如何利用假期坚持学习（合集）

第一篇：如何利用假期坚持学习

如何利用假期坚持学习？

1.不要过度狂欢放纵，而要利用点滴时间有效学习。

我们都知道千里之堤、溃于蚁穴，人们良好的生活、学习习惯养成需要花费很多的功夫和努力，可是要毁掉却很容易。如果这个期间不能很好的约束自己，那么就很容易养成不好的学习习惯。而这样不好的学习习惯，想要调整过来却需要更多的努力和毅力。那么，与其节后我们花费更多的时间精力来调整，姑且不说是否永远都调整不过来了，不如我们现在就要有所节制。

2、不要过于担心、忧虑，而要积极行动。

学习不太好的同学，你们所面对种种的困难和问题，你们的忧虑和担心常值得理解。可是：与其在这样祥和的节日里忧愁，莫不如现在奋起赶上。一个失败者，经常是为自己找到无数的借口，经常是怨天忧人却毫无行动；而一个成功者，却积极行动、永不气馁。

3、不要心血来潮、朝令夕改，而要制定适合自己的计划、坚持不懈。

很多时候、很多同学，每每在伊始的时候，立下雄心壮志，为自己定下非常远大理想的目标，却每每都以失败告终。那么到底应该怎么样制定计划？建议：定下适合自己的目标，而不要好高骛远、一蹴而就。罗马不是一天建成的，你的学习也是需要积累的。一个好的学习计划，应当树立一个非常适合自己的目标。每天都要给自己设定一个能够完成，并且能让自己体验成功的目标。这样，当你完成后，还要很好的奖赏，自己才能让自己更有动力，坚持不懈！

4、不要盲目做题，而要紧抓书本。

很多同学将自己的失败，归结为是题目做的较少，所以一到假期就准备将自己投入到题山题海之中。对于有些同学也许是非常有用的，可是对于相当的同学却行不通。我们都知道一个人还不会走路的时候，你怎么可以期待他能够键步如飞呢？课本是习题的根本，只有在牢抓概念，弄清概念的前提下，才能更好运用。

5、适当放松。

劳逸结合的重要性大家都知道，如果你真的感觉到疲劳的话，不妨适当休息下：听听音乐，读读书，都是不错的选择，电视剧或者游戏嘛，尽量减少它们的比重吧，永远不要忘记自己上瘾的能力

6、少打游戏。

高中生可能平时被管的严，不过也要适量才行。尤其不要尝试新的网络游戏，投入到网络游戏中会让你损失掉很多时间。游戏玩过就好，像网络游戏，有过经历就好了，不要总去尝试新的。

7、出去旅游。

如果可能的话，利用假期的时间旅游也是很好的选择。既能放松一下心情，又能浏览一下名山大川，更重要的是，是去各个地方品尝当地的好吃。当然，了解民俗，开拓视野，也是旅游中很重要的收获了。

8、做家务。

假期生活中我们不仅要把心思放在学习上，也该适当的帮家里做点力所能及的事情，体谅父母。更好的塑造我们的品质。

第二篇：高中生怎样利用假期学习

高中生怎样利用假期学习（老师推荐博文）

老师推荐博文：

努力让假期成为学习的“转折点”

一年一度的寒假到来了，经过一个学期的学习，每次假期都会有很多学生错误地认为假期该好好的放松放松，加上寒假中间又穿插着春节，走亲访友，你来我送等等，对于自制力不强、计划性不好的学生来说，假期一眨眼功夫就过去了，于是开学前后时便后悔就成了很多学生的常态，开学前狂补假期作业甚至抄作业、谎称作业做了但找不到了的也大有人在。

爱因斯坦说过一句名言，“人的差异在于业余时间”。对于高中的学生而言，每一个假期如果能科学的安排规划，完全可以做到愉快、充实，从而成为学习的转折点，为下一学期的学习以及未来的学习奠定更加坚实的基础。

那么，如何利用好这珍贵又短暂的假期呢？假期又应该完成那些学习任务呢？

一、对于有薄弱科目的学生来说，假期必须要完成的任务之一就是“弥补提高薄弱学科”，如果薄弱科目的基础掌握的还可以，那么可以选择自学+做题的方式，我们反对题海战术，但我们从不反对多做题，特别是要想弥补薄弱科目，不多用点时间、不多做点题目是绝对不行的。一个学生，数学成绩不太好（高二上学期数学分数很少上过100分），但高二寒假开学后，问老师问题明显多了，并且明显感觉会问问题了，高二下学期以后数学成绩得到飞跃式提高，还是用分数来说明吧，后来的数学考试分数很少有下120分的，最后高考数学分数137分，被中国政法大学录取。在和同学们交流数学学习经验时，她告诉同学，自己寒假里每天上午都是拿出四个小时学数学，先是把书上的题目从头到尾做了一遍，然后是练习册，后来又抽出时间做了一些高考题，整个寒假光数学草稿本就用了六个（每个50张），寒假学完后马上信心大增，从开始对数学的反感到喜欢上做数学题。。

