围之内。（√）328.心理不健康不等于心理有疾病。（√）329.心理不健康是心理疾病的表现。（×）

330.从发展的角度看，心理健康是一种心理相对平衡的状态。（√）331.智力水平高心理健康水平也高。（×）

332.学习动机就是指直接推动一个人进行学习活动的内部动力。（√）333.外部动机是指对活动本身的兴趣所引起的动机。（×）334.学习动机的功能主要是激发功能和指向功能。（×）335.学习动机分为内部动机和外部动机。（√）

336.内化了的外部动机是指个体自觉地把外在刺激作为激励自己学习的动力。（√）337.力求成功者往往将目标定为获得成功，他们会倾向于选择有挑战性的任务。（√）338.避免失败者会倾向于选择非常容易或非常困难的任务。（√）339.个人对某一活动是否全力以赴，取决于他的力求成功的需要。（×）

340.影响自我效能感的因素有直接经验、间接经验、书本知识或别人的意见、身心状况。（√）341.小李在紧张的时候会出现神经性胃痛，这是属于情绪的体验反应。（×）342.体验反应不需要依赖于认知发展水平和已有经验。X（×）

343.当小孩做了一件好事得到表扬，他感到很高兴，以后会更加努力的去做好事，这说明情绪具有组织和调节自己行为的能力。（√）

344.认知结构的发展涉及图式、同化、顺应和平衡四个概念。（√）

345.白天进入电影院，开始看不见座位情况，经过一段时间后才逐渐能加以分辨，这个过程是暗适应。（√）

346.“一好百好”，“一坏百坏”，这种社会认知效应称为晕轮效应。（√）347.短时记忆保持信息的容量是有限：6±2个单位。（×）

348.行为主义学习论强调学习是刺激和反应之间的联系，忽视个体头脑中的内部过程。（√）349.能力和知识是同步增长的。（×）

350.人长期持续的处于应激状态会击溃机体的生物化学保护机制，使人的免疫机能下降，导致身心疾病。（√）

351.人们在对他人总体印象形成过程中，最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，叫做首因效应。（√）

352.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√）353.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（√）354.心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（√）355.良好的性格能弥补能力的不足。（√）

356.有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。（√）

357.气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（√）358.心理健康是一个动态平衡的状态。（√）

359.我们的教学、教育、各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射。（√）360.思维定势对问题的解决起障碍作用。（×）

361.有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（×）

362.求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（×）363.一般把天才儿童智商的最低临界线定为140。（×）364.性格的理智特征是性格的核心。×（×）365.梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（×）366.心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。×（×）367.弗洛依德的精神分析理论中，前意识和潜意识为同一概念。×（×）368.马斯洛的需要层次理论中，自我实现为最高需要层次。（√）369.“以人为中心”和人本主义为同一心理学流派。（√）370.人每天都做梦。（√）

371.心理咨询针对正常人群。（√）

372.艾利丝提出了合理情绪疗法（ABC理论）。（√）373.出现错觉说明此人存在精神疾病。（×）374.感觉等同于知觉。（×）

375.心理学的诞生有两个重要的历史根源，一个是近代哲学的影响，另一个是实验生理学的影响，后者为心理学提供了一系列客观的研究方法。（√）376.并非每个人都容易被催眠。（√）

377.健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。（√）378.心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。（√）

379.美国心理学家华生创立了行为主义心理学派，它的特点是强调现实和客观研究。（√）380.神经症患者有自知力，对于自己的疾病过分关注，有强烈的求治欲望。（√）381.情绪的三个基本成分是生理反应、表情反应、体验反应。（√）382.催眠中人处于睡眠状态。（×）

383.第一个心理学实验室是德国心理学家费希纳于1879年建立的，并使心理学成为一门独立的学科。（×）

384.记忆有四个基本过程，包括识记、保持、再认和回忆。（×）

385.在爱里克森的人格发展阶段理论中，“同一性对角色混乱”时期出现在12—20岁。（√）.成人短时记忆的容量一般为1＋8个信息单位。（×）386.感觉和知觉是差不多的概念。（×）

