2017年关河小学教职工冬季长跑活动方案

第一篇：2017年关河小学教职工冬季长跑活动方案

邻水县关河乡中心小学 2017年教职工冬季长跑活动方案

为了认真贯彻教育部阳光体育冬季长跑活动，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动，丰富教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教师的身体素质，创设文明、健康、和谐的校园氛围，我校拟于元旦来临之际组织开展“强健体魄、阳光生活”为主题的2017年教职工冬季长跑比赛活动。

一、比赛地点：学校运动场

二、比赛时间：2017年12月19日星期四，特殊情况另行通知。

三、比赛项目：男子3000米；女子2000米；

四、活动目的：愉悦精神，锻炼身心，重在参与。

五、参赛及奖励办法：

1、患有心脏病、高血压、脑血管疾病、下肢残疾等不宜参加长跑的教职工最好不参加，若要参加所导致的一切后果自行负责。

2、全校参与长跑的教职工予以口头表扬，前五名的职工给予一定的物质奖励

六、组委会成员 组 长：刘丹贵

成 员

甘立模

杨小东

张洪波 裁 判：何孟全

廖玉棋

七、安全预案

1、安全应急小组： 组长：刘丹贵；

成员：甘立模

杨小东

张洪波

何孟全

廖玉棋

魏瑞仕

2、比赛全程由安办负总则，督促组委会抓好细节，注重防范。

3、各参赛选手必须按组委会规程有序比赛，不得提前进场，不得围观影响比赛，比赛时自带饮用水，比赛前自行做准备运动，比赛过程中若出现身体严重异常请立即退出比赛并配合做应急处理。

邻水县关河乡中心小学

二○一七年十二月十日

第二篇：第二届教职工冬季长跑活动方案(修订)

广安区兴平镇小学校第二届

教职工冬季长跑活动方案

主办单位：广安区兴平镇小学校

承办单位：广安区兴平镇小学校工会

一、比赛地点：初中部运动场

二、比赛时间：2013年12月19日星期四：9﹕55~10﹕35；2013年12月20日星期五：9﹕55~10﹕35；特殊情况另行通知。

三、比赛项目：男子1500米；女子1000米；

四、活动目的：愉悦精神，锻炼身心，增强集体荣誉感；淡化物质利益，重在参与。

五、参赛及奖励办法：

1、患有心脏病、高血压、脑血管疾病、下肢残疾等不宜参加长跑的教职工最好不参加，若要参加所导致的一切后果自行负责；根据自身情况自愿参与者，请在12月10日前报名。初中部在金灿明老师处报名，小学部在蔡拥军处报名，晓钟分部在王仕辉处报名，逾期不报名视为弃权。

2、全校参与长跑的教职分为男子和女子两个组别。男子组在10分钟（含10分钟）内跑完6圈（1500米），其最后一名奖50元，每提高一名次加奖金2元，超过10分钟或未跑完6圈的不给奖；女子组8分钟（含8分钟）内跑完4圈（1000米）的最后一名奖50元，每提高一名次加奖2元，超过8分钟或未跑满4圈的不给奖。

3、对报名参加者共分5个小组，男子2个组，女子2个组，其小组成员名单待报名后确定。

4、未尽事宜由学校行政和工会商议确定。

六、组委会成员

胡春林肖功富 唐善明 胡兵金灿明蔡拥军王仕辉

裁判：（届时通知）计时裁判：2人；名次记录：1人；计圈人员：由学生担任 后勤服务：朱思彬黄光波金灿明蔡拥军王仕辉

七、安全预案

1、安全应急小组：组长：刘爱华；成员：于德才朱思彬黄光波金灿明蔡拥军王仕辉

2、比赛全程由安办负总则，督促组委会抓好细节，注重防范。

3、各参赛选手必须按组委会规程有序比赛，不得提前进场，不得围观影响比赛，比赛时自带饮用水，比赛前自行做准备运动，比赛过程中若出现身体严重异常请立即退出比赛并配合做应急处理。

广安区兴平镇小学校

二○一三年十一月二十日

第三篇：小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行。

三、参加对象

全校师生。

四、活动时间

2011年12月至2011年3月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。

五、活动内容1、2011年12月，下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

七、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

八、组织领导

第四篇：小学冬季长跑活动方案

“喜迎十八大 实现新跨越”

市南区实验小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

本次活动我们将以“面向全体学生，人人参加体育锻炼”为宗旨，以“喜迎十八大 实现新跨越为主题” 实施全国学校课外文体活动工程为主要内容，增强广大学生的体质，提高健康水平，陶冶情操。全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国63周年，通过开展长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

喜迎十八大 实现新跨越

三、开展时间及参加对象

2012年11月19日 全校各年级学生

四、组织领导

1、领导小组

组 长：张俊华

副组长： 闫 杰 韩秀磊

组 员：全体体育教师 全体班主任

2、由各班班主任认真做好组织发动工作，由大队部做好各种宣传和评比工作，由体育教师做好技术指导工作，由艺术教师做好协助工作。使广大师生了解活动的目的、意义、时间、内容和要求，积极踊跃地参加到本次活动中，让学生“到阳光下，到操场上，到大自然中陶冶身心，锻炼身体”。

五、具体活动安排如下：

五、六年级：

年级

活动时间

活动内容

活动地点

周一

周二

周三

周四

周五

六

年

级

下午

3：50—4：00

长跑（8圈）

操场跑道

6.16.36.26.46.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

跳绳（短绳）

篮排球场

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

五

年

级

下午

3：20—3：30

长跑（8圈）

操场跑道

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

跳绳（短绳）

篮排球场

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

备

注

跳绳程序：

1、跳3分钟休息2分钟。

2、跳2分钟休息2分钟。

一至四年级：

（1）广播操开始前，进行身体素质练习（原地纵跳、原地高抬腿跑、立卧撑、），听从体育组的统一指挥进行练习。

（2）回家做跳绳和仰卧起坐，由家长负责监督。

年级

跳绳

仰卧起坐

一。二级部

100个

15个

三。四级部

200个

30个

六、评比办法：

（1）由大队部负责监督各班的出勤情况，与规范班级评比挂钩。

（2）由各班班主任负责进行班级内的评比工作，每周利用班队会的时间进行小结，并于学期末的“争星”评比相结合。

七、注意事项

（1）所有教师严格执行学校的活动方案，精心组织学生进行活动。

（2）各班服从体育组和大队部的统一指挥，对活动情况认真进行总结、评价。

（3）口号

五年级：快乐体育，快乐成长

六年级：我健康，我快乐；健康快乐一起来。

第五篇：小学冬季长跑活动方案

小学冬季长跑活动方案

冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

一、指导思想

通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。

二、参加对象

以五、六年级学生为主（每天1000米），一至四年级学生减量执行。

三、活动安排

1、五、六年级学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。语数老师每天必须跟班。

2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由学生和家长双方签字。

3、住校生在每天的晨炼时间由寝室管理老师带领进行长跑，并做好记录。

四、活动具体分工与要求

校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；德育处配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，各班活动做到每天一检查，每周一公布；教导处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

五、注意事项

1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。

3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。

201109