当然，如果很多基础性的东西都没掌握的学生，建议家长花点“银子”去上有针对性的辅导班，或者有能力的最好选择一对一的家教辅导，但一定要选择正规的确实有针对性的辅导班，找家教时一定要选择带过高

三、真正研究过高考的辅导老师，有一位学生找了一位家教老师辅导，那位老师用了一多半的时间给他大讲特讲数学中的排列组合，但殊不知数学中的排列组合在五年前在高考中还算重要，但今天文科数学早已不学，理科数学它的地位被严重弱化，也几乎不考，如此看岂不是“误人子弟”？

二、对于程度一般偏上或者说较好的学生来说，假期必须要完成的任务之一就是“总结、归纳、整理”。一个学期的学习，很多知识都是零碎的，且平时的练习训练“功利化”太强，缺乏系统。知识的学习过程其实就是一个系统化的过程，你需要把新的知识根据它的特点、方法等归纳到你已有的知识系统中，形成知识网络，才能达到灵活运用。所以假期一定要重新从整体角度对每一科目学过的知识进行归纳、总结，具体的做法可以读课本、整理课堂笔记、整理已做过的题目、归纳每一节每一章的典型例题或代表性较强的题目、从方法上归纳已做过的题目、分类整理归纳错题等，这一过程就是华罗庚先生所言的“把书读薄”的过程，经过这一过程，你把一学期来每科所学知识、方法归结到十几页纸上、几十道错题上、百道左右的典型例题上，下一学期才能做到轻装上阵，为未来学习奠定不败的基石。

三、对于成绩比较优秀的学生而言，假期应该做的任务之一就是“用心打造优势科目”。武侠小说中的武林高手都有“绝招”或“利器”，如此才能百战不败。在平时的考试中乃至高考中要想脱颖而出，必须要有“利器”，在高考考查的六门科目中，你应该努力让一两门科目成为你的“利器”，说明白些就是在考试中能够和别人大幅度的拉开分数，否则，你谈不上是“高手”。2006年河北省文科状元王晓月，平时数学异常优秀，高考数学150分（满分）；

2006年河北省理科状元赵威，高考理科综合分数298分（满分300分）；2007年河北省文科状元武桐，高考语文成绩136分（满分150分）；2008年河北省理科状元马欣然，高考语文成绩135分（满分150分）；2011年河北省理科状元王亚玉，高考数学分数150分（满分）；2012年河北省文科状元何思雨，高考语文分数133分（满分150分）；2012年河北省理科状元张士欣，高考理科综合分数296分（满分300分）。。。就从咱们河北省近些年这些优秀生来看，能站到巅峰的学生，比运气更重要的其实就是“绝招”、“利器”，高手过招，没有自己的绝招，谈何取胜？

四、无论是文科生还是理科生，数学很重要，文科综合或理科综合也很重要，但今天我要说的是，最最重要的是——英语和语文。之所以这样说，原因有二。

1、近些年高考中的尖子生，语文成绩必须要达到125分以上，英语成绩必须突破140分，否则要成为尖子生用郭达的话说是——“没门儿”。2012年河北省文科状元何思雨，高考语文成绩133分（满分150分）；2012年河北省理科状元张士欣，高考语文成绩131分（满分150分）；2008年邢台一中学生郄毅获得河北省理科第二名，总分与河北省理科状元马欣然仅差2分，但郄毅高考语文成绩118分，而马欣然的高考语文成绩135分，你说对尖子生而言，语文重要吗？

英语，高考中最容易得高分的科目，我总认为，英语之所以成为当今的世界语，最重要的原因之一就是它简单。人类再过三千年，汉语也不可能取得英语今天的地位，原因——变化太多，太难掌握，更别说熟练运用了。所以在高考的英语中，考到140分以上对优秀生来说都是小菜一碟，否则你会被别人拉开的。学习英语没别的方法——多读、多背、多写、多用，其余说再多都是扯淡。有一个学生，其它各科都可以，数学十次考试九次都是满分，但英语成绩始终徘徊在100分左右，高考后被西北农林科技大学录取，虽然是211重点，但用其他老师的话说，如果她要是英语能上140分，她绝对有实力成为当年的河北省文科状元，但是。。遗憾！