387.根据马斯洛的需要层次理论我们可以认为，高级需要比低级需要有更强的驱使力量。因此，要先满足人的高级需要，再满足人的低级需要。（×）

388.第一位对记忆这种高级心理过程进行科学定量研究的心理学家是艾宾浩斯。（√）389.人的智力水平在18－25岁之间到达顶峰，之后就会慢慢下降。（×）390.自我效能感是个体对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。（√）

391.弗洛伊德把人格结构分为本我、自我、超我三个层次，其中超我遵循快乐原则。（×）392.咨询师要避免与来访者讨论能使来访者焦虑不安的问题。（×）

393.普通心理学研究心理现象发生、发展的一般规律，是心理学各个分支的基础，是心理科学的主干。（√）

394.心理咨询主要针对的是不正常人。（×）

395.系统脱敏疗法是沃尔普在五十年代末期发展起来的一种行为疗法。（√）396.满贯疗法和系统脱敏都属于一种行为疗法。（√）397.安慰剂效应并不常见。（×）

398.精神健康与精神障碍是对立的两极。（×）

399.不友好的社会支持系统可能使压力的强度增加。（√）

400.新生儿的头一个月笑或哭是自生情感的流露，是社会性的笑。（×）401.心理发展可以单纯由遗传决定或由环境决定。（×）

402.皮亚杰认为,儿童的道德推理受内在因素与外在环境因素影响。（√）403.动机在需要的基础上产生。（√）

404.激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪状态。（×）405.应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一。（√）

406.以前的应激生活事件的数目越多，患抑郁症的危险就越大。（√）

407.一个强度、频率和持续时间都是中等状态的锻炼计划，与一次性锻炼对减轻焦虑和紧张的效果是一样的。（×）

408.外控型人格认为成功是个人努力的结果。（×）

409.能正确认知和评估压力可使压力事件的强度相对降低。（√）410.两个以上能构成压力的事件相继发生称为继时性压力。（√）411.祸不单行形容继时性叠加压力。（√）

412.心理健康与否的概念包括在心理正常的范围之内。（√）413.心理不健康不等于心理有疾病。（√）414.心理不健康是心理疾病的表现。（×）

415.从发展的角度看，心理健康是一种心理相对平衡的状态。（√）416.学习动机就是指直接推动一个人进行学习活动的内部动力。（√）417.外部动机是指对活动本身的兴趣所引起的动机。（×）418.学习动机的功能主要是激发功能和指向功能。（×）419.学习动机分为内部动机和外部动机。（√）

420.内化了的外部动机是指个体自觉地把外在刺激作为激励自己学习的动力。（√）421.力求成功者往往将目标定为获得成功，他们会倾向于选择有挑战性的任务。（√）422.避免失败者会倾向于选择非常容易或非常困难的任务。（√）423.个人对某一活动是否全力以赴，取决于他的力求成功的需要。错 424.体验反应不需要依赖于认知发展水平和已有经验。（√）425.认知结构的发展涉及图式、同化、顺应和平衡四个概念。（√）

426.行为主义学习论强调学习是刺激和反应之间的联系，忽视个体头脑中的内部过程。（√）427.人长期持续的处于应激状态会击溃机体的生物化学保护机制，使人的免疫机能下降，导致身心疾病。（√）

428.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（√）

429.当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（√）430.健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（×）

431.心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（√）432.所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。（√）

433.的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。（×）

434.对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等。（×）

435.心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。（√）

436.心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。（√）

精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。（×）437.人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。（√）

438.人的性格是先天形成的。（×）439.马斯洛提出了自我实现理论。（√）440.自言自语是一种精神紧张的表现。（×）

441.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（×）442.有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（×）

443.激情是一种消极的情绪状态。（×）444.情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。（×）445.当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（√）

446.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（√）457.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（√）458.情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。（×）

459.引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?（√）

460.随着年龄的增长，个体心理所发生的变化叫做心理发展。（×）461.常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（√）

462.如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（√）463.在回忆过程中的情感情绪状态是决定其效果的最重要因素。（×）

464.心理过程和个性的相互制约关系，从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一。（√）

465.感觉只是在单个的维度上对复杂事物的简单要素进行分析。（√）466.人类的感觉器官很强，能够感觉到十余种感觉。（√）

467.人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（×）468.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（√）469.有心理障碍的人的人格十分完整。（×）

