专业技术人员心理健康与心理调适试卷 及答案试卷2

第一篇：专业技术人员心理健康与心理调适试卷 及答案试卷2

专业技术人员心理健康与心理调适试卷 及答案>试卷2 判断题

1：[2分]心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害 正确 错误

2：[2分]发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一 正确 错误

3：[2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础” 正确 错误

4：[2分]长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病 正确 错误

5：[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变 正确 错误

6：[2分]A型性格就是A型血的人具有的性格特点 正确 错误

7：[2分]因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法 正确 错误

8：[2分]心理不健康就是心理变态 正确 错误

9：[2分]俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事 正确 错误

10：[2分]与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着 正确 错误

11：[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己 正确 错误

12：[2分]每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系 正确 错误

13：[2分]人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质 正确 错误

14：[2分]心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源 正确 错误

15：[2分]个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要 正确 错误

16：[2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提 正确 错误

17：[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力 正确 错误

18：[2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程 正确 错误

19：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听 正确 错误

20：[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性 正确 单选题

21：[2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A :心理

B :自卑

C :心态

D :健康 错误

22：[2分]（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动 A :需要

B :内驱力

C :动机

D :期望

23：[2分]良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程 A :有效

B :双向

C :互动

D :有反馈

24：[2分]冰山模型中浮在冰面上的是()A :个性品质

驱力

25：[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）

B :价值观

C :行为

D :内A :第一阶段

D :第四阶段

B :第二阶段

C :第三阶段

26：[2分]（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败

A :自信心理

D :自我悦纳

27：[2分]平常称为聪明的人智商为：()A :80-90

D :120以上

28：[2分]在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点()A :胆汁质

郁质

29：[2分]在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）A :首因效应

刻板印象

30：[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍 A :恐惧心理

敌意心理

31：[2分]个人社会支持系统最重要的一股力量是（）

B :孤僻心理

C :猜疑心理

D :

B :近因效应

C :晕轮效应

D :

B :多血质

C :粘液质

D :抑

B :90-110

C :110-120

B :自负心理

C :自我欣赏

A :血缘关系

社会关系

B :亲密关系

C :夫妻关系

D :32：[2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）A :悲观的认知模式

认知模式

B :乐观的认知模式

C :消极的D :积极的认知模式

33：[2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）

A :良好的个性品质

际关系

B :社会适应良好

C :良好的人D :良好的沟通方式

34：[2分]工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（）A :个人因素

D :社会因素

35：[2分]影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A :行为模式

社会事件

36：[2分]影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）A :社会事件

D :行为模式

37：[2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）

B :个人期望

C :生活事件

B :个人期望

C :生活事件

D :

B :组织因素

C :外界环境因素

A :情绪管理法

D :自我悦纳法

B :改变认知模式

C :心理防卫机制

38：[2分]在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表()A :诱发事件

D :不合理的推理

39：[2分]（）型人格善良，忍辱负重 A :A

B :B

C :C

D :D

B :信念

C :引发不良情绪的根源

40：[2分]现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关 A :25%

多选题

41：[4分]心理危机标准主要有：（ACD）A :存在个人固有的心理问题 事件

C :有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变

个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效 42：[4分]非语言沟通的方式有：（ABCD）A :表情

B :眼神

C :手势

D :姿态

D :

B :存在一些重大的影响心理的B :50%

C :75%

D :90% 43：[4分]专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（ABCD）A :防治身心疾病

C :协调人际关系

B :维护心理健康 D :提高工作绩效

44：[4分]影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（ABCD）A :自卑心理

D :报复心理

B :自负心理和虚荣心理

C :空虚无聊

45：[4分]增加快乐的方式有：（ABCD）A :坚持积极的业余爱好

C :积极的自我暗示

B :帮助别人

D :适度宣泄

第二篇：心理健康与心理调适(89分试卷及答案)

(一)单选题：只有唯一一个选项正确

1.培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）

(A)德育(B)智育(C)体育(D)美育

2.(B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀

3.合理变通的方式中的（B）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然

(A)回避(B)淡化(C)转视(D)换位

4.虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（A）有关(A)自尊(B)自信(C)自爱(D)自卑