学英语，有一个学生的体会：背一本书——《新概念英语2》，全书96课，每课100个单词左右，句子经典，句型实用，每天背一课，三个月背完，三月下来，他真的不折不扣的完成，期末考试，英语奇迹般挤入130分以上之列，且从此稳步前进，让英语老师大跌眼镜，后来，此英语老师每届都要求自己教的学生背《新概念英语2》，在邢台一中历次考试中英语成绩斐然。

2、语文、英语同属语言学科，很多东西无道理可言，只能使用一种方法——“死记硬背”。两个中国人见面，为什么打招呼用“你吃了吗？”，而英国人见面打招呼用“How are you?”、“How do you do?”，为什么？神都不知道，所以你也别问了，背下来，记住，然后就这样用就行了。其次，语文英语需要长时间的积累，指望着十天半个月的努力取得突飞猛进是绝对不可能的。一学生语文成绩很好，她有一个本，专门记录自己读错的字、理解错的词语，还有一本，专门记录平时读到的优美的句子，每天记录，经常翻看，日积月累，沉淀下来的就是所谓的人文素质以及令人羡慕嫉妒恨的语文成绩。这两门学科学习不需要大块的时间，只需每天的零碎时间，课前课后，一学生，每天往手上写十个单词，手心单词，手背汉语解释，高中三年，词汇量扩展到惊人程度，高考英语，轻取147分，大一寒假抱着试一试的心态参加大学英语四级考试，一不小心以几乎满分通过，原因只有一句话——零碎时间的积累。

所以，在假期补弱很重要，造强也很重要，但千万不要忘了每天的英语语文的学习、积累，这两科绝不能被别人大幅度拉开，否则，你只能失败。

五、兵马未动，粮草先行——假期必须做好整体的规划和做好每天的计划

“凡事预则立，不预则废”，“没有计划的学习简直就是在散步”，多少苦口婆心的忠告告诫我们做事前制定计划的重要性，学习亦如此，特别是假期的学习和生活。

一要明确你在为谁学习（这个问题看似弱智，学习当然是为自己了，但是不是每一个人都时刻非常清楚），确定自己需要做什么，要做到什么，二要明确自己准备怎么做，有多少时间，有哪些任务，每天需要完成那些，这些最好写到纸上，贴到墙上醒目的位置。对于自制力不强的学生，一定还要再找一个人每天监督自己，并自己定好未完成计划（特别是因为自己发懒）的惩戒措施，严格执行，绝不姑息手软。

最后，送给每一位同学一段话：

高中的每一个假期是对学生的考验，没有老师的检查督导，没有学校“教育场”的影响，你能不能充分利用这段时间好好学习，弥补弱项，培养优势，将影响你下一个学期，甚至后续的整个高中学习。这是一场在假期中相互看不到、开学后却能明确感受到的比赛，看不见的竞争将更加激烈。你觉得努力了，也许对方更努力；你觉得认真完成作业了，也许别人在完成作业后学习了更多的内容；你觉得对自己已经很严格了，可能你的对手对他自己的要求更加严格。为了给新学期开个好头，请你借助一切手段，做好规划，定好计划，充分利用好假期有限的时间，努力让假期成为你学习的“转折点”。

切记，人生不是赢在“起点”，而是赢在这一个个的“转折点”！

第三篇：利用每天一分钟来坚持你的学习计划

利用每天一分钟来坚持你的学习计划

所有人都曾经有过自己的学习目标，并制订过相应的计划。然后在学习过程中因为各种各样的原因放弃了学习计划，而且放弃的过程都大同小异。

根据我的观察大致分成几种情况，一种是逼不得以的学习，这种情况因为压力很大，所以能坚持很长时间，而且有少部分人能完成学习计划达到目标。比如考公务员、高考、考研、各种职称考试、出国考试。这种人目标很能明确，知道从哪开始，每天学习3个小时以上，有的人能学7-8个小时。拼命的学习，觉得只要达成目标，未来就会一片光明。在学习过程中反复经历着坚持和放弃的过程。