470.快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（√）471.气质类型不会影响人的健康。（×）472.性格的理智特征是性格的核心。（×）473.反复出现的幻觉也可见于正常人。（×）

474.咨询时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪怕对方叙述的内容并不重要。（×）

475.咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。（×）

476.在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来。（√）477.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。（√）478.人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同。（×）479.良好的性格能弥补能力的不足。（√）480.性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的.（√）481.精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病。（×）

482.心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律，实现对人的心理现象的正确说明，准确预测和有效控制与调节，从而提高人的实践活动的效率。（√）

483.所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态（√）

484.人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。（×）485.出现错觉是否说明此人存在精神疾病。（×）

486.我们的各种感觉都是独立的，并不是相互作用的。（×）487.弗洛依德将人格分为三个部分，本我、自我、超我。（√）488.人际关系的核心成分是情感，即对人的好恶喜厌。（√）489.并非每个人都容易被催眠。（√）

490.健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。（×）491.神经症患者有自知力,对于自己的疾病过分关注,有强烈的求治欲望（√）492.智商在80以下称为智能不足

（×）493.催眠中人处于睡眠状态（×）

494.不随意注意是指有预定的目的,需要一定意志努力的注意（×）495.赌博属于强化程序中的变化比率强化程序。（√）496.识忆、保持、再认和再现是记忆的基本过程。（√）

497.人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。（√）498.在咨询过程中，咨询师要经常给来访者提一些建议，以更好地帮助来访者。（×）499.177咨询师要避免与来访者讨论能使来访者焦虑不安的问题。（×）

500.海格力斯效应是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。（√）

501.恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。（√）502.所有的欲望对人对社会都是有害的。（×）

503.强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经性障碍。（√）

504.随意注意是指有预定目的，需要一定意志努力的注意，是注意的一种积极主动的形式，只有人才有随意注意。（√）

505.注意不等同于意识。与意识相比，注意更为主动和易于控制。（√）

506.人本主义认为人是受无意识欲望驱使的，并为实现这些欲望而挣扎的野兽。（×）507.晶体能力是指获得语言、数学等知识的能力，它决定于先天的遗传因素。（×）508.个性是稳定的，所以一成不变。（×）

509.个性是指一个人的比较稳定的心理倾向和心理特征的总和。然而，个性的稳定性只是相对的，个性并不是一成不变的，个性具有可塑性。个性在主客观条件相互作用过程中发展起来，同时又在主客观条件相互作用过程中发生变化。（√）510.认知之间的不一致会产生激起的生理驱力。（√）511.不符合角色的行为，容易用来进行相应的推论。（×）

512.自我障碍是个体为保护自尊而欲使他人注意存在可能导致行动失败的内在原因所采取的一种归因策略。（×）

513.挽回面子是影响使用威胁的一个因素。（√）514.心理相容是一种间接的心理关系。（×）515.自我导向是自我实现的基础。（√）516.需要是影响情绪的重要变量。（×）

517.冲突都是具有破坏性的、也是有建设性的。（√）518.动机在需要的基础上产生.（√）

519.激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪状态（×）520.应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一（√）521.激情总是消极的错（√）

522.伸展体姿能振奋精神，收缩姿势会降低活力（√）523.文化差异不会影响情绪的个体（√）524.理解有助于知觉的选择（√）525.催眠不是意识状态错（√）

526.语言是一种社会现象，是人类通过高度结构化的声音组合（√）527.动机具有激活、指向、维持和调整的功能（√）

528.能力的形成与发展受遗传、环境、教育、实践活动和主观能力的影响（√）529.气质一般可分为“黏液质”，“多血质”，“胆汁质”和“抑郁质”（√）530.客观，困难，是意志运动的核心。（√）531.注意的转移不等于分配，等于分心。（×）532.感觉是知觉的深入（×）

533.需要是生理的和社会的要求在人脑中的反映。（√）

534.性格是一个人身上不定期、不稳定地表现出来的心理特点。（×）535.气质会影响一个人对待生活事物的态度，使性格带上某种气质的色彩。（√）536.知觉是感觉产生或形成的前提。（×）