5.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（A）

(A)父母(B)同学(C)师生(D)同事

6.人格的独特性是指(D）

(A)人格受生物规律制约

(B)人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合

(C)个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质

(D)人格具有鲜明的个性特征 7.“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术

(A)行动(B)语音(C)肢体(D)金钱

8.(C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A)挫折(B)意识(C)情绪(D)人际关系

9.挫折锻炼的实质是获得(D)，提高应对挫折的能力(A)信息(B)感受(C)锻炼(D)挫折经验 10.当你把目标选定为(C)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它

(A)变化(B)固定(C)完美(D)长远

11.（B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪

(A)焦虑(B)忧郁(C)冷漠(D)易怒

12.（B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A)焦虑症(B)神经衰弱(C)疑病症

(D)强迫症

13.人就会感到痛苦和焦虑，（B）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系

(A)本我(B)自我(C)超我(D)人

14.抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（B）为主要特征的综合征(A)强迫观念(B)心境低落(C)焦虑(D)神经衰弱

15.具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（A）

(A)休闲活动(B)必需的非工作活动

(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动

16.（A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验

(A)激情(B)应激(C)心境(D)意识

17.那些不是合理的变通方式（B）

升华(A)求实(B)斗争(C)补偿(D)18.(A)(B)(C)(D)19.(A)

(A)21.自卑心理的表现不包括（D）

常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意

大脑皮层长期处于抑制状态

做事缺乏信心，没有自信 享受不到成功的喜悦和欢乐

营造和谐共事的环境不包括（B）

待人以诚(B)八面玲珑(C)直抒坦言(D)坦荡处事 20.心理问题成因中不包括(C)生活环境(B)经济环境(C)饮食(D)竞争程度

心理因素引起的挫折不包括（D）(A)自我估计不当(B)抱负水平过高(C)动机冲突而引发挫折(D)目标未能实现

22.“他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认识（A）心理

(A)攀比(B)虚荣(C)嫉妒(D)自卑

23.“天才在于勤奋”说明（A）

(A)非智力因素很重要(B)智力因素很重要

(C)非智力因素和智力因素同样重要(D)天才是天生的 24.不具有积极心理调适功能的休闲活动有(A)(A)施暴(B)音乐(C)聊天(D)喝酒

25.(A)

(A)

(A)28.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠 心理因素(B)生理因素(C)物质因素(D)年龄因素 26.以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)强迫思想(B)强迫意向(C)强迫行为(D)强迫情绪 27.事实表明，（A）是健康心理结构的起点

认识(B)意志(C)情感(D)理性

（C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌

(D)价值观

(A)信念(B)理想(C)世界观 29.完美主义者的心理特征不包括（D）

(A)追求完美(B)将不完美等同于不可爱，不值得爱

(C)控制欲极强(D)感到别人的存在对自己构成了威胁

30.“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（B）

(A)心理健康最重要

(B)生理与心理的健康问题是互为因果

(C)生理与心理的健康问题没有关系

(D)生理健康最重要

(二)多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分

1.心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条基本原则：(ABD)(A)(B)(C)(D)主观世界与客观世界的统一性原则

心理活动的内在的一致性原则

心理生理统一原则

人格的相对稳定性原则

2.专业人员交往的艺术有（AB）

(A)语言艺术(B)非语言艺术(C)行动艺术(D)非行动艺术 3.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（ABC）

(A)认知层面(B)表达层面(C)生理层面(D)心理层面 4.社会心理支持系统的组成包括（ABD）(A)(B)(C)(D)政府主导下的社会支持体系

非政府组织提供的社会支持体系

宗教组织

人际关系系统

5.感情与家庭的变故包括（BC）

(A)失恋(B)亲人的离去(C)夫妻不和谐

(D)婚外情

6.处于战争和遭受恐怖威胁的国家，其国民有（ABC）特征(A)处于应激状态(B)情绪极不稳定(C)处于危险状态(D)积极乐观

7.心理障碍表现为（ABCD）

(B)兴奋(C)记忆障碍(D)睡眠障碍(A)焦虑 8.克服急躁性格的方法有（ABCD）

(A)“脱敏”法(B)放松法(C)暗示法(D)提醒法 9.在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种：(BD）(A)相对的适应(B)消极的适应(C)绝对的适应(D)积极的适应

10.通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是(AB)的结果。

(A)器质性损害(B)功能性损害(C)心理损害(D)器官损害

11.心理咨询方法有（ABCD）

(A)心理测量(B)个别晤谈(C)团体咨询(D)角色转换

12.心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。ACD(A)言语 13.(B)药物(C)表情(D)举止行为