另一种是目前的环境比较稳定，比如在上学、工作中。想通过达成目标，换成一个最好的环境。这种人因为动力不强，遇到问题就容易放弃。刚开始几天，每天都能超出或按计划来学习，过了几天，学习的时间少了一点，劲头也不象刚开始那样强了。突然有一天，遇到一些事情，比如有急事、生病了、心情不好、天气不好、陪男、（女）朋友、老公（婆）、客户、领导、家人、身份不舒服、看电影、电视、不能集中注意力、没有时间、公司事太多等理由。当天没有学习，等二天早上醒来心情非常的沮丧，学习计划又没有坚持，不过是因为有事。有些人这时间就会放弃。另一些还会坚持几天，只不过每天学习分为二、三天一学，遇到各种的阻力之后，这次的学习计划就又放弃了。只有极少一部分人都坚持下去。

今天教大家利用每天一分钟来继续你的学习计划，在制定计划时一定都会写上说每天学习一小时、二小时，而且实际开始学习的时候发现，1小时的时间太长了，怎么学了半天才过去10分钟、20分钟。然后在遇到各种阻力的时候，很容易为自己找到不学习的借口，今天的时间太紧了，不可能拿出1小时的时间来学习，不如明天学习两小时，把今天的时间给补回来。这回你在制定计划的时候，可以定为每天最少的学习时间为1分钟。

这样在每次学习时，一想只需要1分钟时间就可以完成当天的学习计划。不会对每天的学习计划充分恐惧感。就是遇到再多的阻力和问题，也不会说今天的时间不够用了，明天再说吧。看到这里，有很多人会问，1分钟什么都做不了，要是每天只看一分钟的书，到死的时候也学不会啊。我在这里，解释一下为什么要每天坚持1分钟。

1、让你没有借口。这回，不要说没有时间。

2、最少学习时间是1分钟，而不是只学一分钟。当你看完1分钟之后，不要停要继续下去，等到你累了而且没有不想学了，就可以停了。等到你的学习习惯形成之后，可以增加学习的时间。

3、完成每天的学习计划之后，有一种满足感。虽然有些假，但当天的学习计划总是完成了。这样下去，对完成学习计划的动力会慢慢增加。你可以从小的地方来改变，记住量变产生质变。

4、学习短，容易坚持下去。如果每天学习的时间很长，很难坚持。但如果只是1分钟，会很容易坚持。而坚持的时间长了，就变成了一个新的习惯。当你养成了习惯之后，这个习惯会自动推着你达到目标的。

怎样坚持每天学习

每个人都会有自己的学习目标，很多人还制定了一个详细的学习计划。但很少人把自己的学习计划坚持下去。通常是刚开始的时候，每天都能坚持学习。坚持一段时间之后，就会遇到各种各样的事情，然后就会每天变成二天/三天或更长的时间，慢慢会发现自己已经放弃自己的学习计划。你会发现这种事情每个人都会遇到，包括我自己。而放弃的原因总是多种多样，就象以前说过一句话，如果你不想做一件事，你一定会找到一个借口。如果你没有看过这个故事，推荐你看一下。

每天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论：一个人一天的行为中大约只有５%是属于非习惯性的，而剩下的９５%的行为都是习惯性的。当花上一段时间把你的学习计划变成自己的习惯之后，你就会发现自己离目标越来越近。

你可能听到过２１天左右能形成一个新的习惯的说法，但这只是一个大概的情况。但这个周期根据不同的人和习惯而变化，周期从几天到几个月不等。不管这个周期要多长时间，一般都要经历过三个阶段：

第一阶段：此阶段的特征是“刻意，不自然”。需要十分刻意提醒自己改变，会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：此阶段的特征是“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因为，还需要刻意要提醒自己改变。第三阶段：此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然地不停地为你“效劳”。以下几个建议可以帮助你更好的养成习惯：１、每天的时间要适度，找到适合自己强度的时间。你需要根据自己的实际情况来调整每天的学习计划。你以前从来没有学习连续学习一个小时以上，就不要制订一个每天学习２或３个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次１０分钟或２０分钟，更容易每天坚持下去。２、把每天的学习计划放在首要位置。你可以每天早上提前起来１０分钟或半小时，用来完成学习计划。尽量把每天的学习计划放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的时间来完成你的学习计划。３、充分利用零散时间来完成你的计划。有的时候你会发现自己很忙，无法拿出整声的时间来学习。这时你可以学习利用零散的时间段来完成你的计划。如上下班做车的时间，午饭时间，排队的时间等一些小块的时间。怎样让你的学习计划坚持下去？

任何事情取得进步，包括学会学习在内，你都需要坚持尝试新的学习方法直到它们变得容易为止。当其他矛盾落在你身上时，你要继续坚持。在最简单的层面上，你学会如何专心致志。你已经知道大脑喜欢经常进行短暂的休息，在这部分你也会发现，当你的思想无法集中时，此刻对你几乎失去任何意义。事实是我们都有着不同的专注范围。