537.爱好是一个人从事某种确定活动的心理倾向。（√）

538.好奇是人们积极探索新奇事物的一种倾向，是人们认识世界的一种动力。（√）538.个性是稳定的，是一成不变的。（×）539.梦属于有意想象。（×）

540.一般来说，如果一个人的智商是说明这个人的智力处于中等水平。（√）541.精神分析学派于19世纪后期产生于欧洲，其创始人是弗洛伊德。（√）542.勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表现了一个人激情的情绪状态。（√）

543.在认知方式中，学生表现出反应快但准确性差的特点属于冲动型认知风格。（√）544.心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性。（╳）545.气质类型具有稳定性，它有好坏优劣之分。（╳）

546.神经过程的特征强、平衡、不灵活，其气质类型是胆汁质。（╳）

547.气质是个体心理活动的动力特征，与性格相比较，气质受先天因素影响大，并且变化比较快和容易。（╳）

548.性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。（√）549.性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。（╳）550.影响人的心理活动的因素主要有生理因素和心理因素。（×）551.个性行为积极性的源泉是需要。（√）

552.交往动机指个体愿意与他人接近、合作、互惠并发展友谊的动机。（√）553.心理现象又可以称为心理活动。（√）554.智力又可称为智能或智慧。（√）

555.“学”主要指获取知识技能，“习”主要指巩固知识技能。√ 556.有志者事竟成，这说明，只要有志，没有实现不了的目的（√）

557.人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（√）558.心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其8没有绝对的界线。（√）559.弗洛依德的精神分析理论中，前意识和潜意识是否为同一概念。（×）

560.美国心理学家华生创立了行为主义心理学派,它的特点是强调现实和客观研究.对（√）561.由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气.（×）562.很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历，这种现在通常称为失眠。（√）563.被催眠的人实际上是真正地睡着了。（×）564.催眠技术就是一种使人睡着，然后控制他人的技术（×）

565.催眠，对平时无法控制的潜意识领域很有帮助，五官感觉会变的敏锐，集中力记忆力、学习力也会增加好几倍。（√）

566.人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。（√）267.由于在催眠状态下，患者能顺从治疗者的指令，所起的效果要比在意识清晰状态下的暗示更为理想。（√）

三、简答题（每题30分）

1.什么是社交恐怖？

答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍.他们不敢到公共场所,是一种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意。2.什么是焦虑和学习焦虑？

答：焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。学习焦虑是对学习的恐惧、厌恶、逃避等负面情绪。3.怎样克服挫折感？

答：（1）遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。

（2）确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的目标。（3）要善于化压力为动力。

4.新同学进入大学后一般会面临哪些适应方面的烦恼？ 答：（1）适应新的生活环境的烦恼。

（2）适应新的学习方式的烦恼。（3）适应新的人际关系的烦恼。（4）适应新的师生关系的烦恼。（5）适应独立、集体生活的烦恼。5.简述大学生心理发展的特点。

答：1.主要特点是心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正的成熟。在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定。

2.情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。6.“5.25大学生心理健康日”主要倡导什么？

答：每年的5月25日（谐音“我爱我”）为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。7.心理防御有哪些？

答：（1）否认，对现实的否认或对自己情绪的否认，掩耳盗铃就属于这一类的防御方式。

（2）固执，不论自己的主意是否正确都坚持，也是一种任性的表现。（3）转移，把情感、欲望或行为从原本有的发展阶段转移到其它事物上

（4）合理化，就是为自己的“不良”动机开脱和找借口，或对失败进行可接受的解释（5）外投射，将自己内心不为外界所接受的想法、欲望、情感归咎于他人.（6）潜抑，就是将不能接受的想法除去。8.常见的心理学效应有哪些？ 答：

1、首因效应

2、近因效应

3、光环效应又称晕轮效应。

4、刻板效应

5、从众效应(也称羊群效应）

6、旁观者效应（也称责任分散效应）9.健康的概念是什么？

答：健康是一种在躯体上，心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。10.心理问题是见不得人的吗？

答：这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感，而实际上，心理问题是一个人独特的心理经历，或脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，懂得接受与面对了，就会“见怪不怪”。11.怎样克服吝啬心理？

答：领悟法，即从精神上思考、领悟吝啬的错误。人活在世上，需要金钱，但更需要亲情与友谊。小气冷漠、只会使自己成为孤独的人，关心与帮助历来是相通的，每个人都有需要别人帮助的时候，今天帮人一把，日后自己有难处，也一定会得到他人的关心。12.如何培养承受挫折的能力？