完美主义者的心理特征包括（ABCD）

自视甚高(D)控制欲极强

(A)追求完美(B)自尊心脆弱(C)14.火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（ACD）

(A)认识火暴脾气的危害(B)放任不管

(C)增强自我控制能力

(D)学会进行换位思考

15.(A)和(B)是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方

(B)自嘲(C)嘲笑同事(D)打架(A)幽默

16.当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（ABC）

(A)社会风俗(B)文化传统

(C)当事人个人的特点

(D)当事人的背景 17.不合理的观念有（ABC）

(A)此事不该发生(B)以偏概全

(C)无限夸大后果(D)从困难中看到希望

18.研究人格心理学的基本的方法论应该做到（BCD）的统一

(A)实践活动(B)生物因素(C)自然因素(D)社会因素

19.人格塑造的结果有（ABD）等层次

(A)健康人格与病态人格(B)成熟人格与不成熟人格(C)良好人格和恶劣人格(D)积极人格和消极人格

20.人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ABD）三个发展阶段

(A)单纯治疗疾病(B)预防疾病的发生

(C)过度悲观(D)注重强身健体

(三)判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1.功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为（是）

2.当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助（是）

3.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。（否）4.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验（是）5.心理咨询没有思想政治教育功能（否）

6.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人（是）

7.心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病（是）

8.精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。（是）9.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系（否）

10.联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力（是）

11.人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义，而且还具有心理学意义（是）

12.人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。（否）

13.心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和（是）

14.心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应（是）15.心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态（是）16.挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意。（是）

17.一般认为，心理健康是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活力。（否）18.平等和互益是人际交往的重要原则（是）

19.因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。（是）

20.智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。（否）

21.仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。（是）

22.焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪（是）

23.一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况（否）24.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关（否）25.人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。（否）

26.（否）

27.28.29.简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低（否）按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求（否）后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因（是）

30.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和（否）

第三篇：心理健康与心理调适(83分试卷及答案)

(一)单选题：只有唯一一个选项正确

1.心理因素引起的挫折不包括（D）

(A)自我估计不当

(B)抱负水平过高

(D)目标未能实现(C)动机冲突而引发挫折

2.（A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊

(A)挫折(B)书本

(C)金钱

(D)努力

3.不是导致报复者孤独的原因有(A)(A)变态心理

(B)阴暗的心理状态

(D)从不与人畅快交流(C)报复心驾驭去心灵

4.深刻地影响着国民的精神面貌是（B）

(A)经济状况

(B)政治体制

(C)科技进步

(D)工作压力

5.对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（B）的表现

(A)狭隘性格

(B)急躁性格

(C)火暴脾气

(D)脾气好

6.常见的心理亚健康不包括（D）

(A)虚荣心(B)攀比心理

(C)猜疑心理

(D)乐观主义

7.江山易改，秉性难移形象地说明了（B）

(A)人格的他控性(C)人格的可变性

(B)人格的稳定性(D)人格的自控性

8.营造和谐共事的环境不包括（B）

(A)待人以诚

(B)八面玲珑

(C)直抒坦言

(D)坦荡处事

9.人格的特征不包括（A）

(A)人格的不可塑性(C)人格的整体性

(B)人格的社会性(D)人格的稳定性

10.据有关资料统计，在医院门诊中，有（D）的病人发病原因与心理因素有关

(A)10%(B)20%

(C)30%

(D)50% 11.心理防御机制的理论是(A)于19世纪末提出来的

(A)弗洛伊的

(B)罗素

(C)马克思

(D)赫尔巴特 12.替代的主要表现形式是(C)升华和补偿

(A)表同(B)投射

(C)升华和补偿

(D)反向作用

13.（C）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。

(A)行为疗法

(B)支持性心理治疗

(D)家庭治疗(C)生物反馈疗法

14.体力节律的特点不包括（C）

(A)体力充沛

(B)动作敏捷

(C)情绪高涨

(D)充满活力

15.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（B）

(A)休闲活动

(B)必需的非工作活动

(D)必须的工作活动(C)自由时间的活动

16.在人际交往中，最主要的是（C）

(A)外貌(B)幽默

(C)坦诚

(D)乐观

17.完美主义者的表现是(B)(A)做事缺少恒心

(B)对别人的一言一行很敏感

(C)对他人要求严格，挑剔，不留情面(D)遇到这些失意时，觉得一切都不如人意

18.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠

(A)心理因素

(B)生理因素

(C)物质因素

(D)年龄因素

19.自卑心理的表现不包括（D）

(A)常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B)大脑皮层长期处于抑制状态(C)做事缺乏信心，没有自信(D)享受不到成功的喜悦和欢乐