在实用的层面上，有一些简单的做法可以增进你的持久力，使你的学习计划继续执行。以下各项可以给你一些启示。为每次的学习制定明确的目标，尽量等到目标实现再停下来。但是，如果你发现有出乎意料的事情，就要准备好停下来重新思考你的目标。确保在手机和电子邮件中留下讯息，让人们知道你在学习期间无法回复他们，然后关上所有电话。3 确保周围没有干扰你的噪音。如果你开始做白日梦了，就站起来走一走。如果你感到饿了，那么吃一些适量的点心，喝一些水。把通常的活动列出来：泡一杯咖啡，打开电视或收音机，做一些简单、无关以及并不迫切的事情，然后非常小心地限定自己做这些事的时间以防沉溺其中！告诉你的同事、朋友和家人，他们如果使你的注意力从学习活动中转移开来，就要对你说“继续学习”，然后你要专心地完成手上的任务。

专注于自己喜欢的一种学习风格是竭尽全力的好办法，它能使你更容易坚持到底。

第四篇：关于大学生假期利用的思考

《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》课程论文

论文题目：

对大学生假期生活利用的反思

姓名：桂铭泽 学号：100375 专业：建筑学

联系方式：*** 上课时间：周二9、10、11节 任课教师：朱佩熹

对大学生假期生活利用的反思

前言：

21世纪，是前辈们的时代，也是我们的时代，但最终还会是我们的时代。作为大学生，我们是现在的新兴力量，也是以后的中坚力量。我们要肩负起的责任重之又重。可是在大学生中却普遍存在着消极怠慢的生活态度。这既是我们的个人现象问题，也是社会存在的问题。

一、做这篇报告的原因：

小学和初中的时候，我想我们的假期大抵是充实的。因为父母会给我们安排好整个假期。有的会去学钢琴，有的会去学奥数，虽然从我的角度来说我并不推荐父母从小就包办孩子们的空间，挤压娱乐的时间这种做法，童心和创造力是孩子们必不可少的两样东西。孩子们在童年的时候更应该享受童年。但是毕竟这样我们的假期是充实而有意义的。后来到了高中，在单纯的学习压力下，为了备战高考。我们的假期可能是简单的几十天（各个省份有所不同）。最多也不会超过2个月。而且在这两个月的时间内，老师也会竭尽可能的给我们多布置作业，来挤压我们的时间。所以，我们假期的自由时间和可支配率也是不高的。高考前，所有老师家长为了我们能够好好学习，给我们灌输的思想是：好好学习，坚持到大学你们就彻底放松了。所以当高考结束的时候，我们迎来了第一个完全放松的假期。K歌、包夜、聚会、逛街、旅游。虽然糜烂，但是我们却过的很开心。

这种思想大概是持续到了大学。但其实大学并不是像高中老师说的那样不用学习、无拘无束。我们面临的下一个比高考更重的压力就是以后的生活和工作。大学还是有假期的。每个学期我们都有大约1个多月的时间。按大学4年，一年两个学期，每个学期1个月的假期时间来计算，我们在大学的时间内拥有8个月的假期。而大学的假期基本是没有作业，是可以自由支配的。我基本可以肯定的说。上完大学以后，如果不继续就读研究生，工作一来，我们就只有加班的周末和遥不可及的春节、十一长假，一个多月的假期基本上直到退休也是不会有的了。有人可能会说，我可以不用工作，这样不就一直是假期了。可是不工作我们拿什么养活自己呢？

大学的8个假期是如此的重要，而在我的眼里，大家似乎并没有意识到假期的珍贵。大部分想着的是熬完一个学期赶快休息休息。其实无论大学有多忙，都是真正意义上的休息。工作才是真正的忙碌。大部分人还是在利用假期的时间上网、K歌，而真正做一些有意义事情的确实不多。这也就是我做这篇报告的原因。帮助大家分析假期的重要性并着手合理利用弥足珍贵的假期做些有意义的事。