(1)适当运用心理防御机制(2)正确看待挫折(3)正确认识自己(4)建立和谐的人际关系 13.心理咨询就是聊天吗？

答：心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。

14.心理咨询可以一次解决问题吗？

答：“冰冻三尺，非一日之寒”，心理问题的形成有复杂的原因，绝非一两件事诱 15.如何注意用脑卫生？

答：

1、适度用脑

2、保证睡眠，起居有规律

3、注意营养

4、学会科学的休息方法 16.什么是心理学？

答：心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学，它与我们的生活密切相关。心理学是一门既古老又年轻的学科，说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有两千多年的历史；说它年轻，是指心理学最初包含在哲学中，并不是一门独立的学科，直到19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究人的心理现象的科学。心理学尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生命力。当前，心理学已越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领域。17.群体可以满足其成员的哪些心理需求？

答：获得安全感、满足归属的需要；满足尊重的需要；增强信心、增强力量感、促进社会化的需要。

18.大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？

答：(1)独立性与依赖性的冲突(2)理想性与现实性(3)心理闭锁与寻求理解的冲突(4)性成熟与性心理的冲突(5)情绪冲突 19.大学生经常咨询什么样的问题？ 答：(1)环境适应问题

(2)学习问题。

(3)人际关系问题。

(4)恋爱与性心理问题。

(5)性格与情绪问题。20.怎样科学制定学习计划？

答：(1)自己的学习计划要与教学计划步调一致，不要抛开教学计划孤立地制定学习计划。

(2)学习计划要依据学习目标制定相应的长期计划和短期计划，应以德智体美等全面发展为目标，而不仅仅停留在对各科知识的理论学习。

(3)学习计划要有内容和时间的安排，休闲的时间也要考虑在内。

(4)计划要有灵活性，不能订得太死。即使有一个小的计划安排没有实现，也不要影响自己的情绪及对整个计划的信心。

21、心理健康的一般标准是什么？ 答：世界心理卫生联合会将心理健康定义为：

(1)身体、智力、情绪十分调和；(2)适应环境，人际关系中彼此能谦让；(3)有幸福感；

(4)在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。22.心理健康的十要素是什么？ 答：

1、充分的自我安全感

2、充分了解自己，并对自己的能力做出恰当的估价

3、生活目标切合实际

4、不脱离现实环境

5、能保持人格完整与和谐

6、具有从经验中学习的能力

7、能保持良好的人际关系

8、能适度表达和控制自己的情绪

9、在符合集体的要求下，积极地发挥个性。23.如何培养承受挫折的能力？ 答：（1）适当运用心理防御机制

（2）正确看待挫折

（3）正确认识自己（4）建立和谐的人际关系 24.什么是网络综合征？

答:是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网“遨游”,以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等.25.什么是心理健康？

答：:心理健康是指“个体在各种环境中，都能保持良好的心理状态。”也就是说，一个人在各种环境中都能保持一种积极的、乐观的、向上的、良好的心态，在外界环境发生变化时，能及时地调整自己的心态，与外界环境相协调 26.谈谈心理素质的重要性？

答：

1、人与人之间最基本的关系是心理关系，因此人与人之间的矛盾往往是心理冲突所致

2、而人与人之间的友谊则是心理相容的结果

3、心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。27.培养良好的交往品质的5种方式？.答：真诚，信任，克制，自信，热情 28.什么是环境适应不良？

答：环境适应不良主要指大学生由于对大学学习、人际关系、异性交往发、等方面的不适应，而表现出的强烈的失落感、孤独感，不能适应环境的改变。29.维护人际关系的技巧有哪些？ 答：

1、肯定对方

2、真诚热情

3、善用赞扬和批评

4、主动交往

5、帮助别人

30.怎样防止或改变过强的虚荣心？ 答：

1、要对其危害性有清楚的认识

2、其次要正确的看待名利，正视自己的优势与不足，扬长避短

3、第三要树立自信和健康的荣誉心，正确表现自己，不卑不亢，正确对待个人得失与他人评价。

31.心理咨询就是聊天吗？

答：心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。

32如何培养学生具有良好的意志？

答:① 树立崇高的理想和信念 ② 引导学生积极参加各种实践活动 ③ 培养学生自觉遵守纪律的习惯 ④ 发挥榜样的教育作用 ⑤ 教育学生加强意志的自我锻炼。33什么是疑病性神经症？