20.易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现

(A)狭隘性格

(B)急躁性格

(C)火暴脾气

(D)脾气好

21.（C）是心理健康不可缺少的条件(A)人格和谐健全(C)和谐的人际关系

(B)人格和谐健全(D)热爱生活和工作

22.个体对自己的认识是先从认识（C）开始的

(A)自己(B)别人

(C)别人的评价

(D)自己的评价

23.（C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌

(A)信念(B)理想

(C)世界观

(D)价值观

24.事实表明，（A）是健康心理结构的起点

(A)认识(B)意志

(C)情感

(D)理性

25.合理变通的方式中的（B）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然

(A)回避(B)淡化

(C)转视

(D)换位

26.精神分析疗法不适用的症状是(B)(A)焦虑症(B)行为障碍

(C)抑郁性神经症

(D)心理创伤

27.(C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界

(A)挫折(B)意识

(C)情绪

(D)人际关系

28.在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（A）

(A)狭隘性格

(B)急躁性格

(C)火暴脾气

(D)脾气好

29.（B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪

(A)焦虑(B)忧郁

(C)冷漠

(D)易怒

30.自我意识产生于（B）

(A)婴儿(B)幼儿

(C)少年

(D)成年

(二)多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1.情绪的特征有（BCD）

(A)应激性(B)两极性

(C)感染性

(D)情境性

2.专业技术人员人际交往中存在的问题（ABCD）

(A)功利性(B)面子问题

(C)不会说不

(D)交往的封闭性

3.人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ABD）三个发展阶段

(A)单纯治疗疾病

(B)预防疾病的发生(C)过度悲观(D)注重强身健体

4.感情与家庭的变故包括（BC）

(A)失恋(B)亲人的离去

(C)夫妻不和谐

(D)婚外情

5.完美主义者的心理特征包括（ABCD）

(A)追求完美

(B)自尊心脆弱

(C)自视甚高

(D)控制欲极强

6.马斯洛提出心理健康的标准有（ABC）

(A)生活理想切合实际(C)能充分地了解自己

(B)能保持良好的人际关系(D)脱离周围现实环境

7.中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自（BCD）

(A)生活环境

(B)社会变迁

(C)经济环境

(D)竞争程度

8.专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（ABC）

(A)工作(B)人际关系

(C)健康

(D)心情

9.缓解焦虑放松方法有（ABC）

(A)调息放松法(C)肌肉放松法

(B)纵情想象放松法(D)摔物品放松法

10.专业技术人员的人际关系概括讲包括(ABC)(A)家庭(B)工作

(C)其他社会

(D)自我

11.一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的(AC)。

(A)心理素质

(B)处事能力

(C)心理健康水平

(D)魅力

12.(A)和(B)是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方

(A)幽默(B)自嘲

(C)嘲笑同事

(D)打架

13.外部环境对有哪些刺激？(ABCD)(A)物质的(B)生理的

(C)精神的

(D)心理的

14.专业人员交往的艺术有（AB）

(A)语言艺术

(B)非语言艺术

(C)行动艺术

(D)非行动艺术

15.人格的构成主要包括人格的（ACD）

(A)思想素质

(B)道德素质

(C)心理素质

(D)智能素质 16.研究人格心理学的基本的方法论应该做到（BCD）的统一

(A)实践活动

(B)生物因素

(C)自然因素

(D)社会因素

17.人格的基本特征是（ABCD）

(A)人格的社会性(C)人格的稳定性

(B)人格的整体性(D)人格的独特性

18.人与人的吸引建立在（ABD）

(A)熟悉(B)个人特质

(C)喝酒

(D)相似互补

19.沟通能力要注重（ABCD）的培养

(A)自身的思想品德修养(C)思维能力修养

(B)心理素质修养

(D)沟通技巧修养

20.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（ABC）

(A)认知层面

(B)表达层面

(C)生理层面

(D)心理层面

(三)判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1.和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件。人际关系好的人一定心理非常健康，人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题。(否)2.人际交往就是人与人的交流和往来（是）