二、大学假期利用的现状

通过上个学期曾今做过的一个调查。我们可以发现大学生在假期时间的利用上是不合理的。首先，综合调查问卷来看，K歌、聚会、泡吧等奢侈消极的生活方式占了绝大部分。有40%的学生表示经常K歌、80%的同学表示经常聚会、有53%的同学表示经常逛街，除此之外，从不唱歌聚会的同学也是基本没有的。我在这里并不是推荐大家都不去玩，只是觉得可以适当的减少奢侈消极生活的频率，偶尔去逛逛街，偶尔班里聚会的时候大家一起聚聚也是蛮好的。另外，我们同学在假期的时候基本都是晚睡晚起的，作为年轻人，生活潇洒一点是可以的，但是这样对身体并不好，而且晚上的时间基本是用来上网和娱乐的，而早上的时间是人精神最饱满的时间，这些时间可以用来做一些有意义的事情。

其次，在理性健康充实的生活方式上，大学生所做的除了少数项目比如旅游、跟着父母去老家看看等之外，其他的并不多。

三、对现状的心理分析

如我们看到的，大学生假期生活实际的利用率并不高，而要解决问题，我们首先是要从中寻找原因的

1、危机意识不强 经过思考我们知道，从大学开始其实人的一生可以自由支配的较长时间基本就只剩下大学的8个假期了，说是说有8个假期，但是大四毕业的假期基本就要开始工作了，其实可自由支配的假期只有7个。我记得老师也说过一句话，“你们要好好利用假期，其实你们可以发现假期十几天能做的东西也许比一整个学期还要多。”这句话说的真切。因为上课的时候我们并没有太多的时间来做自己想做的事。我们要为了作业，考试还有一些学生工作考虑，注意力就被分散了，而假期不同，我们不用考虑吃，不用考虑穿，可以专心的做一些自己的事情。比如说我是建筑学的学生，我想在这个假期的时候认真的学习一下自己专业需要的各种软件。而现在大学生没有认真的利用假期的时间，我想是因为大学生整体的危机意识不强。没有清楚的认识到这种情况，上完大学就没有像假期这种长期放假的机会了。

2、没有计划

这其实并不是一个最重要的因素，但是在大学生中还是存在暑期没有计划的现象的，想拥有一个充实有意义的假期，没有计划是玩玩不行的。比如说一个月的假期，计划好前一个星期完成什么进度，后一个星期完成什么任务，再留下什么时间给自己玩，如果按照计划来做，该做事的时候会做的很尽心，因为是自己喜欢做的，即使不是自己喜欢而是需要的，之后会给自己一段时间的放松也算是一种动力；玩的时候会玩的很尽兴，因为自己已经做完自己给自己规定好的任务。

对于计划，我认为还是合理并稍稍严格一点的好。如果制定的过于严格，自己也没有完成的欲望，如果制定的过于宽松，基本相当于荒废了一个假期。

3、拖延意识严重

我认为这是大学生假期生活糜烂的最重要的一个因素。虽然大学生危机意识不强，没有认清重要性，但是大多数还是知道假期已经不多的现状。几米说过一句话：“拖延是最好的拒绝。”大学生大多数是在上学的时候感觉到自己有很多事情没有做，要等到假期做，但是到了假期，就会觉得刚上完学太累了，先休息一阵，然后这么一休息就是半个假期，后半个假期又想，这个假期都过去了一半了，还是等到下个假期做好了。于是，本来想好一个充实的假期就被这么拖延过去了。拖延是最好的拒绝，严重的拖延意识其实就是在拒绝一个充实的假期。在调查问卷中我未设立此项，但是我认为这也是重要原因之一。

4、大学生不够成熟，控制力不强

所有人都是拖延过的，大家都知道拖延的时候其实心里负担很大，并不好受，但是大家还是怎么拖延着，没有办法改变。这里面分析其心理因素，主要还是太过孩子气，没有控制自己的能力。大一的新生刚刚从高中老师家长和学校的魔爪里逃出来，有了久违的自由，但是却没有约束自己的能力，奢靡的过着生活。大学生都有过拖延的经历，这种内心受折磨和挣扎的感觉都有过，我也是经常被这种习惯折磨。我们应该做的是锻炼自己的控制力。多给自己一些信任，多给自己一些要求，并适时的给自己一些奖励，有了动力，就有控制自己的能力，一直孩子气的大学生到社会上是会被淘汰的，变得成熟一点是我们需要做到的。

四、假期我们做些什么

既然当前我们大学生生活方式并不好，我们就要想些假期应该做的事情。

1、社会实践，兼职打工 :

中国社会调查事务所的调查结果显示，现代大学生打工的主要目的是：有35％的大学生是为了增加收入；有36％的大学生是想自食其力；有29％的大学生认为要锻炼自己的能力，对报酬无所谓。