答:疑病性神经症简称疑病症,又名疾病臆想症.这是一种对自己身体健康状况过分关注,担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病,经常诉说某些不适,反复就医,经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念.34心理问题和精神病是一回事吗？

答：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病。

35怎样才能发挥自身潜能？ 答：1.了解自己2.学会思考 ３有创意即付诸行动 ４积极争取高峰体验 ５不要力求完美 36.什么是网络综合征？

答:是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网“遨游”,以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等.37.如何培养学生具有良好的意志？

答:① 树立崇高的理想和信念 ② 引导学生积极参加各种实践活动 ③ 培养学生自觉遵守纪律的习惯 ④ 发挥榜样的教育作用 ⑤ 教育学生加强意志的自我锻炼。38.高职生心理健康的标准是什么？

答:（１）具有独立生活能力（２）具有独立思考、判断能力

（３）理解从人的心理（４）勇于面对现实，同时又对生活，对自己充满信心

（５）人际关系良好（６）学习方法得当

（７）能应付一定的挫折

第五篇：心理健康知识竞赛

趣味心理健康知识竞赛

健康不仅是身体没有疾病和虚弱，而且包括心理和社会方面的完满状况。但大学生往往忽略了我们心理上的健康，因此，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题是高等学校大学生心理健康教育的主要任务。

一、活动名称：工商管理专业趣味心理健康知识竞赛

二、活动目的：提高其整体心理健康知识水平，同时有利于同学们将理论付诸于实践，将其所学的心理健康知识应用于解决自身出现的心理问题，从而达到教学相长的目的。宣扬大学生心理健康知识，养成良好的心理风气

三、竞赛原则：公平、公正、公开、自愿原则。

四、活动对象：工商管理专业大一大二学生

五、活动时间：宣传准备4月24日-5月初，比赛日五月第一周

六、活动地点：待定

七、活动流程：

1.主持人介绍参加本次活动评委，各参赛小组。各小组成员进行自我介绍，并喊出参赛宣言。

2.必答题18：00~18：30每个组开始有50分基准分。抢答题环节18：30~18：50。3.中间游戏环节18：50-~19：05 观众互动——抽取幸运获奖者若干名，答对题赠送纪念品。4.风险题环节19:10~19：40 5．风采拉分环节19：40~20：05 评委总结20：10~20：15 6.20：15~20：20 宣布比赛结果.八、工作安排：

1.宣传组建比赛小组，确定主持人和各小组成员并选出组长，各组准备好本组的参赛宣言。每组一名队长，3名队员，共5组。4名礼仪，礼仪(服装待定)负责接待来宾和颁发奖品。(负责人闵子桐)2.准备心理知识竞赛的试题、策划书，制作PPT并经过老师的审定。(负责人金丹)3.申请活动地点，购买所需奖品，饮用水等用品。(负责人权秀莲)4.活动当天，秘书部、生活部负责场地布置，协助活动开展。纪律部负责维持纪律，宣传部负责拍照和出海报。

5.确定五个记分员，一个收发员（负责给各位评委老师收发记分单，记分单上要表明是哪个组以及选题分数）。

九、比赛流程： 第一环节：必答题。

（题型为单选题，题库有20题，每组4个题。由各组组长依次为本组抽题，待主持人念完题目后，方能作答。每题答对得5分，答错或不答不扣分）第二环节：抢答题。（题型为单选题。共12题，每题5分。主持人念完题目，说完“开始“才能抢答，用手机抢答，首先拨通主持人手机的组回答问题，答对得5分，答错扣2分）

中间环节：游戏互动环节，全体成员都可以参与。第三环节：风险题。

本题是主观题，共设三种分值不同的题库，分值分别为25分，15分，10分。由各组自愿选择相应的分值并作答，由评委给出成绩。第四环节：风采拉分环节，由每一组出一个节目来为本组拉分，最后由评委评分，并最终计算出总分。

参赛选手的证书和奖品会在本学期专业期末总结上统一发放。