3.对于心理咨询与思想政治教育，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。（是）4.猜疑者常常嫉妒心重，比较狭隘自私（是）

5.仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。（是）

6.体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。（是）

7.音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一（是）8.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应（否）

9.交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。（否）10.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和（是）

11.社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。（是）12.平等和互益是人际交往的重要原则（是）

13.某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。（是）14.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。（否）

15、心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态（是）16.狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起间接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等（是）17.人际交往的过程中，需要学会进行换位思考（是）

18.急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果（是）

19.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关（否）20.教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素（是）21.人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。（否）22.心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映（是）23.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验（是）24.人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的（是）25.，性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。（是）26.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法（是）

27.人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。（否）29.从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强（是）30.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。（否）

第四篇：心理健康与心理调适试卷7

心理测试卷7 单项选择题

1．以下因素中，不属于影响专业技术人员心理健康的外部因素的是（）

A、职业角色与家庭角色的双重压力 B、人事制度的改革

C、社会事件与个人生活事件的冲击 D、自我管理与调控能力

2．职业压力可能造成三种消极的个人后果：生理症状、行为症状和（）。

A、思维方式 B、心理症状 C、经验缺乏 D、知识缺乏

3．在专业技术人员的职业生涯中，有3份基础文件，他们就像人生的昨天、今天和明天。不属于这三份基础文件的是：（）

A、职业倦怠 B、职业生涯简历 C、职业生涯现状分析 D、职业发展规划

4．“不识庐山真面目，只缘身在此山中”和“亲密并非无间，美好需要距离”，是说人际交往中应注意：（）

A、学会宽容谦让 B、把握人际距离 C、建立良好的第一印象 D、避免刻板印象

5．情绪心理由三个因素组成，分别是情绪体验，情绪生理和（）。

A、情绪分类 B、好情绪

C、情绪行为 D、坏情绪

6．人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称（）

A、情感 B、心境 C、激动 D、应激

7．对心理障碍的预防，可以采取多种预防措施，下列描述错误的事是：（）

A、有效管理压力 B、自我调整

C、自然而然、随遇而安 D、寻求专业辅导的帮助

8．小李总是抱怨、否定、指责自己，认为自己是没有价值的，夸大自己的缺点和不足，感到自己处处低人一等。你认为，他存在哪种自我意识偏差（）

A、过度自卑 B、过度自负 C、过度追求完美 D、自我中心

9．人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）

A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉

10．人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。

A、心理

B、态度 C、效应 D、归因

11．易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。

A、焦虑 B、恐惧 C、情感脆弱 D、情绪低落

12．弗洛依德的人格结构不包括()

A、超我 B、本我 C、镜我 D、自我 多项选择题

1．社会适应不良的表现（）

A、自卑感或内疚感 B、心身障碍和精神神经症 C、器质性或功能性精神病

D、接受和遵从新情境的社会规范和准则 2．工作倦怠存在哪两个方面的原因：（）

A、资源的消耗 B、自我要求严格 C、外在要求的增加 D、没有自信心

3．在专业技术人员的职业生涯中，有3份基础文件，他们就像人生的昨天、今天和明天。这三份基础文件 3 是：（）

A、职业倦怠 B、职业生涯简历 C、职业生涯现状分析 D、职业发展规划

4．以下哪些是健康家庭关系的表现（）

A、健康的婚姻关系 B、自己当家作主 C、良好的亲子关系 D、和谐的原生家庭

5．不合理信念有三个特征，分别是：（）

A、绝对化的要求 B、过分概括化 C、情绪、认知和行为 D、糟糕至极

6．专业技术人员在进行压力应对时，个人层面的压力管理包括：（）

A、及时地反省自己 B、有效时间管理 C、积极寻求支持 D、提高自我“免疫力”