社会实践是大学生接触社会，了解社会的一条重要途径。同济大学在这一方面我认为做的很好，既有SITP科技创新项目，也有假期实践项目可以帮助大家充实一下假期的生活，做些有意义的事情。到企事业单位实习的大学生也为数不少，这样既可锻炼自己，提高专业水平，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会经验。暑假兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭；自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族”秉承的至理名言。传统的家教、推销翻译到现在的网吧管理员、市场调研员、快餐店钟点工、导游，甚至是一些大胆另类的选择，如替网络公司试玩游戏等都成为现在大学生打工时所选择的职业。有的大学生在暑假里建立起了自己的网上商店，或者是在自己学校附近建立起了自己的摊点，为自己打工。尽管大学生“打工族”具备“初生牛犊不怕虎”的勇气和自信，但他们也同样有着缺乏经验和辨别能力有限的“先天不足”。正因为如此，大学生因打工而上当受骗的事件才层出不穷，有的甚至被骗入传销组织而走上违法犯罪的道路。不少专家也纷纷呼吁，大学生打工要谨防陷阱，社会也应该关注和加强对大学生打工的规范和管理。

2、学些有意义的事情

近年来，社会竞争越来越激烈，加入WTO后就业形势越来越严峻，“知识就是力量”越来越激励着那些有志学子，“专升本”、“出国”、“考研”成为很多大学生的选择，继续深造以满足未来社会对人才的更高要求，暑假则成为这些大学生备战的“黄金时期”。参加各类培训班早已经成为一道亮丽的风景线，各类形形色色的招生广告在校园内随处可见，暑假报名参加英语、电脑培训班的大学生，大都是为了在原有基础上“更上一层楼”。将来社会需要的是复合型人才，掌握多种专业知识，取得多个文凭、证书更有利于找到理想的工作。此外，也有不少大学生趁暑假报名参加汽车培训，为了将来更方便找工作，即使找工作时用不上，也对自己有好处。此外，不少大学生到图书馆、书店“充电”，摄取精神食粮，完善自己的知识结构和技能等。这些大学生如果能够劳逸结合，在用功学习的同时放松自己的心情，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”已经与时代不相吻合，暑假是一个充电的好机会，也是一个了解社会的良机。

3、外出旅游，饱览风光

旅游，从个人活动、群体行为发展到当今的现代旅游业，已经成为涉及旅游资源、旅游设施、旅游服务、旅游活动等的社会生活方式.大学生到大自然中去接受美的熏陶,包揽祖国山河风光，使生活张弛相济、劳逸结合，使人脑得到精神保健、生命获得和谐运动，现在已经成为一种时尚潮流。部分大学生利用暑期欣赏名山大川，不仅丰富了阅历，增长了经验，从外出经历中体会人生，感触社会，同时也能体验到出门在外的不易出行旅游，度假观光，与同伴相互照顾，增进了解，培养提高了与人交流的能力。

4、陪伴父母

看似平平淡淡普普通通的事其实也是一种浪漫。会有人认为这也是在荒废时间，我却不这么认为。像来同济大学就读的大部分其实不是上海本市的，而从其他地方来就读的其实到时候会家乡工作的也并不多。这样，我们陪伴父母的时间就更少了。多留点时间陪一陪养育了我们20年的父母，他们想要的其实并不是我们以后每月寄回去的钱，并不是豪车豪宅，他们想要的只是我们能够陪伴在他们身旁的日子。

五、总结

总的来说我们大学生的假期生活是不尽理想的。大家并没有意识到假期的弥足珍贵，假期，对于很多学生来说是一个放松身心，提高自身修养的大好时机。能够把握这短暂的一个多月时间真正去学点什么做点什么应该是我们当代学生所考虑的。新的一年，又是个新的开始，当代大学生是新一代的代表，是祖国的未来，我们必须坚持马克思列宁主义和毛泽东思想，必须在它的指导下阔步前进，作为新时机的大学生，就应当肩负起历史赋予我们的重任，做一个合格的大学生。充分发挥我们的才能壮大我们的国家，使中国走进强国之列，这就是我们21世纪大学生的伟大使命。