7．以下哪些做法对促进人际关系是有帮助的（）

A、认识自己 B、绝不自高自大 C、绝不抱怨 D、不要说谎、失信 8．制约情绪的因素主要有（）。

A、外部事件 B、生理状态 C、情绪的生理基础 D、认知过程

9．教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（）

A、自我认识上有问题 B、自我评价上有问题 C、社会比较不妥当 D、自信心不足

10．下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（）

A、施虐狂和受虐狂 B、独立性强和依赖感重的人 C、脾气急躁和有耐性的人 D、内向和外向的人 判断题

1．自我管理和调控能力不属于影响专业技术人员心理健康的因素。

正确错误

2．了解自我、并自我肯定，是悦纳自己的前提和基础，也是也个人很好的立身处世的基本能力。

正确错误

3．职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的。

正确错误

4．常言道“人非圣贤，孰能无过”，说明在夫妻关系中，我们要和谐融洽，促进家庭的稳定和发展，就是要做到“能批评就批评”。错误

5．情绪的宣泄有直接宣泄和间接宣泄两种，间接宣泄就是直接针对引发情绪的刺激来表达情绪。

正确错误

6．心理障碍就是人格障碍。错误

7．压抑是积极的心理防御方式。错误 8．心理压力总是有害的。

错误 主观题

简答题（每题5分，共20分）1．正确的自我意识有哪些具体体现？

1、树立正确的自我认识

2、建立合理的目标

3、接纳自己的不完美

4、摆正自己的位置

5、正确、客观地评价自己

6、学会换位思考

2．影响专业技术人员心理健康的因素有哪些？

一、内在人格因素

（一）气质与人性特征

（二）情感与冲突

1、情绪、情感因素

2、心理冲突

（三）个体认识方式

（四）个体早期经历的影响

1、成长经历与家庭氛围

2、早期依恋关系

二、外来压力与应激

（一）重大或突发生活事件

（二）日常生活琐事

（三）生活、工作环境的影响

（四）社会文化的作用

三、其他

（一）现代人的孤独感与心理健康

（二）挫折与心理健康

（三）现代人的快乐感与心理健康

3．社会适应的基本方式的有哪些？

（一）学习适应

1、以学应变，树立终身学习的理念

2、学习习惯化，生活化

3、培养开放的学习态度

4、学习学习，也就是说在没有教师指引的情况下，自己也懂得去学习

（二）专业技术人员的工作适应

1、主动适应工作环境和人际关系

2、表现出对他人、同事的尊重与关心

3、在具有挑战的工作中体验乐趣

4、积极参与工作团队的活动和游戏

（三）生活适应

1、快乐而又积极，真诚专注好生涯

2、培养良好习惯，习惯造就成功

3、超越自我，走向和谐与自如人生

4．什么是职业锚？职业锚有哪些要素？

职业最佳定位也称为职业锚，是一个人在长期的职业生涯实践中通过内外部条件、因素的比较，自觉主动选择出最有利于自身发展和能够作出最大贡献的职业定位。职业锚有三要素：

1、职业兴趣：职业心理学家认为，选择职业，兴趣比能力更重要。它是人们从事职业活动的强有力的动力之一。

2、职业能力：职业知识、技能和能力倾向是影响专业技术人员职业活动效率的主要因素。

3、职业价值观：要确定并追逐自己内心的召唤是不容易做到的，每个人必须走一条自己的路，克服自身的恐惧和自我怀疑，还有来自他人的否定。

论述题（10分）

在生活中你可以如何提升自己的主观幸福感？

一、立足根本，树立健康人生观

（一）怀有一颗感恩的心

（二）以平静的心态看自己，以欣赏的心态看他人

（三）适当的物质追求

（四）对自己的行为负责

（五）助人为乐的心态。

二、活在当下，体验幸福

（一）停止抱怨，享受当下

（二）活在当下，享受生命 1.善于发现生活的美好方面 2.有度量去接受不可改变的事实

3.现在行动，努力去改变可以改变的事情 4.以“仁”为乐；

第五篇：专业技术人员心理健康与心理调适

专业技术人员心理健康与心理调适

1.气质的四种类型：a 胆汁型 b 多血质 c 黏液型 d

抑郁质

2.美国心理学家（精神自我意识）

3.情绪发生强度、速度、紧张度、持续性（激情）b 刻板印象 b 合理化作用 b 适当的约束自己的言行 d 文化 a 自恋型 b 文学艺术作品 三要素：acd；ad；abc；bc

心理健康的表现：1 有一个积极进取的人生态度 2 对自我有恰当的认识 3 享有良好的人际关系 4 有一个乐观的情绪状态 5 有健全的人格 6 道德心态的健康 7 具有良好的社会适应能力 8 智力活动正常

专业技术人员常见的心理问题：1 虚荣心 2 攀比心理 3 猜疑心理4 悲观主义 5 自卑心理 6 恐惧心理 7 逃避心理 8 嫉妒心理 9报复心理 10 挫折心理 11 浮躁心理 12 完美主义心理

专业技术人员常见心理问题的成因分析：1 工作压力 2 经济状况 3 政治体制 4 科技进步 5 感情与家庭的变故 6 急功近利的心理倾向

知识产权

知识产权的概念:概括地说是指公民、法人或者其他组织对其在科学技术和文学艺术等领域内，主要基于脑力劳动创造完成的智力成果所依法享有的专有权利。它是无形的、智力的、法律授予的、独占权利。

知识产权范围：第一大类

1、著作权、版权、邻接权 第二大类2工业产权、专利权（保护对象：发明）、商标专用权等

第三大类3植物新品种权

知识产权具有：专有性、时间性、地域性

知识产权制度的作用：可以激励技术创新行为。技术创新是新技术、新产品、新工艺从设想、发明、生产到推广应用的过程，是一种高级的脑力劳动，他具有创造性、高效性和不确定性等特点。

知识产权制度的本质是鼓励建立在技术创新基础上的公平竞争。

国外首先开办了基因专利授予业务，知识产权管理不完善。

专利权是指一项发明创造向国家专利行政部门提出专利申请，经依法审查合格后，向专利申请人授予的在规定的时间内对该项发明创造享有的专有权。专利权10年。专利权的权利与义务：

1、独占实施权；

2、许可实施权；

3、专利转让权；

4、专利标记权；

5、署名权；

6、获得奖励和报酬的权利；

7、公开发明创造的内容和义务；

8、缴纳年费的义务。专利侵权行为构成的条件主要有：

1、有被侵犯的客体专利权；

2、实施了侵害行为制造、使用、许诺销售、销售、进口；

3、侵害行为具有违法性；

4、以生产经营为目的；

5、未经专利权人许可；

6、行为人主观有错。

专利侵权应承担下列民事责任：

1、停止侵权人的侵权行为；

2、赔偿损失；

3、恢复专利权人的信誉。

商标权是指商标所有人对法律确认并给予保护的商标所享有的权利。它主要是指商标所有人对其注册商标所享有的专用权，也包括与此相联系的商标续展权、商标转让权、商标许可权。

商标权的保护是指国家运用法律手段制止、制裁一切商标侵权行为，以保护商标注册人对其注册商标享有的专用权。商标权的保护是商标法的核心。

商标的概念“：商标是任何能够将自然人、法人、或者其他组织的商品或服务与他人的商品或服务区别开的可视性标志。这种标志通常用文字、图形、字母、数字、三维标志和颜色组合，以及上述要素的组合，并且置于商品表画或商品包装上，或者用以表明某种服务项目。商标的作用及其在市场经济中的作用与地位主要包括以下方面：1命名作用；2区别作用；3宣传作用；4指导选购商品或服务。

选择商标的三考虑：选择商标的法律考虑、贸易考虑、实际考虑。

选择商标的三适应:商标应力求与商品特点相适应、与消费者的消费习惯相适应、与厂商风格相适应。商标侵权行为应具备如下4个构成条件：1行为人主观上有错误；2行为人可观上实施违法行为；3行为人的违法行为已造成损害后果；4损害后果与违法行为之间具有因果关系。

保护商标权的民事救济制度：1停止侵害；2消除影响；3赔偿损失。著作权，也称版权，是指文学、艺术和科学作品的创作者对其所创作的作品享有的权利著作权的特征：a 著作权是产权 b 著作权是专有产权 c 著作权具有人格权属性 d 著作权具有可分割性著作权的权力：a 发表权 b 署名权 c 修改权 d 保护完整权著作权的主体，又称著作权人，是指依法就作品享有著作权的个人和法人。著作权的主体，既包括原始的著作权人也包括继受的著作权人。根据我国著作权法的规定，著作权的主体包括作者、著作权的继受人和外国人。5一次作者包括a 自然人和法人、其他组织 b 合作作品作者c 外国人二次作者包括a 演绎作品作者 b 汇编作品的作者 c 职务作品的作者 d 电影作品的作者继受著作权主体包括a 继承人 b 继受人 8答案： 甲乙共同拥有 c 展览权是 是2 不构成侵权，可分割 3 公安机关不予处理