同济大学校园内大学生假期时间利用抽样调查

同学您好，我们是同济大学1年级的学生，正在做一份关于寒暑假利用情况的调查报告，希望能够得到您的配合！

1、您现在就读大学几年级？

Ａ、1Ｂ、2Ｃ、Ｄ、4

Ｅ、其他_____

2、您大学寒假的时间有多少？

Ａ、20天以内

Ｂ、一个月

Ｃ、一个半月

Ｄ、2个月以上

3、您大学暑假的时间有多少？

Ａ、20天以内

Ｂ、一个月

Ｃ、一个半月

Ｄ、2个月以上

4、您在大学寒暑假中对于K歌？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

5、您在大学寒暑假中对于聚会？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

6、您在大学寒暑假中对于逛街？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

7、您在大学寒暑假中对于上网或者通宵上网？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

8、您在大学寒暑假中对于宅在家里看电视、玩电脑？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

9、您在大学寒暑假中会通宵熬夜么？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

10、您在大学寒暑假中会睡懒觉睡到很晚么？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

11、您在大学寒暑假中做过暑期实践么？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

12、您在大学寒暑假中会学一些小技巧么？（比如开车、做饭、乐器）

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

13、您在大学寒暑假会去旅游么？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

14、您在大学寒暑假中会用多长时间来陪伴父母？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

15、您在大学寒暑假中会做一些兼职么？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

16、您在大学寒暑假中会跟着父母一起去探望亲友么？

Ａ、经常

Ｂ、偶尔

Ｃ、没有

Ｄ、其他_____

17、您在大学假期过年会用多长时间？

Ａ、3天以内

Ｂ、一周Ｃ、半个月

Ｄ、一个月或者其他

谢谢您参与我们的调查，我们将会对您的信息保密！

调查结果：

K歌 聚会 逛街 通宵上网 宅在家里 通宵熬夜 睡懒觉 暑期实践

学一些小技巧旅游 陪伴父母 兼职 探望亲友 寒假的时间 暑假的时间

经常(%)偶尔(%)40 52 80 20 53 41 14 16 59 28 73 24 69 26 17 13 23 36 35 52 49 51 5 21 59 17

平均26天

平均53天 从不(%)8 0 6 70 13 3 15 70 41 13 0 74 24 承诺书：

我承诺：我所呈交的课程论文，是本人通过学习、研究所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何他人创作的、已公开发表或者没有公开发表的作品内容。本论文的原创性声明的法律责任由本人承担。

承诺人：桂铭泽

第五篇：有效利用假期,为孩子新学期学习导航（范文模版）

有效利用假期，为孩子新学期学习导航

大家都知道四年级是非常关键的一年，所以在这个暑假中，我也花了些功夫，做好了语文的复习和预习的工作。首先是复习，我先帮扬扬默写了三年级上半学期的词语，每天默写2个单元。结果一开始默下来的情况很不尽如人意，很多的词语都忘记了。于是，我在书上做好了记录，凡是没有默出的第二天继续默，以此类推，差不多花了2周的时间把三年级上下两本书的词语都默好了，而且默对了。接下去是预习的工作，我早早的就买好了四年级的课本，我发现四年级的古诗特别的多，每个单元有2篇古诗，8个单元16篇古诗。于是我和扬扬商量：我们是不是在这个暑假就把古诗理解并背诵了，这样以后就不用再花时间了。他也欣然接受了我的建议。我在电脑上安装了“学习家”的软件，这套软件里有古诗的讲解和作者简介，图文并茂，一天就背诵一首，这样花了2周的时间，便很轻松地背诵完所有的古诗，寓教于乐。

还有2年的时间,他们就将升入中学,无形之中，我逐渐感到升学的压力越来越大。扬扬以后对口的中学是位育和市二中学，这两所中学的生源大多是来自于建襄小学，向阳小学，徐汇区一中心小学，是三所非常优秀的小学，所以想要在这群孩子中间出类拔萃是难上加难。而且中学里的老师的教学方法是让学生自主学习，不像小学里的老师还会非常认真地盯着那些上课不专心的学生。中学里的老师不会那么“管手管脚”，所以对于我们家这种慢熟的孩子来说是非常吃亏的。以前,我在学习上的教育方法比较多的是“一手抓”,只要他上课没有听懂的,回到家,我就去教他。但后来我发现他变得上课不听了,反正回家有妈妈教我，不听也没关系。久而久之,在学习上变得特别依赖我,我觉得我的教育方法出现了些问题。经过一番思考和反省,现在，我采取的方法是 “不管",上课不听,作业不会做,任由老师去批评,我不再回家帮他开小灶，不再帮他包办一切。这个方法正在实施中，我的目的旨在希望他上课能思想集中，专心听讲，希望在老师们的协助下能有效果。

最后,有一句话想和大家分享:我们最大的弱点在于放弃。成功的必然之路就是不断地重来一次。虽然我的孩子现在并不怎么优秀，但我相信，只要我们家长不断地坚持、努力、执着，相信终有一天，我们能成为他最美丽的镜子和榜样